【GAD】全般性不安障害14 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/09/20(水) 20:52:12.53

前スレ
【GAD】全般性不安障害13
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1486198642/

**優しい名無しさん** · 2017/09/20(水) 20:55:12.78

いちおつ

**優しい名無しさん** · 2017/09/20(水) 20:57:37.26

こんなのただの甘えだろ
障害と付けるほどのものでもない

**優しい名無しさん** · 2017/09/20(水) 21:06:22.95

http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1505854658/4

**優しい名無しさん** · 2017/09/20(水) 21:23:03.94

豪栄道

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 00:17:27.52

早速変なの沸いてますね。

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 00:29:47.73

新しいスレができるととりあえず甘えだなんだと書いてく変なのがいるだけだから気にしないように

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 01:10:59.66

あがってたから書き込みに来ただけでしょ
さがればいなくなる

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 01:11:05.06

前スレでも書いたけど、やっぱり幻覚なのかな…。
単なる会社員だし、仕事もプライベートも恨まれる事はしてない。
来週医者に行くんだけど、単刀直入に幻覚見ましたとか言っていいもんなのかな？
それとも、オブラートに包む感じて言うのかな？

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 01:14:52.72

人は実際いたかもしれないから幻覚かどうかは断言できない
ただ見続けていたというのが妄想かもしれないなと感じた

医者には「こういうことがあったんだけど、人に話したら統合失調症を疑われた」と言えば主観も客観も伝わって良いと思う

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 01:22:53.03

だいじょうぶ
おまえは健康だ

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 01:25:51.06

>>8
スマホから専ブラアプリで2ちゃんやる時代にスレ位置は関係ないよ
関係あるのは勢いと新スレ

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 01:29:23.44

酒たばこやめろよー

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 01:59:22.05

>>11
>>13

ここで暴れてた奴だろ

自分の病名を知りたい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504571231/

うぜぇし面白くないんだよ消えろよカスが

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 02:00:36.74

>>14
だれそれ
しらん

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 02:01:19.47

キチガイってだれかれかまわずあいつだろとかいうよね

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 02:04:02.48

>>13
そんなこんなで落ち着かないから、タバコなんて1日何本吸ってるかわからんくらいのチェーンスモーク。
酒は今飲んでる薬に悪影響だから飲んでいない。

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 02:11:30.94

>>14
おまえはだれよw

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 02:12:50.14

>>16
ああ、またあのスレ荒らしてほしいってコトだね？

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 15:00:57.50

うぅ～体が震える

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 18:51:06.86

心が不定期に不安定になる
いますごく不安定…落ち着かないの

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 20:53:18.87

潰瘍性大腸炎が再燃してしまって仕事休んでる
明日で7営業日休みだ…
ただでさえ問題抱えすぎてやばいのに仕事どうなるんだろう怖い

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 21:42:31.63

仕事や日常生活はなんとか普通に過ごせてるけど孤独感が強くてつらい
このままずっとひとりだったらと思うと怖くて怖くて死にたくなる

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 23:50:29.32

>>22
甘えるな

**優しい名無しさん** · 2017/09/22(金) 01:06:37.78

>>24
自戒ですか

**優しい名無しさん** · 2017/09/22(金) 01:27:16.22

不安と心配で仕事したくないし眠れないよ

**優しい名無しさん** · 2017/09/22(金) 21:27:42.81

>>24
甘えはお前だけ

**優しい名無しさん** · 2017/09/23(土) 08:08:50.55

>>22
いざとなったらナマポがあるだろ

**優しい名無しさん** · 2017/09/23(土) 12:12:52.06

ここの人はなまぽなのかな

**優しい名無しさん** · 2017/09/23(土) 13:46:21.31

ナマポ率高いんじゃね？

**優しい名無しさん** · 2017/09/23(土) 14:07:30.69

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**優しい名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:05:00.43

>>22
酒やめろ

**優しい名無しさん** · 2017/09/24(日) 08:35:25.59

酒は飲んでないよ

**優しい名無しさん** · 2017/09/25(月) 19:22:46.93

キンモクセイが香るころに病気になったから
この香り嗅ぐとまた不安になってしまう

**優しい名無しさん** · 2017/09/25(月) 21:41:27.69

>>34
自分もキンモクセイも秋の気候も全部むり

**優しい名無しさん** · 2017/09/26(火) 16:45:59.38

春の気候も無理だな無性に死にたくなったりする
まあ春は春愁という言葉もあるし憂鬱になる人
多いようだけど

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 13:54:56.79

俺、朝のニュース番組がスイッチっぽいんだけど、そんな人いる？
仕事行く前にテレビでガヤガヤされるとドキドキしてﾀﾋにたくなる

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 15:42:53.08

>>37
仕事してるフリすんな

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 18:00:46.32

>>37
今日は仕事お休みなの？

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 20:08:34.27

昼休みに書いたんだが・・・

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 20:19:51.51

ってか仕事してるフリって何だ？仕事してなかったらこんな病気なってないわw

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 21:23:50.72

引きこもってる人とかがなるのが主だと思うけど

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 21:24:56.85

>>40
随分遅い昼休みだね、嘘はもうちっと上手くなろうな(笑)

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 21:59:08.13

忙しかったりで昼休憩ずれる会社もあるぞ
言いがかりも甚だしい…

自分は中学生の頃になったがみんなは成人してからなのか？

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 22:04:24.11

ここの人達は仕事してる人を妬む癖があるのか？

普通にあの時間から昼休みなのだかね。

中小ながら、一応部長やってるよ

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 22:04:40.93

うちの会社はみんな昼休みバラバラだぞ
休憩おわって会社に戻るの14時くらいだし

流石に引きこもりは視野が狭いなｗ

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 22:11:50.57

>>45
それはある
仕事に行けてるだけマシ、だの
仕事いけてるやつは軽症だの
こいつらの常套句じゃん

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 05:06:46.75

>>41
だまれ小僧

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 05:07:16.32

>>44
雑魚が

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 05:07:45.52

>>45
ニート部長

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 05:08:54.01

>>46
うんだから夜勤の人間もいるんだよね
バカがｗ

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 05:10:52.68

こんなとこで肩書きとか意味ねえんだよ
何が部長だ
会社の規模で全然意味合いも違うわいな
あほか　２ちゃんの学歴自慢と一緒　雑魚だよなｗｗｗ
しね

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 05:14:05.77

俺の夜勤やってるからって　働いてない人をどうだこうだいってない

働いてるアピール自らするほうが働いてない人を下にみてんじゃん

クズどもｗｗｗ

お昼休みで　どうだこうだ　こっちも２０年は働いてるんでね

馬鹿じゃねえの　おまえら　全員妄想だな

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 05:14:33.97

自称部長が一番精神年齢低いな
ゴミだごみ

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 09:14:33.05

何で俺こんなに攻撃されてるんだw

仕事してない人にも苦労あるんだろうけど、仕事してる人にも苦労はあるんだよ。
特に中小の部長なんて思い切り中間管理職だから、心労でこんなになったんだと思う。薬効いてるうちは楽なんだが

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 09:49:21.02

>>55
ヤキモチ妬かれてるのかも…
気にしない気にしない

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 11:13:48.67

>>51
だから何？そんなことわかってる
勝手に自分が引きこもり呼ばわりされたと思い込んでる、被害妄想かよ

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 12:58:56.56

このスレ、仕事の話になるとスレが伸びるけど、荒れているから伸びている状態になっている
それ以外のネタだと伸びが悪い
荒れるか、疎っているか

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 17:44:16.02

過疎ってるほうがマシだよなぁ
攻撃する人は人格障害でもあるのかなとNGぶっこむ

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 20:19:11.23

>>46-47みたいな無神経な図太いアホとかって不安になこととかなさそう
自称は本当やだね

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 20:22:06.84

>>60
>>47
ほらなｗ

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 20:49:50.28

と、スレ違いの荒らしが申しております

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 21:14:24.92

傷つくことを恐れるあまり、先に他人を貶し傷つけることで自分を守るって人は、医者に自分からその報告をすることがないから治療できないんだろうなぁ

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 21:28:54.71

という自己分析なのであった

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 03:05:01.18

>>54
早くハロワ行って仕事探して社会に貢献しろクソヒキートが
ナマポとかもらうんならﾀﾋんだ方がマシだぞ

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 10:01:21.74

>>65
３時に反論しても無駄　
おまえだよ　クズ

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 10:02:46.44

>>55
妄想だからだな
ちゃんと働けクズ

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 10:37:42.46

>>66
無職って、こんなにも攻撃的になるんだな。とりあえずハロワ行ってみるのが第一歩だよ

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 12:24:07.91

>>53
36歳にもなって、恥ずかしくないのですか？普通の36歳はもっと大人ですよ

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 15:48:36.38

>>37
BSNHK ワールドニュース

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 18:30:57.63

やっぱり有職、無職は言い合いばかりで荒れる
かつて、有職専用と無職専用のスレッドが立ったが、有職は暫くして、無職はすぐにスレが落ちた
お互いに罵り合いがしたいだけなのかも
不安が強いから罵り合うのか、不安が強くても罵りあうのか
それとも・・・

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 19:21:03.42

>>69
36じゃねえぞ馬鹿
どこからでてきた

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 19:30:20.14

>>71
んーだから　管理職とか余計なやつが無意識で
働いてるのと　働いてないやつは　甘えって馬鹿にしてっからだろ
自分は夜勤だけど　別に生保受けてるやつはそれはそれでしゃーないし　
とにかくさあ　同じＧＡＤなのに　無意識なのかただの馬鹿なのか
ここで地位なんか全く　どうこう言ってもしゃーないだろ
自分も大卒でこの病気にかかったけど　かかった物同士しゃーないわけで　
働いてなかろうが　それは人それぞれだけど　その同じ病気の中で
優位に立とうとしてるあほが　むかつくだよね
管理職？はあ？関係ねえわ　管理職馬鹿が　一番うぜえ
こっちも　２０年勤めてて　地位もあるんだけど　そんなのここではどうでもいい話　
ネット番長　ネットの学歴自慢と同じだよ　俺が東大の理Ⅲだあっていってるのと同じ　
関係ねえんだよ　とにかく　管理職馬鹿　おまえはＧＡＤの中で上位に立とうとしてんだよ
いいか？同じ病気になったら　無職　管理職　中卒　大卒とか　関係ねーの
なっちゃったら　治すか少しでもマシになるように治療するのみ

関係ねーんだ　管理職とか　くたばれや　てめ

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 19:32:44.26

>>71
不幸の中でも僕はがんばってますアピールすんな
管理職馬鹿

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 19:54:43.76

>>72
16歳で就職して20年で36歳合ってるじゃん

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 19:59:22.03

>>73
夜勤で働いてるアピール
大卒アピール

バカじゃね？こんなとこで自慢しても何もならないよwww

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 20:13:00.95

>>73
71だけど
ごめん何が言いたいかよくわからんけど、なんでそんなに攻撃的な口調なんだ
>>74
「馬鹿」とか、もう少し言葉を選ぼうよ

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 20:13:57.12

>>76も馬鹿って使っているのか
なんともかんとも

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 20:15:08.10

みんな思ったより元気なのか、空威張りなのか、俺が慎重すぎるのか

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 21:04:54.41

元気な人が多いと思うよ
その元気（興奮とかエネルギー）が歪んだ形で表面に出る
震えたり、赤面したり、吃音もそうかもしれない
だから、この病気は表向きには健康そうに見られる人が多いんじゃないかな？

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 21:40:23.96

意味の分からない不安が次から次へときて言い争いなんかする元気もないからお前らいいなってなってる
　紙ゴミになにか大事なものが混じってたらどうしよう
　最近通帳見てないけどなにか不穏な引き落としがあったらどうしよう　
　家の鍵かけわすれたかな
　かもしれない不安が多すぎる

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 21:50:06.84

>>81
わかるよ、そういうの、俺もそうだもん
それで、パニックになったりするでしょ？
そういうのが、元気が歪んだものって思ってるんだけど
なんか、意味わからないような事いってすまんが…

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 21:50:54.87

ID赤い奴は口調に特徴あるから一回のNGでしばらく持ちそう

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 23:26:06.79

>>82
ありがとうわかるよっていわれると一人じゃないんだと思える
パニックになるよ手がふるえたり
明けない夜はないと言い聞かせてるけど夜明けが見えない

**優しい名無しさん** · 2017/09/30(土) 00:11:44.18

この病気と睡眠障害で自律支援受けています。

仕事は旅客運輸会社の内勤、正社員です。
会社の方針で近々内勤者全員にも二種運転免許を取得させるように動いているんですが、とてもではないですが私には無理そうです。
人の命を預かる仕事なので何かあっても「間違えました」では済まないですよね。
上司や同じ内勤の職場仲間は私の状況を理解してくれているのですが、「会社の方針でどうしても」となったときに物凄く不安です。
主治医にお願いすれば「こう言った業務は不可能です」みたいな書類を書いてもらえるものですかね？

**優しい名無しさん** · 2017/09/30(土) 03:20:54.42

書いてもらえるだろうけどそれに会社がどう対応するかまではわからないなぁ…

自分も運転なんてとんでもないと思ってる
乗せてもらうのですら怖くて仕方ない時がある
なんであんな危ないものをみんな平気で乗ってるんだ

**優しい名無しさん** · 2017/09/30(土) 03:51:25.25

>>86
ですよね・・・。
まぁ、会社のことは自分で考えて何とかしてみます。

私は自分一人で運転するのは何とか平気なんです、田舎なので車が無いと生活できませんし。
逆に乗せてもらうのがきついです。
バス（特に高速バス）や電車などの交通機関は自分のコントロールが及ばず逃げ場が無いので絶対に無理です。
同じ理由でエレベーターなど封鎖されるような所も苦手ですね。
メジャークラスの強い薬を服用すれば平気かもしれませんが、そこまでする理由もありませんしね。

どうもありがとうございました。

**優しい名無しさん** · 2017/10/03(火) 18:51:26.58

中一の頃同じ班だった女子に眼鏡を奪われて
茫然自失状態で教室に戻ったら素顔をクラス中から
嗤われた過去がフラバしてきつかった
不登校になってからもしつこくいじめに家に
三年間も押しかけてきた奴らとか今頃どうして
いるのだろうメンヘラになった自分とのうのうと
生きてる連中…耐えきれなくて薬多めに飲んだ

**優しい名無しさん** · 2017/10/04(水) 18:21:40.43

>>88
この病気を抱えている人に「よくあることだよ」なんて簡単に言える訳がない。
トラウマをぶり返して鬱になったり情緒不安定になったり本当にきつい。
それで自分が壊れて再起不能になるくらいなら医者や薬に頼り、心を休ませるのは当然だと思う。
因果応報という言葉がある、そのいじめていた奴らも長い人生の中で必ずその付けが回って苦しむ時が来るよ。
逆にあなたにはこれからの未来、幸せになるために少し前に進んでみよう。行動が難しいなら考え方を変えてみない？
自分の経験上、悪いこと、嫌なことの後には自分が「良い」と思える出来事があるし、無理にでもポジティブに思うことにしてる。
ま、無理だけはしないようにね。

**優しい名無しさん** · 2017/10/05(木) 01:53:52.64

>>89
レスありがとう
昨日は不安感通り越して恐怖感に支配されて
にっちもさっちもいかなくなって衝動的に
書き込んでしまったから、落ち着いてから
反省してたんだ不快に感じた人や同じように
傷ついた人とかもいたかもとか

あなたの言葉は嬉しいです
毒家庭育ちで人の厚意とかに鈍感で上手く
言えないけど、少し考え方変えようと思う
ありがとう

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 00:55:28.36

皆さんに聞きたいです
私は不安障害で毎日何かしら悩みや不安があり、なくなっても絶え間なく次から次へとくる感じです
些細なことからきりがないです
その間は対象となる事が頭からずっと離れなく、ストレスで体にまで影響し体も心配になり辛さが二倍
なんとか考え方変えたり解決して気持ちが晴れたと思ってもすぐに新たな対象となるものが
なのでリラックスできてる日がなく自然体、精神も肉体も健康体でいられてる日が一日もないんです
皆さんもこんな感じなのでしょうか？
毎日辛いです

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 01:00:33.18

朝起きて寝れるまでずっとです

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 22:53:00.49

彼とデートしてる時でも何もかも忘れて心から楽しめない
その彼の事で不安もあるから別れた方が彼に嫌われたり捨てられる不安はなくなるのかな？と思う
でも実際自分から別れてこれ以上メンタルやられるのも怖いし辛い

**優しい名無しさん** · 2017/10/07(土) 09:01:21.26

恋愛関係は自分も不安が消えない
フリーの今は一生独身だったらどうしよう惨めだし親にも申し訳ない
相手がいた時も嫌われたらどうしよう依存しないようにしなきゃ（でも結局振られる）
安心して幸せだって思えるようになりたい

**優しい名無しさん** · 2017/10/07(土) 23:26:06.67

自分も付き合っててもいつも不安だったよ
嫌われてるの恐れて距離置いたり、逆に
変に依存してしまったりで上手くいかなくて…

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 09:30:04.33

85です

主治医の先生から診断書を頂き、職場長に話をしました。
会社にその旨を掛け合ってもらうことになり、取敢えずは二種免許は回避できそうです。
ただ、二種云々とは別関係で管理者抜擢の話が前から来ておりいずれ現実になりそうで怖いです。
と言うのも、うちの管理者勤務は24時間勤務で仕事明けに休み（寝に帰る）、そしてまた勤務、その後休みを挟んで日勤…その繰り返しです。
管理者をして病気になったり、若くして亡くなった方などそれなりの人数がいらっしゃいます。
私はまだ定年まで20年以上ありますし、流石に耐えられないです。
これ以上壊れたくないし早死にしたくないです。
いずれ退職することは決めていますがその後が不安です。
再就職できるのか、できたとしてそこで上手くやれるのか、今ある貯金は、今後の人生は…不安が尽きません。

結局は自分次第ですが、愚痴、弱音を吐かせてもらいました。
そしてこれを見て気分を害する方がいたらすいません。
それでも吐かずにはいられませんでした。

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 14:15:34.61

とりあえずは２種回避出来ておめでとう！
過労働じゃなくても上の役職に立つのはこの病気だとつらい

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 22:37:21.34

>>97
どうもありがとうございます。
そうですよね、中間管理職なんて上と下の板挟みで本当に大変そう。
給料は下がっていいから掃除夫とか雑用係にしてくれたらなー…
差当たり今後の方針は大人しく働いてトラブルなく上手に会社を辞められるようにしようと思います。
事業証明書が必要になることだってあるかもしれないので。

こんな愚痴に返信を下さってありがとうございました。

**優しい名無しさん** · 2017/10/11(水) 02:15:45.91

・・・。

**優しい名無しさん** · 2017/10/11(水) 02:16:01.88

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**優しい名無しさん** · 2017/10/11(水) 10:24:32.77

お役に立つかは分かりませんがストレスレベルをレベル別にグラフ化したものがありましたhttps://i.imgur.com/ac9LHT0.jpg

**優しい名無しさん** · 2017/10/11(水) 10:26:00.22

15分くらいの細かいgad.anxietyのテストで良いものを見つけたので貼らせて頂きます。

連投失礼しました。
https://www.15minutes4me.com/anxiety/anxiety-level-test-test-your-anxiety-level-here-for-free/

**優しい名無しさん** · 2017/10/11(水) 17:22:39.49

永遠にひとりぼっち。

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 18:19:44.15

夕飯を食べる時に不安になる事が多い
夕飯後すぐ風呂に入る事にしていて、風呂入るのも不安
でもいつまでも風呂入らないわけにもいかないからな

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 18:23:22.83

昨日、出先で急にめまいが出て、その後、強烈な不安・恐怖・焦燥感が襲ってきた。
それに伴う吐き気、動悸、震え、冷や汗などの症状が一気にきた。
虎の子のレボトミン5とソラナックス0.8を頓服に使ったがなかなか症状が治まらずにまいった・・・
症状が治まった頃には副作用で爆睡した。
今日も何となく一日中落ち着かない感じで自宅に閉じこもり。
はぁ、せっかく2連休だったのに。明日からの勤務のことは…考えたくないな…

こんなのは年に1回あるかないかの症状なんだけど一度来ると数週間くらい不安定になる。

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 18:32:58.75

>>105
かなり強い症状だね。つらそう

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 18:33:42.97

>>104
分かる。
食事が喉を通らなかったり、酷いときは吐いたりとかね。
風呂に入っても震えや寒気が治まらなかったりする。
薬なしで普通に暮らしている健常者は尊敬に値するし羨ましい。

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 18:45:17.49

>>106
うん、確かにつらい。
でも早く死にたくもないし、やりたいことだってある。
あなたもつらいだろうに、レスありがとう。

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 18:51:05.99

>>107
ありがとう
兄が俺を嫌っててね、それ見ると具合が悪くなってしまう

>>108
いえいえ
俺も生きるよ
100歳まで生きるつもり

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 19:03:48.22

>>109
ははっ、人生まだまだこれからだね。
心が弱ってるときは些細な一言でもに身にしみる。
少し気分が楽になったよ、本当にありがとう。
そして、お休み。

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 19:44:14.78

>>110
おやすみなさい

**優しい名無しさん** · 2017/10/13(金) 03:52:31.39

旦那を支えることが難しい。いつも支えてくれて、頑張ってくれているのに、何もできない。嫌われたくない、頑張りたいのに不安にいつも潰されそうだ。

**優しい名無しさん** · 2017/10/13(金) 17:49:45.24

>>112
支えてくれて頑張ってくれている時点で、嫌われるって事はないわ

**優しい名無しさん** · 2017/10/13(金) 20:28:43.74

>112
支えてくれる旦那さんでうらやましい。
愛されてるね。
うちは表面的な感じで、一緒にいると逆に辛い。

**優しい名無しさん** · 2017/10/13(金) 20:46:25.55

>>105
それただのパニック障害

**優しい名無しさん** · 2017/10/13(金) 23:09:40.35

メンヘラで結婚できてるって凄いな
もちろん人それぞれで色々あるんだろうけど
恋人ももうずっといないから遠い世界に感じる

**優しい名無しさん** · 2017/10/14(土) 06:06:59.25

>>115
GADでもパニック発作を引き起こすことはあるぞ？

**優しい名無しさん** · 2017/10/14(土) 18:09:13.89

>>117
いやだからパニックと言っているのでは？

**優しい名無しさん** · 2017/10/14(土) 20:00:35.29

あんたら細かいな、ＧＡＤでもＰＤでもどっちでもいいしどっちのスレに書いてもいいだろ。
気になったのは、115の「ただ」のパニック障害って言い方。
パニック発作ってマジきついぞ。

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 01:12:38.01

昔パニック障害だったから辛さわかるよ
ＰDは治ったけど不安障害が酷くなった
どちらも同じカテゴリに属するんだから
繋がってて辛さは比較できない
前「自律神経失調症のスレの連中は
メンヘラではないよなー。ただの甘え」みたいな
書き込み見たけど、13のとき真っ先に
自律神経失調症になって凄くきつかったから
そんなことは思えない

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 01:24:46.81

メンヘラのほとんどが自律神経失調症も患ってると思うけどなぁ…
パニック障害はきついよね、場所で発作起きる場合なんて日常生活に支障きたすし通学通勤も困難になる
目に見えてわかるから周りの人もびっくりする

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 01:33:43.76

>>119
お前細かいな、ブーメランじゃね？

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 01:37:02.71

>>120
パニック障害はなおんねーよ。
何年出なかろうが、弱ればまた出るヘルペスと同じだ。
死ぬまで出なきゃ治ったと言えるんじゃね？(笑)
治った治った言ってるやつごまんと見てきたが、結局薬で止まってただけとかストレスが蓄積したらまたなったとかそんなのばっかw

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 11:22:18.21

>>123
自分も完治無しと腹を括って働き方を考え直した。
結局、無理したらパニも不安感も出るからね。

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 12:48:27.89

不安障害もだけど、アグレッシブに不安を克服していかないと厳しいみたいだね
絶対いけない場所に頓服の抗不安薬飲んで行ってみるとか、鍛えないと

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 19:58:54.67

働き方kwsk

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 19:37:48.91

死の恐怖、病気の恐怖が片時も離れない
皆さんはないですか？
ストレスがあると特に酷くなるので辛い

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 20:00:46.75

>>127
抗うつ薬がもっと必要なんじゃない？

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 21:14:43.68

>>128
まだ飲んでません
飲まないとなおりませんか？

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 21:39:25.99

>>129
抗不安薬は対症療法
症状が出たら抑えるという薬
抗うつ薬は不安障害の根治治療をする

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 21:56:17.96

>>130
薬を飲んでしまうと薬なくしては生きられなくなってしまいそうで不安です
離脱症状や副作用など
大丈夫でしょうか？

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 22:08:33.80

>>131
俺は別の病気が主な病気だが、一生薬を飲みながら生きていく覚悟です
あなたもその覚悟をもって、主治医の方に相談してください

おやすみなさい

**優しい名無しさん** · 2017/10/17(火) 05:08:11.02

>>131
離脱はベンゾ系を毎日飲まなければ大丈夫
自分は本当に苦しくなったときのみ飲んでます

**優しい名無しさん** · 2017/10/17(火) 09:21:01.71

>>131
きつい言い方ですけどどっちを選ぶかですね
私は、一生薬は飲んでいくんだろうなと思っています
それは薬を飲まないよりは遥かにましな状態になるからです
抗うつ剤、抗不安薬とも副作用も離脱がでる可能性がありえます
症状を抑えたいからリスクを覚悟で薬を飲むか、リスクが怖いから症状を我慢するかは個人の判断です

**優しい名無しさん** · 2017/10/17(火) 19:05:31.86

>>132
>>133
>>134
皆さんありがとうございます
もう一度よく考えてみます
為になりました

**優しい名無しさん** · 2017/10/17(火) 21:47:01.52

苦手な上司がいて、いつも怒られないかビクビクしなが仕事してる
向こうで誰かの悪口言ってる＝自分のことだと思ってすごく落ち込む
実際は別の人のことだったりするんだけどいつも緊張してるからすごく疲れる

**優しい名無しさん** · 2017/10/17(火) 22:10:45.50

>>136
気にしすぎたり妄想しちゃうのには、メジャートランキライザーが効くかもしれない
おやすみ

**優しい名無しさん** · 2017/10/17(火) 22:34:26.76

いつも緊張ってまさに俺も
入社半年は過ぎるのにまだ変な感じ

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 15:31:30.11

病気や手術や死などが怖すぎる
昔はこんなことなかったのに

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 15:46:19.84

178 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 15:41:02.45 ID:l8CriaX1
毒親だ毒親だちゃんと育てないのが悪いんだとかいうやついるが

179 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 15:41:40.49 ID:l8CriaX1
出産して子供を産むだけでも親は命がけですごい痛い思いしてんだよ

184 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 15:42:14.69 ID:l8CriaX1
産んでくれただけでありがたいのにさらにわがままいうのか？
てめえは何様だよ

187 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 15:42:34.14 ID:l8CriaX1
そんなわがままいうなら死んじまえや

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 15:58:46.95

不安障害で毎日ストレスがすごいので健康に良いとされるウォーキングをしてますが、歩いてる最中も不安は拭えません
ストレス解消にも良いとされてますが、こんな状態で歩いても健康にいいと思いますか？
具体的には病気への不安と悩みがぐるぐる思考してます

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 16:22:55.59

>>141
不安障害は、基本は少しずつ不安なシチュエーションを経験して、
「今回は不安にならなかった！」と喜ぶ、というのの積み重ねで不安に強くなるものじゃないかな
歩いててもう不安なら歩くのが早いとか……

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 17:39:24.32

おまえみたいな脳ガイジの土人も生きてる価値ねえすわ
薬代だって診察料だって税金で補助されてるくせに
死に去らせ税金泥棒土人
このっ親不孝の脳ガイジの土人野郎

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 18:14:42.41

>>142
ID変わってますが>>141です
そうかもしれないし、そうじゃないかもしれないって不安でそれを確かめる術はありません
こんな場合はどうしたらいいんでしょうか？
これが不安を拭えない理由です
未来や過去の事を考えて今に集中できていないのはあります

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 18:34:23.15

>>144
抗うつ薬は飲んでますか？

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 19:13:41.01

>>145
飲んでないです
飲むべきでしょうか？

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 19:15:52.91

>>146
不安障害の根治治療には抗うつ薬が基本ですからね

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 19:19:40.34

幼児がいるから頑張って晩御飯作って食べさせてお風呂寝かしつけしなきゃなのに不安発作酷くて何もできない、考えられない。焦りだけどんどん出てくる。

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 21:05:06.75

>>148
少しずつ出来る事を増やしていこう。無理するとダウンするよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 22:03:31.65

>149
ありがとうございます。
なんとか、お風呂とご飯は済ませました。歯磨き前に寝ちゃったけど１日ぐらいは大丈夫と言い聞かせてます。

20時台が発作ピークで泣きわめいたりイライラしたり酷かったんですが、
子どもをふと見た瞬間にスっと冷静になって、お風呂に入れました。
こんなこと初めてですが、ピークの酷さもどんどん記録更新してきてるので怖い。

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 22:10:18.75

>>150
メンヘラなら浮き沈みはあるさ
浮き沈みの中間地点が以前より健常者に近づいていれば、治療は上手くいっている
焦ってもすぐには病気は良くならないよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 23:18:15.10

>131
ありがとうございます。
そうですね。
すぐ治るわけじゃないのは分かってるつもりが、焦ってました。

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 23:19:31.10

あ、間違えてしまった。
>152は、>151さん宛でした。
失礼しました。

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 01:16:57.58

俺は今これで悩んでいる自分も受け入れる事にするよ
いつも何で俺はこうなってしまったのかと悲観していた
でもそれで嘆いていても人生変わらない
そんな自分も受け入れて自分が自分を一番に大切にしてあげる
今動いてる体の一部一部にありがとうと感謝をして
この世にたった一人しかいない自分
大切にして愛してあげる事にした
次から次へと対象を変えて不安が襲ってくるけど、そういう時は視点が自分じゃなくなっているから、それを自分に変えてあげることで少し楽になる気がする

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 15:46:28.52

>>154
素晴らしい
俺もそこまでの境地に達したい

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 16:12:49.57

亜鉛が足りてないらしいね

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 16:14:38.43

>>154
人生は問題を一つ一つ解決していかないと前には進めないんだよ
もちろん、ある方向にだけ進めないだけだが

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 16:43:05.68

>>157
健常者は帰ってくださいどうぞ
メンヘラなら診断名、処方箋を書きなよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 17:02:03.41

>>154
こんな事書いた手前すみません
やっぱり駄目でした
気持ち面はそう心から思えたのに、脳が暴走して言うことを聞いてくれません
書いた数時間後、不安感で頭がおかしくなりそうになりました
胸は重く苦しいし頭も重く痛くなりどうにか不安でなってしまいそうな感覚
発作の手前です
常に不安でリラックスできません
皆さんも不安だけでなく体にでますか？

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 17:04:08.19

>>159
俺は軽度だから、身体にはそんなに出ないよ
過呼吸とか、倒れそうになったりとか、視界がおかしくなったりくらい
あと吐きそうになったり吐くこともあるかな

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 17:15:04.98

>>160
レスありがとうございます
四六時中不安を感じてるわけではないですか？
日常的に身体には160さんはでないんですね
自分の場合解決できない不安があり、それが頭から離れません
対象は次から次へと変わるので今はそれって感じなのですが
自分の中で不安が一番強いのが更新されていきます
なので毎回その時が一番辛いです
やっぱり脳をコントロールする事は難しいです

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 18:56:10.93

>>158
不安を心の持ちようで変えようなんて無意味だよ
意思で変えられるようなものじゃない
だから病気なの
あるいは、病識をまだ持ててないのかもね

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 19:04:31.09

>>161
不安を一日中感じているわけではないよ。軽度だからね
でも大きな不安が来ると、一日二日はそれで苦しみ続けるよ

>>162
わかるけど、病気で弱ってる人にあなたのその言い方はどうかと思う
それから出来ればsageてくれ

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 19:21:48.70

無意味では無いと思うけどな

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 20:05:44.39

入院、ひきこもるくらいの重度だったけど
環境の変化に伴い考え方やら心の持ちよう変えたら軽度にまでなったよ
可能性を否定して閉じこもってる人は良くならないかもね

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 20:25:31.40

>>163
>>158 のレスのほうがよほど酷いね
アドバイスもまともに聞けない認知バイアスなら、
うつで言うとまだ序盤だわ
まだまだよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 20:37:02.12

>>166
だってあなた荒らしでしょ
わかってるから口調で

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 20:48:56.13

レクサプロ飲みながらなんとか働いてるけど休日は疲れて死んだように寝てしまう
今日も15時間くらい寝てしまった

**優しい名無しさん** · 2017/10/21(土) 20:51:41.33

>>168
俺は14時間20分
働けてないけどね

2017/10/22(日) 07:58:42.18

認知バイアスとか的外れもいいとこ

2017/10/22(日) 19:54:08.50

ソワソワ落ち着かない
一回不安を克服したのに、すぐにまた駄目になった
不安障害って不安がキリがないよね
生き地獄だよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/22(日) 21:28:49.50

>>171
そうだね
少しずつ、小さなことでいいから、抗不安薬を使って乗り切る事
その積み重ねが自信に繋がっていくと信じる

**優しい名無しさん** · 2017/10/24(火) 01:52:28.30

100%の安心、確信がないと不安を拭えない
この可能性の方が高いけど、こちらの可能性も0じゃない
そうすると白黒確実につけられないので引っ掛かりずーと不安になる
悩み続ける
答え、解決策が一生でない辛さ焦り不安
どーすればいいんだろう
毎日辛くて、光がみえない
もう精神と身体がストレスでおかしくなってきたよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/24(火) 15:48:13.00

>>173
薬を工夫するのが一番かも

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 16:50:02.28

休肝日にしようとしてたけど、家にお酒を確保したくて不安になっちゃう事が多い
さっき取るものもとりあえずお酒買ってきちゃったけど、失敗だったな
まずレキソタンを飲んで寝っ転がって休んでから行くべきだった
自転車の運転が危うかった。スピード出しちゃうし

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 17:39:18.70

家族と夕飯食べてたけど、体調やっぱり悪くて抜けてきて
またレキソタン飲んで横になってる

こんなんで働くって無理ゲーだな、統失も持ってるのに
統失の朝の薬で午前中ほぼ寝てるのに

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 17:45:11.03

夕飯の時にテレビ見なきゃいけないのも苦痛だ
せめて19時以降にバラエティ見ながらならいいんだけど、
うちは17時台に食べるのが決まっちゃってるからなあ
兄は話しかけると嫌な顔するし、ホント夕飯は苦手だ
しかもその後はシャワー浴びなきゃいけない。これも不安になる

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 21:36:38.26

精神的に不安定で自分でも疲れる
些細なことで不安が増大して苛立ったり悲しくなったり寂しくて誰かに甘えたくなったりと感情がぐるぐる
安心して穏やかに生きられるようになりたい

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 22:20:11.91

>>178
ホントだね
強い心が欲しい
鈍感な心かな

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 16:38:48.07

平日はなんとか働いてるけど休日は15時間とか寝てる
眠いというより何もしたくないから布団にこもってる感じ
とりあえず生きてるだけで将来に希望がみえない

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 18:02:41.40

>>180
働くのはつらいよね
もう2年働けてないけど、働いてるときはホントにつらかった
土曜日になっても月曜の仕事の事で頭いっぱいだった

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 00:08:23.04

久々にカウンセリング受けたけど
なんだか自分が惨めに思えてくるのは何故だろう

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 09:04:29.39

>>182
カウンセラー、あなたに合ってる？

**182** · 2017/10/30(月) 10:09:57.01

>>183
あってないかも
終始笑顔で明るい若い女性のカウンセラー

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 10:22:35.20

>>184
それ、合ってないかも……
不安障害の人間はポジティブ人間は苦手なはずだよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 21:08:39.75

>>185
妙な慰めや励ましの言葉をかけられる
そういうのいらない

カウンセラー変えてもらおうかな…
変えてもらったらもっと合わなかったりして…
ってつい考えてしまうのがこの病気ｗ

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 21:17:39.31

>>186
カウンセリングなんて高額なんだから、合わないと思ったら即変えてもらった方がいいよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 11:41:04.08

統失の朝の薬で午前中ほぼ寝てるんだけど、今日は午前中ほぼ寝ずにサイクリング行ってみた
午前中のサイクリングで不安に襲われる事がよくあったけど、メイラックス追加から落ち着いてきた
しかし今日は不安になってしまった。これでまた午前中のサイクリングが怖くなっちゃうな
困った

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 17:16:51.07

うつもあるから二重にきつい
心臓が少し弱くてたまに発作起きるけど
もう心停止して欲しい
不安を超えた恐怖に振り回されるのに疲れた

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 01:56:38.15

休職して一年ちょっと
やっと復帰出来る気持ちになってきた
不安感の消失とともに血圧値も正常値に

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 12:50:02.50

>>190
素晴らしいね
努力と療養の成果だ

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 20:36:40.19

>>190
よかったね
俺は、勤めて半年で学生時代より血圧が30上がって加齢とともに上がりつづてけている
休職すると下がるかな

**優しい名無しさん** · 2017/11/05(日) 01:10:40.60

俺は心療内科で全般性不安障害って言われて
2年くらいSSRI飲んで、だいぶよくなってきたので今は飲んでないです。
俺は生活のストレスから発症したような感じでしたが、
皆さんは何かきっかけがありました？

ちなみに俺はまだ広場恐怖症が残ってる感じです。

**優しい名無しさん** · 2017/11/05(日) 01:40:55.78

>>193
根本的な原因を探るために
カウンセリングを受け始めてます。
1年くらいかかるかもしれないけど
原因が分れば治ると言われています。

**優しい名無しさん** · 2017/11/05(日) 10:21:25.57

アマニ油がいいぞ
１日１０ｍｌくらい

**優しい名無しさん** · 2017/11/05(日) 10:24:31.87

>>178
少量のリチウムがいいと思う
アメリカからサプリ個人輸入
カルシウム・マグネシウムとかマルチミネラルも摂るといい

**優しい名無しさん** · 2017/11/05(日) 14:05:51.56

>>196
リチウム(炭酸リチウム)は、双極性障害(そううつ病)のクスリです。

リチウム中毒を起こす可能性があるので、医者で定期的に、血中リチウム濃度をモニタリングする必要があります。
詳しくは｢リーマス｣で検索してね

**優しい名無しさん** · 2017/11/06(月) 22:13:18.11

>>194
カウンセリングですか。
医者とは違って、原因を探って解決する感じなんですかね。
長期戦かもしれないですけど、無事治るといいですね。

**優しい名無しさん** · 2017/11/06(月) 22:27:25.76

>>198
いや、医者に言われたんだよ

**優しい名無しさん** · 2017/11/07(火) 05:50:50.32

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