不眠症・その他の睡眠障害全般 Part149

2022/09/03(土) 18:19:56.80

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

■↑この行を3行に増やしてスレ立てをして下さい■

不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです

前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part148
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1656662117/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf68-kABb) · 2022/09/03(土) 18:25:56.78

1乙

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c701-ZQb+) · 2022/09/04(日) 05:27:59.78

いちょつ
4時間弱寝れた…良しとするか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf68-kABb) · 2022/09/04(日) 09:06:39.87

熟睡できた気がする

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-d8Ip) · 2022/09/04(日) 10:27:55.17

働いてないのになんで薬飲んでるの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fa5-4aAM) · 2022/09/04(日) 13:14:03.44

>>5
誰も薬の話してないじゃん。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f6d-LR/u) · 2022/09/04(日) 13:22:55.08

>>3
休日でもそんな睡眠時間？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f7d-Z25k) · 2022/09/04(日) 13:23:19.48

シューマン共鳴発生装置に手を出した。もはや宗教の域なんだろうが藁にもすがる思いだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4775-FBSG) · 2022/09/04(日) 14:42:16.93

今日も午前中に用事があったのに眠過ぎて起きれなかった

正社員で働きたいけと興味ある求人を見るとほぼ9,10時始業で働ける気がしない
どうしたらいいんだ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-NP6z) · 2022/09/04(日) 14:48:36.25

>>5
うぜーな、糖質池沼無職童貞田舎者低学歴不細工朝鮮オヤジ

外資系に勤務だよ

ナマポチョンの糖質池沼は働けしか日本語知らねえからなwww

てめえは糖質池沼向け施設で軽作業だろ?www

てめえこそチョンなんだし、チョン系で働けや、ナマポチョン無職童貞糖質池沼オヤジwww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-d8Ip) · 2022/09/04(日) 20:53:39.67

>>10
お前は底辺だよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-d8Ip) · 2022/09/04(日) 20:53:55.27

ナマポだろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0701-qu6V) · 2022/09/05(月) 07:07:25.04

どんな寝方をしても朝がとにかくつらい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 87ad-Iguz) · 2022/09/05(月) 09:12:16.89

>>6
そいつボットだから言っても仕方がないよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-NP6z) · 2022/09/05(月) 09:36:44.30

>>11
てめえみたいなナマポチョン無職童貞糖質池沼オヤジと違って
普通に外資系に勤務しているけどwww

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-NP6z) · 2022/09/05(月) 09:38:05.65

>>11
てめえみたいなナマポチョン無職童貞糖質池沼オヤジは生きている価値ねえから、死ねよ🎵

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-d8Ip) · 2022/09/05(月) 15:04:45.83

>>15
嘘つくなよゴミw

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-HDE2) · 2022/09/05(月) 15:28:22.17

>>15
外資って韓国とか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-NP6z) · 2022/09/06(火) 07:20:29.98

>>17
ナマポ無職童貞糖質池沼朝鮮オヤジなのに、日本語分かって草www

アメリカのIT外資系だよ、ナマポチョン

てめえは毎日休みでいいなwww

死ねよ、ナマポチョンオヤジ😃

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-NP6z) · 2022/09/06(火) 07:21:13.94

>>18
韓国しか知らないもんな、ナマポチョンオヤジwww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 87ad-Iguz) · 2022/09/06(火) 13:25:32.16

煽りあうのはいいんだけど
顔真っ赤にして罵るだけじゃなく
もっとスマートに出来ないものかね
チョンだのナマポだの俺は外資系だのと
見苦しくてアカンわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-d8Ip) · 2022/09/06(火) 18:01:17.18

>>19
お前がな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4775-FBSG) · 2022/09/07(水) 11:53:55.97

寝れなかった日ってなんか胃が気持ち悪い
何を食べたらいいか解らない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-d8Ip) · 2022/09/07(水) 13:01:04.83

仕事してないから眠れないんじゃないの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-d8Ip) · 2022/09/07(水) 13:01:16.13

引きこもってるから

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-NP6z) · 2022/09/08(木) 08:07:51.00

>>24
てめえまだいたのかよ？
スレタイ読めない糞ニート在日だから、消えろ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-d8Ip) · 2022/09/08(木) 11:33:06.59

>>26
お前がなゴミ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-NP6z) · 2022/09/08(木) 19:55:38.79

>>27
11:37に投稿って無職統合失調症糞キモい童貞ヒッキー朝鮮オヤジじゃんwww
お前がなは、何w? 5chで覚えたのかよ、ヒッキー朝鮮オヤジwww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-d8Ip) · 2022/09/08(木) 21:00:29.14

>>28
お前がな
今日なにしてたのー？w

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-kKHk) · 2022/09/10(土) 16:33:31.67

クソスレ

2022/09/10(土) 18:57:14.22

土日は仕事ないから朝まで起きてろよ！

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-EBqn) · 2022/09/10(土) 19:54:49.90

>>31
ゴミナマポ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-EBqn) · 2022/09/10(土) 19:55:40.81

無職は眠剤必要ないだろ

2022/09/11(日) 09:21:48.61

>>33
死ね、殺すぞ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a602-EBqn) · 2022/09/11(日) 13:36:49.04

>>34
詐病で障害年金もらって引きこもってゲームしてアニメ見て食ってオナニーして寝るだけの毎日なんだから薬必要ないだろ

2022/09/11(日) 17:37:53.24

>>35
あ？殺すぞガキ

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7a-HeBz) · 2022/09/11(日) 18:32:43.11

明日から仕事だぞ
22時には寝て朝ちゃんと起きて会社逝けよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-haza) · 2022/09/11(日) 19:24:22.62

全然不眠症が治らなくて萎える(　・ω・)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c55f-NyAd) · 2022/09/11(日) 22:30:42.24

私はリボトリールとサイレースを
処方してもらってから朝まで深く
眠れるようになりました。

あと、三交代の仕事を退職して
常勤だけの仕事に転職しました。
生活リズムが狂うことがなくなったので
それもあるかなぁと思います。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1146-AKZn) · 2022/09/12(月) 06:42:40.83

パイロン顆粒良かったわ
錠剤だと眠れないのに顆粒だとけっこう眠れた
病院行くほどでもない不眠症の人におすすめかも

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1523-+Wio) · 2022/09/12(月) 09:27:11.81

>>37
https://i.imgur.com/rvoQ84m.gif

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2a7c-BLAF) · 2022/09/12(月) 21:20:05.88

ふぅ

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7a-HeBz) · 2022/09/12(月) 21:57:44.39

明日も仕事だろ
22時には寝ろよ！

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-EBqn) · 2022/09/14(水) 18:49:42.83

>>36
お前ら詐病で障害年金もらって引きこもってゲームしてアニメ見て飯食ってオナニーして寝るだけなんだから薬必要ないだろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7932-yILz) · 2022/09/15(木) 00:56:39.29

明日も5時起きだってのに寝られない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7932-yILz) · 2022/09/15(木) 04:15:37.29

>>45
なんとか起床

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a902-iJ97) · 2022/09/15(木) 07:40:26.96

目が覚めたらもう開き直って起きて掃除やら料理やら動くようにしたらめちゃくちゃ痩せた

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-wP+3) · 2022/09/15(木) 08:28:51.58

テスト

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-v9Kt) · 2022/09/15(木) 08:53:47.91

>>44
自己紹介かよw?
不眠症スレなんだよ、日本語わからねえ、無職童貞チョンオヤジwww

てめえが働け、糞チョンの統合失調症オヤジwww
そして日本語分かるんなら、もうこのスレ来るなよ、おなってろ、糞チョン統合失調症オヤジwww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a602-EBqn) · 2022/09/15(木) 12:20:06.69

>>49
お前がな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a602-EBqn) · 2022/09/15(木) 12:20:31.98

ゴミナマポ

2022/09/15(木) 18:00:30.57

明日も仕事だ
22時には寝ろよ！
たまには残業して1円でも多く税金納めろ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-v9Kt) · 2022/09/15(木) 19:07:59.72

>>50
お前がなしか返せない無職童貞チョン統合失調症オヤジwww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a602-EBqn) · 2022/09/15(木) 21:20:33.00

>>53
お前がな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a602-EBqn) · 2022/09/15(木) 21:21:17.07

>>52
こんなゴミクズに税金が使われてるんだもんな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a602-EBqn) · 2022/09/15(木) 21:22:30.12

日本は障害者に税金使い過ぎ

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7a-HeBz) · 2022/09/16(金) 22:25:45.94

連休は仕事休みだから朝まで起きてろ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a602-EBqn) · 2022/09/16(金) 23:47:03.41

>>57
はやく死ねよゴミナマポ

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-rZTD) · 2022/09/17(土) 01:24:49.20

連休明けたら残業して1円でも多く納税しろよ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f32-HGfF) · 2022/09/17(土) 05:57:03.53

いつも思うけど
休みが休みじゃない人もいる事すら想像できないって頭悪すぎるよね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-OTTK) · 2022/09/17(土) 07:11:23.01

>>54
お前がな以外知らない朝鮮特殊学級卒の無職童貞統合失調症オヤジウゼえから、死ねよ🎵

てめえなんて生きている価値ねえだろwww

死ね死ね死ね死ね死ね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-nq7W) · 2022/09/17(土) 11:55:55.46

>>59
ゴミナマポ死ね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-nq7W) · 2022/09/17(土) 11:56:46.29

>>61
死ねよゴミ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-nq7W) · 2022/09/19(月) 13:20:14.36

明日は家早めに出よう
台風で電車遅延するから

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-mLNn) · 2022/09/19(月) 14:14:32.44

>>64
偉いな

2022/09/19(月) 17:40:16.69

明日仕事のやつは22時には寝ろ！
明日有給のやつは寝なくていいだろ朝まで起きてろ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7702-LevP) · 2022/09/19(月) 18:00:04.29

はい！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-nq7W) · 2022/09/20(火) 12:04:47.09

>>66
働いて払ってる税金がこいつらゴミナマポに使われてる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-nq7W) · 2022/09/20(火) 12:05:12.65

>>66
はやく死んでくれ

2022/09/20(火) 18:32:48.59

今日は残業して1円でも多く税金納めろ！
明日も仕事だから22時には寝ろ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-nq7W) · 2022/09/20(火) 23:07:43.25

税金の無駄遣い
ゴミナマポは首吊って死ね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf15-mt90) · 2022/09/20(火) 23:10:25.33

これから大量に殺されるから、吊る手間なんていらない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f732-HGfF) · 2022/09/21(水) 03:35:58.39

はぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7ad-E+l9) · 2022/09/21(水) 08:19:10.07

>>70
死ねゴミナマポ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-szXH) · 2022/09/21(水) 14:47:33.55

>>70
まだいたのかw?無職童貞糖質朝鮮オヤジ

生きている価値ねえから、死ねよ🎵

2022/09/22(木) 02:11:04.80

>>71
LANケーブルで首吊って死ね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-szXH) · 2022/09/23(金) 07:45:47.50

>>70
統合失調症は統合失調症スレ行け
それか死ね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f732-HGfF) · 2022/09/23(金) 11:54:19.43

もうお前らしか居ないから勝手にやれよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-nq7W) · 2022/09/23(金) 15:52:21.49

>>75
ナマポは税金の無駄だから死ねよゴミ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-gP5j) · 2022/09/24(土) 07:55:00.63

>>79
生きている価値ねえだろ、ちんかすくん(笑)

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-3CUq) · 2022/09/24(土) 12:16:26.95

>>80
お前だよゴミ
お前らナマポは生活保護(税金)のおかげで生活してんだから納税者に感謝しろよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-gP5j) · 2022/09/25(日) 08:47:07.95

>>81
ナマポ無職童貞キチガイ朝鮮人はてめえだろ
働けよ、糞キチガイ糖質ちんかす

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d602-3CUq) · 2022/09/25(日) 13:50:27.52

>>82
お前がな
ナマポは税金の無駄だから死ねよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1663-ipkS) · 2022/09/25(日) 13:52:18.89

>>83
お前が死ねよゴミ野郎

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-gP5j) · 2022/09/25(日) 16:53:22.24

>>83
ナマポ受けてるのはてめえだろ、キチガイ糖質ちんかす童貞無職朝鮮人オヤジw

死ねよ🎵

生きている価値ねえから

あと、てめえの知っている日本語は働け、ナマポ、お前がなだけwww

朝鮮帰れ、糞キチガイ糖質ちんかす朝鮮オヤジ

死ねよ🎵

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 92b8-r4yT) · 2022/09/25(日) 17:10:26.56

そうしてここは
不毛の地と呼ばれるようになった

～完～

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d602-3CUq) · 2022/09/25(日) 17:17:32.99

>>85
お前がナマポなんだろ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-gP5j) · 2022/09/25(日) 18:57:13.82

>>87
会社員だがw
レスするなよ、ナマポ無職童貞糞統合失調症キチガイ朝鮮オヤジw

早く死ねよ🎵

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d602-3CUq) · 2022/09/25(日) 20:59:21.50

>>88
お前が会社員なわけないだろwww
ナマポだろwww

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-gP5j) · 2022/09/26(月) 07:19:58.32

>>89
てめえ糖質ナマポチョンだから、糖質スレ行け、ちんかす以下の生きている価値ねえゴミ

早く死ね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1696-jwjR) · 2022/09/26(月) 16:59:57.74

脳だけ起きてる感覚の人いる？
脳の眠気？が凄い
眠りが浅くて夢だけ見て、起きても全然寝れてない。
眠くてしょうがない
どうしたらいい
ストレスの原因が過去のことでどうしようもないことだからどうしたらいいかわからない
絶望感

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 175f-RR2e) · 2022/09/26(月) 18:43:32.11

精神疾患あるのであまり睡眠時間短すぎのはまずいって事でクアゼパム処方されてるけど睡眠時間は1～6時間で平均4時間睡眠
ウェアラブルの睡眠計測当てになる？
朝方までずーっと深睡眠で朝方にレム・浅いノンレム睡眠繰り返すようになる
たまに夜中に起き上がってイラついて暴れることあり

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-3CUq) · 2022/09/26(月) 18:58:45.82

>>90
税金にたかるハエ
それがお前らナマポ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b10-epwa) · 2022/09/26(月) 22:47:16.42

耐えられないほど強烈な睡魔が襲ってきて落ちるように眠ってしまった時って必ず30分ぐらいで起きちゃってその後全然寝れないのなんなの
あんな睡魔なら7時間寝かせてくれよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-CE3A) · 2022/09/27(火) 06:26:37.75

くそスレ

2022/09/27(火) 10:25:34.80

ウェラブルは深睡眠の時間とか
レム睡眠の時間とかまちまちだね。

意外に正確なのはWithingsの布団の下に
敷くやつかも？まだ3日しか使ってないけど

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-nysF) · 2022/09/27(火) 15:07:35.57

あっ後
Google nest hub (Gen2)もオススメできる

カネがないけど　applewatch os9　も
試してみたい

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-nysF) · 2022/09/27(火) 15:26:21.20

サイアク
絶対に買わないほうがいいのは
○レインスリープ　コ○ン
マジで詐欺レベル

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-SaqH) · 2022/09/27(火) 22:57:45.82

安倍晋三

元内閣総理大臣

偉大なリーダーへ心より弔意を込めて

志高い指導者だった。信念の政治家だった。誠実で皆を笑顔にする人だった。
美しい日本を心から愛し、誇りを守り抜こうと、世界中を駆け回り数々の難題と闘った。
首相在任期間は憲政史上最長の通算3188日。紛れもなく、戦後最高のリーダーの一人だった。
ある国民は、決して癒えることのない喪失感の中にいる。巷間、いかに不当なる議論が沸き立とうと、
今日はただ、この素直な心を、静かに表したい。皆様の弔意を表す場として企画した本紙面には、クラウドファンディングの募集開始直後から限りないご賛同が集まり、定員により、お名前の掲載を見送らざるを得なかった方々も数多い。
私たちのもとには今回、悲しみの声とともに、「道半ばで倒れられた安倍元総理に、真心を伝えたい」「安倍元総理の遺志を子々孫々受け継ぎたい」といったご意見が数多く寄せられている。
本紙面の一つひとつのお名前の後ろには、掲載できなかった皆様も含め、
そうしたい思いがこもっている。
国葬の日、国民一人ひとりの心がひとつに集まる。本紙面安倍内閣総理大臣のご冥福をお祈りする、
皆様の声にかえたい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3763-rsan) · 2022/09/27(火) 23:40:42.20

　　　　　　＿＿＿＿＿__
　　　　　　＼　　　　 :::::／
　　　　　　　│　　　:::│
　　　　　　　│　　　:::│
　　　　　　　│　　　:::│
　　　　　　　│　　　:::│
　　/⌒ヽ__／／　∥＼＼__/⌒＼　　安倍壺三です。
　（　◯　／／）　　（＼＼　○　）
　　＼／ .／● Ｉ　Ｉ　●＼＼／　
　　　/　　/／　│　│　＼_ゝヽ　
　　 /　　　　 /│　 │ヽ　　　 :::ヽ　
　　/　　　　ノ（_＿＿）:::ヽ　　　:::|　　　　
　 │　　　　　I　　　　I　:::::: 　 ::::::|
　 │　　　　├── ┤　　　::::::::|
　　＼　　　　/　　￣　ヽ　　::::::::/
　　　＼　　　　＿＿　　 '　:::::／
　　　　　　＿＿＿＿＿__

2022/09/28(水) 11:39:22.13

サプリと偽り睡眠薬を飲ませ性的暴行　男を逮捕

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zTSt) · 2022/09/29(木) 16:53:24.93

睡眠サプリは気休めだけな気がする
飲みたくはあるけど飲んでも効いたふうには思えない
一応レビューの良い物を選んではみたけどな

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zTSt) · 2022/09/29(木) 16:57:27.28

今はめちゃくちゃ眠いが多分寝ても2時間程度で目が覚める
普通に寝られるようなら眠剤いれねえって話
このまま22時まで眠くて以降は眠けが消える
そして何かしら眠剤を飲むと24時間継続の眠気がやってくる

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-3CUq) · 2022/09/29(木) 18:51:14.39

>>94
>>103
働いてないのに疲れて眠くなるの？

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMee-CADk) · 2022/09/29(木) 19:31:37.44

また始まったよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d602-3CUq) · 2022/09/29(木) 19:45:24.64

仕事してる人が精神的に疲れて眠れないから薬を飲んで寝て次の日もがんばる
これが普通

働いてないのに薬飲んで寝て毎日なにしてんだよ

2022/09/29(木) 21:40:19.88

明日も仕事だろ
今夜は22時に寝ろよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-kJ6E) · 2022/09/29(木) 23:10:16.56

消灯の時間ですよ～

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3710-jD0l) · 2022/09/29(木) 23:38:16.34

はい、おやすみ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 175f-Yq27) · 2022/09/29(木) 23:54:51.76

6時50分起きやからまだ夜更かしできる( ´ ▽ ` )

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-3CUq) · 2022/09/30(金) 00:43:22.00

>>107
お前は？
あ、ナマポか
税金に集るゴミか

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-CE3A) · 2022/09/30(金) 00:52:16.79

クソスレ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-gP5j) · 2022/09/30(金) 06:04:20.32

>>107
まだいたのかよ？
いい加減死ねよ、無職童貞ちんかすガイジ朝鮮オヤジ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 175f-RR2e) · 2022/09/30(金) 06:22:51.41

最近中途覚醒ないから安心してたんだけど夜中に目が覚めてぶり返したかと思ったけど地震のせいだったっぽいな
なんかちょっと揺れてると思ったんだよな(´・ω・`)
ニュース見たらちょうどその時間震度１・・・いやいや震度1で起きるなんてやばいかも
熊本ならともかく福岡住みなんだが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d602-3CUq) · 2022/09/30(金) 15:54:28.69

>>113
お前がなゴミ

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM42-toBK) · 2022/09/30(金) 20:20:48.32

土日は仕事無いだろ
朝まで起きてろよ
薬は不要

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-3CUq) · 2022/09/30(金) 20:45:22.28

>>116
お前ナマポ？
障害年金もらってるこどおじ？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-3CUq) · 2022/09/30(金) 20:46:22.00

どっちにしろ無職なのになんで薬飲んでるの？お前こそ不要じゃん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f8c-nfrE) · 2022/09/30(金) 21:28:48.32

まぁ無職同士で喧嘩するなよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3397-p3bp) · 2022/10/01(土) 00:03:42.87

土曜日だけど逆に朝、人と会う約束がある。
心配しても意味がまったくないんだが落ち着かない。
準備不足ってか何もできなかった。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e310-1YrX) · 2022/10/01(土) 15:03:38.86

眠剤きかないともう何も手立てないかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f36-FNBz) · 2022/10/01(土) 16:11:21.91

>>121
寝る前にメトロノームかけるといいってここで見て試してみたら前よりは寝つきがよくなったよ
「ネトロノーム」ってアプリがわかりやすかった
騙されたと思って1度試して見てほしい可能ならアイマスクもするといいよ

私は静かな中にいると耳鳴りが気になって眠れなかったんだけどそれも解消されて今はテレビを消して眠れるようになった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 632d-e5cN) · 2022/10/01(土) 16:30:56.65

メトロノームなんてかけたらチーンで毎回起きるだろｗ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c310-wnHO) · 2022/10/01(土) 16:38:47.96

精神論でありかもな、ジャギングやジム、仕事で汗水たらして疲れて寝る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-ufYE) · 2022/10/01(土) 16:42:12.22

普通に薬害とかでも眠れなくなるんだよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c310-wnHO) · 2022/10/01(土) 16:45:01.10

>>125
ベンゾジアゼピン系睡眠薬の反跳性不眠は危ない、当事者だから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-ufYE) · 2022/10/01(土) 16:50:13.95

>>126
もう飲んでる
やめるときは医師にしたがってやめるよ
やめれるときが来たら良いけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f36-FNBz) · 2022/10/01(土) 17:29:10.98

>>123
そう思うでしょ？ボリュームは自分で調整できるから丁度いい大きさを探してもらって、テンポは少し遅いなって思う自分の感覚で
メトロノームのﾁｰﾝて音も何種類かあるから好きなの選べばいい
合う合わないはもちろんあると思うので先入観捨てて1度試してほしい
私も「そんなんで眠れるわけなかろう」と思ってた口なので

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c310-wnHO) · 2022/10/01(土) 17:36:59.82

>>127
もう飲んでるって昼間に眠剤を？離脱症状の不安が凄くて実は自分もフルニトラゼパム0.5mg飲んだがジアゼパム2mgもらってるがラムネだし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 435f-YfMT) · 2022/10/01(土) 17:41:44.07

俺はクアゼパム20mg飲んでる
睡眠時間は1.5～6時間(平均2.5時間ぐらいかな)
2～3時間睡眠が一番体調いい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-ufYE) · 2022/10/01(土) 20:40:25.87

>>129
もう（夜に）飲んでる

薬飲みたくないな
眠剤なしでぐっすり眠りたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 73e4-MKB8) · 2022/10/02(日) 00:43:11.28

薬無しで寝てみたいな
朝7時に起きてちゃんとした仕事したい
と思い続けてて10年

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23f8-4RhF) · 2022/10/02(日) 03:27:51.64

不眠時は薬飲んで1~3時間位寝れたら良い方なんですが反動で過眠が来てほぼ1日寝たり酷いと2~3日起きれない上(最低限トイレ位は起きれますがご飯は食べれなくて)起きたら酷い体調不良に襲われます。かかりつけ医には睡眠外来に1度行くように紹介書を書いてもらったのですが親が連れて行ってくれません…

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-iAIf) · 2022/10/02(日) 07:51:08.62

マイスリー10mm飲んだら20年ぶりに一度も起きずに7時間眠れた
朝はアラームで普通に起きられた
自分でもびっくり
>>133
一人では行けないの?早く行った方が良いよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f302-TR6n) · 2022/10/02(日) 08:19:28.87

>>133
中学生とかかな？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e301-QUX3) · 2022/10/02(日) 10:44:49.53

>>133
1人で行って来なよ
親がいつまでも生きていてくれるとは限らないし
もし将来、親が動けなくなったらキミが親の面倒も見なきゃならないんだぞ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2375-UmiA) · 2022/10/02(日) 11:03:19.05

普段は12時間寝てるけど今日は7時に目が覚めた
早朝覚醒した時みたいに体調が悪いし風呂入るやる気も出ない

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-e5cN) · 2022/10/02(日) 11:05:29.85

土日ぐらいは薬無しで寝る練習してもいいんだぜ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 435f-YfMT) · 2022/10/02(日) 11:11:40.26

めちゃくちゃ寝た思っても3時間ぐらいしか寝てないってのが結構ある

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf10-KWG7) · 2022/10/02(日) 11:23:17.45

２時間前からブルーライト浴びないとか嘘だよなー
ここ１週間試した事は朝９時までにチラッと太陽に当たって
レンドルミン飲んでスマホ見て寝墜ちで
７時間眠れてる。頭が正常に動いてる実感だ。
眠る環境整えるよりか朝に太陽の光を浴びるのが大事かもね
悩みも色々解決していないが精神疲労は随分違う。
あくまでも個人的な意見。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf10-KWG7) · 2022/10/02(日) 11:25:52.23

マジれすしちゃったよアホだな俺

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f302-TR6n) · 2022/10/02(日) 11:37:15.78

もし中学生とかなら保険証とか親が持っていて病院行きたくても行けない状況かもしれないし。お金が無いかもしれないし（保険証がないと自費だから）。でもなるべく早く病院行ったほうがいいよ
>>133

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-GdRj) · 2022/10/02(日) 13:09:03.26

親が認めない説

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-e5cN) · 2022/10/02(日) 17:55:53.51

明日は仕事のやつは22時には寝ろ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cfbb-QO57) · 2022/10/02(日) 18:01:04.76

>>133
学生なら学校の先生に相談して親説得してもらったら？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-SpaT) · 2022/10/02(日) 18:42:15.95

寝ても日中体がしんどくて異常に眠い
会社に行くのが精一杯ですでにぐったり
そんな状態で何も覚えられずフラフラ
事務や会議は目を開けてるので必死
というか、開けれなくなる
目を閉じたら即寝てしまいそうなぐらい疲労
体を動かす仕事ならマシかもしれん

無呼吸症候群あるけどCpapしても何も改善なし

もう20年前から・・
これ、なんの病気か症状かわかる？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-QO57) · 2022/10/02(日) 18:57:37.71

>>146
ナルコレプシーとしか思えないけど違うん？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/02(日) 19:10:24.66

>>132
仕事してる人が眠れなくても薬飲むのはわかるけど、なんで無職のお前が薬飲んでるの？
んで詐病なのに障害年金もらってんだろ？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/02(日) 19:12:56.27

>>144
お前は働いてる人達が納めてる税金にたかるゴミ(ナマポ)だもんな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/02(日) 19:15:43.53

>>140
お前が無職なのがわかったわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-ufYE) · 2022/10/02(日) 19:22:56.66

母さんがもう丸３日眠れていない
私は少しずつ薬を飲めば眠れるようになってきたけど
今度は母さんが不眠になってしまった
すごく苦しんでいる
でも眠剤は飲みたくないらしい
どうしたらいいんだろう

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-oPQE) · 2022/10/02(日) 19:39:09.52

>>146
ホルモンバランスは大丈夫ですか？電磁波とか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 632d-ITBx) · 2022/10/02(日) 19:45:08.01

>>146
男性更年期障害だろ。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-whNV) · 2022/10/02(日) 20:07:08.16

>>151
負の連鎖だな
お前みたいなのがいるからだ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-whNV) · 2022/10/02(日) 20:08:05.04

>>137
こんなゴミが障害年金もらってんだもんな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-ufYE) · 2022/10/02(日) 20:15:07.07

つかれたな
眠りたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-ufYE) · 2022/10/02(日) 20:16:48.43

間違えた論理で人を殴るということは
自分が間違えているという証明になるんだよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 73e4-MKB8) · 2022/10/02(日) 22:05:44.46

夜全く眠気が来ない
どうせ今日も寝付けないって脳や体が覚えてそう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-SpaT) · 2022/10/02(日) 22:07:12.76

ナルコレプシーに特徴的な症状として、びっくりしたり大笑いしたときに全身や身体の一部の力が抜けてしまうカタプレキシー（情動脱力発作）、寝入りばなに出現する幻覚様の体験（入眠時幻覚）、寝入りばなに出現する金縛り（睡眠麻痺）があります。

これはないかなぁ
とにかく日中、だるいし体が異常にしんどい
体を動かさないと眠くて頭が全く働かない
ちなみに休みの日も同じで疲れが一向に取れないどころか
どんどん疲労が蓄積して熟睡感なく目覚めからぐったり
だから仕事も転々としてる

20年前からだし更年期でもなく、血液検査でホルモン調べてもらったけど問題なかった
あと、甲状腺でもなさそう
一体なんの症状だ・・めちゃくちゃ困ってる

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-KCTn) · 2022/10/03(月) 13:33:05.72

眠気はあるのに中途覚醒（早朝）して眠れないのには何故なのか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23f8-4RhF) · 2022/10/03(月) 14:33:00.79

133です色々ありがとうございます
すみません成人してるんですが田舎なので車が無いと行けないけど持ってない(親が送り迎えするからと約束して5年分の年金を渡した)のですが紹介された病院が近くにバス等も通って無く自力での通院が難しいのです
個人的にさ過眠で2、3日寝ちゃうのは珍しいのかな？と思い書き込ませて頂きました┏○ﾍﾟｺｯ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-QO57) · 2022/10/03(月) 18:08:12.45

>>159
自分は発達で似たような感じだけど薬のおかげで改善されたんだよね
ナルコレプシーで貰える薬がその薬と成分似てるから効くんじゃないかと思ったけど当てはまらないなら処方されないか…

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-V9EN) · 2022/10/04(火) 04:16:10.24

>>159
体質改善しかないだろうな
まずは痩せること
こういう状態が続くと不眠症とかいってる奴らに腹がたつだろ？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-sSZ3) · 2022/10/04(火) 08:33:14.71

俺は診断書に重度不眠症って書かれた位12年間不眠症に悩んできたが、漢方とサプリメントで週に１～2は自力で5時間眠れるようになった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e310-1YrX) · 2022/10/04(火) 08:43:55.38

サプリは何つかってますか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e310-1YrX) · 2022/10/04(火) 13:21:47.44

眠気もない人いますか
私は薬害で不眠になったが眠気もない
脳がおかしくなったか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf32-d1zO) · 2022/10/04(火) 13:24:51.68

ストレスで猛烈に眠くなる日と、ストレスで全く眠れなくなる日がある

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-whNV) · 2022/10/04(火) 13:29:19.23

>>158
働いてないからだろ

2022/10/04(火) 14:42:21.44

>>166
ゼプリオンとプリオンはまったくベツモノと
思うけど？

医者がゼプリオンを処方して、
致死性家族性不眠症になったって思いこんでるみたいだけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e310-1YrX) · 2022/10/04(火) 17:06:44.89

>>169
致死性家族性不眠症ではないと思う
一千万に一人と言うし、ゼプリオン打って一睡もできなくなったのはほんと

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e301-pIDl) · 2022/10/04(火) 19:26:17.33

眠剤を飲みすぎると眠り方を忘れるよね？
俺ら不眠症で悩んでいる人たちにとって、この状態で耐性が付くと最悪の状況になる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 73e4-tYvc) · 2022/10/04(火) 20:29:26.93

>>166
俺も無い　めちゃくちゃ運動しても夜はぱちぱち
薬ないともう無理やね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/04(火) 20:41:15.47

仕事してる人が眠れなくて薬飲むのはわかるけど、お前ら働いてないじゃん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/04(火) 20:42:25.59

寝る前に薬飲んで、どうせ昼頃まで寝てんだろ？

2022/10/04(火) 21:39:22.84

明日も仕事なら22時には寝ろ！

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-mEmH) · 2022/10/04(火) 23:47:45.26

明日も仕事だけど22時もまだ仕事中だから寝れねぇんだわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/05(水) 00:51:53.11

>>175
お前は労働者が納めてる税金にたかるナマポだもんな

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-sSZ3) · 2022/10/05(水) 06:47:25.85

>>165
グリシン

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e310-1YrX) · 2022/10/05(水) 16:27:20.19

そうなんだね、私はグリシンきかなかったよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-sSZ3) · 2022/10/05(水) 16:37:08.41

グリシン当たり外れがあるよ。iherbでいろんなメーカー買うと良い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e310-1YrX) · 2022/10/05(水) 17:44:52.03

ツイッターで見た情報
キウイを寝る一時間前に２個食べるを４週間試したら睡眠の質よくなったんだって

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cfa7-XaC7) · 2022/10/06(木) 02:03:19.00

>>178
グリシンは脳関門直接届かないから、グリシンとテアニン併用した方がいいよ
テアニンは脳関門通過するから
１時間くらいからまったりしてくる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 73e4-tYvc) · 2022/10/06(木) 11:37:38.16

みんな朝は起きれるの？
自分は寝付けないのはしょうがないけど、朝も起きれないからパートだよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-fIUT) · 2022/10/06(木) 15:13:23.54

>>183
ワシフルタイムパートで働いてるよ。
朝には強いタイプ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 435f-YfMT) · 2022/10/06(木) 16:16:06.39

寝た時間に拘わらず6時前後に起きてるっぽい
0:00に寝ても6時ちょっと前には起きちゃう
今日は3:30に寝て6:30に起きた

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-QUX3) · 2022/10/06(木) 17:40:32.60

大きい人間の上で寝るのが一番楽なんだよな
誰か寝かせてくれる奴はいないのか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 73e4-tYvc) · 2022/10/06(木) 18:13:24.41

>>184
ええなぁ
寝れないのはもう諦めたけど、どうやっても朝起きれん
正社員だった頃遅刻でクビになったレベルや…
無呼吸、起立性でなんとかでもないだろうし

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-KCTn) · 2022/10/06(木) 18:48:46.02

>>185
俺は５時２０分ぐらいだな。そこから寝れない。

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-e5cN) · 2022/10/06(木) 19:04:24.83

明日も仕事のやつは22時には寝ろ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 435f-uk8/) · 2022/10/06(木) 19:20:36.87

たまに薬効かない日があって焦る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f36-FNBz) · 2022/10/06(木) 19:40:13.37

波が激しい
珍しく22:00に眠くなったと思ったら23:00に目が覚めて結局翌日まで眠れず
そうかと思うと数日後は2:00頃寝付いて（早い方）11:00まで爆睡とか
仕事は午後なので辛うじてなんとかなってる
決まった時間に寝て起きたいね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/06(木) 20:09:55.51

>>181
お前ら無職なんだからさ、眠れなくてもいいだろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/06(木) 20:11:09.66

>>189
お前、ナマポじゃん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/06(木) 20:12:01.05

>>184
パートって障害年金もらいながら？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b332-qCaj) · 2022/10/06(木) 20:20:56.77

>>194
お前いい加減つまんねーよ
いつまでこのスレに粘着してんだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/06(木) 21:38:25.22

>>195
みんな毎日、必死になって働いてるのに、お前はいつになったら働くの？
いつまで親に甘えて養ってもらって引きこもって詐病なのに障害年金もらって働かないつもりなの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/06(木) 22:48:42.93

仕事してる人が眠れなくて睡眠不足だと仕事に支障が出るから薬飲むのはわかるけど、お前ら無職じゃん働いてないじゃん
なんで薬飲んでるの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-whNV) · 2022/10/06(木) 22:49:05.17

で障害年金もらってんだろ？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f36-FNBz) · 2022/10/06(木) 22:56:22.66

>>198
ねんねの時間でちゅよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 435f-YfMT) · 2022/10/06(木) 23:00:40.97

俺はフルタイム(?)で働いてるぞ
実質コアタイム週1出勤しかしないくなってきたので自信無くなってきた
4時間以上寝ると逆に体調悪いので睡眠時間短くなってる