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(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001優しい名無しさん
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2017/01/04(水) 20:43:54.74ID:VgDWDD7W
メンヘラには喫煙者が多いと言われていますが、
禁煙について語りたい方、禁煙に成功した方からの体験談、
禁煙外来について等、色々語り合いましょう
※前スレ
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀)
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1440876519/
0002優しい名無しさん
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2017/01/05(木) 21:34:01.29ID:DWWmtHpq
禁煙したいけど
チャンピックスでの禁煙外来で二回失敗している
自分には貼り薬だけじゃ失敗が目に見えている

困った
0003優しい名無しさん
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2017/01/08(日) 09:17:29.86ID:z1hwPeuI
入院して根性禁煙4日目。
タバコの悪霊がとりついている。
何かの山は越えたか。
0005優しい名無しさん
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2017/01/09(月) 03:42:26.21ID:MUtfxk/M
>>1
乙です
2月になったら主治医の元でチャンピックスで禁煙開始予定
1ヶ月個人輸入でやって惜しい結果だったけど
先生の下でなら絶対がんばれると信じてる
0006優しい名無しさん
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2017/01/11(水) 12:41:27.33ID:YO/LgwXN
うつ病の時にチャンピックスって大丈夫なのかな？
0008優しい名無しさん
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2017/01/12(木) 11:20:56.07ID:IPvZZ/Jt
>>6
躁鬱だけど、チャンピックス飲んだら鬱になる。
根性禁煙7日目で今のところ鬱なし。
0009優しい名無しさん
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2017/01/12(木) 19:09:41.60ID:A6vkDBiF
チャンピックスなしで禁煙はハードル高いなー。。。
0010優しい名無しさん
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2017/01/14(土) 08:09:02.49ID:TU092tq/
禁煙４１６日目！
0011優しい名無しさん
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2017/01/18(水) 10:41:52.07ID:GBRvqvnS
禁煙４１７日目！
禁煙４１８日目！
禁煙４１９日目！
禁煙４２０日目！
0013優しい名無しさん
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2017/01/20(金) 08:55:52.55ID:Rk1TT6LS
禁煙４２１日目！
禁煙４２２日目！
0014優しい名無しさん
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2017/01/20(金) 16:11:59.88ID:O6tmp7s0
禁煙外来行ってチャンピックスもらってきた
最初の吸ってもいい猶予の7日間に最後の紙巻煙草（普段アイコス）を1箱だけ
吸おうと思って買ってきたが、くさい！きたない！タール重い！捨てようかな
0015優しい名無しさん
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2017/01/20(金) 21:33:54.47ID:O6tmp7s0
連レス失礼
結局水没させて捨てました　あれは吸えない　灰の味がする
問題はアイコスをやめられるかってこと　明日から本数を減らして
猶予期間のうちに禁煙0に入れるようにしたい
0016優しい名無しさん
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2017/01/21(土) 01:01:28.80ID:2HO72aPk
先生に禁煙鬱について聞いたら「そんなのないない！知らないよそんなの！」って言われたんですけど、皆さんどうです？
0017優しい名無しさん
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2017/01/21(土) 08:48:51.87ID:the4ENLG
>>16
チャンピックスで鬱になることはあったけど、根性禁煙では鬱にならないなぁ。
0018優しい名無しさん
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2017/01/21(土) 09:11:19.75ID:2hAGOwEw
禁煙４２３日目！
0019優しい名無しさん
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2017/01/21(土) 12:06:11.92ID:mjr7Ery5
>>16
私は逆に根性禁煙だとニコチン切れが苦しくなって布団に包まって過ごしたけど
チャンピックスは鬱にならなかった
0020優しい名無しさん
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2017/01/25(水) 13:40:39.00ID:rjMrq18S
禁煙４２４日目！
禁煙４２５日目！
禁煙４２６日目！
0022優しい名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 09:40:52.80ID:iZDJlqTb
禁煙４２７日目！
0023優しい名無しさん
垢版 |
2017/01/27(金) 07:58:07.81ID:NVcp4HZ8
禁煙４２８日目！
0024優しい名無しさん
垢版 |
2017/01/29(日) 10:04:10.16ID:hn5XpVqW
禁煙４２９日目！
禁煙４３０日目！
0025優しい名無しさん
垢版 |
2017/01/30(月) 08:08:37.72ID:TdgcgC6d
禁煙４３１日目！
0027優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/01(水) 09:25:34.22ID:9rWkH3wf
禁煙４３２日目！
禁煙４３３日目！
0028neozedoc様 ◆tEotWzkWao
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2017/02/01(水) 15:49:15.13ID:CYuHlf8c
電子タバコ買ってみた。
http://www.pipe-m.com/phone/product/2304

吸った感想としては、喉を通るガツンとした感覚はタバコに似ている。
けどもニコチン無いからちょっと物足りない感じ。
色んなフレーバーが楽しめるからそれも良い。
ウチは赤ん坊がいるから、
タバコ辞めなきゃならないから、
電子タバコに変えて良かったですよ。
003029
垢版 |
2017/02/02(木) 06:32:19.12ID:LpW1zHmN
おはようございます
昨晩の禁煙決意から一夜明け、寝起きの一服がどうなるかと
思ったが、全然吸いたくない！
これはいける！
ちなみに禁煙補助は無使用で行きます
意思禁煙です
0031優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/02(木) 08:55:10.47ID:JLaCYuRy
禁煙４３４日目！
003229
垢版 |
2017/02/02(木) 19:45:41.33ID:ob+wD2P/
祝！1日目終了ー！(*^o^)／＼(^-^*)ﾔｯﾀｰ
懸念されていた吸いたい衝動はそれほど強くなく、
(全くないとは言えませんが)
あっさりと1日目が終了しました！
これより2日目に入ります　
0033肉
垢版 |
2017/02/03(金) 06:10:47.25ID:qn/Yzt80
2日目の朝を迎えました！
やはりあまり吸いたくない！
いいよいいよー
0034優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/03(金) 07:19:33.09ID:B0iDsNHU
外出ると緊張でコンビニで買っちゃう
家にこもってるうちは平気
２週間ぐらいすってない

14日として今日から毎日報告
0035優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/03(金) 09:11:41.85ID:hK6BCLeO
禁煙４３５日目！
0036肉
垢版 |
2017/02/03(金) 19:45:56.13ID:9RDYrNbY
2日目を無事やり過ごせました！
口の中がなんとなくモヤモヤしてます(口寂しさ？)
峠はこの3日くらいだと思いたいので
無事に3日目をクリアしたいです！
3日目、突入です！
0037優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/04(土) 08:39:10.81ID:/3gfTXwr
禁煙４３６日目！
0039優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/04(土) 16:41:11.63ID:flNTjEQp
>>28
蛙の子は蛙。
リスカの子はリスカ。

子供いても嫁に負んぶに抱っこで、
生活費も治療費もぜーんぶ自分で出来んのに、
電子タバコかいw

neozedocオジサンは口ばっかりだからなぁ。
リスカ辞めれない、ODラリラリやってて、
嫁に寄生虫して、辞める辞める詐欺だならなw

それで電子タバコに変えて良かったですーって
どの面さげて父親面してんだかw
0040優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/04(土) 16:43:13.99ID:flNTjEQp
>>28
どうせ電子タバコも辞めれないでしょ、
金ばっかりかかる父親だこと。
ニコチンパッチでも貼ってバイトしろや。
0041肉
垢版 |
2017/02/04(土) 19:45:46.11ID:QMz5gjo1
丸3日禁煙できました！
(*^▽^)/★*☆♪
やはり吸いたい衝動は襲ってきますが、
水で口を濯いだりして凌いでます！
4日目です！
0043優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/05(日) 08:55:27.22ID:OpYI9kmF
禁煙４３７日目！
0044優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/05(日) 11:07:29.26ID:jFMcdQh0
忙しくてストレス溜まってこの1週間本数増えてしまってた…
再禁煙に向けて本数減らしていくぞ
0045肉
垢版 |
2017/02/05(日) 19:46:17.32ID:I1kAlfu0
4日目終了！
禁煙に慣れてきた感じ？
これはいける！
成功する！
大丈夫！
5日目！
0046肉
垢版 |
2017/02/06(月) 07:25:47.41ID:t85RfmeN
うおおおおおおッ！
タバコ吸いてええええ！
我慢我慢我慢ッ！
0047優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/06(月) 08:00:27.76ID:R/tL2rmc
禁煙時間 0年 0月10日 7時間42分
吸わなかった煙草 239本
浮いたタバコ代 5497円
延びた寿命　 0日21時間54分

禁煙11日目の朝、自分に厳しくするために参戦です　よろしくです
7日分までチャンピックスを飲んでしのいでいたが2日間禁煙鬱になったことを
バカ正直に医者に伝えてしまいチャンピックスでの治療が中止に
そのまま継続して根性禁煙です
私は日に23本は吸ってたのでわかっていたけど10日でこれだけのお金がかかっていました
煙草を吸っていい身分ではないので本当にやめたいです
0048肉
垢版 |
2017/02/06(月) 19:46:27.67ID:C/NV4uME
5日目終了！
順調順調！
6日目！
0049優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/07(火) 09:17:36.62ID:Gb+X0lF5
禁煙４３８日目！
禁煙４３９日目！
0050肉
垢版 |
2017/02/07(火) 19:45:55.56ID:Auh11lRx
6日目終了ー！＼(^o^)／
1日の中でタバコのことを徐々に忘れつつあります！
いよいよ節目の禁煙開始1週間になります！＼(^o^)／
7日目！
0051優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/08(水) 07:04:41.84ID:+HzuZQPf
禁煙時間 0年 0月12日 6時間58分
吸わなかった煙草 285本
浮いたタバコ代 6555円
延びた寿命　 1日 2時間 7分

禁煙13日目の朝です
昨日外出しましたが煙草のことはほぼ思い出しませんでした
しかし帰宅してから起きてる間は常に何か飲んでいないと落ち着きません
水分摂りすぎです　困りました
0052肉
垢版 |
2017/02/08(水) 19:46:45.26ID:aK6z2jzB
7日目終ー了ー！＼(^o^)／
普通に禁煙できる＼(^o^)／
大丈夫！
8日目！　
0054肉
垢版 |
2017/02/09(木) 19:46:18.91ID:FFS7JgPj
9日目！
0055優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/09(木) 21:11:37.22ID:fHjSWf+w
今日の20時から禁煙開始
今回は本気だ！

アドバイスあれば頼む
0058肉
垢版 |
2017/02/10(金) 19:46:58.16ID:sN0F1z1R
9日目＼(^o^)／
今回このまま行ける気がする
精神もいい感じに安定してるし！＼(^o^)／
10日目！
0059優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/11(土) 05:53:42.27ID:9zqUp/Nr
禁煙マラソンカウンター貼れなくなりました
16日目の朝です　浮いたタバコ代8119円です
昨日外出でしたが煙草のことは思い出さず、
帰宅してからも良い感じです
半月やめられてだいぶ自信がつきました
このまま止められそうです
0060優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/11(土) 09:30:41.44ID:VVwbJxbh
禁煙４４０日目！
禁煙４４１日目！
禁煙４４２日目！
禁煙４４３日目！
0062肉
垢版 |
2017/02/11(土) 19:49:01.88ID:LfGrk1SG
11日目！
0063優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/12(日) 07:01:05.09ID:+a6itmmM
禁煙４４４日目！
0065肉
垢版 |
2017/02/12(日) 19:47:29.51ID:Nku3W3Vf
11日目＼(^o^)／
かなりいい感じですね
こんなにスムーズに禁煙できるのは初めてです！
水をよく飲んでますがまあ水なら太らないし、
いいかなと思ってます！
12日目！
0066肉
垢版 |
2017/02/13(月) 20:06:07.15ID:kpcysmYQ
13日目！
0068優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/14(火) 14:48:01.34ID:7NCZnXUV
禁煙４４５日目！
禁煙４４６日目！
0070肉
垢版 |
2017/02/14(火) 19:46:37.98ID:T/2xlnaH
今日は危なかったああー(-_-;)
気分が最悪で何度も吸いたい衝動が襲ってきました
何度もタバコを買いに行こうかと思いました！
こんなバカげた禁煙などやめてしまおうと！＼(^o^)／
吸って楽になってしまおうと！＼(^o^)／
はっきり言って根性禁煙舐めてました！
今日はかなりきつかったですがなんとか吸わずにやり過ごせました(笑)
健常者でも根性禁煙はきついのにメンヘラが根性禁煙できるのかわかりませんが(笑)
初心忘るべからずで決意した時を思い出し(笑)
14日目！
0071優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/15(水) 08:15:52.14ID:olX0iOIS
禁煙４４７日目！
0073肉
垢版 |
2017/02/15(水) 19:50:47.83ID:5Bo93IGG
祝！2週間継続！＼(^o^)／
今日は昨日よりは全然余裕でした(笑)
やはりなにかしら代替品は利用したほうが良さそうです！
精神的に安定すると思います(多分)
今日は水とミンティアを口にしながら普通めに過ごせました！
ミンティアはシュガーレスですから太らないし虫歯にもならず安心です(笑)
もちろんニコチンは入っていませんが口寂しさを抑えるのに良いと思います！
15日目！　
0074優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/16(木) 07:01:13.30ID:nz8yo+VR
禁煙４４８日目！
007529
垢版 |
2017/02/16(木) 19:47:05.89ID:QRnR4M0S
禁煙開始から半月が経ちました！＼(^o^)／
今日もかなりいい感じでした！
外出してもコンビニ行ってもタバコを吸いたいと思いませんでした！
根性禁煙でここまでやれるとは…ちょっと自信がついてきました！
ただ、メンヘラなので実際まだ不確実なところはありますが

…それとこのスレに新規の方が入りやすいように今回でコテを外します(笑)
でもまたちょくちょく書きに来ます(笑)
では！
これからもずっと禁煙できますように！
16日目！
0076優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/17(金) 06:45:54.24ID:Tx3+D49k
禁煙４４９日目！
0079優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/19(日) 08:13:04.30ID:qzs7UpTV
禁煙４５０日目！
禁煙４５１日目！
0080優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/19(日) 10:16:51.25ID:2go4jMiJ
うーん、なんか調子悪い
頭がスッキリしない、モヤモヤする
そんなに吸いたくは無いんだけども…
気分下降気味
0084優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/20(月) 08:05:14.84ID:BNCccShK
禁煙４５２日目！
0085優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/20(月) 08:36:26.37ID:7SeQN7MY
さっきコンビニいってきたんだけど
喫煙所でタバコ吸ってる人がいて
近くのゴミ箱にゴミ捨てた時吸い込んだらものすごく臭かった
よくあんなもの吸ってたなあと思った
0086優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/20(月) 10:26:59.62ID:KdarekAl
俺はもう根性禁煙は諦めた
次はチャンピックスに委ねる
0087優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/20(月) 10:39:20.00ID:LrD4Rh79
自分も禁煙外来経験者だけど
医師には、タバコを徐々に減らしていく方向でと言われて
その通りにしてたんだが
最終的にタバコ優先になってしまって
外来に通うのやめてしまった
禁煙外来失敗するときは大体が外来に通わなくなるらしい
8日目が来たらきっぱりタバコ断って、きっちり通うのがいいと思う

頑張ってね
0092優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/22(水) 07:14:24.94ID:ItRBeUtA
禁煙４５３日目！
0094優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/23(木) 14:05:25.02ID:KUeBI+tx
禁煙４５４日目！
0095優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/23(木) 17:15:52.11ID:lREqqxj1
統失は喫煙率8～9割と聴いて自分には禁煙無理だと思ってたけど、
ここ2～3日タバコの本数減らしてみたら、今まで2箱吸ってたのが
10数本で済むことがわかった

1週間位この生活してみて、3月頭の休みに禁煙外来行ってみます
0097優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/24(金) 08:10:59.78ID:/5FI1Rz0
禁煙４５５日目！
0098優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/24(金) 17:54:40.99ID:ArivL8VN
禁煙中のメンヘラさん達、精神面ではどう変化してるの?
1日2箱ペースで金銭面もやばいから本気で辞めようと思ってる
0099優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/24(金) 18:08:32.63ID:T1dZEahx
2017/02/24 18:05
禁煙決意 まだライター3個 ある
何故か、捨てられない なぜ？

自問自答。
0100優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/24(金) 19:54:48.80ID:OR5EkUPS
24日目！
自分も1日2箱近く吸ってました
器具等は禁煙を決意した時に処分しました
0101優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/24(金) 22:01:31.35ID:mxepAoW8
禁煙開始後 3時間57分経過。
タバコぉ～
すいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたい


オッパイも！
0102優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/24(金) 23:39:57.45ID:KCWxIXAW
タバコの空き箱を捨てる～♪

セブンスターの香り　
味わう如く　季節を呼び起こす
0103優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/25(土) 01:19:24.67ID:Em+fNbqS
禁煙開始後6時間20分経過。

眠い、すいたいよ、眠い、すいたいよ～

明日の休み、コンビニ行く？行ったら終わる

買っちゃ、、、
0104優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/25(土) 19:59:02.33ID:wjnQtI3H
25日目！
お酒飲んでも吸いたくないです
大丈夫です
0105優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/26(日) 19:50:54.71ID:q02ZZboS
26日目
昨日はお酒飲んでもタバコは吸いたくありませんでしたが
今日えらく調子悪いです
二日酔いではないんですがかなり体調悪いです
酒もやめたほうが良さそうです(笑)
0106優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/26(日) 20:06:47.26ID:q02ZZboS
ていうか誰に向かって書いてるんだ俺は(笑)
馬鹿じゃねーの(笑)
もう報告やめようかな
0108優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/26(日) 21:52:24.64ID:UnWUpfoU
最後のキスはタバコのflavorがした苦くて切ない香り
0110優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/27(月) 06:40:33.46ID:vFLGESUw
禁煙４５６日目！
0111優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/27(月) 10:20:20.42ID:vhvhesYa
禁煙一ヶ月と1日目の午前中です
浮いたタバコ代は16767円になりました
やっと無事一月経ちうれしいです　
吸いたくなるときもまだありますが、
このまま禁煙したいと思います
0112優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/27(月) 20:08:26.82ID:2ozWdcnx
>>107
そうですか
禁煙外来は自分も失敗した経験があります

27日目
体調が良くありません
タバコは吸いたくならないですが
0114優しい名無しさん
垢版 |
2017/02/28(火) 12:40:56.93ID:QW5a7QS8
とりあえず本数減らして1日5本ほど
明日から始めるかな
うまくいきますように
0117優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/01(水) 11:19:41.98ID:xp5fMxpJ
禁煙４５７日目！
禁煙４５８日目！
0119優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/01(水) 17:44:09.63ID:yLPAyES8
俺も本数減らして一日2箱から10本位（まだちょっと多いが）に減らして
1週間経ったけど特に違和感なし

どっかのタイミングで禁煙外来行って禁煙してみる
ただ気になるのは自分が統失でチャンピックス使えるかどうかって所

禁煙づついてる人尊敬します
0122優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/03(金) 19:53:48.60ID:BbPKJHKv
31日目
体調は良化してきましたが精神的には落ちたままです
0123優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/04(土) 13:32:18.48ID:PN+ljgkO
禁煙４５９日目！
禁煙４６０日目！
禁煙４６１日目！
0124優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/04(土) 19:46:51.19ID:Qa56rk8N
32日目
今日は精神的にも少し良くなってきました
食欲なども戻ってきました
これからは酒も止めときます(笑)
0125優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/05(日) 08:40:56.54ID:rR6DWC6+
禁煙４６２日目！
0126優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/05(日) 09:22:35.93ID:AWV1ybq1
30日目
吸いたい気持ちは強い
0127優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/05(日) 20:33:51.09ID:xG0VWZuL
33日目
自分は吸いたくはないんですがイライラしますね
病気のせいか禁煙のせいかどっちもでしょうか
でも外走ったりする気力はありません(笑)
あと考えが上手くまとまらない気がします
糖質ではないらしいんですがね
こういう時一服したらスッキリするんでしょうね
しませんけど
0128優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/06(月) 05:28:53.13ID:L1ABieUh
禁煙４６３日目！
0129優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/06(月) 08:24:10.29ID:Wl3Vrnmv
ヤニカスかっけー！そこにしびれるあこがれる〜！
0132優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/07(火) 06:40:51.48ID:5kBt2s/r
自ら毒物を体内に入れてるヤニカスってすごい　
自分とは無縁の世界だ
0133優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/07(火) 09:35:15.32ID:rucPx4HZ
禁煙４６４日目！
0134優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/07(火) 18:02:11.48ID:iEh7WcWT
今最後の一本吸った。今度吸ったら住所、氏名なんでも晒す
0137134
垢版 |
2017/03/08(水) 20:15:46.67ID:0L24tIZW
1日目
0142優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/11(土) 11:36:36.29ID:gGyzlTq8
禁煙４６５日目！
禁煙４６６日目！
禁煙４６７日目！
禁煙４６８日目！
0144優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/12(日) 07:46:17.36ID:CYdXvLSX
禁煙４６９日目！
0145優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/12(日) 12:58:48.86ID:bcpfQ5Te
チャンピックスで簡単に禁煙できた！
完全禁煙12日目。
躁鬱で前回は鬱になったけど、今回は全く症状に変化無し。
0146優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/12(日) 19:49:16.78ID:eOD0otZY
40日目
時間経つの遅い気が。まだ39日しか経ってないとか
0147優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/13(月) 07:10:03.46ID:0YIfWIjL
禁煙４７０日目！
0148優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/13(月) 20:15:47.52ID:hLmotX1+
41日目
ちょっと書いていいですか？ｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲ!!
うーん、
0149優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/14(火) 15:33:33.35ID:vzsa+FaN
禁煙４７１日目！
0151優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/14(火) 22:12:12.72ID:vgtYZFX0
さっき立て続けにアイコス3本吸ってしまいました
禁煙46日と21時間、浮いたタバコ代24000円でした
またすぐやめられるだろうと思って吸ってしまったが甘かったか
無念
0153優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/15(水) 08:32:47.03ID:yqqsCR+a
禁煙４７２日目！
0154優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/15(水) 12:23:36.44ID:8tpBy8D7
酒タバコギャンブルだけはやらないでおこう
人間のクズだ
0156優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/16(木) 13:57:45.32ID:3mqcyLeg
禁煙４７３日目！
0158優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/17(金) 08:27:26.05ID:KYlv/2JW
禁煙４７４日目！
0160優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/17(金) 20:50:27.93ID:Cp0FqUkX
はじめまして、今日禁煙することに決めました。
自分は障害2級の認定を受けた双極性障害II型で、わりと多く薬を飲んでいます。
サインバルタ30mg×2
ラミクタール100mg
エビリファイ3mg
リボトリール0.5mg×3
トラゾドン50mg×2
フルニトラゼパム2mg
ブロチゾラム2mg

です。
次の診療は4月頭なので医師の指示を仰ぐまで根性禁煙するしかないでしょうか……。
できれば明日にでも禁煙外来でチャンピックスを処方してもらいたいくらいなのですが、アウトかなあ……。
0161優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/18(土) 10:12:46.58ID:ilkFDuKY
禁煙４７５日目！
0162優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/18(土) 18:20:53.62ID:uc+Snacu
三日目
ふらふらするのが離脱症状なのか
薬の副作用なのかわからない…
歩くとふらふらで頭がぐらんぐらんする感じ
0163優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/18(土) 20:07:49.74ID:XEOcdJ+U
46日目
医師に相談し無理なく始めるのがよいと思われます
自分は医師に禁煙を賛成されましたが悪化する場合もある。と説明されました
0164優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/19(日) 07:16:17.56ID:zB+EYIZV
禁煙４７５日目！
0165優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/19(日) 07:16:56.86ID:zB+EYIZV
禁煙４７６日目！
0166優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/19(日) 19:11:58.45ID:46jpltx9
このスレは初めてです。喫煙者は書き込み駄目ですか？

タバコやめたほうがいいですか？て医者に相談したら、別に無理に止めなくていいよ。と言われました。
医者が吸っているかはわかりませんが、
タバコやめてまで仕事や生活というか生きていきたくない、とは思っています。
会社や家族は禁煙しろ、と強制までいかずも勧めて来ますが、じゃあ(例えば嗜好品の)コーヒーはいいの？と言い返したくなります。
0168162
垢版 |
2017/03/19(日) 20:50:59.46ID:xwZi7Ge5
4日め
結局ふらつきの原因はわからないけど検索したらソラナックスいいとあったので
ソラナックス飲んでみたら今のところ治まってる
>>163さんありがとうございました
>>166さん、禁煙が目的になるんじゃ意味がないと思います
禁煙は何かの手段（私は少しでも歯をきれいにしたいから）
私は吸っていたければ吸っていていいと思いますよ
0169優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/20(月) 07:02:13.43ID:MsUltC6g
禁煙４７７日目！
0172優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/22(水) 07:06:55.30ID:j097Qyh2
禁煙４７８日目！
0174優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/23(木) 07:15:38.90ID:n/BnHeWY
禁煙４７９日目！
0176優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/24(金) 08:04:37.88ID:yt4/Gdm1
禁煙４８０日目！
0178優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/25(土) 07:31:06.67ID:us6Ic0kA
禁煙４８１日目！
0181優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/27(月) 00:53:32.76ID:hgg2Nwn9
半年ちょい。
最近、タバコの夢を見る事が少なくなった。
0183優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/27(月) 10:22:51.74ID:o3OinpZG
禁煙４８２日目！
0185優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/28(火) 06:29:46.33ID:jxTkGrmA
禁煙４８３日目！
0188優しい名無しさん
垢版 |
2017/03/30(木) 10:39:45.20ID:JK1J/D9+
禁煙４８４日目！
禁煙４８５日目！
0191優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/01(土) 07:32:13.96ID:s1yWcHSn
禁煙４８６日目！
禁煙４８７日目！
0193優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/02(日) 07:38:25.45ID:SkSLz4Gw
禁煙４８８日目！
0195優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/03(月) 09:26:25.96ID:1AzPjNpL
禁煙４８９日目！
0197優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/04(火) 06:59:42.06ID:sBM4H8c8
禁煙４８９日目！
0199優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/05(水) 07:56:13.10ID:yLeWhhOT
禁煙４９０日目！
0201優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/06(木) 06:42:33.33ID:NJSGKxe6
禁煙４９１日目！
0203優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/07(金) 07:07:02.49ID:r8wBN9qK
禁煙４９２日目！
0206優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/09(日) 07:22:37.89ID:uFq57x1U
禁煙４９３日目！
0208優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/10(月) 07:00:56.52ID:29lSgryu
禁煙４９４日目！
0210優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/11(火) 09:55:52.30ID:czsL304M
禁煙４９５日目！
0212優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/12(水) 07:29:14.10ID:1DM1ntiS
禁煙４９６日目！
0214優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/13(木) 07:45:51.93ID:Nx4PthHX
禁煙４９７日目！
0216優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/14(金) 08:57:50.51ID:biKyvEIX
禁煙４９８日目！
0217優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/14(金) 16:52:39.00ID:Mroa4LSG
このままではいけない
家族に嘘をつくのはもう嫌だし、
お金も無いし、身体に悪いから本当にもうやめます
0221優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/16(日) 07:29:37.64ID:WCHlxsOB
禁煙４９９日目！
禁煙５００日目！
0222優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/16(日) 10:28:03.26ID:/+NEXp1z
>>218
家族に隠れて吸ってました
5日に1箱のペースで吸うのをやめられなくて
今回こそ禁煙できるといいなと思います
0223優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/16(日) 16:05:23.47ID:stt5gSU9
>>222
私も家族に黙って刷ってます
平日の仕事行くときには買ってしまいます。
土日祝日と家に家族といるときには、全く吸いたくなりませんが、一人になると吸ってしまいます。
家族にはきっとバレているだろうなと思いながらも月曜日には吸ってしまいます。
何か対策無いでしょうか？
仕事になると落ち着かなくなってしまいます
0227優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/18(火) 06:21:54.09ID:OBbd1L8e
禁煙５０１日目！
禁煙５０２日目！
0228優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/18(火) 12:00:11.50ID:fOjuh+e0
禁煙外来とチャンピックスのお陰で禁煙成功したわ
最高の気持ちだわ
0230優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/19(水) 13:34:11.73ID:QoV0DqzJ
禁煙５０３日目！
0233優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/21(金) 06:41:27.75ID:2ZViLtJh
禁煙５０４日目！
禁煙５０５日目！
0236優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/21(金) 19:46:48.58ID:U1BkMw/C
80日目
ごめんなさい……
…
…
…
…
余裕っす！(^_^)b

毎日欠かさず書いてきましたが、100日までは毎日書き込もうかなと思てます
0237優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/22(土) 07:22:35.05ID:H3q43l9I
禁煙５０６日目！
0238優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/22(土) 07:43:34.29ID:z4rmsaM2
ここもキチガイがかきこ
0240優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/22(土) 22:48:09.10ID:B/M83zGW
禁煙は良い事だけど、精神疾患は治ったの？
喫煙が精神疾患と言えばそんな部分もあるけど。
0241優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/23(日) 15:18:51.34ID:lYVSaHHz
禁煙５０７日目！
0243優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/24(月) 10:36:06.10ID:VJN55T/D
禁煙５０８日目！
0245優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/25(火) 08:56:21.10ID:g8K4h771
禁煙５０９日目！
0249優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/28(金) 07:00:12.35ID:ysRmiMD1
禁煙５１０日目！
禁煙５１１日目！
禁煙５１２日目！
0251優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/29(土) 07:10:17.85ID:oiLZdIow
禁煙５１３日目！
0253優しい名無しさん
垢版 |
2017/04/30(日) 06:07:19.71ID:NLAM/xc1
禁煙５１４日目！
0255優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/01(月) 08:43:53.00ID:dBGcZu9t
禁煙５１５日目！
0257優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/02(火) 06:46:41.58ID:VaHwDeR6
禁煙５１６日目！
0259優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/03(水) 05:32:09.21ID:q58Ox/7n
禁煙５１７日目！
0261優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/04(木) 08:53:53.55ID:SF1v3KNS
禁煙５１８日目！
0263優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/05(金) 07:18:55.98ID:4FP2AVzP
禁煙５１９日目！
0265優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/06(土) 07:33:13.40ID:qJZk09VY
禁煙５２０日目！
0267優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/07(日) 07:16:17.50ID:rbzgy7dU
禁煙５２１日目！
0268優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/07(日) 08:56:24.86ID:SyPUedQ7
よし、喫煙者だったがタバコの匂い嗅ぐと気持ち悪くなるような体になった
0270優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/08(月) 05:55:02.37ID:/MJ/sXT0
禁煙５２２日目！
0272優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/08(月) 22:12:55.14ID:ZmsKJETd
女ほど禁煙できない自分を被害者ぶる犯罪者予備軍ばっか
子どもを襲うキモオタと同レベルなのがメンヘラ
0273優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/09(火) 06:44:57.67ID:Kt9vkFUE
禁煙５２３日目！
0277優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/11(木) 07:28:13.36ID:YMrOUsUY
禁煙５２４日目！
禁煙５２５日目！
0278優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/11(木) 20:01:36.05ID:6tU2N+Jj
100日目！
いよいよ100日達成の日が来たのであります
長かったようで短かった…いや長かった
禁煙開始当初は特に時間が長く感じられ、離脱症状がキツかったー
１日中布団の中で苦しんでた日もありました

今もたまに吸いたいと思う(完全には無くならないのだろう)けど、
それほどきつくないので大丈夫です＼(^o^)／
0279優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/12(金) 09:34:39.27ID:2pjkYky2
禁煙５２６日目！
0280優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/12(金) 15:18:11.58ID:nJjDIG+y
根性禁煙は、その簡易さゆえに敷居が低い分、成功率が低いのだけど
タイミングと忍耐力(意志の強さ)があれば成功できる
それが今回証明されました
仕事続かないこの俺が禁煙できたのだから、禁煙なんて本来簡単なもの
みんな難しく考えすぎじゃないのかなあ
1日わかば2箱、多い日で3箱吸ってたこの俺が、禁煙出来たのだから禁煙なんて、簡単なはず
発達障害で仕事が続いた試しはないけど、もう禁煙については峠も越えたし、自信つきました
0281優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/13(土) 09:55:01.50ID:y0sL/sYF
禁煙５２７日目！
0282優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/14(日) 08:03:54.74ID:yFWT8xGk
禁煙５２８日目！
0283優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/15(月) 07:45:04.50ID:ra+fc+Po
禁煙５２９日目！
0284優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/17(水) 06:32:07.13ID:/+Bt8f/C
禁煙５３０日目！
禁煙５３１日目！
0285優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/18(木) 07:15:30.48ID:8VtgQ8iq
禁煙５３２日目！
0286優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/19(金) 06:10:05.88ID:5EofnLdl
禁煙５３３日目！
0287優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/19(金) 16:26:31.39ID:/7BSRsa1
明日から禁煙。
口内の快適さ、痰の消滅、再会時の一本のクラクラを考えるとプチ禁煙ならできるんだ。
暇になる時間が一番の敵かな。
0288優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/20(土) 09:53:19.06ID:2ihVrRBX
禁煙５３４日目！
0292優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/23(火) 09:53:52.81ID:lH45Z4JY
禁煙５３５日目！
禁煙５３６日目！
禁煙５３７日目！
0297優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/24(水) 06:22:49.90ID:Oj2fFKcV
禁煙５３８日目！
0299優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 05:45:29.65ID:L9l6Ek8J
禁煙５３９日目！
0300優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 14:29:48.33ID:pRFpYtYj
禁煙四日目。たばこのない人生に価値があるのかとか鬱になる。
0304優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 22:54:34.12ID:aSiGi57O
SAで缶コーヒーを飲みながら一服
コンビニの前で一服
寒い日にベランダで一服

最近見た夢です。
0306優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/26(金) 06:07:04.34ID:v+riGPXM
禁煙５４０日目！
0311優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/28(日) 15:59:04.70ID:03j+2dfP
禁煙５４１日目！
禁煙５４２日目！
0312優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/28(日) 16:02:50.58ID:zYczWLgm
禁オナ(；´Д｀)ハメまくり(；´Д｀)
0313優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/29(月) 06:40:20.31ID:X+smqFvL
禁煙５４３日目！
0314優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/29(月) 07:43:24.57ID:yb6dEEja
禁煙一週間
vape試してみたらすんなり減煙から無事禁煙
水蒸気とはいえ肺に吸入出来るのは満足感ある
あといい匂いで楽しみつつある
0315優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/30(火) 07:43:11.06ID:24KrjCct
禁煙５４４日目！
031629
垢版 |
2017/05/30(火) 19:26:02.94ID:3gd0X9uD
明日禁煙4ヵ月達成ですよ＼(^o^)／
もうタバコなんか全く吸いたくないし順調順調！
0320優しい名無しさん
垢版 |
2017/05/31(水) 08:50:34.55ID:blxoBEDz
禁煙５４５日目！
0322優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/01(木) 08:06:23.30ID:VbAfI5ec
禁煙５４６日目！
0323優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/01(木) 10:10:16.11ID:B7UZh7Mi
精神科医「吸い過ぎはダメだけど辞めてストレス溜めるくらいなら吸ったほうがいい」
整形外科医・内科医「たばこなんて辞めなさい、百害あって一利なしだよ。」

どっちが正しいんや・・
0324優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/01(木) 10:17:49.40ID:piqIAf2C
>>323
俺の主治医曰く、
タバコは百害あって一利ある
だって
その一利は、気分転換の効果だって
百害のほうが圧倒的に勝ってるからやめたほうがいいよ
俺が根性禁煙できたんだから、君にもできるはずだと思いますよ
0327優しい名無しさん
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2017/06/01(木) 21:37:53.48ID:IdTssv/M
禁煙１日目
ニコチンガム(4mg)を惜しげもなく注ぎ込んでいる。
0328優しい名無しさん
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2017/06/02(金) 02:03:19.24ID:4wzQsMkb
禁煙二日目
そんなにたばこ必要としてないから楽、でも何回も禁煙失敗してる
0330優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/02(金) 08:32:14.58ID:0HbAMPtd
禁煙５４７日目！
0331優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/02(金) 08:48:39.36ID:PZiwvvhd
タバコ吸うなよ　ほんと迷惑なんだよ　メンヘラの喫煙率高すぎるんだよ
0332優しい名無しさん
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2017/06/02(金) 21:07:24.20ID:C2Vi1etW
根性禁煙6日目、目先の1箱≒500円→月5,000円→年50,000円超お金を別の事に使えると思いつつ我慢
0333優しい名無しさん
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2017/06/02(金) 21:20:31.93ID:YcgqPFmj
禁煙２日目
相変わらずニコチンガムを惜しげもなく。
基本的には大丈夫なんだが、食後だけは本物が吸いたくなる。
0334優しい名無しさん
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2017/06/03(土) 06:16:49.27ID:HHOmM28h
根性禁煙２週間。
食後に口寂しいときもあるけど、吸ってもどうせ不味いんだと思うと吸いたくなくなる。
我慢ではなく、この吸いたくないという意識付けが良いみたい。
きついのは便秘と止まらない食欲。
0335優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/03(土) 07:52:32.58ID:h3tK4bVj
禁煙５４８日目！
0337優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/03(土) 14:34:28.47ID:aloG9vbc
>>334
根性禁煙乙！ナカーマ！
食欲はアタリメ食べて紛らわすのをオススメするよー。噛みごたえもあるしカロリーも低めだしね！
0338優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/03(土) 14:48:33.38ID:SFkNpOsp
休日出勤でスリップしたので、家で布団敷いて横になってる
これが一番負担少ない
0339優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/03(土) 17:48:48.37ID:SFkNpOsp
>>332
MEBIUS1日１箱強だから、15000円の余録と考えればやめたいけど
1本22円でこんな美味しいものがと考えるとつい……
0341優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/03(土) 22:10:48.57ID:aloG9vbc
月に1.2度とか吸う禁煙でも良いんじゃない？
と、頭の中に過ぎる禁煙10日目。
0342優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/04(日) 05:45:37.20ID:6DB15dXv
禁煙５４９日目！
0343優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/04(日) 18:48:03.87ID:cqK7CUF9
あ いくいく、いちゃうー

コンビニにメビウス買いにいっちゃうー
0346優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 07:09:16.20ID:sxwbkIv/
禁煙５５０日目！
0347優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/06(火) 08:16:24.49
禁煙ではないけれど、節煙
1日60本吸っていたから
1日10本に今日から挑戦します
0348優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/06(火) 08:20:58.34ID:iedWGfHX
禁煙５５１日目！
0349優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/06(火) 09:13:38.91ID:Lcs+3Dz/
昨日就活落ちてタバコ吸いたくなった。
けんど我慢したー！
0350優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 08:21:11.03
節煙2日目
昨日は12本しか吸わなかった
2箱浮いた920円
金貯めてソープに行って童貞捨てるぞ
035229
垢版 |
2017/06/07(水) 11:04:37.30ID:zfSyCpL5
俺も節煙→禁煙ですよ

節煙からには2つタイプがあると思うんですよ

1つ目は、タバコを減らしながらもいつまでもダラダラ吸い続けてしまう人
2つ目は、減煙から始めてある日、本当の禁煙を決意する人
俺の場合2月1日の夜にその時が来ました
以来根性禁煙続いてますよ
チマチマ減煙するならいっそのことやめてしまえ
と言って喫煙具全てその日に片付けました
035329
垢版 |
2017/06/07(水) 11:08:17.78ID:zfSyCpL5
あとこれはオカルト的な要素を含みますが、
タバコやめてから人生が好転してきていますよ…！
体調がだいぶ良くなってきています　
0354優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 11:19:04.31ID:zfSyCpL5
例えば…
人とすれ違って少し身体が当たった時

喫煙時「(だよ、このバカ)」
今「あ、ごめんなさい」

これが普通にできるようになりましたよ
0355優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 12:37:20.05
29さん
俺は前者だな
禁煙しようとは思わない
3箱吸っていたのを1箱に使用と思っている

ごめんなさいは言えますよ
0357優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 15:11:21.78ID:DK59opaV
禁煙５５２日目！
0359優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 16:08:18.74ID:tMUBU9AD
俺は何のために生きてるのか
なぜ禁煙するのか
煙草をやめたら何が残るのか
何処へ向かってるのか

コンビニ…
0362優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 19:33:42.84ID:YFFiEsyy
止めてたタバコに手を出した
何気なく吸った禁煙後の一本のタバコは別に美味しくなかったけど
新しい職場でのストレスを境に常用、毎日吸うようになった
物凄く気は安らぐ反面、喫煙後は自己嫌悪も酷くなる
最後の一箱と思いつつ、少なくなると次の一箱を買ってる始末

早く禁煙したいけど仕事で嫌がらせされまくって
毎日、ストレスが半端ない
今度こそ最後の一箱にしたい
0363優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/08(木) 11:00:14.19ID:kHqu40rC
>>362
禁煙スレでこんな事いうのもアレなんだけど、現時点でストレス解消方法がタバコを吸うことなら無理して禁煙しなくてもいい気がするよ。
嫌がらせされてるのに無理して仕事行ってるなら尚更負担かかってるだろうし。無理に禁煙しようとしてもそこにさらにストレスが掛かるだけじゃないかな。
喫煙以外でストレス発散できるような事を見つけるのが一番なんだけどなかなか難しいよね。



禁煙スレなのに水差すような事いってごめんなさいしばらくロムります
0365優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/08(木) 14:48:47.79ID:4Zu3kHjO
>>362
ストレスからの復煙、つらいよね。
ストレスに勝てそうにないと思ってるなら禁煙はやめたがいい。
タバコでストレス解消してたことは、難しいけど意識的に頭から消し去らないとね。

次回禁煙で復煙タバコは不味いし健康体や非喫煙環境を失いたくないと心底思えれば、今回は失敗でもいいんやない。
0366優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/08(木) 17:58:54.19ID:sUNeO01U
>>363 >>365
>>362です、吐き出しレスにアドバイスありがとうございます。

本当にツライ。
吸いたくないけど、寝る事以外にストレス解消法が見つからないです。

どうやら上司や腰巾着を筆頭に陰口を言ってるようで昼休みから戻って来る度に
シカトの人が増えて行って、悪循環で電話での声が震えたり
以前は無かったミスがどんどん増えて余計に嫌味や皮肉を言われてます。
日毎に退化するばかりで、このままでは切られるのは覚悟してます。
切られないように頑張りたいけど、仕事上でも何か言う度に攻撃的な言葉で返され
自主的に退職するように促されてるようにしか思えません。
長文愚痴レス、申し訳ありませんでした。
名無しに戻って禁煙頑張ります。
0368優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/09(金) 06:28:43.16ID:+tZUSrdr
寝てると耐えられるので、この土日で頑張ってみる
0369ヤニチン　 ◆j4qknp56G2
垢版 |
2017/06/09(金) 16:02:09.56ID:QuF8PRKA
年金までセブンスターボックス1カートンあるんだけど
友達からゴールデンバット1箱もらった
安いタバコに手をつけたくなかったが
節煙中で吸ってみたら、うまかった
今度からゴールデンバットにしよう
0371優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/10(土) 11:12:32.57ID:pRNCwaKN
禁煙５５３日目！
禁煙５５４日目！
禁煙５５５日目！
0377優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/13(火) 04:38:56.89ID:4E/LuNCT
>>366
ストレスでタバコ吸ってしまったのは仕方ないけど我慢してストレス貯まるまた失敗するの悪循環はやめたほうがいい
どーせならパカパカ吸って問題解決してから改めてスタートしてみてわ
気持ちが残ってるなら禁煙準備期間みたいなもんだから今は吸ってもいいでしょ
諦めなきゃいいんだよ
0378ヤニ汚
垢版 |
2017/06/14(水) 22:33:36.64ID:/WWdRrwl
今月末位からお世話になります。まだ5箱の在庫が有るので、それが無くなったら来ますね。　根性禁煙がんばります。
0381優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/15(木) 07:33:17.25ID:FZAJsaJr
禁煙５５４日目！
禁煙５５５日目！
禁煙５５６日目！
禁煙５５７日目！
0383優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/15(木) 18:02:53.61ID:oiDDaMmW
キスする時相手がヤニ臭かったりするとがっかりする
0384優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/15(木) 19:19:16.91ID:f6R2TmpF
クンニする時相手が腐った卵臭かったりするとがっかりする
0385優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/15(木) 21:07:23.30ID:ycThbg97
喫煙してた時は、帰りの電車に乗る30分前に香水を付けてたけど、周りはタバコ臭には気付いてたんだろうか？
0386優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/16(金) 07:00:15.69ID:QCcAVzz5
禁煙５５８日目！
0387優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/17(土) 07:55:46.29ID:Qd2ufrCy
禁煙５５９日目！
0388優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/18(日) 08:02:25.55ID:v9zoUF/8
禁煙５６０日目！
0391優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/19(月) 06:20:12.39ID:Ir4/jDCl
禁煙５６１日目！
0392優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/20(火) 07:52:26.04ID:WTG6eLp2
禁煙５６２日目！
0394優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/21(水) 00:48:50.90ID:c7LMpyc5
はじめまして
禁煙するのはこの時間が一番いいですよね。
しばらく最強の眠剤になりますから。
0395優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/21(水) 09:20:01.36ID:fverthq9
禁煙５６３日目！
0396優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/23(金) 01:52:58.80ID:8Sxy7p71
２日我慢して吸ってしまいました。
吸った瞬間に脳が正常に制御されることが手に取るようにわかり眠気と覚醒のバランスが取れるようになりました。
問題は２日間の間におしゃぶり欲のために体重が３キロも増加してしまったことです。
ありのままの自分を取り戻すまで禁煙は逆効果な気がしました。
0397優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/23(金) 07:40:20.96ID:0rCngGW5
禁煙５６４日目！
禁煙５６５日目！
0398優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 06:21:05.14ID:hAHXvQm4
禁煙５６５日目！
禁煙５６６日目！
0399優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 06:35:37.73ID:fKEDFpuU
シラネーヨボケ！
てめえの日記に書けうんこやろう！
0400優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 07:01:12.35ID:CZ/WNza4
禁煙５６７日目！
0402優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 11:02:37.45ID:h67SEl4Y
禁煙５６８日目！
0403優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 10:03:40.47ID:U2t1VSrK
禁煙５６９日目！
0405優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 19:08:48.58ID:ZeN6vSrK
>>403
禁煙外来で禁煙しましたか？それとも根性禁煙でしょうか？宜しければ、禁煙に至ったまでのプロセスをお聞かせ下さい。自分の参考にしたいと思います。
0406優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 06:51:21.39ID:XLD7b4ei
禁煙５７０日目！
>>405 根性禁煙です。　禁煙はなんとなく始めました。
0407優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 20:29:10.04ID:4Va/Th68
>>406
レス有り難う御座います。根性禁煙が2年近く続いてるなんて素晴らしいですね。自分は1日に10本ほどなのに辞められません。。因みに、禁煙されてから体型の変化は有りましたか？
040829
垢版 |
2017/06/30(金) 22:26:46.03ID:6cI6Eu6E
先日1箱吸ってしまいました
禁煙失敗しました
また初めからです
0409優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/02(日) 05:22:11.25ID:RWZj45B2
禁煙５７１日目！
禁煙５７２日目！
禁煙５７３日目！
0410優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/02(日) 11:13:23.37ID:q65SMwM+
禁煙５７４日目！
禁煙５７５日目！
禁煙５７６日目！
0411優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/03(月) 07:18:28.89ID:QuKhryBh
禁煙５７７日目！
0413優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/04(火) 13:24:18.00ID:0TdZw/pq
禁煙５７８日目！
0416優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/05(水) 10:56:36.43ID:g75vSGVp
禁煙５７６日目！
0417優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/05(水) 19:45:13.75ID:UugfS10W
禁煙4日目。
ニコチネルガム1日1～2個使用。
カラオケ行っても吸いたくならなかった！
0419優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/06(木) 08:46:12.47ID:HqAbF4HJ
禁煙５７７日目！
0421優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/06(木) 16:49:47.32ID:W7Hnjqd5
2日目。
0422優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/07(金) 04:43:49.51ID:exIE45pD
禁煙５日目
昨日の夜から電子たばこ(c-tec)もやめた
0423優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/07(金) 12:19:17.58ID:SAAYZAem
禁煙５７８日目！
0424優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/07(金) 18:29:08.87ID:ULjD4OdY
3日目。
正直しんどい。
0425優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/08(土) 08:47:55.11ID:t40PZfiU
６日目
ここまで続くなんて奇跡
でも不安もまだまだある
0426優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/08(土) 11:00:59.42ID:LelMukCm
禁煙５７９日目！
0428優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/08(土) 21:10:58.04ID:t40PZfiU
吸いました
時間が貴重に思えるようになったらまた考えようと思います
0429優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/09(日) 01:51:56.30ID:GG3ZyCMB
>>428
お疲れ様でした。またトライして下さいね。ところで6日禁煙してる時の精神状態はどうでした？苦しかったですか？自分はまだ喫煙組ですが、いつかはココに禁煙日数を書き込めるようになりたいと思っていますよ。
0430優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/09(日) 02:47:38.87ID:m+IW25bs
>>429
精神状態は禁煙している自分に酔っててむしろ良かったです。イライラや強い欲求もでずにきたのですが・・・

１０年吸うと２００万かと思うとまたすぐにでもやめたいのですが・・

なんかレス書いてるとまたすぐにでも再チャレンジしてみようかとも思えてきました

ひとはこ吸い終わったら考えます。

おたがいうまくいくといいですね

ではおやすみなさい
0431優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/09(日) 07:49:21.92ID:Np/cnTG7
禁煙５８０日目！
0432あづさ
垢版 |
2017/07/09(日) 07:56:03.47ID:/h3u5Gfo
今日、７時30分から禁煙します。
禁煙したくてもできなくて10年になります。
本気です。
頑張ります！
0434優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/09(日) 12:33:25.15ID:PFqUFalF
禁煙ってやつは、便秘にはなるし屁は出まくるし
眠れねえし
ろくなことはねえな
0435優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/09(日) 13:29:24.31ID:4Y7M8E4T
禁煙5日目。
0436優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/09(日) 14:03:19.17ID:BrDveoF7
>>434
大きな達成感もないし、続ける意味はあるのかな？と思いながら1年半ほど禁煙自体は続いてる。
0437優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/09(日) 18:51:13.25ID:vHcSpQQK
>>430
レス有り難う。苦しさが無いなんて意外なコメントでしたね。禁煙してる自分に酔ってる感じ、貴方は必ず禁煙出来るタイプですよ。自分は近々禁煙外来に行きます。それで失敗したら、また策を練り直しますよ。
0438名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
垢版 |
2017/07/10(月) 07:58:23.76ID:PUTBEAcF
禁煙５８１日目！
0439優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/10(月) 14:57:58.26ID:+USqbz6U
禁煙6日目。
辛いのは朝と夜
0441優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/10(月) 20:43:13.73ID:NIcVyGzL
朝取り合えずコーヒー飲んでタバコ吹かしてウンチぶりぶりのルーチンワークができなくなったのがキビシイ
0443優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/11(火) 06:53:36.13ID:f1xLEnFZ
禁煙５８２日目！
0446優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/11(火) 19:59:26.52ID:G7p2Yes/
>>444
禁煙外来なら知ってるけど、入院させてくれる所なんて有るの？どれくらい入院するのかな？もし有るなら行きたいわ。
0447優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/11(火) 21:56:21.93ID:g0pJ4Wsj
禁煙7日目。
吸いたすぎて発狂中
0448優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/12(水) 15:26:03.13ID:DLKdOzsE
禁煙５８３日目！
0449優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/12(水) 23:11:41.15ID:gM3AZ3HJ
タバコのない人生はくそだ
禁煙8日目。
0450優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/13(木) 01:50:27.26ID:GpIIFvzW
全くクソだわ
20日くらい
タバコ吸いてえ
でも吸っても多分オゲゲ！ってなるんだよなー
0451優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/13(木) 08:47:41.66ID:m/ukr33F
禁煙５８４日目！
0452優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/13(木) 13:04:41.34ID:OO1nTSDa
一昨日8日目で挫折したので今日からリトライ
たったいま手持ちの煙草折った
0453優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/13(木) 16:39:55.76ID:f3v/hwlC
禁煙9日目でストレスから吸ってしまった。
またいつかお世話になります。
0454優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/13(木) 20:52:33.67ID:AZ67ZrBV
20日経過
やっと放屁天国が収まった！
やれやれだぜジーマで
0455優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/14(金) 00:20:00.44ID:SItv0i6t
また屁が出まくり始めた
気のせいだったわ
クソが
0456優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/14(金) 01:10:35.85ID:jHQc07va
二週間目
吸ったらマズイし吐き気が止まらなかった
でも、眠くて何もできん、、、
0458優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/14(金) 11:47:59.24ID:wksJm/rC
禁煙５８５日目！
0459優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/15(土) 09:00:43.39ID:uCmU714H
禁煙５８６日目！
0460優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/18(火) 10:56:44.40ID:TOGI40Tq
禁煙５８７日目！
禁煙５８８日目！
禁煙５８９日目！
0461優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/20(木) 15:50:52.03ID:tPnr/D63
一ヶ月経ったが何も良くならねえ
喫煙欲求はもう無い
0462優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/20(木) 21:28:41.87ID:KkDvrPdq
※お願い※
私のやったことは推奨されません。完全自己責任で行ったものです。

躁鬱２、ほぼ寛解の患者です。
チャンピックス使いました。一ヶ月前から。
少しずつ本数減ってきましたが、薬を増量するにつれ吐き気が凄くなってきました。
煙草吸うとオエッとなるくらい。
それはそれで禁煙に丁度良いのかも知れませんが、１週間前に吐き気が我慢の限界を超えたので飲むの止めました。
それ以降今までのところ禁煙出来ています。今後、誘惑に負けなければ大丈夫だと思います。

最も心配していた副作用は鬱転でしたがそれが出なくてホッとしてます。
0463優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/21(金) 16:24:21.57ID:ULNGXNx7
禁煙５９０日目！
禁煙５９１日目！
禁煙５９２日目！
0464優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/22(土) 14:27:22.76ID:D/fEmK5a
禁煙５９３日目！
0465優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/23(日) 08:05:22.15ID:dRgCb4G0
禁煙５９４日目！
0467優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/31(月) 19:08:09.57ID:fP7z6bK+
禁煙５９５日
禁煙５９６日
禁煙５９７日
禁煙５９８日
禁煙５９９日
禁煙６００日
禁煙６０１日
禁煙６０２日
0468優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/01(火) 09:13:32.45ID:tmlSsfgz
禁煙６０３日！
0469優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/02(水) 11:30:09.41ID:3SyqUgJ5
禁煙６０４日！
0470優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/02(水) 11:47:55.05ID:+p8TqhKd
>>455
IBSか
ガスうざいよな

てか誰か梅かレモンのタバコ知らない？
0471優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/04(金) 08:08:19.08ID:3SNrjRhm
禁煙６０５日！
禁煙６０６日！
0472優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/05(土) 11:59:59.54ID:33I29fN5
禁煙６０７日！
0473優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/06(日) 09:34:14.03ID:eCaIXbYg
禁煙６０８日！
0474優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/09(水) 14:09:16.45ID:QpvZTmXp
禁煙６０９日！
禁煙６１０日！
禁煙６１１日！
0475優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/10(木) 06:22:53.43ID:BjWOO2oc
禁煙６１２日！
0476優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/11(金) 09:51:49.05ID:lD7Zvai6
禁煙６１3日！
0477優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/12(土) 09:09:27.67ID:xlFXBU06
禁煙６１４日！
0478優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/14(月) 13:01:53.95ID:FJxh6gjk
禁煙６１５日！
禁煙６１６日！
0479優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/15(火) 06:49:08.46ID:Fe2X6KL7
禁煙６１７日目！
0480優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/17(木) 03:07:24.74ID:4ffkuHX1
>>479
すごいなー
私もやめたい
0481優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/17(木) 10:03:48.41ID:ijbVMxQX
禁煙６１８日目！
禁煙６１９日目！
0482優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/17(木) 10:16:40.07ID:xQjGT1rX
現代では、いとも簡単に病院でタバコをやめることができるそうだ！試しに行ってみよう！
0483優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/19(土) 16:45:37.62ID:Id1TmyMo
禁煙６２０日目！
禁煙６２１日目！
0484昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
垢版 |
2017/08/19(土) 20:12:55.36ID:wE6Tpamv
＜健保組合＞１８社が「禁煙」連合体　遠隔外来治療を推進
8/18(金) 7:00配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170818-00000004-mai-soci


　日産自動車、日本航空、リクルートグループなど大企業１８社の健康保険組合が、加入者５８万人規模の連合体（コンソーシアム）を作り、遠隔禁煙外来による治療に取り組む。東京五輪・パラリンピックのある２０２０年までに喫煙率を５％下げ、３万人規模の加入者を禁煙させる。
厚生労働省は先月、対面診療なしの完全遠隔禁煙外来を健保組合などの事業として初めて認めたが、最初の社会実験となる。企業の禁煙への動きが加速しそうだ。

　健保組合の多くは高齢化で財政難に直面、医療費を押し上げる喫煙を抑制する課題に迫られている。また各社は従業員の健康を守る健康経営をしていることから連合体が作られた。

　参加組合は日産自動車健保や日本航空健保のほか、野村証券健保、花王健保、コニカミノルタ健保などで加入者総計は約５８万３０００人。

　実施を請け負うオンライン健康支援企業「リンケージ」によると、８週間以内に医師がスマートフォンやパソコンでのオンライン診察を４回実施し禁煙補助薬を職場や自宅に配送。保健師らがオンラインや電話で患者を支援、３６週目までメールで禁煙継続を確認する。秋から試験実施し、来年度に本格化させ２０年春までに喫煙率を５％減らす。

　幹事役の内田洋行健保の中家良夫事務長は「ＩＣＴ（情報通信技術）を活用し一健保でできない事業を連合体で実現したい。喫煙率を５％減らせば社会全体にも大きな意義がある」と話す。【斎藤義彦】
.

【関連記事】
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＜「分煙」が不可な本当の理由＞
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喫煙者は社会に“貢献”　禁煙させるには褒め殺しが効果的？



最終更新:8/18(金) 7:00
毎日新聞
0485昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
垢版 |
2017/08/19(土) 20:13:14.67ID:wE6Tpamv
（かかりつけの内科にあった署名募集の文章を要約）

東京五輪に向けて、「たばこのないオリンピック」に署名を

WHOで世界最低レベルの日本

少なくとも15000人が受動喫煙でガン

屋内の喫煙は
マナーや嗜好の問題ではなく
国民の健康被害の問題として捉えるべき

日本医師会
0486優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/21(月) 12:29:51.44ID:/WPunDU4
禁煙６２２日目！
禁煙６２３日目！
0487優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/22(火) 08:16:20.67ID:2aRWWPle
禁煙６２４日目！
0488優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/22(火) 17:27:02.59ID:hkP5bpYH
1568日！
0489優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/23(水) 09:06:52.06ID:muoObpnZ
禁煙６２５日目！
0490優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 09:29:17.66ID:me8dXuMr
禁煙６２６日目！
0492優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/27(日) 07:41:28.72ID:n0SM+ElV
禁煙６２８日目！
0493優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/30(水) 03:15:00.21ID:1ZLeGoKg
禁煙5863日目。
0494優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/30(水) 12:53:41.81ID:Crl9XCOv
明日から閉鎖病棟に入院で禁煙せざるを得ないでござる。
0495優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/30(水) 14:16:51.64ID:nGrhP9bI
>>494
でも退院すると吸っちゃうんだよね。ソースおれ
一時は掃除のおばさんの押してるかごに隠れて脱走しようかと思った
0496優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/31(木) 00:03:26.75ID:Wh2oRtY/
禁煙5864日目
0498優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/01(金) 10:35:46.77ID:hRW23Uq7
禁煙６２９日目！
禁煙６３０日目！
禁煙６３１日目！
禁煙６３２日目！
禁煙６３３日目！
0501優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/03(日) 09:00:52.40ID:FbvV7pfu
禁煙６３４日目！
禁煙６３５日目！
0502優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/04(月) 08:01:58.54ID:FC+H9Wsx
禁煙６３６日目！
0503優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/06(水) 05:56:16.78ID:t1vuEFom
>>502
煙草を吸わないなんて当たり前なのに何故あなたは執着的に誇示するのですか？
そうしないと維持できないのですか？
0504優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/06(水) 06:00:09.86ID:t1vuEFom
わかんないなー
私ももう何年も絶つけど
誰かに○○日も禁煙したよ！なんて言わないし
みんな私がかつて喫煙していたことなんて覚えていない
もう10年近いから何日だろう？
数えてないからよくわからない


何故元喫煙者だったことを主張したがるのか

謎だ
0505優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/07(木) 07:52:56.70ID:fEeGk7qm
禁煙６３７日目！
禁煙６３８日目！
禁煙６３９日目！
0507昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
垢版 |
2017/09/07(木) 20:43:54.12ID:QHRV0nRf
※糖尿病【武田邦彦】糖尿病に関する奇妙なデータです。
日本と世界の動き TV
https://youtu.be/UNE_isxaHBk

武田邦彦◆煙草で肺が地獄絵図に
武田邦彦ism
https://youtu.be/uuSzm5nTrVY
武田邦彦◆タバコは健康に良い！これは確実である
武田邦彦ism
https://youtu.be/dCs7edMJBJk

【武田邦彦】肺がんの原因はタバコではなかった！？タバコのメリットはコレだ！！
武田邦彦 神ちゃんねる
https://youtu.be/DuUde2ZUxs4

【武田邦彦】タバコの煙はガンを防ぐ！※禁煙は不適切です※
テレビでは言えない『武田邦彦の為になるニュース』
https://youtu.be/WgIfjFmZxdg

※提案【武田邦彦】タバコやめるより”牛乳”やめませんか？日本人は。
日本と世界の動き TV
https://youtu.be/wczCIPJRP44

【ひろゆき】煙草をヤメない本音を大暴露！常識に騙されるな！
ひろゆき王国
https://youtu.be/DAzbLm7i9nA
【ひろゆき】タバコを吸った方がいい！！（※ただし〇〇がある人に限る）
ひろゆきの部屋
https://youtu.be/zwtvAyiLy0I

ダウンタウン松本人志が語る「タバコが良い理由」とは？
clare aqua
https://youtu.be/aMttKTDRy1I

タバコを持った少年…火をかして…大人たちの反応は？【海外人気ドッキリ！ハプニング集！俺的ランキング！】
Alejandro Roberto
https://youtu.be/nVXnfWer-_4

医療関係者に聞きたい。タバコというクソッタレの薬物が平然と売られている現状について [無断転載禁止]©2ch.net https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1467242255/l50
鬱病患者ってやっぱ煙草やめた方がいい？ [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504443332/l50
タバコ吸うのを止めたい精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503154766/l50
タバコを吸う精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502867104/l50
タバコは統合失調症を発症させる誘引になるか？ [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1496760565/l50
ストレス解消の手段としてタバコを吸う←これ [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503563658/l50
武田邦彦氏を文部科学省の放射線教育参与推薦しよう https://mao.2ch.net/test/read.cgi/edu/1318330809/l50
で、医者や薬剤師は自身はお薬飲むの？ 飲まないの？ [無断転載禁止]©2ch.net https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1491339719/l50
どっちにしろ精神障害者で喫煙者って最低の属性だろ [無断転載禁止]©2ch.net　https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503147271/l50
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483530234/l50
0508優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/09(土) 15:33:09.01ID:AGTCMlGF
禁煙６４０日目！
禁煙６４１日目！
0509優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 09:22:32.45ID:oHh2i7pk
禁煙６４１日目！
禁煙６４２日目！
禁煙６４３日目！
0510優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 10:19:00.83ID:MxaF7VkG
吸いたくなったら歯を磨くといいぞ
俺はそれで喫煙禁煙繰り返し人生に完全に終止符を打った
0511優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 23:34:23.99ID:WivnIQ9l
>>510
人生に終止符を打ったら駄目だろw　喫煙に終止符を打ったが正解だな。
0512優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/14(木) 01:42:14.26ID:TNh3UJFW
>>511
おい、よく読め
「喫煙禁煙繰り返し人生」に完全に終止符を打ったんだ
そして今は「完全禁煙人生」を送っている
0513優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/14(木) 01:49:14.62ID:86StitmY
禁煙６４４日目！
禁煙６４５日目！
0514優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/15(金) 15:31:20.59ID:KBIF7jRs
禁煙６４６日目！
0515優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/16(土) 09:14:09.73ID:C/gz15DL
禁煙６４７日目！
0516優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/18(月) 08:20:31.46ID:fiAGz3sq
禁煙６４８日目！
禁煙６４９日目！
0517優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/19(火) 10:09:02.66ID:623OEhwT
禁煙６５０日目！
0519優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/20(水) 09:36:20.49ID:llNwp6Sl
禁煙６５１日目！
0520優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/20(水) 10:11:18.34ID:IVmEJUfp
禁煙１時間目
0521優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/21(木) 10:52:30.50ID:nRG9r0ma
禁煙６５２日目！
0522優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/22(金) 09:01:31.39ID:75R+le4Y
禁煙６５３日目！
0523優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/23(土) 06:04:27.70ID:p2Hufp2+
>>522
ここはおまえのスレじゃねーんだよカス
0524優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/23(土) 11:21:09.18ID:Z4IVWQl2
禁煙６５４日目！
0525優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/24(日) 10:25:04.94ID:N2hvjR39
禁煙６５５日目！
0527優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 07:28:08.71ID:BqPVrfLX
禁煙６５６日目！
禁煙６５７日目！
0528優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 07:36:02.93ID:qaHvQXMB
よく頑張ってるな
0529昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
垢版 |
2017/09/28(木) 02:12:38.89ID:MOU6Pfmn
タバコを持った少年…火をかして…大人たちの反応は？【海外人気ドッキリ！ハプニング集！俺的ランキング！】
Kelvin Nena
https://youtu.be/IOJWms1xNRc


タバコを持った少年…火をかして…大人たちの反応は？【海外人気ドッキリ！ハプニング集！俺的ランキング！】
Alejandro Roberto
https://youtu.be/nVXnfWer-_4 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
0530優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/28(木) 09:22:47.59ID:TOuxIqqk
禁煙６５８日目！
禁煙６５９日目！
0531優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/29(金) 10:16:42.74ID:QsJyNQVK
禁煙６６０日目！
0532優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/30(土) 06:46:30.46ID:sdLGyleD
禁煙６６１日目！
0533優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/30(土) 15:45:02.38ID:zTNm/Ynu
4日目
水分あんま取ってないのに頻尿
0535優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/01(日) 04:32:28.51ID:DSN84FWq
３年だから1085日？
0536優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/01(日) 11:47:21.56ID:FT02i8Wv
今日から根性禁煙。前回は２週間しかもたなかったけど今回はどれだけ耐えられるかなあ。
0537優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/02(月) 07:21:31.74ID:XYfvnVdM
禁煙６６２日目！
禁煙６６３日目！
0538優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/02(月) 07:49:51.79ID:WEu7Fm2X
保守
0539優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/03(火) 08:37:07.42ID:EyN12BMB
禁煙６６４日目！
0540優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/04(水) 08:23:59.20ID:DHjJ4x07
禁煙６６５日目！
0541優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/04(水) 11:00:48.80ID:85AzmbMv
8日目ともなるとタバコを吸う習慣も薄れてきて吸いたいという気持ちがなくなってきた
この調子で頑張る
0542優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/04(水) 13:38:46.29ID:x7INl/VK
うつ病の薬とチャンピックスって相性悪いんだっけ
0544優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/05(木) 07:51:40.93ID:uzJ8/sEc
禁煙６６６日目！
0546優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 09:20:32.30ID:7ELl03v9
禁煙６６７日目！
0547優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 18:16:01.18ID:H71SIjLp
ニコレット使ってもタバコ吸っちゃう。。。
俺には禁煙なんか無理なのか
0550優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 21:17:47.19ID:fmBagCoa
チャンピックスって効きますか？　効き目が有りそうなら、禁煙外来に行こうと思ってます。
0551優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 22:14:11.57ID:RYpHXGPz
禁煙外来経験者だけど、メンヘラであることを医師に伝えたら
「無理はせずゆっくり減らしていきましょう」ってことで
1週間過ぎてもタバコは吸い続けてたのね
「本来は、飲み始めて2週間目から完全に禁煙」なんだけど…ね

チャンピックス飲むと確実にタバコが不味くなる
これは確実に
ただ自分の場合は無理せずと言いながら吸い続けて
結局そうしてるうちにタバコが優先になっちゃって
タバコが不味いもんだからチャンピックスなんか飲まなくなり
禁煙外来も通うのをやめた

参考にならないかも汗
0552優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 23:08:36.55ID:fmBagCoa
>>551
レス有り難う御座います。充分参考になりましたよ。煙草が確実に不味くなるのが解りました。どれぐらい不味くなるのか実体験したくなりましたよ。けど、自分も貴方のように禁煙は出来ずに失敗に終わるかも知れないですけどね。
0554優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/07(土) 08:19:19.20ID:POB1o4hJ
禁煙６６８日目！
0557優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 06:16:51.00ID:y3UveGiR
禁煙６６９日目！
0560優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 10:16:46.20ID:jxmxQPyr
俺は禁煙何回も試みたが、いずれも失敗した
鬱が悪化して禁煙どころじゃなくなった。
だから害が少ないgloに変えて吸い続けることにしたよ
0561優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 06:33:14.35ID:SNjs4FFz
禁煙６７０日目！
0563優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 07:50:56.05ID:QtYOehDy
禁煙６７１日目！
0564昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
垢版 |
2017/10/10(火) 08:34:43.63ID:7ommwKVB
世界で唯一、煙草が一切禁止の国、プータン


禁煙先進国ブータンとネパールのタバコ
http://tonyjsp.com/nepal/diary/1128.html

さて、この日記を書いている（2004年11月28日）隣のテレビで、ネパールの兄弟国のような「ブータン」でタバコが全面禁止されるニュースが流れています。12月16日にすべてのタバコの販売が禁止されるという大胆で強硬な法令が実施されるそうです。
もっとも、「タバコ禁止」発令のその日までに、追放する政府の政策は段階的に実施されてきたそうですが、今回最後の仕上げにはいるそうです。

ブータンではタバコを売ることも買うことも禁じられるということは、ブータン国民はすべて禁煙せざるをえないわけですね。ブータンに観光や商用で入国する外国人にもこの法律は適用されますが、喫煙は許されるみたいな感じです。ただし！入国時にタバコを持ち込む際には100％の関税が例外なくかけられるそうです。
まぁ、税金を払えば吸わせてもらえるなら良いかな～と思う反面こりゃ、一波乱あるなと筆者は思います。

WHO（世界保健機構）は、次のような声明を発表しています。「ブータン国内でのタバコの全面禁止は素晴らしいことだ。世界で最初の禁煙国家となるブータン国民は健康を害するタバコから逃れられる。しかし、一方でタバコの密輸やブラックマーケット（闇市）で違法な取り引きがなされマフィアの資金源になる可能性は否めない」

筆者は、WHOが危惧するアンダーグランドな取り引きによりタバコが流通するコトは間違いないと思います。過去にもアメリカで禁酒令が発令された頃、アルカポネたちが暗躍し「アルコール」の流通を根絶するまでにはいたらず、マフィアの資金源となってしまったため禁酒令は解除されています。

タバコを全面的に禁止するため、販売を差し止めるブータンの英断を讃えると同時に、ブラックマーケットをいかに押さえ込むか？とっても興味を抱いています。愛煙家である筆者はブータンのタバコ全面禁止法案に対してアゲンストな意見を持っていますが、反面「スジの通った法案である」と拍手を送っています。
0565優しい名無しさん
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2017/10/11(水) 00:55:59.91ID:LHXeTJ1g
タバコやめたいって10年くらい思っててもやめられなくて泣きそう。
ほんとにやめたい。
どうしたらいいの。
0566優しい名無しさん
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2017/10/11(水) 07:36:29.92ID:KOG/j1gX
禁煙６７２日目！
0567優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/11(水) 09:47:52.21ID:VuP9Eh2Z
金銭的にやばいのにやめなくちゃならないのにどうしても朝買ってしまう
正にニコチンに操られてるよう
機械のようにコンビニに歩いて買ってしまう
でもってハイライトうまい
ハイライト1日2箱すっちゃう
やめなくちゃならないのに
0568優しい名無しさん
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2017/10/11(水) 10:38:22.76ID:AuMmKAlw
わかる～めちゃ美味い
やめられない止まらない～
0571優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 06:24:07.18ID:VOeWzU24
禁煙三日目の今朝。どうにも我慢出来ず吸ってしまった。頭クラクラ手足フラフラ、思ってたより不味い。でも精神的には落ち着いた。根性禁煙の道のりは厳しい。
0573優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/12(木) 07:41:23.69ID:DLPwXVSC
禁煙６７３日目！
0574優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/12(木) 08:13:56.28ID:dMu4ht2P
↑の人を見て思うこと
禁煙は出来てもコミュ障は治せない(笑)
0575優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 08:36:35.34ID:tDHVhDc3
安タバコフォルテ1箱250円メンソール、オリジナル、ライト三種類
安タバコブラックジャック1箱300円メンソール、1mg、オリジナル三種類
0577優しい名無しさん
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2017/10/13(金) 07:38:04.53ID:uxJKMA0o
>>575
フォルテはインドネシア製
ブラックジャックは朝鮮半島製だってよ

フォルテはリトルシガーのカテゴリーで、フォルテオリジナルを吸ったことあるけど
うまくも不味くもないなあと言った感じ

ブラックジャックは知らね吸わない
ハイライトが一番うまい　　　
0578優しい名無しさん
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2017/10/13(金) 09:21:13.74ID:J5ZDnPnu
禁煙６７４日目！
0580優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/13(金) 17:33:25.04ID:MepuPVrM
禁煙して６時間経過。
まだなんとか大丈夫。
0582優しい名無しさん
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2017/10/14(土) 07:29:42.18ID:UcBVsToa
禁煙６７５日目！
0583優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/15(日) 07:52:53.46ID:j8B1JvdM
禁煙６７６日目！
0585優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/15(日) 13:24:24.73ID:tL9t8Fgp
わい月曜から禁煙外来行く
今度はきっぱりやめるぞー！
0586優しい名無しさん
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2017/10/16(月) 00:47:36.62ID:Y1MPp7eF
2時間で失敗
もうやんない
0587優しい名無しさん
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2017/10/16(月) 06:59:55.24ID:ZO7+NaJQ
禁煙６７７日目！
0588優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/16(月) 07:03:56.65ID:bbeaV9zG
アブラカダブラ⇔マンマルマンマン
0589優しい名無しさん
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2017/10/16(月) 18:13:58.17ID:Y1MPp7eF
マイライフ～～
0590優しい名無しさん
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2017/10/16(月) 18:21:11.36ID:jVmB2Dba
380 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 15:29:24.63
なあにがただ静かに暮らす花になりたいだ
おまえらさ
植物になりたいだの貝になりたいだの言ってけどな
花も貝も受精するために頑張ってんだよ
てめえはいつせっくスしたんだ？あん？
花になれんのか？貝になれんのか！
どうなんだ
全ての生物が頑張ってせっくスしてんだよ
花だってただ静かに咲いてるだけじゃねえ
花が咲くにはおしべとめしべが受粉してんだよ！

423 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 16:37:14.27
>>380
性欲なんてないよ
抗鬱剤の副作用でいんポになった
まあ別に彼女いないしいいんだけど。男として情けないから精力剤飲んでる
健康になるための薬の副作用でいんポになり
さらに薬を飲んでるよバカみたいだよね
自信つけようとぴんサロ行ったら全然たたなくてトラウマになってさらに鬱になったよ

444 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 16:56:38.37
>>423
精神科の薬はいんポになりますよね…自分もです
自分の場合はアルコール中毒もあるんで余計にですね
中学生の頃いじめられてて何か嫌なことあるとお酒飲んで逃げるのがくせになってしまって
アルコール中毒って治らないですよね
実家が床屋なんですけどお酒がない時消毒用のアルコールを飲んでしまいましたからね
0591優しい名無しさん
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2017/10/17(火) 08:32:39.66ID:T1njQEuQ
禁煙６７８日目！
0594優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/17(火) 20:36:35.48ID:i/QR+NF/
いま風邪気味なんだが全くタバコが受け付けない。このまま長引けば禁煙できるかな
0595優しい名無しさん
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2017/10/18(水) 09:30:13.73ID:Moh1wJLf
禁煙６７９日目！
0597優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/19(木) 08:49:09.45ID:tuVMJk5G
禁煙６８０日目！
0601優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/19(木) 19:54:13.41ID:eeM+drbd
>>600
まだ４日目だからチャンピックスが弱い
８日目から0.5mgが1mgに移行する
そこで完全に禁煙がスタートする
0603優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/20(金) 07:04:55.11ID:sH/VGw0B
禁煙６８１日目！
0605優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/20(金) 19:15:20.23ID:liSEpb/1
>>601
チャンピックスの効能に興味が有るので、貴方が禁煙に成功したら自分も禁煙外来に行くよ。毎日ココをチェックしに来るからね。
0606優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/21(土) 08:56:58.51ID:wq+6IGNH
禁煙６８２日目！
0607優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/21(土) 09:51:35.85ID:/ENJkjpN
退院して吸うようになった！

うま～い
0611優しい名無しさん
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2017/10/21(土) 19:02:03.91ID:IyPCG2FR
>>610
おめでとう。やっぱり煙草が不味くなった？　それとも体が煙草を受け付けない感じなの？
0613名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2017/10/22(日) 08:19:37.45ID:m8W3qZBM
禁煙６８３日目！
0615名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2017/10/22(日) 19:10:24.79ID:1LSTGr1t
>>614
けど、それって凄い進歩じゃん。自分は、根性禁煙かガムで禁煙するか迷ってるけど、貴方が成功したら近くの禁煙外来に行ってチャンピックスを使って禁煙しようと思ってるよ。
0616優しい名無しさん
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2017/10/23(月) 04:16:27.98ID:R2jAdpdU
７日目
自己新記録達成しました。夢のようです。
次は３週間で報告しにきます。
0617優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/23(月) 07:43:15.70ID:7Ld00lRw
禁煙６８４日目！
0618優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/23(月) 12:08:54.11ID:BBP7G+qa
チャンピックス８日目
今日から1mg服用開始
タバコは別に吸いたくはない
不味いのかどうかは吸ってないのでわからない。きっと不味い

>>615
確かに。
ほんと、1日40本吸ってたのは何だったんだって感じ
ただし、これは3ヶ月という期限があるから、この期間のうちにタバコに替わる何かを得ないとな
0619優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/23(月) 20:17:46.43ID:R2jAdpdU
吸っちゃいました
今はただこれでいいかなって少しくらくらしながら書いてます
禁煙スレなので報告程度にしておきます
0620優しい名無しさん
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2017/10/23(月) 20:26:02.69ID:xsbcMTLT
>>618
そうなんだ。それと3ヵ月と言う期限も初めて知ったよ。吸いたいとは思わない、吸っても不味いだろう、実に興味深い。貴方が禁煙に成功しますように。そしたら自分も貴方に続くよ。
0621優しい名無しさん
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2017/10/23(月) 20:49:10.43ID:BBP7G+qa
>>620
正確には12週間なんだが、まあだいたい3ヶ月
この3ヶ月のうちに、タバコを吸わない習慣として身に付けなくてはならない
また強いストレスに曝されてもタバコに逃げないように
それで前回失敗したので
0622優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/24(火) 03:46:23.36ID:uUfjTgr6
7本吸ったけど再トライ
安定するまではネットで禁煙のこと調べないことにする
一日中たばこのこと考えて気が狂いそうになったわ
一週間で何度も我慢できて少し成功体験が出来たのが今回の収穫
0623優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/24(火) 07:51:06.46ID:tzntMA2Y
禁煙して胃腸炎になりました。おすすめしません
0624優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/24(火) 09:00:11.92ID:p18iJRzb
禁煙６８５日目！
0625優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/24(火) 19:22:57.79ID:jv/wyqBz
>>621
再チャレンジなんですね。自分は1日に10本未満なんだけど、食後やイライラしたら吸ってしまうんよ。煙草代より自分の体が心配で。。チャンピックスに効果が有る事が確定したら、徒歩圏内に有る禁煙外来に駆け込みます。
0626優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/24(火) 21:45:34.78ID:7RKYgM/N
性欲はあまりないがタバコ依存性は酷いな
あやうく落ちてるタバコ拾って吸うところだったwww
ウインストンだったな
ていうかライターまだ持ち歩いてるってのがなww
タバコやめる気あるんかww
まあ禁煙て人それぞれスタイルがあるからな
誰だか忘れたがタバコを敢えてそばに置きながら禁煙したやつもいたよな
0627優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/25(水) 07:39:55.48ID:IGIqa/vk
禁煙６８６日目！
0628優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/25(水) 19:53:47.36ID:9WCWLQXe
禁煙とか無理ゲー
0630優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/25(水) 20:57:17.63ID:4CMvsHoj
今日から禁煙！朝8時に吸ったのが最後。
隙あらば吸おうとしてるつらい。
0631優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/25(水) 22:06:54.17ID:4CMvsHoj
とりあえず3日間はつらいって聞いたから、それを過ぎるまでは…
乾燥した昆布のおやつ2袋目。バリバリ食べて気を紛らわせてる。
連投ごめんなさい。
0632優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/25(水) 23:26:18.15ID:i0KmM3ou
>>631
禁煙してから1年半、初期の口さみしさを誤魔化すのに歯磨きと炭酸水を利用したよ
歯磨きが特におすすめ
0633優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/26(木) 04:11:41.47ID:fu449vym
>>632
ありがとうございます！
早朝覚醒してしまい、タバコめっちゃ吸いたい…
歯磨きしてみます！
0634優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/26(木) 06:40:26.12ID:9AluWIk3
禁煙６８7日目！
0635優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/26(木) 12:51:08.10ID:OeEe2r6D
吸ってしまった
久しぶりのタバコは不味いなあ
0637優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/26(木) 22:27:27.27ID:v+W/MAtQ
今から禁煙しまーす
とりあえず目標は1週間
0638優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/27(金) 06:01:31.66ID:C1KT7KKw
禁煙６８８日目！
0640優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/27(金) 20:41:26.31ID:o9KvXZhf
禁煙3日目！！狂おしいほどの空いたさあるけど、
昨日ほどじゃないかな？とりあえず口寂しさで
めっちゃ食ってるデブまっしぐら。
ミンティア箱買いしてきたったぜ。
0641優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/28(土) 05:35:45.68ID:hzcov70k
毎日すいません！禁煙4日目を迎えようとしています！
禁煙してから毎日中途覚醒してて、気のせいだろうと
思ってたけど
調べたら禁煙鬱ってのがあるんだね。何でも鬱かよ。
雨まだ降ってないみたいだから散歩してくる。
0642優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/28(土) 06:29:17.89ID:uw33ppb3
禁煙６８９日目！
0644優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/29(日) 04:59:10.53ID:HB5uoTH8
禁煙６90日目！
0646優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/29(日) 10:41:59.57ID:urOhP3G/
>>645
オマエモナー
0648優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/30(月) 04:19:15.63ID:QLyEHqWs
禁煙5日目くらい。
タバコやめてから毎日中途覚醒で変な時間に目が覚める。
今までは眠剤効いてたのになぁ。
0649優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/30(月) 04:51:51.59ID:qpjBqH55
禁煙６9１日目！
0650優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/30(月) 19:50:49.21ID:CrQoyzla
禁煙4日目
0651優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/31(火) 07:47:23.76ID:7ypvAJzI
禁煙６9２日目！
0652優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/31(火) 09:33:21.82ID:kiiOGM71
禁煙6日目くらい。
ようやく何とか吸いたい衝動が収まってきた気がする。
気を引き締めて頑張る。
0653優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/01(水) 08:56:38.22ID:TJM/5I3j
禁煙６9３日目！
0657優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/01(水) 20:15:51.40ID:k8ICegHx
>>655
ありがとう！声かけてもらえて凄く嬉しい！
でも、どんなに吸いたくてもやっぱり吸いたくないな。
icos吸ってたけど、それでもタバコ臭かったからね。
また税金も上がりそうだし今やめて良かった。
0658優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 05:50:09.82ID:q3sqaE2Z
禁煙６9４日目！
0659優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 09:36:51.89ID:FvzFlU/C
あかん
また吸ってしまった
0661優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 13:46:07.76ID:gIuIdpBO
来年上旬プルームテックが全国発売されたらそっちに移る事にした
それまではのんびり紙巻吸ってよう。吸った吸わない繰り返して生活リズム崩しちゃったよ
トホホ
0662優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 13:59:12.43ID:DDjgQ0RF
電子タバコに変えると、紙巻き吸えなくなるよw
glo吸ってるけど試しに紙巻き吸ったら吐いた
0663優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 14:00:32.46ID:DDjgQ0RF
よくあんなもん吸ってたよな～
身体が有害物質を拒否してんだろうな
0665優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 05:43:20.44ID:5ex+lruK
禁煙６9５日目！
0667優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 06:07:57.31ID:uOB0+ivg
>>666
タバコやめた時、中途覚醒、早朝覚醒あったよ。
気をつけてね。無事の成功を祈る！
0668優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 06:30:26.91ID:TisShtmf
>>667
ありがとう
俺の場合早朝覚醒は薬のせいっぽい
禁煙してなくても目が覚めるからなあ
0669優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 07:41:33.63ID:qjmTAxvm
俺には 禁煙 ムーリー
0670優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 09:11:49.47ID:TisShtmf
体に害なのはもちろんだが
それよりもきついのが金銭面だ
１日２箱吸ったら金かかりすぎ
0671優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 00:20:51.28ID:9XPlY/rH
◇フィリップモリスジャパン◇
（IQOS、MARBOLO、LARK、PARLIAMENT、Virginia S販売元）
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http://www.jascs.jp/kinen_kagaku/2017/2017-06/kinen-kagaku2017-06-P10.pdf
0672優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 01:41:11.71ID:B9Ny1IsN
アイコスはニコチン多すぎて吸えん
gloおすすめ
0673優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 02:52:54.86ID:snnRC5xs
あかん
また吸ってしまった
0674優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 05:43:14.65ID:zo5gOkOG
禁煙６9６日目！
0675優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 16:07:26.91ID:tsObK3/3
禁煙1週間過ぎたけど、まだ吸いたい衝動ある…
だいぶマシにはなってきたけど。いつごろ消えるんだろう。
口寂しさでお菓子食べ過ぎて太ったのもツライ。
でもタバコ臭いよりマシかな。
0676優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 21:10:09.03ID:k5T/L4bF
>>675
太ったならダイエットすればいいよ
俺は8か月かけて84㎏→70㎏まで落とせたから大丈夫
0677優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 21:27:22.70ID:4xk6kELW
今月分の煙草は買ってしまったから、たぶん？来月から禁煙を決行するかも知れない。
0678優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 21:33:05.04ID:tsObK3/3
>>676
ありがとう優しい人！
2ちゃんてたまにものすごいレベルで優しい。
吸いたくなったら食べずに走ったら良いんだろうな。
同じ要領で食べたくなったら走るとか歩くとか。
ダイエットも頑張ります！！
0679優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 21:36:41.08ID:tsObK3/3
>>676
つか14kgって凄！！ま？
頑張ったねー！身体が軽くなる感じかな？
減量成功おめ！自分もそのくらい痩せたい…
0680優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/05(日) 07:18:31.46ID:YLjlY2k7
禁煙６9７日目！
0681優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 06:38:38.06ID:OKyecH2j
禁煙６9８日目！
0682優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/07(火) 05:05:21.40ID:e0meUsln
禁煙６9９日目！
0683優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/07(火) 06:07:16.37ID:CCNF/gXF
昨日から電子たばこ(glo)に変えたわ
なんでもっと早く電子たばこに変えなかったんだろう情弱はつらい
まあ用はニコチン摂取すれば満足な事に気がついたから後々は
パッチなりガムに移行してやめれればなと今は思ってる
0685優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/07(火) 09:29:15.68ID:A3rxpTxr
今日から開始～
0687優しい名無しさん
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2017/11/08(水) 06:03:56.43ID:O7/IJnQ3
二日目
順調～
0688優しい名無しさん
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2017/11/08(水) 06:06:48.74ID:gcEGh4qe
禁煙７００日目！
0689優しい名無しさん
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2017/11/08(水) 18:31:48.11ID:ACjS1At7
電子たばこ(glo)は禁煙の内に入るのかな？
ニコチンガムやパッチと一緒だと思うのだけど

glo3日目で友達とお茶してきたらたばこがめっちゃ臭かったわ
今から匂い消すために風呂入ります
0690エクレア ◆NKmd16WVVqL5
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2017/11/08(水) 19:09:04.77ID:hIQPAc8V
カートン買いしてのこり三箱、これ吸い終わったら、絶対禁煙する！
0691優しい名無しさん
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2017/11/08(水) 19:45:07.80ID:ACjS1At7
>>690
頑張ってね、あんま力みすぎると逆に意識しすぎちゃうよ。私的な経験より。
失敗したら騙されたと思って電子たばこ(glo)かJTのプルームテック買ってみ
少なくとも紙巻たばこは辞められるから。俺は紙巻たばこの吸殻見るたびに
自己嫌悪してたけど今は心が軽いよ
0692優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/09(木) 05:58:32.97ID:jxtu8Lcc
禁煙７０１日目！
0693優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/09(木) 11:04:15.43ID:zn0GkVSU
禁煙4日目(glo)
ああ！この電子たばこの素晴らしさを皆に知ってもらいたい
662のレスが私を導いてくれました。ありがとう。
もう、紙巻たばこの時代ではないのです。
0694694
垢版 |
2017/11/09(木) 23:11:31.75ID:rN80yhVI
今から禁煙
0695優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/10(金) 06:04:46.90ID:YJq9Zsal
禁煙７０２日目！
0696優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/10(金) 11:23:54.46ID:NAcNxT5D
やめらんねえー
0697694
垢版 |
2017/11/10(金) 19:54:45.20ID:WY2EgDo3
一日目

たばこと一緒にパチンコもやめた。
0698優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/11(土) 08:39:10.62ID:IEVmnhiR
禁煙７０３日目！
0699優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/11(土) 09:15:43.06ID:XlJQysSn
チャンピ効かねえ
0700優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/11(土) 12:59:12.93ID:S4LWeLAs
glo一週間目
嗚呼！早く3ヶ月経たないかな
そしたらパッチかガムに移行予定
0701優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/11(土) 13:08:31.25ID:XlJQysSn
パッチは効くよ
(貼ってる時だけね)
0702優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/12(日) 08:12:49.71ID:nohM6p+P
禁煙７０４日目！
0703優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/12(日) 08:25:54.93ID:OQtKhlNJ
2～3日くらいは吸わなくても平気な時があるんだけど
強い衝動が来るとついついタバコを買いに行ってしまう
チャンピ飲んでるのになぁ
0704優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/12(日) 09:56:59.13ID:vqHYIcVn
昨日は11月11日だったから勝手にタバコの日と銘打って、これが最後と思い切り吸って今日から早速根性禁煙始めた。今度こそ成功させたい!!禁煙１日目!!
0705優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/13(月) 04:35:16.13ID:yJOQBMBN
禁煙７０５日目！
0706優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/13(月) 13:17:08.92ID:ZP4jLgL9
glo８日目
予定変更で残り１箱半吸ったらパッチに移行します
ただ消費期限が切れてるのが心配。電子たばこ(ニコチンなし)
も持ってるけど行動習慣が抜けないと困るのでたぶん使わないと思います

まあ、せっかちなんですわ、自分は
0707優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/13(月) 14:08:22.02ID:vkjpAUH1
チャンピって副作用で鬱になるな…
0708優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/14(火) 18:25:02.96ID:CzhtJLt2
glo９日目
古いの捨てて新たにパッチ買ってきました
明日からパッチ生活になるけどカウントは１０日目でいいのかな？
0709優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/15(水) 07:51:45.99ID:XJaFoFk4
禁煙７０６日目！
禁煙７０７日目！
0712優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/16(木) 06:31:13.01ID:UDZMU9Q1
禁煙７０８日目！
0713優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/16(木) 08:50:20.33ID:AVo9h3Sy
今日から
チャンピックス、ミントタブレット併用
今月タバコやめんと破産する
0714優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/16(木) 11:10:55.15ID:Ox0bM3eh
２日目
さっき自分の人生は人よりもつまらないものだからたばこぐらいいいやとなって
gloじゃなくて紙巻たばこ買って吸っちゃったんだけど変な味するしけむいしで
１本吸って残り全部捨てた。だから今回の事はなかったことにして引き続き
頑張る。
0715優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/16(木) 18:41:11.10ID:BDqoPvtR
このままいけそう
良い感じだ
0716優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/16(木) 20:17:06.82ID:Ox0bM3eh
７時半過ぎたから３日目
無気力でやる気が出なくて暇を持て余して参った・・・
明日は長く散歩して本を買うことにする
0718優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/17(金) 04:56:48.84ID:+j9t2u50
禁煙７２３日目！
0719優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/17(金) 08:30:16.72ID:t3/JIcTt
二日目
順調
0720優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/17(金) 08:39:57.72ID:UscD8upl
１週間～２週間を超えて大丈夫だと思った３週間目に
煙草の依存症の症状が強くでるみたいだね
自分は辞めるつもりが無いから本数を減らしてから辞める自分を作らないと無理
酒は辞めれるけどタバコは辞められないって人も多いから
煙草もアル中病院みたいにたばこ依存症の為の入院病棟あればいいのに
0721優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/17(金) 10:06:01.71ID:t3/JIcTt
吸ってしまった
0722昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
垢版 |
2017/11/17(金) 11:33:00.06ID:iak9p6Q3
＜たばこ板＞
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ　5日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1289604514/l50

＜病院・医者板＞
で、医者や薬剤師は自身はお薬飲むの？ 飲まないの？ [無断転載禁止]©2ch.net
https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1491339719/l50
医療関係者に聞きたい。タバコというクソッタレの薬物が平然と売られている現状について [無断転載禁止]©2ch.net
https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1467242255/l50

＜メンタルヘルス板＞
鬱病患者ってやっぱ煙草やめた方がいい？ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504443332/l50
タバコ吸うのを止めたい精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503154766/l50
タバコを吸う精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502867104/l50
タバコは統合失調症を発症させる誘引になるか？ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1496760565/l50
ストレス解消の手段としてタバコを吸う←これ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503563658/l50
どっちにしろ精神障害者で喫煙者って最低の属性だろ [無断転載禁止]©2ch.net　
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503147271/l50
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483530234/l50
電子煙草や加熱式煙草は救世主になれるか？
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508509987/l50
閉鎖病棟では煙草が貨幣の代わりだった
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508923163/l50

アイコスは精神障害者にとっての救世主になれるか
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507768005/l50
↑スレタイトル（題名）に、「たばこ」「タバコ」「煙草」のいずれも入ってないのでスレに気づきにくい。

ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その97
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510514872/l50
↑このスレ（の過去ログ。多分、前スレくらいか？うろ覚えだが）で、「俺様」くんが、タバコが有害な理論とその有害を解毒できるので実質はそこまで毒ではないことを書いている。
ただし、（うろ覚えだがさらなる過去ログでは）「タバコですら１度吸っただけで依存になるのに向精神薬に依存や離脱症状がないわけがない」という趣旨に近いことを言ってるので、どちらかと言えばタバコ否定側か。
なお、僕個人としては、タバコは、それ自体の有害性よりも、「やめたいのにやめられなくなる（禁断症状・離脱症状）」のほうが恐ろしいと思う。まあタバコごときの禁断症状は向精神薬のそれに比べたら１００分の１から１億分の１だが。

＜教育・先生板）
武田邦彦氏を文部科学省の放射線教育参与推薦しよう
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/edu/1318330809/274-
↑タバコは果たして、健康に良いのか悪いんか。そういったサイトをまとめてある。日本医師会の署名啓蒙も。
0723優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/17(金) 19:34:47.10ID:3Krwt9nD
環境、精神状態がよくならない限り禁煙は無理
0724優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/18(土) 08:05:25.84ID:G3ol01Xb
禁煙７２４日目！
0726優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/19(日) 07:07:19.81ID:bI4oW1SZ
禁煙７２５日目！
0727優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/19(日) 19:19:55.97ID:N8SV7JEN
禁煙は魂との戦い
明日もおれは発狂するだろう
だがおれはそれを楽しむ
0728優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/20(月) 05:43:38.16ID:Zt6x89oK
禁煙７２６日目！
0729優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/20(月) 09:55:35.71ID:LhjUemOP
禁煙初日、喫煙欲求がすごい。ガムを噛んで凌ぐ。
0730優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/20(月) 10:06:55.66ID:LhjUemOP
>>729 因みに噛んでるのはニコチンガムでなくチューイングガムです。
0733優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/21(火) 06:35:21.73ID:LV2j1Un4
禁煙７２７日目！
0734優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 05:32:19.70ID:qSs5XJC1
禁煙７２８日目！
0735優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 11:11:16.38ID:c6QdZUtV
いちいち何日目か書きたいならTwitterにしとけよ邪魔
0736優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 05:22:38.94ID:3qG06jFO
禁煙７２９日目！
0737優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/24(金) 11:03:18.58ID:dj5rcLK8
禁煙７３０日目！
0738優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/25(土) 06:40:16.86ID:q0g/GUcp
禁煙７３１日目！
0739優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/25(土) 16:16:39.04ID:fAnDmQl/
ツラい！根性禁煙三日目。何日くらいしたら少しは楽になりますか？成功した方お教え下さい。
0740優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/25(土) 16:51:00.88ID:Ehtf7Y+g
>>739
一カ月たったけど未だに吸いたくなるよ。
過食や不眠、不安感が一カ月続いてて何でタバコ
やめようなんて思ったんだろうって後悔してる。
ただタバコの煙が本当に臭くて受け付けなくなった。
0741優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/26(日) 11:20:06.64ID:vKWvQMUe
禁煙７３２日目！
0743優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/26(日) 16:34:02.77ID:1Iuev161
チャンピで4日タバコ吸ってないわ
我慢できてるということは、そういうことなんだろう
0744優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/26(日) 19:28:25.54ID:/4UNj87E
>>743
数年前禁煙外来で成功できなかった者です。その時はシールでした。チャンピックスとはどういう物か教えて下さい。自己流で根性禁煙してもうまくいかないのです。
0745優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/27(月) 06:53:33.82ID:53TG+wrb
禁煙７３３日目！
0746優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/28(火) 13:56:20.90ID:PzM14leG
禁煙７３４日目！
0747優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/29(水) 07:03:53.95ID:gUeMX6DR
禁煙７３５日目！
0748優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/30(木) 08:03:19.76ID:HKowKg0D
禁煙７３６日目！
0749優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/01(金) 05:44:37.43ID:W0J35kBE
禁煙７３７日目！
0750優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/02(土) 07:21:19.57ID:IuEnpzKa
禁煙７３８日目！
0751優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/03(日) 08:23:33.15ID:WwH/TFDx
禁煙７３９日目！
0752優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/04(月) 05:58:25.29ID:nqD6GW9l
禁煙７４０日目！
0753優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/05(火) 07:37:35.90ID:7FJhYBZq
禁煙７４１日目！
0754優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/05(火) 09:06:14.05ID:VQd8Rh8D
禁煙170日目だ
タバコをやめると喫茶店もパチンコも行かなくなって節約になる
0755優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/06(水) 08:47:58.38ID:YimmU4mO
禁煙７４２日目！
0756優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/07(木) 08:33:07.49ID:1ClE3Dm+
禁煙７４３日目！
0758優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/08(金) 07:29:54.37ID:1LPcXqKx
禁煙７４４日目！
0759優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/09(土) 08:10:13.00ID:GRaB/mNY
禁煙７４５日目！
0760優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/09(土) 10:59:36.61ID:mZrclwBq
この二週間くらい、４箱くらいしか吸ってない
これはすごい進歩だよ
この調子で吸わなくなれば
0761優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/10(日) 07:08:31.32ID:YRoI3EtX
禁煙７４６日目！
0762優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/10(日) 10:12:19.60ID:lIxfnLds
禁煙どう我慢するの?
0763優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/10(日) 10:17:15.37ID:lIxfnLds
　　　我慢　我慢　(^0_0^)
　　　　　　　　　　　⊂〓〓〓===。。。○。
0764優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/12(火) 09:11:54.84ID:xytP/va5
禁煙７４７日目！
禁煙７４８日目！
0765優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/12(火) 13:43:09.43ID:kAMqWnKX
>>764　凄いね！自力で禁煙?
0766優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/13(水) 07:57:15.11ID:AL/6ZWiJ
禁煙７４９日目！
0767優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/14(木) 08:53:03.00ID:zqEU5cFl
禁煙７５０日目！
0768優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/14(木) 08:54:57.60ID:5le1eiAp
昨日、睡眠薬で記憶飛んでからタバコ吸ってたみたい。
タバコ捨てないとだめだわ。
0769優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/14(木) 22:22:17.06ID:fTAGCjIS
あーもうだめアメスピうますぎて肺の奥までじっくり味わってしまうわ。
なんで禁煙なんかしたんだろ？
禁煙しても三年ほどしか寿命変わらないならこの快感味わって死んだ方がマシだわ。
0770優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/14(木) 22:59:35.64ID:vBYlJy4R
>>769
わかる。何で禁煙なんてしたんだろ。辞めて良かったことなんて
部屋とか服が臭くない、くらいしかない。
0771優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 08:50:54.18ID:HFNbABG1
禁煙７５１日目！
0772優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 15:31:23.10ID:YptJ93wi
お酒はやめられたのにタバコ無理だよ(^0_0^)=。○～。。○
ニコチン中毒だね!　夢でもすってるもんね。
0773優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 15:37:16.49ID:YptJ93wi
　　========～～～。。○
　　　不味いタバコにかえても無理!医者にいけばやめれるのかね
　　　
0774優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/16(土) 09:00:24.78ID:ugB5Yfr0
今日の目標5本。
0775優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/16(土) 09:37:19.87ID:43DQK4Eb
禁煙７５２日目！
0776優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 09:45:38.87ID:jkLB3QaA
７５３日目！
0777優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/18(月) 08:13:26.57ID:55nvv35w
ニコチンガム噛んでみることにした。
タバコ値上がりするしこの機会に禁煙決意表明する。
来年から行く作業所でタバコ吸えないっぽいし。
0778優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/18(月) 08:45:30.90ID:fUQSBDtL
禁煙７５４日目！
0779優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/19(火) 08:21:28.87ID:++TAJcal
禁煙７５５日目！
0780優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/20(水) 08:53:19.30ID:arUjG9zv
禁煙７５６日目！
0781優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/21(木) 07:47:30.62ID:CZTq75Cb
禁煙７５７日目！
0782優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/22(金) 08:05:46.02ID:CwKRs5Ed
禁煙７５８日目！
0783優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/23(土) 10:17:03.91ID:kYXH5X7z
禁煙７５９日目！
0784優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/24(日) 09:32:17.63ID:2jjOoWD3
禁煙７６０日目！
0785優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/24(日) 10:07:27.81ID:kmmy75RX
末端冷え性は食欲減退して
飯がまずくなる
だからやたら豪華なもの食うようになる
結果
太りやすい

足指を
ひろげないと
冷え性は
なおらん　末端が特に　ひえてる
末端冷え性は
ようは
　　　【指の　冷え性】ですよ　　【末端＝　ゆび】
http://kahanshindiet.net/new_wp/wp-content/uploads/2014/12/aka005-002.jpg
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
100円ショップにある
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg
0786優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/24(日) 10:07:47.55ID:kmmy75RX
冷え性の改善に。足指をググッと広げるグッズが痛気
持ちいい - 価格 ...
足指をストレッチすることによって、血流の
回復はもちろんのこと、外反母趾や浮き指予防、さらにはケ
ガ対策や ... こうやって体の末端をストレッチすることで、血
流がよくなってきているってことですね。
0790優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/25(月) 08:27:36.83ID:w56O9jEm
禁煙７６１日目！
0791優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/26(火) 08:17:46.01ID:W4DU2bSi
禁煙７６２日目！
0792優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/27(水) 11:52:30.02ID:pmSGqN0e
禁煙７６３日目！
0793優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/28(木) 08:20:01.46ID:Jc54gIvb
禁煙７６４日目！
0794優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/28(木) 10:12:00.70ID:bZiVgrV+
私躁鬱だけど今のところは珍しくフラットな状態で先生からチャンピｯクス使用オッケーの許可もらった。でも禁煙外来では病気の事内緒にするつもり。どうして躁鬱病持ちはチャンピｯクス禁止なの？誰か教えてえらい人。
0795優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/29(金) 07:07:09.61ID:q5XZ8jWE
禁煙７６５日目！
0796優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/29(金) 12:14:31.25ID:l0WaKfoV
寝たきり無気力になりタバコ買いにいけなくなってそのまま禁煙約2年
0797優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/30(土) 04:44:33.46ID:EJoO/Z1o
俺のとこは厳しい先生でチャンピックス飲んじゃダメってはっきり言われたよ
一応統失
飲みたいんだけどなーチャンピックス
0798優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/30(土) 09:12:50.28ID:afhKFTLn
禁煙７６６日目！
0799優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 08:47:37.50ID:zisGoopE
禁煙７６７日目！
0800優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/01(月) 08:58:04.70ID:MGc2i1B0
禁煙７６８日目！
0801優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/02(火) 06:53:31.95ID:e0Id5A3A
禁煙７６９日目！
0806優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/03(水) 07:50:19.54ID:BBMDnb7p
禁煙７７０日目！
0808優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 00:58:32.16ID:53TQbuzF
一日目

自分ルール　
吸ったら正直に言うこと、毎日書き込むこと。
0809優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 07:51:52.10ID:hkQ1nikE
禁煙７７１日目！
0811優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 07:39:05.45ID:cpYqBnoA
禁煙７７２日目！
0815優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/06(土) 08:35:59.66ID:BUzhey9v
禁煙７７４日目！
0816優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/06(土) 21:43:07.76ID:oJJMM99K
4日目

>>814
ありがとうございます。
自分にはパッチの方があってるみたいで、市販の使ってます。
0817優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/07(日) 08:36:21.44ID:/7ofyyNg
禁煙７７５日目！
0818優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/07(日) 08:42:10.20ID:rP6dQYC/
禁煙しようと思ってニコパッチを始めたんだが、どうも体調が悪い。
めまいがしたり気持ち悪くなったりして生活に支障が出る。
体に合ってないのかな？
0820優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/08(月) 06:21:45.00ID:mAkyIpzY
みんな凄いね
禁煙セラピー読んだり、パッチしたけど、全然ダメ
外来に行こうかなぁ？
0821優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/08(月) 07:39:06.37ID:NTjJlQeS
禁煙７７6日目！
0823優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/09(火) 17:24:23.04ID:CzrN8nJl
禁煙７７７日目！
0824優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/09(火) 19:47:21.04ID:+shnhVwS
わかば吸ってると頭が痛くなるけど、依存症なのと金銭面でわかばから離れられない。
0826優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/10(水) 06:26:32.93ID:s3TJ617G
禁煙７７８日目！
0827優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/11(木) 07:38:53.47ID:zta2Xn2K
禁煙７７９日目！
0828優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/11(木) 20:01:45.74ID:A2H5Tmz8
9日目

昨日は寝オチして来られませんでしたが
なんとか続いてます。
0829優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/12(金) 08:38:11.31ID:YtW72snf
禁煙７80日目！
0831優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/13(土) 09:47:24.12ID:OvVcQ547
禁煙７8１日目！
0832優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/13(土) 22:48:58.65ID:P3dXZKpX
11日目

3週間がひとつの目安って聞いたから、あと半分か。長い。
0833優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/14(日) 08:15:01.44ID:Knk/Egv2
禁煙７8２日目！
0834優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/14(日) 20:20:49.49ID:gLfpsQHc
三ヶ月飲んで今日からチャンピックス無し
挫折して途中で吸ったせいか吸いたくなる
でも薬使う前の禁煙よりはだいぶ楽
このまま禁煙できるといいな
0835優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/15(月) 07:24:50.71ID:Hq2yjcxt
禁煙７８３日目！
0837優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/16(火) 16:13:32.65ID:tpw2bZPc
禁煙７8４日目！
0838優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/17(水) 06:20:54.00ID:USj1l6xn
禁煙７8５日目！
0840優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/18(木) 08:01:36.21ID:a6NBikzf
禁煙７8６日目！
0841優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/18(木) 22:07:27.86ID:57KXK2Pq
禁煙二週間目
耳鳴りがひどくなり、キチガイゲージがすぐMAXになる
0843優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/18(木) 23:02:24.21ID:46GLBG0U
あとちょっと？甘いな
５ヶ月経っても余裕で失敗する
0844優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/19(金) 08:54:00.10ID:K/1pS1qu
禁煙７8７日目！
0847優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/22(月) 12:02:15.44ID:9a+DONF4
禁煙７8８日目！
禁煙７8９日目！
禁煙７９０日目！
0848優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/23(火) 07:06:16.71ID:eazseljm
禁煙７９１日目！
0850優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/24(水) 06:42:00.63ID:U5XBL4RK
禁煙７９２日目！
0851優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/25(木) 07:18:57.49ID:DNd4BzyG
禁煙７９３日目！
0853優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/26(金) 00:58:14.32ID:qDkFoHkD
本気で禁煙したい(泣)
0856優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 02:00:13.88ID:5wHaE57S
一昨年に禁煙外来行ってチャンピックス服用してたけど、悪夢見るし医者とのカウンセリング？的なやつがプレッシャーになっちゃって、吸っちゃったし通うの辞めた。
今回はもう本当に禁煙したい。けど、また医者との会話でプレッシャー感じたくないし、悪夢見たらどうしようって不安がある。
メンタルクリニックの禁煙外来行ってみるか、それともニコレットで挑戦してみるか。悩むなぁ。
0857優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 07:06:51.37ID:pLErUKJn
禁煙７９４日目！
禁煙７９５日目！
0858優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 06:41:52.72ID:9nncJ/lo
禁煙７９６日目！
0859優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 07:33:25.00ID:r1Z6h1hw
VAPEにしようとしてるんですが
スターターキットでさえ買えない(>_<)
0861優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/30(火) 09:29:20.82ID:1sHh2LZG
禁煙７９７日目！
0862優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/31(水) 09:40:35.47ID:clvvwezA
禁煙７９８日目！
0863優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/31(水) 20:57:47.46ID:AVp8pesx
29日目

だいぶタバコのことを考える時間が少なくなってきました。
吸いたさはまだありますが。
0864優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/01(木) 03:58:49.43ID:sEUY8a/3
禁煙７９９日目！
0865優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/01(木) 08:16:06.08ID:FOaAdo9O
吸いたい気持ちはあるけどイライラしない
これはいい兆候
0868優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/02(金) 09:37:47.69ID:BvhiD+iS
禁煙８００日目！
0870優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/03(土) 08:28:49.60ID:Cn3V5TIX
禁煙８０１日目！
0871優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/04(日) 07:45:15.00ID:blUwTMcI
禁煙８０２日目！
0872優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/05(月) 06:18:31.80ID:dJBUxkR6
禁煙８０３日目！
0873優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/06(火) 08:11:46.56ID:YJ3fc6iy
禁煙８０４日目！
0874優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/07(水) 08:04:42.90ID:gIMyii5B
禁煙８０５日目！
0875優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/08(木) 07:18:04.40ID:IjSuTbZY
禁煙８０６日目！
0876優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/08(木) 12:51:37.01ID:GIKjAmc5
タバコに代わるもの、何かないですかね
0878優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/09(金) 07:32:13.20ID:Ifq1WvCT
禁煙８０７日目！
0879優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/10(土) 08:14:10.96ID:zcB3lAZC
禁煙８０８日目！
0880優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/11(日) 06:43:00.63ID:AJoWazPS
禁煙８０９日目！
0881優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/11(日) 15:38:56.24ID:kCrKCROU
入院中(精神科ではない)につき禁煙20日目ぐらい
この機会に辞めたいけど退院したらまた吸いそうで怖い
0883優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 07:35:20.70ID:3yAYXYxn
禁煙８１０日目！
0884優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 14:03:29.49ID:x3Oq4rHc
adhd持ちの禁煙無理ゲー
0885優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/13(火) 07:24:31.90ID:4wd6Eyfq
禁煙８１１日目！
0886優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/14(水) 07:14:42.42ID:vInV3R98
禁煙８１２日目！
0887優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/15(木) 07:32:19.33ID:4fObwH1r
禁煙８１３日目！
0889優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/17(土) 06:39:55.04ID:5Ndoc/Vd
禁煙８１４日目！
禁煙８１５日目！
0890優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/18(日) 20:07:12.65ID:eqx9uwwu
禁煙5日目。日曜日
0891優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/19(月) 06:23:31.02ID:p50DENTk
禁煙８１６日目！
禁煙８１７日目！
0892優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/20(火) 07:56:58.80ID:Vw55r64v
禁煙８１８日目！
0894優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/21(水) 08:14:35.31ID:+Vv+K14u
禁煙８１９日目！
0895優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/21(水) 12:50:24.95ID:ZE47f065
7年？6年11ヵ月前に止めた。

気がついたこと
◎脳の回転がよくなった
◎やるべきことが嫌々ながらできるようになった
◎知り合いが増えた(そのぶんイザコザも増えたが)
◎金が貯まった。
一日二箱1000円×30日＝3万
1ヶ月 3万×12ヶ月＝36万
1年 36万×7年＝250万ぐらい
◎落ち着いて話を聞いたりすることができる
0896優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/21(水) 12:52:24.45ID:ZE47f065
脳への血流が良くなり改善が見られる。
飯はたいしてうまくはならなかった。
0897優しい名無しさん
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2018/02/22(木) 00:35:25.76ID:sqmvixLF
禁煙8日目
これから辛いんだろう
0898優しい名無しさん
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2018/02/22(木) 01:05:45.41ID:jjt2juP1
派遣時代にタバコ吸ってたが
派遣切られて引きこもりになったら
派遣で友達つくりたいためにタバコ吸ってたので
もう引きこもり鬱に友達必要ないからタバコも吸う必要ないよね
って思いきってやめれました
0899優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/22(木) 01:26:42.75ID:3Tly66jC
で
0900優しい名無しさん
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2018/02/22(木) 07:53:24.95ID:WLkiAYIz
禁煙８２０日目！
0901優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/23(金) 10:22:43.85ID:TOfISzDI
禁煙８２１日目！
0902優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/24(土) 06:36:03.74ID:jE0XKuvb
禁煙８２２日目！
0904優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/25(日) 09:23:23.61ID:IBhP1cuz
禁煙８２３日目！
0905優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/26(月) 05:02:24.67ID:iLoWSMv3
禁煙８２４日目！
0906優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/27(火) 08:51:06.65ID:bcyY3GCL
禁煙８２５日目！
0907優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/28(水) 10:17:49.83ID:tBIU8rsG
禁煙８２６日目！
0908優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/28(水) 21:04:59.09ID:/HgSo6xT
どうやったらやめられるんだろう
もう13年も禁煙したい禁煙したいって言っててできてない
0909優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/01(木) 06:42:24.92ID:5zUHDDPU
禁煙８２７日目！
0911優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 06:08:48.74ID:YHWrSyFn
禁煙８２８日目！
禁煙８２９日目！
0912優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/06(火) 07:48:49.58ID:r1N9pMZ0
禁煙８３０日目！
禁煙８３１日目！
0914優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 00:19:52.07ID:tLh7535R
3週間経ったけど、まだ全然吸いてぇ
0915優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 06:34:51.23ID:UYrDYNut
禁煙８３２日目！
0916優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/08(木) 07:48:31.98ID:RJpwB4nn
禁煙８３４日目！
0917優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/08(木) 10:11:09.02ID:CIm2R4XD
ニコチンタールが入っていない電子タバコで禁煙してる。
かなりコスパ良いやつ。
もう10日たつ。
なんか高校時代に戻ったような気がする。
0918優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 21:06:22.38ID:eiSrnKsx
>>881です
なんだかんだ１ヶ月半ぐらい入院=禁煙生活した
間もなく退院するけど禁煙は継続したい
次吸ったら一生禁煙できない自信ある
0919優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 09:47:20.05ID:m3ys9c1j
禁煙８３５日目！
0920優しい名無しさん
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2018/03/10(土) 02:32:48.84ID:ZxTz3wDH
禁煙して1年と10か月くらいになる。(2016年の4月から)
吸いたい時にやってたことを書いてみます。

普通のミント系のガムを噛んで「この中にニコチンが入っている」と思い込んで、ニコチン摂取したから大丈夫大丈夫と言い聞かせて乗り越えてきた。
毒をもって毒を制すじゃないけど、苦しみをもって苦しみを制すつもりで、ちょっと走ったりして「今苦しいのはたばこが吸えないからではなく走って息切れしてるからだ」と思い込む努力したり
普段しないこと(私の場合、ウォーキングや掃除)して「今苦しいのは普段しないことをしているからだ！」と言い聞かせたり。
↑体に悪いこと(酒、ドラッグ、リスカなど？)以外なら、なんでもいいと思う。
冬場は窓を開けて冷たい空気を吸ってごまかしたり、夏場は汗をかくようなことしたりでごまかしてきた。
吸いたい波がおさまるのをじっと耐えて待つのも、ピーク過ぎると案外大丈夫だったりする。
ネットで禁煙の効果みたいなのを読み漁って、たばこを吸わなくなれば、体のだるさもなくなり健康になると言い聞かせたり。
私の場合、お酒飲むと確実に吸いたくなるし、酔うと絶対に「まあいいやー」みたいになるのがわかりきってたので、お酒も飲まないようにしてた。
歯磨き、冷たい水を飲む、風呂、運動、深呼吸も気分転換にはなった。

1日の中で吸いたいタイミングとそうじゃない時があると思うので、吸いたい波がきた時に、なんとかふんばれれば、少しずつ楽になってくるはず。
日が経つにつれ、吸いたい波がくる間隔や強さなんかは確実にやわらいでくると思う。

ちなみに禁煙して1年10か月になるけど、いまだに超絶吸いたくなる時があるけど、始めたばかりの頃のそれとは比にならないくらい楽。
3週間とか3か月目がしんどいってのは、少しずつたばこ吸わなくても楽になってきた状態に慣れた頃に時々大きな波がくるからだと思う。
波の大きさ自体は、3日目より3週間目、3週間目より3か月目のほうが小さいと思う。
なので耐えられると思う！ そう思い込むのだw
0921優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 02:42:52.03ID:ZxTz3wDH
どうしても吸いたい！もうだめしぬ！みたいな時は吸っていいと思う。
今吸わなくてもしなないけど、今吸ったところでしぬわけじゃないし。
私はチャンピックス2回やってみて合わなかった(1mgの錠剤飲むと吐く)ので、嘔気止めの点滴してまで禁煙やめれば？と医者に言われたので飲まなかっただけで、合ってればもっと楽だったと思う。
最初のほうはほんとにしんどかったな。
もうあんな思いしたくないから吸わない。金もないし。
0922優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 12:32:29.75ID:YFrxpU7x
禁煙８３６日目！
0923優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 12:39:38.25ID:VqbYVUnK
禁煙セラピーって本読んでみれ
0925優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/11(日) 07:17:21.28ID:XjpyvCkU
禁煙８３７日目！
0928優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 06:51:13.25ID:4KnfKzJ6
禁煙８３８日目！
0930優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 06:14:45.96ID:s9APMCGT
禁煙８３９日目！
0931優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 09:25:25.84ID:W/wani5G
禁煙　867日目
0932優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 08:04:47.38ID:NZ5WapuJ
禁煙８４０日目！
0933優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 21:46:02.22ID:l9bxPW3A
タバコやめた場合、タバコに代わる何かがないとダメな気がしてきた
0935優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 08:09:41.51ID:zNQqTwkv
禁煙８４１日目！
0936優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 10:25:23.66ID:KyEA/Bdk
.　　　　　　　　 ＿＿_
　　 　 　 　 ／タン蔵＼ 　　　　うお、な、なに急にスレ開いてんだよ。。。
　　 　 　 ／　 ─　 　─＼　　　　
　　　　／　　（ ○）三（○）＼　　　　　　　　　　　　　二階に来るときはインターホン鳴らせよ ｶｰﾁｬﾝ
　　　　|　 　/// （__人_.）　 　| 　 .＿＿＿＿
　　　　＼　　　 　 |r┬|　　／　　|＼　‐==‐ ＼
　　　　／　ヽノ　　⌒`ヽ<´　　 　＼|￣￣￣￣|　
　　　/　|　　　　　　＼___）⌒ ＼　　 ￣￣￣￣　
　　　｀￣＼　＼　　　　　　　,,,,　＼
　　　　　 　 ＼ 　　　　 　／＼＼　＼__
　　　　　　　　ゝ,,,__､___／　　　ヽｰヽ＿__）
　

J( 'ｰ`)し　　ともくん　また？　　年がら年中ハァハァハァハァってあんたって子はまったく……
J( 'ｰ`)し　　ともくんに、まともな教育もできなくてごめんね　売春婦あがりのｶｰﾁｬﾝの淫乱な血が遺伝してごめんね
J( 'ｰ`)し　　ともくん　中村署の留置場では、よく眠れたの？　「ブタ箱のくさい飯」って本当だった？

https://imgur.com/a/bchhG
　
　↑【 児童買春事件 】で逮捕された2015年当時の、ともくん（３８）南区●四丁目のトヨタ孫請け●造部品工場経営
　
■　児童買春で逮捕された「 ともくん 」は、堀田のブラザー本社近くでトヨタ孫請け●造部品工場を営む馬鹿社長です。
■　当初から女子高生だけを狙って、JKビジネス店に日参していながら、
■　「買春した相手がたまたま女子高生だっただけ」という嘘を繰り返しています。
■　「罪の軽減目的での嘘の供述」に対して早急な再逮捕 ・ 厳しい再捜査が必要！■　時効が迫っています　■

　↓ 「 ともくん 」 （ ２０１８年現在 ４０歳　　通称　DU会中川地区の 海老蔵こと　【　タン蔵　】 ) の 悪辣な本音
　
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/tokai/1512706881/443
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/jisaku/1517753539/288
0937優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 07:47:52.62ID:gYko+EH/
禁煙８４２日目！
0938優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/17(土) 09:34:16.30ID:EmT+AWG6
禁煙８４３日目！
0939優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 15:24:52.29ID:J3oA56If
明日で禁煙丸2か月
全然吸いたいよボスケテ
ネットで海外の珍しい銘柄とかチェックしてる
0940優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 08:32:10.36ID:bgpOyzbW
禁煙８４４日目！
禁煙８４５日目！
0941優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 07:50:38.47ID:XDmLoVoo
禁煙８４６日目！
0942優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 00:11:32.88ID:lroTNzqf
5ヶ月経ったけどまだ全然吸いたいよ
いつになったら楽になるんだ
0943優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 08:58:35.46ID:j9ZQOoSo
禁煙８４７日目！
0944優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 07:49:19.00ID:ZnFekJ2G
禁煙８４８日目！
0945優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 09:08:13.29ID:Cubuiuco
禁煙８４９日目！
0946優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 08:36:53.84ID:5FirIFND
禁煙８５０日目！
0948優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 18:57:32.32ID:nB/ZYVtl
チャンピックス飲んだことある方いますか？
統合失調症なのでチャンピックスはなるべく避けたほうがいいかなと思いつつ
禁煙パッチでもう３回も失敗してるので試してみたいです
チャンピックスで病状悪化したとかパッチより効いたとかあればお話聞かせて下さい
0949優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 23:31:13.45ID:1tA76UnI
>>948
私、躁鬱だけど精神科にも禁煙外来にも内緒で。パッチ効かずの私にとってこれが最後の砦だと思ったから。始めてからも副作用なしです。でもガムとニコチンフリーのベープ使いながら結構楽に２ヶ月半経ちました。もっと早くチャンピを始めれば良かった。
0950優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 07:02:00.66ID:jsZ5jN1f
禁煙８５１日目！
0952優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 10:29:57.41ID:lBavI32T
禁煙には何度も失敗している。
朝一本目の煙草がないと不安定になるんです。
で、コンビニにアイコスのヒートスティックを買いに出てしまい
その２０本も夕方には尽きてしまうから
そのタイミングでまた禁煙しよう！と思って
また次の朝不安定になる、っていうことを繰り返している。
もうめんどくさい通りこして自分に呆れている。
ここで禁煙達成の波にのっている人がうらやましいかぎり。
0953優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 18:42:26.20ID:pD0G9Npu
禁煙2か月ボスケテマンだけど、禁煙＆禁酒貯金してDTM始めようと思ってる
酒は難なく辞めれたから、三か月も貯金すれば環境は整うと思う(フリーで充分なものはフリーで済ませたり)
煙草への未練を断ち切るには、嗜好品全般から全速力で離れるのが一番だと気づいた
0954優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 18:53:22.89ID:pD0G9Npu
連投すまん
カフェインと砂糖はそこそこ摂取してるからこっちも控える予定
出されたときぐらいはいただくけどね
0955優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 05:38:31.41ID:83k4T0sZ
禁煙８５２日目！
0956優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 09:01:30.25ID:pN8Rd6xA
禁煙８５３日目！
0957優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 15:12:34.56ID:Wzz9S8rc
吸っちまった
10日前も二本吸ってニアミス扱いにしてたけど
禁煙にニアミスなんてなかったんだ……
ヤニカス脳は一生治らんな
0958優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 15:56:45.37ID:s5euP6j4
1本ならニアミスでいいと思う
せっかくニコチン抜けてきたのに、また脳みそニコチン漬けにするのはもったいない
0959優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/28(水) 08:23:37.34ID:3FO0m8ap
禁煙８５４日目！
0960優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 09:18:04.60ID:uMSyRFgM
禁煙８５５日目！
禁煙８５６日目！
0961優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 15:42:39.11ID:IgR+Qash
今日から禁煙始めました。
既に泣きそうで辛いです。
0962優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 08:19:30.45ID:e8L7zEuu
禁煙８５７日目！
0963優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 21:20:46.62ID:QgVx1dMO
>>958

ありがとう
あれから一日2～3本ずるずる吸ってたけど今日で辞めることにした
明日禁煙宣言しても嘘になっちゃうしなw
0964優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 23:02:35.56ID:PjfTF5HO
駄目だ
酒は簡単に絶てるが、ヤニムリ
0965優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/01(日) 02:09:04.69ID:WDAIBEO9
だよね
私もお酒はやめられたけどタバコは本当に無理
0966優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/01(日) 07:51:15.46ID:qKaTjb9L
禁煙８５８日目！
0967優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/01(日) 16:00:41.15ID:iDGqGjtN
やっぱダラダラ数本吸ってしまう
俺も酒は辞めれた

このスレには節約のために禁煙したいって住人も結構いると思う
節約のためには固定費を削るといいっていうけど
煙草代は変動費のようで固定費みたいなもんだから節約にならないよな
あたりまえのことだけど、なにぶん社会経験に乏しいもんで
昔グルホに住んでた時期はじめて煙草代の馬鹿馬鹿しさを思い知らされた
再び実家を出る前に禁煙したい

拙い長文すいませんでした
0968優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 06:15:00.59ID:9YllLjuG
禁煙８５９日目！
0969優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 07:16:32.17ID:663+y+l+
禁煙８６０日目！
0971優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 10:37:03.32ID:CFoN9Yiu
禁煙８６１日目！
0972優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/05(木) 07:11:07.99ID:CMMbHSEE
禁煙８６２日目！
0973優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/06(金) 08:28:24.37ID:LTlJiWjs
禁煙８６３日目！
0974優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 07:39:53.27ID:xfa+qINH
禁煙８６４日目！
0975優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/08(日) 08:15:39.28ID:XgPiu5L9
禁煙８６５日目！
0976優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/09(月) 07:12:10.64ID:OMt0eyrI
禁煙８６６日目！
0977優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/10(火) 07:48:18.21ID:JFmfBCxF
禁煙８６７日目！
0978優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/11(水) 07:28:53.55ID:kW1O78x9
禁煙８６８日目！
0979優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 07:45:38.30ID:DefE4VOa
禁煙８６９日目！
0981優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/13(金) 11:47:59.79ID:/Jqp7+2m
禁煙８７０日目！
0982優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/14(土) 07:27:23.54ID:Cpu9+NkT
禁煙８７１日目！
0983優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/15(日) 07:37:36.16ID:f6Ee8DlH
禁煙８７２日目！
0984優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/16(月) 06:17:49.61ID:ILug8Ima
禁煙８７３日目！
0985優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 07:31:15.29ID:47nCUbyv
禁煙８７４日目！
0986優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/19(木) 06:51:21.94ID:Kzprnp7h
禁煙８７５日目！
禁煙８７６日目！
0987優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/20(金) 04:12:32.89ID:t87FrUIl
引きこもりは窓開けないから屁をしたらすぐ換気せん回せよ
0988優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/20(金) 10:12:54.98ID:SbOaEl+A
禁煙８７７日目！
0989優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/21(土) 06:58:04.89ID:0doWqr3i
禁煙８７８日目！
0990優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/22(日) 07:00:46.67ID:9Lrgwsw1
禁煙８７９日目！
0991優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/23(月) 07:56:01.96ID:95312CfS
禁煙８８０日目！
0993優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/23(月) 09:38:34.22ID:rwRurbwg
禁煙で鬱悪化てありえる?
0995優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/23(月) 21:43:39.62ID:AUFHdlR9
LINEタバコ部始動！
吸ってる人、始めたい人いらっしゃい
紙巻きや加熱式たばこからスナッフまでなんでもあり！
世間から疎まれがちなタバコですが大事な嗜好品です
興味ある方はLINEで話しかけてね
https://i.imgur.com/gCJgSKN.jpg
0996優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/24(火) 06:53:17.94ID:ttBc3fnS
禁煙８８１日目！
0997優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/25(水) 07:04:40.33ID:HeAwKSNT
禁煙８８２日目！
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