強迫性障害（OCD）Part129 (暴露マン、森おじ出禁)

**優しい名無しさん** (HK 0Hf7-1CfZ) · 2024/08/05(月) 21:54:29.28

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強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。

【出入り禁止】
・暴露マン
・森おじ
上記は、度重なる暴言、蔑視、押し付け行為といった逸脱行為が観測され、
またスレの機能が著しく損なわれる為、書き込み及び立ち入りを禁止します。
自説の垂れ流しは、ブログやnoteなど外部サイトで行ってください。

荒らしに触ると結果的にスレが荒れます。スルーを徹底してください。
トラブルの元になるためコテハンは禁止です。

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■前スレ
強迫性障害（OCD）Part124 (暴露マン、森おじ出禁)
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1695180079
強迫性障害（OCD）Part125 (暴露マン、森おじ出禁)
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1700758365
強迫性障害（OCD）Part126 (暴露マン、森おじ出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1705668546/
強迫性障害（OCD）Part127 (暴露マン、森おじ出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710242118/
強迫性障害（OCD）Part128 (暴露マン、森おじ出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1711089340/

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2024/09/20(金) 10:56:28.66

>>289
多少違うけど、嫌な思考が思い浮かびながら行動をするとその行動が汚染されたようになる

2024/09/20(金) 13:17:37.52

>>290
めちゃくちゃ分かる
どうしたらいいんだろうねこれ

2024/09/20(金) 14:52:36.09

苦しい
いろんなことが気になってしかたない

2024/09/20(金) 16:37:54.01

>>291
自分これと不潔恐怖、その他諸々あるんやがマジで詰んだか？

2024/09/20(金) 16:48:00.88

>>291
侵入思考は防げない
強迫観念は修正出来る
強迫行為はまぁ繰り返さなければオケ

2024/09/20(金) 17:03:21.28

>>294
強迫観念ってどうやったら修正出来るんや…？

2024/09/20(金) 18:46:34.98

>>295
強迫性障害て大前提に自覚あるでしょ？
止めたくても止められない
頭に侵入思考が入って、強迫観念が頭から離れない
で、汗だくになりながら強迫行為との無限ループに入る
その強迫観念の歪んだ認知を徐々に修正するしかない
因みに認知行動療法は無駄
何故なら行動を止めようが強迫観念は変わらないから

2024/09/20(金) 18:48:17.57

俺は最重度から脱け出した( -ω-)y─━ =3
グルホで生活してる

2024/09/20(金) 19:16:49.08

睡眠不足と画面の見すぎはマジでだめだな
精神状態が悪化してる

2024/09/20(金) 19:16:55.41

行動汚染は一回、「トイレの中だけ強迫行為を我慢」みたいにすると何か得れるかもしれん。
行動汚染って時間立てば気にならなくなる系か？

2024/09/20(金) 19:20:18.03

>>296
難しいね
個人的に少し効果あるのは侵入思考は宇宙人みたいなもので自分とは別の生き物の思考だと思うこと

2024/09/20(金) 20:51:25.54

ちょっともうだめだ
たすけて

2024/09/20(金) 21:29:03.28

>>301
大丈夫か？

2024/09/20(金) 21:44:30.12

>>302
ありがとう
ごめんね、荒らして
おかしな考えが頭からずーーっと離れなくて
もう辛すぎる

2024/09/20(金) 23:37:49.44

強迫酷くなって退職したら障害者等級2級になってたわ
強迫でも2級になるのね

2024/09/21(土) 02:07:16.40

諦めた。もういい。

2024/09/21(土) 02:09:36.86

これは治らん。よくわかった。諦めた。
逆になんかもう清々しいわ。

2024/09/21(土) 05:26:56.23

自分のルールやこだわりが犯されたらマジで辛くない？
発狂しそうになる
薬とかで抑えられないのかな…

警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲ b791-c+A6) · 2024/09/21(土) 10:30:30.07

明らかに脳の異常である程度OCDループとか解明されてるわけだから、それを修正する治療しないと治らんよ。

重度の場合TMSかECTしか無いんじゃない？

警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲ b791-c+A6) · 2024/09/21(土) 10:31:24.52

OFC→側坐核→淡蒼球腹側部→視床背内側部→OFCという回路

2024/09/21(土) 16:32:14.99

>>300
何言ってるか意味わからん

2024/09/21(土) 16:34:08.78

>>304
そやろ？
俺が行ってたキチガ医は診断書書かんとぬかしやがった
もうナマポでええわ(笑)

2024/09/21(土) 18:29:02.20

>>310
別にわかってもらえなくていいよ

2024/09/21(土) 20:32:23.97

電車辛すぎるだろ

2024/09/21(土) 22:10:05.40

>>312
じゃ、わかるように説明してくれ
そもそも侵入思考は誰でもあるんだけど、宇宙人がなんとかとか聞きたいんだよ！
確かにUFOにさらわれた記憶あるわ
で、その辺詳しく

2024/09/21(土) 22:41:20.23

>>314
書いた通り自分とは別の生き物の思考と考えるようにしてる
自分の思考には違いないんだけど本音じゃない、その本音じゃないのは別の生き物の仕業だって思うようにしてる
ocdって解釈でどうにか克復するしかないでしょ？もちろん宇宙人なわけないから宇宙人は言い方悪かったよ

2024/09/21(土) 23:52:09.23

>>315
解離してんのか？
何言ってるか意味わからん

2024/09/22(日) 02:10:22.98

>>316
もういいよ

2024/09/22(日) 16:46:06.58

>>308
でも結局一時的な回復で、元に戻るんやろ？

2024/09/22(日) 16:48:59.20

苛々による頭痛毎日してる。
対処法ぎないのが、いっちゃん辛い。

2024/09/22(日) 16:51:26.45

>>286
何十年も新療法が出てないのではネタ切れるて。

2024/09/22(日) 16:53:57.70

本に書いてあることは何十年も更新されず、
それどころか、当時の常識的だった精神療法は今では否定されだしてるし。

2024/09/23(月) 05:12:06.72

ボーは恐れているって映画見た人いるかな
あれ強迫性障害みたいじゃない？
四六時中もしかしたら‥っていう恐怖に追われてる主人公

2024/09/23(月) 12:04:15.88

森おじの立場からすると
もう治療法は森田療法で解明されている
要はやれるかどうかだけでさ

2024/09/23(月) 12:55:12.01

連投
Youtube見てたらこんなんあった
https://www.youtube.com/shorts/678JIoSlZAE
これだと行動は三週間で習慣化され
思考は半年で習慣化されるとなってる
自分の経験的にもそう間違ってないと思う
現在の行動さらにそれに伴う思考の形を変えるにはそのくらいは必要

2024/09/23(月) 16:26:52.40

>>324
まぁ認知の修正は時間がかかるのは事実
行動は強迫観念が無くなれば勝手に消えるよ

2024/09/25(水) 17:57:13.67

キチガイ鬱のコドオジストーカー見てる？(笑)
はよ死ねやｗｗｗ

2024/09/25(水) 21:56:53.66

毎日何度も手洗いしちゃうんだけどこれだけでも普通の人と比べて疲れる作業だよな
生きてるだけでしんどいから早く死にたい

2024/09/25(水) 22:15:44.26

汚いと思うものを見ると絶対触ってないのに触ったり触れたような感覚になるんだけどこれ強迫性障害？

2024/09/25(水) 22:51:09.65

>>328
知らんがな(笑)

2024/09/26(木) 00:12:01.98

>>328
侵入思考

2024/09/27(金) 06:46:45.70

あーマジで、薬効かない
相当強い薬飲んでるはずだが大声で卑猥なこと言うんじゃないかっていうそのセリフが頭にこびりついて離れなくて目覚めた瞬間からうるさい
仕事にならねぇよこれじゃ　今日は休みたい

2024/09/27(金) 18:53:06.63

独り暮らししてハムスター飼ったりアクアリウムやってた頃は強迫は引っ込んでた
実家に戻ってきて愛猫が亡くなった途端に強迫復活
前より悪化した

2024/09/27(金) 19:12:13.24

嫌な言葉が頭に浮かぶ考えに囚われてしまって辛い
抗うつ剤飲みたくないって言ってドグマチール出してもらってるけど効いてるのか全然分からない

2024/09/27(金) 19:21:13.47

不安症の延長に強迫があるから薬を飲んで不安感を無くして強迫が浮かんでもスルーできるようにして、そのうちその考えがどうでも良いものとなって強迫が浮かばなくなるって流れで合ってます？

2024/09/27(金) 21:22:53.04

親と同居してると親にまで潔癖強要しちゃってあんたに合わせるの息苦しくてしょうがないと言われた
迷惑かけてるのは本当に申し訳なくて色々相まって苦しい
自立して生活できるようになりたい

2024/09/28(土) 16:00:10.71

この地域の道路で犬のふん始末しないやつがいて危うく踏みそうになる
大体はすでに踏まれている(車なのか人なのか)
いい加減にしてほしいもう散歩させるなよ

2024/09/28(土) 22:23:56.51

頭に浮かぶ嫌な言葉に独り言で言い返しちゃうんだけど普通のこと？
周りに人がいたら声に出すことはないけど

2024/09/29(日) 02:18:43.64

普通ではない
心の中で言いな

2024/09/29(日) 02:46:58.78

とっさに声に出してしまう。小声だけどね
普通じゃないのか

2024/09/29(日) 08:46:39.73

しんどいわ

2024/09/29(日) 08:48:50.02

逝きたい人はすぐにでも逝けばいいし、もっと生きたい人は残ればいい。

2024/09/29(日) 08:52:19.88

確認しても、目の前の事象を脳みそが受け入れない。なんでなんやろ。マジで意味がわからん。

2024/09/30(月) 22:58:41.03

思ってない嫌な言葉（◯ねとか）が頭に浮かんで止まらないのなんでだろ…
ストレス感じると酷くなる感じ
苦痛過ぎる

2024/10/01(火) 06:52:46.05

侵入思考だよ

2024/10/01(火) 08:18:46.40

>>344
とてもつらい
どうすればマシになるんだろう薬かな

2024/10/01(火) 08:46:27.61

>>345
そこまで酷いなら薬飲むべき
メンクリ行った？

2024/10/01(火) 08:56:25.51

>>346
行ってるけど、この症状のための薬は飲んでない
抗不安薬は前から飲んでる

2024/10/01(火) 09:55:58.75

>>347
フルボキサミン飲んだら自分は少し効いたよ

2024/10/01(火) 12:23:20.07

>>348
不安や恐怖を抑えられたらマシになる感じ？

2024/10/01(火) 12:59:15.39

>>349
うーん
冷静になれるというか
例えばその症状だと本当は思ってない思ってないって軽く流せるようになったり

2024/10/01(火) 13:23:58.37

常に罪悪感に苦しめられてる
ふつうの感覚がわからない

2024/10/01(火) 13:25:17.52

>>350
軽く流せるようになるのいいね
SSRI試したいって医者に話してみる
ありがとう

2024/10/01(火) 13:34:53.44

>>352
いえいえ
良くなると良いね

2024/10/01(火) 16:02:16.90

しかしまあYouTubeの強迫性障害の動画はほんと役に立たないろくな奴が居ない言い古された平凡なことを言ってるだけそれでよくなったらこんな病気の患者いねえわ

2024/10/01(火) 16:40:34.62

ほんとにそれはそう
自分なんか強迫性障害のせいで一年近く出来てないことがある
他の人からしたらアホみたいなことだから毎日つらいわ

2024/10/01(火) 17:07:09.33

私もずっとできてないことがある

2024/10/01(火) 17:13:30.43

怖いんだよね
必要なことなのにやろうとすると嫌なイメージが出てきてこびりついて離れないような気持ちになる

2024/10/01(火) 18:17:57.00

不安って必要なもんだよ
それがないと先々の危機に対処できなくなるから

神経症的なものの始まりに不安があることは一般的だけど
それは不安自体が問題ではなくて
不安を異常視して取り除こうとすることが問題であり
その感情的な性向というか癖こそが神経症そのものだよね

2024/10/01(火) 20:28:27.14

マスクしてると聞き取ってもらえないことが多々あって。
店員からの質問に「はい」って答えたのに聞こえず、見つめ合ってるかのような状況になってしまうことがたまにある。
「◯◯フラペチーノの◯サイズください」などの長めのセリフさえ聞きとってもらえず、マスクで口の動きも見えないから無言でお兄さんを見つめてるかのような状況に。
キモい客だと思われてたのではないか、セクハラだと思われたのではないかと不安でたまらない

2024/10/01(火) 20:32:42.52

>>359
そんなあなたにモバイルオーダー

2024/10/01(火) 20:35:22.69

>>359
ずーっとずーっとこのことが頭から離れず、私の声は聞こえにくいのではないか、私の返答や挨拶は全て聞こえず無視したと思われてるのではないか、そのうち「あいつに無視された。パワハラだ」と訴えられるのではないかという強迫観念に。
マスクをとったらとったで顔や歯が気になり、おかしな表情をしてしまったのではないかとさらに不安になり
もうどうしようもない

2024/10/01(火) 20:37:00.87

ちなみにこんなことを気にして何も手につかない私は多感な中学生ではとっくになく40才のおばさんなんだよ、、
死にたいよ、もう

2024/10/01(火) 20:38:11.88

>>360
店員の聞き間違いもあるからモバイルオーダーや最近のQRコードから注文する仕組みはいいなと思う

2024/10/01(火) 20:55:15.03

>>362
心配だよ

2024/10/01(火) 21:00:12.43

>>364
ありがとうね

2024/10/01(火) 21:01:42.21

>>365
自分もまだまだ出来てないこと人に言うのあれなんだけど考えない、とにかく考えないってやるようにしてる
フルボキサミン飲んだらこれが少し出来るようになった

2024/10/01(火) 21:04:03.03

あーもうだめだ
いろんなことが気になってきた　
つぎは遅刻したんじゃないかと不安になってきた
いや、してないはずだ
だってわたしは強迫症になるくらい神経質なんだから
だけどやっぱり遅刻したのではないか
周りの人は私に気を使って遅刻したことを指摘しなかったのではないか
もうわからない
どうしたらいいのか
しにたい

2024/10/01(火) 21:05:43.95

>>366
あなたが自分にあった薬と出会えてよかった
なぜか私には効くものがなくてさ

2024/10/01(火) 21:13:40.16

>>368
何飲んでも駄目？少しも良くならない？

2024/10/02(水) 05:31:53.66

鬱病を併発してる人がめっちゃ多そうだな

2024/10/02(水) 09:51:06.11

早くしにたい
もう治らないよ
どうしたら死ねるの

2024/10/02(水) 10:10:54.10

>>371
元気出して
一人じゃないよ

2024/10/02(水) 14:17:24.23

>>372
ありがとう
辛すぎたよ

2024/10/02(水) 18:36:13.99

>>373
私もさーほんとつらくて
気持ち分かるよ

2024/10/02(水) 18:50:50.39

>>374
何度も嫌なことを頭のなかで反芻しちゃって
実際に起きたことではなく、強迫観念でダメージをくらって消耗してる感じ
つらいよね

警備員[Lv.1][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa7-yrhs) · 2024/10/02(水) 19:27:09.60

強迫観念を感じてるとき脳のどこかに過活動感を感じてる人いない？

自分は左の眉毛の奥あたりが明らかに過活動になるのが分かるんだけど。
これが治れば治りそうな気がする

2024/10/02(水) 19:29:13.33

>>375
似てる
自分の場合は嫌だったことが反芻してる
強迫観念になってやりたいことも出来ない

2024/10/02(水) 20:30:41.20

>>376
過活動おこしてるのわかるよ
脳が熱くなってるような感じというか、すごく消耗してる感じ
場所は後ろの方のような気がするけど、違うような気もする

2024/10/02(水) 20:32:43.91

>>377
私もそう
強迫観念に支配されて、やりたいこともやらなきゃいけないこともできず、寝たきり
もうほんとにいやになるよ
こうしてる間にも人生はすぎていくのに

2024/10/02(水) 20:55:37.98

>>379
どうしたらいいんだろうね
自分の脳なのにコントロール出来ないなんて
頭真っ白になりたいよ

警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ d37b-yrhs) · 2024/10/02(水) 22:11:02.94

>>378
しんどいよね
それと同時に不快感がぐっと走る

過活動の回路が出来ちゃってるんだよね

警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ d37b-yrhs) · 2024/10/02(水) 22:15:17.53

福岡の病院で強迫性障害用のTMSが出来るみたい
やっぱり低頻度刺激で脳を抑制しないとだめなんだなあ

私はそれですごく良くなってたのに別件で高頻度TMSを受けて酷く悪化してしまった

最近はTMSは儲けに走ってるのか、個別の疾患ごとに部位ややり方を調整してくれる所は減ってるのかもしれない。

2024/10/02(水) 23:17:44.71

しんどい

2024/10/02(水) 23:23:02.00

俺だけじゃねーのか。
それだけでも、ちょっと勇気もらったわ。
明日も「確認」「不安」「諦め」を繰り返しながら、仕事がんばろ。マジでしんどいけど。

2024/10/03(木) 00:40:19.32

一緒に頑張ろうね！

2024/10/03(木) 04:50:55.76

正直、発達障害のせいで強迫性障害が併発してる気はするな
これ治らんやろ
薬で落ち着かせてるだけで解決してるわけではないと思う

2024/10/03(木) 12:46:12.27

なんか一瞬目が合ったら数秒見てくる奴いてストーカーしてくるんじゃないかとかいう不安。

2024/10/04(金) 00:11:57.49

強迫から統失になったり併発したりするから要注意だよ

2024/10/04(金) 00:13:11.68

メールアドレス作る時に名前とか入力するじゃん？その時に嫌なイメージ考えたくないイメージが頭に浮かんでずっとメールアドレス作れないんだ
アドバイスほしい、助けてほしい