こういう店でこういう食品にこういう物が混入されたらしいですよ
僕はそれをこう思いました
って自分の考えを文章で表現してごらん

自分の言葉で書くのが怖いか？
否定されたらどうしよう😱
論破されたらどうしよう😨

そこを打ち破るんだよ