【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ25【トラブル】

**名無しの心子知らず** · 2022/06/25(土) 11:27:57.99

やっとお産も済んでほっとするのも束の間、育児は待ってはくれないのに
大仕事を終えた自分の身体もボロボロです。

会陰切開の傷、帝王切開の傷
腰痛、恥骨痛、坐骨神経痛
便秘、痔、尿漏れ
子宮復古不全、悪露
抜け毛、肌荒れ、耳鳴り、産後頭痛
などなど、枚挙に暇がありません。
産後の不調について、労りあいながら話しましょう。

育児板にある相談スレや愚痴スレ各種も上手く使っていきましょう。

＊参考スレ（タイトル各自検索）
【意見募集】じっくり相談/質問させて下さい
【お肉】産後の体型【ぷよぷよ】
【それでも】夫に一言!!統合ｽﾚ【父親？】
【24時間365日】子育てってしんどい・・・
母だけど人生疲れた

＊次スレは>>985が立ててください

※前スレ
【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ24【トラブル】[無断転載禁止]
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1638274321/

**名無しの心子知らず** · 2022/06/25(土) 11:29:20.52

以下テンプレです―――

◆尿漏れ、便漏れがある…
産後は骨盤底筋群が緩んでおり、尿漏れなどのトラブルが頻発します。骨盤が開くと言うのは骨盤周りの筋肉が妊娠前より緩むから起こることです。

【骨盤底筋が緩む原因】
1）妊娠出産のために全身の筋肉を緩めるリラキシンというホルモンが出ているため
2）妊娠中、赤ちゃんと羊水の重みが骨盤底筋に負担をかけていたため
3）分娩時に赤ちゃんが産道や膣口を通り骨盤底筋群に過度の負荷がかかるため
4）妊娠中と産後の安静で運動不足になるため

骨盤底筋トレーニングhttp://www.unicharm.co.jp/charmnap/training/training/index.html
このようなトレーニングで改善することができます。
開始する時期は産後1ヶ月頃、ダメージがある程度収まってからにしましょう。
また古くから床上げと言われる3週間を目安に、徐々に運動を始めましょう。

妊娠中から姿勢が変わってない人は、姿勢矯正するだけでも骨盤周りの大きさが小さくなる人もいます。

**名無しの心子知らず** · 2022/06/25(土) 11:30:37.85

◆腰が痛い、骨盤広がったみたい、どんな治療院へいけばいいの？

腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるため。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などにヘルニア等の異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は？」ときいてみよう。
（骨盤輪不安定症・・・妊娠出産のホルモンの影響によって骨盤周辺の靱帯が
骨盤のずれを引き起こし痛む病気、整形外科でも慣れてないと見落とされやすい）
それでも異常ないといわれたら、整骨院、カイロプラクティック、整体、
いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たろう。

◆骨盤矯正を掲げる施設については、優しくマッサージしてもらう事によってリラックス効果が得られるのと、姿勢を矯正する筋トレ等を丁寧に教えてくれる所が多いです。
どこの治療施設に通うにしても
産後であること、痛みがある場合はどこが痛むか、
痛みはない場合、骨盤の広がりが気になるだけである事等を
伝え治療可能かきいてみよう。
（骨盤は産後すぐでないと戻りが悪いと主張する先生と
産後半年～１年経たないと治療しない方針の先生がいるため）

◆骨盤ベルトについて
腰痛のない方は、床上げ後の無理のない筋トレや、綺麗な姿勢を意識して過ごせば慌てて購入する必要はないでしょう。
ベルトを巻くだけで骨盤が小さくなる確固たるエビデンスはありません。
骨を動かすには歯科矯正や赤ちゃん用矯正ヘルメットを参考にするとかなりの力と長期間の固定が必要です
腰痛用のコルセットのような腰痛軽減目的、産後の姿勢矯正目的で使用するのであれば効果はあるかもしれません。

**名無しの心子知らず** · 2022/06/25(土) 11:31:10.44

◆出産後、落ち込みや不安感がひどい…
マタニティーブルーは日本では15-35%が発症すると言われており、殆どが自然に軽快します。

【マタニティブルーの診断基準】
AB両方当てはまる場合マタニティーブルーの可能性が高いと考えられます。
A:以下の 2 項目の両方の状態が出産後5日までにあらわれた
　1）何もないのに泣きたくなったり、実際に（数分間）泣くなどの涙もろさ
　2）抑うつ感
B:以下の症状のうち少なくとも2項目を満たす
　1）不安（過度の心配）
　2）緊張感
　3）落ち着きのなさ
　4）疲労感
　5）食欲不振
　6）集中困難

【マタニティブルーの原因】
出産して胎盤が排出されエストロゲンとプロゲステロンが大きく低下します。
また、赤ちゃんが母乳を吸う事によってプロラクチンという母乳分泌ホルモンが分泌します。
これらの変動によりストレスに弱くなることが確認されています。
《誰にでも起こり得る生理的変化であり、*気の持ちようや心の弱さの問題ではありません*》

◆2週間経ったけど、まだ気分が晴れない…
産後2週間が過ぎても辛い場合は産後うつ病の可能性があります。

エジンバラ産後うつ質問票（EPDS）http://www.kizunamail.com/epds
上記の質問票で9点以上だった場合、産後うつの疑いが高いと考えられます。
保健師、助産師、または専門医などに相談しましょう。
《あなたのためだけではなく、*大事な赤ちゃんのため*です。》

**名無しの心子知らず** · 2022/06/25(土) 11:31:46.61

◆ 不快性射乳反射について
　
授乳中に、不安感・焦り・不快感・吐き気・睡魔・喉の渇き等の不快症状が発生する現象です。
D-MER(Dysphoric milk ejection reflex)とも。

赤ちゃんが母乳を吸う刺激でママの脳からプロラクチン、オキシトシン等のホルモンが分泌され、同時にドーパミン濃度が低下します。
愛情ホルモンであるオキシトシンの分泌により授乳中に幸福感や赤ちゃんへの愛情を感じる人が多いですが、ドーパミン濃度の低下やオキシトシンの分泌により不快感を感じてしまう人もいます。
授乳期間中ずっと症状が続く人もいれば、数ヶ月でおさまる人もいるようです。
ストレス、脱水、カフェイン摂取等で悪化する場合があります。

【対策】
・授乳前や授乳中に水分を摂る
・スマホ、テレビ等で気を紛らわせる
・母乳をやめミルクに切り替える

不快性射乳反射は産後うつとは関係ありません。
また、赤ちゃんに対する愛情不足や異常でもありません。
*つらい場合は産婦人科や母乳外来などに相談してみましょう*

―――テンプレ以上です。

**名無しの心子知らず** · 2022/06/25(土) 12:48:12.92

1おつ

**名無しの心子知らず** · 2022/06/27(月) 18:07:01.76

もうすぐ産後4ヶ月だけど膝が痛すぎる…
もともと腰もヘルニア持ちで更に弱ってるし手首も痛めてる
子育てにはつきものなのかもしれないけどこれから大きくなると思うとついていけない気がする
小さい子を連れて病院やリハビリも行きづらいし皆身体の痛みどうしてるんだろ…

**名無しの心子知らず** · 2022/06/27(月) 21:33:02.70

スレ立ておつです
二の腕ぜんぜん痩せないじゃん毎日抱っこしてるのに

**名無しの心子知らず** · 2022/06/28(火) 00:32:35.18

>>7
私も同じ感じだったー
膝はバンテリンのサポーターでだいぶマシになったよ
そして抱っこひも控えたらいつの間にか痛くなくなった
お大事にね～

**名無しの心子知らず** · 2022/06/28(火) 01:01:58.58

>>8
むしろガンガン筋肉つくよね

**名無しの心子知らず** · 2022/07/04(月) 00:20:44.73

産後3ヶ月
夫が引っ越して家建てるって言い出して今年度中に引っ越しになりそう
生活環境がガラッと変わることと、その土地から逃げられない閉塞感が怖くて発狂しそう
やっとマタニティブルーが落ち着いたと思ったのにまた消えたいと思うようになってしまった

**名無しの心子知らず** · 2022/07/04(月) 04:34:24.98

先月末の猛暑で軽い屋内熱中症になって数日まともに動けなかった
筋肉はついてるのに基礎体力が落ちてるみたいで油断した

**名無しの心子知らず** · 2022/07/07(木) 23:15:32.43

頭ガンガンするし寝てなさすぎて逆に眠れなくなってきた
唐揚げとフライドポテト食べたい

**名無しの心子知らず** · 2022/07/09(土) 04:33:13.85

ここ2日くらい、人生初の肌荒れ
思春期の頃も、ニキビ山ほどできたけどおでこと口周りだけだったのに、
今ほっぺた中心に顔面全体にニキビ的な何か
いきなり10個以上できてビビってる
アラフォー間近だからか、産後のトラブルか、その両方か？
何塗ればいいの？
明日来客あるのに化粧でも隠れんー！いたいー！

**名無しの心子知らず** · 2022/07/09(土) 05:36:56.99

>>14
ホルモンバランス狂うからねー
早く良くなるといいね

**名無しの心子知らず** · 2022/07/09(土) 11:17:51.57

>>15
ありがとう
こんなんなるのね
せっかく腰が良くなってきたのに
チョコラBBと洗顔でひとまず様子見るわ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/11(月) 01:07:15.03

産後のエジンバラで引っかかってから1年、保健師さんから度々連絡が来るんだけど担当が変わる度にまず、旦那以外の家族に助けてもらえないのかって聞かれるのしんどい
実家は新幹線で5時間の遠方だし、義実家も遠方&義父が透析患者だからそんな助け求められない
担当変わる度にこれ説明しなきゃいけないっておかしくないですか
それくらい申し送りできないんだろうか、どんどん信用できなくなって連絡来るのが憂鬱

**名無しの心子知らず** · 2022/07/11(月) 05:26:11.70

>>17
そんな自分じゃどうしようもできない状況を毎度毎度説明するのはイライラするし、そりゃしんどいよ
でも今後何かしらのサポートを受ける時に役所と繋がってた方が色々スムーズに事が運ぶと思う
役所の母子担当って入職間もない若い保健師が担当することが多いし担当部署もローテーションするからずっと同じ人がってのも難しいからこそ、その正直な気持ちを伝えてしっかり引き継ぎしてもらった方がいいと思う

**名無しの心子知らず** · 2022/07/12(火) 22:09:57.47

そんなの何回も言わされるだけで泣きそう。一番は相手に改めて欲しいけど変わるのも期待できなさそうだし次は文章にして送ってみたら？んで聞かれたら「文書でまとめて前任の方に渡してあるのでそれを確認してもらえますか」で。
何度も聞かれることが辛い旨と一緒に渡しておけば配慮してくれないかな。引き継がれてませんと言われてもコピー渡してこれ読んでください的な

**名無しの心子知らず** · 2022/07/13(水) 11:06:30.91

遅くなってすみません>>17です
レスありがとう
ここに書く前に旦那にもこのこと話したんだけど、そんなもんでしょ仕方ないよって言われるだけで...それもあって余計辛かったんだけど、ここで共感してもらえて良かった
これから保健所の集団健診で気まずくなるのも嫌だし、ただ拒絶するだけではダメだよね
電話が来たときに伝えるだけではその場その時の担当さんだけで終わってしまいそうなので、アドバイスのように文章にしてみるのもいいね
ちょっと落ち着いて考えられました、本当にありがとう

**名無しの心子知らず** · 2022/07/13(水) 16:49:57.57

>>17
融通の効かない保健師さんだときついね、優しそうだからまあいいかで済まされてるのかな
うちもずっと実家(飛行機の距離で父激務、母は祖母の介護)が助けてくれないのか
姉妹(兄弟はスルー)は助けてくれないのか聞かれてげんなりしたわ
「保健師さん、仕事休んで娘や姉妹の育児手伝いに行くんですか？」と聞いたらそれ以上言われなくなった

心配TELや訪問はたまーにあったけど、「やっぱり核家族ってトラブル起きやすいんですか？
旦那さんの実家に同居も大変そうですよねえ」と話したら
「うちは奥さんの実家とのトラブルが一番多いかも」と言われて
なのに実家からの手伝いをおすすめしたんかいと驚いた

**名無しの心子知らず** · 2022/07/13(水) 19:50:31.48

産後三ヶ月弱
子供の体調的なところでネガティブな考えに陥ると止められなくてヤバい
上の子がちょっとでも熱だしたり喉痛いって言い出したら
一家でコロナになって下の子が呼吸器系弱い子になるまでを想像してしまう

お陰で子供同士のふれあいを微笑ましく見れなかったり上の子に冷たくしてしまったりして負のスパイラルだわ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/22(金) 04:05:37.78

自分の眠りが浅くて困る
グリナとかネルノダみたいなやつって効くのかなぁ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/23(土) 08:31:39.73

口唇ヘルペス再発して薬塗りつつ効くという
サプリもネットで見つけて飲んでるのに
2週間以上ひきずってる
子にうつるかもしれんと気も張るし唇も
地味に痛いし早く治って欲しい

**名無しの心子知らず** · 2022/07/23(土) 21:06:46.21

産後5ヶ月経つのに体調が6割くらいしか戻ってない。日々の生活をこなすことで精一杯。夕方子供達の鳴き声や叫び声がつらくて悲しさとも虚しさに襲われつ心が苦しい。
コロナ中に親族が亡くなってお墓参りもしてないせいなんだろうかとかまで考えるようになってしまった。
先日市の相談で助産師さんのデイケアを受けて話聞いてもらって少し軽くなったのに。メンタルが良くなったと思えばまた落ちるの繰り返し。いつ回復するんだろうか。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/23(土) 21:07:35.72

>>23
私もつらくて話題のヤクルト1000飲み始めてからかなり改善された。手に入りそうなら是非！

**名無しの心子知らず** · 2022/07/23(土) 21:46:57.60

>>25
5ヶ月経つのに、じゃなくて
5ヶ月しか経ってない、だよ

8ヶ月までは交通事故患者と一緒って言うし
個人差もあるからくれぐれも無理せずね

**名無しの心子知らず** · 2022/07/23(土) 22:08:18.17

そうね
一人目の時は2歳で授乳やめたけどその後やっと妊娠前の体調に戻れた感じだったわ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/23(土) 22:18:43.36

>>27
目から鱗です！そうか、なんかそう聞いたら今の自分の体力は頑張ってる方なのかな。ありがとう、その一言に救われたよ。
ぼちぼちゆるく生活できるようにしていこう。感謝です！

**名無しの心子知らず** · 2022/07/23(土) 23:40:37.88

>>26
えーー本当なの？半信半疑だけどもし出会ってみたら試してみようかな

**名無しの心子知らず** · 2022/07/24(日) 09:29:05.27

>>29
27です
お墓の中の人々はお参りできない事情わかってくれてるし
むしろあなたの日々を応援してくれてるよ！
育児は当分続くから頑張りすぎないで～
お互いぼちぼちいきましょ～

**名無しの心子知らず** · 2022/07/24(日) 13:07:22.53

25です

みんな優しくて嬉しい。周りに頼る人いないし話する仲間もいないから励まされる。ありがとう、本当感謝です。今日もぼちぼち過ごします！

**名無しの心子知らず** · 2022/07/25(月) 12:15:53.74

産後2ヶ月
年末から義実家との敷地内同居が決まっていて憂鬱。車がないと不便な場所だから、10年以上運転してないペーパドライバーなので運転の練習もしなきゃいけない。
旦那の家は農家で、行く行くは家業も手伝わなきゃいけない。
全部が不安。
寝不足の頭で息子と二人で家にいると、この不安達で頭が一杯になって涙が出てくる。
いずれ離婚するんだろうなとか考えてしまう。
旦那は何が不安なのか全然分かってくれないから、もう気持ちを伝えるのも諦めてる。
息子は可愛くて可愛くて、育児は楽しい。
でもそれ以外が本当に不安。全然前向きになれない。いずれ落ち着くメンタルなのかな。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/25(月) 12:24:40.73

>>33
いやーそれはきついね…
7ヶ月の時点で引越し、同居だよね
結婚前からわかってたことなの？？

**名無しの心子知らず** · 2022/07/25(月) 12:33:56.32

それはしんどいわ…乙すぎる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/25(月) 14:28:27.31

>>34
家業を継ぐことは分かってました。わたしも興味のある仕事だったので、前向きに結婚したんです。
車に関しては、わたしは都心に住んでたのでペーパーになってしまったのですが、結婚して田舎にきたら皆口を揃えて「はやく車の練習しろ」と言われております。
妊娠中も言われてたんですけど、何かあったら怖いので練習しませんでした。

同居はいずれ…のはずだったんですけど、旦那や義父が「家賃払い続けるのもったいない」という理由で敷地内同居の工事がスタートしてしまいました。
旦那には「敷地内同居が始まったら私だけが他人だから、上手くいくかは貴方のさじ加減だよ。私は無理だと思ったら出ていくからね。」と何度か伝えてますが、全然ピンときてないみたいです。
「子供預かってもらえるし助かるよー」とか言ってます…。
同居が始まったら、いっそ開き直って気を使わずマイペースにいけたら楽なんだろうなーと思いますが、出来るかなぁ。
義父母、義祖母３人とも悪い人ではないですけど、古い家なので距離感が近いし独特で、不安しかないです。
離婚のことばっかり考えてしまうのが本当に嫌です…。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/25(月) 15:05:20.99

>>36
そりゃ離婚のことばかり考えるのは自然なことだよ…
まぁでも家業も同居も前もってわかってたなら
時期が早まっただけだね
とにかく自分の心を守ることを最優先にね～
最終手段、実家は帰れる状況なのかな？
うまく行くようまじでお祈りしてる
我慢したらだめだよー最初が肝心！
図太くがんばれー！

**名無しの心子知らず** · 2022/07/25(月) 15:05:38.32

>>36
あー分かるよ分かる…
周りも同居のご家庭多いから、それが当たり前になっちゃってるから不満訴えても全然ピンときてないんだよね
うちは本当に幸いにも上手くいった方だけど軽々しく大丈夫だよみたいなことは言えない
何度も何度も文句言ったし喧嘩もしたから
悪い想像ばかりしちゃうのは当然だし不満はどんどん旦那さんにぶつけていいと思う
とにかく今は体を大事にね

**名無しの心子知らず** · 2022/07/25(月) 15:38:30.37

>>37
実家には頼れそうです。距離も近いので、きつい時は少しの間帰ろうかなと考えてます。
図太くって大切ですね！
なんかいつも、嫌われないように、迷惑かけないようにって考えが先行しちゃうので、舐められちゃうんですよね。
うまくやろうと我慢せず、自分の心を守らなきゃですね。
ありがとうございます！

>>38
同居中のかたですか。上手くいくって本当すごいです。そこまでの道のりを想像すると、私は耐えられるかなぁと不安になります…。
愚痴を言うたび喧嘩をするたび、旦那がピンと来てないぶん、自分が嫌なやつなのかなぁと凹むんです。
でもその繰り返しですよね。
旦那には離婚もあり得ることを理解してもらいたいです。
息子が窮屈にならないように、それだけは絶対に頑張りたいです。
ありがとうございます！

**名無しの心子知らず** · 2022/07/26(火) 21:34:07.49

>>33
それは大変だお疲れさま
うちも同居だけど同居始まったのは1歳半すぎてた
それでも家族3人だけの時間は貴重でいい時間だったよ
ただ子育ては人手あるといいのも確か
うちの子ども二人目は同居だったからこそ産めたところもある

ご主人にはせっかく家族3人の生活なんだ
家賃はもっともだけど家族3人ゆっくり水入らずの時間が欲しかった
だから敷地内同居しても家族3人だけの時間をしっかり確保してほしい
新婚生活夫婦二人だけの時だったみたいに
と言ってみたらどうかな

あと同居って転校生みたいな気分だよね

**名無しの心子知らず** · 2022/07/27(水) 08:33:26.49

>>40
たしかに同居もデメリットだけではないですよね。
結婚して一年なのですが、私の中で義家族がまだまだ他人で…転校生って言葉ぴったりです。慣れるまでの道のりに怖気づいてます…。

実は、こちらで相談させて頂いたら勇気が出まして、一昨日旦那と話し合って敷地内同居は延期になりました！
せめて息子が一歳になるまでは、３人での暮らしを大切にしよう、ということになりました。

私が離婚まで考えていること、産後のメンタルがどれだけ辛いかを、情けないですが号泣しながら伝えたら旦那も分かってくれました。
もう敷地内同居はやめて別の場所で家を建てよう、とまで言ってくれました。（それはそれで話がこじれるのでやめようと伝えましたが…）

皆さんアドバイス本当にありがとうございました。
いつか同居が始まっても、自分の心を守りながら図太くやっていきたいです。
とにかく今は、息子と自分の心身を優先して過ごしていきます。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/27(水) 09:20:08.09

>>41
いいご主人で良かったね
ご家族が許すなら別の場所（近距離）で別居もいいと思うよ
私はどちらの両親も遠方なので気楽だけど、子育てしてると両親が近所に住んでる人たちが羨ましいなーと思うこともある
いい距離感で生活できるといいね

**名無しの心子知らず** · 2022/07/29(金) 03:11:01.02

完ミで産後１年
つまらないことだけどただでさえ無かった胸のサイズも戻ってアンダーは一気に上がった
下着全部買い直し、もう全部安いスポブラにして過ごしたいわ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/30(土) 13:15:53.27

昨日くらいから、授乳してるとすごい気持ち悪くなってきた
吸われてる最中にどんどん倦怠感というか眩暈というか吐き気というか。
混合なので吸われた後にミルクだけど、哺乳瓶持つ手も上げとくのが億劫。
これなんの不調だ…脱水？熱中症？水分取りながら与えてるんやけどなぁ
つら

**名無しの心子知らず** · 2022/07/30(土) 13:33:04.84

不快性射乳反射ではなく？

**名無しの心子知らず** · 2022/07/30(土) 14:12:59.82

そう↑のやつ。わたしも産後毎回なっててすごく辛かった。
解決方法はあまりないらしいが気分を逸らすのが良いらしく、スマホいじったりテレビ見たりするのが良いみたいだよ。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/30(土) 23:20:28.96

>>5参照
暑いし無理しないでね

**名無しの心子知らず** · 2022/07/31(日) 06:30:21.63

>>45 -47
うわほんとだ！本当にありがとう
産後すぐにテンプレは読んだのに、忘れるもんだなぁ
飲ませる前には必ずお茶飲んでたんだけど、最近は最中にやたら牛乳欲しくなって旦那に持ってきてもらってるわ
今日も安定の気持ち悪さ、スマホいじりながらぼちぼち頑張ります…

**名無しの心子知らず** · 2022/07/31(日) 06:47:47.29

連投失礼

**名無しの心子知らず** · 2022/08/01(月) 00:47:35.80

私も本当にそれが無理で母乳やめてしまった。今は完ミ。不快で不安で精神的にヤバくなりそうだったからしばらく母乳あげてないうちに当然枯れてきて、すると今度はなぜか「まだしぶとく出るから出なくなるまであげよう」と思ってしまって母乳再開。再開したときは不快な気持ちが消えてて不思議だった。渦中にいると辛い一方だけど、もう少し頑張ってもよかったなぁと思ったよ　不快な気持ちを打ち消すのと水分補給もかねて、授乳中は美味しい高級ジュースとか飲んでいいことにするとかどうかな

**名無しの心子知らず** · 2022/08/01(月) 14:47:14.26

産後4ヶ月便のキレが悪すぎ
便意感じて出した後、いくらウォシュレットとかで綺麗にしても2.3回は塊がつくからナプキン必須

**名無しの心子知らず** · 2022/08/06(土) 06:51:21.26

深夜産んだばかりだけど後陣痛がキツ過ぎて眠れなかった…
自分でひたすら腰をさすっていたけど、止めると痛みがごまかせない
1人目の時は睡魔の方が勝ったのになぁ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/06(土) 13:39:19.03

>>52
あんまり酷かったら痛み止めもらいなねー
お産おつかれさまでした

**名無しの心子知らず** · 2022/08/06(土) 16:17:08.85

陣痛の終盤お尻に赤ちゃんの頭がぶつかってくるみたいな激痛があったけど、それ系の痛みがまだ続いてる
これも後陣痛の一種？

**名無しの心子知らず** · 2022/08/14(日) 00:09:45.67

ガルガル期とやらはいつ終わるんだろう
それとも終わらないんだろうか…

**名無しの心子知らず** · 2022/08/14(日) 14:09:18.78

なんか股痛いと思ったら会陰付近に吹き出物みたいなデキモノができてしまった
細かくナプキン替えて清浄綿で清潔保つように心掛けてたのにショック…

**名無しの心子知らず** · 2022/08/14(日) 20:51:58.33

>>55
ガルガル期じゃないけど産後１年経っても旦那や義父母へのイライラ具合は上がり続けてるままだわ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/17(水) 00:48:40.53

夫が育休取ってくれたものの、新生児期に育児ワンオペだったせいで夫の抱っこだと泣くようになってしまい、そのままワンオペ続行中
私のトイレ中に寝ていた子が起きて泣いていたから、さすがにあやすくらいはしてくれていると思ったのにゲームしていたからついガルガルしてしまった

抱っこのせいか背中凝りも酷いしリフレッシュがてらマッサージに行きたいけど、うつぶせになると母乳で服が濡れてしまうから今はヘッドスパが無難なのかな

**名無しの心子知らず** · 2022/08/17(水) 18:58:36.32

出勤で外陰血腫できた
痛い…

**名無しの心子知らず** · 2022/08/20(土) 06:46:54.10

乳腺炎なりかけなのか昨日から急にでかいしこりが出来ておっぱいの出が悪くなった
搾乳やマッサージが自分じゃうまく出来ず、赤ちゃんに授乳しても全然改善されない
もうプロにマッサージして乳管のつまりを取って欲しいんだけど熱無いのに受診とかしていいんだろうか

**名無しの心子知らず** · 2022/08/20(土) 07:17:26.01

>>60
熱ないなら今のうちにマッサージの施術してもらった方がいいよ！粘って熱出たらpcrとか抗原検査して陰性証明もらえないと施術してもらえない場合が多いよ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/20(土) 09:50:57.44

>>61
レスありがとう
あの後半泣きで搾乳(全然出来てない)とカチカチの所をグルグル押しながらしつこく長く授乳したら
急にしこりと痛みがスッと取れて何とかなりました
そうだよね…今熱出たらすごく面倒な事になるもんね…
今回は何とかなったけど次は躊躇せず助産院か病院に連絡してみます！

しかし「違和感あるかも？」程度から
半日位であんな急にカチカチ激痛になるなんて怖すぎる…

**60,62** · 2022/08/20(土) 09:51:57.65

ID変わってしまったけど>>60です

**名無しの心子知らず** · 2022/08/22(月) 06:22:05.14

一昨日第一子産んで昨夜は赤ちゃん預かってもらったんだけど
昨日の夜なんとなくエアコンからの空気が焦げ臭い気がして
もしかして火事？赤ちゃんどこにいるのか今分からないのに
赤ちゃん連れて外に出れなかったらどうしよう赤ちゃんと二度と会えなかったらどうしようと
不安になって寝れなくて泣いてしまった
朝になったら我に返ってその突飛さにに自分で笑ってしまったけど
産褥期ってメンタル凄い変動するんだね
びっくりした

**名無しの心子知らず** · 2022/08/29(月) 01:38:07.53

おつかれさま
今となっては不思議なくらい産後は落ち込んでこのスレに書き込みまくったなあ　あえていつとは言わないけど浮き沈みを経て最終的にアレ何だったんだ？？て思うくらいケロッと回復する日が来る

**名無しの心子知らず** · 2022/08/29(月) 04:07:36.79

ちょうど産後1ヶ月経ったところ、耳元で心臓の音みたいなドクドクが聞こえるようになって調べたら拍動性耳鳴ってやつなのかな
寝不足がキツくなってきたなと感じてたのでそのせいか…地味に怖い

**名無しの心子知らず** · 2022/08/31(水) 14:50:30.78

8ヶ月経ったけど腹が凹まん
贅肉が出ているというより、何か入っていて妊娠何か月かみたいなシルエットだわ
どうすりゃいいのこれ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/31(水) 16:15:20.52

産後2ヶ月
2週間前くらいから膣の中がチクっと痒い時がある
なんなんだろう？カンジダ？
ずっと痒いわけじゃないから忘れてつい病院行かずにここまできちゃったけど行くべきだよね…

**名無しの心子知らず** · 2022/08/31(水) 21:11:29.72

産後3週間だけど長男がコロナ陽性になってしまった
新生児や未就学児も居てコロナの看病とかもう一家全滅の未来しか見えなくて詰んでる

妊娠中から極力出歩かないように気をつけてここまできたのに、好き勝手に出歩いて外食とか飲み会とか行ってる人がピンピンしてるのになんで気をつけてるうちがこんな目に…とか行き場のない感情が渦巻いてるわ

**名無しの心子知らず** · 2022/09/01(木) 00:25:49.91

産後6ヶ月
帝王切開でアトファイン貼ってるけど痒くてたまらん
産院は諸事情で閉院しちゃったしどこに相談したらいいものか
暑いとひたすら痒くなるけど乾燥な気もするしとりあえず保湿してる
我慢してても寝てる時無意識にかきむしっててストレス

**名無しの心子知らず** · 2022/09/01(木) 00:39:38.69

>>70
私もアトファイン貼ってたけど痒くて我慢出来なかったから皮膚科で診てもらったよ
私の場合は傷跡がケロイドになってて、強めのステロイドの塗り薬もらった
すぐに痒みは治って楽になったから早めに行きなね

**名無しの心子知らず** · 2022/09/01(木) 14:54:15.77

>>69
遅レスだけど超乙
メンタルに来るのよくわかる
旦那さんフル回転させてなんとかご自身と新生児には移らないことを祈るよ

**名無しの心子知らず** · 2022/09/08(木) 15:54:13.30

産後3週間
出産前から痔核になって痛かった痔が寛解してきた
出産で派手に脱肛してこれは手術しないと治らないだろうと覚悟してたけど
本当に妊娠終わると良くなるんだと感動した
メンタルおかしかったのも他のマイナートラブルも気付いたら良くなってきて本当に良かった

**名無しの心子知らず** · 2022/09/09(金) 09:49:38.97

生後25日くらいから悪露の量が増えて鮮血になったので生理かなと思ってたんだけど、1ヶ月検診で子宮の中も卵巣もきれいだから溜まってた悪露だろうと言われた
それから10日、相変わらず鮮血だしトイレ行くとタラっと血が便器内に落ちる
2ヶ月経っても鮮血続くなら診てもらおうかな…なんか不安だ

**名無しの心子知らず** · 2022/09/10(土) 10:59:52.47

>>74
心配だね
不安だろうしみてもらってもいいと思う
1ヶ月検診のとき、異常ないのでこのあとは何かあってもお産以外の原因を考えて婦人科に、と言われたよ

**名無しの心子知らず** · 2022/09/14(水) 11:31:20.15

産後4ヶ月
子の持病の通院や旦那の転勤とか上の子の夜泣きで寝れずバタバタしていてなんだか急に鬱っぽくなってきた

**名無しの心子知らず** · 2022/09/14(水) 12:21:15.62

>>76
それは大変だわ
ご実家とか頼れないのかな
少しでも一人でゆっくりする時間取れますように

**名無しの心子知らず** · 2022/09/14(水) 17:34:36.70

産後1年以上経つのにマミーブレインが治らずずっと何も出来ないヤバイ人なんだけどどうしよう
保育園入れたいから求職活動しなきゃいけないけど仕事が決まる気がしないし
運良く決まったとしても早々に使えないやつ認定されそう

**名無しの心子知らず** · 2022/09/15(木) 15:37:52.42

産後3週間
全身に蕁麻疹が出てしまった
ホルモンバランスの影響で起こることあるらしい…知らなかったから焦った
体温高くなると痒くなるから授乳でくっつくのがキツい

**名無しの心子知らず** · 2022/09/15(木) 15:51:35.23

>>79
私も蕁麻疹出るようになった
皮膚科で薬もらった？塗り薬と飲み薬併用してすぐに良くなったよ～
疲れると何度もなるけど

**名無しの心子知らず** · 2022/09/15(木) 17:20:45.41

>>80
今日貰ってきた！
飲み薬が就寝前に飲むよう言われてるけど早く飲みたい…痒すぎて行動できない
疲れるとまた出るんですね…お互い頑張りましょう…