ファイル渡すだけ

インストールワンライナーをコピペしてシェル叩くだけ
あるいは1つのインストールスクリプトをダウンロードして実行するだけ

どっちも初回の手間は大して変わらんだろう

でも、エクセルファイル渡しは後々のバージョン管理で混乱するから、総合的に見てインストールのほうが楽だね