本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-277 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/06/17(土) 17:27:45.79

前スレ　本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-276
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■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
　
質問者（相談者）の方へ＞
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。

■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。

掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。

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薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。

■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。
気分の悪くなる方もおられますので。

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2017/07/10(月) 22:31:30.82

>>357
死ななければいけない使命感というのは兄弟や周りの人に酷い扱いをされていたから？心当たりはある？それとも心当たりは何も無い？
醜く死んでいくのが嫌だっていうのは君だけの都合でしょ？自殺されたら多くの人が困るからその人達のために思いとどまってほしい

2017/07/10(月) 22:39:11.11

>>359
ノルマはこなせているの？
保険外交員っていったら営業職の中でもかなりきついほうだと聞くけど
知人以外にはどうやって売るつもりなの？
親戚筋や知人に商品を薦めた結果は？

2017/07/10(月) 22:48:27.97

>>361
おかげさまで今月はこなせた
最初は退職した人のお客様をつけてもらえるからそのフォローから
会社のお昼休みにお邪魔させてもらうのからとるのもある
知人にも薦めはじめたところだけど、やるからにはちゃんと責任もってずっと続けないといけないと思ってる
仕事で人に合えば会うほど、アポや契約を貰えばもらうほど苦しくなってきて
まだまだ勉強が足りなくてこれからももっとたくさん色んなことをこなさなきゃ、ノルマを達成していかなければと思うとしんどい

2017/07/10(月) 23:12:52.67

>>362
何をするべきか考えることすらしないならともかく、やることわかっているのに何もできないなら単純にストレスが限界を超えてしまっただけだと思うけど

2017/07/10(月) 23:30:20.03

>>363
色々と聞いてくれてありがとう
そうだね、何をすべきかは分かってはいる
仕事だったらまずアポをとってたくさんのお客様と会う
家事をこなす、育児には手を抜かない
けど、分かっててもやらなくちゃいけない必要なことなのに体と心が追いついてこない感じなんだ
そんな自分が情けなくて申し訳なくて、それならいっそいなくなってしまいたいとか考えちゃう

2017/07/11(火) 02:34:00.67

>>360
家はわりと裕福、それなりに愛情も注がれたけど両親の仲が悪い
中学時代いじめもどきにあったけど、その後は楽しく過ごせた
だけど、なぜか息をする様に死にたいと思ってしまう
躁鬱っていうより死にたい病？
死ななきゃ治らないと思ってます
色々話を聞いてくださってありがとうございました

2017/07/11(火) 07:15:58.65

寝すぎてしまって二度寝含め10時間くらい寝てしまったんですが夜型から突然朝方になって慣れてないのと頭回らない感でそれに対する漠然とした不安感もあります
原因や対処法ありますか？

2017/07/11(火) 07:24:03.86

>>365
何も心当たりがないならそれは希死念慮
処方されている薬を全て教えてもらえる？

2017/07/11(火) 07:26:46.03

>>366
病名は？

2017/07/11(火) 08:01:12.27

>>368
え？いや今日の出来事なんでまだ病院にも行ってません

2017/07/11(火) 08:09:50.74

>>369
なら板違いなので

2017/07/11(火) 08:52:19.11

最初は外出恐怖（特に不良が怖い）から始まって、非活動的な生活をしていたら希死念慮に移行し、
ずっとそんな生活をして一時は寝たきりのような状態になっていたのですが、数年前に出会った
主治医から行動療法としてフルコン空手をやるように勧められました。
最初は躊躇したのですが、なんとか始めて、空手をやって1年半くらいになります。
これが新たな悩みの種になりました。空手は嫌いじゃないのですが、試合や大会がとても負担です。
しかし道場の中では強制出場みたいな雰囲気なので、これがあるため空手をやめようかと考えています。
でも、空手を止めるとまた外出恐怖というか、自信喪失→自己嫌悪みたいな感じになるのが怖くて、
強迫観念から空手を止めることも出来ません。当然稽古にも集中できないのでミスばかりしています。
行動療法とはいえ、フルコン空手というのはハードルが高すぎますかね？
ただ、空手のおかげで外出恐怖が収まっているので、効果はあるにはあるんですが･･･
主治医は「ここまでやったんだから、何か他の武道に移行してもいいんじゃないか？」と言ってくれているのですが、
自分としては「せっかくここまでやったんだから黒帯は取らないと、また自信を喪失するのでは？」と考えています。

2017/07/11(火) 08:56:25.28

>>371
外出できるようになることと、黒帯とる、どっちが優先度高いですか。

2017/07/11(火) 09:02:29.75

小さな成功や達成感を積み重ねて自信にするかな　モチベにする
恐怖や不安から逃げずに、それらの感情は無視して、一つづつステップをこなす。
恐怖や不安は絵空事や自分が作り出した亡霊のようなものかもしれない。
感情があって、思考が決まるのではなくて、
思考があって、感情が決まる

2017/07/11(火) 09:39:10.69

うつ病で留学した方いらっしゃいますか

2017/07/11(火) 09:53:39.96

夏目漱石は神経衰弱でイギリス留学したよ

2017/07/11(火) 09:56:11.96

>>375
でも天才ですからね......

2017/07/11(火) 10:23:42.64

>>372
レス、有り難うございます。

それは外出できるようになることが第一ですよね。
ただ、空手を辞めると外出恐怖（不良恐怖）が再燃する（現にしつつあります）のではないか？
という不安から二進も三進もいかなくなっているんですね。
困ったものです･･･

2017/07/11(火) 10:52:27.39

昨日から、頭の左側の一部がしびれなのか何というかぞわーーってなるのと耳鳴りで持続した何かの音がずっと聞こえる
朝起きると継続しためまい
午前中精神科の病院に行こうとしましたが、めまいがつらく行きたくない気持ちになり行かず、めまいの薬はまだ飲んでいなく、今現在横になっている状態
午後から習い事もあり、仕事も始めようとしていた矢先なのに

2017/07/11(火) 11:05:42.62

この間、初めてお会いした人に、思った事を伝えるのに嫌な言い方になってしまった。いつもはもっと違う言い方が出来るのに傷付けてしまったみたいで申し訳なかったです

2017/07/11(火) 11:25:22.59

>>367
サインバルタ40、ラミクタール、ワイパックス0.5が内服、デパス1が頓服です

2017/07/11(火) 11:29:29.09

そういえば、何ヶ月前も仕事を始めようと電話をかけて面接の予定を入れてもらったけど、すぐにめまいが起きて再度病院にかかった
どこにも異常はなくてどの先生から言われたのも精神科に相談して下さいでした
仕事を始めようとするのがめまいを起こす原因なのだろうか

2017/07/11(火) 11:42:48.07

当分お休みさせて頂きます

2017/07/11(火) 12:59:19.09

つかれた。

2017/07/11(火) 13:41:38.98

>>380
ラミクタールを増やすのが一番効果あると思うけど、増やす場合は数カ月かけて少しずつ増やすことになる。
だからそれまではワイパックスとデパスを増やしてもらうと良いと思う
その処方ならodしてもよほどのことがない限り死にはしないとだけ伝えておきます

2017/07/11(火) 13:46:06.50

>>384
ありがとうございます
この組み合わせで一ヶ月以上飲んでいるのですが、イマイチ効果がみられず悩んでいたので今度主治医に薬を考え直してもらいます

2017/07/11(火) 14:02:32.64

通院するなら片道何時間までがおすすめですか？
ちなみに比較的都会で主な
移動手段は電車です

2017/07/11(火) 14:26:06.02

寝る前の時計のチクタク音やエアコンのｺﾞｵｵｵｵｵｵｵｵって音で寝るのに時間かかるんだけど
解決策ある？

2017/07/11(火) 17:00:07.23

>>387
自分も気になるから時計は22時以降秒針が動かないものを使ってる
千円しなかったよ
クーラーは寝る前に部屋を寒いくらいに冷やして消して寝るしかないかな…すぐ眠れるなら
寝付きが悪いならイヤホンで柔らかい音楽聴きながら寝る
あんまりよくないけどね

2017/07/11(火) 18:49:58.33

>>388
そんな時計があるの！？初めて知った...
ホームセンターとかに売ってるかな
でも自分以外の家族が秒針の音に気づかないから説得できない。。。

二部屋を共有（襖は取り外して家族で）して使ってるから、寒さが一定じゃなかったりするんだよね。。。
エアコンは一部屋だけで、寒がりとか暑がりとか（二部屋共有で6人いる）すごい

2017/07/11(火) 19:08:42.98

>>386
人によって違うよ
「通うのに苦痛ではない時間」なので、自分にとってそれが何分くらいか考えたら良い
予約日が大雨になったり寒かったりもあり得るので余裕は持ってね

ただ、電車に乗る時間は短くても通勤ラッシュにぶつかるとかなら
多少ずらせる場所の方がいいし（予約時間を調整する方向でもいい）
通り道の駅に好きなお店があって受診日はそこで外食する、
みたいな要素があれば多少遠方でもむしろ好条件だったりする

時間だけにこだわらずいろんな要素を鑑みてはどうかな

2017/07/11(火) 19:13:15.72

>>378・>>381
脳や脳神経に異常はないの？
だったらそれ（仕事を始めようとすると起きる）が正解だろうね
登校拒否児童と同じ、学校に行かなきゃって思うと、仮病ではなくあちこち痛くなったりするアレね
あなたはもう大人なんだから自分で対処しなきゃね

面接やらで眩暈が起きるとわかってるんだから、
もう「眩暈が起きたからやめよう」ではなく
「眩暈が起きるだろうから眩暈止めを活用して対処する」というスタンスがいいよ
頓服でどこまで飲んで良いか医者に確認しておこう

2017/07/11(火) 19:41:46.11

>>377
＞空手を辞めると外出恐怖（不良恐怖）が再燃する（現にしつつあります）のではないか？
じゃあ覚悟を決めて、試合だの大会だのにもきっちり出なよ
どうしようかなってグズグズしてるから稽古に集中できずミスするんだよ

それでもどうしても空手の試合に出るのが嫌なら
再燃には自力で立ち向かう覚悟で空手やめなよ
自主トレをこれくらいやるとか決めてさ

嫌なことから逃げたい、でもそれで自信無くすのも嫌
みたいなワガママ言ってないで、どっちか選びなよ
嫌なことはひとつもしないで良い都合のいい手段なんか無いよ

2017/07/11(火) 20:49:41.11

>>389

時計屋さんをいくつかあたってみたら希望通りのを
すすめてくれるかも

2017/07/11(火) 23:53:47.12

地元大手企業とのトラブルを統合失調症による幻覚妄想と診断されています。
ところが今のところその大手企業のグーグルマップに僕の顔写真が表示されています。
なぜですか？？

本来地元大手企業の建物のところに
僕の顔写真が！！
https://www.fastpic.jp/images.php?file=4455313122.jpg
（パソコンの画面を保存）

2017/07/12(水) 00:14:21.46

>>389
連続秒針の時計
ホームセンターで売ってるわ
カチカチなし
これで完璧に時計は解決だな
俺も買う予定

2017/07/12(水) 04:58:42.72

>>389
エアコンの能力が足りないのかも。
寝る時も家族と一緒？

DCモーターの扇風機なら、音がほぼしないから、エアコンを寝る前にに使って設定温度低くして部屋冷やして、寝る時は扇風機にしてほ？

2017/07/12(水) 07:10:40.84

>>375
イギリスに留学して神経衰弱になったんじゃ？

2017/07/12(水) 07:34:55.14

イギリスに行ったからではないよ
その前からおかしかった
イギリス行ってホームステイ先で部屋に閉じ籠るなどして余計におかしくなった

2017/07/12(水) 08:15:03.26

楽しいこと何もなく趣味もない一日寝たきりの非定型鬱っているのか教えてほしい
太っているだけで非定型と判断されたようで腑に落ちなかった
非定型が甘えと言われていて仕事とかは鬱になり遊びはできるとよく聞くから自分自身非定型には正直偏見がある
しかし食欲が普通にあるしおいしいと感じるのも事実
ただ買い出し行く気力がなくて二、三日間食べないことがよくあって自分としては横になる＞食べるなんだよな…
非定型の人でこのレスで気分悪くしたら申し訳ない
楽しいことがなにもなく悲惨な生活してるから辛さを軽く見られたようでショックだった

2017/07/12(水) 14:02:32.86

>>391
お返事ありがとうございます
精神科で処方されている薬もある為、めまいの薬に頼りたくなく、飲まずに我慢する事があります。(どうしても外出しないといけない時のめまい以外は)
めまいの薬も飲みながら、働く事を少し考えます。今の現状を先祖から細く長く生きろと言われているのかなとも考えましたが違いますかね？

2017/07/12(水) 14:08:42.94

積極的な行動を起こせない、という性格、
何か病気なんでしょうか？

特に、異性関係
外見が悪いので積極的にアプローチしなければ、
と頭でわかってるのに、行動に起こせません。
飲み会でそこそこ談笑しても、その先に進めません

30過ぎて、そこに神経使うのもしんどくなってきて、
今はそういう場に行くこともなくなってきました。

2017/07/12(水) 14:18:41.81

毎年、神社で健康お守りを500円で買っています。私がアルバイトをして500円稼ぐのに何分かかるかなと考えてしまいました。(今)
お守りの効果があるのかどうか？
効果があるといいのですが、
本当に健康が一番ですね

**401** (ﾜｯﾁｮｲ 13d9-QYfk [59.133.71.129]) · 2017/07/12(水) 14:19:23.06

いろいろ考えてはいます

見てくれも悪く、高収入でもないので、
余程積極的にならなければ、デートすら難しいのはわかってます。

そして、このまま行けば、未婚で生涯を過ごし、
孤独死まっしぐらだろう、という未来に毎日怯えてもいます

しかし、頭ではいやというほどわかってるんですが、
出会いの場面では、何もできません。

このまま何もしないで、人生を詰ませたくはありません。

自分は、なにかしらの何かなのでしょうか？

**403** (ﾜｯﾁｮｲ 13d9-QYfk [59.133.71.129]) · 2017/07/12(水) 14:32:12.04

ごく普通に、当然の如く、流れるように、恋愛して結婚して、
そういう物語もあれば、周りのカップルは
多くがそういう関係なんでしょうが、
自分にはそういう感覚が、昔から全く解りませんでした
可愛い子をみれば『可愛い』、ちょっと親しくなれば『楽しい』
そいいう感覚はあるのですが、『付き合いたい』とならないです
『性』の感情も、皆無です。

そういう『生理』がない、これもまた、何かの病気なんでしょうか？

2017/07/12(水) 18:11:35.74

>>390
発達障害で時間感覚が人とずれているので適正な時間が解らなくて悩んでいましたが
時間以外の要素を入れて検討してみます

2017/07/12(水) 19:17:15.14

場違いならすみません。
今休職中で間もないです。
先日、休職願いを出した時、パワハラまがいな言葉を担当上司にはかれました。
病気で休職を求めたのにその言い方が疑問に思い上層部に相談しました。
そして、その後に上司から来てくれと言われました。
行って何の説明があるのかその時頭がまわらなくてハイと答えたのですが、今になって行くのが怖いです。
現在、電話すらしたくない状態です。
休職間もないのに何か手続きがあるのですか？
書面にしてください。と伝えても構いませんか？
教えて下さい！

2017/07/12(水) 19:28:50.41

>>406
いきなり「会うの嫌なんで文書にしてください」と決定済みとして言うのは失礼だよ
それこそその「上層部」に電話して聞けば良い
「休職間も無いのに件の上司から呼び出しがありました
医者からはきちんと休めと言われているので出社はしないつもりでいるのですが
何か必要な手続きがあるのでしょうか？上司は理由を言ってくれなかったのでわかりません
できれば書面でやりとりしたいのですが、いかがでしょうか
診断書は〇月〇日までですが、延長する可能性が高いです
復職の段取りにしては随分早いのですがこういうものなのでしょうか」
みたいに、あくまで「相談」の姿勢で
そして「行きたいのは山々なんですが医者が」という姿勢を保つのがコツ

おそらく「再度連絡する」という流れになるかと思うが
そうならず、どうしても件の上司と対面が必要な事態になったら
そこで「どなたか同席していただけませんか？先だっての発言でその上司が怖いのです」
と言っていい

2017/07/12(水) 19:38:56.61

>>401
病気ではないよ、ただの性格
言い方は悪いけど、あなたは自己中心的な性格なのだと思う

なぜ伴侶が欲しいのかというと、「寂しい老後を送りたくないから」
「普通ではないのが嫌だから」「孤独死したくないから」
全部自分のためだけだよね？
誰か相手が居て、その人が寂しくないように何をしてあげよう、とか
一緒に楽しい人生送っていこう、といった発想は無いんだよね？

要は「自分は尽くしたくない、一方的に尽くしてくれる都合の良い人はいないかな」
「『お付き合い』と言う面倒なことしたくないし金も出したくないけど
面倒なことをしてくれて文句も言わない相手は居ないかな」
ってことだよね、
そしてそれは条件に合いさえすれば誰でも良いんだよね
「私を寂しさから救ってくれるなら別にアンタでなくてもいいんだけど」
という姿勢で求められても、たいていの人間は嬉しくないよ

2017/07/12(水) 19:39:23.20

>>407
ありがとうございます。
先に上層部の人に聞いてみます。
同席の件も含め伝えてみます。
少し不安がとれました。
丁寧に対応してくださりホント感謝します。

2017/07/12(水) 19:42:22.44

>>403
だからそういうのは相手ありきなんだよ
自分の都合ばっかり考えて
「この都合にちょうどよく当てはまる相手は居ないかな」というのは
「この人都合よく動いてくれないかな」と他人を操ろうと言う発想と同じ
つまり無理なことなんだよ

もっとも、あなたと似たような発想の人を伴侶にするという手もある
はい、想像してみよう
「ルックス悪いし低収入です、でも孤独死は嫌なので結婚して下さい」
という相手がいたら、あなたはこれ幸いと結婚する？

2017/07/12(水) 20:42:05.43

自分なりにはお腹いっぱいなぐらい食べてるつもりなんだけど、年々、体重減るか維持で
今週中に測ったら43.1キロだった
夏バテかストラテラか、無意識による食事制限か
2月は43.7だった

2017/07/12(水) 20:59:44.97

>>411
一日の総カロリーは？

2017/07/12(水) 21:28:54.89

>>411
あのさ、１回ウンコすればそれだけで600ｇくらい減るよ
ペットボトル１本分のドリンク飲めば500ｇ増えるよ

それに身長によってその体重が健康的なのかどうでないかは違って来る
体重という絶対値だけを見るんじゃなくＢＭＩを計算しなよ
その「標準」の範囲内で増えたり減ったりするぶんには気にしなくて良い
ＢＭＩが18切ったら食事を気にしな

あと「食べてるつもり」ではなく、あなたの体格と運動量から考えて
体重を増やすには１日何kcal摂れば良いか計算してそのとおりに食べなきゃね

2017/07/12(水) 21:44:42.30

過去の休養中に自立神経失調症と診断を受けたけど、現在は復帰して非正規だけど働いてます。

しかしやはり一度壊しているせいか、ストレスが過度に溜まると出やすいようで、
その時は早退したり、自立神経失調症に関する症状が出てきたりしています。

似た方はいますか？
本当にたまにしかならないのでこの場合は通院して毎日投薬した方がいいのか考えています。

2017/07/12(水) 21:58:23.00

>>414
症状が出たら休む、だってストレスに弱いんだから、じゃなく
ストレスをいかに受け流すか・いかに症状をこらえて休まないようにするか
を考えた方が建設的だよ
とりあえず医者に相談かな
毎日投薬が必要かどうかは医者に診断してもらっやほうがいい
個人的には具体的な症状を伝えて頓服を処方してもらうのが良さげだけど

このまま非正規で定年までのんきな仕事だけやっていくつもりなら
特に対処しなくても良いかもだけど、加齢に伴う体力低下とか考えると
現状維持ができることを前提にするのは楽天的過ぎる発想に思えるなあ

ちなみに私は鬱で休職→退職して今は抗うつ剤はやめられたけど
アルバイトしながら月イチで通院中
眠剤とか鎮痛剤とか適宜処方してもらいつつ
何とか働いてフルタイムを目指してるところ

2017/07/12(水) 22:01:25.96

仕事終わって22時くらいになると、過去にあった嫌なことを思い出し、
落ち込みます。酔っ払った時のように頭が働かなくなります。
二週間前まで毎日500mlのビール１本呑んでいました。それが原因かなと思い
ノンアルコールビールに切り替えたのですが、素面の時でも落ち込みます。
現在も落ち込み、酔っているような感じになります。
この状態になるとテレビを観るのもしんどいです。

同じような方いますでしょうか？落ち込むのを無くし前向きになりたいです。。

2017/07/12(水) 22:05:45.87

>>415
レス㌧

自分はとりあえずまだ非正規フルタイムの状態です。
もともとうまくストレス解消できないから確かに悪い意味で楽観的であると思う。

本当はなるべく薬には頼りたくないから、そのストレス解消をもうちょっと頑張ろうと思う。
ありがとう。

2017/07/12(水) 22:12:12.77

>>417
薬に頼りたくなく、ストレス解消法みにつけたいなら
ナイトケアで認知行動療法やヨガやマインドフルネス、スポーツプログラムを受けるのがおすすめ

あとヨガとかやると精神安定するし、自律神経整えることもできるからおすすめ

2017/07/12(水) 22:12:40.68

>>416
それはズバリ「暇だから」だね
ネガティブになるのに努力はいらないんだよ
だから頭を忙しくしておくのがいい、思考を能動的に使う事だね
テレビを見るのもしんどいとあるけど、しんどくてもそっちに集中するんだよ
でないとネガティブ思考に支配されてしまうからね

まあつまらない番組を観るのもしんどいし
好みのドラマをDVDで借りて来て毎日２話ずつ視聴することにする、とか
スケジュールに組み込んでしまうと良いよ
そしてそれを人に説明できるようしっかり見るようにね
ちなみに私はそれを密林のレビューに書くことにしてモチベーション上げた

あ、別にテレビやDVDでなくても良いよ
読書でもいいしクロスワードや数独でもいいね
部屋にジグソーパズルを広げておいて、毎晩１時間はそれやるとか
（今はパソコン画面上で無料でできるパズルがネットであるからそういうのでも良い）
とにかく嫌な事を思い出しそうになったらコレをやる、というものを決めておけば
思い出に没頭しないよう思考をコントロールできるよ

2017/07/12(水) 22:28:49.26

>>412
朝にフルグラ、昼に弁当の冷凍食品5つ、夜に味噌汁、鮭の冷凍、レタスとかブロッコリーとか

>>413
身長150前後のBMIが19だった
水とかで体重が1キロ前後変わるのは知ってるけど、何年も変わってないから気になって
一ヶ月前に内科で測ったら43キロのままだった

2017/07/12(水) 22:33:40.11

>>420
19ならok

2017/07/12(水) 22:38:02.78

俺、逆に体重減らんわ
なんで？
薬の影響かな？
アナフラニール、レキソタン、ヒルナミン、サイレース、ベルソムラ飲んでる
食事減らして運動してるのに全く減らない
血液検査したらちょっとメタボ気味なんだって

2017/07/12(水) 22:51:22.64

>>408
書き込みをした人物ではないのですが、疑問に思ったので聞きます。
性格が自己中と書かれましたが、どうして自己中になったのですか？
両親から受け継いだ遺伝の性質で自己中になったりするのでしょうか？

2017/07/12(水) 23:41:00.73

>>422
体重が減らないのは体質とかは？

2017/07/13(木) 00:22:28.89

>>424
以前は運動しなくても細かった
今は何しても減らない
40才なって中年太りなのかな

2017/07/13(木) 11:56:28.55

>>407
401です。前回のレスありがとうございます。
とりあえず、行ってはみたものの、上司は、自分は、パワハラではない！密告した事について如何なものか？な話でした。
そして、私の病気はホントに休職するだけの病気なのか？と粗探しされる感じな話でした。
もちろん、こちらは今の現状はこうだから、探りたければどうぞ！とした態度で話をしましたが･････
復帰しても、もう上手く職場でやっていけそうにありません。
質問は、今現在有給扱いで休みなんですが、有給がきれる頃に退職願い出しても問題にはなりませんか？
もうレベルが低い企業な気がしてウンザリしてます。

2017/07/13(木) 13:27:25.62

>>417

ヨガはいいと思うが教室いってもおばちゃんがポーズ
とってるだけでこつがつかめないことが多い

綿本彰氏のシンプルヨーガがDVDつきでコツがつかみいやすい
と思う
全部やらなくていい
時間かかりすぎるから

2017/07/13(木) 14:55:27.23

はじめまして。
スレチだったらすみません。
父のモラハラが原因で離婚後ptsdを発症した母が
下の兄弟に対してすごく父と似たモラハラ的な態度を最近取るようになりました。
私は実家から出ているので、攻撃されることはないのですが、
兄弟が攻撃されるのが辛くて対処方法を考えています。
モラハラ被害者がモラハラ加害者になることは有り得るのでしょうか？
情報等少なかったらすみません。
よろしくお願いします。

2017/07/13(木) 17:38:45.79

>>428
そのお母さんに話は通じるの？
マトモに聞く耳を持っているなら真正面から正論をぶつけて良い
「父と似た」とあるってことは全く同じことをしているわけではないんだよね？
だから「お父さんと同じことしてるよ」ではなく
お母さんの具体的な行動を挙げて
「これはこういう理由でモラルハラスメントにあたる
あなたのこういう発言は躾とは言わない、躾ならこう言うべき」
と、筋道立てて冷静に話そう
決して感情的になってはいけない

「お母さんはヒドイ、そんなの母親の言うこと（やること）じゃない」
「そんな事言って恥ずかしくないの？」「母親としての自覚はあるの？」
は禁句
こう言うと「どうしてそんな事を言うの？血の繋がった親子なのにヒドイ」
「私の気持ちをわかってくれてもいいじゃない」
と感情のぶつけあいになって話し合いにならないよ

2017/07/13(木) 17:43:15.71

>>428
最初の質問に答えると、
モラハラ被害者がモラハラ加害者になることはよくある
全然珍しいことではないよ
でもそれを指摘すると、「どうして私ばっかり」とか「私は我慢したのに」とかの
いわゆる「被害者様」になってしまうので、
あくまで「あなたの話」単独で話し合うようにするのが正解

もし、そんな感じでマトモな話が通用しないようなら
兄弟たちには「距離をとる」という対処をしてもらおう
一日でも早く自立して家を出るのが良いのだけど
学業とか経済的な問題とかで難しいだろうから
とにかく在宅時間を減らして母親と会話しないようにする
図書館で勉強でもいいし部活に打ち込むのでもいいし、バイトしてもいい
あなたはその協力をする立場になってあげてはどうかな

2017/07/13(木) 18:02:08.96

>>426
行ったのかよ…そうやって相手にチャンス与え続けるから長引くんだよ…
まあ、あなたが上層部に言ったのが「パワハラされました」だけなら上司の言い分も仕方ないな
もう一度上層部に連絡とって「件の上司から出社の命令がありまして出向きましたら
『以前の発言はパワハラではない、上層部に密告するとはいかがなものか』と言われました
私には『〇〇〇〇〇〇〇』と言う発言がパワハラかどうかの判断ができかねますので
そちらで判断していただけないでしょうか？
私にとっては、ただ非常にプレッシャーを感じたというだけです
それを安直にパワハラと断定したことについてはお詫びします」

＞私の病気はホントに休職するだけの病気なのか？と粗探しされる感じな話でした。
＞もちろん、こちらは今の現状はこうだから、探りたければどうぞ！とした態度で話をしましたが･
何でそんな喧嘩腰な態度とるんだよ…自分で復職しづらい環境つくってるんじゃん

そういう時は「それは勿論私としては休職などしたくはないですし
皆さんに迷惑をかけるのも心苦しく思ってますが、医者が休めと指示をしてるのですから
そこは素人判断ではなく専門家の判断にお任せしたいと考えています
ここで医者の指示に反して働き続けてもし突然倒れでもしたら、
結果的にもっと大きな迷惑をおかけすることになると思うからです」
って感じで殊勝な態度とっとけばいいんだよ

2017/07/13(木) 18:12:38.84

>>426
＞今現在有給扱いで休みなんですが、有給がきれる頃に退職願い出しても問題にはなりませんか
会社で問題にはなるだろうけど、法的な問題は無いよ
有休が切れる頃だろうがそうじゃなかろうが同じだよ

ところで再就職は簡単なの？
退職して暫く休養するなら空白期間ができるけど、
それについて再就職先には何て説明するつもり？

あなたが特殊なスキル持ちで、ワケありだろうが勤め先には困らない、
とかならすぐ辞めても問題ないだろうけど
そうじゃないなら規定ギリギリまで休職して療養に使ってその間は復職の意思を示しておいて、
治る頃に「治療に専念しましたが無理でした申し訳ありません」っつって退職すれば
空白期間なしで再就職活動ができるのでお勧めだけど、どうかな？
口先だけの連絡も嫌なほど早く退職したい？

2017/07/13(木) 18:14:29.33

>>425
ちゃんとカロリー計算しなよ
確かに若い頃よりは代謝が落ちるから痩せにくいけど
摂取カロリーが消費カロリーより少なければ確実に体重減るよ

2017/07/13(木) 18:18:10.08

>>423
＞両親から受け継いだ遺伝の性質で自己中になったりするのでしょうか？
現代の科学ではそこまで解明されてない

もし性格が遺伝するものだとしても、
「私が自己中なのはアンタら親のせいだ！」と両親を責めても
その両親だって自己中なんだから責任なんてとってくれないよね
結局は自分で何とかするしかないわけで
何故自己中になったのか、なんて考えても無意味なことじゃないかな

2017/07/13(木) 19:04:39.94

>>432
すみません。
今更ながらなんて事したんだろう…
休職の原因が原因だけに売り言葉に買い言葉になってしまいました。
私自身スキルも何もありません。ただその時、辞めてやる！しか考えれなかった。
焦ったらダメですね。治療に専念します。
もっと早めにココに相談してたら休職なんてならなかったのかな…
自分の浅はかさを思い知らされました。
ありがとうございます。
ホント、〉431さんみたいな優しくて気付かせてくれる人が近くにいてくれたら良かったのに…

2017/07/13(木) 19:05:33.81

>>429
母は私を味方だと思ってるから、世間話程度はしてくれます。普通にお話もしてくれます。
ただ、1度母の事を否定すると（この行動は間違ってるんじゃないかな的な事を言うと）攻撃的な態度になるんじゃないかと思って、母の行動云々を母に伝えるのはタブーなんじゃないかと思ってます。叔母（母の妹）がそれでずっと口撃されてます。
話す内容と話し方を考えてから、説得するべきですね…。
回答ありがとうございます。

>>430
自分が辛かったはずなのになんで…って思っちゃいます。都合の良いところしか耳に入れてくれないので、話し合いが通用するか、未知数ですが、ゆっくり時間をとって話せたらいいなと思います。
兄弟はまだ小さいので、自立させて切り離すのは難しいかなと…。とりあえず絡む時間を減らせるように、父の時に私が取っていた対応を教えながら、様子を見ようと思います。
回答ありがとうございます。

2017/07/13(木) 20:06:27.61

前にあった総合自傷スレってもうないんでしょうか
テンプレとか分からないので新しいのを作り直してもいいですか？
自傷は専用スレとありますが、専用スレが見つからないもので...
スレチだったらすみません

2017/07/13(木) 21:04:07.35

質問です

統合失調症の陰性症状は「つらい」ものでしょうか？
私は何事にも興味・関心が持てず、毎日時間を潰すのが苦痛です

しかし・・・・
http://ameblo.jp/kyupin/entry-10151982579.html
　↑
専門家がこう言っているので、私が「つらい」と感じているのは、陰性症状ではない何かなのでしょうか？

2017/07/13(木) 21:05:14.19

人によって感じ方考え方違うし、病気でつらいと思うのはむしろ当たり前だと思うのです

2017/07/13(木) 22:08:39.48

>>438
＞私は何事にも興味・関心が持てず、毎日時間を潰すのが苦痛です
＞私が「つらい」と感じているのは、陰性症状ではない何かなのでしょうか？
健常者だって、やる事無くて暇だったら辛いよ

あなたがツライのは「暇な時間にやる事が無い事」なの？
それとも「何にも興味や関心が持てない事」なの？

2017/07/13(木) 23:13:29.34

ここ数年ずっと人が怖い
ネットで罵詈雑言や汚い本音を目にするようになってから、みんな何を考えているのか解らなくて怖い
フレネミーや自己愛性と関わったことがあるから親しげに近寄られても危害を加えられそうで怖くて避けてしまう
人と関わりたいけど相手が信用できない

2017/07/13(木) 23:30:22.58

>>441
じゃあまずあなた自身が他人の信頼を得られる人間になろう

2017/07/13(木) 23:49:45.41

6年間通院中、3月あたりから咳が止まらず最近は頭痛、目の奥の痛み、痰、鼻水、胃の痛み、吐き気、全身の痛みが悪化しています。内科にも通っていますが原因は不明。うつ病が悪化しているのでしょうか？

2017/07/13(木) 23:51:11.89

さあな

2017/07/14(金) 00:02:35.85

>>441
信用しなくてもいいんじゃない？
なにかんがえてるか分かんないって言うけど、あなたは自分が考えてること全て言ってるの？

本音隠して表面取り繕うことで、うまくまわるならよくない？本音言われて嫌な思いするほうがいい？

信用しなくてもいいんだよ。世の中そんなもんでしょ。その中で自分が被害被らないようにうまく渡って、自分がいざというとき逃げ出せるようにしておけばいいんじゃない？

2017/07/14(金) 01:12:20.31

>>441同意。
猫だけ信じていれば大丈夫だ。

2017/07/14(金) 02:08:25.44

>>440
>あなたがツライのは「暇な時間にやる事が無い事」なの？
>それとも「何にも興味や関心が持てない事」なの？

どちらも同じ意味だと思いますが・・・
もう少し詳しく言うと、暇にも関わらず、何に対しても興味・関心を持つことができず、ただぼーっとしている事しかできず
わずか1分が1時間に感じるほど、時間が非常に長く感じるのですが、何もできません
1日がとても長く長く、果てしなく長く感じ、いっそ死んだ方がましだと思うほどつらいです

2017/07/14(金) 08:44:15.49

妙に鮮明な悪夢を見てあれは現実じゃなかったのかと起きた今錯覚というかちょっとパニックになってるんですがどうすればいいでしょうか？時間置けば治りますか？自分は大丈夫でしょうか

2017/07/14(金) 08:49:17.71

>>448
思い出さずにバタバタと朝の支度をしていればすぐに忘れる。
単なる夢でしょ？
現実が悪夢だったらいいのにって位にどん底状態の人もいるんだから、夢なら余裕でしょ。

2017/07/14(金) 09:10:13.46

>>442
人が怖くて自己開示しないからあまり信用されない

>>445
信用できないから孤独を感じる…

2017/07/14(金) 11:57:28.72

>>446
私は書いてないよ
ねこちゃんとは関係のない話

2017/07/14(金) 12:00:59.34

でも、わからなくない。
私の恐怖心と似ている内容だ！

2017/07/14(金) 12:08:27.04

だからって、私をせめるのを間違っていると思う(会社の件)
書いていい事、書いてはいけない事をわかっていないのはそちらです

2017/07/14(金) 12:23:05.22

>>453
誰に向かってレスしてるの？

2017/07/14(金) 12:26:00.44

>>446の人宛て

2017/07/14(金) 12:33:58.64

>>446さんへ
もうすぐ働きに出ます
そのつもりです
また、仕事関係のトラブルになる事は避けたいので、頭を使い臨機応変に対応していきたいと思っています
自分が間違えた言葉や行動にならないように気を付けます
人との接し方が得意ではないですので、仕事をこなして日々出勤して過ごしていきたいと思います
色々教えてくれてありがとうございます

2017/07/14(金) 14:09:11.83

僕（米村）は鳥取市の大手工場リコーに遊び半分で時給６００円のアルバイトに行き、
女子社員とセックスをしたり、無断欠勤、遅刻を繰り返し
リコーを辞めた。

その後テスコという工場に夜勤専属工員として就職し
仕事を休まず真面目に働いていた。

すると「僕（米村）がテスコで仕事を休まずに真面目に働くのはリコーに対する”報復”」
という話でテスコを解雇された。

この鳥取市リコー事件の真相が分かれば連絡ください。

「リコー事件」でググれば、有名なリコーリストラ事件に次いで
２番目に問題になっています。

「リコースキャンダル」検索で現在TOP表示。

「リコースキャンダル」グーグル検索
https://goo.gl/w5GJdW

2017/07/14(金) 14:45:54.89

当方強迫性障害、不安障害、鬱を患っている者ですが質問です。
現在薬での治療を始めて2週間程経ちますが、ここ最近昼夜問わず体に力が入り、暴れたくなる状態になることが多々あります。
これは薬の副作用と考えてよろしいでしょうか？抑うつ剤と睡眠導入剤を使っています。

2017/07/14(金) 14:57:15.95

>>458
それは副作用の可能性よりも病気そのものの症状である可能性の方が高いと思う
暴れたくなるような副作用の抗うつ剤や眠剤ってそうそうないからね
（離脱する時にイライラすることはよくあるけど）

暴れたくなるきっかけとかはないのかな？
単に「何をしたらいいかわからない」「落ち着かない」ではなく
本当に「暴力をふるいたい・物を破壊したい」だったら
ちゃんと医者に報告しておかないとね

服薬を始めて2週間とあるけど、他に生活の変化はないかな？
たとえば休職（休学？）し始めて２週間、とかなら
手持無沙汰なことで落ち着かず不安が増強して…という機序かも知れないよ
そういう時は日課表を作って暇な時間を作らないようにするのが効果的