俺も眠れなくなってからジョギング始めたけど意味ねーなｗ
もっと疲れなくちゃとか思って一日25km走ったけど
それでも眠れないから疲れだけが残るというね
習慣になっちゃって今でもほぼ毎日9kmだけ行ってる

そういやちゃんと眠れてた頃
朝起きてダラダラ家で何もしなくても夜には眠れたなと・・・