睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 13

[569 優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd62-xe7r) 2021/08/16(月) 16:08:14.84 ID:qzu2ix47d]

うつ病を改善する音源聴いたら気持ちが物凄く落ち着いてる。この気持ち何年ぶりだろ。
下手な瞑想の音源よりも全然効果ある。