>>516
自分は病院がやってるリワークに参加してます
週5朝からこの時間くらいまで軽作業とかグループワークとか軽い運動とかがメイン
より就職向け人用のプログラムはソコに認知行動療法とか自分の傾向と対策を練る等、自分との付き合い方を学ぶ感じです