セル範囲をコピーしてクリップボードから直接二次元配列に入れるようにしたら何十秒もかかってたのが0.5秒になりました
ただ、クリップボードから切り出す時にうっかりセルの値に手を加えてしまわないかが心配です
単純にVbCrLfで行を区切って、VbTabで列を区切ってるんですがそれで問題ないんでしょうか？