基本、瞑想って胡散臭い人間がなぜか多いからな・・・
俺はネットと動画で色々見た後
地橋秀雄いうなんかけっこう瞑想修行したらしいのの
実践ブッダの瞑想法いうDVDブック2500円＋税2750円な
高いけどそれ買って、DVD動画二回見て、本は何回か読んで
それやってるわ