記事のコードをclang 20.1.0に最適化指示-O3を使用してコンパイル
https://godbolt.org/z/E1hrdn75o

記事のコードをメソッドチェーンを使用しないよう書き換え、同じ条件でコンパイル
https://godbolt.org/z/9xGKP1r7x

メソッドチェーンを使用する記事のコードが非効率なのは明らか。