薬に頼っている以上は悪化する事はあっても寛解する事は絶対無い

分かってると思うけど、本来備え持ってるGABA受容体の耐性が弱くなるからな

薬の影響で不安感はより一層増すだけ
太陽浴びてセロトニン増やして運動するのが一番効果的

有酸素よりキツい無酸素が良いとれる