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(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

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2017/01/04(水) 20:43:54.74ID:VgDWDD7W
メンヘラには喫煙者が多いと言われていますが、
禁煙について語りたい方、禁煙に成功した方からの体験談、
禁煙外来について等、色々語り合いましょう
※前スレ
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀)
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1440876519/
2017/12/07(木) 21:01:11.51ID:AB2C+Eba
>>756
お前の日記帳かよ。死ね。
758優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 07:29:54.37ID:1LPcXqKx
禁煙７４４日目！
759優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 08:10:13.00ID:GRaB/mNY
禁煙７４５日目！
760優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/09(土) 10:59:36.61ID:mZrclwBq
この二週間くらい、４箱くらいしか吸ってない
これはすごい進歩だよ
この調子で吸わなくなれば
761優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 07:08:31.32ID:YRoI3EtX
禁煙７４６日目！
762優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 10:12:19.60ID:lIxfnLds
禁煙どう我慢するの?
763優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 10:17:15.37ID:lIxfnLds
　　　我慢　我慢　(^0_0^)
　　　　　　　　　　　⊂〓〓〓===。。。○。
764優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 09:11:54.84ID:xytP/va5
禁煙７４７日目！
禁煙７４８日目！
765優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 13:43:09.43ID:kAMqWnKX
>>764　凄いね！自力で禁煙?
766優しい名無しさん
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2017/12/13(水) 07:57:15.11ID:AL/6ZWiJ
禁煙７４９日目！
767優しい名無しさん
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2017/12/14(木) 08:53:03.00ID:zqEU5cFl
禁煙７５０日目！
768優しい名無しさん
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2017/12/14(木) 08:54:57.60ID:5le1eiAp
昨日、睡眠薬で記憶飛んでからタバコ吸ってたみたい。
タバコ捨てないとだめだわ。
769優しい名無しさん
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2017/12/14(木) 22:22:17.06ID:fTAGCjIS
あーもうだめアメスピうますぎて肺の奥までじっくり味わってしまうわ。
なんで禁煙なんかしたんだろ？
禁煙しても三年ほどしか寿命変わらないならこの快感味わって死んだ方がマシだわ。
2017/12/14(木) 22:59:35.64ID:vBYlJy4R
>>769
わかる。何で禁煙なんてしたんだろ。辞めて良かったことなんて
部屋とか服が臭くない、くらいしかない。
771優しい名無しさん
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2017/12/15(金) 08:50:54.18ID:HFNbABG1
禁煙７５１日目！
772優しい名無しさん
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2017/12/15(金) 15:31:23.10ID:YptJ93wi
お酒はやめられたのにタバコ無理だよ(^0_0^)=。○〜。。○
ニコチン中毒だね!　夢でもすってるもんね。
773優しい名無しさん
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2017/12/15(金) 15:37:16.49ID:YptJ93wi
　　========〜〜〜。。○
　　　不味いタバコにかえても無理!医者にいけばやめれるのかね
　　　
774優しい名無しさん
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2017/12/16(土) 09:00:24.78ID:ugB5Yfr0
今日の目標5本。
775優しい名無しさん
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2017/12/16(土) 09:37:19.87ID:43DQK4Eb
禁煙７５２日目！
776優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 09:45:38.87ID:jkLB3QaA
７５３日目！
777優しい名無しさん
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2017/12/18(月) 08:13:26.57ID:55nvv35w
ニコチンガム噛んでみることにした。
タバコ値上がりするしこの機会に禁煙決意表明する。
来年から行く作業所でタバコ吸えないっぽいし。
778優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/18(月) 08:45:30.90ID:fUQSBDtL
禁煙７５４日目！
779優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/19(火) 08:21:28.87ID:++TAJcal
禁煙７５５日目！
780優しい名無しさん
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2017/12/20(水) 08:53:19.30ID:arUjG9zv
禁煙７５６日目！
781優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/21(木) 07:47:30.62ID:CZTq75Cb
禁煙７５７日目！
782優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/22(金) 08:05:46.02ID:CwKRs5Ed
禁煙７５８日目！
783優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/23(土) 10:17:03.91ID:kYXH5X7z
禁煙７５９日目！
784優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/24(日) 09:32:17.63ID:2jjOoWD3
禁煙７６０日目！
2017/12/24(日) 10:07:27.81ID:kmmy75RX
末端冷え性は食欲減退して
飯がまずくなる
だからやたら豪華なもの食うようになる
結果
太りやすい

足指を
ひろげないと
冷え性は
なおらん　末端が特に　ひえてる
末端冷え性は
ようは
　　　【指の　冷え性】ですよ　　【末端＝　ゆび】
http://kahanshindiet.net/new_wp/wp-content/uploads/2014/12/aka005-002.jpg
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
100円ショップにある
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg
2017/12/24(日) 10:07:47.55ID:kmmy75RX
冷え性の改善に。足指をググッと広げるグッズが痛気
持ちいい - 価格 ...
足指をストレッチすることによって、血流の
回復はもちろんのこと、外反母趾や浮き指予防、さらにはケ
ガ対策や ... こうやって体の末端をストレッチすることで、血
流がよくなってきているってことですね。
2017/12/24(日) 10:09:22.61ID:kmmy75RX
>>4
病院に喫煙所あるよ
上野動物園すら禁煙なのに
2017/12/24(日) 10:10:06.19ID:kmmy75RX
禁煙にしろよ全国の病院ぜんぶ
2017/12/24(日) 10:14:33.07ID:kmmy75RX
>>777
作業所でも喫煙所あるの
おかしい
790優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/25(月) 08:27:36.83ID:w56O9jEm
禁煙７６１日目！
791優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/26(火) 08:17:46.01ID:W4DU2bSi
禁煙７６２日目！
792優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/27(水) 11:52:30.02ID:pmSGqN0e
禁煙７６３日目！
793優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/28(木) 08:20:01.46ID:Jc54gIvb
禁煙７６４日目！
2017/12/28(木) 10:12:00.70ID:bZiVgrV+
私躁鬱だけど今のところは珍しくフラットな状態で先生からチャンピｯクス使用オッケーの許可もらった。でも禁煙外来では病気の事内緒にするつもり。どうして躁鬱病持ちはチャンピｯクス禁止なの？誰か教えてえらい人。
795優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/29(金) 07:07:09.61ID:q5XZ8jWE
禁煙７６５日目！
796優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/29(金) 12:14:31.25ID:l0WaKfoV
寝たきり無気力になりタバコ買いにいけなくなってそのまま禁煙約2年
2017/12/30(土) 04:44:33.46ID:EJoO/Z1o
俺のとこは厳しい先生でチャンピックス飲んじゃダメってはっきり言われたよ
一応統失
飲みたいんだけどなーチャンピックス
798優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/30(土) 09:12:50.28ID:afhKFTLn
禁煙７６６日目！
799優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 08:47:37.50ID:zisGoopE
禁煙７６７日目！
800優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/01(月) 08:58:04.70ID:MGc2i1B0
禁煙７６８日目！
801優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/02(火) 06:53:31.95ID:e0Id5A3A
禁煙７６９日目！
2018/01/02(火) 10:53:10.95ID:b1aBIUYn
>>738
こいつはメンヘラじゃなく知的障害者なんだろうな
2018/01/02(火) 20:27:07.59ID:YTbN+MlI
明日から
2018/01/02(火) 21:03:08.36ID:6uuissda
>>803
がんばれ
2018/01/03(水) 04:34:05.22ID:dDk9Ap5/
約半年、すげえ吸いてえ、マジでw
806優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/03(水) 07:50:19.54ID:BBMDnb7p
禁煙７７０日目！
2018/01/03(水) 08:15:59.10ID:dW5mY6D0
>>806
１０日おきにしろ
毎日やるのはほとんど荒しだ
2018/01/04(木) 00:58:32.16ID:53TQbuzF
一日目

自分ルール　
吸ったら正直に言うこと、毎日書き込むこと。
809優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 07:51:52.10ID:hkQ1nikE
禁煙７７１日目！
2018/01/04(木) 20:37:10.57ID:53TQbuzF
2日目
811優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 07:39:05.45ID:cpYqBnoA
禁煙７７２日目！
2018/01/05(金) 14:51:53.95ID:6NBeff+4
禁煙７７３日目！
2018/01/05(金) 20:38:06.88ID:Oh37hfKe
3日目

吸いたい
2018/01/05(金) 21:14:29.85ID:yM8+uG/4
>>813
チャンピックス飲むといいお。
815優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/06(土) 08:35:59.66ID:BUzhey9v
禁煙７７４日目！
2018/01/06(土) 21:43:07.76ID:oJJMM99K
4日目

>>814
ありがとうございます。
自分にはパッチの方があってるみたいで、市販の使ってます。
817優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/07(日) 08:36:21.44ID:/7ofyyNg
禁煙７７５日目！
818優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/07(日) 08:42:10.20ID:rP6dQYC/
禁煙しようと思ってニコパッチを始めたんだが、どうも体調が悪い。
めまいがしたり気持ち悪くなったりして生活に支障が出る。
体に合ってないのかな？
2018/01/07(日) 23:32:39.27ID:cn2c1/2x
5日目
2018/01/08(月) 06:21:45.00ID:mAkyIpzY
みんな凄いね
禁煙セラピー読んだり、パッチしたけど、全然ダメ
外来に行こうかなぁ？
821優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/08(月) 07:39:06.37ID:NTjJlQeS
禁煙７７6日目！
2018/01/08(月) 18:00:06.88ID:VySfekP7
6日目

まだまだ、油断大敵
823優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/09(火) 17:24:23.04ID:CzrN8nJl
禁煙７７７日目！
2018/01/09(火) 19:47:21.04ID:+shnhVwS
わかば吸ってると頭が痛くなるけど、依存症なのと金銭面でわかばから離れられない。
2018/01/09(火) 23:23:04.94ID:T0J3sJzY
7日目
826優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/10(水) 06:26:32.93ID:s3TJ617G
禁煙７７８日目！
827優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/11(木) 07:38:53.47ID:zta2Xn2K
禁煙７７９日目！
2018/01/11(木) 20:01:45.74ID:A2H5Tmz8
9日目

昨日は寝オチして来られませんでしたが
なんとか続いてます。
829優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/12(金) 08:38:11.31ID:YtW72snf
禁煙７80日目！
2018/01/12(金) 21:23:15.79ID:6Dkn9ty3
10日目
831優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/13(土) 09:47:24.12ID:OvVcQ547
禁煙７8１日目！
2018/01/13(土) 22:48:58.65ID:P3dXZKpX
11日目

3週間がひとつの目安って聞いたから、あと半分か。長い。
833優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/14(日) 08:15:01.44ID:Knk/Egv2
禁煙７8２日目！
2018/01/14(日) 20:20:49.49ID:gLfpsQHc
三ヶ月飲んで今日からチャンピックス無し
挫折して途中で吸ったせいか吸いたくなる
でも薬使う前の禁煙よりはだいぶ楽
このまま禁煙できるといいな
835優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/15(月) 07:24:50.71ID:Hq2yjcxt
禁煙７８３日目！
2018/01/15(月) 11:28:18.07ID:LhbH4JBd
12日目
837優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/16(火) 16:13:32.65ID:tpw2bZPc
禁煙７8４日目！
838優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/17(水) 06:20:54.00ID:USj1l6xn
禁煙７8５日目！
2018/01/17(水) 11:31:13.34ID:pzk+ZIso
14日目？
わかんなくなってきた
840優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/18(木) 08:01:36.21ID:a6NBikzf
禁煙７8６日目！
2018/01/18(木) 22:07:27.86ID:57KXK2Pq
禁煙二週間目
耳鳴りがひどくなり、キチガイゲージがすぐMAXになる
2018/01/18(木) 22:13:43.66ID:d7gCFlwC
16日目

>>841
あともうちょっと。がんばりましょう。
843優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/18(木) 23:02:24.21ID:46GLBG0U
あとちょっと？甘いな
５ヶ月経っても余裕で失敗する
844優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/19(金) 08:54:00.10ID:K/1pS1qu
禁煙７8７日目！
2018/01/19(金) 22:53:41.20ID:eiQNc1XD
17日目
2018/01/20(土) 20:35:42.59ID:QcuMUQEB
18日目
847優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/22(月) 12:02:15.44ID:9a+DONF4
禁煙７8８日目！
禁煙７8９日目！
禁煙７９０日目！
848優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/23(火) 07:06:16.71ID:eazseljm
禁煙７９１日目！
2018/01/24(水) 00:21:35.29ID:CGqJQGEV
21日目
850優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/24(水) 06:42:00.63ID:U5XBL4RK
禁煙７９２日目！
851優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/25(木) 07:18:57.49ID:DNd4BzyG
禁煙７９３日目！
2018/01/26(金) 00:36:04.69ID:XgKEKOgf
23日目
853優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/26(金) 00:58:14.32ID:qDkFoHkD
本気で禁煙したい(泣)
2018/01/26(金) 09:29:19.74ID:rAqaPjiA
禁煙1日目
俺もがんばるぞ
2018/01/28(日) 00:22:24.00ID:sKcpGHu6
25日目

>>853　
パッチ、なかなかいいですよ
2018/01/28(日) 02:00:13.88ID:5wHaE57S
一昨年に禁煙外来行ってチャンピックス服用してたけど、悪夢見るし医者とのカウンセリング？的なやつがプレッシャーになっちゃって、吸っちゃったし通うの辞めた。
今回はもう本当に禁煙したい。けど、また医者との会話でプレッシャー感じたくないし、悪夢見たらどうしようって不安がある。
メンタルクリニックの禁煙外来行ってみるか、それともニコレットで挑戦してみるか。悩むなぁ。
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