メンヘルだけど頑張ってるママ36 【無断転載禁止】

**名無しの心子知らず** · 2021/04/27(火) 09:51:30.75

※このスレに書かれているレスの、まとめブログへの転載はしないでください。
※できるだけスレが荒れないよう、書き込む前に必ず>>2>>3も読みましょう。

このスレは、メンタル疾患のあるママが日常の事や病院や薬の事を話せる場所です。
薬や病院を利用し治療しながらも毎日頑張って子育てしている人から未受診の人まで、
生きているのが精一杯なママ達、語り合いましょう。
生きて育児してるだけでも十分に頑張っているので、ここでは頑張らなくて大丈夫。
辛い気持ち、病にまつわる日々の雑談や育児での悩みや辛さなど、お気軽にどうぞ。

次スレは>>970を踏んだ方がよろしくお願いします。

前スレ
メンヘルだけど頑張ってるママ35 【無断転載禁止】
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1591349112/

**名無しの心子知らず** · 2021/04/27(火) 09:54:54.80

※このスレは虐待報告は禁止です。
定義に当てはまるか曖昧な内容は、通報やお説教される事もあるので自己責任でお願いします。
厚生労働省児童虐待の定義と現状
http://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/dv/about.html

※どうしても吐き出したい場合や、虐待をしてしまいそうorしてしまった方はこちらへ。

ネグレクト・母親の独白*３【我が子は可愛いが】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1427080420/
母だけど人生疲れた73
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1618496244/
【虐待】子供が愛せない part9【放棄】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1587997251/

※ネット上であってもメンタル疾患であっても、子供の人権や命は最優先です。
インターネット上で虐待を発見した人、スルーできない人はこちらへ。
警察庁匿名通報
0120-924-839
http://www.tokumei24.jp

**名無しの心子知らず** · 2021/04/27(火) 09:55:41.63

※自傷行為について
自傷行為、薬物濫用、過食嘔吐や拒食、逸脱行為などを含む反社会的行為や犯罪行為は非常にデリケートな話題です。
見たくない人は各自NGワードで自己防衛し、書く人は一行目に一言注意書きをしましょう。

※どうしても辛かったり、どうしたら良いのかわからない場合はこちらも参考にしてみて下さい。
また、育児に関係なく辛さを話したい時はメンタルヘルス板の方が共感してもらいやすいかもしれません。

いのちの電話
http://www.find-j.jp/zenkoku.html

婦人相談所(女性相談センター)
http://www.gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/soudankikan/02.html

全国保健所一覧
http://www.phcd.jp/03/HClist/index.html

内閣府相談窓口紹介
http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/link/soudan.html#nayamibetsu

警察安全相談窓口
#9110

児童相談所全国共通ダイヤル
189

**名無しの心子知らず** · 2021/04/27(火) 11:19:33.02

>>1乙です

>>970
urlの多くがリンク切れしてるので、修正版を置いておきます
次スレを立てる時に修正お願いします

>>2
※このスレは虐待報告は禁止です。
定義に当てはまるか曖昧な内容は、通報やお説教される事もあるので自己責任でお願いします。
　厚生労働省（ > 子ども・子育て > 子ども・子育て支援 > 児童虐待防止対策）
児童虐待について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/dv/index.html#h2_free11

※どうしても吐き出したい場合や、虐待をしてしまいそうorしてしまった方はこちらへ。

ネグレクト・母親の独白*３【我が子は可愛いが】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1427080420/
母だけど人生疲れた73
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1618496244/
【虐待】子供が愛せない part9【放棄】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1587997251/

※ネット上であってもメンタル疾患であっても、子供の人権や命は最優先です。
インターネット上で虐待を発見した人、スルーできない人はこちらへ。
匿名通報ダイヤル（警察庁）
http://www.tokumei24.jp/

>>3
※自傷行為について
自傷行為、薬物濫用、過食嘔吐や拒食、逸脱行為などを含む反社会的行為や犯罪行為は非常にデリケートな話題です。
見たくない人は各自NGワードで自己防衛し、書く人は一行目に一言注意書きをしましょう。

※どうしても辛かったり、どうしたら良いのかわからない場合はこちらも参考にしてみて下さい。
また、育児に関係なく辛さを話したい時はメンタルヘルス板の方が共感してもらいやすいかもしれません。

いのちの電話
https://www.inochinodenwa.org/

内閣府（男女共同参画局ホーム > 主な政策 > 女性に対する暴力の根絶）
https://www.gender.go.jp/policy/no_violence/index.html

厚生労働省保健所管轄区域案内
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/hokenjo/

厚生労働省（> 福祉・介護 > 生活保護・
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_info.html

警察安全相談窓口
#9110

児童相談所全国共通ダイヤル
189

**名無しの心子知らず** · 2021/04/29(木) 03:03:36.23

批判が的を得てないんだよな。
まず業務で高校数学が応用として使える時点で、世の中の上側1%以上なのよ。
アク界隈はお受験からのエリート教育で育ってるから、世の平均以下がちゃんと認識できていない。
残念ながら需要が存在してしまうわけですわ。高校数学の範囲だろうが何だろうが知らんがな。

あと、純粋な高等な数学になればなるほど、応用が狭まっていく。平たく言うと役に立たない。
なんでそんなものと比較するのか意味が分からない。好きなら勝手に博士課程でも行ってろ。

そして、哀れにもアク候補生として入社して、想像以上に日本社会の企業文化に揉まれ疲弊し、
自分は東京一工のエリートなのにこんな試験にも受からないクヤシイ！！みたいな人が、
5chで見えない敵をたたいて必死にもがいているんだな。憎むべきはその選択の損切りができない自分自身なのに。

だから、嫌ならやめろよと。クソ試験と思うなら今すぐやめて転職なりしろ。何事も中途半端が一番良くない。

**名無しの心子知らず** · 2021/05/01(土) 15:45:45.21

1さん乙ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2021/05/05(水) 21:51:34.23

連休中に予定してた仕事が無くなって急きょ休みになった
子どもはちょうど風邪ひいて、五日間どこにも行かず2人きり
不安障害持ちなので、コロナ急増のニュースに不安を募らせ
子どももコロナかもと疑い始めてパニックになり
いっそ何もかも投げ出して死にたいまで考えが飛躍したので
かかりつけの病院を緊急受診してきた

コロナ禍でメンタルの波が激しい
変異株だのワクチンだの、ニュースを見ては不安になるばかり
かれこれ一年くらい不眠が続いてる
世の中に一切希望も持てないし、なんで生きていなきゃいけないんだろうと思う
私は誰からも必要とされてない、ただの子育てマシーンだと思って淡々と生きてる

**名無しの心子知らず** · 2021/05/06(木) 03:02:41.33

職探しするけどオープン考えてる
でも子供からしたら親がオープンで働いてるってどうなんだろう

**名無しの心子知らず** · 2021/05/06(木) 08:44:53.79

>>8
私オープンで働いてる
5歳で、ママは病気とはなんとなく言ってある
障害者割引でチケット買ったり駐車場割引になったりするの見てるから、うすうす気づくだろうとは思う
嫌がられたら返納したって言って子供の前では使わないようになるのかな

**名無しの心子知らず** · 2021/05/06(木) 09:07:21.85

調べてもわからないんだけど、オープンって何？

**名無しの心子知らず** · 2021/05/06(木) 09:30:34.58

障害を言うか言わないか
言うのがオープン

**名無しの心子知らず** · 2021/05/06(木) 09:51:44.31

朝から化粧する余裕無い
送迎してるとみんな朝から綺麗にしてて凄い

**名無しの心子知らず** · 2021/05/06(木) 10:03:01.02

>>11
そうなんだね
ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2021/05/06(木) 16:58:53.76

逆に化粧しないと不安と恐怖で送迎行けない

化粧しないと周りに人間扱いされず見下されて笑われるって妄想でいっぱいになる
毎朝マスクで見えないところまで必死に化粧してる
誰も一々私の事なんて見てないのに自意識過剰が酷いや
毎朝苦痛だし馬鹿みたい本当に情けない

**名無しの心子知らず** · 2021/05/06(木) 20:59:46.95

お金がほんとにない
早く働きたいけど実家の農業の手伝いをしないといけない

**名無しの心子知らず** · 2021/05/06(木) 21:46:33.09

>>15
田んぼ？
だったら大変な時期だね。
親戚の手伝いに行ったことあるけど無報酬なんだよね

**名無しの心子知らず** · 2021/05/06(木) 21:48:47.34

親戚農家の手伝いが全部が全部無報酬みたいに書かないで
私の身内は時給2000円払ってくれるよ
無報酬じゃないとやっていけない農家は膿家でしょ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/06(木) 22:00:21.71

>>14
私もだよ
化粧とヘアセット、服も考えて準備しないと外に出られない
子供の頃のトラウマからきてて身なりちゃんと出来てるか、変じゃないかとかそればかり
近所のスーパーだと買い物より準備の方が時間掛かってて馬鹿らしくなる

**名無しの心子知らず** · 2021/05/08(土) 18:25:27.07

わかる
だからふらっと公園とか行けなくて子供に申し訳なくなる
他のお母さんはメイクしてない人も沢山いるけど、気にならないどころか元気でとても綺麗に見える
でも私は彼女たちと違ってコンプレックスの塊だから、可能な限りマシにしないと自分がバケモノレベルに見えてとても外に出れない

**名無しの心子知らず** · 2021/05/08(土) 23:45:36.66

出産前からパニック障害もち、産後は鬱がひどくなって四年たった
それでも三年前からパート出来るようになって、何とかやってきたんだけど金曜日に他店の傍若無人な社員の地雷を踏んでしまったらしく電話中に明らかに怒って無言になられたりため息つかれたりしてその瞬間から今までずーっと胃が痛い
この休みの間もその時のことがフラッシュバックして死にたくなる

みんなその人の理不尽な言動に対して思うことがあっても指摘すると屁理屈ギャンギャン言って倍返しされるからスルーしながらここ15年くらいやってきたんだそう(そしてその間どんどんパワーアップしている)
実際パワハラでやめた人もいるし、私も鬱が悪化するくらいなら辞めたいけど何のスキルもないパート(鬱もち)のアラフォーが再就職できるかな？と思って頭の中がぐるぐるしてる

**名無しの心子知らず** · 2021/05/09(日) 02:15:59.05

不眠ってメンタルに良くないね。もともとネガティブがさらに悪化する。
夜泣きで起こされると眠かったはずが眠れなくなる。人間のシステム上仕方ないけどロングスリーパーには辛い。

**名無しの心子知らず** · 2021/05/09(日) 12:52:10.25

>>20
今やってる仕事とか、経験のある仕事ならアラフォーでも大丈夫よ
嫌じゃなければ日雇という手もある

**名無しの心子知らず** · 2021/05/10(月) 16:40:57.40

いちおつです
よかった
年金二級落ちてすごい落ち込んでたけど、先生がリベンジしましょうって言ってくれた
Ａ型も通えるようになって年金も貰えればだいぶ楽になれる

**名無しの心子知らず** · 2021/05/10(月) 17:14:46.16

>>22レスありがとう
メンタルだけじゃなくADHDもグレーだから今のところ辞めたらもうどこも勤められないってお先真っ暗状態になってた
今の職場で出来るだけスキルを身に付けられるようにしてこれからの不安材料を減らせるようにがんばる

**名無しの心子知らず** · 2021/05/12(水) 16:03:33.09

>>7
亀レスだけど何かわかる
コロナ疲れなのか春からの環境変化のせいなのか更年期なのか何がなんだかわからないけど不安感で体調がかなり悪くなり私も緊急受診した
いきなり涙が止まらなくなったり湿疹が出たり耳鳴りがしたり色々変だったわ
ゆっくりしながら規則正しく生活して健康を立て直したい

みなさんもどうぞご無理なくね

**名無しの心子知らず** · 2021/05/12(水) 16:26:59.64

ふと思ったけどマスクなしで外出できる時代ってまた来るのかな？
ここぞとばかりにリップ強調するメイク流行りそうだね
口紅嫌いで色付きリップでずっと誤魔化してきたけど今はマスクでそれすらしないもんな

**名無しの心子知らず** · 2021/05/12(水) 16:27:38.35

ごめんなさい、誤爆です

**名無しの心子知らず** · 2021/05/12(水) 17:17:05.65

(何処の誤爆なんだろう...)

**名無しの心子知らず** · 2021/05/12(水) 18:42:29.81

>>28
ダサママスレかな

**名無しの心子知らず** · 2021/05/12(水) 18:49:50.98

普通に化粧板かと思ったけど

**名無しの心子知らず** · 2021/05/12(水) 21:18:22.81

役員みたいなのになってしまってやれるかなと思ってたけど今日はじめての会議でもう心折れそう
神経過敏で頭が空転してて休めない
まだ私には無理だったのかも

**名無しの心子知らず** · 2021/05/13(木) 12:32:29.04

訳あって引越しした
悩みの種は解消したけど、子供は転園して、友達が変わってしまった
近所の子ともたまに遊んでたけど、引越したら交流は当然なくなった
子供の人間関係を捻じ曲げてしまった罪悪感がすごい
今までの家が辛すぎて我慢できず引越したけど、私が我慢しさえすれば子供に負担かけることはなかったのにと後悔してる
でももうどうすることもできない

**名無しの心子知らず** · 2021/05/13(木) 13:30:44.10

お母さんがそこまで辛い思いしてるのはお子さんもきっと辛いよ
転園とあるから幼稚園か保育園だろうけど子供は新しい環境でもそこでお友達できるんじゃないかな
転勤で何度も引っ越しする家もあるんだし罪悪感持たなくても大丈夫だよ

私も引っ越ししたい

**名無しの心子知らず** · 2021/05/13(木) 17:14:35.17

>>33
ありがとう
今年長です
私がメソメソしてたら、「僕は大丈夫だよ」って言わせてしまって、子供にも気を遣わせてしまいました
落ち込む姿は見せない方がいいとは分かっているのですが、鬱々と落ち込んでいます
新しい環境に慣れたら気持ちも晴れるのかな

**名無しの心子知らず** · 2021/05/13(木) 18:27:08.29

なんで生きてんだろ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/14(金) 09:23:57.28

私が障害者手帳つくるの旦那がしぶってる
てんかんだって旦那の会社の一部の人にはバレてるからもういいかなぁと思うんだけど旦那的にはやっぱり嫌かなぁ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/14(金) 12:23:27.37

>>32
自分も子供の頃何回も引越しや転校したけどそれなりに新しい所では新しい楽しみを見つけるし、気にしないでね
環境が変わるのは新鮮な体験だったよ
無理せずにね

下の子が入園して最初は頑張ってたけど、疲れてきた
薬の量も増えてしまった
また三年間始まるのか

**名無しの心子知らず** · 2021/05/14(金) 14:04:09.86

障がい者手帳作ってから旦那においガイジ！って呼ばれてて心削られてる
せめて子供の前ではやめてほしい

**名無しの心子知らず** · 2021/05/14(金) 14:15:50.43

>>38
証拠録音してお世話になってる福祉課の人やお医者さんに相談できる？
お子さんが旦那さんの真似したらイジメやハラスメント加害者になる可能性がぐんと上がると思うよ。

**名無しの心子知らず** · 2021/05/14(金) 15:33:53.36

>>38
ひどすぎる、ありえない
何かの時のために証拠残しておいた方がいいよ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/14(金) 16:03:29.09

>>38
それDVだよ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/15(土) 10:52:32.11

暴力は無いんだけどDVなのかな
怒っててとかじゃなくておいガイジ！醤油取って！みたいな感じだから録音は上手くできる自信がない
前に病院の先生に軽く伝えたら
それはつらいねーで終わった
とにかく子供に影響が出そうで怖いからなんとかしたい

**名無しの心子知らず** · 2021/05/15(土) 11:07:21.09

>>42
怒るとか怒らないとかの問題じゃねーぞ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/15(土) 11:44:57.04

注意して発言がおさまったところで性根は変わらないわけだから、子供への影響は確実にあるんじゃないかな…
何の障がいかは分からないけど、実家とかは頼れないんだろうか
>>38,42の感覚は既に麻痺してるように見えるから、子供のためだけじゃなく自分のためにも離れた方がいいと思う

**名無しの心子知らず** · 2021/05/15(土) 14:31:48.49

>>42
DVの意味を調べた方が良いよ
今は言葉の暴力もDVだよ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/17(月) 10:10:57.44

そもそも、生きづらいのにコロナ不安もプラスされて爆発しそう
緊急事態宣言地域に住んでて、私は介護、旦那は電車通勤、子ども達は学校通い
いつ巻き込まれるか、そして巻き込むかわからない
旦那は「なっても大した事ないだろ」って言うけど
自宅に家族で缶詰生活、世間の目、誰かにうつしてな
いか…考えただけでウツの私には耐えられない

**名無しの心子知らず** · 2021/05/17(月) 10:57:01.94

>>46
わかる。
昨日は雨で子供が熱を出さないか心配した。コロナに感染したかも知れないと思うと眠れなかった。熱も出さなかったし何ともなかったんだけど、コロナの病気が怖いし差別とかも怖いし。食料品の買い出しのせいだとか色々考えちゃってつらかった。

**名無しの心子知らず** · 2021/05/17(月) 22:11:51.55

睡眠薬飲むと必ず6時間眠れるんだけど飲まないと明け方4時くらいまで全く眠れない
仕事の鬱でもう3年飲んでて、飲まなくても眠れる日が来る気がしない

**名無しの心子知らず** · 2021/05/17(月) 23:59:22.04

私は10年くらい飲んでる、いっときやめれたんだけどまた飲まないと寝れなくなった
デパスも飲んでる、デパスは筋肉がほぐれる？作用が丁度育児の筋肉痛にも何だか効いた

**名無しの心子知らず** · 2021/05/18(火) 06:55:05.83

>>48
風邪をひいたら薬を飲むのと同じで、眠れないなら薬を飲むのも大事なことだよ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/19(水) 19:18:58.15

あーあ
薬で誤魔化しながらパートで何とかギリギリ働いてきたけど飲食店だからコロナでシフト減、休業続きで専業主婦状態だったから転職を考えて退職した
それを旦那が息子に“お母さんダラダラしてる”って言っていたみたいで、息子の口から“お母さんいつまでダラダラしてるの？”って聞かれてブチ切れてしまった
離婚になったら親権放棄するくらいにショックだった
悪いのは理解のないクソ旦那だって解っているけど、5歳になった発達障害の息子を今まで必死に育ててきたし療育も通ってきた
周りに頼れる人が居ないから手探り状態でやってきたのに何この仕打ち
育児中に風俗通いしていた旦那の発言を間に受けた息子に、まだ5歳だから？もう5歳なのに？ってもうよくわからない
子供に対して笑顔になれないし話しかける気も起きない

**名無しの心子知らず** · 2021/05/19(水) 19:30:11.69

>>51
泣けてきた
辛かったね
とりあえずしばらくは自分を癒やしてほしい

**名無しの心子知らず** · 2021/05/19(水) 19:38:18.58

>>52
本当はずっと泣きたかったのかも知れない
あなたのレスのお陰で泣けました
ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2021/05/19(水) 20:27:36.22

>>51
こんだけ書ければ大丈夫だよ。あんまり無理すんなよ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/21(金) 10:03:37.51

専業主婦させてくれる旦那が羨ましい
家に引きこもりたい

**名無しの心子知らず** · 2021/05/21(金) 12:54:25.47

うちはお金無いけど旦那の体裁の為に専業主婦やらされてるよ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/21(金) 15:59:46.02

1歳はなんでこうも食べ物床にポイするんだ…拾うの虚しい、発語も指差しもまだ無くて成長面もどんよりする
デパス飲んで落ち着いた、はあ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/21(金) 19:03:58.18

>>57
私も離乳食の頃は辛かった。床に落ちた食べ物拾うのもしんどいよね。うちは離乳食食べなくて心配したな

**名無しの心子知らず** · 2021/05/21(金) 20:06:11.52

>>56
体裁でも何でもいいから専業主婦させてくれるの羨ましいよ
年に一回の遠方の実家に帰るお金もしぶられる
何か言うと自分で働いて稼いだお金でやってと言われて肩身狭い
毎日育児で疲れすぎてこの先も働ける気がしないから先の事考えるのが憂鬱

**名無しの心子知らず** · 2021/05/21(金) 20:38:39.91

羨ましいって言葉は現状を打破するまで頑張れない人の現実逃避の言葉

**名無しの心子知らず** · 2021/05/21(金) 23:46:52.38

>>60
なにを偉そうに

**名無しの心子知らず** · 2021/05/22(土) 01:38:57.72

>>60
上から目線なところ悪いけど体力無さすぎて現状打破できるエネルギーも残ってないわ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/22(土) 14:32:00.15

>>62
横わかる
とりあえずその日を乗り切るだけで精一杯
それすらこなせてない時も多々ある

**名無しの心子知らず** · 2021/05/22(土) 15:01:44.24

その日で精一杯はわかる
でも旦那に専業にさせられて辛いって書き込みに羨ましいってレスはないと思うけど
お金ないのに働かせないのもDVだし
羨ましいってわざわざ書かずにお互いの立場は違っても愚痴り合えたら良いなと思う

**名無しの心子知らず** · 2021/05/22(土) 16:59:12.10

>>64
ほんこれ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/22(土) 23:27:15.39

人それぞれ個性も違えば事情は千差万別だからね。それぞれ大変さがあるよね。
みんなよく頑張ってる。

**名無しの心子知らず** · 2021/05/26(水) 16:35:25.30

Ａ型で働いてる人いますか？
働きたいと思ってるんだけど旦那の親、親戚からの目が気になる

**名無しの心子知らず** · 2021/05/26(水) 23:23:49.15

地域住民の目の方が気になる

**名無しの心子知らず** · 2021/05/27(木) 19:00:28.57

深田恭子が適応障害というニュース
温かいコメントが多くて羨ましい
私は育児ノイローゼで適応障害と診断されて
その後なかなか良くならなくて、今の病名は不安障害だけど
周りで理解してくれる人はいない

夫からは、メンタル病んだ母親は子供に悪影響だからと離婚を言い渡され
調停でも、こんな母親には子どもを育てられないとさんざん責められ
診断書だけでなく病院のカルテのコピーまで提出させられた

必死で病院通ってカウンセリングも受けて、なんとか親権は勝ち取って離婚したけど
離婚のトラウマも加わって、まだ不安定になる時がある
両親は孫が可愛いがために協力してくれるけど
私の病気のことは理解できない
何かあれば、子どものためにもっとしっかりしろと言う
子どもの頃から怒られてばかり

職場ではカミングアウトしてない
したら私への見方が変わるのが怖いから
友達は薄々気付きつつも、はっきりとは言ってない
元夫みたいに離れていくのが怖い
自分がそうしてるとはいえ、孤独で辛い

**名無しの心子知らず** · 2021/05/27(木) 19:40:05.83

>>69
旦那さん酷いね
辛かったね
ご両親のことはどんどん利用しちゃえば良いのよ
理解のない人に理解してもらうのは無理だからいいとこだけ取ってれば良い
愚痴ならここで聞けるし

**名無しの心子知らず** · 2021/05/27(木) 20:15:58.70

普段は滅多にないイベントがあると何時頃起きて良いか分からなくなる
今回は遠足でお弁当が必要なんだけど、前回は何時に起きたっけ？手順はどうしたっけ？って結局眠れないまま朝が来て作り始めたり
間に合わなかったらどうしようって不安で今から動悸がするし、もしお腹壊したら…とか
私がこんなんだから普段子供と公園で楽しく遊んだりとか滅多に出来ないので、せめてお弁当だけは普段の食事より頑張りたいのに
この季節、果物は何を入れたら良いと思いますか？
一応ゴールデンキウイ、オレンジ、スイカ揃えてあるけど
汁など心配で
前回は涼しかったし、いちご一択だったからまだ良かったんだけど
同じ園で親しいママ友関係を築けていないから分からない

**名無しの心子知らず** · 2021/05/27(木) 20:23:20.47

>>71
キウイとオレンジかな
ちゃんとした汁漏れしないタッパーで

**名無しの心子知らず** · 2021/05/27(木) 20:23:39.15

どうしたら他人への依存を治せるんだろう
たまたま仲良くなったママ友がすぐ離れていくんじゃないかと思って気が気じゃない
こうなると通常の接し方がわからなくなって実際に嫌われる

**名無しの心子知らず** · 2021/05/27(木) 20:26:09.65

>>72
ありがとう！助かります！

**名無しの心子知らず** · 2021/05/27(木) 20:31:03.11

パニックになると判断が出来なくなってしまう

**名無しの心子知らず** · 2021/05/27(木) 21:18:36.67

毎日お弁当園で必ずフルーツ入れてるけど今の時期はキウイ、オレンジ系、リンゴのローテーション
ラップにくるんで入れてる
もう少しするとシャインマスカット切って入れるのが楽で好き

私もイレギュラーな行事とか予定あると気になって眠れなくなるよ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/27(木) 21:21:39.36

私は前々日にお弁当の手順と配置図を作ってる
そうすると気持ちも落ち着くよ
今は高校生で毎日弁当あるから一週間の献立を作ってそのとおりに作ってる

**名無しの心子知らず** · 2021/05/27(木) 21:28:23.14

みんなお弁当作っててすごい
来年から学童でお弁当作り始まるけど、お弁当作りが無理すぎて仕事辞めたくなってくる
もう毎日おにぎりとフルーツでいいかな

**名無しの心子知らず** · 2021/05/27(木) 22:22:00.08

>>71
今回うまくいったら写真を撮っておくといいよ
次回の参考になる

>>78
私も保育園で月イチお弁当があるだけで辛かったけど
おにぎり（鮭フレークや混ぜ込みわかめ）・ブロッコリー・ウィンナーか冷食のおかず・卵焼き・（たまに余った野菜のバター炒め）・フルーツ
で乗り切ったよ
調理は基本卵焼きだけ
冬はみかん入れてたからタッパーすら要らなくて便利だったなぁ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/28(金) 04:42:22.34

>>71です
レスくださった方、ありがとうございます！
参考にさせて頂きます

なぜか1時過ぎに目が覚めてしまい、二度寝しようとしたけど結局出来ず
時間をもって早く作って安心したいけど、早く作り過ぎると食べる頃にはお弁当は傷んでそうだし
脳内シミュレーションとか色々してみたけど考え過ぎも良くないですよね

**名無しの心子知らず** · 2021/05/28(金) 12:06:25.81

鬱で休職してたけど、退職したいと申し出てきた
採用してもらって育児休暇も病気休暇ももらってきたのに仕事を全うできなかったことが申し訳なくて泣いてしまった
鬱はよくなりつつあるけど激務すぎてもう戻れる気がしないんだ
育児との両立は私には無理だったんだ

**名無しの心子知らず** · 2021/05/28(金) 12:26:49.43

>>81
病気だけでも無理なのに激務なら仕方ないでしょう
私も産休育休取ったあと配属された部署が激務で半年で辞めたよ
子育てしながらなら時短使えて残業なしじゃないと無理無理
今までお疲れ様でした

**名無しの心子知らず** · 2021/05/28(金) 23:19:43.70

>>81
私も同じ。

あまり自分を責めないで
週に何日かだけ働くとか
子供がもう少し大きくなってから、とか
ゆっくり復帰していったらどうでしょうか？

**名無しの心子知らず** · 2021/06/01(火) 13:59:07.86

参観と懇談会で3時間超コースだった
出掛けに頓服で貰ってる強い抗不安薬飲んでいったけど途中で効果が薄れて、
いつも飲んでる方追い飲みして何とか凌いだ
追加飲みしたの初めてだ
何とか無事に終われてほんと良かった

**名無しの心子知らず** · 2021/06/01(火) 23:59:50.89

15年くらい前まで薬飲んでて、子どもが産まれてからはPMSでうつっぽくなったりしても耐えてきたけど、そろそろ限界かも
歯医者で噛み締めと歯ぎしりを指摘されて噛み締めないようにしていたら、心臓神経症が再発した
下の子が来年幼稚園に行きはじめたら、病院行くんだ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/02(水) 08:19:35.24

そろそろ限界かもって思ってる時点で限界だと思うよ
できるなら早めに行った方が良いと思うな
身体お大事にね

少し汚い話
保育園で胃腸炎貰ってきて治る気がしない
普通便出て3日で登園可能って言われたけど7日でまだ下痢
下痢→軟便→普通便に戻るんだろうけどこれ1週間以上続きそうな気がする
胃腸炎貰う前の週も3日しか行けなかったし、自分が持つかわからない

**名無しの心子知らず** · 2021/06/02(水) 12:33:57.68

保育園から胃腸炎貰ってくるあるあるw
全く動ける気がしないよね。横になって時が過ぎるのを待つしかないよ。
良くなってからでいいから登園したらいいよ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/02(水) 15:08:28.81

日々生きるだけでしんどいんだけど、特に子どもを病院に連れて行くのにめちゃくちゃ神経を使ってしんどい
肉体的にもそうなんだけど、なんていわれるんだろう、ひどいんだろうかと結果をいろいろ想像するのがしんどい
いつも病院終わったあとはハイになってスキップしたいくらいの気持ちになる
この浮き沈みがしんどい　普通の人は何かあったら普通に病院行くんだよね？結果言われて、それを受け止めるだけだよね、重大な病気は別として

**名無しの心子知らず** · 2021/06/02(水) 16:11:36.27

風邪とかだったら症状が心配だからあんまり気にしないかも
病院連れて行くのが疲れるのはわかる
うちは発達だからそれを聞きに行くのは辛かったけど
日常の困り感に名前がついたので少しホッとしたよ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/02(水) 17:45:48.50

なんで子供を病院に連れていくだけなの疲れるんだろうね
毎回嫌になる

**名無しの心子知らず** · 2021/06/04(金) 08:34:35.27

病院は風邪や流行りの感染症などの治る病気かならいいんだけど、実は重大な病気だったらどうしよう、、という不安と闘うのに疲れる
それは子供、大人、ペットの病院行く時全てそうなる
だから出来るだけ病院に行きたくない

**名無しの心子知らず** · 2021/06/05(土) 14:45:35.55

一人でボーッとする時間が1日に4時間くらいないと活動できない
平日は子供が学校に行ってるからいいとして、休日は夫と子が先に起きて私は寝室でボーッとしてる
夫は寝込んでると思ってるのかそっとしてくれてるけど、本当は人といると疲れるから閉じ籠ってるだけ
結婚にも育児にも向いてなかった
ごめんなさい

**名無しの心子知らず** · 2021/06/05(土) 19:26:22.48

最近、芸能人がメンタルの病気をカミングアウトするのが増えてるけど
それが良いのか悪いのか

私は独身時代、パワハラ上司のせいで自律神経やられて
結婚してからその職場を離れて、いったんは落ち着いたんだけど
産後さらに酷くなり、ものすごい情緒不安定になった
夫も実の両親も、誰も理解してくれなくて
ただただ私を責めて子どもが可哀想だと言うばかり
夫からは、子どもは大事だから引き取りたいけど私とは縁を切りたいとか
親からは、こんな子に育てた覚えはないとか言われた

結局夫とは別れて、今は一人で子育てしてる
一人の子育てが時々すごく心細くて、
理解あるパートナーが欲しい時があるけど
現実問題、無理だろうなとも思う

今の世の中の動きで、少しでも精神疾患に対する理解が変わるのか
でもやっぱり根強い偏見があるし無理なんじゃないかと思う

**名無しの心子知らず** · 2021/06/07(月) 07:28:52.83

スレタイになってから人混みが辛い
公園は多少混んでても行けるけど、イオンに行ったら気分が悪くなった
仕事辞めたから少しは良くなるかなぁ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/07(月) 13:00:10.50

>>94
私も辛くてイオン行けない。人混みが無理

**名無しの心子知らず** · 2021/06/07(月) 14:25:45.89

毎日送迎の時間になると発作でる
もう疲れた

**名無しの心子知らず** · 2021/06/07(月) 14:38:54.03

私も今心臓バクバクしてる
もう少し一人でゆっくりさせてくれ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/07(月) 15:03:43.27

お迎えの時間が近づくとしんどくなる。でもなんとかたどり着いてお迎えに行くと子どもが笑うもんだから、それを想像するとヨシっとなる。体起こすのもしんどい日があるけど。
もうすぐ一歳。とりあえず生きるを目標に1日ずつ。

**名無しの心子知らず** · 2021/06/07(月) 17:18:16.65

>>92
わかる
空間に1人でいる時間が1日3時間くらいないと無理だ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/08(火) 09:13:41.30

子がおとなしくてやられ損なことばかりでモヤモヤ…
意地悪じゃないから注意もできないし、でも怪我をさせて気にしない親にもモヤモヤする
幼稚園に行くのが本当に憂鬱でお腹が痛くなる
早く働いて他のことを考える時間も作らないとな

**名無しの心子知らず** · 2021/06/08(火) 09:18:02.31

私も働いてママ友以外の世界を作りたいと思う反面今度は仕事の方でのストレスが辛いんじゃないかと怖くて踏み切れない
ただのわがままなのはわかってる

**名無しの心子知らず** · 2021/06/08(火) 10:22:04.62

私障害者雇用でめっちゃ楽な事務やってる
接客業とかはたぶんもうできない

**名無しの心子知らず** · 2021/06/08(火) 23:25:09.88

障害者雇用で楽な事務とかあるんだ
今は全く働ける気がしないけど
元気になってきたら、そんなのもやりたいな
そういう仕事先はどうやってみつけるの？

**名無しの心子知らず** · 2021/06/09(水) 08:36:05.41

人間ドックで２年連続具合が悪くなり、夫に子供のお迎えから寝かしつけまでやってもらった
メンタルだけでなく胃が弱いのもあるけど、普通の人が普通にできることができないことが多くて落ち込む

**名無しの心子知らず** · 2021/06/09(水) 08:40:03.66

>>103
近くの企業のホームページ見て求人出てないか探した
あとはハロワかな

**名無しの心子知らず** · 2021/06/09(水) 09:57:13.15

親同伴の習い事、体操教室の送迎、幼稚園の行事、お友達と子供を遊ばせるなど全て帰ってきてから寝込むから週3から4は夕方からグッタリして動けない
出前にするにも頼んだ時間がいてちかくなってくると気になってソワソワして落ち着かない

**名無しの心子知らず** · 2021/06/09(水) 14:32:45.30

>>105
ありがとう
ハロワでも障害者雇用の仕事紹介してくれるんだね

**名無しの心子知らず** · 2021/06/10(木) 06:39:08.81

>>106
出前頼んでソワソワするの、わかる
あと宅配便がくるのも落ち着かなくてダメ

ウーバーイーツやアマゾン、コープみたいに家の前に置いてほしい

**名無しの心子知らず** · 2021/06/11(金) 00:03:13.19

>>42
自分で醤油ぐらい取れないのかよ
それこそガイジ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/11(金) 13:35:09.09

>>101私は派遣の単発バイトから週二、三のアルバイトに同じ会社でなったけど、毎回現場が変わるから何とかやっている。毎回一緒に仕事する人違うから話が合えば話すし、8時間ずっと黙っている事もあるしまあ自分に合っているのかな。お昼は、コロナでアクリル板で仕切られて、会話禁止の社員食堂でもし会話した場合面談で厳重注意すると言うからある意味コロナは私みたいメンヘラに向いてるのかw

**名無しの心子知らず** · 2021/06/11(金) 13:41:23.06

子供産んで12年経つのにママ友一人もいなくて育児サークルでは私と子供だけポツン。中学入学式では話しかけても素っ気ない返事するママ。この間の下の娘の運動会しんどかった。私は透明人間かっての。だから仕事場で私と話してくれる人に感謝。夕食簡単だから炊飯器でピラフにするんだってって言ったら、どうやって作るの？って凄い聞かれたけど、こんな事12年で初めてで嬉しかった。

**名無しの心子知らず** · 2021/06/11(金) 13:45:35.58

ママとかいる所では透明人間なんだけど、仕事場では生きてるんだよね、私っているんだと思う。

**名無しの心子知らず** · 2021/06/12(土) 05:22:26.90

読んでで泣きそうになった
職場だと仕事してれば人間扱いされるの思い出した
今は働いてないけど

**名無しの心子知らず** · 2021/06/12(土) 08:02:42.07

私の場合職場でもパワハラ受けやすいタイプだったから職場もダメだわ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/13(日) 08:38:11.49

先生に生きてるだけで良いからって言われたけど、何が楽しくて生きてるかわからなくなった
そもそも子供産む前から生きてる理由なんて特にないと思ってたんだけど
死ねない理由があるから生きてるだけになってしまった

**名無しの心子知らず** · 2021/06/13(日) 13:51:42.82

>>115
死ねない理由がある、それでいいじゃない
私もよ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/13(日) 16:02:01.19

死んだら子供と犬を育てる人がいなくなるのが可哀想で死ねない
夫がイクメンだったら死ねるのにと思ったけどイクメンだったら自殺願望なんかとっくに治ってそう
ストレスの半分は元々ある生きづらさで半分は家庭に一切関わってこない夫のせいで一人で育児を担うストレス

**名無しの心子知らず** · 2021/06/14(月) 08:27:36.60

休日家族がいるのがしんどい。平日がホッとしてしまう。普通の人は休日家族で、コロナ禍でも工夫して楽しみ見つけて過ごすのかな。自分はつくづくダメな人間だなあと思う。

**名無しの心子知らず** · 2021/06/14(月) 13:29:19.31

死にたくはないけど、生きてるのがしんどい、でも死ぬ勇気はない　しんどい

**名無しの心子知らず** · 2021/06/14(月) 13:39:58.70

同じバス停の人が無愛想で毎日の挨拶がしんどかったから自転車通に変えたけどそれはそれでしんどい
迎えの時間前になると決まって発作が出るようになってしまった
バスの方がめちゃくちゃ楽でバスだと発作出ないと思うけど下の子も被るからあと4年近く1日2回もあの人と顔合わせるかと思うとバスに戻せない
園のお母さん達はみんなフレンドリーで私なんかにも話しかけてくれたりするけど帰ってきて物凄く疲れる

**名無しの心子知らず** · 2021/06/14(月) 14:21:43.74

不安障害持ちでなおかつシングル
子どもを産んでから発症して、私の病気が原因で離婚した
薬飲みながらフルタイムで働ける程度ではあるけど
時々、心ない言葉に深く傷ついて
私なんていない方がいいのかなと思う時がある

母親が病気で離婚までして子どもが可哀想
何で産んだの、産まなきゃよかったのにって
(私の場合、産んでから発症したんだけど
もともと育児ノイローゼになりやすい環境と気質はあったと思う)

本当に産むべきじゃなかったのかもしれない
でも時間は戻せない
どうすればよかったんだろう

**名無しの心子知らず** · 2021/06/14(月) 14:36:07.59

>>121
これだけは言える
産後の精神疾患はくじ運みたいなもの
旦那が病気に理解があるかなんてこれまたくじ運みたいなもの
そして父親がいることが必ずしも幸せではない
あなたは間違ってない

**名無しの心子知らず** · 2021/06/14(月) 14:39:31.07

連投失礼

元々環境と気質があったって言うけどそんなの大部分の人に当てはまると思う
周りのママさん見てても育児ノイローゼになりやすい人とかたくさんいるよ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/14(月) 20:07:43.60

たしかに全部の不幸が後出しジャンケンされたら絶対不幸が勝つもんね
誰も不幸になりたくて結婚したり子供産んでないし

**名無しの心子知らず** · 2021/06/14(月) 22:02:21.47

子供に何が出来てるかはともかく、今は子供の母親という存在としてだけで生きてる

**名無しの心子知らず** · 2021/06/14(月) 22:30:15.49

もう疲れて、でもなかなか死ぬ勇気がないし
自分の事をもう死んだ人間だと思う事にしてみた
もう死んだ人間だから育児や環境に疲れててももう死んでるしなぁどうでもいいかと少し思ったんだけど
この考え方どうかな

**名無しの心子知らず** · 2021/06/15(火) 03:10:10.52

父親参観で他の家庭は全員父親が出席した中、うちだけ私が出席
帰宅後気が滅入って半日ほど寝込んでしまった
父親の日、母の日、敬老の日、家庭の事情で惨めな思いする人が必ず居るのに園行事として強制参加させるのほんとやめてほしい死にたい吐きそう

**名無しの心子知らず** · 2021/06/15(火) 04:48:34.19

週に1回たかが1時間なのに幼稚園のプレが憂鬱すぎて、前日は眠れない
みんな他の人、子は目に入らないような態度だし…
後から来た人が挨拶するべきだろう（こちらからしない限りみんな挨拶してこない）という自分の頭の硬さと寛容のなさが生きづらくしている
子供のために母親の自分が他の母親に嫌われたくないって気持ちでとにかく不安
あと毎回妨害しまくる乱暴な子の親が全く気にしてないのもモヤってる

**名無しの心子知らず** · 2021/06/15(火) 09:32:46.76

>>127
うち土日祝完全仕事の職種
運動会も1人で行ってるので昨年コロナで中止は嬉しかった
ママ友もいないので(会釈程度)肩身が狭い
きっと母子家庭と思われているんだろうなぁ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/15(火) 12:52:31.31

>>129
ナカーマ運動会嫌すぎるよね
こちらは田舎なので無事開催されたよ。父親が居るの親子競技も有り公開処刑されているような最悪な心地だったクソみたいな幼稚園

**名無しの心子知らず** · 2021/06/15(火) 12:54:07.29

脱字失礼父親が居る前提の親子競技

**名無しの心子知らず** · 2021/06/15(火) 13:41:41.84

公開処刑わかるわ
2年耐えてきたけど毎回毎回頭おかしくなりそうな程辛かったわ
幼稚園はまだまだそういう所多いよね

**名無しの心子知らず** · 2021/06/16(水) 10:25:19.79

コロナ後の日常生活こわい
ただでさえ行事ちらほら再開してるのに、、以前のように体育館で沢山のママたちを集めて保護者会などもう行ける気しない
子どもが高学年になると泊まりの学習があるからその説明会だの何だの気が遠くなりそう

**名無しの心子知らず** · 2021/06/16(水) 19:41:14.28

明日学年ごとの集まりがあるよ…
自己紹介と、PTAからのお知らせと、保護者主催の体育祭とお楽しみ会の係決めなど
お菓子とお茶用意されてみんなで丸くなってやるやつ
私薬なかったら行けないやつです

**名無しの心子知らず** · 2021/06/16(水) 19:51:05.12

不謹慎だけど、コロナのおかげで救われてたなあ。
子の行事、実家と義実家への帰省、会社への出社。
もうすぐ職域接種でワクチン打たされるからすべてが再スタートする。
本当に嫌だ。

**名無しの心子知らず** · 2021/06/16(水) 22:39:19.61

毎日死にたい気持ちと戦ってる

**名無しの心子知らず** · 2021/06/16(水) 23:36:27.89

コロナでPTA活動や学校行事が最低限のうちに役員終わらせておきたくて立候補したのにくじ引きで外れたのが悔しすぎる
去年の春は新入りのうちに役員やりたかったのにハズレ。まあ他の親も考える事は同じだろうから仕方ないかもしれないけど
人生のあらゆる事に関して運が悪すぎる

**名無しの心子知らず** · 2021/06/17(木) 05:52:35.91

私普通に歩いていただけで鳥にフン落とされた事が今までに３回ある　運悪すぎ
なんか全てが残念すぎる人生

**名無しの心子知らず** · 2021/06/17(木) 10:20:25.50

>>138
大丈夫
私は20回は落とされてる

**名無しの心子知らず** · 2021/06/17(木) 15:54:22.63

注文用紙が配布されたから園の指定用品だと思って買った水着が単なるPTAのオススメ品だった
何も知らずに馬鹿みたいに注文して市販の2倍の金額で買ったけど、そんなの着てる子なんか少数派だった
紺でシンプルなら何でも良かったらしい
園便りにはそんな事は一切書いてなかった
ボッチのフィルタリングされたみたいで惨め

**名無しの心子知らず** · 2021/06/17(木) 17:56:45.97

>>140
そういう気持ち凄くわかる…
行事とかある度に“みんなどういうの持って行くの？”って分からずパニックになって、当日他の子たちが同じメーカーのもの持ってるの見るとホッとする

お迎え時間が迫ってくると動悸がする
年長さんともなると保育園でもママ友グループって出来てるのかな
何よりツライのが“〇〇くん達と遊ぶんだー”と勝手に約束？してきたり…言ってる曜日コロコロ変わってるけど…
そもそもキミは仲間に入っているのか

やばいなんか泣きそうになってきた
“お母さんなんでいつも元気じゃないの？”って言われる度に凹んでるホントごめん、仕事も辞めちゃってごめんね

**名無しの心子知らず** · 2021/06/17(木) 18:18:47.77

子供の持ち物は困るよね。
小学校低学年の遠足に普通のリュックで行かせたら、他の子は高学年や中学生でも使える大きめリュックだった事あったわ。ちょっとした差だけど何か申し訳ない気持ちになったわ。近所でも学校でもボッチだからママ友リサーチ出来ないからごめんねって思た

**名無しの心子知らず** · 2021/06/17(木) 20:50:05.18

あと1週間くらいで引越しなんだけど全然終わる気がしないしそれが不安
かと言って近距離義母に頼るのはもっと不安になる、関係悪いわけじゃないのに
自分がやれば良いんだけど自分で引越し準備やるとお迎え〜寝かしつけまでの体力使い切ってイライラしたり悲しくなって泣いたりしてしまうのがつらい

**名無しの心子知らず** · 2021/06/18(金) 12:34:37.53

>>143
捨てまくれ！スッキリするよ！

**名無しの心子知らず** · 2021/06/18(金) 12:43:21.08

>>143
私先月引越して、新居に馴染めなくて引越し鬱で辛い
うちは夕ご飯は引越し直前一週間くらいは外食にした
台所の荷造りしたかったし

**名無しの心子知らず** · 2021/06/19(土) 15:50:44.83

１秒で幸せを呼び込む言葉って本買ってみた
こういう本大好き

**名無しの心子知らず** · 2021/06/19(土) 20:09:22.24

後頭部がピーンと張ってる。夕飯の食卓にはスーパーのお弁当置いた。旦那と子どもと同じ空間にいるのがしんどくて、別室に一人で潜んでる。
旦那にも子どもにも変な空気を味あわせてる罪悪感はあるけど、私がキレないように予防している。
子どもには穏和な旦那が私に対して怒ってるみたいで怖い。

**名無しの心子知らず** · 2021/06/19(土) 22:47:02.36

生理前1週間は気分の落ち込みがひどかったんだけど、ここ数ヶ月は排卵日前後から落ち込むようになった
子宮頚がん検診のついでにPMSの相談することにして、やっと婦人科の予約取る気になって、電話した
包丁見て冷静になるのが危ないと思いつつ、やめられない
私がいなくなると子どもが泣くから、それだけが死なない理由

**名無しの心子知らず** · 2021/06/20(日) 00:26:41.86

>>146
自己啓発とか宗教とかスピリチュアルとかに頼れる人ってなんかある意味羨ましい
誰かや何かに助けを求める概念が無いから

**名無しの心子知らず** · 2021/06/20(日) 16:08:52.65

>>149
ある意味羨ましいってなんかバカにされてる気分…

**名無しの心子知らず** · 2021/06/20(日) 16:51:48.41

>>149
そこに手を出したら気が楽に生きられるならいいんじゃないの？
私は仏教に少し興味が出てきたけど、本が読めないから無理だ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/20(日) 20:20:42.88

寝初めて1〜2時間で目が覚めて眠れなくて辛い…
最近3時間くらいしか眠れてない

**名無しの心子知らず** · 2021/06/21(月) 10:00:30.65

最近よく行ってた板が２つとも身に覚えのないエラーで書き込めなくなってしまった
今後もし育児板まで書けなくなったらと思うと怖くて仕方ない
掲示板のおかげで何とか生きてこられたと言っても過言ではないし育児板でも何度救われたか分からない
ツイッターはどうにも馴染めないしここも書けなくなったら多分完全に他人との繋がりが無くなるから絶望しかない
子持ちでメンヘラでコミュ障でボッチな話なんて5ちゃんのここでしか打ち開けられない

**名無しの心子知らず** · 2021/06/22(火) 10:19:21.38

>>153
最後の一文まんま私

**名無しの心子知らず** · 2021/06/22(火) 17:31:27.14

子どもが小学生になってからすごくしんどい
一人っ子でインドアで一人遊びしなくて毎日7時間くらい子どもと二人っきり付きっきり
インドアと言っても私の好きなお絵描きとかはしてくれない
男の子なのでもっぱら戦いごっこ、子どものペースや想像力に合わせ続けるのキツい

鬱で仕事辞めたけど保育園のときの方がある意味楽だったな
今は専業なんだから午前中に家事やって子どもの面倒を見ないと！という強迫観念にかられてしまう
夕飯の支度まで午前中にやっちゃうから子どもが帰ってきたら本当に付きっきりになる
大きくなっても密室育児はしんどいわ

今度の授業参観でお友達の親御さんと連絡先交換して一緒に遊べるようにしてみようかな…
子どもは遊びたがってるし自分の地域はコロナ少なくなってきたし…

**名無しの心子知らず** · 2021/06/23(水) 09:39:23.66

>>155
一人で遊べるゲーム与えてしまうのは駄目かな
協力モードがあるのも多いけど、自分がやりたくないならその機能がある事は伝えずに
もう少し大きくなったら友達とネット通信でゲーム遊びしだすよ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/23(水) 12:30:28.06

>>155
うちの年長男児はSwitchのあつ森やってるよ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/23(水) 13:10:53.05

>>154
仲間がいて嬉しい

**名無しの心子知らず** · 2021/06/23(水) 20:28:47.63

他人のミスを指摘したり注意したりするのがすごく苦手で子育てしんどい
仕事でも上司はもちろん同僚にも部下にも間違いを指摘して訂正してもらうのがつらかった
間違えた方が悪いとはいえ、自分のせいで仕事を増やしてしまった、相手に怒られないかとビクビクしてしまう

育児してると、あれやって、これやりなさい、ちゃんと○○して、と毎日言わなきゃいけなくてすっごくしんどい
小1だから新しく習慣付けなきゃいけないことだらけ
疲れた

**名無しの心子知らず** · 2021/06/24(木) 15:05:28.71

子どもが昼寝したりするとすごい勢いでお菓子を食べてしまう
育児やめたい

**名無しの心子知らず** · 2021/06/24(木) 17:30:04.23

>>160
私も食べてる
唯一の息抜きだし、神経すり減らしてるからか太らない

手帳持ってるからか一足先にコロナワクチンの接種券届いたけど、打つか迷う
今私が死んだら子供はどうなるんだろうか

**名無しの心子知らず** · 2021/06/24(木) 21:15:47.35

>>161
私は太ったよw
ワクチン迷うところだね
打った方がいいんだろうけど何が起こるかわからないしね

**名無しの心子知らず** · 2021/06/24(木) 22:45:56.50

私も太って服のサイズ上がった…
ファイザーとモデルナのワクチン打ったせいで死んだ人ほぼいなかったと思うから普通にサッサと打ち終わって自由になりたい
子供が遊びたい盛りなのにどこにも行けない生活そろそろ限界
親子で旅行とかテーマパークとか行きたくて仕方ない

**名無しの心子知らず** · 2021/06/25(金) 00:39:21.88

>>159
すっごく分かる‥
わたしも人にアレコレ指図して言うのが本当に苦痛
しかも何度言っても子はすぐ忘れるタイプだから、この先何年もコレが続くと思うと頭痛と溜息しか出ない

**名無しの心子知らず** · 2021/06/25(金) 08:55:46.96

手帳の申請、Ａ型に入ることに躊躇してる
周りからどう思われるか、子供が大きくなったらどう思うか

**名無しの心子知らず** · 2021/06/25(金) 11:47:08.58

>>165
夫、実の両親、兄弟にしか手帳持ってること言ってない
A型って作業所？
たぶん普通の人は知らないから、もし誰かに聞かれたら日中はパートしてるでいいんじゃない

**名無しの心子知らず** · 2021/06/25(金) 12:55:54.15

>>165
嘘も方便やぞ
真面目に何でも申告しなくていいんやで

**名無しの心子知らず** · 2021/06/25(金) 19:38:18.87

>>166
>>167
ありがとう
そうすることにします

**名無しの心子知らず** · 2021/06/26(土) 11:09:50.51

近所の人が働いてないかどうか心配

**名無しの心子知らず** · 2021/06/29(火) 12:58:13.65

扶養から外れる可能性がでた
マイナスだなぁ

**名無しの心子知らず** · 2021/06/30(水) 11:18:01.68

今鬱で休職中、昼間時間があるのは事実なんだけど夫がナチュラルに家事育児を押し付けてくるようになって辛い

**名無しの心子知らず** · 2021/06/30(水) 20:32:32.71

ちょっとうつっぽいところは昔からあるんだけど、ここ1年くらいPMSで死にたくなって、産婦人科で相談してきた
死にたくなるんですって話したら、気持ちが少し楽になって、漢方と次の周期から用のピル出してもらえた
これで少しマシになるといいな

**名無しの心子知らず** · 2021/06/30(水) 21:03:26.29

わたしもPMSで落ち込みがひどいわ
思考停止する

**名無しの心子知らず** · 2021/07/01(木) 23:28:10.08

久しぶりに大鬱になってしまって子供の世話が辛いです。
母子家庭で頼れる身内もいない状況です。
朝めまいや吐き気で動けず、子供が遅刻になってしまってます。
子供の世話も最低限しかできてなくて本当、親失格です。
兄弟ケンカも酷くてもうやめて！って叫んじゃったり、手を上げてしまいそうで怖いです。
どこに相談したらいいと思いますか？
児相は軽くあしらわれてしまいました。

**名無しの心子知らず** · 2021/07/02(金) 07:27:47.14

>>174
自治体の子育て相談できるところない？相談窓口が見つからなくても、事情を話せば、繋いでくれるよ
うつなら病院かかって薬のむだけでもだいぶ違うよ

**名無しの心子知らず** · 2021/07/02(金) 07:30:30.12

薬に頼っても良いんだよ。

**名無しの心子知らず** · 2021/07/02(金) 08:52:03.77

>>174
使ったことはないし、174さんの自治体にあるかも分からないけど、
私の住んでるところでは母子寡婦福祉協議会で日常生活支援事業ていうのがあるみたい

>ひとり親家庭のお父さん、お母さん、および寡婦の方が、一時的に生活援助や保育サービスが必要な場合（たとえば、就職活動等の自立促進に必要な事由、病気、出張、冠婚葬祭などの理由）に、家庭生活支援員による生活の支援をします。
【支援内容】子どもの保育・食事の世話・掃除等身の回りの世話・生活必需品の買い物等

もし174さんの所にもあれば活用してみたらどうかな？
鬱の時は本当に何もしない、ただただ寝て何も考えないようにするのが回復への近道だから、無理しないでね

**名無しの心子知らず** · 2021/07/02(金) 20:05:49.72

産後一年半で生理復活したもののPMSで落ち込みがすごい
絶望って感じ
産前の結構前はピルとか飲んでたし投薬してたけど全然だめだった
今授乳してるし薬も避けたい
どうしたらいいんやろか

**名無しの心子知らず** · 2021/07/02(金) 21:24:00.12

>>178
一歳半なら断乳しても良いかもよ！無理にとは言わないんだけど二歳前まであげてて断乳するの大変で辛かった
後自分の場合不快性射乳反射が生理前強くなってた
安定剤とか飲めるようになって今楽だよ～
授乳中なら抑肝散とか処方して貰っても良いかも！夜泣きの漢方でもあるから安心だし他にも漢方なら授乳中でも良いって言われるしね

**名無しの心子知らず** · 2021/07/02(金) 21:29:07.78

>>178
私も卒乳勧めるわ
二人目はミルクだったけどメンタルのくすり飲めたからまたマシだったよ

**名無しの心子知らず** · 2021/07/02(金) 23:27:18.09

役所や児相より臨床心理士のカウンセリングだなあと思ったメンヘラです
臨床心理士は何話しても否定しないでひたすら話聞いてくれるねぇ

**名無しの心子知らず** · 2021/07/04(日) 07:41:56.91

あんなに毎日死ぬ方法考えて頭の中でもリアルにも何度もシミュレーションしてたのに、
抗鬱剤飲んで効き始めたら全く思わなくなった
いまやそこまで思いつめてた理由も分からない、薬の効果って凄いね
効果切れで元に戻るのが怖いから育児中は飲み続けるんだろうな
まだ後10年以上お世話になります

**名無しの心子知らず** · 2021/07/04(日) 12:55:55.08

すごい分かる
正常な感覚に戻ると、何であんなに消えたい消えたいと思ってたのか、自分でも分からなくなるよね
精神疾患って、頭がバグる状態なんだろうなっていつも思う

**名無しの心子知らず** · 2021/07/04(日) 13:42:36.24

>>182
何飲んでる？
薬効いて良かったね

私は調子悪い日はまだダメだ
パニックもあるから状態悪い時は発狂しそうになる

**名無しの心子知らず** · 2021/07/04(日) 14:15:09.35

>>184
トリンテリックスです
後は日々の不安にソラナックスで何とかなってる

**名無しの心子知らず** · 2021/07/04(日) 15:02:30.59

ソラナックス飲むと頭のなかが平坦になるというか何も考えられない感情もなくなる感じ
不安はなくなるけどフラットすぎて後から怖くなる

**名無しの心子知らず** · 2021/07/04(日) 15:44:26.35

>>181
妊娠前ソラナックスやらいろいろ飲んでたけど効果なし
臨床心理士のカウンセリングもあんま効果なかったわ
私はただ賛同してほしいとか仲間が欲しいとかなので厄介な患者なんだろうなー・・・

**名無しの心子知らず** · 2021/07/04(日) 16:39:39.27

>>185
ありがとう、後で調べてみるね

普段リーゼ飲んでるんだけど、先日発狂しそうになった日にソラナックス処方してもらった
ソラナックス飲んでる方は頓服的に飲んでるのかな

**名無しの心子知らず** · 2021/07/04(日) 21:30:32.45

>>187
Twitterで似たような境遇のママ垢をフォローしてみるのはどう？
私の場合、リアルに知り合っちゃうと絶対相手に依存するし、かといって頼られても負担だからSNSでリプするくらいの距離感が丁度いいと思ってる。

**名無しの心子知らず** · 2021/07/07(水) 17:03:37.99

保育園に疾病で預けてるんだけど
お迎えに行ってほかの子が私に話しかけてきて
お話してると先生がその子を呼び戻す
ほかの保護者にはそんなことない
危害加えると思われてるのかな？何か失言したかな？と毎日凹んでる

**名無しの心子知らず** · 2021/07/07(水) 17:23:25.77

>>190
190さんへの負担にならないようにとの配慮じゃない？

**名無しの心子知らず** · 2021/07/07(水) 17:52:05.44

>>191
ああ！そういうことだったのか！
そう思うことにする
ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2021/07/07(水) 21:12:55.81

>>192
うん、つい悪い方に考えがちだけど多分配慮してくれてるんだと思う
実際私は子供でも話し掛けられたらちょっと疲れちゃう

**名無しの心子知らず** · 2021/07/08(木) 03:14:51.96

週末に保護者会があるんだけど預け先も無いし、年長にもなるのに親しいママも居ないので欠席に◯をした
そしたら息子が夜寝る前に、土日に誰々くん達と遊ぶんだーと凄く楽しそうに話してきた
しかも内容がちゃんと決められた遊びだった
何かの催し？なのかな
ごめん知らない…参加出来なかったらがっかりするだろうな
今更でも勇気だして他のママ達に話聞くべきかな
ザワザワして眠れない

**名無しの心子知らず** · 2021/07/08(木) 06:48:19.40

>>194
聞く人いるなら聞いてみたら？

**名無しの心子知らず** · 2021/07/08(木) 07:19:33.36

>>194
預け先無いのか…連れて来る人他にいないのかな。先生に聞いてみたら？

**名無しの心子知らず** · 2021/07/08(木) 07:44:38.32

役員になってしまって辛い
言いたいこともずっとずっと我慢してたのにとうとう爆発してしまった
やっぱりなるべきではなかった

**名無しの心子知らず** · 2021/07/08(木) 13:23:29.90

ありがとう、お迎えの時に聞けそうな雰囲気になったら軽く聞いてみる
どちらにせよ預け先なかったらダメなのかもしれないけど

失病で預けられてる方、お子さんや周りの態度はどうですか？
前は働いていたからなのか、子供からするとなんで今はお仕事しないの？って聞かれるたびに、お医者さんに休む様に言われたのって答えていて
“今日ね、お母さんの病気が治る様に〇〇くん達と一緒に七夕に祈ったんだー”って
嬉しいけど、お友達に(きっと保護者にも)筒抜け…

**名無しの心子知らず** · 2021/07/08(木) 13:54:44.26

>>198
そのままでいいと思うよ
私は隠さないし、保育園ならそういう親がいるのも分かるし、相手がそうだとして危害が加えられない限り気にもしない
お大事にねとしか思わない

**名無しの心子知らず** · 2021/07/08(木) 16:54:22.08

>>198
最初は疾病で預けたけど、体調が少し良くなってきたから、年中からパート始めたよ
働いてない時は、子供にはお家のお仕事してるよって言ってた