>>534
http://officetanaka.net/excel/vba/file/file01.htm

を参考にしてください。

Sub Sample1

set mybook=myexel.Workbooks.Open "C:\Users\sanae\Desktop\vba\Book1.xlsx"
x=mybook.worksheets(1).range("A 3")

X の値をテーブルに書き込む

End Sub

myexelはクリエイトオブジェクトで作ったエクセルオブジェクトね
あと変数は適当に定義しておいてね。