>>540
何をやりたいのかイマイチ伝わらないけど
Insertと言ってるのは列の追加？

SQLで出来る範囲のことであれば
一度シートにSQL投げて取得した結果を
シートをクリアした後に貼り直すのが
一番早くて楽かなとは思うけど。