>>632
fromIntegral = fromInteger . toInteger

Integer型の値からInt型の値への変換はどこも経由しません。

例えばWord型の値からInt型の値への変換は、
書き換え規則を働かせないようにわざわざすれば、
Integer型の値へ変換されてからInt型の値へ変換されます。

ですが、このような変換の書き換え規則を働かせないようにするメリットがありません。
初めから標準ライブラリに書かれていて、
プログラマは意識する事無くそれを使っているのだから。

ちなみに、私は>>627のコードが冗長だとは特に思わないです。
文字fromIntegralが長いと感じるのであれば、
fiにでも変えればいい話ですし。