睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう ７

[644 優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdff-0KQT) 2019/09/28(土) 03:30:45.51 ID:WsOUWdoud]

最近何をしても楽しくない。
運動しようにも辛くて辞めてしまう。
ちょっと出来るのがスワイショウと瞑想のみ。