【GAD】全般性不安障害13 [無断転載禁止]©2ch.net
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障害年金の件は書き出すと大変だから調べてほしいんだけど
通常の障害年金と二十歳前障害年金がある
通常の障害年金はまず年金を払ってないといけない
未払いがあるなら遡って払う
それから医師と役所に認められること
二十歳前障害年金は二十歳前の診断書があればいい
この場合年金払ってなくてもOK
上手く行けば遡及で数百万円手に入る
月額ももちろん支給される
ざっくり言えばこんな感じ 息が苦しい、体がおかしい、常に真っ暗なもの、病院や死の恐怖に追いかけられて生きた心地がしない
こんな人いますか？
スレ見てたけどなんか俺はこの病気じゃない気がして孤独で怖くて仕方ない >>4
症状としては完璧にこの病気だよ
ただ身体もおかしいなら内科の検査廻りもして心療内科行って確定した方がいいよ 臨時収入あったからコーヒー生活は一先ず先送りだ
ビールビール 良かったね
今のうちに障害年金とか手続きした方がいいんじゃないの？ 切り札があると思えば
取り敢えずはなんとかokです
ありがとね 辛いときだけデパス飲んでるんだけど、切れてくると体がピリピリ冷たくなる感じがする…１日0.5しか飲んでないのになぁ
飲まなきゃ辛いし飲みたくないし…健康になりたい >>11
コーヒーと水道水だけで数日やってるとやっぱビールで潤わせなきゃな(´Д｀) また飢饉が訪れた時の為に非常食買いだめしたらいいのに
障害年金の手続きも >>1の別スレものびてないしね
このスレでは有職と無職の罵り合いは大いに伸びるんだけど、有職同志、無職同士の雑談もないんだね 心配し最悪事態を想定しておく事で事前準備しようとする→不安の増幅→自己肯定感の低下→それが不安障害。
罵倒し合う事が自己肯定の手段になってしまってる。
罵り合う事以外の手段で自己肯定や前向きに進める具体策を共有できる場になったらいいね。 >>20
そういうことなのかな
自己肯定感が低いと精神的に不安定になるのは同意する 先日、久しぶりに理髪店にいったところ、デパスを飲んでいたのに不安がでた
パニックにはならなかったけど、髪を切られているとき、髪を洗ってもらうとき
顔を剃ってもらうとき、ずっと肩に力が入って、歯も食いしばっていた
かなり不自然な客だっただろうな >>22
不安障害までの過程を簡略化して書いたから。
ちょっと付け足すと、
人は将来に向け予測を立てながら生きてるが、ネガポジ両方を想定しバランスをみて選択しながら生きている。
が、不安障害の場合、最大限の最悪事態を想定しておく事で実際に最悪事態が起こった時の保険として事前準備しようとする。
→頭の中の大半を最悪事態の想定が占めているため頭の中で不安の反芻を繰り返す
→不安の増幅
→最悪事態はあくまで架空の想定にもかかわらず、架空空間の中で対処できないかもしれない自分をさらにイメージし反芻して自己否定感が増幅する
→相対的に自己肯定感も低下していく
→不安障害の発症（もしくは悪化）
かなと自己分析中。 >>23
自分も無意識に過緊張状態で身体に力が入ってることあります。
でも、不自然になんて思われてなかったかもしれないです！
意外と他人は自分が思うほど自分の事を見てないと思います、というかそう思うようにしています。
不自然だろうが不自然でなかろうが、そこの場に居ていい権利は平等にあります。
だから、堂々と、むしろ図々しく、生きていこうと思います。
たぶん、不安障害の場合、そのくらいの図々しい気持ちの持ちようで生きてて丁度いいのかもしれないな、と思います。 >>23
何度もごめんなさい、
むしろ、不安障害でも公共の場に行って不安が出ても、歯をくいしばるっていう対処が御自身で出来た事は、自己対処成功だと思います！
そういう積み重ねを自分もしていきたい。 おまえらがよく言う不安感=GADだとしたら
俺のは誤診だったのかな
寧ろ将来に対する野心もあったし何時かまた健常に戻れると希望もあった。
しかし気持ちとは裏腹に身体は同意してくれない発作は待ったなしだった
不安に関して強いて言うならば
日常的に発作が起きることへの不安を感じるようになり
例えば今日の打合せは絶対行かなきゃならないがまた何時もの発作が来るだろうな…不安だ…
とか
例えば食事の誘いが来たときも急に発作が来たらどうしよう…となって
誘いは全部断る様になったりとか
断り続ければ当然俺は連れない人とされちゃったんだが寧ろその方が俺にとって都合が良かったが。
それでもまあ先への希望はあったけどね。
ちなみに薬はしっかり効いてたな。 ぱっと見パニック障害の症状かな？と思う
医者とすれ違いが起きてなければいいね
薬が効いてるならとりあえずよかった。自分はいろいろ試したけどどれもダメだったや。 不安障害の治療について調べていくと、
「薬物療法」以外に「認知行動療法」がよく取り上げられてますよね。
自分はカウンセリングを併用していて、カウンセラーからは特に指示はされてませんが、具体的な方法を提示してくれるので、その中から出来るレベルを選択して、実績作りを小さいながら積み重ねるようにやってみているところです。
カウンセリングの中で「認知療法」、
それを生活で実践してみてますが、これが「行動療法」になってるのかな、なんて思いながら出来ることから実践実績作りしてみてます。 >>29
カウンセラーから「出来ることをやるんだけど、出来ない時ももちろんある、一旦やーめた！って先送りにして、数時間後に再度試みてみる、それの繰り返し、出来なくても試みる事ができたらその日は合格にしてみませんか？」って言われました。
言うは易しなんですけどねw
29さんが、いつかまた再び試みる事が出来るように、エネルギー貯金が出来ますように。 もともとデパス0.5mgを一日4回出されてたけど、「やっぱり波がある」って言ったら、リボトリール0.5mgを一日三回にしてもらえた
ある意味、デパスが向精神薬になったのはラッキーだったな あと乱用されやすいから他のものにしたいという傾向も功を奏した
波なく安定してくれるし強いしなんか毎日が楽になったよ 不安障害の上にうつも併発してて、コンビニにさっと
行くだけでも怖かった
案の定店員に変な目で見られたけどこればかりは
仕方ない対人恐怖症もあるし… >>28
医者に単に不安障害と言われたか、全般性不安障害と言われたかでだいぶ違う
再度、確認してみたほうがよさそう >>32
リボトリールは不安障害は保険適用外だよね
全額自費負担している？、それともテンカンも併発しているの？、あるいはテンカンであることにしているの？
インデラルは高血圧適用だから、適用外処方がやりやすいけど、リボトリールはどうなんだろう >>33
昔でいう抑うつ神経症そうだね
抑うつ感は貴方にあった抗うつ剤が見つけられれば、俺の経験上では、かなり楽になるよ これと診断され、自分でもそう思うくらい支障があったのに
突然(徐々にではなく)症状がなくなったとしたら
治ったというわけではなく、他の病気が原因なのかな
ひどかったときは病院行くのすら怖くてできなかったから治療のおかげではない >>37
薬、食事、運動量、どれも今までと変わらずなのに症状が無くなったんですか？
健康診断などはされてますか？
ここからは自分の勝手な推論なんですが、不安などの感情は脳の扁桃体が主に司ってることは知られてますが、その扁桃体もしくはその他、生活に支障があった頃の症状を司っている脳部位で小さく脳卒中を起こしてたり…
脳卒中の中には、
・血管を完全には詰まらせてない不完全な脳梗塞
・血管が詰まっても後に再び血液が流れる一時的な脳梗塞
など、脳卒中の前駆症状もあるそうです。
精神と身体は、やはり相互作用があるので、精神面と身体面、共に受診されると安心ですね。 >>38
一人暮らしと正社員雇用という環境の変化はありましたが
薬は飲んでおらず、職種もバイト時代と同じなので身体的なものではないと思われます
健康診断は症状がなくなったあとに、会社で血液検査程度の軽いものを一度
メンタル(解離性障害とか統合失調症とか)じゃなく、脳卒中まで可能性あるのですね
昔は心気症もあったから心配ですぐ受診してただろうに、その発想はありませんでした
精神科もそうだけど脳下も行ってみます。情報ありがとうございます >>35
確かによく考えると…精神運動発作で入院したことあるからそれの影響かな？ >>40
途中で送ってしまった
今回1週間だけ入院はしたんだけど、明細の慈悲負担はなしになってる
今度行くとき教えてくれそうなら遠回しに聞いてみようかな 厚労省のとこ見てたら、精神科の自立支援も障碍者の自立支援も枠組みは同じみたいだな それで、適応外でも給付（負担額減）の方が基本概念では優先になるとかなんとか >>39
小さな脳梗塞を脳外科で診断確定するにはMRI検査が必要で初診料込で1万弱します
CT検査や血液検査まで受けると更に値段が上がります
また、小さな脳梗塞(ラグナ型脳梗塞)は中高齢だと珍しくないですし、一過性脳虚血発作
(大きな脳梗塞の前兆の一つ)は発作時でないとわかりません
逆に小さな脳梗塞を起こして片側の視力がなくなり、交通事故ではじめて気づくケースもあるそうです
脳梗塞は大きさのみならず、できる場所で、症状や予後が大きく変わります
脳外科にいくなら、その辺を踏まえたうえで、また、これまでの経緯を医者に話をしてください
私も心気症だったこともあり脳外科にいきましたのでご参考まで >>41
自立支援は保険適用時の自己負担額を軽減するものであり、保険適用外の処方は自立支援の対象外だったと思います
処方箋上でリボトリールがテンカンように出て入れば、実際には抗不安薬として使っていても
健康保険も自立支援も対象になると思います
医師から自動車の運転を止められていなければテンカンの可能性は低いと思いますが かーちゃんの友達が遊びに来てて、単身赴任の旦那のことをベラベラ喋ってるんだが。全部、不安障害を前提とすると理解できる行動だったのよ(´･ω･`)
じゃあと、自分の不安障害を告白しつつ、旦那の行動を理解させることと。原因は何かわからんが、ストレスによって頭の構造が変わってしまってることを説明
「変な旦那」と思ってることを不安障害から起こっていることだから、手を握ってやれとか対処を説明したら理解してた(´･ω･`)
全く一回り以上のねーさんの恋愛相談するとは思わなかった、47歳の春(´･ω･`) 意味は分かるけど文章へったくそだな
旦那が単身赴任して取り乱してる女性を>>46が不安障害っぽいと判断して相談に乗ってあげたって話
素人が勝手に判断するのは良くないと思うけどね かーちゃんの友達＝47歳の>>46より一回り以上のねーさん
単身赴任中の、行動が変な旦那＝>>46目線「不安障害なのでは？」
自分が不安障害であると告白し、旦那の変な行動は自分と同じ病気が由来かもしれないということで病気への理解を促した。
やれやれ。世話が焼けるぜ。
ってことじゃないの？
相手が若い人だと病院行かせろと思うけど、還暦越えたジジババ相手ならそれでいいんじゃないか
偏見が強い世代だし、そもそもよくわからないだろうし、今から治療してもね
理解してくれるだけ視野の広いばーさんもいるもんなんだな 初めてきて医者に明確にこれだと診断されて訳じゃないけど読んでるとこれっぽい
何もかもが不安に思えてきて考えだすどドツボにハマる
やばいなぁ
なんでも喜びより不安が先に感じる
これって完治はないにしても軽くなることってあるの？ >>51
まずは、お医者さんに、ご自身の診断名をお聞きになられても良いかと思います。
「これっぽい」と思っても、本当は別の診断でしたら、逆にココでの情報交換が貴方にとって逆効果な情報とか、治療が遠回りになってしまうかもしれませんから。
（ちなみに、自分も、医者に「診断名は何ですか？」って聞くまで、医者から診断名言われなかったんです。
で、不安障害と言われ、今では自立支援医療制度が適応できて、診察代＋薬代が1割負担で済んで助かってたりします。）
完治するかどうかは、自分もまだ治療中なこともあり分かりませんが、薬＋カウンセリング（認知行動療法）で、改善はされてきているのを実感しているところです。 >>51
文章だけじゃ分からないけど比較的軽度だと思うから良くなる可能性は高いと思うよ
薬よりも心理的な療法のほうがいいのかもしれない >>52
なるほどね
以前本当に心が痛んでたとき精神科に通ってて、不安が頭から離れないことを頻繁に伝えたけどハッキリ病名は言われなかったなぁ、そういえば >>45
主治医に聞いた
[治療には必要であると判断したとき、自立支援として適用される」
だって。どんな手続けしてんのかはらからンが 民進党の特徴
中国・韓国の利益にしかならず、日本を壊滅させる政策を掲げる
思想・政策・出身が反日・左翼・旧社会党そのもの
旧社会党スタッフが事務局を支配
反日組織が支持母体
外国人も党員になれる
民主党に所属する愛国・保守議員は完全な「操り人形」であり、保守派を呼び寄せるための存在にすぎない。
聞こえの良い政策であれば、実現不可能な政策でも掲げて国民を騙す
反日マスコミの支援を受け、自らも支援を呼びかけ、不祥事や売国の本性は隠してもらえる政党
政局が第一
自分の生活が第一（特に小沢一郎） みんな普段、どうにもならない不安にかられたらどうしてる？
薬とか以外で落ち着ける自分でできることってあるかな？ >>58
いい質問ですね！自分も今の課題なので、皆さんの取り組みを知りたいと思ってました。
自分は、
・運動（不安を感じる扁桃体を前頭葉が抑制してくれるらしい。前頭葉＝運動や高次脳機能を司る部位。なので、運動→扁桃体抑制→不安軽減）
・ポジティブで自分に響く言葉を部屋に貼って何回も繰り返して音読（繰り返し反芻することは脳が重要な事として記憶に残すらしい。だからポジティブを反芻し、不安は反芻しない。ポジティブ自己暗示する感じw）
・GABAエキスを飲む（GABA＝ストレス軽減）
・深呼吸、足湯、暖かい飲み物（副交感神経を優位にする）
・自律訓練法（ググるかYouTube見ればすぐできるよ）
他の方の取り組みも知りたいです。 >>59
親切にありがとう
運動はいいよなぁ
でもなかなか仕事してると毎日は難しいよね
働いて忙しい環境の中で心の平穏を保つのってほんとに難しい
やっと働きだしたんだけどちょっとバランス崩れると何もかも投げ捨てちゃいそうな感覚があって怖い
この先無理せずに上手く付き合って行かなきゃならないんだろうけどなあ >>55
自立支援の制度はおっしゃるとおりだと思います
健康保険との関係が気になります
自立支援は健康保険の自己負担額の特例ですので健康保険適用外のものには効果はありません
緊張からくる手足の震えにインデラルという薬が出ることがあります
この薬は、臨床的には手足の震えに効くと言われていますが、健康保険的には高血圧の薬なので
医者は高血圧の薬として出しています
実際に高血圧の人は問題になりませんが、正常血圧の人にこの薬を健康保険適用で出すのは微妙なところです
このため、手足の震えにインデラルを出す医者と出さない医者がいます
リボトリールもそれに近いものがあると思います
厚生労働省に確認すればはっきりするでしょうけど、この辺でやめときます >>58
とりあえずは身体の健康を保つことでしょうか
私の風邪などで体調を崩すとメンタルの症状が悪化します
あとは不安を強く感じるとか呼吸が早くなるので、これを意図的にゆっくりする事です 自立支援ならすぐ通るよ
障害年金やらナマポは大変だけど 不安だろうけど自立支援はほぼ通るので安心していいよ ならん。意識ではコントロールできないししようとすればするほど不安になる
難しいけど不安をスルーすること、相手にしないこと
これで軽減はできる。でもどうしてもダメなときはある。その時は頓服飲むしかない
くそ辛いだろうけど君だけじゃないから生きようや 下の親知らずが二本とも虫歯になってるんだけど、
手前の歯もかなり酷い虫歯になって崩れてることが
判明して背に腹は変えられなくて歯科の予約取った
問診票に「不安神経症あり」と書こうと思ってるけど
どのくらい分かってくれるのか不安だな…
歯科恐怖症だから余計怖い… >>69
わかる
抜く前まで数か月不安でたまらなかった
この前抜いてきたけどなんかお医者さんはいっぱい薬飲んでますねーの一言で
さらっと抜いてさらっと終わった
評判いい医者なら抜くこと自体はそんなに大変じゃないよ
問題はその後しばらく痛みが続いて物が食えないことかな
まぁ痛み止めと抗生物質貰って飲んで粥食ってればどうにかなる >>70
レスありがとう
先輩の話は凄い参考になるから有難いよ
自分も慣れてる医師にさっとやって貰いたい
抜いたあとはやっぱり痛いんだね…
けどこのまま放置して歯全体がダメになって総入れ歯
なんてなったら後悔するから耐えるよ
マジでレスありがとう、勇気出た気がする 人前でプレゼンとかはきついかもしれないけど
自分だけでできる範囲の仕事をしっかりやれば評価はついてくるはず
つらくなったら愚痴にくればいい、がんばって >>74
ありがとう。
引っ越しの準備の時点でメンタル持っていかれそうだけど、仕事さえ慣れたら大丈夫だと思うから頑張る。 自分にかけるべきポジティブな言葉が見つからない
何だかしっくりこない
でも朝起きてネガティブ&汚い言葉を呟いて自分を貶めるのは止めたい 前不安障害良くなったて人の動画見たけど、嘘でもいいから毎日1000回「ありがとう」て言ったそうだよ
言葉が変わると脳が変わってくるらしい
そういう話俺はあんま信じられないんだけど、ウダウダ文句言ってやらないよりも騙されたと思ってやってみた方がいいよね。薬みたいに副作用もねーしさ >>78
自分で決められなかったので
ありがとうと言ってみるよ 俺も半信半疑ながらやってるよ
まだ数日だけどねー。まぁ期待せずに続けてみる >>78
自分もやってます。
自分に響く言葉をネットから画像DLして
部屋に貼って毎日声に出して読む。
自己暗示みたいだけど、
反芻すると脳は重要事項として記憶に格納してくれるらしい。
ここの所、急降下してましたが、
ここのレス読んでまたやってみようって思えました。
ありがとうございます。 もうこんなことくらいしかできないんだよな
良くなるといいよね。今日は1000回言えたよ 精神病は霊の憑依に因るところが大きいから皆さん治せると思うよ。
萩原玄明さんという人も霊と精神病の関係について本を出してるから。あと、
集団ストーカーで事例として出てくる謎の話し声も霊の悪戯。そういう時は
小周天の丹田呼吸法なんかを覚えれば霊の体力を奪うことも可能だよ。
身体の不調は霊が身体に覆い被さってることが原因だから。
霊界の一つの階層でもあるアストラル界っていうところは
自殺や事故で亡くなって成仏しずらくなっている人達がいる場所だから、
その階層の人達から目をつけられると憂鬱な気分にもなるんだよね。
その地縛霊さん達がいる場所って云うのが、
丁度、私達人間の下腹部でもあって地上でまだ生きている人達の
気分の上下次第では、その人達ともすぐに繋がってしまうものだから。
楽しいことがあったり、がっかりするようなことがあると、
どのような誘惑に弱いのか、その人の性格を見抜かれてしまい、
気分の上下から足が洗えないように見張るようになるんだよ。
http://plaza.rakuten.co.jp/thisman/
死んでしまったら、旨い飯も食えなくなるしさ。
旨いものばっかりだから日本に生まれて幸せだよ。 仕事とか将来に漠然と不安で仕方ないわ
病んで仕事辞めた段階でもうレールから外れてるんだと思うと辛くなるな
将来とかお金とか漠然とし不安は精神的にかなり疲弊するな この病気が酷い時、パキシル服用でやっと日常生活送れるようになり
減薬断薬も何とかうまくいったけれど
少しのトラブルや不安なことが起きるとすぐ引き戻されそうになる。
この度 妊娠することができ、それまで頓服として飲んでいたデパスやソラナックスも一切飲めなくなり
毎日毎日不安と恐怖で押し潰されそう。
動悸や息切れ、手の震えも妊婦だからなのか
病気だからなのかも分からず 妊娠て健康な人でも心身に負担かかることだから、元々病みやすい人にはかなり大変なことなんだと思う
お腹の子供に良いかは分からないんだけど不安に効くハーブティとかあるみたいだから代わりになるものを探してみたら良いかも 85です。ありがとうございます。
ハーブティー良いですね探してみます。
薬も絶対に飲めない訳ではなさそうなんですが
何年もみてくれている先生が
あなたの場合、飲んだら飲んだで赤ちゃんに影響なかったか
ずっと心配し続けそうだからもう少し待ってみようか、と言われました。
我ながら面倒臭い性格で嫌になります。
皆さんこの病気って子供の頃から多少の片鱗はありませんでした？心配性、みたいな
私はキッカケがあり それが不安障害に変わった感じでした。 同じだよ元々神経質で大きいストレスかかって発症した
母もおかしかったから遺伝や環境もあるやろうね
まじふざけんなって話だわ 遺伝的に元々神経過敏な園児だったけど、小学校に
入ってからいじめと虐待同時に受け続けて不安障害
発症したなあ
他にも対人恐怖症やうつもある
この時期はテレビもラジオも無理だ
3.11のことを取り上げてるから我が事のように感じて
しまって恐怖に支配されてしまう >>85
「なるとかなる！大丈夫大丈夫！」
そう自己暗示しながらやり過ごす時もある
不安が自分の事だけだったのが
妊娠出産育児将来…考えると不安になるよね
不安よ収まれ！って思っても収まらないよね
苦しい時も過酷な時もあると思うけど
なるようになる、
むしろ、なるようにしかならない、
だから、（薬ほどの効果は無いけど）
「大丈夫、なるようになるさ！」
大丈夫(^^)
そう思おう。 >>91
ありがとうございます！
なるようになるって魔法の言葉ですよね。
本当になるようにしかならないですもんね。
深呼吸して乗り切ります。
今ちょうど深刻な検査結果が出るのを今日か明日かと待っている状態なので余計に不安になるのかもしれません。 日記を書くのか良いと聞いてここ一年くらい日記をつけてる
何に不安を感じ何が辛いのか、文字にして客観的に見てみる
最後は必ず大丈夫だ落ち着けと言い聞かせて締めくくる
意味があるかわからないけど1日1回は自分を省みる時間を作ってる
効果あるかな くっそネガティブなことだらけになりそうだけどたのしいのか 日記書いてるけどネガティヴ多いよ
読み返すと抱えてる不安がいかに漠然としてるかがわかる
そして最近気づいたけど幾つかの不安があってそれを繰り返しローテーションで悩んでる
なんと単純なのかと思ったけどループからは抜け出せやしない その日記の話を担当医やカウンセラーに話すのもありだと思うよ >>98
俺の場合は手書きだね
字が汚いから練習がてらにね 医者がカルテを手書きかパソコンかによって変えてる
そのほうが読みやすいっぽいから SSRIや抗不安薬や眠剤ではなく
「漢方」を処方された方いますか？
漢方は徐々に効くものだと認識してますが
今までに漢方の効き目を実感したことがなく
どんなもんかと、体験談を聞きたいです。
ちなみに自分が処方されたのは
「半夏厚朴湯」です。 >>101
同じ漢方三年飲んだけど効果なかった
他に二重類飲んだけど同じく >>101
俺もそれ出されたけど効き目はわからん
医者は半年ほど様子見ろと言うてた >>102 >>103
レスありがとうございます。
そうでしたか…年単位で飲んでも効果なしだったんですね。。
胸苦しさとか気分変調が少しでも良くなってくれるといいんですが。
今回初めてなので、飲んでみて、仮に少し良くなったらまたご報告しにきます。
ありがとうございました。 そんなん気にしてもしゃーないやろ
健康に気つけるくらいしかできん ぼんやりとした不安はなんとか慣れることが出来るが、突発的に襲われる不安は全然慣れない。泣いてしまう。 不安が続いたり強くなるとイライラに変わると言うか
イライラも併発されるのはなんでなんでしょうね。 怒りの元は恐怖や不安だからだよ
恐怖や不安、そこから防衛本能として怒りがでてくる なるほど、、。そうなんですね
家族には申し訳ないです。 グループホームなんか入ったら余計不安が強くなるわ
知的 発達 糖質以外はいっちゃだめ あーなんとなく分かるわ
申し訳ないがおかしな人見ると凄い不安強まる その「おかしな人」が家族にも教師にもいて思春期きつかった 三環系が強いからか躁転しているのかもしれない
職場でイライラする事も増えたけど、「最近明るくなったね」と複数の職場の人から言われる
躁転ではなく症状が抑えられた結果ならラッキーなんだけど ダメだちょっとしたことで不安発作来る
病気を調べてるだけで怖くなってくる
どうしたらいいんだよ シャワーを浴びるのに、安定剤飲んでる
今日は、温泉旅行。温泉に一人で入れるかどうか、不安 今だから言うけど俺が>>1だよ
職業無職
何でこんなスレ立てかと言うと同族嫌悪でも何でもない
明らかに仕事してる人と無職では意識が違う
だから分けようと思った
まあ俺は無職なんだけどなw
無職守るために精神論者のふりしてスレ立てした
けど結果的には仕事してる人達が仲良く交流してて良かったかもしれない
俺同様無職の人はここには来ないようにお願いします
意識が違うから不要な喧嘩になるんだよ かといってここが無職専用でも無いんだよね
無職専用は落ちたの？ 落ちたっぽいね
仕事してる人用のも見たことあるけど、
不安障害だからって他人に攻撃的にならないわけじゃないんだなと痛感した
端的に言うと雰囲気こわかった 上にも書いてあったけど、不安からイライラ＝攻撃的になってしまうのかもしれないね。
新しい場所に引っ越すとか新しいことを始めなきゃいけないとかも本当に不安で仕方ない、怖い。
これって適応障害でもあるのかな 外出するとよく気分が悪くなる
んで美容院とか飲み会などに行くと必ずしんどくなったらどうしようと心配になり、身体がガーッと暑くなり、めまいがするんだ
不安障害って診断された訳ではないけど本当によくあるから病院行ったほうがいいかな
パニック障害かな？ ずいぶん良くなってたのに（自分比）また患ってるなと思って来ました
薬はデパス0.5のままだけど量が増えた
思い当たるのは転職
責任が重い仕事を軽い気持ちで引き受けて追い詰められて後悔
徐々に朝起きるのが苦痛に…もう辞める
ふと気がつくと顔の筋肉がこわばってて笑顔がぎこちないなって
過緊張噛み締めが再発してるんだと思う >>127
受診を勧めるよ
パニック障害の友人いたけど、この診断を受けた自分とは症状が違った
あちらは過呼吸とか本当に死ぬんじゃないかって思うみたい
私は>>127と似た症状経験者だけど（特に動悸吐き気目眩）一度も死ぬんじゃないかはないな >>61
そうですね
とりあえず自分は1割負担で通ることは確認できました。 本日診断されました
自分では適応障害かと思ってたから予想外で驚いた
よろしくお願いします >>124
仕事している人用のスレなのに、仕事してない人が、仕事している人を叩く書き込みが多いよね
自分もあんなに攻撃的な人間になっているかもしれないと思うと不安になる いやあれはスレ立てたやつがそもそも無職を差別して立てたから反感買っただけだよ
勝手な独り善がりだったからくだらないレスだけついて落ちた ネットいると攻撃的な人多くて余計に不安大きくなるから危ないな つうよりも日常のストレスをここでしか吐けないんだと思う
見ない方が勿論良い ここ数ヶ月ずーっと不安が心を支配してる。不安の少ない生活を送りたい >>134
このスレはほとんどがスレの流れが遅く、たまに盛り上がっている(流れが早い)
と思うと有職者と無職者の罵り合いだから、仕事している専用スレの流れは、
GAD本体スレと変わらない気がする
無職スレは無風のまま、すぐに落ちたけど 有職スレも無職スレも立てたの同じやつでしょ
ちょっとイカれてるやつが無理矢理差別しようとして一人で勝手に立ててた
だいぶ追い込まれてたんだろうな 皆さん薬何飲んでますか
サインバルタ50mgも飲んでるのに全然効かないのです >>101
診断は自律神経失調症(多分、これも併発してる)だけど、漢方は効いてる。
柴胡桂枝乾姜湯と加味逍遥散。プラシーボだとは思うけど、
イライラや不安、緊張が高まってるときは飲み忘れてたりする。
そして飲むと徐々に落ち着いてくる。 俺もSSRI 中々飲めないからはんげこうぼくとう飲んでる
効いてるかはわからんけど 私はメイラックス、デパスを飲んでも治らず
プラスパキシルで良くなりました。
そこからメイラックスをやめてパキシルを徐々に減らし
今は頓服にソラナックス、デパス、リーゼあたりです。
デパスはとにかく眠くなるのが辛いけど夜飲むには最高ですね 話題がもどるが
昔何かで読んだ科学の記事に書いてあった面白い話。
２つある水の片方には一週間''ありがとう”と言葉を掛け続けた水
残るもう片方の水には同じく一週間悲観的な言葉を掛け続けた水
一週間後、顕微鏡で水の分子を確認後すると ″ありがとう” と掛け続けた方の分子の形状は左右上下対照的な綺麗な形状だったが悲観的な言葉を掛け続けた方の分子はグチャグチャになっていたという検証データだった。
これは言霊について調べた検証だったそうだが
つまり言葉にもエネルギーは存在しそれは他の分子にも影響すると言うもの。
人間の身体の大半は水で形状されているのでこの検証では自分自身だけでなく相手にとっても言葉や感情の念は影響すると考えることができる。
恋愛も同じ様に分子レベルで共鳴しあって無意識のうちにお互いが引かれあったり離れたりしているのではないかと解く著書もあったがこれもまた面白い。 漢方は効いてると思い込むことが重要だと思う。
効いてる感じがしなくても、何か楽になったな、とか言ってると
本当に効いてくる。 不安が強くて眠れない抗不安薬飲んだけど効いてくれるかどうか
精神科で鎮静剤打たれたときは魔法のように一瞬で恐怖感が消えたな… 鎮静剤てどんなかんじ？
ぼーとするの？
それすら怖い >>150
頭ははっきりしてるけど恐怖感がすうっと嘘みたいに
引いていったよ強い薬使われたんだと思うけどそのときは有難かった 俺だけかもしれんが、めんどくさいと思うようにすると不安が減る
不安や緊張に襲われたら原因を考えて、それに対して面倒で億劫
だから嫌な気分になってるんだなと思ってみる
でもって、あー、めんどくせー、とか考えながら行動に移す それでも不安が勝るようなら、面倒が勝る段階まで行動を細分化してハードルを下げて、
取りあえず動ける範囲で動く >>151
なるほどいいね
ほんとに大きい不安発作は薬も効かないもんね… 薬スレで因縁つけられて疲れた
不安がどっと増してしまった 不安障害で坑精神薬のジプレキサ飲んでる方いませんか？
飲み始めて3日目だけど不安に作用してる感じが全くしない… みんな日光浴はしてる？自分の場合、これだけで支障なく日常生活できるようになったんだけど >>158
おう
まさにここ最近身を持って感じてる
昨日同じこと書き込もうかと考えてたくらいにリアルタイムで >>157
前飲んでたけど、ジプレキサは良くも悪くも感情がなくなったね
自分の場合不安も楽しみも消えたけど、不安が消えなかったら意味ないと思う ツイッターにちらっと不安障害でしんどいみたいなことを書いたんだけど、変なのに絡まれたら恐ろしいなと思って5分位で削除した
でも、今日見てみたら同じ不安障害の人からフォローされてて…自分は回避もあるから怖くなって申し訳ないけどブロックさせて貰った 可哀想に…少しは相手の気持ち考えて行動しなよ
訳も分からずブロックされた人も不安障害なんだよ？ 説明不足だったね同じ不安障害とは言っても、その人のツイートを見てみたら万引きしたとかそういうことが書かれてあって関わりたくないと思ってしまったんだよ… ちょっと体の調子が悪くなったくらいで
ネットで症状検索し自分には大きな病が隠れているんじゃないかと怯え
病院に行き無駄金を使いまくり
でも心配になり夜も眠れなくなって
睡眠薬ないと寝れない体になった自分程度じゃ
このスレじゃ雑魚にしか見えない
医者にはちゃんと全般性不安障害と診断されたが >>163
それは説明不足とは言わない
後出し言い訳と言う 引きこもって２年ぶりの競艇場へ
なけなしの３万円すったけど
とりあえずは人混みも慣れぜ >>162
>>165
ブロックぐらい好きにさせたれよ 外に慣れる切欠ならナンデモ良い
周期的に気分が良好なのもあって
2年ぶりに昼間から外を出歩く理由としてとりあえず競艇場
この勢いのまま今月中には復帰の挨拶まわりへも行けそうな気分
切欠なら何でも良いから早く抜け出したい
おまえらもそうだろ ブロックされたことあるけど、直接なんでブロックしたのか聞きに行ったことある
喧嘩も覚悟して行ったけど相手はびっくりしたのか大人しかった >>169
そういう問題じゃないよ
病気を嵩に同じ病気の相手の気持ちを考えないのはあり得ない >>170
いやそんな元気あるならなんで引きこもってんだと思っただけ >>172
人への厳しさは自分に返ってくる
いつかあなたも同じ病気ならどんなに合わなくても
無理して付き合えなんて他人から言われる日が
くるかもね >>174
逆だと思う
思いやりがないと思いやりがない対応をされる >>174
ブーメランだぞ
その理屈で言うなら人を身勝手にブロックするような対応してたら、人からブロックされるような対応されるってことだぞ
俺は類は友を呼ぶと思ってるからツイッターでフォローされたのもきっと似たようなレベルの人間だったんだろうとおもうよ いやいや･･･Twitterでフォローさせていただいている方が私の類友だとしたら大変失礼です
相手の方は教授なので アホだな。そういうこと言ってんじゃないのに
自分勝手で性格悪いから、犯罪犯すようなのしか寄ってこないんだよ
これで理解できるか Twitterごときでどんだけ熱く語ってんのｗｗ
好きに自分のやりやすいようにカスタマイズしていいじゃん
他人に攻撃したわけでもあるまいし 9ヶ月も不定愁訴なのですが、心気症が原因だとか言われてるんですが、抗不安薬飲んでも全然治りません。神経過敏なのが、凄く困ります >>179
確かに、すまん言い過ぎた
俺も余裕なくてイライラしてるだけ 抗不安薬効かないってこと？
抗不安薬自体一時的に症状和らげるだけで治りはしないよ
不安障害ならSSRIで治療してゆくということにはなってる
不定愁訴は体の歪みや自律神経の乱れから来てることが多いそうだからストレッチとかヨガのかもいいかも >>184
ありがとうございます
今は針灸に通っています
様々なちりょうやってみます。 >>185
鍼灸は多分ですけどSSRIもそれ以外の治療も対処療法です
治すのは自分の考え方を変えしるしかない
でもそれが難しい いろんな抗不安薬も飲んだしSSRIも飲んだけど
やっぱりSSRIは効き方が違ったよ。
考え方を変えるというより勝手に変えられた感じ。
今までにないぐらい前向きな気持ちが持てるようになった。
ただ服用数を増やして行く最中や減薬していくときは辛かったけど
薬の副作用よりその当時の状態の方が悪かったから耐えられたと思う。
もうあの薬は簡単には飲みたくないけど
もしまた同じぐらい辛い状態になれば迷うことなく飲むと思う。飲み始めて３週間ぐらいたった時の寝起きのあの霧が晴れた感覚は今でも忘れられない 絶望的で無意味な人生に代わりはないが
どうせなら車に轢かれそうな子供の身代わりになってからでもいい
後付けの理由でもいいから意味をくれ うちの医者は何故かメジャートランキライザー勧めてくるからからSSRIは飲んだことないな
昔サインバルタで吐気が止まらなくなったーって言ったせいかな… サインバルタはSNRI
不安障害なら普通はSSRIと頓服のベンゾだと思うけど
まぁ適当なことは言えんな >>191
俺は三環系とベンゾだな
SSRIは高いだけで効果なかったな
人それぞれだろうけど 三環系とセルシン飲んでる
緊張で筋肉が固くなっちゃうからベンゾないとキツい まあ合うかどうかだよね
漢方 リスパ パキシル リフレックス ヒルナミン
セロクエルいろいろ試したけどいまだにはまらない。
今はレスリンとＰＺＣ でも うーん・・・ トリプタとワイパ飲んでる
早寝早起きが大事らしいが出来ない 調子良くなってリフレックス止めたら
なんかぶり返してきたっぽい。
不意に意味もなくじわじわ不快感が湧いてくる。
でももう抗うつ剤は飲みたくないんだよなぁ。 基本、統失ですが、メジャーを飲んで1時間くらいすると強い不安感に襲われて困っています とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神･転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm
休日にも関わらず1日中仕事の事考えて不安になってしまう。
全般性不安障害の症状かな？ >>202
つらいなら精神科へ
楽になるクスリがいろいろあります 通院で完治するとは限らないけど、放っておいて良いことは何もないのでお早めに通院することを勧めます 不安感も癖になるのかな？
夕方くらいになってくると、何となく不安になってくる
強い不安感じゃないけど
そして軽い不安感でも、つい抗不安薬を飲みたくなってくる
どうしよ？ >>205
私は夜中が駄目だわ
目が覚めると有り得ないぐらい悪い事ばかり考え、怖くて眠れなくなります
辛いよね 覚醒して寝付けない時は楽な姿勢で深く穏やかな複式呼吸を繰り返し行う
息を吐くときは意識して時間を掛けて限界まで吐ききり少し息を止めます
若干息苦しさを感じながらゆっくりと息を吸ってを繰り返す
吐ききる事で軽い酸欠状態へ、吸い込むことで緩和状態へ、これを繰り返すことで自然に身体や自律神経は正常に戻ろうとするらしい
効果を感じれば習慣にすればいい。
尚、遺伝子うんぬん病状うんぬんいう奴には全く効果がないらしい。 ヤバい
ワイパックス飲み過ぎだ
足りなくなってきた 夕方は辛かったなぁー
不安感が辛くなる
赤ちゃんでも黄昏泣きって夕方からグズグズ言うのがあるぐらいだから何かあるのかもしれないですね
あと寝起きの辛さは半端なかった
目が覚めた瞬間の絶望感 ダメだ
朝から不安感が取れない
きつい
水曜は医者に行ってくる このスレ、書き込み少ないけど不安障害の人は少ないのかな？ >>213
パニック障害と社会不安障害はスレ伸びてるけど、このスレは伸びないね
でも、たまに伸びても罵り合い（大半は有職者と無職者の）だから、このままでもいいのかも この理由の無い、漠然とした不安感は何なの？
胸を締め付けられるような強い不安感 医者があんまり診断しないのかな？
社会不安障害とパニック障害は認知度高いけどこっちは何それってよく言われる >>213
前はもっと書き込み多かったんだけど変な荒らしみたいなやつが一人で騒いでから人が大分離れた感じ
もっと情報交換とか雑談も出来てたのに淋しい限りだよ 元々人は少なかったけどね
確かに変なやつが一人で暴れだしてから余計に減ったかも 今、病院行って、抗不安薬を大量にもらってきた
これで一安心 診断書書いてもらったら 全般性不安障害
にチェックが入ってた
宜しくお願いします >>221
よろしくお願いします
たまに荒らしが来るかもしれませんが気にしないでください
どうしても気になる場合は、しばらくこのスレから離れて、また戻ってきてください 前回の診察、自分はリラックスして話してたのに医者から緊張感が強いと指摘された
泳げない人がもがいて溺れてるみたいって言われたこともある
不安障害と関係あるのかな 自分の病気がわからない
頭のなかで考えたくないことばかり考える
もしかしたらばかりで考える
嘘と決まっているのに頭のなかで自分の意思に関係なく本当にしようとする
これがわからない >>224
なんか診断で病名はまだ明らかでないの？ >>225
病院には行っている？
病名が気になるなら、一度行ってみるといいかも 今日も朝から不安感が続いている
不安感があると狭い部屋や無音の部屋＝風呂に入れない
抗不安薬は3カ月～半年で依存を形成するとネットに出ていた
もう怖くて飲めない その気持ちはわかる
だから俺も我慢してたが、勿論まともな生活は送れない
結果余計に体調悪くなってきた
ちゃんと薬のんでまともな生活送った方が結果健康によい
薬飲まずにまともな生活送れるならそれが一番だが無理でしょたぶん ＞海外では抗不安剤（安定剤）は4週間以上服用してはいけない。としている国が多いのです。
それはいくら医師の指導の下での服用だとしても長期服用してしまうと高い確率で依存症になってしまうからです。
私も依存症になり苦しみ今は漢方薬を服用しています。 依存症上等 高い薬でもないし
不安におびえて引きこもって生きるなんてまっぴら
人はいずれ死ぬ 時間を無駄にしてる暇なんかない >>231
前向きに思考できていいですね
かなり回復されているのでしょうか
私はまだまだ不安のどん底です 朝から強い不安感でつらいです
ドラッグストアで半夏厚朴湯とアロパノールを買ってきました
市販薬でしかも漢方だから即効性は期待できませんが、少しでも効いてほしいと願うばかりです ヤフー知恵袋に同じような人がいた
みんな考えることは同じなんだね
↓
漢方の精神安定剤でも依存はありますか？
半夏厚朴湯を飲み始めました。
減薬の禁断症状の緩和にと
少しだけ飲み始めました。
↓
半夏厚朴湯を含む漢方は全般的に安全です。
神経系に直接働きかける作用はないので依存の危険性はありませんし離脱症状も出ません。
抗不安薬から脱し、漢方をメインとすることはとても良い選択だと思います。
禁断症状が軽減することを願ってます。 まぁ飲まずにやれるならそれが一番
飲まずにはまともに生きてけない人はちゃんと飲んだ方がいい たぶん、ワイパックスの離脱症状だと思いますが、強い不安感に襲われて寝ることもできません
発汗や震えが交互にきて苦しいです
少し前に0.5mgだけ飲みましたが効きません
1カ月くらい3mg4mgも安易に服薬していたのが間違いでした
地獄の苦しみです
トホホ このスレの方々は抗うつ薬は服用していますか？
私はデプロメールとエビリファイ（抗精神病薬？）を服用していて
副作用はありません >>228
依存が形成される確率はどのくらいなんでしょうね
私は経験上、離脱が起きたことはありませんが、精神的な依存がないかといわれるとわかりません
でも、仕事しているうちはずっと薬で症状を抑えていくつもりなので、依存は大して気にしてません
気になるのは耐性の方です
10年以上飲んでいて出ていないので大丈夫だとは思ってますが
個人的にエビデンスがない漢方はホメオパシーと同じレベルだと思っています
私が、こう思うのは不安障害になるかなり前から、慢性鼻炎で色々試した結果
西洋薬が一番効果があったことが関係しているのかもしれません 俺も向精神薬に抵抗あって漢方飲んでたが、辛いときに効くのはやはりベンゾだけ
未だに怖いから滅多に飲まないがそれだけ抵抗あっても唯一地獄から救ってくれる
10年飲んで耐性ついてないなら大丈夫だろうね >>240
＞依存が形成される確率はどのくらいなんでしょうね
ネットでいろいろ調べると確率自体は、かなり高いらしいですよ
ただ確率って、ただの確率だから80％の確率でも2割はならないし
20％の確率でも2割はなるわけだから
＞気になるのは耐性の方です
耐性についても個人差と使用頻度で変わると思いますが確率で言えば高いらしいです
＞個人的にエビデンスがない漢方はホメオパシーと同じレベルだと思っています
そうですね
私も最近、使い始めましたが弱くは効いているようです
イメージ的には西洋薬の1/10でしょうか
でも弱くても効いているので使っています この障害って一生薬のみ続けないと落ち着かないままなんだろうか
五月病(？)と相まって今とても苦しい どうなんでしょうね・・
認知の歪みを矯正するしかないのかな 微熱が続いてて辛い
認知というか考え方を変えるように主治医に指導されてる
体調に関しては言ってもスルーされるけど身体症状がきつい 不安障害は性格や気質もあるから、クスリ＋行動療法とネットのどこかに書いてあった >>242
ベンゾ系の医薬品の添付資料だと依存については頻度不明が多いと思います統計の問題についてはおっしゃるとおりだと思います
メンタル系に限らずプラセボでも、それなりの割合の効果、副作用がみられますし
漢方や民間療法は、このあたりの検証がされていないものが多いです
除霊や先祖供養でガンが治った人もいるみたいですが、自分がガンになって除霊に
数百万円出すかはわかりません
統計データより個人の感想がわかりやすいのは否定しませんし、西洋薬のアプローチが
万能だと思いませんが、個人的には、この検証がされていないものの効果は疑問を感じます
この辺は価値観の違いでしょうけど >>243
薬を飲まなくても平気になった知人がいますのでケースバイケースかもしれません
その人は医師の一言で劇的に症状が良くなりました 247ですけど、私は漢方や民間療法で治療している人を批判するつもりはありません
念のため 漢方でも医療用で使われているものは、しっかり効果が検証されていると思う
効果が無いものを厚労省が認可するとは思えないし >>250
エビデンスをご存知だったら教えてください
漢方好きに聞いてみたら、漢方は西洋薬方式での効果の検証は不可能と言っていました
他の方式でもいいのですが 最近発作出て色々調べてたらこの病気にたどり着いた
子供の頃から心配性で一人では行動できない人間だったからただの性格だと思ってたわ
バイトも就職もできずもう30目前だよ >>252
病院には行っていますか
不安を抑える薬や抑え方のヒントがもらえるかもせれません どちらかというと回避性人格障害ぽいけど
まぁ相談はしてみた方が良い 連休は仕事の不安材料で頭が一杯で
少しも気が休まらない… 現在の症状で厄介なのが他人または身内と喋ってるだけで緊張してきて首や肩が
硬直してきて息苦しくなる 息がすえてない感じまたは首や胸が押さえ込まれてる
感じ これがつらくて人としゃべるのがいやになった これの進んだのが
過呼吸なのかな？ なんしかこの病気２０年以上やってるけど生き地獄です。
レキソタンもあまりきかないや 病院に行き薬を服用することによって
むしろ自分が病気であることを過剰に意識させられる
それで更に病気が悪化していく はやくGW終わってくれ
バーベキューしたりしてる家族連れとかいるから気を紛らわすために散歩も出来ない
家の前の河川敷にたくさんいる ベンゾ依存からの脱却を目指し抗不安薬の減薬を始めたが、毎日不安でたまらない
いつ離脱相がでるか分からないから
気を紛らわすようにすればいいんだけど、なかなかね >>259
自分もベンゾの減薬を始めたよ
やっぱり耐性ついてしまうのが怖くてね
あまり断薬してしまうと離脱が酷いので
少しずつ減らすと良いと思うよ 教えてください。
悩んでいます過去に大したことのないショックを受けました
同じ状況がテレビや人と話してる状況などでふと自分の思考にしようか入ってくると心臓が苦しくなり不安ですが自分でその状況をも考えてもそんなことはありません。これは不安障害?
よろしくお願いします。 仕事や学校に行けてるのならまだ軽い
不安が理由で会社学校休みがち・辞めるレベルなら病院へ >>263
在宅仕事してるが仕事しなきゃ死ぬしかないからやってるのに軽いと思われるのは困る >>263
軽いとか言うお前の考えが軽い
つらさは本人にしかわからないだろうが 在宅仕事いいね
自分もクラウドとかの内職して細々と暮らしてるけど
うつもあるから年間契約とかのはできないのがきつい 仕事できてたら軽いと思われるのは辛い
いつも脳内で戦ってる また、仕事ができるは軽い、という話が出ている
これで、仕事しないのは甘え、が出てきたら、いつものループになる
なんだかな そもそも論ですが、教えてください
幼少の頃から、小心で心配症で神経質でした
高校の時から授業中にあがってしまって発言できなくなりました
不安感も普通の人より強く出てしまいます
成人してからも基本、変わっていません
このような不安障害は治るものなのでしょうか？
また治る可能性があるのであれば治療法など教えて頂けると助かります >>265
>>269
日常生活に支障が出るから～障害なんだけど
仕事学校に行けるレベルは不安症 そんな定義に意味はないんだよ
それは医者もよく言うこと
どうしたら生きやすくなるかだよ >>271
不安障害って診断されて
支障がありながらも仕事してますが…
ってか、仕事しないで生きて行けないからさｗ あんま構うな
こういうのよくいるんだよ
働けてない自分若しくは働いてる自分を棚に上げて他者を貶めるのが このまま荒れるか、収束するのか、レスの伸び方で分かる
いつもこのパターン
もしかして同一人物にいつも荒らされているのか 毎日、慢性的に不安感が続いている
どうすればいいのか？ 季節的なものもあるのかな
わたしはSSRIとソラナックスだけどソラナックス効かないや今日
昨日はきいたんだけどな
じわじわ離人感があって怖いね
頑張ろうね 最初は精神だけだったのに最近は体も明らかおかしくなってきてやばい
不安も悪化。神様仏様たすけて 季節感はやっぱりありますよね。
病気を発症したのが秋の終わりだからなのか
元々冬前はみんなそうなるのか分からないけど
秋になるとソワソワザワザワしてくる >>277
病院には行っていますか？
>>278
薬が効かないと辛いね
季節の変化、身体の疲れ具合、精神ストレスの大きさで、症状の重さがかなり変わると思います
基本的には薬があっていると思いますので、効くと信じて飲み続けてはどうでしょう
早期覚醒で4時前に起きて寝付けないので書き込みしてます
みんなが快方に向かうといいですね 薬が合っていると信じて飲んでいます
背筋を駆け上がるようや不安や恐怖がわけもなくやってきて辛いですがなんとか耐えています
いまはパニックを起こさないのが救いです >>282
精神科には行っていますが、不安障害の治療は行っておりません
もともと自分は子供の頃から不安が強く17歳での初診も不安障害でした
でも、紆余曲折あり統失の治療に変わってしまいました
今は、原点に返って転院し不安障害の治療に専念しようと思っています 吐き気に悩む人、不安障害で吐き気もある方、是非来て下さい
【緊張】心因性の吐き気に悩むスレ★1【不安】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1494640608/ >>277
仕事や学校には行ってるの？
家でじっとしてても不安は大きくなるだけ あぁ不安のせいで生活もおかしい余計に悪化してくる
神よ仏よいるなら少しでいい力をかしてくれ
罪を償う余裕もない >>286
無職です
家事でなんとか気をまぎらわす日々です
ベンゾの減薬も不安に関係あるかもしれません 不安障害と診断されてデパス飲んでます
すぐに起きてもいない先のことを考えて不安になったり
GW終わりに近づくにつれ仕事にいくのが嫌で呼吸がしにくい、息苦しい症状がでた
おなかもパンパンにはってガスピタン飲んだ
すぐに自律神経がやられてしまう
毎日毎日色んなことを考えて不安で仕方ない
辛い 私も毎日不安感でツラいです
最近、アシュトンマニュアルを見て、ベンゾ系の抗不安剤は常用すると
かえって不安障害を悪化させるという記述を見てから他の方法を模索しています 向精神薬は断薬して飲んでないんだけど
たまに風邪ひいて風邪薬飲んだり、花粉症の薬、アレルギーの薬、喘息の薬などを飲むと凄く気分が落ち着く
おまけに眠くなる薬が多いから良く眠れる
内科、耳鼻科呼吸器科系の薬って、なんで頭が落ち着くんだろうね？
依存したくないからなるべく飲まないようにしてるんだけど、喘息の発作だけはどうにもならず、薬飲んでる 心因性のストレスから微熱が続いてる
でも毎日よく眠れない不安感が強くて淋しい
ごめん、なんだかごちゃごちゃ書いてしまったけど
ヒルナミンとか強い薬飲んでぐっすり眠れたら
不安も大分良くなるだろうと思う 全般性不安障害ってのが正直良くわからないんだけど
パニック障害や予期不安と違うのかな
とにかく原因不明の吐き気に悩まされあちこちのスレ渡り歩いてるけどコレだ！ってのがない
パニック障害のような急激でない軽い吐き気が慢性的にあって
でも胃腸系や脳に異常がなく吐き気があるのに胃腸に不快感がなくのどに吐き気がります 毎日、先々の不安を考えてしまって、辛い。
特に、シャワー浴びるのが、苦痛。
日曜日に、スマホを買うんだけど、それも不安。
生きていくことは辛いと思え、って言われて、悲しくなったなりたくて、不安障害になったわけじゃないのに。 適応障害かうつだと思ってたけど緊張感が強いから不安障害って言われた
いつも怒られないように怯えながら仕事してるし、恋愛も嫌われるのが怖くて我慢してばかりで結局振られてしまう
ずっと孤独で満たされない感じ、一生続くのかな 不安障害は自分は治った
他の疾患があるから、よくなったとは言えないけど >>300
治療法を紹介してください
私は抗うつ剤とかは飲みたくないので、漢方と行動療法を模索しています >>301
薬は効かない体質なのか、何飲んでもダメだった
自分は治療で良くなったわけじゃなくて
一人暮らしや就職など環境の変化や年齢、併発している解離の症状などで偶然治ったというかんじで
治療方法という意味では参考にならないと思う、ごめん
ただ環境に無理やり変えられるというのはあると思う １年半休職後に元の部署に復職。不安定ながらもだましだまし２年耐え、診断書の力でこの４月に念願の適材適所な部署へ異動。必死に一から覚えることの日々を過ごしてきたけど、覚えたことが増えるにつれ、考え過ぎて不安感が顔を出し始めた(泣)。 好きなプログレバンドの、たまにしか聞かないアルバム聞いてたらひどく不安になった
なんなんだこれどうかしてる…… メロディが不安定ではあるけどさ ここを見て不安症で辛いのが自分だけじゃないとわかって救われた 認知行動療法は医師以外がやると保険が効かないと書いてあった 久々に不安感になった
漠然としたような感じで、しょうらいやじぶんのこと 過去の嫌なことばかり思い出してしまう
いじめに失恋パワハラ…もう疲れた
この先も不安しかないよ >>312
健常者みたいに鈍感になりたいね
鈍感ってのは強さだから
鈍感なら不安なんて感じないし、ミスしてもあまり気にしない なんというかなにかとつけてもしかしたらで不安になるんだ
嘘ってわかってももしかしたら本当になるかもしれないって カフェインが駄目になってしまった
たまに動悸おこす 仕事で不良を出した
注意されたけど違う箇所で
また不良を出してたらどうしよう
そう思うと怖くて不安で仕方がない
家族は終わってしまった事はどうしようもない
不安に思うだけ無駄
問題が起きた時に考えれば良いと言うけれど簡単には気持ちが切り替えれない
不安で不安で辛い 初め身体表現性障害かなと診断され 診断書見たら
全般性不安障害 何が違うんだろう >>318
有り難うございます
少し気が楽になりました >>319
＞症状を説明できる器質的な異常所見に乏しく、心理的要因によって身体症状に
＞影響が出ている種々の障害の総称です
だって
全然違うね
たぶんあなたは全般性不安障害とかで身体に症状が出て、
何が原因かわからないから、身体表現性症状って言われたんだろう なんというか頭のなかで不安なこと考えてもしかしたらで本当になったらどうしようって怖くて >>322
今まで、そうやって不安で不安で苦しんだことが、実際に起こってしまった事って多い？ >>323
ないけどもしかしたら今度こそ…って思って…
遠い先の話なら余計に 自分は不安になったことがだいたい現実化してる
不安だとなんでもマイナスに捉えるから結果的に引き寄せちゃってるのかもしれない >>324
今まで悪いことがめったになかったのに、今回こそ起きるって確率は低いよ 私も325みたいに思ってたけど
むしろ今も思ってるけど
もしかしたら時計の4時44分と同じで悪い事の方が記憶に残りやすいだけかも
不安だったけど何も起きなかったことは意外と忘れてるのかもよ >>318
一割も可能性があるんだ
高すぎると思ってしまいまう泣
認知行動療法受けようかな、 >>318
起こらないというか、起こりえる状況から逃げてるから >>318
丁度その本買ったばっかりだｗ
禅宗のお坊さんの本だから 心配する前に動け じっとしてるから不安が浮かぶって本だね
アマゾンのレビューも評価高い >>326
確率は低いとわかってはいるんだけど…どうしてももしかしたらというのが GAＤに関する本なんてないよね
でも、不安遺伝子というのが解明されつつあるから
研究者とか出版してくれないかなと思う
園児の頃から強い不安を感じ続けて抗不安薬ばかり
飲む日々に疲れてる
愚痴ごめん 研究書は固いやつでもあれば読みたい。自己啓発本で解決できる問題ではないしうんざりしている 不安障害で数年投薬治療して完治
生活に支障はまったくなし
たださいきん健康不安からちょっとざわざわしはじめてる
薬のむほどではないが昔もらった頓服を半錠のんだ
後遺症みたいなものだな
よほどのことでない限りそうなることはないが 普段も漠然とした不安を抱えているが、特に何か問題が起きると
吐き気がして食欲無くなるまで悩む。不安でいたたまれなくなり
怖くなる。もういやだこの症状。 >>341
腫れてるっていうよね、そんで腫れてるから刺激に対して過敏に反応しちゃってる…。皮膚と同じだと……。
だから無理にいじったりせず、毎日自分を大切にのんびり過ごすのがベスト 頭がノイローゼ状態。不安になって考え出すと止まらなくなる。
体調崩してもそのことしか考えられなくなる。本当に辛い。
悩みすぎて不安になって死ぬんじゃないかという不安が新たにまた生まれる。 自分は医者に言われたが発達障害がベースかもしれない
発達障害と不安障害は見極めが難しいらしい 予期不安で吐き気もある方、語りましょう！
【緊張】心因性の吐き気に悩むスレ★1【不安】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1494640608/ >>348
病名なんてあんま気にしなくていいと思うよ
それこそ境界なんて曖昧なもんなんだから >>350
いろいろ体験談とか聞くと
診断が受けた先生次第でいろいろ変わるみたいね
特にドクターショッピングしてる方とかは 漠然とした不安状態。落ち着きがなく、家の中をふらふら歩いている。あてもなく。 不安障害って病名はゆるいけど
鬱やパニックとか色々複合して襲ってくるよね 他の精神疾患の二次症状だったり、逆に不安障害から鬱病とか妄想性障害になったりするからね 発達障害との関連性はある？
自分は一応心気神経症なんだけど… 医者も言ってたけど病名なんてあまり意味ないよ
そもそもうつも不安障害も発達障害も完全には解明されてないし便宜的に名前つけてるに過ぎない >>353
あるある。私もパニック発作や、抑うつでてくる。
調子がいい時もあるんだけれど。何かきっかけがあるとふっと
ダメになるな。悪い方へ拍車がかかるみたいに。 ＧＡＤ診断でssriと頓服でソラナックス処方受けて二ヶ月で少しずつマシになったけど、ドクターショッピングの間に鬱とパニックと統合失調症と言われて何年も悩んでた そもそもGADもパニック障害も強迫性障害も全部不安障害だから でもパニック障害と聞くと、それは大変だって思うけど
不安障害って言われても「何それ？誰だって不安だよｗ」
とかなりそう… 「パニック」という響きと、突如として死ぬような発作に襲われる、という病識からパニック障害は大変だと見られることが多いんだろうね
確かに不安障害と聞いて心配してくれる人は少ないよ
>>360さんの言うように「不安？不安なんて誰でも持ってんじゃんw」と片付けられることが多い
健常者の感じる不安とはまるで異質のものなのに
これは対人恐怖症も同じことが言えるけど 何かが不安で不安で、ODと酒飲んでる。
不安なら寝ればいいのに、寝ないからもっと不安になる… この時間になると妙に酒が飲みたくなる
ドンキ行こうか迷う >>363
僕も酒飲みたいです……
不安で外にでられないから買ってこれないですけど…… >>361
パニックスレ行けば「発作で救急車呼んだ」とか
「救急車呼びすぎてタクシーで行ってくれと断られた」とかのレベルの人がいるからなあ 自分の場合は例外かもしれないけど、不安が強いと逆に部屋の中や家の中にいることができない
もちろんベッドに横になることもできない
家の中を歩き回るか、外へ出て広い空間に出ないとダメ
閉所恐怖症なのかも >>365
僕もオールしちゃいました…
頑張って行ってくる。 >>367
分かります！
本当に一番酷い時はコンビニや24時間スーパーの駐車場から動けなかったり
家についても車から降りられなかったり。
家の中で１人になると熊のようにウロウロしていました。
あの不安感、恐怖感はなんなんでしょうね。 対人恐怖、パニック、全般、強迫全部診断されたけどそれぞれ全部辛いよ
単位時間あたりならパニック発作が一番辛いけど、他のもくそほど辛い
様々な不安を味わい不安マイスターになりつつあり現在入院中
神様よっぽど俺のこと嫌いなんだろうな 漠然とした不安。
家の中をクマのようにうろうろしている。 >>338
人によってはナイトメア、インポッシブルだね
病歴が長くなると人格がやられてきてキチガイになっていく >>370
同じような感じ。全般性不安障害、パニック障害、抑うつ、発作性頻脈、
社会不安障害あり。もう５０近くのババだけど。
よくこれまで生きてきたなと思うよ。どの症状も辛いが、なんとかやってる。 職場にきつい人がいる
注意もきつい言い方されて心臓がバクバクしてアタマが真っ白になり判断能力がなくなりまた怒られる
また注意されたらと思うと仕事してる間はずっと緊張状態で辛い
デバス飲んでるけどやめてたゾロフトまた飲み始めた
明日、仕事に行くのが不安で不安で仕方ない
やめたいというのもこわくて言えない 夕方何となく不安になってレキソタン5mg。夕食食べて風呂に入ってもまだ不安でまた一錠
なんで不安になったのかな。理由がわからない
>>376
やめたいと言えなかったら永遠にやめられんぞ…… お金がないと不安ひどくなるから頑張って仕事してるわ
物書きだから固定収入じゃなくて辛いがアルバイトは出来ない 結局gabaサプリはベンゾの代用にはならないのですか。 不安障害なのにベンゾの減薬・断薬を始めたから
余計に毎日、不安で仕方ない
困った 家族は家の事を何にもしない
そうさせた自分への怒り
職場は都合良く仕事をさせるので辞める話も前に進まない不安
別居している母からは仕事に振り回されてると罵声
私の居場所も味方もいない
消えたい… >>383
家族に家事を手伝えと命令する
きっぱりと、仕事を辞めると言う 手伝ってくれる子も居るがもう一人がキモいのひと言で部屋にこもる。
あてにならない
キモい些細なのひと言がいつまでも弱い心に刺さったまま。
上司にはさっき電話でやめる日にちを確定してほしいと言った。
明日の仕事もほんとは逃げ出したい >>385
逃げればいい
今電話して、「どうしても明日はメンタル的体調で行くことが出来ない、
二度とそちらへはうかがえないので、書類その他は郵送する、備品は宅急便で送る、
給料振り込め」と言う
メールでもいい >>385
給料振り込まないなら各方面に相談する、と言えばいい 実際に心配事や不安ごと
例えば調停だったり、子供の学校での揉め事だったり。
そういうのもやはり必要以上に不安になるんですかね
実際に普通の人でも思い悩む出来事に直面すると
心臓バクバク、悪い方に悪い方にしか考えられなくて
でもそれが当たり前の事なのか病気からなのか >>386
逃げれるなら逃げたい。家庭からも職場からも。
でも、人員不足がわかってるので逃げる勇気がない→勇気がない自分が悪い→何もかも心の弱い自分が悪いの悪循環
書き込みながら更に鬱と不安
すみませんでした >>390
人員不足なんて気にするな
バックレろとは言わないから、電話して即辞めてしまえばいい
着信拒否で >>391
俺もそうするだろうな。自殺しかねないもん。堂々めぐり負のスパイラルで。やっぱり命のが大事だ >>392
わかりますか？
このまま仕事に行くぐらいならどっかで事故起こして入院したいという思いが頭から離れません。
明日は病院の日なんで相談してみたいと思います。 心配性、過剰な不安はあるけど治療するかどうかのラインはそこにパニック症状や心気症状があらわれるかどうか
おれは数年前動機、思考が止まらなくなり完全にパニック状態
さすがに心療内科を受診した
なおったいまでも心配性だし、ものごとによって不安を感じることもあるが一般レベル
ここにまた心気症状がでるなら病院いくってきめてる もう何もかもか不安でいつも心が落ち着かず、心臓がバクバクいってる
これが行き着くところまで行くとダウンする
今日はへんな波が来てかなり苦しい
大した仕事は与えられてないのに手につかない
助けて 薬飲んでるのに不安が止まらないのは、物事を不安に考える僕が悪い？ >>395
よしよし
おだいじに。無理しすぎないでね
>>396
どうなんだろう。薬があっていないとか、成分量が小さすぎるとかもあるかも >>397
ありがとう
ただでさえヤバい状態なのに、さっき致命的な失敗が見つかった
怖くてパソコンのモニターを見ることもできない >>399
上司にゲロった
明日打合せ予定
今夜眠れるかな・・・ >>397
そうなのかもしれない。
気分に波がありすぎて大丈夫な日と不安すぎる日があるから、薬の調整が難しいんだよね。
病院の先生にうまく不安感を伝えられないし… >>401
主治医にうまく言いたいことを伝えられないなら、言う事を紙に書いて持っていくといいよ 真夜中にいきなり目が覚めて、理由の無い不安感に押し潰されて死にたくなったのが、この病の始まりだった。 この病気だけは本当に厄介
うちの母親(母子家庭)
低所得→仕事は休職中→金銭問題で症状が悪化→仕事復帰→２週間すらもたない→この無限ループ
俺は手取り20で毎月親に15万以上渡して自分の未来も無くなる
素直に生活保護うけてもらって別居したいわ 下に兄弟がいるとかもしくは借金？
保護受けて貰う方がいいんじゃないか
たぶん別居してからじゃないと受理してもらえんが 借金ですね…
ここへの書き込みは場違いですね…
申し訳ないです。
この病気の方は辛いと思いますが、良くなることを祈っています。
書き込み失礼いたしました とにかくストレスに弱い
不安や緊張が強く出る
幼少期からずっと同じ
生まれつきかな
どうすればいいのか？ >>407
まず抗うつ薬じゃない？合う薬を見つけて、十分な量を飲む >>408
アドバイスありがとうございます
後天性の不安障害だと抗うつ剤が効きそうだけど
先天性の不安障害でも効くのかな？
抗うつ剤も評価がいろいろあって怖いです >>409
医者じゃないからわからないけど、抗不安薬は対症療法でしかないからね
根治治療したかったら抗うつ薬しかないはずだよ >>409
私も小さい頃から、不安と筋緊張が酷い体質だった
抗うつ剤か気分安定剤が効いたら、随分楽に生きれるようになる >>410
頓服以外で抗不安薬がダメなのは良く分かったのですが、
抗うつ薬で完治するかどうかは、まだあまり調べていません
抗うつ薬にもネガティブな評価が多いし、もともと不安障害で心配症だから
すんなり抗うつ薬を飲もうとかには、なかなかなれません 以下の文章を信じてみようと思います
↓
認知行動療法は、訓練された治療者の元で しっかりと取り組めば、お薬（抗うつ剤など）に引けを取らない成果があります。
抗うつ剤による治療と同等の治療成績を有することが多くの報告にて確認されています。 不安障害は併発疾患がある人が多くて、それと体質によって、
抗うつ薬飲んで効果ある人と、逆にイライラや焦燥感が出る人がいる
飲んでイライラがでる人は辞めて、気分安定薬や他の方法を試した方がいいと思う
私の場合
不安障害ベンゾ3年→断薬
6年後ストレスで鬱病
ベンゾ＋抗うつ薬10年→悪化
抗うつ薬断薬→気分安定薬で寛解→ベンゾ断薬
今は気分安定薬だけで、小さい頃からの症状が消えています
併発疾患は、双極性障害でした
抗うつ薬も気分安定薬も症状を抑えるだけで、根治はない
認知療法でコントロール出来るのなら一番いいと思う >>414
そりゃあ、躁うつ病に抗うつ薬出したら躁転するわな…… 上司のパワハラで発症、不安障害と診断された
顔見るのも声聞くのも怖いし、電話の取次ぎとか些細なことでもあの人と話さなきゃと思うだけで具合悪くなる。挨拶しようにも恐怖で声が出ない→余計に怒られるという悪循環
この人が関係すること以外は普通に生活してるんだけどな >>414
＞抗うつ薬も気分安定薬も症状を抑えるだけで、根治はない
ですよね >>418
根治しないものもあるの間違いでした
例えば咳が止まらないっていう場合、元の疾患が、風邪、喘息、肺炎、肺ガンなど様々で、それにより治療方法も違います
不安症状の場合、不安対象が明確で限定的なものや、一時的なものは、そこから離れたり、時間経過で収まります
でも、私のようにいつでも何に対しても訳もなく不安が続くという症状で、
元々の疾患に発達障害、双極性障害、統合失調症など持って生まれたものが隠れていた場合、体質は根治しないので、なかなか寛解しにくいと思います
私も小さい頃からずっと辛かったので、参考になればと思いました >>402
ありがとう。紙に書いてみる。
やらなきゃならないことがあるのに、その前に立ちはだかる得体の知れない不安を乗り越えるだけのエネルギーがなくて、さらに不安が増幅し終いには鬱転するという…
全部完璧にしたいのに出来なくて、それがまた不安となって…
どうしてこうやることをうまくやれないのか…罪悪感でおしつぶれそう… 不安すぎてそわそわして一睡もできなかった。こんな時に限って頓服が切れてる。
初めて親に症状を話した。もう大学中退したい。サークルも辞めたい。もう心身共に限界がきてる。
この不安をどうにかしないと生きてるだけで精一杯。 >>419
アドバイスありがとうございます
＞元々の疾患に発達障害、双極性障害、統合失調症など持って生まれたものが隠れていた場合
私も同じです
最近、転院して、その先生は一度全ての薬をやめて再考すると言ってくれたので期待してます
夏までには全ての薬の断薬が終わる予定なので、なるべく薬を使わない治療法を考えたいと思っています 家族が俺の提案で揉めるかと不安になってレキソタン5mg
やっぱ効くなあ 環境変わって前の自分じゃできないことをしばらくできてたから治った！って思ったけどほんの些細な事で元に戻ってしまった。
でも良くも悪くも環境変えるのはありなのかもしれない 真面目だと完璧主義になりやすいけど
クズとか怠け者と言われても気にしない性格にならないとどこかで潰れるよ 自分では真面目とは思わないけど神経質棚とは思う。
あれとこれやらなきゃ。
あれも段取りしなきゃといつも何かに追われてる
準備しとかないと不安で不安で仕方がない 不安に思うことを同時に処理するから不安が大きくなっていく。
一つ一つクリアするように心掛けようと思う 真面目は損な性格だよね
例えば業務中にお喋りしてる人とか煙草休憩してる人をみると不快に思ってしまう とか
もっと適当に生きたい >>429
けっこう潔癖かも
マナーとか礼儀とかにもの凄くこだわる >>430
あなたもか
そういう性格も病気になりやすいのかもなあ >>427
それはあるかも
変に頭がフル回転して不安を拾っていく感じかな？
で、処理できずにフリーズww 分かる！本当そうだよね。
わざわざ不安事や心配事を探し出しては苦しくなってる感じ 禅とか哲学の本を読むようになってから少し落ち着くようになった。
歪みを矯正してくれる感じがする。
でもやはり深層心理までは変えることは難しいからコツコツ努力していきたい。 >>428
わかる
業務中スマホいじってる奴とか
遅刻ばっかしても すいませんも言えない奴とか
いつも腹立ってる 神経質なのはメジャートランキライザーで鈍化出来るんだけど、
この病気に効くのかな もう両親も高齢だから時間が無い
早く何とかしないと一人で生きていけない
気だけが焦る
でも薬には頼りたくない
まずはベンゾ依存からの脱却
毎日不安でいっぱい >>437
なんでそんなに薬を止めたいの？
頻繁にODしているとかなら問題だろうけど、薬で楽になれるのなら薬飲めばいいのに >>439
ベンゾはいろいろ問題あることが最近言われるようになってきたし
急性時以外は飲みたくないんだよね
抗うつ剤も同じで
根治するなら飲んでもいいけど、緩和作用しかないし逆に悪化する場合も多いから
認知行動療法を検討しています 今、診療科で診察待ちだが、平日昼に30人ほど待ち状態。
みんな病んでるわ 逆だったなみんな割と元気そうだと感じた
待ってるだけで限界だったからな
まぁ入院するほどの重度だからそう感じただけなのかもしれない >>440
そうですか
認知療法は私には膨大な時間と金の無駄でしたが、貴方には著効があることをお祈りします 認知療法は人を選ぶ
考え方に問題あるだけの人なら劇的に効くけど、脳のほうから問題ある人には効きにくい
何れにせよ認知行動療法効くのはある程度軽度じゃないと無理 認知療法より暴露療法が効果が高いけど地方じゃ全然やってる病院ない >>444
私の場合は幼少期から神経質で不安が強かったから、生まれつきで脳に問題があるタイプだと思います
でも、薬で脳内の構造を変化させるのは無理でしょうから
薬で完治する人も後天的に発病した人だと思います
薬で一時的にセロトニンやGABAの量を調整するだけでしょう
私もいろいろ服薬しましたが副作用が多くて、しかも止める時も大変です
後遺症で長年苦しんでいる人もいます
認知行動療法がいいとは思っていません
ある意味、消去法的な選択です >>446
薬で脳の構造は変わることは証明されてる
それが良いことなのかはわからんけど
因みにマインドフルネス瞑想でも脳の構造が変わることが証明されてる
こっちの方が安全かな >>447
薬で脳が悪い方向に構造変化することは知っているけど
いい方向にも構造変化すのかな？
＞因みにマインドフルネス瞑想でも脳の構造が変わることが証明されてる
これは朗報です
やってみます >>445
暴露療法は諸刃の剣だと思う
認知療法だって考えようによっては洗脳によって性格変えるようなもんだし はぁ～
毎日、不安だ
贅沢は言わない
せめて一人で日常生活をおくれるくらいの精神的な強さがほしい
今のままだと両親が亡くなればアウトだ >>449
メチャメチャ良くなるよ！！
腹式呼吸して瞑想が一番効いた気がする( ´∀｀)
最近、本当にほぼ完治してきたけど…ヤバイときはよくやってました！！ 今日もレキソタン飲んじゃった
俺自民党支持者なんだけど、朝から晩まで政権批判するテレビが大嫌いでね
家族は報道番組の頃に食事摂るんだけど、この2日、俺だけバラエティの19時に食べてる
これで兄弟にムカッとされてるんじゃないかと思ってたら、不安になってしまった >>454
ニュースなんて見ない方が良いですよ！！僕は殺人とかのニュース見ると不安がひどくなってずっと苦しくなってました。(それがわかっててもしばらくは見てましたけど)
テレビと2ちゃんやめたら結構よくなりますよ(笑) >>455
同じですね
ニュースやドラマで悲惨な事件や事故を見るのが苦手です
自分に関係ないけど、ひどく動揺してしまいます
最低限のストレス耐性が欲しいです
今は認知行動療法を検討しています うちの母は毎日 起床時の15分くらい、この病気を患う前の様な健康で気分も良いらしい 皆さんはこういうことあります？ おれは北朝鮮のミサイル連発が怖いな…
この前雷激しかったときももしかしてミサイルかもと震えてたレベル >>455
見たくないんだけど、三食のご飯で絶対見させられるんだよなあ……
一人暮らしだったらそんなことないんだけど 飯時にテレビなどつけるな非国民！！
有難い命を頂いておる食事を誠心誠意感謝して味あわんか！！
とでも言って喚けば一人になれるよ笑 >>460
いや、夕方の報道が一番きついから、そこだけスルーできればいいんだ
だからやっぱり19時にバラエティ見ながらご飯食べるよ
病気を治すためだ、仕方ない マニフェストを何一つ守らなかったミンスを未だに信じてるアホｗ
朝日の最新の調査ですら自民の支持率５２パーな 「精神の病気に一番冷たいのが自民党」と本当のことを書いただけなのにいきなりミンスがー、とか最新の調査がーとか関係ないこと言い出してバカじゃないの？
高卒やFランの奴隷は話しかけてくるな このスレにまでパヨクがいるのか
多分そのパヨクはこの病気じゃないな くだらん政治の話は余所でやれよ
こういう病気かかる人は思慮深いのが多いかと思ってたがそうでもないんだね >>468
すまん
俺も政治の事なんて考えたくないんだけど、テレビでガンガンヘイトを流してるからね
うんざり 自分に冷たい政党を積極的に支持するなんて、GADである以前に知的障害なんじゃねーの？ >>468
>>462でいきなり政治の話始めた馬鹿がいるからね >>477
俺は朝はましだわ。ぼーっとしてるからか
夜になると辛くなってくることが多い
軽く汗をかいたらよいかも 常に心にズーンと重りがあって、不安感がおおきくなると心臓と胃が連動してギューッとなる >>478
いろんな人がいますね
寝起きが一番ツラいという人もいれば夕方くらいからツラくなる人もいます
私も以前は夕方から不安が強くなって家の周りを散歩してたりしてました 自分から不安に思うことをわざわざ探しにいって不安になって苦しむのやめたい これは不安になるんじゃないか、って不安になるのが馬鹿らしいなあ
予期不安っていうやつかな 家にも何処にも居場所がない
淋しいと書いても嗤われるだけ
不安と淋しさに殺されそう 不安になってくるとアタマがざわざわしてお腹のあたりがきゅーっとなってくるからレキソタン2mgで対処。レキソタンはしっかり効いてくれるのでありがたい。気づいたら不安が抜けてる。 取り合えず、認知行動療法とマインドフルネスをやってみようと思います
もう薬はこりごり 酒飲んだら、不安って出やすいんだな
今日初めて実感した あまりにも不安が多すぎて自分で不安作ってしまうんだけど 酒は心身を悪くするらしいからな
不安で飲み過ぎちゃうし禁酒する 母がこの病気で入院予定なのですが、一、二週間入院が多い感じですか？ 俺は酒のんで酔っ払ってるくらいが丁度いい
赤面もしないし、変な汗もかかない、とても穏やかでいられる
どんな薬よりも効く いつも変なことがあると他人に聞かないとだめでパニックおこして迷惑かけてしまう 何かあるとすぐクヨクヨ考え込んで不安になってしまう
職場でミスしたり注意されたりするとずっと引きずって
プライベートでもあれしなきゃこれしなきゃってなって不安感で心臓がバクバクしてしまう
ただの愚痴だけど >>495
不安障害でも重症になると入院になるよ
家から出られない、家にいても苦しい
薬すら中々飲めないとかね 一度気になると頭から離れない
悩みは次から次へと変わっていき毎分毎秒不安が付きまとっている
今頭から離れなく苦痛を伴ってる原因は歩いていて人とすれ違うときに、そいつに笑われた事が頭から離れない
絶対とは言い切れないけど雰囲気、笑ったタイミング全て一致する
もうイライラと何故普通の人が体験しないような事が俺には起き、なめられる、見下されるのかと頭でずっとぐるぐるしてる
今まで何とか自分で考え方変えたり、解決したりで何とかなってきたけど、これはもう１ヶ月続いています バーンズの「不安もパニックも、さようなら」を読んでみようと思います
私の場合は幼少期の頃から不安感が強かったので、CBTが効くかどうか分かりませんが
他に頼るものが無いのでやってみようと思います 仕事いくのが嫌だ
緊張して毎朝どきどきする
今日もきちんとできるだろうかとできてなかったらどうしようとか不安ばかり浮かんでくる またお酒に逃げてしまった
お酒は抗不安作用があって、飲んで酔っている時は不安がおさまるんだよ
でも酔いがさめるあたりで、逆に普段より不安になっちゃうんだ
わかってて飲んじゃうのはバカとしか言えないよ >>503
俺は仕事がなく収入がないのが一番つらいのを知ってるので
なんとか通院しながら仕事いってるよ
>>504
わかる
飲んでる時はいいけど、寝起きで鬱になる
でも自分の場合逃げてるつもりはなく好きで飲んでるんだけどねｗ よくないんだろうけど
今、酒を飲み終わってから抗不安薬を飲んだ
ハイチオールCも飲んだｗ
どうなっても知らねえわ 怖い 普通に調べ物してたらグ○画像が出てきて
携帯の電源切ることも出来なかった
前にもちょっとしたことを調べていたら何故か
そういう画像に当たってパニックを起こしたことが
ある なんかもうサイト見るのが恐ろしくなってきた… バーンズは世界的には有名だけど、内容は欧米人向けだよね
日本人が日本人向けに書いた認知行動療法の方がいいような気もする
迷っている
両方買えと言われそうだけど 職場で席替えがあって、隣に鬱らしき人が来たんだけど
俺の机に書類やらをはみ出してくるんだよな…しかも本人は全く自覚なしって感じ
それがきっかけで俺の病気が悪化しかけてるわ
鬱の人って周りに気を使う余裕がないのか？
鬱と不安障害は全く別のベクトルの病気なんだなって思ったよ 神経症のせいで、ほうれい線のシワが目立つようになってきました
ストレスでほうれい線ってできたりしますか？
もうどうしようもないんでしょうか？
ストレスは毎日なくせないし、切羽詰まってます >>510
ベロ回し体操ってのがあったよ
ttp://rosamayumi.com/tongue_gymnastics-2671.html 認知行動療法の本を買おう買おうと思っているが億劫で出来ない
気持ちは焦っているのに >>509
人によるかな
不安障害とうつ併発してる人もいるし
ストレスの許容範囲超えると誰でもうつにはなるから
その人かなり無理して働いてるか元々の性格が
ちょっと雑なのかな
なんにしてもあなたのストレス源になってるのは
同情する 不安障害って鬱のように明らかにメンタル病んでるのとは違って
見た目には人に伝わりずらい病気だと思う >>514
不安でつらくてたまらなくても、周囲の人から見たらつらそうに見えないだろうね 甘えとか、フヌケとか見る人がいる
弱みを見せたら傷つくのは自分 >>516
それは当然ｗ
病院のカウンセラーすらわかってない
とにかく適切に薬が処方されればいい 分かってもらいたそうに見えたから言っただけ
草生やして小馬鹿にしなくてもいいでしょ >>519
すまない、小馬鹿にはしてない
不安障害はおろか精神疾患を患ってることすら
他人には伝わらないのがこの病気かな？って思って >>510
顔が強張るのを誤魔化すように無意識に法令線出るような
表情を作ってしまってるんじゃない?口元に力入れてしまうとか
私がそうなんだけどさ 精神病むと顔にでるよなぁ
ぱっと見普通に見えても目が死んでる 仕事休んだから明日は行かなきゃ
また怒られると思うと怖くて不安が止まらない >>526
ありがとう(´；ω；`)
上司が怖くて怒られるんじゃないかとずっと緊張して仕事してる
離れてても声が聞こえるだけで怖いし、また他の人に自分の悪口言ってるのかなって考えてしまう 常に頭の中で不安なことや不安になるきっかけを探してるカンジでつらい 常に頭の中で不安なことや不安になるきっかけを探してるカンジでつらい 不安で眠れなくて、処方されてる薬一錠ずつ
飲んだら気持ち悪くなった
普段は離脱抑えるために飲んでるようなもの
なのに、薬普通に飲んで吐き気がするなんて
何年振りだろう…昔パキシル飲んでたときみたいだ 海外ドラマの緊迫したシーンをずっと見ていて不安になった
家で休んでて不安になってちゃ、外に出られないな >>509
今話題のハゲの人みたいになるんだよ
落ち込んでもうダメだ～とか思ってるかと思ったら
人からの何でもない指摘でカーッと来て周りがびっくりするレベルの暴言吐くとかね
不安障害と鬱持ちはだいたいこれ 会社に着いて車から降りて仕事場へ向かう時いつも不安感に襲われる
なんてことないいつもの事なのに何故か不安感が湧いて脈が早くなる メイラックスとソラナックスを飲んでるけど
信じられないくらい寝つきがよくなった ,,,,,..ｰ彡彡ミﾐ))))ﾐノ､､､､
彡彡／／／ミミﾐ)))))))ノノ)))ヽ
／／／／／／ゞゞヾﾉﾉノノ／／ノヾヽ
／///////////ﾞヾ､ﾉﾉノノ"~//／ミﾐﾐﾐﾐミ
ｒ//////////// ミﾐﾐヾ)))))
ﾉﾉﾉ///////// ミヾ)))))))))
ﾉﾉﾉﾉ//////// ミ)))))))))ﾉ
((//////////.,,､､,,, ）（ ,,,,,,､､､ヾﾉﾉﾉﾉﾉﾉ
ﾉﾉﾉ.((((/////ﾉ. ヾﾞゝ // ./''" ﾉﾉ((((((ﾉヾ
ﾉﾉﾉ///////ﾉﾉ.∠ ●ヽ /●｀ヽ､ ((ヾヾヾヾ)
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((((((((((/ r.| .,,.- l l ､ .|^/))))))))
((((((((((.＼_| ／ ( (.＿) )＼ |/)))))))))
((((ヾヾヾヾ .l .ｆ ,,,-===.v===-､ヽ .iﾉﾉﾉﾉﾉﾉﾉ
λヾヾヾヾヾヽ l.`､.LlLlLlLlLl ７´.l ./ﾉﾉﾉﾉﾉﾉﾉ この、ハゲーーーっ！
((ﾉﾉﾉﾉﾉﾉﾉﾉ.ヽ ゝ ゝ 二二二ノ ./ .／ノノノノ
λヾヾヾ| ヽ＼ /.／ノノノノ
＼＼.| ヽ.ヽ､ ノ／ ＼ 恋人が飲みに出かけたりすると
帰ってくるまで寝られない
ちゃんと帰ってくるだろうか、事故にあってないだろうかとか色々考えすぎてしんどくなってくる 重度の不安障害つか精神病の疑いもあるレベルで入院して、メイラックス＋リスパダール飲んだけど…良くなったんかなって感じ
リスパダールはデメリットの方が大きい気する リスパは本当に感情なくなるからね
不安も楽しみも喜びもすべて ■植物油は最悪の食べ物■
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/QAAmA1j.jpg
Ｍシェイクの作り方（ラクトアイス＝偽アイス）
３割が植物油
http://i.imgur.com/hhsp6qP.jpg
http://i.imgur.com/Ebxqx4k.jpg
「ラクトアイス」と表記されていたら、まず主成分は植物性ミルク（油）です。
http://athena-minerva.net/tabemono/77/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
ハリウッドセレブ御用達! NYからシアトルまで、全米の食生活を劇的に変えた大ベストセラー!
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
(夏井睦 光文社新書 2013/10/17
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/ ■最強の薬物は果物（柑橘類）です■
柑橘類を1日10個以上の食べると統合失調症、うつ病が治ります。
音に敏感な統合失調症の人は柑橘類を1日10個以上食べてみてください。
炭水化物（米、小麦＝砂糖）、砂糖を食べないで柑橘類だけ食べてください。
｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
2009年9月から6年半、フルーツに代表される「果実」だけを食べて生活している人物がいる。
フルーツマニア、いやフルーツ研究家の中野瑞樹さんだ。
http://t■oyokeizai.net/articles/-/115076
みかん
みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
血はもちろん、血管そのものを丈夫にする働きがある
心臓や筋肉の機能を正常に戻す
目の病気になったら、みかんを食べると改善への近道となることが分かっている
体のあらゆる傷の治りを早める
https://m■atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
Ⅱ型糖尿病、通風、高血圧は２週間で治る。
糖は腎臓の塩分や尿酸の排出機能を阻害する。
タレは糖が入ってるからダメ。
葉野菜の葉っぱの部分だけならOK。
もっとも老化を引き起こすのは糖とタンパク質をともに加熱したもの。
http://i.imgur.com/MmLHog5.jpg
http://i.imgur.com/hm0OLR0.jpg
Ｑ 音が気になる人はどんな人？
Ａ 炭水化物(砂糖)、砂糖を食べて統合失調症、うつ病、身体障害者になった人です
Ｑ 炭水化物(砂糖)を食べるとどうなる？
Ａ 統合失調症、うつ病、身体障害者になります
Ｑ 解決策は？
Ａ 柑橘類(果物)を１日１０個ほど食べて、炭水化物は食べない・・・で治ります
Ｑ 米、小麦を食べてる人は統合失調症、うつ病、身体障害者なんですか
Ａ そうです 昔リスパダールで悪性症候群を起こした
最初は鼻血が異様に出るようになって、
医者に言ったら更に強い液状のものを出された
当時は薬に何の知識もなかったから言われるがまま
飲んで生き地獄を彷徨った
どの科でも新薬を投薬してなにかしらの異常が
あれば打ち切るのが普通なのにあのヤブは
自分で人体実験がしたかったのかも知れない
ここまで脳が回復したのは奇跡的だが
この先には絶望しかないしあのとき死にたかった
愚痴ごめん 不安障害のせいで娘に疲れさせたり申し訳ない
こんな母親でごめんなさい 海外ドラマの緊迫したシーンを見続けてたら不安になって、レキソタン5mg
しかも兄弟との夕食が怖くて時間をずらしてもらう事にした
情けなや(´･ω･`) 海外ドラマ大好きなんだけどな
>>546
あんまり自分を責めないであげてください >>547
ありますね
ラストが悲しいアニメを寝る前に見てしまって心が動揺してしまって
つい抗不安薬を飲んでしまうことがありました
おかげでベンゾ依存になってしまったけど >>547
ありがとう。娘には「疲れたでしょ？ごめんね、ママとても心配性な正確なんだ、それはわかってほしいな」っていったけど、いまいちなかんじ。絶対愛想つかされてるな。 >>548
あるある 逆に自分が不安感やばくてテレビや周りが楽しい雰囲気だったら落ち込むしイライラするわ >>548
あるよね
最近特に不安に弱くなったなあ
>>549
あんまり気にやまないでね 辛い。。。
最近抗不安薬効かないし、急に不安感になって、ズルズル引きずるんだよ。 どうしよ、 毎朝不安でどきどきする
デゾラム飲んでるのに効いてる気がしない 理由のない不安だから困るよね
私はそれプラス理由のある不安だけど。 今日は朝に嫌な思いをして、そっからずっと精神的につらかった
あまりにつらくてレキソタン5mgを飲んでみたら、みるみるメンタルが正常に近づいた
不安を感じていたんだと気づかないで不安になっている事って、結構あるな 不安感と緊張感と恐怖感から2日まともに寝てない
目覚めて安定剤入眠剤を1,2時間起き。さすがに朝方はあきらめて安定剤のヘリすぎを防止する為に諦めて起きてた。
今日も午前中から用事足したり色々やってたら疲れた。
今めちゃくちゃ眠い、お酒も飲みたい気分だし、ちょっと飲んだら眠れるかな。
眠れますように…
大丈夫大丈夫大丈夫。 >>557
口をすぼめて、ゆっくり息を吐き出して吐ききる
吐ききったら、鼻から自然に息を入れる
横になりながらでもいい、やってみて
君には効きそうな気がする >>557
アルコールで入眠できる場合と却って目が覚めて
しまう場合があるから難しいんだよね…
もし余裕があったらぬるめのお風呂に入ると
神経が大分休まると思う
今眠れているのかな
眠れますように 頓服のコンスタン飲んだけど一向に不安感も理由がわからない孤独感も治まらないし眠れなくて
結局一年ぶりに自傷行為してしまった
もうしないと思ってたんだけど少し落ち着いても結局不安感も孤独感もぶり返すし
吐き出したかった。自傷行為の話などスレチならごめんなさい >>560
遠慮なく吐き出してください
ツラいのはみんな同じです
私も幼少期から不安感があって未だに変わっていません ベンゾの常用はかえって不安障害を悪化させるという話もあって難しい問題 >>557
精神症状ももちろんだし身体症状もでるからきついよな
俺もアル中にならない程度に酒飲んで現実逃避するときあるけど
これもこれで神経が麻痺するからかだるさは飛ぶけど
激鬱モード入る場合もあるから ちょっと酒我慢してる。 みんなは不安の対象はその時々で変わりますか？
私はほぼ変わらないし、家にいても常に不安感がある。
頭に不安のトゲが刺さってとれない感じ。。
常に緊張しててツライです。 >>564
ありとあらゆるさまざまなことで不安になってレキソタンです 不安の対象が不特定多数だから全般性不安障害ていうんじゃないの >>564です、
じゃあこの病気ではないんですかね、、
不安障害なのは確かですが、、
うつや不安障害てたくさん細かくわかれるから
病名としてはどれになるのかよくわからないや... あー病名はあまり気にしなくていいよ
医者も病名を正確につけるのは難しいて言ってるからね
どの病気も体の病気と違って境界が曖昧だから
だから、うつにも不安障害にも糖質にも同じ薬使うことあるし
大切なのは自分に合う薬や治療法を見つけること そうだよ
俺だって統合失調感情障害がベースの病気で、不安は併発だし、
もしかしたらGADじゃないかもしれない。まあ99％GADだけど >>559
結局ろくにねれなかった
暑かったのもあったのかも。 高校生でソラナックス2ヶ月飲んでるんですが、四日前くらいから不安が急に増して、自分であまり対処できません。何故でしょうか？副作用なんですか？？嫌です >>571
適当なことは言えないがかのうせいとしては薬に 耐性がついて効かなくなってきたか
もしくは単純に以前よりストレスが増えたか
いずれにせよ主治医に相談してみて >>561
560ですが返信本当にありがとうございます
あんな時間で誰にも話せなくて辛かった
ここのスレの皆の不安が少しでも良くなりますように 不安の辛さはここのみんなわかってるから大丈夫だよ。 ベンゾスレで不安障害と言ったら執拗にいじめられるようになった
悲しい >>577
ええ～誰にイジメられてるの？
可哀想だ！ >>578
不安障害のつらさを理解してない人だと思う
↓
260優しい名無しさん2017/07/01(土) 18:12:39.59ID:f1oHNLSh
本スレでもこっちもで不安障害ちゃんが暴れまくってる 明日もってく菓子折りを部門内の人数分と店長副店長のを全部個包装したんだけど、一つ一つに名前つけるか不安になってきた。 >>579
不安障害だからじゃなく、毎日一日中連投してるから嫌がられてるんだよ 医者から病名告げられてないけどいろいろ調べてみて不安障害がしっくりきた
他のも混ざってる気がするけど主症状かなあ
ロラゼパム飲んでる方いますか？ >>582
不安だからかいちゃうんじゃない？
不安や緊張感酷い時確認行為をなんかいもしちゃうひといる？ 失敗した
家で不安に襲われて、抗不安薬飲んで、効いてくる前に外出してしまった
案の定、買い物中ずっと不安で辛かった。こういうので外出が怖くなるんだよな……
>>584
たまにしちゃうなあ
新しい仕事に行く前とか >>585
私いつも飲んですぐでちゃうや
でも外出してるうちに段々効いてこない？
同じ人がいてよかった
私は財布の中身とかカバンの中身を何度も確認しちゃう >>577
自分もそのスレの住人であなたのこと知ってるけど
そんなに連投してるかな？
よく見てないだけなのだろうか
でもさ、他にも不安障害でベンゾ系飲んでる人
結構いるのに不安障害をあげつらうような
感じで書かれてしまってるから正直傷つくよね >>586
少しは効いてくるんだけどね
不安が強すぎるのかも
今ずっと昼寝して、やっと不安がおさまってきた >>587
不安障害の辛さがわかってくれないって言うわりに、他スレでは状況お構いなしに断薬押しつけてくるんだよ
このスレでは断薬しろとは言わないのかな >>589
ベンゾのスレで不安傷害持ちがいじめられるとか、意味が分からないな
不安だからベンゾを飲むのに >>592
なんだ、勘違いしていたよ
不安障害でベンゾ切れとか、馬鹿か >>593
このスレではベンゾ辞めろは言わないのか
メイラックススレでは、辞めろ辞めろって張り付かれてるんだ >>594
そりゃ言わないよ
ここはベンゾを絶対に使わないと生きていけない人の集まりだから
ベンゾ辞めろって言っても「はぁ？」って多くの反論で負けちゃうから
声の弱い勢力に対しては強く出る、卑怯だな >>595
そうだよな
10年以上飲んでたワイパックススレに行かずにほとんど飲んでないメイラックススレに来るのは、スレ民少なくて声が弱いからだよな
でも、いろんな病状の人がいるんだがなぁ 匿名掲示板ごときの発言真に受けてたら禿げるぞ
ちゃんと現実の人間と話し合ったらいい >>577
神経症全般のことを不安障害と言うんだけどね
パニック障害も強迫性障害も不安障害の一つ >>583
不安障害かその手前の神経症のどちらかだろうね
薬飲むのは不安だろうけど、いつか止めれるなら今は頼っても良いと思うよ
お大事に >>597
GADは対人恐怖症の側面もあるからリアルで話すのは難しい人もいる
リアルの方が無責任なことや煽ることを言う人は少ないだろうけど >>600
そうだろうね
だから普通の人じゃなくて、主治医とか信頼できる人見つけられたらかなり変わってくるんだけどね ロラゼパム(ワイパックス？)を頓服的なかんじで出されたけど毎回飲まないと普通の状態になれない
薬の依存性が高いと聞いて不安になってる
でも飲んだらちゃんと効いてる気がする ロラゼパム1ｍｇを0.5ｍｇにしただけで強烈な不安に襲われたので元に戻したよ 大丈夫。確かに依存性はあるけど良くなったらやめられるから >>604
こういうまともなこと言える人中々いないんだよね。みんな病気だから仕方ないけどさ >>604
良くなったかどうかは、どうやって判断するの？ >>606
もう飲まなくても大丈夫って自信を持てたとき >>607
薬の力で不安を取り除いている状況で、もう飲まなくても大丈夫って思える日は来るの？
具体的にイメージできない 最近知ったので驚いたけど
ベンゾはかえって不安障害を悪化させるということ
人間が本来持っている不安や恐怖やストレスを和らげるのがGABA
ベンゾを常用するとGABA受容体がどんどん弱まっていく
つまり抗不安薬を使えば使うほど不安やストレスに弱くなっていくということ
これでは本末転倒で病気を回復させるために薬を飲むのに
薬を使い続けると病気が悪化してしまうという矛盾に突き当たる
自分も不安障害で苦しんでいるけど、更に悪化するのは困る 質問なんですが、不安障害の症状に他人への攻撃性が高まったりすることはありますかね？(死ね、こ○したいなど)
友人が不安障害の疑いって診断出たんですが、ググってみると不安障害より境界性人格障害とかのほうが症状が近い気がしていて…
この手の病気は線引きが難しいとも言われているみたいなので、皆さんの症状がどうなのか知りたいです。 >>611
不安障害で攻撃性が高まることはないでしょう
むしろ逆になる
でも抗うつ剤には攻撃的になる副作用があるのは有名ですね
不安障害で抗うつ剤を出されている人も多い
後は人格障害などのもともとの性格とか
他のクスリの副作用でイライラが出ているとか 自分が傷つく、不安になることにひどく臆病になる→攻撃される前に他人を攻撃するって人は不安障害に限らず精神系に多いよ
あとは自分に厳しくなる故に他人にも厳しくなってしまうとか >>611
あるよ。不安と怒りはセットみたいなもんだからね
元々身の危険となる恐怖や不安を守るために攻撃性てのが備わってる訳だから
でも勝手に病名当てはめるのはやめときなさい 私もイメージ的には611さんに近いけどね
・精神病患者・・・真面目、大人しい、気が小さい、神経質
・人格障害者・・・自意識過剰、攻撃的、自己中など
まあ、人格形成＝性格的なものは病気とは別のところ（家庭環境、育成環境）で決まるから >>611
>>612にあるように抗うつ剤で躁転すると攻撃的になるかもしれません
あとは、不安障害で精神が不安定になると、余裕がなくなり、親しい人（不安を持ちにくい相手）
に対して、攻撃的になる可能性もあります
その場合は、死ねと発言よりも、ぶっきらぼうな対応になると思います
こちらは>>613>>614のイメージです 611です。
皆さん、レスありがとうございます。
まだ通院1回目で、カウンセリング？も1時間弱なので
自分の症状や、環境などを医師にうまく伝えきれていない可能性があるようだったので、そこを懸念しています。
医師とのカウンセリングでは、胸が苦しい、仕事が辛かったので行けなくなった、といった点をメインに話したようです。
しかし私から見る彼女は、１日の間に色々な感情が入れ替わり、怒りが凄いときは家族への殺意や罵声を浴びせる、鬱モードのときは自傷行為、物や異性や友人、アルコールへの依存などなど、症状を見るに不安障害だけではないのでは…？と思わざるを得ませんでした。
皆さんは不安障害の診断は、長期的な通院やカウンセリングを経て至られたのでしょうか？
まだ彼女が出せていない面をこれからの通院によって医師にちゃんと伝えられれば良いのですが、
彼女自身が自分のことをよく分かっていないのと、感情の振れ幅がすごいので言っていることが１８０度変わるので継続的に見ていないとわからないことが多く、適切な病名が分かるまで時間がかかってしまいそうだな、と悩んでいます。
職場に復帰する期限がせまっているので、できるだけ早く適切な治療を受けてもらいたいのですが… >>617
ただの不安障害じゃないっぽいねなんか
患者本人と同席して話すのが一番だと思うけどね
本人にしか分からない部分と家族や第三者にしか分からない部分があるから 最近しょっちゅう不安になって、困ってしまう
頓服がどんどんなくなる
不安って癖がつくね >>619
同じ。不安感と緊張感で確認行為もひどい、疲れた >>620
俺は、「やばいこれは絶対不安になるわ」って思い始めると、
実際には不安にならないはずなのに自分で不安を作ってしまって頓服ってのが多いよ >>599
レスありがとう
ちょっといろいろあってそのことを主治医になんとか話したらロラゼパム打ち切られました…他の抗不安薬もダメだと言われてしまった
不安感強いのにどうしよう
違う薬を頓服で出された
リスペリドン？
凶暴的になったのが薬の影響もあると考えられたんだろうか…
というかそろそろスレチかな
吐き出させてもらいました
すみません いじめと虐待、迫害を受けて元々神経症気味
だったけど不安障害になったな
まあ他にも併発してるけど 不安やストレスに強くなるには、GABA受容体を増やすことと偏桃体を鍛えることが必要みたい
少しずつやっていきたい >>621
実際におこってないことを不安がるのがわたしたちだ 私の場合は理由や原因の無い不安感に襲われる
何も考えたり意識していないのに、急にゾワゾワって不安感が来る >>628
それじゃあ生きるのがつらすぎるぜなあ
つらいぜよ >>629
はい
もちろん将来不安とかも強いのですが、考えも意識もしてないのに
急にモヤモヤっとした不安感が来るので困ります
寝ていても急に来るので不眠になったりします >>630
私より症状重いようですね
どうかご自愛ください >>630
よくわかるよ
理由が分からないから余計に怖いよね
時間に任せて耐えるか、薬飲むしかないかな俺の場合は >>618
やはり、そうですよね。
家族は当てにできない状況なので私が一緒に行ければ良いのですが、なかなか自分の仕事との都合がつかず、ここまできてしまいました。
次回の日程が決まっているようなので、医師に伝えて欲しいことをまとめて書面で渡しておくようにしようと思います。
貴重なご意見、ありがとうございました。 >>634
俺も中々家族の援助受けられなかったんだけど、当人は周りが思ってる以上に余裕なくてどうにもならなくなってるから、大変かもしれないけどできるなら助けてあげてほしい 自分が不安に陥りがちになるシチュエーションから逃げないのって、この病気に良いんだっけ？ 生理痛で嫌だなーと思ってたら不安感きた、おまけに蒸し暑いし。
バファリンとソラナックス飲んだ
明日仕事休みでよかった 夜中に必ず中途覚醒するけど、その時に不安感が出るから再入眠が出来ない
困った >>636
寿命が縮まる、ストレスによる疾病リスク、鬱リスク諸々気にしないならね
失敗したら＼(^o^)／状態になるからオススメしない >>639
そっか、得るものもありそうだね
ありがとう >>636
逃げないというか観察することがいいらしい
その不安をただ見てる
そうすると不安が収まってくるとか
俺には効かんかったけど >>636
細かい話を抜きにして一般論で言えば、回避は不安の悪化をもたらすと言われている
だから電車に乗れない人を治療する場合は、少しずつ慣れさせていく方法をとる
もちろん回避しても日常生活に影響が無いなら回避のままでいいけど >>641-642
なるほど
シリアスな海外ドラマ観るとたまに不安になっちゃうんだ
でも見続けるよ とにかく、GABA受容体を増やし扁桃体を鍛えるしかない >>646
具体的に、
どうやってGABA受容体ふやすの？
どうやって扁桃体きたえるの？ 自然な不安と病的な不安の違いは執着するかしないかだ
不安を解消しようと思考してあれこれもがくと
逆に不安にとらわれやすくなる
今この瞬間についての現実的な不安はあってもいいんだけど
未来や過去についての不安を解消しようとしても疲弊するだけ
不安は棚上げして欲求ややりたいことを実行することが
遠回りに見えて症状を緩和する手立てになる 偏桃体は脳の奥のほう核に近いところにあるけど
瞑想をするのが良いとマインドフルネスのサイトにはあった
不安や恐怖の感情自体を抑えようとするのは極めて難しい
むしろ不安は安心感（安心材料）によって減ることはわかってる
全般性の漠然とした不確実な不安も一人で抱えてもがくよりも
誰かに言葉にして話すことで和らぐ
基本的に我慢して耐えても不安が解消することはまずない
・誰かに話すかエンプティチェアする
・不安の先送り後置きで10分間は好きなことをする習慣を訓練する
・不安から解放される感覚を短時間でも作ることは大切 >>648
今、いろいろ調べています
薬には頼りたくないので、運動、食事、心理療法などを検討しています >>652
薬否定派は出ていってくれないかな
邪魔だから >>653
俺も薬肯定派で薬に助けられていけど、薬否定派を邪魔だとは思わないな >>653
まあまあ、同じ病気同士、仲良くやりましょう
薬を全否定してるわけじゃないし、いろんな治療法を検討してみるのはいいと思うけど
私も17歳からずっと抗不安薬とか抗うつ剤は使ってきたし 高校生の時から？
高校生に抗うつ薬ってダメなんじゃ？ >>656
薬にすがって生きている人もいるので、今後一切薬不要論はつつしんでもらいたい
そんな話をここでするのは頭が悪すぎる。人の気持ちをわからないというレベルの低い人間 >>658
そうだね
いろんな方法を試すのはいい事だけど、薬飲んでる人が不安になるレスはやめて欲しいね >>658
繰り返すけど薬を全否定はしてないし他人に押し付けるつもりもない
日本は遅れているけど、欧米では心理療法は第一選択にもなる普通の治療法だよ
どのような治療法を選ぶかは人それぞれだろうし >>660
薬を否定する要素は一切言わないでもらいたい
薬が生命線の人間だらけなんだ
おまえはそんなに頭が悪かったのか？2ちゃんねるに書き込むレベルじゃないな
幼稚園からやり直せよ >>661
だから否定はしてないと何度言えば・・・
いろんな治療法があり医師によっても治療法は変わる
もちろんどのような治療法を選ぶかは個人の自由＝権利 >>662
＞薬には頼りたくないので
この時点でアウト
この言葉を書く必要はないだろ？
テンプレに入れるべきだな、薬不要論を言うやつは仲間に入れないと いちいち反応するなよ。スルーしてりゃいいだけの話だろくだらん 最近の薬否定レスが気になっただけ
スルーしてるって事は、他の人は不快じゃなかったみたいね >>665
スルーできるならこんな病気になってないわ 私は子供の頃から不安障害で苦しんできたから真剣に良くなる方法を考えているだけ
だから薬以外の方法も排除しないよ
少しでも良くなりたいから、あらゆる方法を検討している 不快だったからこそスルーしたよ
薬飲んでなんとか生きながらえてる人もいれば
市販の漢方薬とかでなんとかなる人もいるから
因みに自分は前者
不安を初めて精神科医に訴えたのは中学のときで
デパスを処方された今はレキソタン飲んでる どっちかがスルーすりゃ済む話だ
あとは自分に合う治療探すだけ
向精神薬でも漢方でも代替医療でもいいんだよ 本人には他の人を不快にさせてる自覚がないみたい
自覚がない人には何を言っても伝わらないんだろうね >>667
それをいったら、誰だって気になるワードはあるだろうから、スレとして成立しないでしょ >>673
ここは本当に繊細な心の持ち主ばかりなのだから、
自分の発言には細心の注意を払うべきだ
俺が言う事じゃないけどなw >>674
そう思うなら>>655みたいなことを言わない方がいい
基本的に疎スレなんだけど、こうやって揉めるとますます疎るんだよね 不安障害て怒りや攻撃性も増すから>>674みたいに攻撃性剥き出しになったりするんだよね
気持ちは分かるけどそろそろやめなさい この流れをみると認知行動療法が不安障害にも有効というのが分かる
多様な考え方や価値観の存在を認め、自分と考えが違うとしても過剰反応しないように訓練するのが認知行動療法
誰にでも不安や恐怖、ストレスはある
それらの感情を上手くコントロールできるかどうかが病気かどうかの違い
自分もネガティブ感情を上手く処理できるようになりたいので色々模索している 朝起きた瞬間から緊張感不安感くるひといる？
最近2ヶ月ぶりに復職したんだけどその数日前からなんだよ。
1回不安になりだすと全部不安になる。 >>680
朝起きた瞬間から、はないな……
寝起きはすごく嫌な気分ではあるけど >>680
何かに追われるように焦って起きる
強い焦燥感と不安感があるけど何に対してかが解らない >>680
自分も寝起きと午前中が一番不安感が出る
医師も言っていたけど、朝一や午前中が一番不安が出やすいらしい
コルチゾールと不安でググると出てくる
緊張や不安と深いかかわりのある、「コルチゾール」という成分について
コルチゾールとは人が朝目覚める時に、全身の細胞を活動状態に切り替えるような働きをするホルモンの一種 >>666
薬否定は不快だよ
だから基本的にはスルーするんでしょ >>666
自分の経験上、認知行動療法は全く効かなかったけど、効く日人もいるかもしれない
だから679（引用符はつけない）とは全く意見が合わないけど、基本コメントしない 希死念慮がひどくなってきて辛い
認知行動療法が効くのならやってみたいけど、文字がすべって長文が読めない >>690
残念ながらやってみないと分からない
効果があるにしても、通常は多くの時間とお金がかかる
成功すれば完治に近いレベルにいくこともある、効果がない人には全く効果がない
無責任な回答になっちゃうけど、相性も大きい療法だと思う 気がつくと、歯を強く噛み締めている
平日に限らず土日もそうなる
直腸肛門痛も頻発してきた
ストレスが溜まっているんだろうな
死ぬまで不安を薬で誤魔化しながら生きていくんだろう
宝くじで大金当てて仕事を辞めれば症状が緩和するという妄想をする >>691
レスありがとうございます
気分循環性障害と言われてるのですが、希死念慮には逆効果になる事があると聞いたので
完治はすごいですね憧れます >>691
やっぱり多額の金はかかるのか
なるほど 母がこの病気で入院して一ヶ月
この病気になった理由は金銭問題
金銭問題が解決しないと治らないのかな？ 母と電話したけど話もできないくらい具合が悪いみたいだ >>692だけど
色々あって希死念慮が強くなってきた
両親、妻がいなければ早く自殺して楽になりたい
でも家族を失うのは怖いという大きな矛盾を抱えている
薬でごまかす日が続く
雷にでも撃たれて死ねねればいいのだが >>696
自己破産(2回目)と生活保護を検討中で弁護士とも公衆電話で話し合いをしてるみたいでく。 >>700こういうのが受けられなくて、小賢しい不正受給者が楽してたらと思うとイライラするわ >>697
ほんと薬でごまかすしかないんだよねー。私は酔ってる時が一番幸せ >>699
仕事では病気のことは考慮されているよ
会社に病気のことを伝えてから閑職周りを続けている
それ故に人事評価も低く、給料も安い
会社も慈善事業じゃないし、クビにならないだけマシなんだけど >>703
薬がなかったら耐えられないで死んでいただろうね >>705
私も薬のない時代だったら、とっくに死んでると思う >>704
それでもつらいのか
大変そうだね。ごめんね、もう寝るからその話は明日ね
おやすみ >>706
抗不安薬がない時代にこの病気だった人たちは
生き地獄だったんだろうなとよく思う
飲み始めると一生ものだけど発作に苦しんだ
挙句自死するよりはいいのかなとか そういう人も勿論いただろうけど患者自体は今よりも少なかったとは思う
現代病的な側面も強いよ精神疾患は >>680
自分それで朝から呼吸するのが辛くなって受診しました
元々自分に不安障害はあるのわかってたけどそれプラス今年から職場変わったからスレチかもだけど適応障害って言われて今少し休職してる。。。
職業柄不安障害が悪化した気がする。
だから休職前、何が不安なの？って言われてもとにかく仕事以外にも色々なことが不安でしかなくて、、、休職の今は薬飲んだり飲まなかったりしてる。 認知行動療法は安く済ませることも可能
保険適用の病院もあるし
最近は良書が増えてきているから自己学習して数カ月に１度くらいのカウンセリングでもいい
どのくらい効果があるかはやってみないとわからないけど認知の歪みは多くの人が抱える問題なので
自分の感情を楽にするという意味でもやって損はないと思う
認知行動療法が効かない人は人格障害系の人で人格が偏りすぎていて認知の歪みを矯正できない
サイコパスとかストーカーとかいろいろあるけど 天気もいいから日光の下、散歩に行くよ
本当は運動が一番いいらしいけど運動やるほどの気力は無い
よく言われるけど運動は抗うつ剤と同等の効果があるらしいし
GABA受容体を増やすことと扁桃体を鍛えることが自分にとっては最優先
基礎体力（＝不安やストレスの耐性）を少しでも上げていきたい 不安障害は心因性のものが多いけど
全般性は内因（脳の化学物質の分泌の問題）が多いの？
偏桃体が肥大化してるというのはストレスの結果として
偏桃体がおかしくなったのか、
先に偏桃体の異常があってその結果不安にとらわれやすくなるのか
どっちなんだろう
近年の偏桃体についての論文（サマリー）を少し読んだら
ＰＴＳＤや不安障害になる人はもともと偏桃体や海馬の大きさが
障害を発症しない人に比べて大きさが違うという研究もあるみたいだけど
被験者の数が少ないしアメリカの研究だからなあ >>707
ありがとう
人の評価が気になる性格だからね
それでいて病気のはことを会社にいうから矛盾しているけどね 多くの精神疾患は割合は別として遺伝や性格が影響していると言われているし
完全に解明するのは無理だし０か100かの議論をしても意味がないので
個々人が良いと思うことを少しずつでいいから前向きにやっていくしかないと思う >>711
精神療法が効かないのは人格障害か
レッテル貼りになってきたな
精神障害のスレで人格障害はレッテル貼りだから
因みに、俺は精神療法効かなかったけど、複数の医師から人格障害は否定されている
精神療法を否定しないけど、精神療法勧める人って、漢方勧める人と同じで、精神療法万能を
強く出して、聞かない人はサイコパスだのストーカーだのというんだよね
ストーカーの精神学的な定義は知らんけど
そういうところが嫌い >>713
よく分かってないところじゃないかな
心因性と内因性が独立事象なのか、それぞれが影響しているかも分からないけど >>716
変な意味で無く真面目な話、あなたは認知行動療法をやった方がいい
一番当てはまるタイプだよ
一般論で言われたことを過度にネガティブに解釈するし
勝手な思い込みも入ってしまっている
認知行動療法はそういう人が一番のターゲット
効果が無かったというけど心理療法は経験豊富で能力のある人の元で受けないと効果は薄い
なんちゃって心理士だと上手くいかない
大きなお世話だろうが、再度、認知行動療法を実践することをお勧めする 精神科医の認知行動療法と臨床心理士の認知行動療法ならどっちのがいいんだ？
やはり医者のほうが技術も上なの 勿論臨床心理士
精神科医は認知行動療法の技術は学ばない
個人的に勉強してる人もたまにいるけど、臨床心理士はそっち方面の一応プロフェッショナルだから にしても雷怖いなぁやばい
昔は雷なんて何とも思わなかったのに
ちょっとしたことで不安発作、こんな糞みたいな病気もうやめてほしい >>718
断薬でも行動療法でも嫌がる人に無理に押し付けるのはやめてくれ
しかも自分が認知療法やってないのに、そこまで人に勧めるのはおかしくないか？ 認知行動療法なんてどれだけ金がかかると思ってるんだよ
せめて現実的な話をしろよ 保険効くとこもあるらしいよ
俺には効かなそうだしいかないけど 認知行動療法はかなり精神的な負担が大きいと聞いた
この病気のようなか弱い人間が耐えられるとは思えん 不安障害の基本的な療法のセオリーとしては、薬物療法で調子をある程度整えてから、認知行動療法などの心理療法って言われてるよ
おっしゃる通り最低限まともな状態じゃないと受けられない 俺も薬飲みたくなくて、昔臨床心理士のとこ行ったんだわ
そしたら君の状態ではそういう療法が出来る段階ではないと匙を投げられたよ
でもまぁ君らがどういう状態なのか知らんから主治医にでも相談したらいいんじゃないかな >>718
認知行動療法スレのぞいたら
0429 優しい名無しさん 2017/07/09 15:44:34
>>426
分かりません
自分も今、いろいろ調べ始めたところです
「不安もパニックもさようなら」は図書館で借りてきて手元にありますが
ウツ傾向で気力がなく1ページも読めてません
トホホ
返信 ID:6j4kgDGD(4/4)
本も読んでないのに人に勧めるとかひどすぎだろ 笑た。とりあえず2chの話なんてあてにならんから、ちゃんとプロに相談してみ
病院にも臨床心理士やソーシャルワーカーなどがいるところがあるから、そういうとこに通うなり電話するなりしてしっかり相談した方がいい
彼らは資格も責任もあるから匿名掲示板よりはよっぽど頼りになる この人ただの荒らしで、精神科にも通ってないんじゃないの どうだろうね。見た感じ症状軽めの患者でこういうところでマウンティングとりたいだけじゃないかな 認知療法って不安をゼロにすることじゃないからな
過剰な不安を適切な不安に下げることが目的
福知山線の脱線被害者は次に電車乗るときに
「また脱線するかも」と恐怖で電車に乗れない→過剰な不安
認知療法を受ければ「客観的に電車の脱線する確率は10万分の1以下」と
いう事実を知れば不安は下がって「次に脱線事故にあうのは10万回あとだから
生きてるうちに脱線することはまずない」と認知を修正して安心して電車に乗れる
これが認知療法という最先端の第三世代の科学的セラピーだ 断薬コムとブログのハンドルネームから 離脱スレではコバリンと呼ばれてる
幼少期から不安が強くて～って毎日このスレで言ってるけど、いろんなスレで断薬を押し付ける鋼のメンタルもってる
メジャー経験有り 一つの事考えてたら段々不安になってきて思考がとまらなくなって次から次へと不安になるよね？ >>735
なるなる。
周りからはよく考えすぎとか、もっといい加減に生きていいって言われるけど、脳が勝手に色々考えちゃうから周りに理解してもらえない。 >>735
周りからすれば飛躍しすぎてたり有り得ないくらいの悪い状況まで考えすぎる。
そんな有り得ない事でも悪い予感が的中するんじゃないかと不安になる。 >>740でも1割おこるんじゃねーか！
そう考えてしまう病気なんだよね
頭でわかっててもどうこうなるもんじゃない >>736そう、とまらなくなるんだよね。
いい加減とか考えすぎとかできてたら苦労しねーよっておもう。
だって、とまらないんだもん >>739まだ、おこってないのに考えちゃうのわかる。妄想して1人で話すすめちゃう みんな不安感がやばくなったら自分なりの対処法ある？ >>743
わかる
何かのきっかけで急に不安が強くなって悪い状況を考え始める
そのうちその悪い状況が確定的に思えてきてさらに悪い状況を考え始める >>744
まさに今…
不安を消すために過食してしまう…うう 不安が起きたらどうしようというのは突き詰めると生への過剰な執着心＝安心欲が強い
ということ。
常に安全じゃないか点検する癖が不安を生み出す。
健常者はなんとかなるだろうと根拠のない自分への信頼感があるから
不安にあまりとらわれない。
健常者も何らかの原因で自己信頼感を失えば不安になるだろうな 不安の燃料は執着心と思考
不安の増強はため込みと抱え込み
ｂｙ加藤諦三 好きな子からメールが来ないと胸が苦しくなり不安になり食事することや携帯確認するのも怖くなるのですが、こう言うのも不安障害なのでしょうか。 それはどう言う事でしょう？メールがきたらしばらく気持ちが落ち着く自分は不安障害じゃないって事ですかね。
ただ彼女に依存しすぎて辛く苦しくなるのが人より過剰なだけなのかな？ 承認欲や独占欲は誰にでもあるから
不安が大きすぎて生活に支障が出るわけじゃないなら
問題ないレベルなんちゃう 日本人の3割は健常者でも愛着障害で共依存的って主張する人もおる 仕事にはなんとか毎日行けてますが、気になって集中できなかったり、吐きそうにはなるんですよね。吐いたことはないけど。
一度、病院行った方が良いですかね。 孤独感、不安、恐怖感が消えない
一生独身ひとりぼっちなんて怖い
でも結婚子育てとか不安すぎて怖い
彼氏ができても安心できるのは最初だけで不安で怖くて結局振られてしまう
もう死んでらくになりたい >>739
すごいわかるそれ。今考えなくてもいいこととかほぼ有り得ないことでも勝手に考えちゃって不安になる。
>>744
休職中だから出来ることかもしれないけど暇なとき運動してる。特に筋トレしてると数数えたり「あーきつい」とかで頭がいっぱいになるからいつの間にか不安が消えてる。
復職したらまた薬に頼るんだろうなぁ。 >>756
うん、行った方が良い
メンクリは予約いっぱいですぐに受診できなかったりするから早めにね
お盆休みとかもあるし >>718
俺は精神療法がまったく合わなかった
でも精神療法に効果があるという人も否定しない
ただ、レッテル貼りはやめてほしいだけ >>751
心配性ではあるんだろうけど、それだけでは不安障害かどうかは分からない
少なくともGADは色々なことに対して、異常なほど不安になるよ >>756
早めに受診した方がいいと思います
>>760の言うとおり中々予約が取れない、受診ができないところもあるので注意してください 毎回受診時に現状報告するんだけど、私自身が医療従事者だからか主治医のアドバイスもやたら専門用語多くてなんだか上司目線に思えてくる
上司と合わなくて職場に不適応起こしてる自分からするとちょっとしんどい >>767
私も医療従事者ですが、逆に同じ環境であることを理解してくれて助かってます。(受診の時はは医療従事者あるあるをお互い話し合ってる感じです) ちょっとした書き込みに異常に食いつかれると
しんどい 自分が知らないだけなのに何それ？
それは違う、って変な説教始める奴って
何処にでもいるから疲れる
もちろん相手にしないで無視してるけど
過剰反応されたことがショックというか…
そんなことで不安になる自分が嫌になる 飴舐めてると少し楽になるよ
ノンシュガー飴買って舐めてる
タバコは喘息あるので吸えないので 756です。
とりあえずお薬もらいました。
心配性、不安症が改善されるといいな。 >>773
薬が合うことを祈っています
症状が改善しない場合には、医師に早めに言った方がいいですよ 不安が続くと体重が落ちる
双極性障害とこの病気を合併してる 生活に支障あるわけじゃないんだけど、何かあるかもしれないって考えちゃって昔から余計に荷物が多いんだけど私だけかな。 >>772
私も。目が覚めるのが怖いっていうか。だから、寝不足は辛いのにダラダラ夜更かししちゃって。 >>778
目が覚めるか覚めないかぐらいの時が一番不安。
仕事とかその他もろもろの不安要素が次から次へと浮かんできて気が狂いそう。 >>776
ただの心配性
仕事・学校に行けないレベルになって～障害という病名になる >>781
そっか、このスレで似たような人いないかなーって思って軽い気持ちで書いてみたんだ
ちなみに適応障害と不安障害で休職中だよ
もうすぐ復職かと考えると苦しくなる。
はぁー。 >>783
だよね、、。頑張るしかないや。うん。なんとか頑張ってみる。
>>784 そういえばそうだねw
>>785 よかった、同じ人いたw
時と場合によるけど不安になってあれもこれも鞄の中に入れちゃう。そりゃドラえもんになるよねw 自殺願望あるけど、もし死後の世界があってこの世と同じような感情があったら…と考えると不安。 スピリチュアル的に言うと、君の言う通り自殺するとそのままの感情を抱えたまま暗い世界をさ迷うらしい。それが俗に言う地獄なのかもね
まぁ眉唾物だけどねー >>788 なにそれ怖い。確かにそれが地獄なのかも。 まぁだから死ぬまでに抱えてるものを減らして今を少しでも気楽に幸せにする練習をしましょうてことらしいね
俺も詳しく知らんけどと レクサプロ増やしてもらった
不安焦燥感落ち着くと良いなあ 今日も不安と戦いながら、1日お仕事してきます…薬の力でも完全に不安を取り払えないから自分が変わらないとダメなんだろうけど、難しいね… >>792
合ってないなら薬変えてもらうとか、あと運動して体鍛えるとか
体育会系に不安障害って少ないでしょ？ >>793
最近、お薬もらったとこなのです。
運動する気力がなくて…
>>794
ありがとうございます。
しんどいけど、頑張ります。
同じような方も多いから、ここ見てると少し落ち着きます。 >>795
強い不安来たときに、鼻からゆっくり吸って、口からゆっくり吐いてを繰り返す練習とかおすすめ
強い不安の時だと難しいし、どうしても不安に飲まれてしまいがちなんだけどね YouTubeでも落ちてるけどヨガの瞑想いいよ
ヨガ習いだして結構自律神経落ち着いてきた
強い不安な時は手も震えてるし呼吸も浅くなってるの分かる
薬で落ち着かせながらアロマ炊いて瞑想の音楽流して部屋暗くして瞑想&ストレッチやると落ち着く
まあ、安定剤ありきなんだけどね
レクサプロとデパスが神 体調がいい時に限って毎回周りに落とされる…
神様はあたしが笑う事を禁じたんだ テンションが上がる日がない…
いつまでこんな日常が続くのだろう。
昔は笑えてたのに、情けなくて辛い。 ２０年、手足が痺れて過呼吸になって呼吸が出来なくなり気絶する。 悪夢みた 暑さと夢のせいで最悪の目覚め 速攻安定剤飲んだ ここの人はデパス飲んでる人が多いの？
自分はワイパックスとメイラックス。
ワイパックスのほうが強いはずなのに飲むと安心するのはメイラックス。 自分はメイラックスを朝、夜と飲んでます。
調子が良い日は夜だけにしてる。 メイラックスは超長期型だから、まったり効くよね
ワイパックスもまったり優しく効く
レキソタン デパス ワイパックス
←シャープで強力 マイルド→
だと思ってる レキソタン、ソラナックスを飲んでたな
デパスは主治医が嫌いなのか出されない >>807
サンクス
え、レキソタンってこんなに弱いの？
5mg飲んでるけど、かなり効くけどなあ そういうことがあるんだよね
デパスは短期型で強いのに効かないて人もいるし
自分に合うの探すのが一番 >>807
ありがとう
>>809
そうだね、自分に合う合わないが大事だね >>810
ソラナックスも頓服で持ってるけど効かない ソラナックスもデパスも飲んでて、メイラックスも飲んでたけど
メイラックスはソラナックスを弱く少し長くマイルドにした感じ
ソラナックスは効くまでに時間かかる
デパスは効果時間が短いけどシャープに効く
効果はソラナックスより強いけど時間が続かない
ので、外出時など半日以上の長時間の作用を期待するときはソラナックスで短時間でいいから即効性が欲しいときはデパス
ワイパックスは飲んだことないのでわからない…
って言ってもデパスもそこまで強くないけどね
ただ一番依存性はありそうだなと思う 自分のブログをスマホから見ると
男女が目だけぼかして笑っている広告が
表示されていて気味悪いというか怖い…
昔知人とSkypeしてたときぬいぐるみを
置いていたんだけど「あのさ…それじっと
見られてると怖いから。どかしてくれない？」と
言われたけど今ならその気持ちよくわかる 不安感とかじゃなく
人の目につくような身体的な症状がある人いますか？
「震える」とか「呂律が回らない」とか
薬、効いてます？ >>817
薬のんでます？効いてます？
自分は呂律が回らなくなるんだけど
抗不安薬とかなかなか効果を感じない
なんか別の治療方法じゃないとダメなんじゃないかな？ >>818
ソラナックス飲んでる、抗不安薬
過度に緊張感してる時は効かないこともあるけど、一応だいたいきいてるよ
もしかしたら何かの副作用で呂律が回らなくなってる可能性もあるから次の受診の時に相談した方がいいかも >>818
薬何飲んでるの？
もしかしたら副作用かもよ 飲食のバイトしてる時、不安や恐怖でレキソタンとソラナックスをことある事に追加して乗り切ってた
気付けば合計10tとかザラだった
今思えば頭は回ってないわ呂律は回ってないわで酷かったんだろうな >>821
それもあるかもしれないけど
そもそも、よく呂律が回らない事があって
それで悩んで治療を受け始めました
薬はソラナックスとメイラックス
仕事も行けてるし、普段はそこまで強い
不安感ってないんだよね
ただ、症状に苦しんでる それってそもそも精神科の症状なのか？
神経内科とかじゃなくて？
ソラナックスもメイラックスも不安を抑える薬だけどもその症状に処方するのは違う気がするけどなぁ >>821
それもあるかもしれないけど
そもそも、よく呂律が回らない事があって
それで悩んで治療を受け始めました
薬はソラナックスとメイラックス
仕事も行けてるし、普段はそこまで強い
不安感ってないんだよね
ただ、症状に苦しんでる >>825
薬の副作用かもしれないけど、他の病気の可能性もあるから、神経内科を受診したほうがいいかも コメントくださった方ありがとうございます
神経内科を検討してみます 不安で目が覚めた。明日も朝起きねばと思うと動悸がする。 >>807
>>830
自分もレキソタンが最強の抗不安薬だと思ってた
昔ワイバックス飲んでたけど、弱い薬だなーと
思ってたのにそれよりも弱いとは驚いたな
個人差はもちろんあるんだろうけどね >>816
自分もそんな感じ
あと腕がこわばって上手く字が書けないとか
自室で別に緊張とかしてないのに
心身症とかなのかな >>833
わかる
自分の名前すら、書き順がめちゃくちゃになったりする 上司に報告しなきゃいけないことがあるけどまた怒られると思うと不安で言い出せない
別に怒られるようなことじゃないのにいつも怖くて怖くてしかたない
車通勤中、この人に会うくらいなら対向車線に突っ込んで死にたいと思うこともある
ただのおばさんなのになんでこんなに怖いんだろう 無職で自宅療養中で、家族相手（対自分自身？）で不安に襲われるって、生きていけないな…… >>840
そっか
俺は躁うつ病持ってるから抗うつ薬飲めないから、うらやましい 2年程程通院してます。半年前くらいからカウンセリングにも行き始めたけど効果があるのかわからない。過去のトラウマや現在の悩み聞いてもらうだけのような。認知行動療法などを試してみたほうがいいんでしょうか ゆうメンタルクリニックのカウンセリングは
金の無駄だと思った >>843
ゆうきゆうって一応精神科医なんだろうけど
（それらしいこと言ってるラジオも聴いたこと
ある）PTSDに否定的だったりうつばかり肯定
したり物凄く偏ってるよね
素人が心理学ちょっとかじっただけで開業してる
イメージ 日によって気持ちの波があってつらいなぁ。
早く安定したい。 >>839
同じだ！
うちは病気をまったく理解していないし金銭的な貢献をできないので発言権もない
家にいること自体がストレスで将来的なことを含めて更に不安になる >>847
理解がないのはつらいね
うちは理解してもらえてるんだ
なのに不安におびえて生活している。意味が分からないよ ネットで病気の話や不幸な記事見ると自分にも確実に起こるんじゃないかと思ってしまう
見なきゃいいんだけど目についちゃうんだよな よくわかります
最近はテレビも見なくなった
不安を煽るようなものが目についてしまって…
話はかわるけど
カーネギーの道は開けるって本、読んだことない方は読んでみてほしい
参考になる部分が結構あると思う テレビ、見なくなったな。
煩わしいし、
世の中のスピードについていけないし、
見てて笑ってる人達見てギャップ感じるし。 涼しくて居心地良い筈なのに、
こういう時にどーんと下がるんだよねぇ
がっかり >>849
うちは理解がなくて辛いけど理解があっても辛い人はもっと辛いのかな？
考えてるだけで分からなくなるね 理解あっても辛いもんは辛いよ
治ってくれなきゃいみない >>839
うちは、父親が鬱で自殺しているのに
母親はそういうメンタル的なことにほとんど理解がない
「考え過ぎだ」とか「ご飯食べないから元気がでないんだ」とか
家族内に死んる人間がいるのにもう、話にならない 悪気はないんだろうけど
よしよしは子供扱いしてて馬鹿にしてるように取られるから
まああんま使わないほうがいいんじゃないかね 親しい間柄ならメンヘラ同士のよしよしとか
なでなでとかは割と言う人多いけどね
女の子同士とかおじさんとか
全く親しくない知人に「よしよし」と言われた
ときはやはりばかにされてる気分になった
悪気はなくてもちょっとね メンサロじゃよしよしなんて星の数ほど見るぞ
だがここはメンサロじゃない >>858
お辛いですね。
お父さんの事もあって、お母さんは余計に「毅然としていなきゃ」「強気でいなきゃ」ってますます気を張ってしまってるのかもしれませんね。
きっと、お母さんの心に余裕が無くなっているんだと思います。
貴女の事を守らなきゃとお母さんなりに必死なのかもしれません。
それが故に、貴女に寄り添う心の余裕がなく、ただただ必死にお母さん自身、奮い立とうともがいているのかもしれません。 >>863
それ以前に、
≫859は話の内容の重さを考えろって感じ パシキル飲んでるけど、落ちるとき気持ちおちね。早く元気なりたい。 喫煙率下がって不安障害が増えてんじゃないかとか思えてきた >>867
昔パキシル飲んでて最初は何も感じなかった
でも数年後にまた飲んだときは吐き気に苦しんだ
パキシルスレ見ても効く人にはいいけど地獄みた
人もかなりいるみたいだね
今はレキソタン飲んでるけど効きが悪くなったら
パキにまた戻されるのかという不安がある >>869
そうなんだね。吐き気とかないけど、眠気がかなりあるかな。しばらく様子みます。 >>818や>>833みたいに身体に症状現れる人いる？
スレでも指摘されてるけど、これ神経内科とかの他の病気なのかな 自律神経失調症を調べるとわかりやすい
精神的なものは身体症状として現れやすい
そして、検査をしても異常は見つからない 人前に出る機会の直前や最中より
終わった直後の方が不安感が強いんだよな
飲み会の後に強烈な不安感でパニック状態になることがたまにある >>872
声が変になる
大げさに言うとエクソシストみたいに 生きていたくて生きていますか？
仕方なく生きていますか？
今後、実家を出て、社会で生きていける気がしません。
これから生きていくことが怖い。
辛い苦しいのが生きていくことだと思うから。
前はそれでも耐えることが出来たから生きてこれた。
今は、生きることから逃げたい、諦めたい。 >>877
産まれてきてしまったから惰性で生きてるだけ
即死させてくれるなら有難くて仕方ない 最近落ち着いてたのに、昨日から悪化してつらい
原因分からないからどうしていいやら >>882
同じく落ちる日は落ちる…
そういう日は薬飲んで早く寝てる >>884
情報分析メインの中間管理職です
社内外の調整が多いので神経すり減りますが、上司も部下（15人位）も私に色々不満があると思います
その仕事に加え精神障害者雇用の検討チームの仕事をしてます
役員は、当事者の感覚を活かしてくれと言いますが、採用業務のストレスは発病前でもきつかったので
GADと抑うつが悪化しないか心配です >>885
横槍ですが、中間管理職をやられているとは素晴らしいですね
私は統合失調症のせいもありますが、2年間全く働けていません
ですが、いつか正社員になって親孝行します！ >>844>>843
あそこは、4・5人医者がいて、患者を空いてる医者に当てはめてく
一応、主治医はいるんだけどタイミング悪いと他の先生に回される
主治医以外は初診からの経緯を知らないからちゃんとした診断できない
だから、今まで出されてた薬を処方されるだけになる >>886
私が総合職採用だからですよ。管理職といっても閑職で基本定時後1時間以内に仕事が終わります
40第半ばの無能な人間が総合職採用というだけで、一般職だと一部の方だけが定年頃につくポストに
就いている訳ですから、優秀な一般職の人にしてみれば相当気に食わないでしょうね
愚痴スイマセン
親孝行できるように頑張ってください とりあえず今作業所は通ってるんだけどさ、
複雑な個数管理とか納期迫って急ピッチでやってるときとか
ちょっとややこしいことになると訳が分からなくなったり気持ち悪くなったりするのはGADが原因なのかな？
それとも鬱も併発してるからそっちのせい？ >>890
あるあるだ、自分のペースとかパワーよりオーバーしてる時は、目眩と吐き気がきてダウンする 仕事で焦って頭がパニックになると
おしっこ漏らしそうな感覚になる 諦めがつくとか？開き直れるとか？ｗ
いや悪意のある発言なんだろうけど 障碍児の定義を知らない人なのか
生まれつき障碍があるのを障碍児というんだぞ
我々は単なる精神障碍者で、障碍児ではない
俺は精神障碍者手帳を持っていないから、障碍者ですらない >>897は支離滅裂なコメントしかできないコミュ障なんだよｗ >>898
不安障害が生まれつきの気質が元になってるとしたら？ というか意思の疎通も説明としても成り立ってない
精神障害者というのをよく具現化してるレス >>894だけど軽い気持ちで書いただけだよ笑
>>897は意味不明 なんだ？>>894と>>897は同一人物じゃなかったのか
897はホント意味不明だな >>898
はいはい
ガイジは早く死にましょうねー >>904
あと50年は死なないと思うよ
ごめんね 今日は朝から心療内科行ってまいりました
お盆中もやっててありがたい 木曜に薬局行き忘れて祝日もやってるとこ必死に探したわ
曜日感覚とかなくなるとダメだね
病院終わると薬局行くの忘れて直帰することが多々ある
気をつけなきゃ… >>908
それは気を付けよう
そうやって「しまった！」って時にどれほど地獄の不安の苦しみを味わうか、
俺もよくわかってるから 診断書見たら発達障害ってかかれててショック、こういうのでもまた不安になる…
何で生きてんだろ >>912
自分はセロクエルで睡眠が少し改善されたよ。
マイスリー（入眠改善）とサイレース（中途覚醒改善）の２種だったけど、眠れなかったの。
眠剤は２種までしか出せないって言われて、本来は糖質？で使うセロクエルを眠剤補助として追加処方せれたの。
セロクエルは深い睡眠を助けてくれる。
相変わらず中途覚醒はあるけど、寝れた感はセロクエル追加されてから増えたよ。
ただ、セロクエルは太りやすい薬で有名だけど…
実際太ったけどw寝れないよりマシだと今は思って飲んでるよ。 >>910
俺はむしろ安心したよ
特に学生時代、みんなが当たり前にできる事ができなかったのは障害のせいであって
自分の努力不足じゃなかったんだな、って。 >>910
最初は自分も凄くショックだった
検査をした心理士に発達だということでいじめ
抜かれたこともあって、本当なんで生きてるのかと
自分を呪って○にたかった
今も生きれば良いのか死ねば良いのかとか自問を
よく繰り返してる2ちゃんでも発達だとバカに
されること多いから中々書けないし 昨日レキソタン飲んだ
本当に些細な、些細なことで不安になったよ
社会復帰できねいよ 明けて今日歯科に予約取ってあるんだけど、
歯科恐怖症だから不安で怖くて「歯科」と検索
したら変なスレばかりずらりと出てきて尚更
恐ろしくなった…
風邪スレとかあるから歯に関するスレもあるかと
思ったんだけどないのかな
なんだかぼっちの妙な淋しさもあるから余計に
不安を感じる 最近夕飯後からこの時間が苦手
何故かは分からない…昼間は平気なことがすごく不安になってきて
胸がざわざわして離人感？ゲシュタルト崩壊？みたいのも出てきて
もう不安から気をそらすのに必死
不安感から一生懸命逃げてる感じ
こんな逃げてていいのかな？と思いつつ…
これが今の不安との戦い方、付き合い方なのかなあ
やっぱりみんな夜は不安が強くなるものなのかな… o157が恐い
早く原因特定してほしい
外食や惣菜が恐いけど色々あって自炊はあまりできない
過敏腸でよく下痢するから紛らわしい
下痢のたび不安が増幅する http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1341365241/
これって、ここのスレと同じ？
罪悪感の不安障害。あと他に、不安を消すための強迫する症状も一緒にある。
一時的にがくっと自信がなくなる。
不安対象はたくさんあって、唯一全般的な症状が「唾液を飲み込むと不安で、もう1回飲み込むと安心」
他、「数字の3」「10年くらい前とか、少し悪いことをした物とか場所とかを聞くたびに不安」とか、
強迫行為をしない、不安の状態でいる、認知行動・曝露反応って有効ですか？
不安に晒してたんじゃ、それを他人にも晒すことになって、慣れるまでは何度も何度も、
自信のほとんどない姿を晒して悪印象を与えるんじゃないか、と思うのですが。
1年半以上は薬飲んでませんが、レキソタン、パキシル、ソラナックス、デパス。マイスリー、クアゼパム、ベルソムラ。
とかは飲んだことありますが、それより行動療法のほうがいいですが。
環境も大事とは思いますが、
あえて病んでしまいそうな環境において、できそうなこともしたいです。 不安障害と併発も多いから何とも言えないが
その症状自体は強迫性障害によく見られる 強迫性障害だと思う
強迫性障害のスレ行ってみるといい
家族の協力が必要な場合が多いと聞く
自閉症、ADHD持ちの兄もそういう症状あったから
もしかしたら発達障害とかもあり得るかも パニック、強迫性
それらをひっくるめて不安障害じゃないかな？
処方される薬も同じようなもんだろ
鬱だけは違う気がするが 強迫性障害は不安障害ではあるけど全般性不安障害とは別物
不安障害は抗うつ薬出されることも多いし併発も良くある
不安障害だと思ってたら回避性人格障害かもってなったり
精神疾患は複雑で多種多様だから一概には言えないね 一日中、ため息しか出ない
怠けなのか不安なのか、わからなくなってきた… これは全般性不安障害でいいのでしょうか？
悩みが不安が頭から離れなくなる
何をしていても、気分転換しようとしても目の前に集中できなくなり離れない
決まって体調もおかしくなり体の色んな箇所に不調がでる
病気も怖くなる
些細なことでも、不安になり普通の人じゃ考えない妄想して大きくしてしまう
解決できない不安や悩みばかりなので、このまま続くと思うと頭がおかしくなりそうになる
私と同じ症状を皆さんも抱えていますか？
体の様々に不調が起きなければ少しは不安が取り除ける気もしています ミサイル怖いもう嫌だ気狂う
やめてくれ仲良くしたらええやんか
ころしあいなんて間違ってる 元々は北が返還した骨を拉致被害者のものじゃないと断定したのが原因だが 不安に効く薬って何かありますか？
セロクエルって効きますか？ 自分の不安は変わっていて、解決策のない不安、悩みがあります
消えないで一生抱えていかなければならないと思うと不安と焦りで頭がおかしくなりそうです
自分の考え方でどうにか納めるしかないのですが、それができません
どうしたらいいでしょうか？ レクサプロ飲んで1ヶ月
不安や落ち込みは減ってるし感情の触れ幅がフラットになった気がする
自分は昔から楽しいとか嬉しいとかプラスの感情がよくわからないんだけど同じ人いますか？ >>940
自分も物心ついたときから喜怒哀楽の喜と楽が
抜けてる感じだよ 楽しいとか嬉しいと感じた
ことが殆どない園児の頃から強い不安感じてて
漠然と早く死にたいと思ってた >>940
自分もレクサプロ飲んでるよ。イライラとか不安は軽減されたね >>944
うるせえよ
いちいち
ネタを提供する必要ねんだよ馬鹿 何でもかんでも自分で考えて怖くなって息苦しくなって大袈裟になる
自家中毒
もう嫌 仕事中なのに強い不安感で集中できない…
ある程度自由な職場でいま単独行動中なんだけど落ち着かなさ過ぎて
ついここを開いてしまった
頓服のコンスタン効かないよー辛い
昨日から不安発作出て自分が嫌いで仕方なくなってる
吐き出しごめん いや、どんどん吐き出した方が良いよ
この病気は同じ病気の人にしかわからないから
独りで抱え込んでしまうと更に悪化してしまう 不安障害の診断で、ひとまず1ヶ月休職の診断書で今は2週間目に突入。
会社に診断書を出した時に、何でこうなったやら原因はなにか言えとか言われたけど、そんなの解ってたら苦労しないわ…。
俺には、ひたすら謝る事しか出来なかった…。
そして、休職の期間で残っている有休を全て消化しろて指示を受け、半月ぐらいしたら状況確認の電話するから、それまでに今後の自分の進退を考えておくようにと言われた。
休職中とはいえ体は辛い、まだ症状は良くならないし不安症状が強くなってしまうようにもなってきた…。
病院からは、レキソタン2mgを2錠ずつ1日3回で処方されてるけど、改善の兆しが見えないので相談してくる。
明日…いや日付変わったから今日か、病院行く事になってるから。
長文申し訳ない…。 病院行ってきた。
レキソタン5mgを1日3回と、朝に2mg飲むエビリファイっていうやつ処方された。
1週間後に、効きめや副作用を相談する事になったよ。 いきなりレキソタン5ミリ×3かぁ、眠気に気をつけてね
エビリファイは副作用の報告も多いから胃薬とか用意した方がいいかも あ、ごめん2ミリを処方されてたのかじゃあ大丈夫だな >>953
うん。レキソタンは4mgを1日3回飲んでた。
エビリファイは初だから、副作用酷かったら我慢しないで辞めて良いから、次に来た時に教えてと言われたよ。 小学生の頃から苦しい死にたいって毎日考えてる
それなりに楽しいこともあるけど基本的にはしんどいから死にたい気持ちのほうが強い
医者にきっかけは何？って聞かれたけど特にないんだよなぁ パニックだと思ってたがこの病気との診断
なんだかこの間から調子が悪い
ソワソワしてきた >>956
肯定されるのは難しいよね
褒められても、嫌味か？、社交辞令か？と思ったりしちゃうこともあるし 都合の良い話になるけど、
否定はせず話を聞いてくれる人がいるといいね。
聞いてもいないアドバイスとかいらないし。
その時は、こっちから意見を求めるから。 寝起きの鬱症状はなんなんだろう？
ちょっとした居眠りでも起きた瞬間、凄く気分が沈む 信頼できる人がいない
自分と似ている症状を抱えている人か抱えていた人しか信頼できない
ネガティブ思考が脳を回って辛い、死にたい
病気の前は死にたいとか思ったこと無かったのに >>963
俺も会社で何でこうなったのか突っ込まれたり、それは大変ですねとか、お前何も苦しみ知らないだろって人だらけだ。
今は休職して半月だけど、上司から月末に出勤して今後の進退について話そうだそうだ。
使えないとなったら厄介者扱いに態度が変わる。
現実はそんなもんなんだよな。
俺もこの苦しみや悩みを話せる人がほしい。
同じような病気だし、俺なら友達になれると思うな。 >>961
そうなのね
結局は不安が原因だもんね
この病気が完治した人っているんだろうか 完治か…。
今の俺には想像つかないな…。
みんな手帳はもらってるの？ >>966
同じく
治る気がしない
私は今年手帳もらったよ >>967
症状が改善されなかったら、手帳を申請してみようかな。
いまさらプライドとか、世間の目なんてどう思われてもいいし。
通院から半年後だっけか…。 え？ほかの病気もあるならわかるけどこれだけで取れる？ 神経症の域だからこの病名では取れない
気分障害の病名だったら取れるけど すまない、言葉が足りなかった。
この病気もあるが、自律神経失調症でもあるんだ。
今メジャートランキライザーの薬を試しながら、治療方針を検討しているとこ。 双極性障害とこの病気で手帳持ち
いったん不安が出始めると軽く５キロは痩せる… 972だけど間違えた…。
自律神経失調症じゃねえや。
総合失調症だ…。 不安で目が覚めて頭掻きむしって絶望感に浸る日々
ワイパックス0.5を3錠の他に気分安定薬と向精神薬を服用してるが、いったん抑うつ状態で不安が出ると15日くらい続く 台風きだけでやばいな
昔はこんなことなかったのに
元の自分に返りたい 休みだったけど仕事でお怒りのメールを頂戴して、
低気圧も相まって不安に押し潰されそう。 一旦、神経内科を受診してみる
体の不具合を調べるのが先だから >>980
可能なら内科系、代謝系、循環器系、脳外科系と精神科型を併設している病院で受信した方がいいよ 今日は病院。
いつものレキソタンと、エビリファイを処方されました。 悩みが次から次へとキリがない
不安障害はそういうもの？
みんなは具体的にどういう事で悩む？ >>983
色々あるけど1番デカイのは、自分の存在意義かな。 >>984
すごい複雑だね
それは常に考えて不安になったりするの？
自分は日常生活の些細な事、基本は人の目を気にしてばかりて不安になる
毎日毎日なにかしら悩み、不安があり精神的にまずい
薬は飲んでないけど、飲まないと治らない？ 不安は程度問題だと思う
不安が酷くて外出できないとかだったら治療が必要だろうし
自分の不安感も周りの人と落差を感じるから過剰なんだろうけど
逆に周りの人間の方が能天気バカなんじゃ？って思うこともある >>986
なるほど
自分は息苦しくなったり、筋肉の痙攣、体が怠くなる、頭が重くなる等
ストレスですぐに体が反応してしてしまう
不安だけならまだマシなんだけれど、体にきてしまうと病気も怖くなるし
前までそんな事ならなかったのにどうしてしまったんだろ
何が変わってしまったのだろ >>987
みんなそうじゃないのかな。
今まで普通に生活して、外出もしてみたいな感じだったのに、それをするのが辛くなってしまうんだよね。
細かく言えば、外に出るとそれだで疲れる。
人が多い所に行けば息苦しくなり、その場にはいられない。
だから、電車とか特に辛い。
絶対周りの奴らは俺の悪口や噂してるんじゃないかと思ってしまう。
外出するときは、少しでも人から距離を置くためにマスクしてる。
そんな自分が嫌だから、存在意義とか考えちゃう。 >>988
おいおい、
>絶対周りの奴らは俺の悪口や噂してるんじゃないかと思ってしまう
これは統合失調の可能性があるんじゃ？ >>989
いや、統合失調症だったら
「思ってしまう」じゃなくて、「悪口が聞こえてくる」だろ
ヨコからだけど 普通ならスルーできたり悩まないことも気にしてしまい自分で大きくしてしまい頭から離れなくなるの繰り返しです
強迫性障害も入ってる気がします
頭から離れなくなり不安が続くのが辛いです 988です。
正式ではないが、総合失調症の疑いはある。
でも、今すぐに決めつけて診断を出すのは早いから、もう少し時間をかけてみないと正式な診断は解らないと言われた。
だから今は毎週通って、薬の副作用や状態等を評価しながらの診察になってる。 似たような感じかも
双極性障害の抑うつ状態でこの症状が出る
医師は統合失調症かどうかは様子見だと言ってる
不安から始まってあらゆることが破滅的な終焉を迎えるような妄想に取り憑かれてどうしようもない
躁転すると簡単に否定できるんだけど
ここんとこきついな・・・ すいません。
優しい方、次スレをよろしくお願いします…。 癒しのためにサボテンを買いまして、室内の窓際で日光浴させてたら、恐ろしいことにずっと見ている人がいて怖くてその部屋に入れなくなってしまいました。
3時間後ぐらいに居なくなったので、速攻でカーテン締め切りました。恐ろし過ぎる。
中が見える事をいい事に、悪口や噂、社会的に陥れようとして偵察に来ていたのだと思います。
もう、絶対カーテンは開けません。 >>996
>中が見える事をいい事に、悪口や噂、社会的に陥れようとして偵察に来ていたのだと思います。
さすがにこれは統合失調的では・・・？ それをするに値する地位の高い人間であったり、誰かに恨みを持たれるような行いをしてきたわけでないのなら、それは病的な妄想ですので、お医者様に同じことを報告した上、適切な治療を受けることをお勧めします。 このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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