こないだ主治医の先生に、
「実は瞑想してたんですけど離人感出たので止めました」
って言ったら、以前ある患者が瞑想で思いっきり体調崩して運ばれてきた、とのこと。
余計なお世話かもしれないけど、瞑想勢はくれぐれも気を付けてね


２日連続中途覚醒
昨日３時間、今日５時間弱睡眠
ロングスリーパー的にはきついものがある
昨日は這うようにして作業所行ったし今日も行くけどね