貧困仕様のでは32bitでは4GBにしてしまえば仮想記憶が働かないので
レスポンス低下は最小限だが

Windowsの64bitは仮想記憶が使えても設計がよくないので
ディスクアクセスがかなり速くないと応答なしが頻発する。
徳かどうかいうならWindowsはそういうなんでもできる器ではない。
ライトな使い方に限定するので
32bitではメモリーが少ないと感じるが本来64bitでやることからすると
そこまで対応できる内容のOSじゃないです。
Windowsは過渡期のおもちゃですよ。あと４〜5年持てばいいと思いますよ。