制限お題シリーズ
お題: アルファベットと改行(LF)、ダブルクオートのみで構成されたテキストがある
テキストからダブルクオートで囲まれた文字列を抽出せよ
ただし正規表現を使ってはならない

abc"def"ghi"jk
l"mno"pqr"stu"

↓

[def]
[jk
l]
[pqr]