>>619
体にいいとされるものでも体質や過剰摂取により毒になりうるから、
毒という表現にせざるをえない

詳しく言えば、排毒能力自体は汗より尿が上。というか汗の排毒能力は低い。
よって運動やサウナは発汗だから意味が薄い。

しかし脂溶性の毒(ここではベンゾ非ベンゾ)は尿による排毒ができないから、
運動やサウナで発汗するしかない