うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 16日目

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 18:00:35.86

うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。

どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。

一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 15日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1709506617/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 18:40:47.37

いちもつでかい

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 18:55:35.81

休職3ヶ月で復職して2ヶ月半
とりあえず順調

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 19:02:47.48

>>3
4月から復職
同じく休職3ヶ月で戻る
長期だといろいろな面で厳しいよな

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 19:32:03.33

休み３か月なら、休職じゃなく病気休暇扱いではないかな？
ま、就業規則によるだろうけれど。

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 19:57:02.95

>>5
そのとおり

弊社は3ヶ月までは病気休暇で給与満額、人事評価ダメージもかなり少ない
でもさ、休職でも病気休暇でも気分的に休んでいたことには変わりないから一緒

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 20:01:03.69

去年夏に復職したけど、またこのスレの世話になりそう。
もう今の会社に復帰無理だな。
年齢的に転職もできないし、家族持ちだから本当に詰んだ。

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 20:08:14.27

半年休職の50歳ですが、復職可能ですか？２回目です

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 20:09:23.82

３回目でした…

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 20:23:15.83

>>6
やはり病気休暇扱いでしたか。

あまり無理せずに。

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 20:38:46.85

リズム戻すのが大変だよ
早起きしても、寒い、というのは地味にキツい

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 20:58:38.48

わたし４年休職の５０歳
もうだめだわ

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 21:00:01.09

障碍者とか休職者を支援してくれるところに
いこうかなと思いながらずっと寝てるわ
このまま死ぬ

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 21:22:13.18

>>12
クビにならないのか

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 21:41:47.51

>>13
復職しないの？

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 22:26:10.81

あー、スクリプト来てたのね
こんなところにも

**優しい名無しさん** · 2024/03/10(日) 23:53:40.50

>>12
技能講習を受けて、工場で働こう。

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 00:12:16.28

50歳から目指す司法試験。
うつでも勉強はできる。

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 04:32:13.18

>>7
とにかく家族のためにも障害厚生年金を急ぎ申請しとけ。
ひとまずみんな生きてはいけるから。

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 07:05:38.81

このスレで沈没者を眺めていると、
短期休職で復職してよかったー！と心から思わせてくれる。感謝感謝
さあ、会社に行ってきますか

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 07:24:46.58

>>1
ワッチョイ付けないから早速バカが沸いたじゃないか
使えねーなおまえ

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 07:46:15.60

>>7
今休職中ですか？

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 08:49:30.88

起きててもシンドイのでもう少し寝ます

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 09:52:31.77

リワークに通う意味が見いだせなくてしんどい
きっちりしたプログラムがあればやりがいがあるのかもしれないがスタッフ不足してるみたいで自習の時間が多いんだよな…
自習の時間に何をするかによって自主性を養う機会だとかポジティブに捉えられたらいいのだろうけども

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 10:09:00.72

>>18
それは茨の道

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 10:30:12.79

死にたい

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 11:25:48.84

まさにヴェテ

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 12:55:22.62

>>20
休職して2ヶ月
4月から復職するから休職は3ヶ月

長期休職はもう絶望なのが分かって「よし、ちゃんと療養して短期休職で復職しよう！」と思わせてくれた

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 13:02:03.39

休職半年経過しました

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 13:19:47.98

会社によってはリワーク通って問題ないこと確認しないと復職許可出さないところあるから休職期間の平均が半年～１年になることがある
３ヶ月や半年にこだわらなくていい

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 13:34:49.07

酒でも飲むかな

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 14:17:31.57

横になってばかりだ。

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 14:37:02.57

しんどい

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 14:56:20.80

おやすみなさい

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 14:57:12.64

>>18
俺は本が読めなくなってしまったよ
だから、資格系は無理だ

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 14:57:45.54

診断書書けよ、薮医者

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 14:57:52.49

>>32
ほんとそれだよ

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 16:06:41.22

意識して起きてないと寝てばかりになるよね
復職間近なのに特にやる事なくて横になってばかりだよ
こんな状態で大丈夫なのか

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 16:30:28.87

早起きしてリズムを、と思ってるんだけどうまくいかない…

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 16:57:26.18

起きていてもやることがないから結局は寝坊するし昼寝も多くなるのよね

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 17:39:08.07

だるい　毎日だるい　ゲームするのもしんどくなってきた

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 17:42:22.72

【悲報】昼下がりの道端にポツンと立つ男の正体
路地裏の日なたに、一人の中年男がじっと眼を閉じたまま立っていた。
今日は3月11日。そう、13年前に東日本大震災が発生した日付である。
この男は休職中の公務員で、律儀に黙とうしていたのだった。
しかし、不本意にもズボンの社会の窓が開きっぱなしになっていた。
『中年男・一人・路地裏・開きっぱなし』
どう見ても不審者にしか見えなかった。

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 18:31:11.44

過ごし方ぐらい自分で考えろや

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 18:34:23.94

>>31
酒飲むだの、ゲームだの、昼寝三昧だの…
きっと休職したまま年齢を重ねると共に、本当に…そんな自堕落、そんな休職の過ごし方をいつまでも続けていていいの？
どうして、できるだけ早く体制整えて復職しようと思わなかったの？

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 18:36:18.38

>>44
まさかとは思いますが
一人がずっと書き込んでると思ってますか？
いろんな人が、いろんな状態で書き込んでるんですよ？

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 19:49:53.79

もう眠くなってくる

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 19:51:11.81

>>40
その通りなんだよ

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 20:36:53.64

荒らしで落ちたスレッドが回復しない…

金曜日　病院
土曜日　病院
日曜日　引きこもり？買い物のみ
月曜日　引きこもり？買い物のみ

予定

部屋の片付け
美容院

これが面倒くさい
とても疲れた

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 21:32:17.18

>>48
いや、回復なんてしないよ

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 23:07:34.33

リワークで周囲の人達が続々と修了していくので焦燥感があるわ
自分より早く入った人が先に終えていくのは当たり前だけど、年度末の気分と相まって
取り残されている感じがする

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 23:27:16.14

>>50
リワークって、具体的にどんなメニューですか？

**優しい名無しさん** · 2024/03/11(月) 23:48:56.62

今日は調子いいかなと思って用事こなすと後の反動がすごい

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 00:04:08.83

クスリ飲まず酒呑んでる

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 03:40:36.17

>>49
？

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 03:57:43.56

落ちたスレは回復しないよって事では？

ワッチョイ付かなくなったら速攻で例の人湧いててワロタwww

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 06:55:24.20

>>55
立て直せば良い

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 07:16:32.82

>>51
ドッヂボールやったり、バスケやったり、バレーしたりだよ
まじいい汗かくぜ
おすすめ

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 07:17:52.51

>>54
落ちた(dat落ち）スレは回復しないよ
新規で立てるしかないって意味だろ

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 07:19:44.28

>>42
この馬鹿何書いてんだろうなｗ
その人立派な人やん
公務員は休職は３年、全期間かなりの給料が出る　何も心配はない
出世捨てれば平和で気楽なもんよ

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 07:20:08.57

東京・中央区銀座の心療内科・精神科「〇〇メンタルクリニック」は4日、公式サイトに掲載した内容に不備があったとして謝罪した。
同院は「スマホ診療完結のメンタルクリニック」を掲げ、「お仕事を休むための診断書」「スマホでかんたん！診断書がもらえる」と公式サイトに掲載。
「診断書は即日、すぐに発行」「初診は15分」とし、「お薬の処方はしておりません」「カウンセリングは行っておりません」なとど説明し、ネット上で物議をかもしていた。

休職の大多数は「病気」じゃなくて「会社に行きたくない人がする行為」だから、いつかこういう診断書製造機が出ると思ったww

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 07:21:49.53

>>60
ソースは？

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 07:27:03.02

>>61
病気じゃなくて症状の新型うつや適応障害で休職が圧倒的に多い　←主治医所見

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 07:29:54.39

>>62
妄想フェイクニュースなの？

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 07:30:27.05

ちなみに、鬱じゃなくても会社に行きたくないからサボり感覚で休職するのは否定していない
行きたくないなら行かなければいい
まあ、その後どうなっても自己責任やけど

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 07:31:26.36

>>64
貧困層の生活保護たたきに通ずるものがあるね
きみの見解は
病院行った方がいいよ

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 07:35:48.11

>>63
https://news.yahoo.co.jp/articles/d26e1148c4bdd9f2a583f7ef89aa551a463a190c

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 07:37:23.55

>>66
いい病院じゃん
出かけるのもしんどいメンタル疾患者にとっては救世主だね
もっとこういう病院がでてくるといいね

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 08:08:50.62

>>56
前のワッチョイで建てた者だが
皆で移動するなら建て直そうか？

このままで良い人が多いなら動かないけど

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 08:10:44.34

このままでいいよ

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 08:11:17.32

>>68
重複スレは禁止

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 08:14:26.13

了解

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 08:17:53.45

>>60
そりゃそうだろ
このスレの9割は詐病だしな、酒飲むやら遊びに行くやら
現実逃避で寝てばかりとか、ただの怠け者集団だぜwww

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 08:22:39.21

今日は雨か
もう少ししたら部屋片づけするかな

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 08:24:10.50

>>67
だよな　とてもいい病院だと思う

>>60
みたいな馬鹿がごくごく一部騒いでみてるだけｗ
会社行きたくないから　で　全然問題ないよ　そうなんだから
まぁ今回ちょっと病院側の書き方が目を引きすぎだったな

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 10:58:14.96

早めのお昼にしました
バナナ二本、厚揚げ豆腐、チーズ一切れ、無塩ミックスナッツ少々
栄養的にはとれてると思います

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 12:24:51.84

>>72
長期休職はサボりがほとんどなんだけど、それは自己責任だからいいんじゃね？

嫌われ者腫れ物で精神崩壊
出世の枠外れた落ちこぼれで自尊心崩壊
社内ニートでモチベや承認欲求ガタガタ

どうせこんな憐れな結末になって泣きを見るのは当人なんだから

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 12:46:14.99

>>76
まあ怠けて遊んでるんだから仕方ないわ
これからの時代ナマポや年金も減額されていくし
老人になっても死ぬまで働いて今のツケを払っていけばいいのよw

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 13:50:31.28

また今日も起きられなかった…

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 14:10:16.08

>>75

今日食ったメシを教えて！Part7
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710057602/

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 14:26:59.79

>>79
ありがとうございます！

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 17:28:25.81

起きてると辛いのでデエビゴ飲んでもう寝ますね

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 17:39:42.19

職場の最大休職期間1年半を迎えそうでそろそろ休職でなく無職になりそうなんだけど
この場合って失業保険とか貰えるのかな…？
ご存知の方がいらしたら教えてください(>_<)

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 17:46:25.03

>>82
雇用保険払ってるなら貰えるだろ
自主退職なら150日分貰えるな

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 18:02:56.92

長らく休職して退職からの転職は厳しい
中途採用だとリファレントチェック（前職調査）するところが多いから、長期休職経験者が採用される可能性は限りなく低い

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 18:04:33.76

なるほどありがとうです！
まだもう少しは生きて行けそうだ…(*ˊ˘ˋ*)笑

最近やっと？ゲーム機起動して遊ぶ気力が出てきたけど昼夜逆転気味になって来てしまったw
回復してきてるのか悪化してきてるのかこれじゃ分からんね

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 18:10:05.28

というのも、
ある企業の人事から「〇〇さん（俺）の元同僚だった〇〇さんの在職中の勤務状況や能力評価をお聞かせ願えれば。もちろん内密にして守秘義務は守ります」と照会があったことあるから
休職したのはバレると思ったほうがいい

人手不足のブラック企業や零細企業ならそんなのないから安心していい

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 18:10:13.53

>>84
長期休職しなくても元々年齢的に転職再就職は厳しい氷河期世代です笑
出来ればもうこのまま静かに余生を送りたいんだけどなあ
次にまた働くとしても満員電車乗らなくて良い仕事探す予定
月金9時5時できっちり働くのはもう無理だ…

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 18:44:41.07

もう転職とかどうでもいいですよ
なんとか生きていければ

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 18:50:31.38

明日の病院が憂鬱だなぁ

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 18:53:37.00

>>86
そんな会社にかかってくる電話問い合わせで、今時コンプライアンス的に答えちゃう人がいると思えないのですが
聞いてくる方もどうかと
飲み屋とかなら話は別ですが

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 18:58:46.54

ファクトベースで知りたいなら、本人にも前職に照会かけますよ、と断ったうえで正式に会社宛に依頼しないと本当の回答がくるとも限らないし
そんなことしてもちゃんと答えてもらえるかわからないけど
何よりコンプライアンス的にありえない

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 19:01:23.14

それなw
電話口で守秘義務は守りますとか言っちゃう人事とか有り得ないし
…それともブラック企業とか零細企業の人事だと口頭で守秘義務とかありなのかな…？
田舎ならではの横の繋がりとか…？
飲み屋感覚で問い合わせの電話を就業中に受けるとか大変な職場は存在するのかね…？

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 19:12:32.71

>>92
もし、メールなり文書なりでこんな照会があったとしたら、証拠として残ってしまうので「守秘義務は守ります！」とか文面に書いてあったら余計、この会社マジで大丈夫かよ？と思ってしまいますね

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 19:21:55.89

「そんなの、ないないww」と思いたいのは、まあ分かる
これは転職活動経験した肌感覚だが、
中途採用の即戦力でハズレは絶対に引きたくないから、簡単な前職調査（退職理由はマスト）してるところはけっこうあるかと

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 19:24:22.43

はぁ
いきなり転職先の人事から電話かかってきて、それにホイホイと答えると
で、その内容を転職先の人事も鵜呑みにすると
はぁ

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 19:28:42.11

>>90
電話だったと一言も言ってないのだが
どうして電話だと思った？

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 19:29:18.09

>>96
文書だとよりまずいってことに気が付きませんか？

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 19:29:30.32

ワッチョイ無しになった途端休職者叩き勢が沸いてきたね
予想通りの展開に笑う、やはり皆弱いものを叩いて鬱憤を吐き出したいんだな

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 19:32:24.62

御社に在籍されていた〇〇氏を弊社で採用するに当たり、勤務状況、能力評価についてご教示いただきたい
守秘義務は遵守いたします

↑こんな文書、本人に了解しないで前職の企業に出して、かつ、受け取った側も正式に答える
こんな企業(どっちも)が本当にあると思っていっているのですか？

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 19:34:04.33

>>96
普通はね、書面として残したくないものは電話か対面の打ち合わせでやるもんですよ
録音される危険性はありますが、文書だと残ってしまうので

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 20:21:49.29

あるに決まってるじゃん、ここはジャップだぞ

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 20:34:39.03

んなもんどうでもいいじゃないか
預かり知らぬところでの動きなんぞ考えても仕方ないだろ

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 20:42:05.61

休職あるある言いたい

医者に「適応障害か新型うつですね。これで診断書…」と言われると「鬱です！」とキレる

平日の朝、大雨や寒波だとざまあみろ感があってなんか嬉しい

『ぽかぽか』が意外と面白いのに気付く

会社からの電話あった後はデパス（ソラナックスなど）多めに飲む

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 20:51:35.70

全然あるあるじゃない件

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 20:53:58.33

6ヶ月定期の未経過分の通勤手当返納。自腹が出て凹む

自立支援手帳を取るか悩む

会社に人事面談行ったときの、アウェーを通り越した敵地感覚

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 20:55:20.53

自立支援手帳ってなんや
自立支援と障害者手帳？

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 21:36:13.27

今からやっと引っ越し前提の部屋片付けに手をつけてる
社宅だから、いつでて行けと言われるかわからない
どっちにしろ退職したら出ていかざるをえないし

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 21:42:44.47

どうせ眠れないし、珍しくやる気もあるからぶっ倒れるまでやるわ

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 21:58:05.19

ホントに倒れないようにな。
ほどほどに片付けられますように。

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 22:00:12.90

>>109
ありがとうございます
鬱になって部屋がゴミ屋敷みたいになっちゃってね

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 22:08:49.45

鳥山明が68歳、TARAKOが63歳で亡くなり
「あまりにも早いお別れ」と謳われているけど、
独身男の平均寿命は68歳らしいから、俺もそれくらいなのかなあ、と。
そう考えると、どうせ独りで生きていくなら、向いていない仕事を申し訳なさそうに続けていくのがバカらしくなってきた。

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 22:11:29.54

>>111
それすごい思う
どうせ65くらいで死ぬなら、こんなストレスフルな仕事辞めて週4日くらい非正規&資産運用で生きていったほうがいい

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 22:14:32.22

休職者叩きっていうより
休職者が羨ましくて仕方ないけど短期休職しか出来なかった人でしょ
早々に復帰した事しか自慢する事が無い社畜というか
ブラック勤めの人とかやたらと働いてる自慢したがるよね
働いてる自分偉い！すごい！って思わないとやってられないんだろうけど…

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 22:26:07.29

そういうこと言うとまたでてくるから

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 23:37:01.90

>>113
全くその通りだけど、もう相手するな。
哀れな社畜が俺たち羨ましさに、
またわいてくるからな。ほっとこうぜ。

**優しい名無しさん** · 2024/03/12(火) 23:37:14.14

>>113
全くその通りだけど、もう相手するな。
哀れな社畜が俺たち羨ましさに、
またわいてくるからな。ほっとこうぜ。

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 05:11:01.94

目がさめた
雨はやんだな

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 05:57:56.67

なんかもう、なんのために生きてるのかわからなくなっちゃったな

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 05:58:16.13

後1時間寝直すか

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 07:14:42.27

「同僚がうつ病と診断されて休職してるが仮病でズルい」という質問に対するマツコ・デラックスの回答。

こういう人がいることを想定した上で、企業は人を採用しなければいけない時代になっている。

うつ病の彼が、これから出世街道をバリバリ歩けるかといったら、そうじゃないわけじゃん。だから、不満に思っている人たちは「彼はああいうことになっているけど、自分はバリバリ仕事をできる状況にあるからラッキー」と思わないと。

これからの時代は、「そういう人がいるのが当たり前だ」と思って。「彼は彼。僕は健康でちゃんと働けるから、頑張って出世しよう」というふうに頭を切り替えないと、生きていけないと思う。

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 08:16:30.68

いつもごくろうさまです

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 09:36:41.70

あと5年くらい居座りそうだなw

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 12:12:47.33

人は人、自分は自分
早期復職で軌道乗ってる奴をいちいち僻んだり妬んでも仕方ない
スルーしたらいいよ

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 12:16:42.98

半年休んでるけどまだまだ無理だ

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 13:13:17.86

朝がほんとダメ
リズムが整わない…
病院朝イチの予約いつもしてるけど、薬が切れるとか大きな理由があるから振り絞って起きるけど、
これが毎日、とかだったら今は無理…

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 13:22:22.04

もうじき1年になる
何らかの書類提出を求められるとそれをきっかけに出る焦燥感が気持ち悪い
10月分からの傷病手当金がまだ振り込まれないし
高額な健康保険料の払込票が毎月届くから払込みしないといけないし
郵便局に行かないといけない時に限って悪天候だし
療養生活中に刺さって来る何らかの出来事で良くなるものも良くならない

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 14:24:14.29

半年休職して来週から復職
正直不安しかない

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 15:06:14.46

>>127
なるようになるよ
難しいかもしれないけど、気負わず気楽にいこう

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 15:08:10.08

>>127
おめでとう
俺は遠のきそうだから羨ましいよ

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 15:16:33.21

>>128
>>129
ありがとうございます
体力も落ちてるから心配で

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 17:30:57.58

はぁー
明日は上司と面談だわ

中々成果が出てないから、状況説明がしんどい…

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 17:36:03.94

5月いっぱいで退職だわ
貸与品返却と退職書類の説明があるから、来月頭には出社せなばならん
長く務めてきたが未練はまるでない、とりあえず年金切り替えと失業保険の申請とかなんやかんや忙しくなりそうだ
気分一新で新たなスタートといこうか

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 17:44:13.21

>>132
お疲れ様でした
休職期間満了とかですか？
とりあえずはゆっくり休まれてください

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 17:47:39.80

>>133
ありがとうございます、いままでも十分休んでますが
失業保険貰ってさらにゆっくりしますw
鳥山氏やタラコさんの訃報など聞いて、人生何があるか分からんし
ストレスまみれの生活に戻るより、のんびり楽しんでいこうかなと
ではROMります。

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 18:10:22.11

>>134
社内で逆転不可能な敗北者を続けるくらいなら、独身ならばいっそのことドロップアウトしたほうが幸せかもな

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 18:52:31.50

>>1

【ワッチョイなし】うつ病で一人暮らしの人集合69
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710199880/

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 21:41:47.36

社会復帰したいわけじゃないんだけどいつまでも休んでいるわけにもいかない
リワーク通って修了してあと３ヶ月位で職場に戻れるかなあ
休み始めてから一年も経ってしまってやばい

**優しい名無しさん** · 2024/03/13(水) 22:18:07.66

早期復職で軌道乗ってる奴はこの板には居ないよねw
早期じゃなくても復職したくない自分からしたら僻みも妬みもない
自分も5月で退職になるはずだから失業保険調べとこう。。

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 00:45:08.96

クソスレ終了

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 01:51:31.00

リワークプログラムに秘書検定みたいなのもあるのかな？

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 06:37:02.34

>>138
おはようございます
まだ復職2ヶ月半だから偉そうに言えないけど、まあ順調
3ヶ月休職なのでブランク少ないから腫れ物扱いはほとんどないし（0ではないけど）、この前講評あったけど人事ダメージも思ったよりは無かった
無職からの再就職はかなり大変だろうけど希望は捨てないで

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 06:51:44.99

公務員だから辞めるとダメージが酷い。嫌な職場に復職かなぁ

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 07:25:26.42

民間はもちろん公務員は特に、40代以降になると経歴や肩書でしか周りは見てくれないから、最低でも管理職の肩書きないと社内や関係先では人間扱いされない
辞めても転職市場では専門的技術や知識なければ非管理職は相手にされない。面接で「出世できなかったのはなんで？」と聞かれる

休職しちゃうと人事記録にも残るし周りの記憶にも残る。肩書きはもう絶望的だからゲームオーバー

復職しても得られるものはもう生活費以外何もないから、プライドすべて捨てないと復職しても潰れる
休職中は自己実現の諦めと自尊心を無くすことに特化してメンタルトレーニングして過ごすのがいい

…と、自分に言い聞かせてる⤵⤵⤵

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 07:36:38.07

一度でも休職したら目くそ鼻くそだから気にすんな

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 07:39:45.82

>>144
ガンのステージ1とステージ4は一緒？

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 07:40:39.13

公務員だから辞めるとダメージが酷い。嫌な職場に復職かなぁ

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 07:42:48.67

管理職から見たらどちらもメンタル弱者としか思われないから
3ヶ月も半年も変わらんでしょ
これが現実、まあコンプラあるから本人には良いようにしか言わないけどね

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 07:59:38.70

休職するメンタル弱者はクソってことだね

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 08:01:38.12

雇用してても会社のメリット0だしね

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 08:06:43.35

もう辞めてほしいだろうけど生活あるから辞められなくて申し訳ない

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 09:25:37.84

>>146
ざまぁww

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 11:14:50.30

もう、最悪辞めても今までの貯蓄と資産運用、非正規で働くしかない
贅沢しなけりゃ、生きていける
フルタイムでストレスのかかる仕事をするのはもう嫌だよ

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 11:18:52.79

そもそも、最初から出世なんてしてないし、仮に出世したらしたでストレスがものすごいから無理
プライド捨てて、非正規で細々とやっていくしかない
生活保護とか、最終的にはじ◯つとかもあるし、なんとかなる

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 12:00:50.99

>>153
出世と非正規になんも関係性ないだろ

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 12:21:30.74

小林さやか（ビリギャルのモデル）のX投稿
『努力出来る人と出来ない人がいるんだよ』と言う人いるけど、それって『努力出来ない人』なんじゃなくて、ただ『努力したくない人』なだけなんじゃないかなと思うんだけど、どうかしら

ごめんなさい
そのとおりです
努力したくないザコメンタルだから逃げて休職してしまいました

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 12:23:49.62

>>155
清々しくて良いね

良いんですよ人間逃げたきゃ逃げて
生きてりゃ人生丸儲けってね

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 12:29:40.31

休職者は会社員のクズです

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 12:35:22.12

労災申請するか悩んでるけど復職するならしないほうがいいのかなぁ

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 12:40:39.04

このスレに常駐します

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 12:49:44.26

>>154
今の正社員辞めて非正規で働くってこと

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 13:05:29.37

>>157
そういう事言われるとこっちの気も滅入る

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 13:08:22.37

>>158
パワハラ案件にしたいのか？
労災だと傷病手当金貰えなくなるけど

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 13:11:52.57

>>156
そうよね
生きてるだけで丸儲け

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 13:30:39.92

>>162
カスハラで暴言はかれて動けなくなった
その場に上司いたけど録音するなっていわれて色々不信感募りうつ病
傷病手当もらえないけど、休業補償給付申請したい
でもカスハラでの労災申請難しそうなんだよなぁ

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 13:53:10.73

全員まともじゃない
縛られたまま死んでいくだけ

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 16:04:31.20

休職中、釣りを通じて学んだこと。
魚を釣るための大原則
１．魚がいる場所で釣りをすること
２．釣れる魚を釣ること
どんな名人が最高級の道具を揃えても、魚が1匹もいない場所で釣れるわけがない。
そして「馬を水飲み場まで連れて行くことはできても、水を飲ませることはできない」如く、
魚がいたとしてもやる気のない魚は釣れないのである。

つまりは
どんなに頑張っても、環境が向いていなければ努力は報われない。むしろ、努力が報われる環境を探すべきということ。
例えば、大谷翔平やイチローは野球選手だから大成したわけで、公務員なんかになっていたらなんの華もなかっただろう。

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 16:41:30.63

>>141
ここ休職中の人専用スレですよ？(*^^*)

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 19:30:34.65

>>166
これあるよなあ

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 19:36:10.19

きにせず生きていこう

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 19:43:05.32

起きていてもやることがないから生活リズムが乱れがちになってしまった
寝るのは早いんだけど起きるのが遅くて日中も昼寝する
寒い冬が過ぎたら朝起きるのがあまり苦じゃなくなるかと期待してたが、やることがない点は変わらないし、今度は春眠暁を覚えずになってる
リワーク行かない日は廃人みたいな生活してる

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 19:53:32.08

鬱になって仕事辞めて1年休養して社会復帰したけど休職3回目で1年近く仕事してない。
夜10時に寝て朝8時に起きてるけどやることなくてボーッとスマホ見るだけ。こんなんで復職してもまた休職する感じがしてなにかしなきゃと焦る日々だけど無気力でなにもできない

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 20:51:36.19

簿記の勉強しようと思っても、机に向かう気力がなく、向かっても著しく集中力を欠く。

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 20:54:19.65

離脱症状が過ぎてから薬のヤバさが理解できた
生きてる

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 20:56:41.95

もう薬飲んで寝ます

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 20:59:39.40

お前寝てばかりやな

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 21:10:45.68

>>170
「なぜ朝起きられないのか？」
みたいな本を図書館で借りたんだけど、『生きる意志が弱いから』みたいなことが書いてあった。
確かにそうだと思うけど、じゃあどうすればいいんだよっつー話。
この前ダメモトで7時に目覚ましセットしたら、起きられた。
普段と違うことを試すのは、効果的かもしれないよ。

**170** · 2024/03/14(木) 21:29:55.00

>>176
レスありがとう
とりあえず明朝のアラームを7時にセットしてみた
起きてもやることがないのがネックだけど、とりあえず起きられるか試してみるよ

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 22:31:27.26

>>166
自分から選んでその会社に入ってるんだから、そこで脱落したのは自分のせい
環境のせいにして甘えたこと言って情けない奴ちゃなあw
大谷やイチローは野球選手を選んでその道で大成した。公務員なんか選んではいないから、そんなIfは何の意味もない

**優しい名無しさん** · 2024/03/14(木) 22:42:16.33

ごめんごめん、よく読んでみたら、
環境のせいにして逃げるんじゃなく、努力が報われる環境を探せってことか
まあ、そうだな、その通りかもな

長期休職すると自分なりの努力をしてもその会社では報われないから、報われる可能性ある環境を探すのも一考やな（でも、その環境に行き着くのはけっこー難しい…）

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 06:10:39.15

努力の「努」は奴隷って言いう意味ですよ。　まさに社畜になること
大谷もイチロー努力なんかしてないし努力したとか言ったことは一度もないよ
大好きなことにまっしぐらだったってだけ

努力なんかする必要は人生において一切ないよ（有名な自己啓発本には全てそう書いてあります）
そんなこと考えるからメンタルやられるのよ
まっしぐらにやれることを探すこと　素の自分でいられる環境に身を置くこと

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 07:14:26.01

>>180
休職して会社にも行かず周りに迷惑をかけゴロゴロしてネット三昧の堕落
努力をロクにしなかった人間の成れの果て
素でいられる環境がこれでいいの？

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 07:56:24.93

お仲間のゆたぼんが公立高校落ちてた

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 09:32:43.58

今日は少し元気があるので、お部屋の片付けをやります

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 16:11:22.03

これから病院に行ってきます

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 16:36:34.31

病院いけてえらい。そう思おう

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 17:16:17.51

>>180
成功者が言うならカッコいいけど、休職者が言ってもマヌケなだけだよw

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 17:20:05.87

もうダメだ復職なんて出来ないって思うときと、この調子でリワーク通って復職するんだ！って意欲が出るときと気持ちの波があってしんどいな
後者が多いならまだしも基本的に前者

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 19:00:09.04

結局環境

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 19:10:14.81

🇯🇵💎暴力団を愛する声明を日本社会が出す必要があります。暴力団排除を決して口にしてはいけません。暴力団を愛し支援し協力していく声明を出して下さい。主イエスキリスト、神の僕エバンジェリスト金沢からこの声明を出します。

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 19:32:40.05

もやもやしてきた…何もできないまま終わる

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 20:19:57.00

リワーク通えてれば何か生産的なことをしているという思いによって精神的に少しは上向くんだけど、季節の変わり目で体調が悪くて休みがちになってしまう
そうなると自分はリワーク通えないダメ人間だ…って気分になってきて落ち込むので良くない

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 20:43:26.93

本を読んで過ごしてる

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 20:49:05.69

>>192
推理小説ですか？

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 21:00:08.04

>>191
無理のない範囲でやるしかないよ
自分を責めないで

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 21:09:06.57

>>191
季節の変わり目に体調が低迷するとわかっているなら
そのタイミングで対処しようよ
具体的に、どんな症状が出るの？
たとえば頭痛が起きるなら鎮痛剤、眩暈が起きるなら眩暈止め、
というふうに、対策薬を処方してもらって不調シーズンを乗り越えよう
勿論薬だけじゃなく、生活習慣とかも医者に相談すればアドバイスもらえるよ

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 21:41:25.44

今は想像も出来ないだろうけど、
定年後の年金の額もよくよく考えておかないとです。

何度休職したっていいじゃん。でも何とか復職する。
しがみついてたらいつかは晴れて定年解放の日が来る。

今休むのは全然いいのよ。
ただ本当にそのまま落ちていってしまうだけだったら、
絶望の老後しか待ってないですよ。マジで。お大事に。

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 22:43:29.49

そうやって会社の人達に多大な迷惑を掛けても良心が痛まないタフなメンタルなら、何度も休職したっていいんじゃねえの
俺はとても無理だわ

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 22:57:32.49

>>180
>>196
この人、精神障害者保健福祉手帳スレに常駐

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 23:06:52.72

明日は土曜日だと思うと気が楽ですね
世の中の人も休みだから

**優しい名無しさん** · 2024/03/15(金) 23:44:34.23

ぶら下がろうかな。５０代だし……