【C-PTSD】複雑性PTSD Part5

**優しい名無しさん** · 2023/02/07(火) 02:44:29.02

関連スレ
PTSD全般はこちら
PTSDについて語るスレ part.16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1628486355/

前スレ
【C-PTSD】複雑性PTSD Part3
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1490348212
【C-PTSD】複雑性PTSD Part4
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1633073011/

**優しい名無しさん** · 2023/02/07(火) 03:52:53.89

おつあり

**優しい名無しさん** · 2023/02/08(水) 18:58:34.54

1乙です

**優しい名無しさん** · 2023/02/09(木) 03:52:23.49

複雑性等に解説してるユーチューブとか時々見たり見返したりするけど
泣きたくなるよね。自分頑張ってるよなあって抱き締めてあげたい
本当は、愛されたかった相手によく頑張ったね、だったり今までごめんねって抱き締められたいんだろうけどそれは叶わないから
自分を大事にしていく事が寛解への道なんだよね
そんな事分かってるけど難しい。自分に対してごめんねな事しか出来ない
理由や脳内経路もわかる、
どうしたら良くなるかも。
だけど身体が拒否してしまう
自覚出来ていなかった頃に比べたらマシな人間になったかもしれないけど
自分と（過去と）向き合うのは本当苦しい
だけど向き合わないと本当の自分には出会えない
酔ってるから纏まりなく終わる

**優しい名無しさん** · 2023/02/09(木) 12:45:26.03

自分はPTSDの原因の人では無いけど誰より好きで誰より大切だった人と最近色々話せて、お互い許し合えたと言うか「自分のこと許してあげてね」って言って貰えて傷が癒えた気がした

彼女とかではないけどそんな風に言って貰える人が居ることはどれだけ恵まれてるんだろうな…と思う

**優しい名無しさん** · 2023/02/09(木) 17:31:37.36

人とわかり合えると心が温かくなるよね

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 08:25:17.83

ふり返って考えてみると、渦中の頃はそれが「渦中」であることすらわからなかった
今から冷静に見たら、明らかに傷ついていてボロボロなのに無茶なことをしていたな
>>4さんも、きっと変化の中の通過点のような感じなのかもしれないですね
傷ついていたことを知れたことで、良い変化や癒える部分が必ずあると思うよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 09:00:54.78

先生の前で大丈夫ですって元気そうに振る舞ってしまう

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 10:39:23.05

>>8
自分は多分そういう態度がきっかけで初めて解離の問診に至ったと思う
受診の初期じゃなくてある程度経ってからポンと渡された
慣れてる精神科医には分かるらしいよね、そういうの

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 10:58:53.80

過覚醒した時にトラウマを詳細に苦しみながら書きなぐって先生に読んで貰ったら
ドン引きしてくれて、少し楽になった

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 15:41:42.98

苦しい普通に生きたい4だけど有難う

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 16:25:07.90

>>11
先生は優しい？
解離が解けて過覚醒入った時にノートにバババって書いて読んで貰うとドン引きして貰えたよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 19:18:45.27

少しでも嫌なことがあると、何年経っても忘れずに覚えてる

普通の人ならなんでもない事でも、その出来事が毒親たちの人格や存在の否定の記憶を刺激するのだろう

こんなの病気でもないし誰にも話せない:

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 20:34:06.27

複雑性ptsdはちゃんとした病気ですよ
せめて先生かカウンセラーには話せますように
自分もそう出来るよう努力します

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 20:54:16.52

病気じゃないし自分が悪いと思ってたけど
思いきって打ち明けたら好転した
病院で先生や心理士さんの前で元気ぶるのやめるの勇気いるけど
やめる努力した方がいいよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 21:36:03.12

元気ぶるの分かるな
やりがちだけど人生破壊する悪習でしか無かったと今まで振り返って思う
医者や心理士にすら話せないという所まで込で病気ではあるが

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 22:47:47.80

前スレにも書き込みしたけどやっと親から離れて一人暮らし始めたのに上階の騒音が酷くて、管理会社に2回注意してもらったけど改めるどころか嫌がらせのように悪化してる
1回目に管理会社に連絡した時はもう健康被害が出ててPTSDの症状も悪化

今度は一戸建てに引っ越そうと今日色々な物件の外観見てきたけど、途中で気分悪くなって帰ってきた
いつも新しく何かをしたり、しようとすると邪魔するように壁が出てきて悪化しての繰り返し
引っ越しすごく疲れてメンタルもやられるし、もう何もかもから逃げ出したい

**優しい名無しさん** · 2023/02/11(土) 22:58:10.46

毒親は健全な自立を阻むように洗脳して来るからなあ…

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 01:36:05.71

やっぱ元気ぶるのってこの病気の特性なのか？？

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 02:00:43.80

元気ぶったり強がって大丈夫なふりをするのがこの病気や、関連のACの特徴かなと

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 02:56:00.06

湧き上がる憎しみの消し方、抑制の仕方教えてください

医者に聞くと、何か作業をすると良いと言うのですが、怒り狂って作業できない事がよくあります

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 03:39:08.86

>>21
消すとか抑えるといった方向で考えない方が宜しいかと

それよりはなるべく安全な方法で表に出す、形にする
絵などに描いて破壊する
ブン殴り用のでかいクッションを用意するのも良い
とにかく下手に抑え込んだり消そうとしないことだよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 07:15:32.13

>>22
他の方も書いてるけど、下手に抑制するより
自分の中にこんなに怒りの感情があるんだと認めて
その感情と只々向き合う方が良いかなあと思います
怒りの等の感情も決して悪いモノではないから、自分がその感情を悪者扱いしないで
只々寄り添ってては
感情と向き合うのは苦しいけどね。暴れたり等は徐々に減ると思いますよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 07:40:50.25

アンカ間違えすみません

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 13:07:44.71

「こんな酷い経験をしたのだから、怒りの感情が噴き出て止まらないのも当然だ」
という方向に向かわないとね

消すとか抑えるとかは悪い意味での抑圧だし
「そうしなければ」と思うってことは、まだまだ自分でも受け止めきれずに事実の否認に走ってしまってるということ

もちろん否認に向かうのも回復過程においては当たり前に起きることなので
この感情についてもやはり否定的にならずにフラットに受け止めるという姿勢が大事

キューブラー・ロスの唱えた「死の受容の5段階」と同じことで、回復の過程は決して一本道ではなく、実にさまざまな段階がある

「今は怒りの感情が出てしまう時期なんだな」と認めて許容して行けば、そこで変に留まりすぎずに次の段階に移りやすくもなるはず

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 15:24:36.22

>>25
なるほど～
凄く腑に落ちた
ありがとう

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 17:54:43.00

普通に働いて、穏やかに過ごしたい

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 18:23:10.13

ここはまともな人が多いからホッとする

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 19:40:32.09

わかる

**優しい名無しさん** · 2023/02/12(日) 20:23:49.20

おそらくこの板全体で見ても最重度側の辛い経験をして来てる人ばかりだからな…

**優しい名無しさん** · 2023/02/14(火) 01:38:37.68

過去のことカウンセラーに話したらカウンセラー泣いちゃったwww
そんな辛いことなんやってちょっと嬉しかったしあとで笑った

**優しい名無しさん** · 2023/02/14(火) 07:08:03.95

わかる
共感してもらえると嬉しいよね

**優しい名無しさん** · 2023/02/16(木) 22:36:55.27

>>17の騒音被害で引っ越ししたいの者だけど、とうとうガチ鬱に突入して解離や過覚醒も酷くなり動けなくなった

布団の中で悶々としてたら嫌な引っ越しジンクスに気付いて次の引っ越しが怖くなった

元旦那がギャンブル依存症で自分が過労心労でうつ病発症その後離婚
実家に出戻る　相変わらずの毒親でとうとう複雑性PTSD発症
父親といつまでも諍いが絶えず首絞められた事をきっかけに今のアパートに引っ越して一人暮らし、騒音ノイローゼになりPTSDの症状が酷くなる←今ここ

あと自分が書き込むとやたら長文になってしまう
思考がまとまらないのもあるけど長文荒らしみたいになってるのが嫌
何でだろう

**優しい名無しさん** · 2023/02/16(木) 23:14:12.65

>>33
鬱あると文章が妙に長くなってまとまらないってのはあるある症状だよ
何事にも迷いやすくなるしね

なんかまとまらんなあと思ったら無理せずに休養したほうが良いよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/17(金) 08:34:53.66

この位全然長文と感じないから大丈夫だよ
因みに自分は4
画面埋め尽くさんばかりの長文や数行読んだらヤバい人と分かるレスは飛ばすかな
後レスバも飛ばす
ネット来てまで疲れたくない
レスバや荒らし出来る位のエネルギーがある人はある意味羨ましいかも（笑）スレチ失礼

**優しい名無しさん** · 2023/02/17(金) 13:24:30.62

>>34 >>35
レスありがとうです
何か自分が書き込むと文章が硬いというかカチカチすぎて、しかも長文になってしまうし皆んなみたいにフラットに書き込めない

無意識に頭の中が混乱状態で書き込んでるのかなと思ったりしました

明日午後から診察
体動かないしすごく行きたくないって気持ちが強い
主治医は複雑性PTSDに詳しい人だけど、忙しいせいか話してる最中にもう処方箋の番号書いてて早く終わらせたいのが見え見えで
もう患って10年くらいになるから薬出してればいいでしょって軽く見られてるみたいな所もあるし、診察に行くのにすごく心が拒絶してる感じ

**優しい名無しさん** · 2023/02/17(金) 23:11:04.29

>>36
>主治医は複雑性PTSDに詳しい人だけど、忙しいせいか話してる最中にもう処方箋の番号書いてて早く終わらせたいのが見え見えで
>もう患って10年くらいになるから薬出してればいいでしょって軽く見られてるみたいな所もあるし

これはいくら詳しい人でも嫌だよねえ…
医者としても褒められたもんではないよ

たまに話が長くなりすぎて巻きが入るとかなら仕方ないけど
そういうわけでもなくて毎回これってことだと、むしろわざわざ傷つきに行ってるようなものだと思う

詳しい医者を探すのも大変なことだけど、行きたくない気持ちの方が大きくて不信感が強くなってるのなら、やっぱり転院を考えたほうが良いかもよ

精神科医って信頼関係が何より大事なものだから、自分の気持ちの方こそ大事にね

**優しい名無しさん** · 2023/02/18(土) 05:06:31.01

>>21「怒り」という感情は自分の中の大切な領域が荒らされている時に起こる自然な反応だから「怒り」そのものは全く悪者ではないんだよね
それが他者や自分に向かって被害が出るような行動になった時に悪者になってしまう

私はもう、良い意味で諦めて自分の中に恐竜を飼っている気分でいることにしたよ
恐竜(怒り)は消えないけど上手に付き合う事はできるかもしれないし小さくできるかもしれない
出来れば暴れている時の恐竜に「私のために怒ってくれてありがとう」という感謝の気持ちを込めるようにしてる
他者に私の大切な領域を荒らされてるから恐竜(怒り)が暴れるわけだから、私のために戦ってくれている事になる
怒りを嫌わないで感謝すると少しだけ抑えられるよ

本ではティクナットハンというベトナムの僧侶が書いた書籍が良かった
ノーベル平和賞にノミネートされたこともあるマインドフルネスの第一人者
ガボール・マテという人の「体がノーというとき」という本も良かった
怒りという感情をないがしろにして無かったことにするとどう体に悪影響が出るのかをいろんな人の体験談で綴られている
読んでたら泣いてしまった

**優しい名無しさん** · 2023/02/18(土) 08:34:17.98

ここでティックナットハン氏の名前を見るとは何か嬉しい（笑）
こういう系好きなら？学んでいるなら?溝口あゆかさんや中野真作さんのユーチューブとかお勧めです

**優しい名無しさん** · 2023/02/18(土) 10:58:42.89

スピ系に寄ると出てくる名前でもあるよね

あ、否定してるんじゃなくて単なる事実としてね
自分もそっち系は割と好きなんで

**優しい名無しさん** · 2023/02/18(土) 18:56:00.62

心の病治療に幻覚キノコ　豪政府承認、MDMAも

オーストラリア政府は7月から、特定の心の病の治療に、幻覚作用のある毒キノコの成分「サイロシビン」と合成麻薬MDMAを処方することを承認する。
豪薬品・医薬品行政局（TGA）は今月3日、通常の抗うつ剤が効かない治療抵抗性うつ病にサイロシビン、心的外傷後
ストレス障害（PTSD）にMDMAを処方できるようにする方針を決定。
https://news.yahoo.co.jp/articles/89184cfbd28bc784b6db8c81cd66a3517e560596

**優しい名無しさん** · 2023/02/18(土) 19:28:23.39

アメリカでもいち早く動いてた州あったよな
羨ましーなーw

**優しい名無しさん** · 2023/02/19(日) 13:23:17.49

盲信しないでもらいたいけど、煙草を吸いまくったらCPTSDに関連したうつ症状が改善したよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/19(日) 15:38:04.14

>>37
優しい言葉をありがとう
診察日の当日に疼痛、頭痛が酷くなってうつで動けないのもあって病院行けなかった
心がすごく拒絶してる感じ
前にもそういう事あったけどちょっとしたストレスで解離入ったりするから、複雑性PTSDってホント病名の通り複雑すぎる

**優しい名無しさん** · 2023/02/19(日) 15:51:09.93

煙草が糖質に聴いたって論文があったような
あながち嘘でもないかもね

**優しい名無しさん** · 2023/02/19(日) 20:50:57.70

3年前自分が被害者だと自覚してから何となく喫煙を始めていたんだが、3ヶ月前禁煙を始めてからそれまで抑えられてたストレスが出たのかガタッと解離や精神病症状が出た、そこからフラバや悪夢も多い
身体面の持病は改善したが…

**優しい名無しさん** · 2023/02/19(日) 21:31:10.05

高いけどニコチンパッチ効くで
ニコチンパッチ貼りながらタバコ吸ったらかなり楽になる
たぶん頭がぼんやりするから他のこと考えられなくなるからだろう

**優しい名無しさん** · 2023/02/19(日) 21:32:28.81

医療用大麻とかこんな感じなんだろうな

**優しい名無しさん** · 2023/02/19(日) 21:33:20.42

まあ俺は今は眠剤とリスパでぼやかしてるが

**優しい名無しさん** · 2023/02/20(月) 00:15:21.25

リスパダール毎日2錠にしたら少し落ち着いてきた気する
まだまだ悪夢とフラッシュバックあるけどね

**優しい名無しさん** · 2023/02/20(月) 17:37:05.37

>>47
>ニコチンパッチ貼りながらタバコ吸ったらかなり楽になる

おいおいこれはダメだろww

**優しい名無しさん** · 2023/02/20(月) 20:07:16.17

ニコチン過剰摂取でハイなってるじゃんww

**優しい名無しさん** · 2023/02/21(火) 04:23:16.73

なあにかえって免疫がつく

**優しい名無しさん** · 2023/02/21(火) 04:43:10.04

値段するけど葉巻はいいぞ
吸ってると頭がクラクラしてくる

**優しい名無しさん** · 2023/02/21(火) 18:34:57.37

一戸建てに一人で住んでる方いますか？
やっぱり寂しかったりするのかな
猫が1匹いて鳴き声が大きくて、今のアパートは他の階の騒音もあったりいっその事一戸建ての安い賃貸に引っ越すか悩んでます
いらしたらメリット、デメリットを教えてほしいです

**優しい名無しさん** · 2023/02/21(火) 18:59:08.61

戸建ては敷金高くなるし安い賃料のとこは文化住宅みたいなとこしかないしそうなると騒音もあまり変わらないかもしれない
2～3年の短期で住むならトータルコストを抑えられるURなんかがオススメだけど
騒音問題はほんと悩ましいよね

**優しい名無しさん** · 2023/02/22(水) 13:50:28.67

>>56
アドバイスありがとうございます
URというのは初めて知ったのでググってみたけど自分が住んでる市にはないみたいです
飼ってる猫が体が大きいせいか、声は太いしずっと鳴いてるからよく眠れないし精神的にも参ってしまって

今の心身状態で引っ越しがキツすぎるのもネックだし、一人暮らし自体が自分にはまだ早すぎたのもしれないですね

**優しい名無しさん** · 2023/02/22(水) 15:27:44.16

ずっと鳴いてるってなにか理由があるよね、どこか身体が悪いのかな？

**優しい名無しさん** · 2023/02/22(水) 16:14:11.21

眠れないほど鳴いてばかりは確かに異常
何か訴えたいことがあるはず
飼い方に何か不適切な部分があるんだと思うよ
大体エサかトイレかのどっちかだとは思うけどね

**優しい名無しさん** · 2023/02/22(水) 20:41:50.73

>>58 >>59
猫も上階の騒音が酷くなるまでヘソ天で寝て、ゴハンももりもり食べてたんです
騒音が酷くなって自分も猫もノイローゼ状態になって、猫も動物病院で安定剤もらって飲ませてるんだけど何かあまり効いてないような…

それでこのスレの住人さんで一戸建てに一人暮らししてる方がいたらお話し聞きたかったんです
一人暮らししてる方もほとんどアパートかマンションですよね
スレチな話も混じってスミマセン
C-PTSDの身体症状が酷くなるばかりです

**優しい名無しさん** · 2023/02/22(水) 20:53:11.34

一人暮らしで一戸建てだと、平屋でもなきゃ部屋数が余って管理が面倒にならない？

使わない階や部屋だって定期的に窓の開閉とか点検、掃除をしてないと傷むからね
害虫、害獣の被害にも気づかず放置するとなかなか大変なことにもなるし
安い戸建ては築年数もそれなりのはずだからネズミの被害とかに気をつける必要があるし

「人の住まない家は傷む」ってよく言われるのはそういうこと

少なくとも使う人数に合わせた規模の家に住むようにしないと、手が回り切らなくて余計に大変だと思うよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/22(水) 21:12:18.03

猫が気にするほどの騒音てヤバすぎる…安定剤処方されるってよっぽどだよね
上階の方はどんな生活してるんだろう？外人さんだったりするのかな
そりゃ早く引っ越ししたいわ
ペット可の物件自体少ないから地域によってはかなり難易度高いけど
一軒家よりもメゾネットタイプで1F玄関の物件があればそっちがいいかも

**優しい名無しさん** · 2023/02/22(水) 22:56:48.24

初コメです
複雑性PTSD完治したって方いらっしゃいますか？
もしいらっしゃったら、トラウマの出来事に関わる人と関係性が改善したり、仲良くなれたりすることってありますか？

**優しい名無しさん** · 2023/02/23(木) 21:17:02.19

>>61 >>62
アドバイスありがとう
確かに一戸建てだと>>61さんが言うように手入れに手が行き届かないかも
身体症状の方が強く出てて日用品もAmazonのお世話になってるし、段ボールの片付けもままならないくらいだから一戸建ては持て余してしまうだろうな
メゾネットタイプは田舎すぎて物件なかった
今のアパートが木造のハズレ物件を引いたみたいだから、防音重視の物件探してみます

>>63
釣りかな？と思ったけど一応
治るか治らないか、答えはすごくデリケートで難しい事なのでスレ住人さん達の気持ちを考えると簡単には言えない
スレ住人さん達がどれ程苦しんでるか身を持って知ってる事でもあるし
疾患したご本人の質問かわからないけど複雑性PTSDがどういうものなのか色んなサイトで調べてみてほしい

**優しい名無しさん** · 2023/02/23(木) 21:55:29.00

>>64
63です。不快に思われたならすみませんでした。大切な人がトラウマ抱えてて苦しんでいるのを見ているので、人によるのは分かっているのですが治って欲しくて質問した次第です。調べたのですがあまり分からず聞いてしまいました。すみません。

**優しい名無しさん** · 2023/02/24(金) 14:56:34.24

ptsdを発症したのが約30年前（当時は複雑性はなかった）、色々あり2年位入退院を繰り返したけど
その後はお薬で騙し騙し過ごしてた（相性の合うカウンセラーとも出会えず又こちらの心の開示力も皆無だった為）
今回のコロナ禍でコロナ鬱みたいになってトラウマの当事者やトラウマときちんと向き合わないと駄目かもしれないと思い対峙したけど案の定撃沈して症状も悪化した
ずーっと生きづらかったけどなんとか騙し騙し生きてこれて
又悪化するとは思わなかった
入院も30年近くぶりにした
だけど今回はきちんとトラウマと向き合う治療なりなんなりを受け入れていきたい
自分を騙すのにも限度があるのかも（勿論人それぞれだけど）
長文＆酔ってるので乱文自分語りすみません。

**優しい名無しさん** · 2023/02/24(金) 15:55:36.22

言いたかった事はこの病気は、場合に依ってはこんなに長引く場合もあるという事

**優しい名無しさん** · 2023/02/24(金) 20:15:41.29

悪夢と回避行動は時間の経過で減った

**優しい名無しさん** · 2023/02/24(金) 22:29:23.00

我ながらよく耐えてきたものだと思う
何度もこの世からおさらばしようとしたけれど
自分の場合USPTの施術をしてから悪化しまくって途中でやめた
あんまりトラウマほじくり出すのもよろしくないのかも
もう持病としてお付き合いしていくしかないなと思ってる

ただ子供の頃から色んな生きづらさとして我慢して耐えてきたものが、大人になって爆弾が弾けたように発症して更に辛くなったのは『理不尽』としか思えないよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/24(金) 23:17:58.10

せっかく生き延びたのにそこから又地獄が始まるるとは夢にも思わなかった
兎に角普通を知りたかった普通の感覚で生きてみたかった
もう無理だろうなあ（笑）

**優しい名無しさん** · 2023/02/26(日) 11:45:05.92

やり過ごしたら普通に暮らせるって思ってた

気がついたら普通が無くなってた

**優しい名無しさん** · 2023/02/26(日) 16:53:16.71

わかる、わかるよ…

**優しい名無しさん** · 2023/02/26(日) 18:43:44.63

>>70
諦めさえしなきゃ大丈夫だよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/05(日) 12:28:14.21

憎悪に全てを支配されそうだ

**優しい名無しさん** · 2023/03/06(月) 16:54:30.46

憎悪こそが人格の基盤である

それを具現化させないために、解離的な性格を作り出したのではないか

**優しい名無しさん** · 2023/03/08(水) 05:58:59.33

感情を隔離してる部屋にある憎悪を人格に統合すれば治る気がしてきた

**優しい名無しさん** · 2023/03/08(水) 11:03:54.10

>>76
傷の部分は認めないと先に進めないんだよね
本当に辛いことだけど、段階踏んで少しずつでいいから認めて行く過程が普通

**優しい名無しさん** · 2023/03/08(水) 19:01:04.35

先日、加害者本人では無いけど
それを擁護していた母と話したら少し症状がマシになった
でも母との依存関係があったことで自分の無意識の部分に悪影響もあったから
母とも縁を切るべきかもと思うが分からない

**優しい名無しさん** · 2023/03/09(木) 18:55:20.15

親に始まり憎悪の対象者が、自動的且つ順番に湧き上がってくる

〇したい

**優しい名無しさん** · 2023/03/09(木) 19:32:50.11

通院も長年になると主治医もこっちが必死に病状を訴えてもあんまり真剣に聞いてくれなくなるね
いつも雑談で終わらせられてるような感じになって診察終わり

カウンセラーとかは親身に聞いてくれるかな
この病気発症する前はお世話になってた事あるけど、無料のナースカウンセラーだったから有料だと親身に聞いてくれるかな

**優しい名無しさん** · 2023/03/09(木) 20:02:55.91

カウンセリング受けたいな俺も
でも高くて金払えないや
もう何やっても手詰まりだ…

**優しい名無しさん** · 2023/03/10(金) 13:58:09.92

死ぬまで治らないって覚悟は出来ても、この病気と死ぬまで付き合う覚悟はつかない

**優しい名無しさん** · 2023/03/10(金) 14:03:10.69

調子が良くなっても、ある日起きたら元に戻ってる

その繰り返し

**優しい名無しさん** · 2023/03/10(金) 14:25:53.62

常に気分？気持ち？ガチャ引きながら生きてる感じだよね
普通な安定を得たかったな

**優しい名無しさん** · 2023/03/10(金) 15:42:49.59

毎日気持ちのガチャ引いてる感じわかる

薬の副作用と長期の服用と慢性疼痛で動けないのとで、代謝めっちゃ落ちてて食べなくてもデブ
体力全然ないから少しでも食べて体力つけなさいって言われるから無理して食べたら短期間で更にデブった

今日久しぶりに体重計ったらMAXまで太った体重に近づいてて今すごく気分落ちてる

**優しい名無しさん** · 2023/03/11(土) 18:21:10.21

心の中はメチャメチャ
もう取り返しはつかない

**優しい名無しさん** · 2023/03/11(土) 18:44:44.15

大丈夫、大丈夫

**優しい名無しさん** · 2023/03/12(日) 10:57:48.29

カウンセラーが当たりの神すぎてやばい。
オンラインもあるからみんなにも紹介したいけどこんなとこで晒せないしモヤモヤ

**優しい名無しさん** · 2023/03/12(日) 11:13:01.33

>>88
そういう人もちゃんと居るんだなと、希望を持たせてくれるだけで十分だよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/12(日) 16:30:46.38

最近色々ありすぎてもうダメ生きていたくないってまで落ちてる
皆んなこんな時どうやって乗り切ってる？

**優しい名無しさん** · 2023/03/12(日) 16:57:50.90

自分の理想と違う→プライドの面で受け入れたくない→嫌だ→いっそﾀﾋんだ方がマシ
となるはずなので

妥協してとりあえず現実的に生きていくこと最優先で、理想やプライドを外して行くことかなと

あまり良い解決策とは言えないかもだが
とりあえず生きるためには仕方ないようなことって多々あるからな…

**優しい名無しさん** · 2023/03/12(日) 21:11:28.32

>>91
レスありがとう
プライドはもう発症した時に捨てたんだ
なりふりかまっていられない状態になってしまったし
酷い鬱みたいな感じで疲れ果てて、何度も乗り越えてきたけど今回は色々重すぎて…

昨日ﾀﾋにたいスレで叫んできたけどもう限界

**優しい名無しさん** · 2023/03/12(日) 21:23:01.02

あんまり辛かったら早々に寝てしまうのが一番かもよ
しかし酒で寝るのはやめとこうな

**優しい名無しさん** · 2023/03/12(日) 21:45:51.76

自分が辛い時の和らげ方としては、寝逃げの他だとアロマテラピーというのもあるかな

頂き物で飲んだオレンジティー（ノンカフェイン）の香りはなんとなく明るい気分にしてくれるようで、気に入って自分でも買うようになったし

アロマ精油も安かった時に色々な種類を揃えてあって、自分なりにアロマディフューザーで楽しんだりしてる

実際にもオレンジの芳香には抗うつ作用があるというし、抗うつ作用を有するとされる芳香は他にもいくつか存在してる

アロマテラピーなど五感を活用する手法はPTSD向けの治療としても推奨されてるし
興味と余裕があったら（ネット上にも情報は沢山出てるので）少し勉強して、いくつか揃えてみると良いかもよ

あとはほとんど気休めだけどセントジョンズワートのエキス剤とか、合わなくて残っちゃってる抗うつ剤なんかもお守りとして一応持ってるね

**優しい名無しさん** · 2023/03/12(日) 23:09:02.60

匂いといえばシャネルとかゲランとかのハイブランドの香水おすすめ
名香一覧みたいなサイトに載ってるオールドラインのやつ。
ドンキ香水とかアホくさくなるくらい天然香料の深い匂いがするし首元につけて寝ると最高だよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/13(月) 12:08:52.88

>>94 >>95
アドバイスありがとうございます
頭が全然回らなくて香りが好きだった事すら忘れてました
タオルにスプレーしたりアロマオイルをたらして香りを嗅ぎながら寝てたりしてました
今手持ちにある分で試してみます

今月末に引っ越しも控えてて引っ越しブルーや、今のアパートで騒音に耐えてる事に更に色んなストレス負荷がかかってドン底まで落ちてるみたいです
無職で貯金もあまりないし今度引っ越しに失敗したらどうしようって不安がかなり落ちる原因になってるみたい
グチ吐きになってごめんなさい

**優しい名無しさん** · 2023/03/13(月) 17:17:49.14

ああ、騒音の人か
福祉課に相談してみたら？代わりに引越し手続き手伝いとか、大家に直談判か、なんかしてくれると思う
福祉課って頼んだら割と何でもしてくれるから

**優しい名無しさん** · 2023/03/13(月) 19:41:59.21

俺が何かしようとしたら「私の為にしている」って勘違いし始める

「一緒に夢を実現しましょう」とか言い始める

俺のやろうとする事が、自分の価値観に合わなかったら全力で否定、攻撃する

何度〇そうと思ったか分からない
どれだけ解離を悪化させたか分からない

全てを失った

**優しい名無しさん** · 2023/03/13(月) 20:03:30.92

いいお家見つかったのかな？
とりあえず脱出できそうで良かった！

**優しい名無しさん** · 2023/03/13(月) 20:56:32.80

>>99
おかげさまで田舎なもので静閑な場所にある一戸建ての賃貸が見つかりました
内覧もしましたが割ときれいで今のアパートより家賃も安いです
引っ越し先も近くなのであまり大掛かりにはならなくてすみそうです

騒音ノイローゼや今度の引っ越しで失敗出来ないという不安やプレッシャーや、まだニャンコもストレスで毎日吐いてる状態で自分の体調も悪く気持ちもすっかり落ちたままで
何とか持ち堪えて引っ越しの準備しなきゃだけど重い腰が上がらないというより体が動かないです

**優しい名無しさん** · 2023/03/13(月) 22:42:22.82

>>100
とりあえず今は次が決まったことを喜ぼう！一軒家だしめっちゃうん良いじゃん転機だよ転機
ネコチャンのことがあるとこっちも不安になるし疲れるよね、うちも複数匹いるから互いに体調悪いとめっちゃ大変なのよーくわかるよ……

ちなみにネコチャンはセカンドオピニオンはした？

**優しい名無しさん** · 2023/03/13(月) 23:17:49.94

>>101
励ましの言葉ありがとうございます

ニャンコは先々週去勢手術をして、これで落ち着くかどうか様子を見ようとの事で安定剤は飲ませてないよう言われてました
でもやっぱりすごく神経過敏になってるのでさっき余ってた安定剤飲ませました
また診察に連れて行きます

**優しい名無しさん** · 2023/03/14(火) 01:53:29.90

>>102
未去勢だったか！ならこれまでの話も納得だ、どんどん落ち着いてくるから大丈夫大丈夫
春は特にそうだろうね、大変だったね
引越し先がアタリであることを願うよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/14(火) 09:25:21.29

>>103 スレ住人の皆さん

「転機」という前向きな言葉に勇気もらえました
身内が言うよりもスレ住人の方に大丈夫って言っもらえて不安も薄らいできてます
同じ疾患を抱えて苦しみながら生きている方達の言葉だからこそ心に沁みるのかなと思います
本当にありがとうございます
まだちょっと不安感あるけど引っ越しに向けてマイペースで頑張ります

**優しい名無しさん** · 2023/03/16(木) 19:38:38.19

現実感を取り戻しても、目が覚めるごとに離人が悪化してしまう

治し方はあるのか？

**優しい名無しさん** · 2023/03/16(木) 20:48:00.45

>>105
トラウマに少しずつ向き合うこと
怒りや傷つきの部分とも向き合い、少しずつで良いから段階を踏んで、さまざまな治療法の助けを借りて表に出して行くこと

もちろん自分一人では難しい部分もあるだろうし、あんまり無闇には手をつけない方が良い場合もある

やはりなるべく対処に慣れてる専門医、専門外来などで状態を見てもらいながら、マイペースで治療に当たることが望ましいよ

病気には「薄紙を剥ぐように良くなる」という表現もあるくらいで
特にこの病気だと、治療の足取りは決してストレートにとは行かないはず

行ったり戻ったり、同じところで足踏みしたり、しばらく停滞してたり、というのがごく当たり前にあるものだと思うべきでな

**優しい名無しさん** · 2023/03/17(金) 01:31:28.12

>>105
ホントに。
離人時間が長い。

**優しい名無しさん** · 2023/03/17(金) 16:58:18.65

感情がジェットスター、自分の感情に追い付かないし付き合いきれない
しんどいな。

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 12:06:31.71

診察に行くと無価値感が出てくる
診察で主治医にもうﾀﾋたいと言ってもたいして何も言葉くれないし
軽く見られてるんだろうなとは前からわかってた

入院も3回したのに大金払っただけだった
患者も多いし捌いてナンボで忙しいのもあるんだろうけど
昨日は診察2時間待ちで疲れ果てて今日はヘトヘト

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 12:24:16.35

>>109
診察時間何分？

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 13:23:43.57

>>110
一人あたり10分から15分くらい
主治医の予約スケジュール見たら一人15分刻みで入れてある
話し長い人がいるだろうからずれ込んで毎回かなり待たされる

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 13:33:37.11

>>111
短くね？
医者変えたら？

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 14:54:26.41

>>112
やっぱり短いよね
あのギッシリ詰まった予約スケジュール見たら主治医もイヤになってくるだろうなと思う
でもそれが精神科医の仕事だからなぁ
精神科のある病院もあまりないからやっとPTSDに理解ある精神科医探しだして通院してるんだよね
もっと親身に話し聞いてくれるトコに変えたいんだけど選択肢が少なすぎる

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 15:07:45.34

>>113
カウンセリングにするか

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 16:10:59.31

>>114
多分今の自分に必要なのは親身に向き合ってくれるカウンセラーかな
カウンセリングもやってる精神科だから今度の診察の時に色々聞いてみる
いつだったか臨時で診察してもらった精神科医の人が親身に話し聞いてくれて、いい言葉もたくさんくれて良かったんだけどその人もう病院にいないんだよなぁ

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 16:19:18.15

お金払えるならカウンセリングでじっくり話聞いてもらうのが一番だよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 16:33:18.69

最近、話すという選択肢がない事に気がついた

頭の中に話す言葉すらない

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 17:30:26.60

この時代カウンセリングとかは無料は無理でも安くして敷居も低くしたら救える命も救えるだろうに

精神科に通院して逆に落ちたり疲れて帰ってくるとかないわ
ただ薬もらいに行ってるだけみたいなもんだもの

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 17:37:04.19

心理関係は資格制度をちゃんとしてもらいたい

性格おかしい奴に資格与えないとか、医者みたいな研修制度作ってから患者の相手してもらいたい

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 18:04:22.92

>>109
お疲れ様
入院はあくまでも自傷他害の恐れが強い、緊急性の高い患者を平穏な状態＝外来通院でも十分という状態に持って行くだけのものだからね…

残念ながら病気そのものを根本からじっくり治すようなものではない
地域医療に戻せる状態へ持って行くってだけ

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 18:14:13.78

>>118
同意
これだけメンヘル患者（と若年者のジサツ）が増えてるんなら、カウンセリングをもっと安く当たり前に受けられる体制を整えるべきだよね

保険制度の負の面が特に強く出てる科とも言えるんだろうけど、ホント相変わらず投薬ありきで後進国だよなあと…

投薬以外の方法は一応ちゃんとあって、特にヨーロッパではそっちが主流になって来てるらしいのに、日本では全然広がらないしな
医者も製薬会社も、金だけ儲かるお手軽な方法に依存しちゃってるように思うよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 18:43:34.64

>>115
>いつだったか臨時で診察してもらった精神科医の人が親身に話し聞いてくれて、いい言葉もたくさんくれて良かったんだけどその人もう病院にいないんだよなぁ

自分の昔の主治医も精神科の勤務医は辞めちゃったようで、独立開業したら全く別物のクリになっててショックだったよ…

やっぱりすごく話しやすくて親身な感じで、初めてきちんと続けて通う気になった人だったし
こちらがそれっぽいことを特に言わずとも、向こうから解離性のチェックをやってくれてね

たまたま知識がなかったせいで長年持ってることに気づかずにいたのを、それはれっきとした病気の症状なのだと、
解離性の存在そのものに気づかせてもくれたんだよね

自分側の事情でそこへの通院は出来なくなってたんだけど、いずれまた必ずこの先生のところに戻ろうとは思ってたんで
精神科医自体を辞めちゃってたのはやっぱりかなりのショックだったよ

勝手だけど好意的に推測するならば、多分すごくいい人であるがゆえに、今の精神科の医療に限界を感じたか、疑問を持ってしまって辞めるに至ったのかなあと…

**優しい名無しさん** · 2023/03/18(土) 20:25:23.39

>>122
親身になってくれる＝患者の感情に引きづられて自分が病む
そういう精神科医もいるみたいだもんね

精神疾患を本格的に発症する引き金になったうつ病を患った時、市立病院に通院してたけど最悪だった
医大から精神科医が来て数ヶ月置きに変わるんだけど色んなのがいた
患者の顔も見ないで診察する医者、処方する薬を辞典で調べる医者、怒鳴りつける医者
途中で通院辞めたよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/19(日) 02:01:22.54

私も市立病院で酷い目にあったよ
睨んできたり怒鳴ってきたりめちゃくちゃなこと言われたり
言い返したくてもできないし泣き寝入り
いまは病院変えたけど悪くもないしよくもない医者
引っ越す前に地元でかかってた医者はものすごくよかった
またあの先生にみてもらいたいな無理だけど

**優しい名無しさん** · 2023/03/19(日) 16:47:52.34

いきててもいみねー
はらたってしかたない

**優しい名無しさん** · 2023/03/19(日) 17:38:43.60

意味は求めなくて良い

怒りがおさまらなかったらデカいクッションか布団を丸めてタコ殴りするか
紙に書いてビリビリに破ってみな

**優しい名無しさん** · 2023/03/19(日) 19:45:37.09

もう何十年もそうなんだよ
死ぬのと変わらない

**優しい名無しさん** · 2023/03/19(日) 20:35:57.20

ちゃんと治療行ってる？
もちろん投薬以外のアプローチでな

何もしなきゃ、そりゃ何も変わらんと思うよ
決して勝手に治るようなものではない
先進国アメリカでもトラウマ治療には苦労してるんだからな

**優しい名無しさん** · 2023/03/19(日) 20:41:33.49

医者でもねーのに知った口きいてんな

**優しい名無しさん** · 2023/03/19(日) 23:24:29.95

最近検索してる時に知ったんだけど、
訪問型のカウンセリングを行ってる所を見付けた。

自立支援を利用してたら、
1回の料金が(40分)991円

ただ新宿駅(もしくは練馬駅)から
30分以内に住んでる人限定のようです。

■精神科訪問看護とは

精神科訪問看護は、看護師・精神保健福祉士などの有資格者がご自宅にお伺いし、その方に合った生活のサポートをさせていただく医療サービスです。
心の調子を整えることを必要とされる方、精神疾患をお持ちの方などが対象となります。

■コモレビ
https://comorebi.me/psychiatric-home-visit-nursing/

若くてまだ経験浅い人が来そうな感じするけど
住んでる所が範囲内なので
利用してみようかなと考えてます。

**優しい名無しさん** · 2023/03/19(日) 23:27:50.24

>>129のやり場のない怒りやイライラもわかるけど八つ当たりはいかんよ
やり場のない怒りや葛藤のコメをずっと書き込んでる人かな？

何十年も患ってるのはすごくつらいね
自分発症して15年くらいだけど自分自身の感情に振りまわされっぱなしだよ
感情を一言書き込むより今どんな治療しててどんな自分になりたいのか書き込んでみてスレ住人さんと話してみたらどうかな？
少しは気持ち軽くなるかも
自分もスレ住人さんにはすごく助けられてる

いらんお節介だったらスルーして

**優しい名無しさん** · 2023/03/19(日) 23:34:34.86

>>131書き込んでたら>>130さんの訪問型カウンセリングにすごく心ひかれた
自立支援が利用出来るのも経済的に困窮してるからもし>>130さんが利用されたら是非お話し聞かせてほしい

**優しい名無しさん** · 2023/03/20(月) 00:37:28.82

>>132
カウンセリング受けたいと思ってても
壁にぶち当たるのが料金ですよね。。

あと外出もなかなか出来ないぐらいだと(私なんですが)予約した日時に毎週や隔週でも
カウンセリング受けに行けるのか…？
という心配もあるんですよね💦
(カウンセリングだとキャンセル料も取られたりするので)

なので、
このサイトを見付けた時は気になったんで
一度メールで問い合わせてみたんですが、
最初は(一度だけ)新宿4丁目にある事務所に
詳細を話して申し込みをしに行かないとならないようです(ZoomでもOKだったかな？)
その後は曜日や決めた時間に訪問するようです。

すぐ行動に移すことは出来ないのですが、
受ける事になったらここに報告など
させていただきますね。

**優しい名無しさん** · 2023/03/20(月) 01:14:01.07

オンラインのカウンセリングもコロナ前と比べたら増えてた気がするよ
以前通院してたところの関連で見つけてはいる

質とか料金までバッチリかどうかは分からんけどね…本人の資格や経験次第で料金はかなりのピンキリな感じだったな

**優しい名無しさん** · 2023/03/20(月) 03:08:25.23

カウンセリングは、治った状態を擬似的に作り出してるだけですぐに壊れる

壊滅的な土台=自我状態を治す力は誰にもない

解離により介入されて継続的に改善しない

やってらんない

**優しい名無しさん** · 2023/03/20(月) 08:46:12.07

>>133
自分も診察に行くのすらままならない状態
発症してから体力気力ゴッソリ持ってかれてコンビニに行くのがやっとくらい

診察の日に限って更に体調悪化して行けなかった事も多々ある
お金に余裕あったら訪問介護や部屋のお掃除頼みたい汗

カウンセリングじゃなくても誰かと話すって脳にとってもすごく大事らしいね
話す事で脳が活性化して低下してる記憶力や思考力の向上になるって本に載ってた

**優しい名無しさん** · 2023/03/20(月) 12:38:35.13

連投ゴメン

毒親と離れて一人暮らし始めて思ったんだけどさ
自分は複雑性PTSDだからこうなんだ、こうなるんだ
って決めつけて思ってる事もあるんじゃないかと思えてきた

長い年月強いストレスに耐えてきたんだから脳も思考も凝り固まってしまってるし、実際複雑性PTSDによって色んな症状が出てきてるって事も事実だけど

もっと柔軟に物事を考えられたらいいなぁと思う
よく症状に日常生活の邪魔されるけど

**優しい名無しさん** · 2023/03/20(月) 13:41:47.10

>>135
良い医者やカウンセラーに出会えてないだけ
認知が歪みすぎてるよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/20(月) 18:14:27.12

>>134
コロナ禍で一般企業でもオンライン化が進みましたよね。
カウンセリング受けたい人でも
外出しにくい状態にいる人にとっては
オンラインはいいツールですよね。

カウンセラー受けれるようになっても
話しやすい人なのか相性があうかどうかなどがあるから、
それを考えちゃうと
受けに行くのも尻込みしちゃいます。
(まだ何もしてないのにw)

**優しい名無しさん** · 2023/03/20(月) 18:27:29.39

>>136
私もほぼ同じな感じですw
ベッドから起きあがるのも
一苦労だったりします。

メンクリも隔週毎に予約して時間通りに何とか行けるようにはなりましたが(数年前までは予約日時通り行けない事ばかりが続いてた)
当日どうしても行けない時も未だにあるから
カウンセリング受ける段階までまだいけてないのかなと思っちゃうんで、
なかなか行動に移す勇気がなくて。

機能不全家庭で虐待されながら育った事を
ようやく言語化出来るようになったため
言葉に出すと同時に吐き出したい思いも強くなったから、
知識ある人や同じ経験した人に
話を聞いて貰いたいなと。
なので自助グループというのも
参加してみたいと思ってます。

**優しい名無しさん** · 2023/03/20(月) 19:49:47.06

>>140

>>機能不全家庭で虐待されながら育った事を
>>ようやく言語化出来るようになったため

症状が緩和されてきたんですね
すごく良い方向に前向きに考えてあると思います
素敵だなぁ

カウンセリングではなくても主治医じゃなくても、信頼出来る話せる人に話せるともっと気持ちが軽くなると思います
自助グループは自分も興味あります

自分は医者曰く治療に対しても頑固者らしく話せるようになるまで何年もかかりました
他人を信用してないというか出来ないというか

今はPTSDを発症して『出来なくなった事』を『苦手な事』に、『出来る事』に変えて行けるよう少しずつ自分なりに努力しようと模索中です

**優しい名無しさん** · 2023/03/20(月) 20:00:53.89

模索しながらよく落ちるんですけどね汗
こればかりはどうしようもない時もあります

**優しい名無しさん** · 2023/03/21(火) 10:18:10.56

また連投になってスミマセン

引っ越しの者ですが昨日PTSDから発症した疼痛が一日中続いてるなと思ったら雨降ってた
しかも天気予報見たらここ一週間雨…
気象痛にもなってるから低気圧来るとダイレクトに痛くなる

荷造り期限まであと一週間、細々した趣味の物もあるから終わるかまた不安になったきた

上のレスでは出来るようになりたいとかほざいてるのにw

**優しい名無しさん** · 2023/03/21(火) 13:35:36.90

最近自分の書き込みや連投多すぎて、スレを私物化してるみたいになっててごめんなさい

書き込みたい人もこんなんじゃ書き込めないよね

しばらく自粛します

**優しい名無しさん** · 2023/03/21(火) 15:19:58.14

>>144
書き込まないと逆にスレが落ちちゃうし、保守にもいいと思うよw
おつかれー

**優しい名無しさん** · 2023/03/21(火) 17:54:46.49

日記をここに書かれてもな

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 03:36:45.61

>>146
では日記ではない有用すぎる書き込みを毎日書いて盛り上げておくれ

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 09:21:42.89

アクセみたいな長文の無益なクソバイス連投とかじゃなく普通のレスの連投なら個人的にはそんな気にならない

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 09:52:12.49

同意

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 11:17:21.71

同意

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 11:38:29.37

このスレで複雑性PTSD発症してる状態で引っ越し経験したヤツ何人いる？
俺も経験あるけどﾀﾋたくなる程キツイぞ
>>145も引っ越し控えて不安定になってるんやろ
その位察してやれや

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 11:39:00.40

IDコロコロ自演乙

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 11:40:16.28

>>152＝>>148-150

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 11:41:48.65

>>148-150
当事者以外のクソ野次馬が自演までして荒らすなカス
今すぐ死ね
氏ねじゃなくてマジで死ね

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 12:20:43.16

何だ自演野郎か

有益なレスなら複雑性PTSD発症してる人の引っ越しとかそんな情報引っ張ってこいよ
今後毒親から離れるための引っ越し考えてる人のためにもなるやろ

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 12:49:10.15

>>154
150だけど自演じゃないが
死ねってどういうことだ？氏ねじゃなく死ねと？

お前
謝れや

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 13:50:28.98

怒りをコントロール出来ないヤツ多すぎやろ
普段死にたい言うてるヤツに限って他人から言われるとキレるんよな
行きすぎた罵詈雑言もアカンけどさ
最中アイス食って寝よ

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 14:09:09.33

>>148だが149も150も152も全部別の人
>>151
引っ越しの事で連投してた人はなんら気にならん
むしろ応援している
148でも書いた通り長文無益な大量クソバイスするアクセのレスが不快なだけだからな

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 15:52:08.00

>>158
応援してるとか心にもねー大ウソ偽善ブッこいてんじゃねーよ！ww
超絶クズの自己愛性ストーカーがww
おめーの本音は一番最後の行だけだろwww

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 15:54:00.81

>>158
おまえが自演してないなどと嘘をつこうがつくまいが、本物のクソは紛れもなくおまえ

なんせお前はそもそもCPTSD当事者などではないw

単に嫉妬同族嫌悪で叩き潰して自己満の優越感に浸りたくて必死な粘着ストーカーが患者になりすまして偽善でポリスぶって紛れ込んでるだけ
超絶勘違いアスペ人格障害のクソ役満野郎

ここはおまえのスレじゃねーし持ち物でもねーし、なりすましのお前が書き込んでいいスレなわけがない

立派な荒らしのくせして勘違いすんな恥を知れ、ってもアスペと自己愛性には無理かw
この世で一番いらねえ真性超クズ今すぐキエロ

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 15:57:18.20

お前らよそでやれ

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 16:22:32.22

>>158
おまえが勝手に自分の使命だとか思い込んで撒き散らしてる啓蒙・警告モドキは単なる自己満足の偽善！w
現実にはただひたすら迷惑で意味不明なキチガイじみた荒らし行為でしかない

皆のために良いことしてる！役に立つこと出来てる！とかいう思い込み、歪んだ使命感モドキは完全に尊大バカの勘違い自己満w
偽善すり替えの誇大妄想でしかない

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 16:23:37.02

>>158
おまえ＝自己愛性クズ＝歩く現実歪曲空間
だから迷惑行為もこうやってすぐ都合よく歪めて自己正当化に走る

自分の行為はあくまで善行で皆の役にも立ってる！などと勝手に思い込むが、現実とは全くの真逆w

実際には承認欲求モンスターや迷惑キチガイとしか思われてない
やればやるほどキチな己の恥を晒すばかりの自己紹介キャンペーンにしかなってないのに
その不都合な現実を認めてしまうと生きていけないのが自己愛性という哀れな生き物なのでw

だから自演という水増し手段を使い倒してでもひたすら自己を持ち上げ、支持者が多いかのようにさえ見せかける

本来ならヒトとして恥ずかしすぎる行為なのだが、自己正当化の権化たる自己愛性にとっては恥の部類ではないらしいw

だってせめてそうしてなきゃあ、病的に肥大しまくったプライドが全く保てなくて死んじゃうからなww

何があろうとも死ぬまで自己正当化がやめられない、自縄自縛で孤独で中身空っぽのハリボテモンスターちゃんアワレw

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 16:41:03.53

長文無益な大量クソバイスするアクセなレスってなんやのん？

複雑性PTSDの個人的な話しは患者の気持ちも書くわけだから
どれも長文にはなりやすいと思うんだが

無益か有益じゃないと不快とか言われたら誰も書き込めんようになるわ

ここって長文だと吐き出しも愚痴もダメなスレなん？
俺は違うと思うし、それありきのスレだと思うけど

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 16:46:04.05

>>158
本気で住民のためとか言うのなら
おまえ以外の本来の患者と住民のために今すぐ消えろ二度と来るな、それが真の善だw
無関係な患者スレに乗り込んで成りすましてまで私物化オナニーしてんじゃねーぞとww

世の中の役に立ちたい「つもり」なだけの勘違い承認欲求飢餓バカはお外でボランティア活動でもやって、そのアワレでしょうもねえジコマン満たして来いww

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 17:03:53.97

>>158＝自己愛性と粘着アスペ性ゆえに誰からも感謝されない迷惑行為しか出来ず、嫉妬と承認欲求と偽善こじらせちゃった真性役立たずの性格極悪ド迷惑ドクズちゃん！w

おまえは発達障害ですらないしCPTSD患者でもない！詐病はお得意かもしれんがなw
ただのアスペ寄りの自己愛性よなw

よってこの板におまえの居場所など無い！w
何をどう頑張ろうがおまえは真性コミュ障だし
誰からもこの先ずっと感謝などされねーかんな！w

おっと、こんなこと言われてクヤシーからって慌てて捏造に走るなよ！？
自己愛性の自己持ち上げ工作なんざ、どれも稚拙すぎてバレバレだからなwww
みんな誰もがおまえの正体をしっかり見抜いてるぞーww

とにかく今すぐキエロ！荒らすなクズ！w

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 17:23:49.28

誰かまともな人、俺が書き込みした>>164の疑問にレス欲しいんだが

もうサッパリわからんようになってきたわ
離人感出そう

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 17:42:08.18

躁出てない？
アイス食って寝ときぃ

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 17:43:26.88

>>167
まともかどうかは置いといて思ったことを

吐き出す場所は必要だから長文であろうとかまわないんじゃない？
考え方は人それぞれだから気にしないで

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 18:05:57.04

>>164
良いんだよそれで

本来のここの住民には全く意味不明なことだろうがね…
アクセ云々言ってる意味不明な奴>>158は、とある人物のことを「許せない！」と私怨でタゲって粘着ストーキングして回ってる荒らしなんだよ

158はあちこちのスレでそこの患者になりすまして潜り込み、日々そのタゲ人物を叩いて回ってる

以前から毎日毎日、本当に飽きもせずにIDとワッチョイを掘って晒し続けてるほどのガチストーカーなんだな

そのモグラ叩き＝荒らし行為のことも
「これは皆のためになることだ」
「（気に入らない人物とその行為を）広く知らしめるためにも、自分がやってやらねば！」と
別に誰も頼んでないし、みんな気にもせずスルー出来てることでもあるだろうに
妙な使命感で自己正当化までしちゃってるから、どうにも収まらん様子でね

桶川ストーカー殺人事件の被害者も存命中に犯人から中傷ビラを撒かれるなどしてたけど、マジであんな感じかも

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 18:07:10.13

>>164
ちなみに原因は>>158の嫉妬混じりでもあるようで…
タゲ人物があちこちで普通に人助けっぽいレスをして感謝の言葉も貰えてるってのが、158的には異常にムカつくことで許せないらしい

しかし158自身は全く逆なことしかできない、いわゆるジャイアンタイプらしく
分かる人には分かることだと思うが、自己愛性ゆえに「声も異常にデカい」

とにかく本人は思う通りに状況をコントロールしようと躍起になっちゃってる
要は承認欲求オバケなアタオカ氏の私怨だってことで…

だからこれについては詳しく理解できなくても良いが、とにかく変なのが紛れ込んでいるんだな？と思ってもらって、後はもうスルーで良いよ

書き込みにイチャモンつけてる変なのも野次馬が紛れこんで来てる可能性があるし、以前からの流れの踏襲で全く良いはずだよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 18:10:00.85

>>167
遅くなってごめんな
長い話だし理解してもらえるかどうかは分からんけど、とりあえず状況説明はしといた

荒れてる時はスレからも離れて
何か美味しいものでも飲み食いして落ち着いとこうな
お互いお大事に

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 19:09:17.99

>>164だけど頭痛してきたからちょい横になってたわ

ああいう罵詈雑言バリバリの書き込み見るとどうもまだ調子悪くなってアカンっぽい
しかし私怨粘着するにもすごいエネルギー使うだろうにすげーな

レスくれた人ありがとう、今までの流れでOKなんね
食べかけの最中アイス食べて落ち着いてくるわ

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 19:19:37.85

荒らしなんてほっきゃいい

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 20:53:05.47

アクセIDコロコロしてとうとう壊れてるやん
草

**優しい名無しさん** · 2023/03/22(水) 21:20:47.12

キラキラしたがってる人はひと皮向くと不幸で心が荒んでいる

仮にキラキラしてたとしても人に見せるものではないんだよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 00:16:13.92

PTSDも離人も買物依存あるんだがいつも長文の人が荒らしてくるので居場所がないです
本気でやめてくれ
お医者さんごっこはやめてくれ
あとアメリカは～とか海外と比較とか何回も聞いたようなスレチな自分語りもやめて欲しい
長文風呂入らないおばさんが来るといつもどこでもめちゃくちゃになる
ひとりのせいで皆が犠牲になるならトロッコ問題的に言うと長文おばさんひとり消えてスレが平和になるなら長文おばさんが犠牲になるべきだと思うまである

あ、これ自演じゃありません
久々このスレ見たら荒れてたので。普段は違うスレにいます

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 02:06:28.18

>>177
その口汚なさの時点で説得力ねんだわ

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 02:18:33.29

口汚いとは思いません

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 02:42:34.07

>>178
え？どこが口汚いの？これを口汚く感じるのは図星の本人だけでは？
お医者さんごっこしてたのは事実じゃん
愚痴や悩みをこぼした人に対してすかさず「これはこう」と決めつけて、ぐぐったら一番最初に書いてあるようなことを長文で捲し立てて診断ごっこしてたんだよアクセってやつは
アクセをかばう奴はアクセアンチを口汚く罵って、アクセアンチはアクセを庇うやつを口汚く罵ってたのにそこはスルーして
その争いの間は自分に矛先が向かないのをいいことに、自分を庇ってくれてた奴に助け舟出すことなくスケープゴートとして見捨てて、のうのうと暮らしてたじゃん
何様？それで今誰からもかばわれることないどころか、これまで庇ってくれてた人まで敵に回して孤立無援

自分がやってきたことがただ返ってきてるだけなのに、IDチェックしてストーカーされるーって被害者ぶるのやめたら？>>170

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 02:46:58.90

買い物依存症スレでは「雑談禁止！！！治療の妨げになるような買い物報告するなーー！！！！」って暴れてるくせに
毒親スレでは毒親から決別し自立しようとしてる住人に「外の世界は怖いよ」「上手くいくわけないじゃん」などと恐怖を植え付けて頑張ろうとしてる人の心を折って
自立しようとしてるアダルトチルドレンの住人をしばりつけてたじゃん。それ「治療の妨げ」てか「人生の妨げ」してね？

>>172
矛盾ばかりでうぜーんだよ
いい加減理解しろ
買い物依存症スレでふるさと納税の話がでただけで発狂とかトチ狂いすぎなんだよ
おまえ納税してないんか？みんな働いて働いて、200万とかジュエリー買ってんだよ
お前みたいに親の金でウィッグやガラクタ買ってんじゃねーんだわ
ふるさと納税してる人にやっかむとか理解不能なんだわ、うぜーから消えろや

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 02:56:24.02

あぼーんだらけ

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 03:04:14.72

NGされるとつらいもんね
だからID消すんだろうし

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 03:08:00.33

>>171
n見たくないならNG入れろと言いつつID消したり
消したかと思えばまたつけたり
やってる事がブレブレだなw
とりあえずお前は典型的な自己愛だからいい加減自覚して毎日長文オナニーして「誰かの役に立ってる」という幻想から抜け出した方がいいぞ
普通の人間ならこれだけら迷惑がられたら自分のやってる事は役に立ってるよりも迷惑かけてる方が多いと自覚して自重するものだ

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 03:15:36.21

お金払ってID消してやってることはIDありでの自己援護とか虚しくないですか？こうやって自分が書き込んだスレがヲチスレ化することに罪悪感はないんですか？本気で憎悪。

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 05:40:40.25

どのスレもアクセが来たらこうなる

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 05:46:07.81

「多くの人は自分に感謝していて、1人が僻みで複数人を装って大勢が嫌ってるように見せかけてる」という願望があたかも現実化のように思い込んでるから最早病気の域に突入してる
人から必要とされ感謝されないと自分の価値を見い出せないメサイアコンプレックスの成れの果てなのかもね

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 05:49:18.87

メサイアコンプレックスとは、自分を満たすために人を救おうとするコンプレックスのことです。メサイアは、メシア（= 救世主）を意味しています。人の役に立とうとすること自体は良いことなのですが、メサイアコンプレックスの人の行動の源は、
・自分が認められたいから
・人を救うことで優位に立ちたいから
・人を助けることでしか自分の存在意義を感じられないから
と、相手のためというより自己満足感を得るために行動を起こします。その背景には「抑圧された欲求や感情」が動機になっていて自尊心が低い人に多いと言われています。

【メサイアコンプレックスの特徴】

メサイアコンプレックスを持っていると、相手が助けを必要としていることを行うというよりも「善い行いをしている」という感覚が優先されます。例えば、
・相手を選んで助ける
・親切の押し売りに対して感謝を求める
・申し出や行動に対する反応が期待外れだと不機嫌になる
といったように、自己満足的な行動に出てしまいがちなのが特徴です。

【メサイアコンプレックスの原因】

メサイアコンプレックスの原因は、「自尊心の低さ」にあると言われています。過去の虐待やイジメなどの経験から強い劣等感を持っているなど、幼少期の家庭環境や生育環境が大きく影響しています。
家族や今の環境に嫌悪感を持っていたり、自分を愛せなかったり、自信がなかったりする状態なので心のバランスをとる必要があります。そこで、自己効力感や優越感を得るための手段が人を助けることになっているのです。

アクセはメサイアコンプレックスの克服を第1に頑張れよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 07:20:36.60

>>181
言ってる事よくわかる
結局アドバイスしてるのは自分の優越感満たして自分を肯定したいだけなんだよね
今までアクセのアドバイスでおかしいと思った事たくさんあるよ

で、今日はかたずけ頑張ったとかレスがあると頑張りすぎると反動が来るからやりすぎは良くないとか、やるなら5分まででそれ以上は絶対やったら駄目とかアドバイスしてるの見た時はさすがにはあ？って目が点になった
5分じゃ片付けの準備してるだけで終わるんだがw

長時間だと疲れて反動が来るかもだから2、3時間まで無理せずにねとかならわかるけどさ
頑張れて良かったね、じゃなくてわざわざ水を差すような事を言うのは自分が何も出来てないからその自分を肯定したいだけなんだよね

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 07:34:37.45

あと今日は頑張ったからこの後カルピス飲むの楽しみ、って書いてる人いたら　
歯悪くなるよ、とかいちいち説教
とにかく頑張った報告には皮肉とか水を差して、今日も何も出来なかったとかそういうレスには
いいんだよ、無理しないでゆっくりとな、とか親切装ったレス
それ自分が何も出来ないけどそれでいいんだ、って自分に言い聞かせてるだけ
頑張れて努力してる人は劣等感刺激されるから嫌いで、頑張れてない人が大好物
そこにネットで仕入れた知識披露して医者気取りで上からアドバイスして…
と言う自慰行為をあらゆるメンヘルスレで毎日繰り返してる

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 07:36:34.42

とりあえず1日Id変えないかコテハンつけるかのどっちかにしてほしいわ
そしたらNG入れられて安価元も安価先も丸ごと表示されなくなるし

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 09:31:20.11

起きたらスレめっちゃ伸びてるから何事かと思った

一通り読んだが人の心理は俺には難しすぎるわ
自分の深層心理もわからんでこのスレにいるし

アクセIDをアクセサリーID？とかキラキラレスはあかんのか？
キラキラ女子禁止かよって思ったアホやもんw
アクセスIDの事なのね

昨日最中アイス食いながらレスしてた者だけど何もしてないのにIDコロコロ変わってるんよ
ちなみに専ブラから書き込んでる

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 09:57:31.53

>>164＝>>192
別に悩みを吐き出しも愚痴もいいんだよ
ただアクセはそういうのとは全然違うから
とにかく色んなスレに降臨して全レスする勢いで片っ端から上から目線で長文アドバイス
だけど実際のアクセ自身は常に親の文句を言ってるひきこもりで長期間風呂にも入れないゴミ部屋に暮らすおばさん
そういう立場なのになぜか他の人には医者でもないのにすぐASD診断したりダメ出ししたり罵ったりやりたい放題
だから嫌われてる

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 10:01:14.16

>>192
とにかく本人の個人スレが立てられてるぐらいヤバい人だから
本人スレ貼っておくよ

https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1675571219/255-n

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 10:05:16.41

そこまで分かってるなら放置しなよ
取り合ってるなら同類だ

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 10:19:10.75

ずーっと放置してたらやりたい放題の惨状になったからな
よく放置しろスルーしろ、とか荒らしを相手してる奴も同類の荒らしとか言う奴がいるが
そもそも自分もその件にレスしてる時点でスルー出来てないんだがw

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 10:22:49.35

もう〇〇はスルーします、とかそういう宣言もよく見かけるがそれもスルーしてないからw
スルーすると言う事は一切なにも触れないと言う事

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 10:32:23.28

…あーなるほど、おばちゃんだったのか
昨日罵り合いで鬼女板並みのしつこさだなぁと思ってたわ

ところでさっきも書いたけど昨日の自分の書き込み、ずっと家にいて専ブラからスマホで書き込みしてたけどIDコロコロ変わってるんだが

Wi-Fiがホームルーターだからとか関係あるんだろうか
あ、最中アイス野郎です

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 10:41:15.71

>>152,154,159,160,162
>>163,165,166,170,171,172

IDコロコロとか言いつつ自分が誰よりコロコロしてて草
164放置して怒涛の連投に過集中ww

**優しい名無しさん** · 2023/03/23(木) 10:51:11.13

>>198
Wi-Fi使ってるからかも
俺はWi-Fi使わないからIDコロコロ変わるって事はないよ

ちなみに>>199が貼ってくれてるレスが昨日アクセがコロコロしながら連投してたレスだな