女 ２２歳 引き篭もり 筋トレ記録

[38 ☆(･∀･)たまたん ◆himura01B. 転載いやん 2020/06/14(日) 20:50:18.35 ID:???0]

>>29
吸収の速いやつがよい

ウイダーinゼリーみたいなやつ

ジャスコなんかのゼリーが安いで

エナジードリンクみたいなのでも良いから

筋トレが終わったらすぐ摂れば筋トレの成果が出やすいよ