パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ169 (サイン爺出禁)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0aad-Lyc+) · 2021/07/21(水) 21:08:03.67

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スレ立て時に↑をコピペして3行で書き込んでください

【！！！　重要　！！！】
病気の治療にはエヴィデンス＝医学的根拠が重要です。
無責任で自分本位な主張を、何度も執拗に押し付ける当該人物は、
スレの健全な進行妨げになるため、書き込みを禁じます。

例１：「アメノミナカヌシ様と唱えて」→１人でやってください。他人に押し付けるのはやめましょう。
　　　「サインに感謝していけば治ります」→自分の日記帳に書いてください。

例２：「森田療法、精神療法で治すべき」→療法紹介は歓迎ですが、1度書けば十分です。
　　　療法の相性は個人差もあり、また、各々が築き上げた主治医との信頼関係を尊重し、
　　　しつこい押し付けは慎みましょう。どうしても語りたい場合はブログ等で。

上記の該当人物(２名)は、反応を得ることが更なる動機となりスレを荒らす習性があります。
スルーを心がけましょう。また、ボランティアによりNGワッチョイがアナウンスされており、
スレの不快な状態の閲覧が悪影響になりそうな方は、NG登録を推奨します。

当該の人物は適切な板で活動してください。
・スピリチュアル　→　http://fate.5ch.net/spiritual/
・オカルト　→　http://mao.5ch.net/occult/　　・心と宗教　→　http://rio2016.5ch.net/psy/

■パニック障害（パニック症）について語り合いましょう。
■日常での発作との付き合い方や出来事など。
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。

※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ168 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1615478844/

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**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5aad-Lyc+) · 2021/07/21(水) 21:10:53.00

人を助けたくてたまらない、偽善者の心理「メサイアコンプレックス」って知ってる？
↑詳しくはこれをグーグル検索してください

◆メサイアコンプレックスって？
メサイアとは救世主のことを指す言葉です。救世主妄想とも呼ばれる。

◆メサイアコンプレックスの状態になると？
人を助けずにはいられない。誰か困った人を見ると、一生懸命に助け船を出します。
「世の為、人の為」に尽くそうとします。

◆好ましい心理なの？
「人を救おうとする」という点において、一見すると行動は好ましいようにも思えます。
でも、その動機の裏に抑圧された欲求や感情があると、ちょっとやっかいなのです。

◆自分の為に人を利用する
実は自分が救われたいが為に、人を救おうとしたり、
人に振り向いて欲しいがために何かをしようとするコンプレックス。
「人を助けることで自分の存在意義を確認する」
「他人を救うことで優位に立とうとする」などの行動を取るようになります。

このような人は、「やさしさ」によって人の役に立ちたいと思っているわけではありません。
「自分の嫌な現状から目を背けたいから」「親切な人だと称賛されたいから」という、
自己中心的な動機が背後に隠れているのです。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5aad-Lyc+) · 2021/07/21(水) 21:17:24.74

◆メサイアコンプレックスの問題点
本人は正義だと思っていたり、自分は相手を救っていると思い込んでおり、
トラブルを生みだし、周りを不幸にしていくので
コンプレックスの中でも非常に解決が難しい問題でメサコンとも言われます。

メサイア・コンプレックスに突き動かされた行動は、相手は迷惑と受け取る場合が少なくありません。
助けられる側からすると、本当にこちらのことを思っての行動ではなく、
閉ざされた自己愛的な承認願望が明らかな場合が多いからです。

◆こころの病理との関連
メサイアコンプレックスという言葉は精神障害の診断と統計マニュアルには記されていないが、
この障害は妄想性パーソナリティ障害に見られるものと色濃く類似しています。

メサイア・コンプレックスの人によく見られるのが、自分に対する「強い劣等感」と、
自分を取り囲む環境や現実に対する「敵意と嫌悪感」です。今の自分を肯定できず、自信がない。
そして、自分を称賛しない周囲が憎い。

◆メサイアコンプレックスへの対処
まずは逃げることです。離れないとメサイアコンプレックスの人は攻撃性を隠ぺいした
モラルハラスメントで攻撃をしてくる可能性が高いのです。

メサイアコンプレックスの持ち主と議論などはしてはいけません。
無意識レベルで自己を正当化するほどのメサコンの肥大化と、認知の歪みを抱えており、
素人では対処できませんので即刻離れるべきです。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5aad-Lyc+) · 2021/07/21(水) 21:28:57.80

メサイアコンプレックス - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9

メサイアコンプレックスとは　人を助けずにはいられない依存心理
https://bright-ms.net/post-1179/

「メサイアコンプレックス」- メンタル・サポートＮｅｔｗｏｒｋ | Facebook
https://www.facebook.com/permalink.php?id=191899354289066&;story_fbid=224108697734798

自分を幸せにできないのに、人類愛を説く「メサイア・コンプレックス」。その裏にはどんな感情が隠されているのでしょう。
https://allabout.co.jp/gm/gc/299180/

メサイアコンプレックスは親切の押し売りをする
http://complex-plus.net/cate2/entry3.html
https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2015/03/messiah_complex_img2.jpg

メサイアコンプレックス　克服する方法
https://schizophrenia.nerim.info/condition/messiah-complex.html

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5aad-Lyc+) · 2021/07/21(水) 21:37:43.04

【テンプレここまで】

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-cFi+) · 2021/07/25(日) 01:08:31.71

旧い知り合いが死んでしまって、酷い発作を頻繁におこすようになってしまった
わたしもすぐに後を追うことになってしまいそう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9901-lyDw) · 2021/07/25(日) 07:35:11.24

夜涼しかったから歩いてきたらちょっと調子良い

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-Wbdi) · 2021/07/25(日) 16:00:00.92

明日の引っ越し準備してるんだけど、
発作を起こしそうになる。面倒。
こんな調子で本番を迎えられるのだろうか？
頓服2回分、必要かもしれない。
もう泣きそう。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-0830) · 2021/07/25(日) 19:08:22.66

私も昨日引っ越したけど、発作起きそうなのに頓服なかったから市販の漢方薬でなんとかごまかしたよ
引っ越し準備大変だよね
無理しないでね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1302-4I73) · 2021/07/25(日) 19:21:05.28

なんだか急に4連休で病院休みとか思うといきなり不安になりスイッチが入る
最悪、具合悪くなったらといつもならそんなこと思わないんだけど、気持ちが不安定すぎて余計なことまで考えてしまう
PMSとパニックの混合がやばい

どう切り替えすればいいんだろ
最悪、緊急でも行かれるじゃんと言い聞かせるけど落ち着かない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-Wbdi) · 2021/07/25(日) 20:36:07.63

>>9
ありがとう。
今晩は早めに寝て、明日に備えます。

2021/07/25(日) 21:47:53.37

天気も不安定な地域も多いし、なおかつすごく暑い中での引っ越しは大変だよね。
ここのとこの猛暑は半端ない。
引っ越し完了の方、乗り切りましたね！本当にお疲れ様です。
明日引っ越しの方、頑張って！無事乗り切れるよう願ってる。無理されないように。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f17f-3Z6B) · 2021/07/25(日) 22:45:35.32

もう夏は何も出来ない季節になってしまった
外出ようにもつらい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 530c-Cb81) · 2021/07/25(日) 23:18:37.76

>>13
冬眠ならぬ夏眠生活に入ったと思えばええやん

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-Wbdi) · 2021/07/25(日) 23:38:53.28

>>12
ありがとう。頑張るよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1302-Gt/n) · 2021/07/26(月) 00:01:02.00

歯の詰め物がとれてから１ヶ月以上経つが怖くて電話さえもできない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f17f-TF4z) · 2021/07/26(月) 10:39:57.12

歯は大事だからすぐ治療しよう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5936-Qpbu) · 2021/07/26(月) 22:30:00.93

めまい、吐き気、動悸、手の震えと冷え、お腹ゴロゴロ…熱中症か？！
という不安で今日もまた発作を起こしてしまった
発作が落ち着くとなんともないから
結局パニックなのよな……
暑さも、台風の気圧もあって、今日はもうダメだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 51dd-Q77m) · 2021/07/26(月) 22:33:55.59

うまく予期不安を逸らせるように、敢えて満員電車やジェットコースターに乗ってトレーニングしている。
まだ広場恐怖は消えないけどだんだんなんとかなってきた気がする。
目標は飛行機で海外。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1302-Gt/n) · 2021/07/26(月) 22:36:02.53

>>17　今日、勇気をだして行ってきました！
いつも緊張して気分が悪くなってくるのが、まったくなくリラックスしてました
アットホームな感じで、病院に着いたらホッとする笑顔で受付の年配の女性に優しく迎えてくれ、
先生も優しくて、患者の話しを聞いてくれる方で疑問にも答えてくれるので、安心感が生まれ良かったです

まだまだ治療は続きますが、通えそうな歯医者さんで良かったです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f17f-3Z6B) · 2021/07/26(月) 22:45:20.08

>>20
理解ある医者で良かったね
俺もコロナ禍で1年近く歯医者行ってなかったら虫歯になってて
先月治療してもらったばかりなので定期健診は大事だなと改めて思った

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b63-EVQx) · 2021/07/27(火) 09:44:49.13

>>19
すごい！満員電車はなかなか難しいのよね。
ガラガラの電車に何とか乗れるようになった。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-Wbdi) · 2021/07/27(火) 12:03:25.04

>>8です。
昨日、無事に引っ越し完了しました。
作業中はなんとか頓服なしでいられました。
でも、これから荷解き、前の物件の不用品回収など、
やらなくてはならないこと山積みです。
おまけに、なぜかネットが繋がらず、
今日業者に訪問取り付けを頼む始末。
悩ましい日々です。頓服必要かも。

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-4I73) · 2021/07/27(火) 12:11:24.96

途中まで電車で行かれたけどバスの乗り換えで出来ずに病院の予約入れ直した
謎のスイッチあるんだよね…引き返しでもバスが急にダメで引き返しちゃった
帰りも焦りでパニックになりつつエアコン目当てで電車乗った
完全にPMSに振り回されてる…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 71b3-znMD) · 2021/07/27(火) 15:45:16.08

>>23
煽りじゃなくて自分は予期不安が全然無いから分からないんだけど、荷解きや不用品回収が残ってるとなぜ頓服が必要になるの？
自分のペースでやればよくないか
やらなきゃいけない事が残ってるプレッシャーがあるからって事なのかな

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-0830) · 2021/07/27(火) 18:18:17.79

>>23
取りあえず山は乗りきれたようで良かったです
暑い中の引っ越しお疲れさまでした

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5936-Qpbu) · 2021/07/27(火) 19:25:39.24

>>24
PMSで振り回されるのあるよね
月一で必ずやられるなぁ…
生理も生理でしんどいしね

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-lsow) · 2021/07/27(火) 19:44:26.31

引越は何十回とやるものでもないから、慣れてる人でも他にやることやら忘れてたことやらで頭いっぱいになるんだよね
まずは引っ越せたことを誇りに思って
ここからは引越前より時間かけて大丈夫だから焦らずにね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b10-vBkR) · 2021/07/27(火) 20:24:41.61

>>25
他にもやること山積みで、スケジュールも満杯で、
プレッシャーですね。
でも自分のペースでやります。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b10-vBkR) · 2021/07/27(火) 20:25:48.03

>>28
ありがとうございます。
焦らず動きます。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 51dd-Q77m) · 2021/07/27(火) 20:46:06.78

>>22
電車はハードル高めだよね。
少しずつ慣らしていきたいと思ってる。
22さんもムリしないでね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b15f-cFi+) · 2021/07/28(水) 00:47:16.04

>>18
わかる
めまいとか吐き気動悸って、ダイレクトに発作につながるよね
薬に頼らないようにしたいとおもってたけど、やっぱり発作には早めの頓服が1番効くんだよなあ
嘘のようにひいていく
ただきっかけになっためまいとか、頭痛とかはそのまんまだからそっちはそっちで別に対処しなきゃならないから
結局薬漬けだわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1302-4I73) · 2021/07/28(水) 10:47:27.50

昨日、頓服が効かなかったなぜなんだろうって考えると不安になる
みんなもそういう時ある？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-lL7Z) · 2021/07/28(水) 14:36:18.78

乗り物乗る時はストッパ下痢止め飲むと落ち着く
成分なのかスースーするのがいいのか分からないけど、ストッパで上手く気をそらせてるのかも
効かなかったらどうしよう、が不安を誘発させてるから飲んだから大丈夫と思え！と散々医者に言われてる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4901-S8As) · 2021/07/28(水) 19:30:22.59

みんなワクチンはどうするの？
病院自体がダメで注射はとくにパニックおこすから先生が無理してやらなくても…って言ってたけど
ここまで増えてると悩むなぁ…打ったあとにパニックなる気は満々だけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1302-4I73) · 2021/07/28(水) 21:08:51.13

>>35
注射ってパニックになりやすいの？
私は、近所の病院で二度とも完了したけど、大規模接種は余計に人疲れすると思うから近所で良かったかな
そもそも、一度目の接種で緊張して発作起こしたw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 51dd-Q77m) · 2021/07/28(水) 21:58:49.99

わたしも集団接種会場で一回目受けてきたけど平気だったよ。
まあ、接種して具合悪くなるんじゃないか、って不安で具合が悪くなったけどw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f17f-3Z6B) · 2021/07/28(水) 22:00:51.44

この暑さ、会場までの微妙な距離、混んでたら最悪だよなぁ
近くでさっと行ってチクっと打たれて待機してさっさと帰って来れればいいのに

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fbd7-EVQx) · 2021/07/28(水) 22:19:59.55

>>33
息苦しくて寝る前に頓服のリーゼのんだんだけど、寝入ってから２時間たたないくらいでガバッと起きてソワソワして息苦しかったよ。
効いてないし追加で飲んでいいのか分からないし、世界が怖く感じた。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f150-gt1f) · 2021/07/28(水) 22:21:40.44

バイルズ選手もパニック障害なのかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f17f-TF4z) · 2021/07/29(木) 18:34:31.25

動悸と血圧高くなって休んでる
少し負荷かかるとすぐ駄目になるなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1302-4I73) · 2021/07/29(木) 18:55:01.81

晩御飯食べようとして変に身構えて気持ち悪くなった
この前食べた後に気持ち悪くなったからダメぽっいな
もう泣けてくる…普通にご飯すらも食べられないなんて情けない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f17f-3Z6B) · 2021/07/29(木) 20:17:00.27

ようやく落ち着いた
ご飯といえば胃の気持ち悪さもパニック引き起こすね
膨満感も同じく

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fb92-Q1PL) · 2021/07/29(木) 22:03:46.83

パニックって具体的にどういう状態を言うの？
自分は過呼吸になることだと思ってるけど人それぞれなのかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1301-gyFq) · 2021/07/29(木) 22:09:38.97

>>44
自分の場合過呼吸はなくて、身体の痺れと硬直で動けなくなる（意識が遠のく感じも）
血圧も普段より50以上高くなって、最初は本当に生きた心地がしなかった

2021/07/30(金) 08:31:16.35

>>43
私も同じ。気持ち悪さでパニック起こしちゃう。あと最近はお腹の張りや違和感で気持ち悪さが引き起こされるようになってパニックになりそうになる。胃腸系の不調がとにかくダメ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5d01-mye2) · 2021/07/30(金) 11:38:10.48

>>36
過去に1回点滴でなぜかパニックになってそこから注射がダメになって…その時の先生はアナフィラキシーかもしれないからって途中で点滴はやめた
でもそこから胃カメラの時とか打つだけでパニックになって心臓発作で死ぬ！ってくらいやばかった…
注射むり…どうしよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-mvcS) · 2021/07/30(金) 12:57:11.82

留守番恐怖症どうしてる？
ひどくなると、いつもこれが厄介というか家族に頼んだりするけど、さすがに何日も家族が買い出し出来ないし困るよねって思うと…近所に兄も家があるから、そんな気にすることないんだけど家にいるといないだとだいぶ違うというか…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1a0c-nhce) · 2021/07/30(金) 14:36:41.97

>>48
何かあったらケータイですぐ連絡出来れば大丈夫だと思い込む

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-mvcS) · 2021/07/30(金) 20:26:09.67

>>49
なるほど…

最近、どうでもいいことばかり気になる
暑さで気分が悪くなるから8月はしんどいんじゃないかとか、ずっと親は生きてないのにどうするのかなとかそんなキリがないことばかり考えてる

親に言うと考えすぎって一喝されて終わるんだけど、なんでも気にしやすい時期ってあるよね？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8e35-9iCg) · 2021/07/30(金) 22:57:47.43

>>44
自分はいくつか種類がある
漠然とした予期不安がぞわぞわと出始めて、それを食い止められないと頭の中がワーッとなってしまう
正しく精神症状からのパニック、気が狂うような
もう1つは自律神経失調症からの胃腸症状と嘔吐恐怖があって、主に食後なんだけど、不調を感じると「吐くのでは」という恐怖から動悸や焦りを引き起こす

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa42-dQ8q) · 2021/07/31(土) 07:05:24.74

>>48
>>50
まっっったく同じ！びっくりする程全く同じ症状だよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d663-Yi9f) · 2021/07/31(土) 08:16:52.05

パニック障害先生が増えてるって言ってたよ。マスクで息苦しさ倍増が理由かもらしい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-mvcS) · 2021/07/31(土) 09:47:58.28

最近、小さいな不安というか○○いやだ！みたいな感覚過敏もあって辛い、それで発作起きるとかザラにあるというか…
まぁ、親に言えば気にしすぎ！って終わるんだけど

普段気にしもしないことに拒絶反応して、発作みたいな
なんかガイジみたいでなんなの？って気持ちある
安定してる時は、そんなことには気にしない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-mvcS) · 2021/07/31(土) 09:50:43.08

>>53
そもそも、クソ暑いのにマスクとか意味わからない状態だよね
早くワクチン全国に広まってほしいわ、もちろんマスクきなきゃダメなんだけどマスク取ってもいい時間とかできて欲しい…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d1b3-kof4) · 2021/07/31(土) 12:57:05.56

俺街中歩く時と店入る時以外マスクしてないよ
密じゃないし誰とも喋らないし
最初はすれ違う人達が訝しげに見てきたけどもう慣れた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4123-d0wC) · 2021/07/31(土) 13:07:06.67

腹痛とか頭痛とか下痢とかがきっかけでパニック起きる方ってたとえば腹痛でパニック起きたとき胃腸薬とか正露丸飲んで頓服も飲んでますか？私はいままでそうしてたんですけど薬ばかり飲んだら体に悪いなと思って身体の薬は無しにして頓服だけ飲むようにしました

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-At0y) · 2021/07/31(土) 13:24:20.21

頓服で落ち着けばいいけど、胃腸薬くらいなら飲んじゃうな
少し時間ずらすとかすれば？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-0Y6H) · 2021/07/31(土) 18:41:58.12

大規模接種行ってきた
45分かからないくらいで特に発作も起こらなくてよかった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 917f-IKHw) · 2021/07/31(土) 21:31:31.84

都内在住だけど自治体のワクチン接種が9月になってしまった
感染者増えてきたし嫌だなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d663-Yi9f) · 2021/07/31(土) 23:00:19.44

本当真夏にマスクってしんど過ぎ。まさかマスクつけて美容室で髪切ったりシャンプーしたりするとはね...

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bdda-tvR7) · 2021/07/31(土) 23:14:24.95

手帳持ちだったので医療機関でワクチン予約が出来た、でも打つ前の不安その後の不安がある
外に出る範囲が狭くなるほど人混みや人と接する事がダメになったから集団接種だけは避けたかった　
先日病院待ちで初めて体調悪くなりベッドで寝かせてもらった
頓服飲んでいったけど暑さと寝不足と予約無いから早朝からの並びで調子悪くなったんだと思う。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-mvcS) · 2021/08/01(日) 11:57:09.46

無理に外出なくてもいいよね
いつも引きこもりはよくないって言うけど、家でも不安定なのに外に頑張って出てしんどい！ってメンタルが余計になってくるパターンが多い…

陽の光浴びたりは窓越しにしてるだけじゃダメ？
窓というか網戸越しって感じ。親が換気魔だから窓は結構空いてる時間が多い…

2021/08/01(日) 13:56:41.36

>>63
いいと思う。私も基本必要なことがない限りは出掛けないよ。無理して振り出しに戻る、または今まで以上に落ちてしまうこともあるから。
自分の体調と相談して出れるときにでいいんじゃないかな。
私はすぐ体調崩しちゃうし予期不安も強くて、出掛けないといけない時は本当心身共にしんどい。何事もなく出掛けられたら成功体験かな、すごく嬉しいけどね。でもいつもそうじゃないから辛いとこ。
朝や夕方、夜とか窓越しに深呼吸しながら思いふけりながら空見あげるのいいよ。私いつもしてる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-HIql) · 2021/08/01(日) 18:41:27.02

>>64
同じ感じで予期不安が強めだよ
そう言ってもらえて、自分のタイミングでいいのかなと思えた。ありがとう

今日は、空腹が強めで行けるところまで行こうとコンビニに行って買い物出来て買えたよ…！
お腹空いてる時とか何か紛れるものがあると、すんなり出来るときは出来るんだよねw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bdc9-By/s) · 2021/08/02(月) 06:33:20.37

ちゃんと外に出て日光浴して体動かして緑を見ることが物凄く大事

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 99da-I29c) · 2021/08/02(月) 12:30:21.67

私もワクチン本当に悩んでる、悩んでるっていうか打つべきとは思うけど怖くて仕方がないし(注射自体は大丈夫、重い副反応が怖い)
今かかりつけ医がいないから相談できないし、私は思い込みスイッチで頻脈発作を起こすタイプだから本来はなんでもなくても心臓がドドド！てなるの目に見えてる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 45da-tvR7) · 2021/08/02(月) 14:26:06.08

>>67
気持ち解る　かかりつけ無くても一般枠でワクチン予約出来る病院もある
エリア内の情報を確認した方が良い　猛暑と集団接種に挟まれるのはキツイよね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 269f-VhAC) · 2021/08/02(月) 15:29:55.62

ここで暴れてるお前らの同胞何とかしてくれ
上級国民とか言うのが自演してる

【厚生のみ】障害年金 243【基礎は基礎スレへ】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627541575/

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-HIql) · 2021/08/02(月) 17:06:43.08

だいぶ良くなってきてるけど、強い匂いとか嫌なことは凄い拒否反応して発作が来るなぁ
まぁ、その感覚が短くなってきてると言えばなってるけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6501-JQgb) · 2021/08/02(月) 17:07:38.76

デルタ株が怖すぎる、、ワクチン3回打たないとダメなのかな？
無理なんだがw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-nuse) · 2021/08/02(月) 22:01:39.57

姉の同僚が発熱してPCRの結果まち
陽性で濃厚接触者判定された場合、保健所から連絡くるそうなんです。
明日結果がわかるけど、用心して厚生省のガイドラインを読み、洗濯物は別に、なるべくトイレも別でとあったので、主治医に相談していろいろ用意したら、帰宅した姉が姉用洗濯物入れの袋をみて「私は濃厚接触者だとまだ確定してないんだよ！病原菌扱いするな！」と怒鳴られました
肺気腫の父(ワクチン接種済み)がいたりするので、皆さんからみて私はやり過ぎでしょうか？
私は接種してません、9月に予約なので

やっと歯医者に行かれたのに、濃厚接触者なら明後日2回目の予約をキャンセルしないと

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-HIql) · 2021/08/02(月) 23:26:22.10

>>72
やりすぎではないと思う
別に念には念だからおかしくないよ、普通リスク考えてそれぐらいしないと。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-nuse) · 2021/08/03(火) 07:32:14.99

>>73　ありがとうこざいます
私だけが空回りしている感じだったので、思い込み過ぎるのかなと落ち込んでました

朝からドタン！ドタン！とトイレに入る姉に怒りで「いい加減なして！」と怒鳴ってしまいました
姉が理解してくれるには無理そうです
態度が酷いので面倒見たくないです

朝から、愚痴ってすみません

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bdc9-Ln56) · 2021/08/03(火) 11:26:05.06

たまにこのスレに吐き気どうにかならないかと質問してる者だけど
ドグマチールを試してみた所嘘みたいにかなり良くなった。
まだ若干吐き気はあるけど普通に過ごせる。
よく出るプリンペラン、ドンペリドン、ガスモチンなどは1年飲み続けて効果なかった。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0128-yrtv) · 2021/08/03(火) 12:08:06.78

ドグマチールはもともと胃薬だからね

72 (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-nuse) · 2021/08/03(火) 18:24:21.28

同僚の方が陰性の結果で、ホッとしました
お騒がせいたしました

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 917f-IKHw) · 2021/08/03(火) 18:30:28.30

腹下して37℃程度の熱で不安になって薬飲んでしまった…弱すぎる

2021/08/03(火) 18:54:45.62

>>78
大丈夫？ゆっくり休んで。
私もちょっとお腹に違和感を感じると不安と気持ち悪さに襲われて、この先ずっとこんな症状続くのかな...と絶望的な気持ちに襲われる。
本当この程度で？ってものばかり。
前はこの程度は全然平気で気にもならなかったのにって。気にしないからいつの間にか治ってたし。今じゃその症状からなかなか抜け出せずにいるよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 917f-IKHw) · 2021/08/03(火) 21:40:34.97

>>79
とりあえずエアコン弱めて水分とって落ち着いた
ありがとう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f15f-h9bi) · 2021/08/03(火) 22:42:56.20

皆さんは親戚にパニック障害の事話してますか？
法事とかなんで出てこないの？ってずっと言われてて
話そうかと思ってます
けど親からは言わないでと言われてます
教えて下さい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 269f-ygLB) · 2021/08/03(火) 22:46:10.46

鬱や糖質ならまだしも、パニック如き失笑で終わるよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 917f-UJeS) · 2021/08/03(火) 23:37:58.97

なったことも知識もないくせに
失笑するのか？

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-IIMs) · 2021/08/04(水) 00:54:32.26

>>81
一親等の家族と主治医しか知らない
誰にも話してない
それで普通に友達付き合いできるわけないから音信不通になっちゃった
友達にはすぐに話せばよかったと思ってる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6501-dMrC) · 2021/08/04(水) 04:01:52.41

>>78
弱くない。自分を守るのは自分しかいないよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bdc9-Ln56) · 2021/08/04(水) 06:57:47.54

パニックの事は出来れば家族以外誰にも言わないほうが良いと思う
言ったほうが良い派の人はたまたま人に恵まれただけ。
俺は彼女や友人に言った結果そういう意味で見られて関係悪化したし。
将来を考えてる彼女だけにはマジで言わないほうが良かったと後悔。

みんなも精神疾患になる前はパニック如きって鼻で笑ってなかった？
鬱は甘えって思ってなかった？
同じようにうちらが今度は周りからそう見られてるのを忘れずに。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-HIql) · 2021/08/04(水) 09:36:48.75

家族になんで急に具合が悪くなったの？って言われて、そんなの深く考えても分からないと思ったわ
きっかけはPMSだけど、それを理由づけて体調悪くなっただけで根本は何かあるのでは？って問い詰められて、婚活しなきゃって気持ちがあったから、それかなって言ったら無理に婚活しちゃダメなんだねって気持ちを分かってくれるのはいいけど
なんか逆に訳分からなくなったわ

体調よくなったら、この先何かやりたいこと見つけろって言われて更にプレッシャーだし

なんだろう、いまいちこの病気が伝わらないなぁって思った

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-nuse) · 2021/08/04(水) 09:46:06.39

>>81
事実を話さず、自律神経が弱くて体調崩しやすいんですとか言うのはどう？
嘘も方便だよ　
ご両親にはそういう案なら了解してくれるじゃないかな？
自律神経失調症は、精神疾患ではないので

自分の場合は、姉家族(義兄は知ってるのかわからん)、小さい頃からお付き合いのあるラーメン屋さん(近所すぎてすぐバレた)
親戚で知ってるのは、鬱病の従兄弟家族だけ(叔父は他界してる)
友人は、発症したときにバイバイした(友人らには知らせたけど心配連絡もなかった)
外怖い、人が怖いでひきこもっていたから、バイバイしたら気持ちが楽になったわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2536-QWQ0) · 2021/08/04(水) 17:36:49.97

>>81
親戚ぐらいの距離感なら、言わなくていいと思うなぁ…
体調崩しがちで遠出が難しい、みたいな
ぼんやりした伝え方で乗り切ってた。
親世代って世間体気にするから、言って欲しくないのかもね。

恋人や友達は、むしろ言った方がいい派だ。
それで離れてく程度なら先々もやっていけないし…
あー飲み会とか出来ないのね、了解！みたいな相手とは
LINEとかで細々ながらも長く付き合えてるし。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ed5f-lzsb) · 2021/08/04(水) 18:17:16.52

>>81
親戚は言う必要ないよ
親がうまくすり抜けてくれるはず

自分は彼女友達会社の人にいいましたが離れた人もいないしかなり気楽になりましたよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a01-IIMs) · 2021/08/04(水) 19:17:45.21

>>89
いいなぁ
本当ためらわず言えばよかった…後悔してる
でも15年前だから理解されなかったかも

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMee-tEHZ) · 2021/08/04(水) 20:09:29.11

毎週会う親戚くらい親密なら言ってもいいだろうが
話には意図せず余計な尾ひれがついて回るものだから、後になって自分も親も辛いぞ
本心を偽るのは辛いだろうが、言わなくて済むなら言わないほうがいい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4501-/EWl) · 2021/08/04(水) 21:07:08.96

言わなくて改善するんなら言わなくていいんじゃない？

頻繁に会わない他人なら言わないで付き合う選択もありだろうけど、
常に顔を突き合わせなきゃならないような距離の人にずっと「怠け病」認定されるほうがストレスだから自分は付き合いのある人には全員に言ってる

親世代とかは理解が追いつかなくとも少なくとも言ってない時よりはマシだし、言っても理解する気のない人はカウントする必要もない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cd63-M6DO) · 2021/08/04(水) 23:18:34.40

結局全方位に伝えたなー10年目の32歳だが
結婚2年目から発症して自営で取引先各社の担当にも伝えた
首都圏住まいで電車移動が主なのに普通列車で乗客少ない時にしか乗れなくて不便極まりないが、なんとかやってるよ…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b1ad-d0wC) · 2021/08/05(木) 00:40:12.26

ちょっと相談させて
今、パニック発作のような症状がここ1ヶ月くらい出てるんだけど、パニックって1時間くらいで収まるって本当ですか？
自分の場合、不安を感じると発作が始まって収まるまでに3〜5時間くらい要するので本当にパニックなのか不安で…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a1f-At0y) · 2021/08/05(木) 01:15:32.60

>>95
あなたのいう発作がどの程度かは分からないけど、心拍数が上がったり怖くてしょうがないという不安は1時間じゃ済まいよ
最初に救急で病院行った時は心配なら循環器に行けと言われたよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8e6a-d0wC) · 2021/08/05(木) 16:58:30.32

>>95
身体が平常状態を忘れちゃうから人によっては長時間治らないよ。
とりあえず内科か精神科に電話してすぐに診てもらえるお医者さんにお薬貰いにGOだ。あなたが中年くらいで女性なら更年期や甲状腺の疑いもあるから婦人科に行けば血液検査して対症療法の漢方は出してくれて、良い先生なら心療内科への紹介状も出して貰えるよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a01-IIMs) · 2021/08/05(木) 18:09:55.82

なんつーか発作のピークはすぐ収まるけど
それと比べると落ち着いてはいるけど続いてる感覚はあるな
その後五日間くらい胃腸の調子が悪くなる

でも発作を誘発した原因が続いてる状態だと
発作を繰り返し収まらない
家のエアコンが使えない状態で7月が近づいてきた頃暑さで逃げ場がなくそうなってしまった
夏に停電したら耐えられないと思う
車のガソリンは満タンにしておこうと思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bdc9-Ln56) · 2021/08/05(木) 21:44:29.33

質問なんだけど災害時に薬が切れたらどうするの？
丁度薬が切れそうな時に被災したとして、しばらく病院に行けない状態にもしなったら
精神疾患の人達はどうしてたんだろうね？
もし知ってる人いたら対策しておきたいので教えて欲しいです。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2107-I23H) · 2021/08/05(木) 21:57:14.04

大規模災害時は処方箋無しでもお薬手帳で普段服用してる薬を出してもらえるとの話
お薬手帳は普段から持ち歩きましょう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2107-I23H) · 2021/08/05(木) 22:05:27.70

それから普段から通院間隔を少しづつ早めるようにして一週間分くらい手持ちに余分にあるようにしとくともしもの時に安心です

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 41dd-JxRb) · 2021/08/05(木) 22:34:00.24

私はOD癖があるから貯蓄禁止なんだよねえ...(´・ω・｀)

2021/08/05(木) 22:34:58.20

あまり近場ではない所に通院してるのもあって自分は大体1、2週間分くらい多く貰うようにしてる
処方薬によりけりだけど、先生に相談したらある程度考慮してもらえると思うよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-NW/4) · 2021/08/06(金) 04:49:52.81

パニック障害だけでも歯医者行きにくいのにデルタ株になってから絶対行きにくく
なってしまった

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-aCuL) · 2021/08/06(金) 19:39:08.42

どうしよう
パニックもう何年もでてなかったし、教習所に通いはじめてきょう初日だった
授業中は手が若干震えててお腹が痛くて下痢してた…
でも無事に終えて、帰りのバスに乗ったら
パニック発作が…冷や汗が滝のように流れて手足は痺れてめまいと息が苦しくなって
帰って来てもしばらく治らず一時間くらい辛かった
ジェイゾロフト50、双極性障害のためラミクタールのんでるが
もうどうしたらいいのか、久しぶりに動悸がとまらないし不安で死にそう
明後日初めて車に乗るこわい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1301-DTcU) · 2021/08/06(金) 20:23:33.50

>>105
頓服薬飲めばきっと大丈夫
でも明後日はまだ早いかもしれない残遺症状ってのがあるらしくそれが残ってるとしんどいと思う
キャンセルして次の回で頓服飲んで挑めばきっと平気

そういや自分は発症してから5年くらい放置して仕事できなくなってから始めて受診したんだけど
なぜかその間に免許取った時は平気だった
共依存してたようないつでも駆けつけてくれる恋人がいたからかもしれん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b02-dW++) · 2021/08/06(金) 20:27:12.85

明後日予防接種なんだが大丈夫かな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb63-fOmg) · 2021/08/07(土) 00:14:48.36

今日の小田急線の中で刃物持って刺された事件とか本当自分が居合わせてたらって想像しただけで動悸がしてきた。マジ車内とかやめて！

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-aCuL) · 2021/08/07(土) 01:34:23.91

>>106
レスありがとう
通ってるところは、何故か頓服だしてくれないんだよね…
とりあえず明後日のキャンセルはせず、送迎車に乗るのはやめて
いつも乗りなれたバスに乗っていこうとおもう
そのあと、予約とって病院いってきます
不安でいっぱいだったけど、パニック障害でも免許取ってるかた沢山いますよね
なんとか前向きに、がんばります

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-2dlL) · 2021/08/07(土) 01:49:34.44

>>107
今日ファイザー1回目打って来たけど注射の痛みは殆ど無く
薬が身体に入ってくる感もないから大丈夫だよ

今大絶賛で腕痛いけど怪我とかしてるわけじゃないし
明日か明後日には痛みも引くだろうから
パニックの発作に比べたら何でもないよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-dW++) · 2021/08/07(土) 01:54:46.51

>>110
ありがとう
人によって出方異なると言うけど
採血で注射は慣れてるんで
おかしな副反応が出ない事を祈るばかり

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-2dlL) · 2021/08/07(土) 02:11:14.21

>>111
自分も採血は慣れてるけどワクチンとか久し振りだったから緊張したけど大丈夫だったよ
頓服とお水持って気楽に行ったらきっと大丈夫だよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d1da-UhLn) · 2021/08/07(土) 12:32:47.84

ワクチン日が近づいてる、医療機関で予約出来たのは良かったけれど
地方住まいだけど死人も出てるから考えるだけで不安と胃痛が始まる
接種日に頓服持参するけど飲んでも問題は無いですよね、ワクチンだけに神経質なってる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1301-DTcU) · 2021/08/07(土) 16:34:34.04

>>109
自分の主治医もそうだった
治療開始まで放置したのもあって免許取得後、就活、就職ではこの状態でもできそうな仕事(バイトしてるとこに就職)選んで
さらに悪化して治療開始したんだけど
そんな主治医のせいで10年以上悪化した状態より少しマシってレベルが続いて生活に支障が出たままだった

病院変えた方がいいよ
パニック障害で抗うつ薬だけはきついと思う
でも…ベンゾ系って運転避けるような注意書きがあるから…
病院では教習所(地域によって呼び名違うよね)通ってること言わない方がいいかも？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5136-JZjR) · 2021/08/07(土) 16:35:21.18

ワクチンまだ予約待ちだから早く打ちたい！と思ってるけど、
いざ打つ日になると発作起こしそうで今から予期不安気味…
でもコロナの方が圧倒的にしんどいもんね。
みんながんばろう。みんながんばれる。きっと。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-xjeX) · 2021/08/07(土) 16:38:44.66

ワクチン、心配だったけど1回目無事に終了したよ。
みんなも無事に終わりますように。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1301-DTcU) · 2021/08/07(土) 16:42:12.40

うちの市
東京圏で感染爆発地域(市だけで300人とか出てる)なのに
まだ60代の接種始まったところだから順番回ってくるの冬かも…
本当コロナかかりたくないよね
と言いつつワクチンも怖い
台風も気温の高さも怖いなんも気にならない人が羨ましい
この部分は生まれ持った気質なんだろうね
極端に言うと厚顔無恥な人はストレスゼロに近いんだろうな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 139f-FPVm) · 2021/08/07(土) 16:45:47.57

単にパニックに陥るような弱い人間が稀なだけで、健常者に対して厚顔無恥は失礼でしょ
今の世の中では後者が普通なのだから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1301-DTcU) · 2021/08/07(土) 16:51:55.40

普通の人を厚顔無恥とは書いてないよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9101-Sgo2) · 2021/08/07(土) 17:54:31.80

>>114
うちの精神科は大きいからか主治医が何回か変わってるけどベンゾは誰も勧めなかったな
おかげで対処法を身につけられたと思ってる

最近不幸が重なって発作がキツく出たんだけど自分もできることならベンゾ飲みたくなかったので、主治医の方から漢方を提案してくれてそれで乗り切れた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 09ad-Q6k3) · 2021/08/07(土) 18:06:06.99

睡眠時パニック障害っていうのかな
眠りに落ちる瞬間に息苦しくなる時ない？
眠いのにろくに寝れないから予防策を知りたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6110-G5P4) · 2021/08/07(土) 18:13:26.52

はじめまして。パニック障害､会食恐怖症､過敏性腸症候群を持っています。
初めて5ちゃんねると言うサイトを知り、発作が起きた時のあの苦しみ、予期不安の気持ち等わかってくれる人達がいるなんて…涙がでる
どんな事を書けてばいいのかわかりませんが、なぜか嬉しくて、嬉しくて。
初書き込みしてしまいました。
文章力なくてすみません。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-GKJc) · 2021/08/07(土) 18:39:44.16

>>120
漢方薬は何を服用したんですか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5136-JZjR) · 2021/08/07(土) 20:18:40.29

>>121
たまにある！
あっ、自分眠りそう…って思った瞬間に動悸がはじまってしまう。
自律神経がやられるんだろな、と推測して
寝る前にストレッチや瞑想もどきしてるよ。
どんだけ効果あるかはわからないけど、最近はあまり起きてない…かも。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5136-JZjR) · 2021/08/07(土) 20:21:37.15

>>122
お仲間がいる、わかってくれる人がいる、っての
解決にならなくても、少しホッとするよね。
症状全部同じだ…過敏腸でお腹ゴロゴロして
食べられなくなって発作起きて、って芋づる式になりますよね。
ここで弱音吐いて、無理せずゆっくりやってきましょう。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1301-DTcU) · 2021/08/07(土) 20:58:16.14

>>120
症状は人それぞれだしその時の状況もその時々だからね
その漢方薬はベンゾと同じような効き目が見込める漢方薬だったんだと思うよ
免許の方や120さんの最近の状況はベンゾもしくはそれに代わる漢方が必要な状況で
抗うつ薬だけでも対処できてる時はなるべく飲まない方がいいとは思う

ちなみに今自分も抗うつ薬断薬して、たまに出る不安感を市販の漢方で対処してる
120さんは何を処方されてるか参考に教えてほしい自分は自己判断で選んで飲んでるから
自分が通ってるところでは漢方の処方はないんだよね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6110-G5P4) · 2021/08/07(土) 21:55:26.46

>>125
ありがとうございます。
そうなんです!!!!
昔から薬の信用がなかったのですが、この三点セットになってからは、デパス､正露丸､漢方が唯一信用できる薬です。などで、発作もここ数ヶ月で少なくなったのですが、友達からの辛い相談など受けた日は、なぜだかその辛さが私に移ったみたいに体が重く予期不安の渦から出れなくなります。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 09ad-Q6k3) · 2021/08/08(日) 12:10:41.72

みんな仕事とかどうしてるの？
パニック持ってる時点で詰んでない？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6163-rRX2) · 2021/08/08(日) 12:30:59.17

このスレや過去ログ読むとわかるよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｱｰ Saab-ycQJ) · 2021/08/08(日) 13:28:11.03

普通に抗うつ剤飲んで仕事してる人が多数だと思うよ
俺は発作はもう起きないけど自律神経が完全に壊れてて無職だけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c97f-Z6Ah) · 2021/08/08(日) 14:28:58.29

発作もストレス過多だとすぐ起きるし
自律神経はいつもおかしいけど
薬飲みながら働いてるよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b02-dW++) · 2021/08/08(日) 15:06:45.18

昨日のドカ食いが響いて体調悪いけどワクチン打って来るわ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-NW/4) · 2021/08/08(日) 17:11:41.35

抗うつ剤のんで仕事してもすぐに首になるよ
戦力にならない　ぼーっとしてるだけだもん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0101-wT8V) · 2021/08/08(日) 18:42:18.12

みんなが飲んでる薬教えて下さい
自分はレクサプロと寝る時にマイスリー
頓服でアルプラゾラムです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1301-DTcU) · 2021/08/08(日) 19:35:08.97

>>134
症状の度合いとかもセットで知りたいな
自分はあとで書くね
ご飯用意して閉会式見るんだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b02-dW++) · 2021/08/08(日) 19:36:44.69

案の定打った直後に発作出たけど何とかデパス飲んで凌いだ
帰宅後は少し顔が火照ったけど今は何ともない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb63-dwzz) · 2021/08/08(日) 22:02:15.59

症状強い時、肩こりや首こり半端なく無いですか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｱｰ Saab-ycQJ) · 2021/08/08(日) 23:21:33.27

>>134
ルボックス(75mg/day)

診断名:不安障害（多分パニック症が近い？、いくつか病院行った結果医師によって見解が別れた）
発作頻度:現在はなし、予期不安は稀に軽度、広場恐怖なし、頓服使用なし
副作用:軽度の性機能障害
服用所感:効いてる感じは特に無い、医師曰く薬を飲んでるから発作が止まってるとの事だが微妙
そもそも発作以外の症状で苦しんでるのだがこれといって効く薬が現状無いから出されてるだけっぽい

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｱｰ Saab-ycQJ) · 2021/08/08(日) 23:24:03.64

>>137
緊張してノルアドレナリンが出てる状態だからね
首や喉、肩、背中、お腹全部固い
呼吸しても横隔膜が膨らまないから酸素吸えてる感じしないよね…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb63-dwzz) · 2021/08/09(月) 00:43:07.93

>>139
本当そうなんです。もうガチガチ過ぎて吐きそうで辛い。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c97f-Z6Ah) · 2021/08/09(月) 00:51:36.03

>>140
猫背なら猫背矯正もお勧めします
肩と胸の張りが和らいで首が少しだけほぐれてきました
と言ってもパニック障害に変わりないですが

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-DTcU) · 2021/08/09(月) 01:00:14.24

日常的なもんじゃなく
調子悪い時や発作やそれに近い症状が出た時にガチガチになるよね
自分は時間に追われる焦りや苛立ちでもガチガチになる
あとホルモンバランスの周期的なもんでもなってる

リーゼとかひどい肩こりでも処方されるみたいだけど、発作起きてない時でも飲んでいいのなら飲みたい
今ガチガチでキツい
焦るだけでもノルアドレナリン出るみたいだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c97f-Z6Ah) · 2021/08/09(月) 01:03:54.74

>>142
リーゼとドグマチール処方されてます
リーゼは不安と緊張をほぐして
ドグマチールは胃の調子を抑えてパニック等の過緊張を抑えてくれます
リーゼは4時間くらいは効くようで普通の内科でも処方されます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1301-DTcU) · 2021/08/09(月) 01:18:27.16

>>143
だよね
1日何回も飲みまくってしまったら効かなくなったり依存してしまう危険もあるけど
辛い時は飲んでいい薬だよね
2ヶ月に一回通ってるんだけど、うちの主治医10錠しかくれないのよね
やたら出し渋るから飲むのも我慢しちゃってて発作の時しか飲まないようにしちゃってるけど
悪い状態を我慢して長引かせる方が発作を誘発するし生活に支障が出ると思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5392-b/rN) · 2021/08/09(月) 03:50:25.77

最近状態が悪くて
横になると息苦しくて起き上がってしまう
spo2のスコアもすこし低くて92-3％でフラフラする

夜呼吸が楽になる薬ってないんでしょうか
息苦しいと眠れなくて昼つらい

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MMdd-APDT) · 2021/08/09(月) 12:34:18.09

同じく発作は起きてないけど
息が苦しいときが1日何回も
同じ症状ある人いないですか？
循環器では問題なし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b02-dW++) · 2021/08/09(月) 12:44:08.91

喘息じゃないか？

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd33-b/rN) · 2021/08/09(月) 14:08:58.66

パニック障害や過呼吸では酸素飽和度は下がらない
90切るようならお医者さんへ

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-DTcU) · 2021/08/09(月) 16:32:48.90

>>145
その数値はどのような機械で、どんな状態の時？
付随する機能として付いてるものでなくパルスオキシメーターとして売ってるもので、安静時にその数値なら循環器科とか呼吸器科受診した方がいいかも

自分も寝る前や疲れてる状態で横になると苦しくなる時はあるな
数値は平常値だけど
眠い時とか疲れてる時呼吸浅くなる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d1da-UhLn) · 2021/08/09(月) 16:37:48.54

病気を治したいのか、薬をもらいたいだけなのか、解らなくなる事が多々ある

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-DTcU) · 2021/08/09(月) 16:43:34.76

>>150
それいい兆しかもしれないよ
現状に疑問持たないと今のままだから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 59f9-APDT) · 2021/08/09(月) 16:56:27.70

毎日だから様子見だが
深く吸うと楽にはなる
呼吸もまともにできないって
疲れる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9101-Sgo2) · 2021/08/09(月) 22:44:49.11

呼吸は普通の人でもまともに出来てないらしいから気にせず呼吸を満喫しよう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 49b3-aRn8) · 2021/08/10(火) 14:19:53.99

やっぱりなんだかんだ言っても特効薬は運動な気がする
今朝起きてから理由なく不安やイライラがあって休みだったから散歩でもするかと思って公園でストレッチした後に1時間半くらい歩き回った
汗だくで疲れたけど血液や酸素が身体中に循環してる感覚で気持ち良い
嫌な気分も綺麗さっぱりどっか行った
体調悪いからといって寝てると夜まで微妙な気分になるからまじおすすめ

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ekEn) · 2021/08/10(火) 14:47:43.97

本当のパニックは発作が怖くてそれが出来ないんだよ、自分は大好きなスポーツやアウトドアがやりたくて医者行ったもん。

2021/08/10(火) 15:16:27.85

子どもの通院で病院に行く前から気分悪くて、薬飲んで行ったけど効かなくて病院にいる間もずっと気分悪くて本当気分悪くて倒れそうになった。最悪助けを求めようと思っていたけど、子どももいるし何か恥ずかしい気持ちがあって必死で堪えた。ギリギリだった。
家に帰ってからもまだざわざわ込み上げる感覚あるし気分悪いしてずっと横になってた。
ようやく今落ち着いた。
こんな毎日嫌だ...こんな不調本当に嫌だよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 13ad-5bAm) · 2021/08/10(火) 15:22:51.59

怖くて公園までも歩けない
発作起きたらどうしようって考えてしまう

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ekEn) · 2021/08/10(火) 15:24:09.70

そりゃとりあえずデパスかソラナックスだな、落ち着けてから治療開始だ。
あんな辛いならベンゾに頼るのも仕方ない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 09ad-WZ6z) · 2021/08/10(火) 15:37:32.90

無職でパニック持ってしまって人生詰んだ
ここから軌道修正できるロードマップないんか…

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ekEn) · 2021/08/10(火) 16:20:03.64

ベンゾとssriで何事もなかったように生活できるようになるよ、医者を信じて安心しろ。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-W1n6) · 2021/08/10(火) 17:56:31.15

はじめまして。7月末にパニック発作と診断されまして理解ある職場で８月一杯はとりあえず休みをいただいています。先生もきちんとついていただいてお薬もいただいて生活していますが良くなっている実感がわかず本当に社会復帰できるかを考えてしまいます。皆さんはどう日常を過ごされてますか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1302-+bxn) · 2021/08/10(火) 18:00:07.25

一月で足りる？と思ったけど別に鬱じゃないもんね
とりあえずゆっくりしつつ動けるとき(家事含む)に何がトリガーになるか考えてみればいいんじゃない？
職場も対応しやすくなるから

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-W1n6) · 2021/08/10(火) 18:13:45.64

ありがとうございます。今はとりあえず人混みが無理でしてマスク、喉にある違和感でタンが絡まるような感じで息が苦しくなりどうしようもなくなる感じです。接客業なので本当に致命的です。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c1c9-NW/4) · 2021/08/10(火) 18:40:15.82

>>161
初めての人あるあるだけど、間違った処方されてそうだから
一応処方された薬も書いてみて

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ekEn) · 2021/08/10(火) 18:47:07.72

広場恐怖症からの典型的なパニック障害、喉の症状がある場合は多い。
普通は漢方もかなり効果あり同時に出す事もある。
病院が漢方やってない可能性もある、病院で出してもらえれば保険適用なんで安くいける。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-W1n6) · 2021/08/10(火) 19:42:53.54

漢方でツムラのサイボクトウ。就寝時はセルシン2mgです。セルトラリン25mgアメルもありましたが食欲が減退しすぎたので服用を一旦中止と指導いただいてます。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c1c9-NW/4) · 2021/08/10(火) 20:47:12.70

>>166
その処方された中だとセルトラリンだけ重要です。
医者から中止されたのなら仕方ないですが、吐き気や食欲減退は耐えられないですか？
2週間ほど我慢出来れば副作用は収まって効果が出てくるので
パニックには良い薬です。

セルシン（ベンゾ系）はよく効きますがこれ飲んでるだけじゃ治すのは難しいのと
依存してしまうかもしれないので注意が必要です。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9101-Sgo2) · 2021/08/10(火) 21:03:05.31

>>166
通勤しながらなら大変だけど休職してるならセルトラリンは続けた方がいいよ
その副作用は抗うつ剤あるあるだし、自分がそうだったけどキツい人はそれプラス布団から一歩も動けなったりするからね

自分もアメル飲んでるけどこいつはよく眠れる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c97f-Z6Ah) · 2021/08/10(火) 21:30:59.79

ベンゾ系は依存度高いと言われてますが
代替手段はあるのでしょうか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 49b3-aRn8) · 2021/08/10(火) 22:01:52.27

>>169
一応セディールっていうセロトニン系の抗不安薬があるけど殆ど効かない
睡眠薬は非ベンゾ系の方が最近主流だよ

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM8b-FPVm) · 2021/08/10(火) 22:34:16.25

森田療法で何度も電車トライしてるけど、一向に慣れないな～
あのパニックに陥る時感じる底の無い恐怖感を客観的に冷静に受け止めたいのだが慣れない
やはりパニくったら恥ずかしいって思いが強すぎる
負けを認めて仕方無く安定剤に頼る情けない日々

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c97f-Z6Ah) · 2021/08/10(火) 22:35:05.74

>>170
抗不安薬もいろいろあるんですね
長期に強く効果あるのがベンゾ系という感じでしょうか
私みたいに1日3回もドグマチール処方されてるケースもあるし
いきなり依存度高いのを処方される方もいるし人それぞれなんですね

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ekEn) · 2021/08/10(火) 22:38:08.93

ベンゾの代替えがssriの治療、ただ最初は副作用だけあって効果なしだからキツくてやめる奴が多い。
副作用が消えたら嘘のように元気になるからそれまでの繋ぎでベンゾ。
ssriの効果で安定してきたらベンゾを減らすってのが無難なパターンだと思う。
最後は治療終了で、不安な人がベンゾ系をお守り代わりに持ち歩くって感じかな。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6163-rRX2) · 2021/08/11(水) 02:53:41.19

>>173
10年選手のわしもこれに1票

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-W1n6) · 2021/08/11(水) 05:10:33.65

166.167さん。ありがとうございます。そうなんですね、ごはんが食べられなくなって酔い止めもいただいているのでそれを飲んではいるのですが吐くのが癖になるのが怖くて一旦服用をやめさせてもらいました。自分レストレックス症候群というのもあるみたいで鉄分が必要ということなのでカプセルをのむようにしたのですが鉄なので余計に胃が荒れてるのかもしれません。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-W1n6) · 2021/08/11(水) 05:11:22.69

167168さんでした。連投すません。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-NW/4) · 2021/08/11(水) 06:03:21.11

夏場になると自律神経がおかしいのか歩くだけでクラクラして息苦しくなる
冬場は大丈夫なのになー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 895f-wT8V) · 2021/08/11(水) 08:53:57.18

パニックで処方されるSSRI教えてください
何がありますか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5136-JZjR) · 2021/08/11(水) 09:52:38.46

>>156
私も子持ちパニ持ち、すごくわかる。
子どものこと第一でいなきゃいけないのに
気持ち悪くなったり視界が狭まったり
子どもを不安にさせてしまったり…で
余計に申し訳なくて発作のトリガーになるよね…。
子が育って色々わかるようになれば、と思うけど先が長すぎる…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 99da-ymMX) · 2021/08/11(水) 11:27:14.62

私はセルトラリン10年、パニックとは別に鬱も併発してしまったけどセルトラリンのお陰で発作は起きなくなったし、最低限やらなきゃいけないことはできるようになった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c1c9-NW/4) · 2021/08/11(水) 11:52:33.95

>>178
パキシル、ジェイゾロフト、レクサプロ
パニックでレクサプロ処方されまくってるが
日本ではパニックに適応されてないので注意

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ekEn) · 2021/08/11(水) 12:54:23.69

自殺考えたりした事がないかぎり最初にパキシルは使わないだろうね。
残るパニック障害適用はジェイゾロフトのみなのでジェイゾロフトからスタートが標準。
確かにレクサプロはパニック適用じゃないし副作用が少ないと言っても同じ量ならジェイゾロフトよりキツいって話もある。
自分はレクサプロかなり合わなかった、吐き気より倦怠感がキツくてコロナ感染したかと疑ったよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5942-/Ffy) · 2021/08/11(水) 15:33:06.60

>>182
自殺願望ないのに最初からパキ20mg処方されてる俺

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-rRX2) · 2021/08/11(水) 15:39:21.04

>>183
自分も…15mg

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1301-DTcU) · 2021/08/11(水) 16:05:53.91

>>182
そんなもんなく、一度も死にたいとも思わず鬱の傾向全くないのに最初がパキシルだったよ
出たばっかりの薬や異常によく使われてる薬はは見返りがあるんじゃないのかなって思ってる
レクサプロ飲んでる人多くない？自分はパキシルの次がレクサプロ
パニック障害には効かないのに

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ekEn) · 2021/08/11(水) 16:57:37.16

もう鬱になってるじゃないかぎり最初からパキシルは厳しいんじゃないか？かなり前はパキシルが最初の選択肢だったけど最近だとかなり珍しいと思うけどな。
間違いなく効きはいいけど離脱症状も強く軽い奴に使うとハイになって自殺するケースもあるとか言われた事もある薬。
自分も心療内科で初のssriはパキシルだったが調べてすぐに他の病院に相談し薬変えてもらった、ちなみにジェイゾロフトに変わった、20年前の話だよ。
最近久々にパニックっぽい症状が出たんで相談に行ったら経験済みのジェイゾロフトが無難って事だったが新薬の方を試したいって希望してレクサプロが出た、合わなかったけど。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1301-DTcU) · 2021/08/11(水) 17:03:30.37

>>186
＞間違いなく効きはいいけど離脱症状も強く軽い奴に使うとハイになって自殺するケースもあるとか言われた事もある薬。

ハイにはならんけど、店員の態度とかにキレて怒鳴ったり、腹立つこと言われたら親の腕殴ったりしてしまってたわ
まずは適応になってるクスリ投与しろよと思う
ジェイゾロフト飲んだことないけど最初に飲みたかったわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 49b3-aRn8) · 2021/08/11(水) 17:53:47.32

>>172
長期に強くというか飲んでから短時間で抗不安効果が出るから頓服として使用される
抗不安効果だけみればSSRIよりも遥かに強い
副作用も眠気くらいしか無いから一見魔法の薬

問題は中期～長期に連用すると身体依存を形成する事
10年くらい前から密かに社会問題化してるから近年は処方期間や種類に規制が入ってるし医者によっては出したがらない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 49b3-aRn8) · 2021/08/11(水) 17:58:31.24

あと出されるSSRIは基本的に副作用の少なさで出してる医師が多いと思うよ
レクサプロ発売してからは鬱にも一番出されてるしパニックに適応なくても原理は同じだから基本これかジェイゾロフトじゃないかな

逆にパキシルやルボックスは処方機会減ってるしね
ただ医者によっては使い慣れてる薬が良いとか新薬は副作用分からないから出したくないって人も多い
今の時代にドグマチール出すのはどういう効果狙ってるのかイマイチ分からないけど

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ekEn) · 2021/08/11(水) 18:07:36.05

>>187
パキシルはパニック障害適応ではあるよ、ちなみに暴力的になるのも含めてハイになってる事に含まれてると思う。
抗うつ薬でパキシル調べてみるといい、まぁ医者が直接目で見て判断してるんでパキシルが必要なくらいの症状なのかも知れないよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-xjeX) · 2021/08/11(水) 18:08:20.65

レクサプロ、パニック適応じゃないんだ...。じゃあ、今はまったくパニックに対応できてないことになるわ、自分。
前にルボックスから変更になったんだけど戻してもらうかな(´・ω・｀)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1301-DTcU) · 2021/08/11(水) 18:56:40.00

>>190
なんか傷ついたんだけど
今思うと電車で不安がある程度で大したことなかったよ
広場恐怖もなく特定の場面だけだった

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ekEn) · 2021/08/11(水) 19:13:12.09

ソラナックスやデパスみたいなので頓服からスタートしてもおかしくない程度じゃん。
最近ベンゾ系は悪魔の薬とか言われて目の敵にされてるから出したくないのかもしれんけど。
気になるなら担当医に相談すべし、納得できないなら医者変えればいいだけだし。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c1c9-NW/4) · 2021/08/11(水) 21:00:04.29

>>191
初めての時レクサプロ処方されたよ。
一応効いてたし効いてるって人もたくさんいる。
違う病院に変えたらレクサプロはパニック適応じゃないからってジェイゾロフトになった。
効果はマイルドだけど４か月で結構いい感じ。

パキシル→ヤバイ薬出来れば避けたい　
ジェイゾロフト→効果はマイルドだが時間かけてじっくり効いてくる
レクサプロ→パニック適応では無いが最初に処方する医者が多い。副作用はやや強め。
みんなこういう認識じゃないかな？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 49b3-aRn8) · 2021/08/11(水) 21:14:31.81

>>191
レクサプロは正式に適応取ってないだけで抗不安の効果に対する原理はSSRI全部同じだから心配しなくて大丈夫よ
問題は今飲んでて効果があるかどうかだから

関係ないけどSSRI飲むと個人的に必発で出る性機能障害の副作用をなんとかして欲しいなー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-xjeX) · 2021/08/11(水) 21:16:22.46

>>194
そうなんだね。教えてくれてありがとう。
自分はいろいろ遍歴してレクサプロになったよ。でも効いてる感じがしない。

ジェイゾロフトに期待かなあ。パキシルはヤバいって経験済なので処方されそうになっても断固として拒否するよ(^_^;)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-xjeX) · 2021/08/11(水) 21:17:38.99

>>195
ありがとう。
うーん、効いてない感じかなあ。主治医に相談してみる。
性機能障害は人によっては深刻だよね。

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-r4Ju) · 2021/08/11(水) 21:21:57.36

どんな結果が出るんだろ
https://news.livedoor.com/article/detail/20682577/

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0101-gmdd) · 2021/08/11(水) 21:51:42.37

わたしも注射恐怖症だし点滴でさえパニックになるし
ワクチン打ったら100％過呼吸来るだろうなと思うとまだ予約出来ない…
考えるだけでもバクバクするしでもやらないとだし…かかりつけ医でやるつもりだけどパニック持ちなのは知ってるけど大丈夫かな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c97f-Z6Ah) · 2021/08/11(水) 23:59:43.03

自分はとにかく胃が弱くて元々痩せてて
空腹でいると低血糖みたいになってパニック誘発するから
ドグマチールが効くんでしょうね
こういうの機能性低血糖の可能性もあるらしいのですが
そちらは詳しく調べたことも診察受けたこともないです