強迫性障害（OCD）Part129 (暴露マン、森おじ出禁)

**優しい名無しさん** (HK 0Hf7-1CfZ) · 2024/08/05(月) 21:54:29.28

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強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。

【出入り禁止】
・暴露マン
・森おじ
上記は、度重なる暴言、蔑視、押し付け行為といった逸脱行為が観測され、
またスレの機能が著しく損なわれる為、書き込み及び立ち入りを禁止します。
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■前スレ
強迫性障害（OCD）Part124 (暴露マン、森おじ出禁)
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1695180079
強迫性障害（OCD）Part125 (暴露マン、森おじ出禁)
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1700758365
強迫性障害（OCD）Part126 (暴露マン、森おじ出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1705668546/
強迫性障害（OCD）Part127 (暴露マン、森おじ出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710242118/
強迫性障害（OCD）Part128 (暴露マン、森おじ出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1711089340/

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2024/10/22(火) 22:08:34.26

>>652
やってもないことで自首とか言われてもね

2024/10/22(火) 22:18:03.20

>>649
1回だけカゴに入れたらそのままにしてみたらどうでしょうか？多分しばらくは不快感で落ち着かないと思いますが、1回できると次は意外と我慢できたりします

2024/10/22(火) 22:29:28.49

>>654
ありがとう
試してみる

2024/10/22(火) 23:44:17.68

テスト

2024/10/22(火) 23:44:41.55

強迫に効く、というか精神病？に効きそうな神社とか知っている人いない？
できれば都内が良いな

そんなんで効くぐらいなら誰も苦労しないが
藁にもすがる思いで

2024/10/22(火) 23:45:09.15

目の不自由な人、耳が不自由な人、体に病気がある人は
色々と特集で取り扱ってもらえるのに
精神病となると一気に取り扱かってくれるメディアが減るよね
話題に出ても、鬱やパニック障害とか適応障害とか
それぐらい

強迫だって、
芸能人でも、佐藤二朗さんやモー娘。の道重さん、遠野なぎこさんとか
公表しているに人がいるのに

もっとこの苦しさを知って欲しい

でも結局、症状で苦しむのは本人だから
他人に知ってもらった所で、症状が和らいだり
苦しさが減る？事も無いのだが

2024/10/23(水) 02:09:53.00

仕事できないくらい重度な人は入院してした方がいいと思う
そこまできたら流石にどうしようもないやろ

2024/10/23(水) 06:08:54.61

潔癖がどんどん酷くなって前に出来たことも出来なくなったりしてどんとん制約が増えて生きづらくなる

2024/10/23(水) 06:18:43.74

加害は時間が解決してくれるのを待つしかない。
経験上の話。

2024/10/23(水) 07:03:31.73

頭の中がごちゃごちゃうるさくて鬱陶しい

2024/10/23(水) 14:21:11.90

心

2024/10/23(水) 14:22:16.72

こい

2024/10/23(水) 14:33:00.00

>>658
神経症というか〇〇障害ってのが
うつ病とかと違ってそんなにテレビで扱われないのは
それらの症状が誰にでもあることで好奇心を引かないことと
一般の人がそれらの現象に対していわばスルーして生活しているからで
テレビで見ても単にスルーすれば良いのにと解決して終わるからだと思う。

逆にいうとこの病気は誰にでもある症状自体が問題ではなく、
それをスルーできなくなったという事に本質がある。

2024/10/23(水) 15:32:54.65

昔(15～20年前)は夕方のニュースで石鹸毎日5個使用する強迫性障害の人とか
食べては吐くまたは摂食障害の人とか扱ってたんだけどなあ
自分だけじゃないんだって思いながら見てた
子供に悪影響って理由から放送しないのかも

2024/10/23(水) 15:34:01.71

または、がいらない

2024/10/23(水) 16:38:33.67

心

2024/10/23(水) 20:05:27.19

>>659
入院しても投薬だけで意味無いよ

2024/10/23(水) 21:45:26.45

1回見ただけだと頭に入ってない気がして何回も確認しちゃう時に2回目を我慢すれば段々と確認欲は無くなりそうだけど頭には入ってない感覚はどうすればいいんだろう？

2024/10/23(水) 22:58:25.06

>>670
どうもしない
というと、どうもしないようにしようとするから、結局どっちでもいい
別にどっちでも困らないし、間違いがなくて良いとも言える

ただそれで会社とか行けなくなると困るけど、
あなたの場合感覚だけだったら、ホントにどっちでもいい
それで普通に生活してたら半年ぐらいで
そういう心の癖みたいなものは無くなっていく
その場合の癖とは確認欲自体ではなく、
というのはそれは必要なものだから、
それを異常なものだと思い込んでいる癖がなくなる
という感じじゃないかな

2024/10/23(水) 23:33:54.35

一人暮らししてる人、先月電気代いくらくらいだった？
なんか抜かれてんちゃうかと疑ってんだが

2024/10/24(木) 03:26:34.16

寛解した人いる？
どんな感じで生活してる？

2024/10/24(木) 03:46:22.69

>>673
医者には言われて無いがしたんかな～くらい
今は、自立の為に一人暮らし

2024/10/24(木) 07:30:14.00

夜中の一時からずっと掃除してやっと終わりました
もうこの病気と付き合って行くの嫌だ、毎日精神へとへとになる、早く死にたい、もう明日が寿命でいいです神様

2024/10/24(木) 08:45:22.10

>>674
寛解した後も薬飲んでますか？

2024/10/24(木) 11:21:33.05

>>676
飲んでるけど飲まなくてもいける
ちょいちょい捨ててる

2024/10/24(木) 11:23:03.31

それより鬱併発したから死にたくなる

2024/10/24(木) 20:18:17.48

弁護士頼んだからあとはお任せで弁護士の腕次第だから助かる

2024/10/25(金) 00:36:00.97

もうほんとうにしにたいよ
産んだことを恨んでる

2024/10/25(金) 06:37:24.81

逝きたい人は逝けば良いし、残りたい人は残れば良い

2024/10/25(金) 10:08:50.39

反出生主義はただのバカ
駄々こねるガキとおなじ

2024/10/25(金) 10:09:59.84

>>675
優しくわかる強迫性障害って本の暴露反応妨害法試してみて
良くなるよ

2024/10/25(金) 11:54:01.09

加害恐怖で自分は殺人を犯したっていう気持ちがあるんですけど、本当に起こしてたら警察に捕まってますよね？

2024/10/25(金) 11:54:44.61

YES

2024/10/25(金) 11:57:10.59

たまたま気付かなかっただけとか、見逃しただけって考えると落ち着かなくて。単純に加害恐怖を理由にして現実から目を背けているのかもしれないし。

2024/10/25(金) 12:27:09.84

警察に自首してみたら？

2024/10/25(金) 12:31:36.98

>>687
やっぱり事実なんですかね？自分はそんなことできるはずがないって信じたいですけど、どこか信じられないモヤモヤとした部分があります。

?2BP(1000) · 2024/10/25(金) 15:04:10.33

モヤモヤをそのままにしたまま他のことをするのが治療になる
交番は行かない方がいいかもしれん

2024/10/25(金) 15:26:22.09

昔(2020年)の日記をたまたま見つけて読んでみたら
強迫苦しいばっかり書いてあった
あの頃よりは良くなってる
原因はわからないけど回復している

2024/10/25(金) 17:53:47.78

>>689
そうなんですね。ありがとうございます

警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 85b4-XBtE) · 2024/10/25(金) 17:54:54.01

不安を打ち消そうとする行動は全て悪化につながるから
不安を噛み締めながら生きていくしかない
そうすると軽減する

2024/10/25(金) 18:06:09.11

>>692
加害恐怖が強いんです。不安が薄れていくにつれて犯した罪を忘れるなっていう強迫観念が出てくるので結局元に戻ってしまいます。ふと忘れる瞬間もあるんですけどね…

2024/10/25(金) 20:29:15.70

本当の記憶なのかそれとも強迫観念が作り出した妄想なのか分からなくなった時、自分自身を信じることができなくなるんですけどどうやって対処していますか？

2024/10/25(金) 20:43:04.17

>>694
1回だけ確認などの強迫行為をする

2024/10/25(金) 20:48:05.52

>>695
といいますと？

2024/10/25(金) 20:53:28.32

>>671
横だけど、その方法で頭に入ってない感覚が良くなるとは思えないので、頭に入ってない感覚のまま、普通に生活することを勧めてるんだよね？
頭に入ってない不安な感覚のまま生きていくってめっちゃしんどくない？

2024/10/25(金) 22:11:30.57

>>696
強迫歴が長いと、明らかにおかしいとかわからんようになってくる
ちな10年
例えばドアの開け閉めで、記憶がわからんくなれば、さっと一回だけやる

2024/10/25(金) 22:15:41.30

確か、強迫で記憶に自信が無いで検索すれば解決策書いてたような
もう寝るよ
睡眠薬投入したから
起きてたら見るけど

2024/10/25(金) 22:23:55.16

>>696
今、強迫性障害　記憶に自信がない
で検索してたらいっぱい出てきたよ
記憶は変わりやすいからね
強迫観念に引っ張られる
ま、そういう病気なんだけどさ

2024/10/25(金) 22:26:56.92

>>697
>頭に入ってない不安な感覚のまま生きていくってめっちゃしんどくない？
元レス見てないが、不安がどんどん大きくなるだけかと

2024/10/26(土) 07:40:26.54

パキシル飲むようになったらシコっても全く気持ちよくないしイけないんだが
勃起薬（タダラフィル）飲んでも同じ
性欲はあるしムラムラするのにこれだから辛い

2024/10/26(土) 08:25:37.37

>>697
すごいね
おおもとの原因が不安ってわかってるんだね
俺なんか治ってだいぶ経って本読んだり昔を振り返ったりしてそれに気づいた
最初に不安があってなぜかそれまでと違ってそれをスルーできなくて
逆にそれを異常視してなんとか取り除こうとして具体的な症状がはじまる

これを治す方法は、すでに思考の癖みたいになってるわけだから
逆に癖づけるということで、というと難しそうだけど
単に普通に生活するだけ
ただ確かに理論は単純だけど、実行が難しいのは確か
戸塚ヨットみたいに外から強制される方がマシかもしれない
ただそれだと何％かは死ぬからよくない

ただ自分でやってなんとか最初の1ヶ月を乗り越えればかなり楽になるのも事実
自分ではそんなに気づいてなくて後でわかるが
普通の生活ってのはかなり複雑なので
楽しいことは少ないが嫌なことがいっぱいあるので
嫌でも自分の意識が自然と不安から離れていき新しい思考の癖ができていく
これが3ヶ月続けばたぶん自分でも変わってるのがわかる
思考の癖を治すのには半年かかるとか聞いたけど
たぶん3ヶ月ぐらいでかなり変わってきてるのを自覚できる

ころころ (ﾜｯﾁｮｲ b990-XK4f) · 2024/10/26(土) 09:13:50.25

不安要素があると強迫ひどくなる
目の軽い手術をしたんだけど
まだ２日目なのに傷治らないとか腫れてるとか膿出るのが不安で
抗生物質は今日で終わってしまうし
医者怖いから何ともないのに行けないし
ずっと検索してしまう疲れた

2024/10/26(土) 10:21:57.66

強迫性障害の治療にいい本ってある？

2024/10/26(土) 10:34:35.70

暴露療法って、本当に効果あるんか
薬もイマイチ効いてる気がしないしさぁ
病院そろそろ変えるか

2024/10/26(土) 15:53:02.95

強迫性障害になったら毎日苦しすぎやろ
いつ発症したか覚えてないけど、ずっとストレス溜まるし不安な感覚でキツすぎるわ

2024/10/26(土) 18:11:54.00

>>705
昔は当然だった治療方が今は否定されてきてるって聞いたけど

2024/10/26(土) 18:14:59.82

>>707
ストレス溜まると悪化するよ
当然強迫観念と強迫行為の無限ループは悪化のもとだけど、別にストレスの原因があるなら取り除いた方がいい

2024/10/26(土) 19:45:49.45

加害恐怖を放置してると段々と不安が無くなるけど、実際に事件事故を起こした場合って時間が経てば不安感とかって消えるんですかね？(例えば誰からも発見されなかったり気付かれなかった場合)

2024/10/26(土) 19:47:03.20

実際にやってしまった時と強迫観念だった時の気持ちの経過の違いが分かれば強迫性障害にも上手く対応できるのかなって思いました

2024/10/26(土) 20:43:31.77

さっき風呂で一時間体こすってたよ
垢がついてるんじゃないかと思って
疲れたよ…

2024/10/26(土) 20:55:48.70

>>700
sanyokai-clinic.com/kokoro/5126/

2024/10/26(土) 23:18:51.04

>>708
そうなんか
ややこしいな…
どうしたらいいんだ…

2024/10/26(土) 23:19:52.12

>>709
仕事がストレスの場合って辞めた方がいいのかな？
人間関係キツいって

2024/10/26(土) 23:22:04.69

潔癖症に子供の頃になって、強迫性障害になった記憶はあるんだけどなぁ
潔癖症って言うけど、クラスメイトに不潔な人がいたら嫌なのなんて皆当たり前だと思うけど

2024/10/26(土) 23:25:08.62

強迫は治らんよ。共存していかねば。

2024/10/27(日) 00:51:09.01

>>715
仕事て嫌な上司が居ても離れられないでしょ
そうなるとコルチゾールが脳を破壊する
コルチゾール調べてみ
そうしないと治らんよ
治療してもザルに水

2024/10/27(日) 01:25:17.16

治らないのか
しんどいな…

2024/10/27(日) 17:10:49.92

環境変えたいけど、転職するのも上手くいくかわからなくて不安
どうしたらいいか相談してくるか

2024/10/27(日) 19:21:36.78

不潔恐怖で自分は唾とか痰に以上に恐怖を感じてしまうのだけどタッチ決済のかざす所とかになんか跡とかあると唾乾いた跡なのかなとかセロハンテープの2ミリくらいのカスみたいなのがあって反射で光ってたりすると頭では分かるのにもしかしたら唾じゃないのかなとか考えてしまう
頭おかしくなるこの病気、、つらい

2024/10/27(日) 21:26:59.84

いつも思うけど、強迫性障害って別に間違えてないよな
細かい事が他の人より気になるだけで

2024/10/28(月) 08:41:49.60

確かに気になる内容は誰にでもあること
それを異常ととらえていること自体が症状

2024/10/28(月) 13:29:20.76

今一人暮らししてるんだけど、実家に戻ってこいとか連絡来て迷ってる
たしかにお金は貯まると思うけどさぁ
強迫性障害だったら、一人暮らしと実家暮らしはどっちがいいんだろう？
大人になってから、両方経験した人とかいる？

2024/10/28(月) 13:37:55.78

>>722
ぶっちゃけ、俺もそう思う。
確認し忘れて、鍵閉めてなかったり、忘れ物、落とし物してめっちゃ困ったこともあるし。

2024/10/28(月) 13:46:02.68

>>724
両方経験したけど、強迫なら一人暮らしかな

2024/10/28(月) 13:56:19.35

>>726
やっぱりそうだよな
親は一人暮らしだと貯金そんなにできないし、実家だったらお金入れなくていいからお金貯めろって連絡きたんだよね
凄く心配してくれるのはわかるけど、実家だと強迫性障害酷くなる可能性があって怖いんだよね
そもそも、実家にいた時の幼少期に発症したし

2024/10/28(月) 13:57:55.79

>>725
めっちゃわかる
自分でもなぜかそういうの抜ける時あって心配になるんだよね
前にADHDなのかと思って病院で診てもらったけど、問題ないって言われた
なんか、先生に完璧を求めすぎてるとは言われたけど

2024/10/28(月) 15:27:15.77

>>727
収入は？
そこが問題
自分は強迫なって10年ゼロ
最近グルホに入って貯金おろしてる
数ヶ月前にうつなったからもうすぐ障害年金申請する
実家じゃ強迫出るから戻らない

2024/10/28(月) 16:47:01.67

>>729
正社員で仕事してるから世間の平均より収入はあるよ
他にも副業してるし
でも、強迫性障害治したいんだよね
強迫性障害なければもっと色々できるし

警備員[Lv.37] (ﾜｯﾁｮｲ 8bf2-X+0d) · 2024/10/28(月) 17:15:06.66

外のトイレ使えないのがつらい

2024/10/28(月) 17:42:57.07

>>730
へー、仕事出来るのかぁ
自分は日常生活でいっぱいいっぱいだわ
病気発症してから悲惨過ぎる

2024/10/28(月) 21:56:05.19

学園大コースに入って30年近く苦しんでいるが
最近病院に行き始めて強迫性障害と診断されました。
仕事は頑張ってます

2024/10/28(月) 23:07:24.60

>>733
自分の場合はストレスで数週間寝込んで、起きたら強迫性障害になってた
まさか確認が止められない病気があるの知らなくて、一気に重症化してネットで強迫性障害知って確信した
で、病院行けばその通りだった

2024/10/29(火) 06:45:39.11

こん中で、歯列矯正した後、強迫性障害なった人いる？

2024/10/30(水) 14:18:23.02

>>731
これの対処法マジでない

2024/10/30(水) 15:23:35.63

わかる、わかりすぎる
外出前になるべく飲食しないことしかできない

2024/10/31(木) 15:25:34.86

加害恐怖のある人、犯罪犯して逮捕されたってニュース見るとドキドキしたりしませんか？

2024/10/31(木) 20:42:39.26

糞親二匹さっさと財産処分しないからイライラする
俺に手間取らせんなよグルホに入れといて
さっさと家２軒処分して死ね
遺産1億数千万で家建てて住むから
生活力はあとは飯だけだな
ほんま動かんからどつきたくなる

2024/11/01(金) 20:58:12.35

>>738
しますよ
まるで自分が逮捕されたかのように

2024/11/02(土) 02:17:39.58

糞親二匹さっさと死んで
ぐだぐだうっとおしいから着信拒否した

2024/11/02(土) 06:29:14.77

しんどい

2024/11/02(土) 06:30:32.37

仕事の連休前の施錠確認マジでしんどい。。

2024/11/02(土) 06:33:31.40

郵便物を封筒に入れる時の確認がマジでしんどい。。

2024/11/02(土) 10:35:19.25

キングうますぎる

2024/11/02(土) 20:48:18.52

糞親二匹死ぬ前の整理くらいテメーでやれ

2024/11/03(日) 04:05:06.07

>>735
関係あるの？

私、小学1年から歯の矯正を始めて
中2から強迫が始まった

ちなみに中1ぐらいに生理が始まった
クリニックのサイトに書いてあった「こういうことがきっかけになる」の中に
「女性ホルモンの変化など」があったから
生理も関係するのかな、と思ったり

それプラス小学生の時は親同士の喧嘩を見てきたり
中学になったら今度は私が親に殴られたり
心身ストレスはあったが

2024/11/03(日) 10:55:46.73

オススメの治療方法とかある？
最近めっちゃ酷くなってきてるんだが…

2024/11/03(日) 10:56:21.09

やっぱり、一回仕事辞めたいな
人間関係のせいで酷くなってる気がする

2024/11/03(日) 17:43:25.34

>>748
強迫はストレスで簡単に悪化する
薬はオマケで自分の歪んだ認知を徐々に修正するしか抜けれんよ
職場がストレスなら辞めて合うところ探したりな

2024/11/03(日) 17:48:23.64

>>748
それに強迫性障害は重症化率が他と比べて飛び抜けてる
そうなってくると、強迫の為の人生になってきて死にたくなるよ

2024/11/03(日) 20:35:00.62

病院変えて、強迫性障害の本3冊読んだら症状がだんだん軽減してきた。それでもまだ辛いし完治はしてないけど。