うつ病で療養中の過ごし方 184日目 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001優しい名無しさん2017/08/02(水) 16:43:22.84ID:EGVerAS2
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 183日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1500951483/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

0952優しい名無しさん2017/08/09(水) 07:50:31.31ID:PvL6Yi1R
みんな、おはよう
バイト行く支度しなきゃ

0953優しい名無しさん2017/08/09(水) 07:53:33.73ID:TW1Rs/2Q
>>952
おはよう、こんな早くから?すごい

0954優しい名無しさん2017/08/09(水) 07:54:40.27ID:JnKijAoA
最近は映画とか漫画読んだりしてのんびりできて楽しいと思えるようになってきた
大学生の頃に戻ったかのようだ

0955優しい名無しさん2017/08/09(水) 07:54:49.23ID:UseQoC/B
スレ立て行きます

0956優しい名無しさん2017/08/09(水) 08:04:15.41ID:UseQoC/B
どぞ

うつ病で療養中の過ごし方 185日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502232967/

0957優しい名無しさん2017/08/09(水) 08:06:50.06ID:g8wUA42q
>>956
おつ

0958優しい名無しさん2017/08/09(水) 08:09:06.55ID:TW1Rs/2Q
>>956
ありがとう

0959優しい名無しさん2017/08/09(水) 08:36:44.90ID:iccfNYJS
>>956

0960優しい名無しさん2017/08/09(水) 08:53:11.02ID:hOex514p
>>956
ありがとう

今日は朝シャワー浴びれた
診察行けるかな

0961優しい名無しさん2017/08/09(水) 09:48:53.15ID:yCIYQi+d

0962優しい名無しさん2017/08/09(水) 10:11:10.55ID:mwDC4tgV
会社の事務に書類持っていったら事務長に、元気になったらうちでまた働いて欲しいって言われたんだけどどうしたもんか

0963優しい名無しさん2017/08/09(水) 10:13:45.30ID:7GIKvokc
>>962
私も同じこと言われたけどクビになった。口先だけの方が多い気がする。
傷付けたらゴメン。

0964優しい名無しさん2017/08/09(水) 10:15:13.07ID:xfWmGBD1
美味しい緑茶を飲む夢を見た翌日はJCのクラスメイトが焼いたクッキーの夢か
昨日何で飲んだことないお茶の味が分かるんだよって突っ込んだから食わせてもらえなかったわ

0965優しい名無しさん2017/08/09(水) 10:16:20.10ID:UqAQ+83+
>>931
詳細ありがとう
心療内科で二回ほど、医者に症状説明的な感じでちょっと話したのみで
本格的なカウンセリングは受けた事がない

ちな声に出すと涙とまらなくなって説明も支離滅裂になるし、消耗が酷い
一人抱え込むのが問題なのはわかってるんだが、正直話す方が辛い
鮮明に思い出してまた追体験してしまうし

考えただけで頭割れそうになる

0966優しい名無しさん2017/08/09(水) 10:28:26.54ID:UqAQ+83+
親に責任は感じてほしいが
自分を責めすぎてほしくない
だが重く受け止めてほしい

訳わからん

0967優しい名無しさん2017/08/09(水) 10:59:47.35ID:dnrM1rDa
>>963
全然大丈夫だよ
会社はもう辞めてるんだよね
他のところで働かないでうちで働いてほしいって言われたの

0968優しい名無しさん2017/08/09(水) 11:20:01.55ID:MuXMnI+9
>>962
社交辞令だと思う
周りって上っ面では優しい言葉かけてくるけどね

0969優しい名無しさん2017/08/09(水) 11:36:28.38ID:98qA47lS
調べ物するためにネサフしてたんだけど凄く疲れた
沢山の情報に触れると脳も精神も処理が追いつかない
身体だけじゃなく脳も使ってないから退化してる…

0970優しい名無しさん2017/08/09(水) 12:06:14.17ID:iccfNYJS
>>965
特に親子で受けなければならない理由はないって事でOK?

正直に話すのが辛いのであれば、話せる部分だけ話して、話すのが辛い部分は話さなければよい。
カウンセラーとの信頼関係ができてから話せば良い事だし、話すのが辛いから話せない部分があったってなんら問題ない。
相手は専門家なんだから、万が一フラッシュバックして感情が抑えられなくなったとしても、そんな事は業務上日常茶飯事だし、
その時の対応も訓練してて日々対応しているプロだから、
心配する必要はまったくない。心配になる気持ちは十二分に分かるけど。

0971優しい名無しさん2017/08/09(水) 12:07:18.56ID:fh43U3aC
>>969
鬱のせいも大きいと思うよ
頭が働かなくなる

0972優しい名無しさん2017/08/09(水) 12:12:05.04ID:iccfNYJS
>>970
× 特に親子で受けなければならない
○ 特に親子で一緒に受けなければならない

>>966
親に責任を感じてほしい、自分を責めすぎてほしくない、なら、それをカウンセラーに頼めばいい。その意向も含めて。
家族と患者の間を取り持って直接言えない事を伝えるのもカウンセラーの仕事。
面談時間は限られるから、順序としてはまずあなたのカウンセリングや状況,経緯把握,治療が先で、
それに時間をある程度割いてからになるとは思うけどね。

あと、医師は基本的に薬出すだけだから、最初に臨床心理士によるカウンセリングを希望している事を明確に伝えて、
臨床心理士の面談で話すといい。
医者は時間掛けて話はできないし、業務の分担上普通はカウンセリングは行っていない。

0973優しい名無しさん2017/08/09(水) 12:19:46.13ID:/mSZSTnB
休職してからお昼は毎日同じものを食べてるなぁ。割と同じ毎日。
昨日は、明日は外出しよう!って意気込んでたけどやっぱり無理そう、昨日の自分ごめんよ

0974優しい名無しさん2017/08/09(水) 12:20:32.86ID:RDbP1e2q
あいたんからメッセージ来たー

0975優しい名無しさん2017/08/09(水) 12:32:53.81ID:iccfNYJS
>>973
レベル1 ご飯とインスタント味噌汁地獄
レベル2 食パン地獄
レベル3 バナナ地獄
レベル4 フルーツグラノーラ地獄
レベル5 絶食

こんな感じだなぁ..。レベル2あたりから朝昼夜の区別がなくなるw

0976優しい名無しさん2017/08/09(水) 12:41:57.92ID:IgdrSDmP
明日こそ、明日こそ散髪に出掛けます
出掛けられますように

0977優しい名無しさん2017/08/09(水) 12:43:37.37ID:fh43U3aC
>>976
髪切りにいけないわ
無理

0978優しい名無しさん2017/08/09(水) 12:57:58.93ID:G1naHf13
>>969
しばらく頭使ってないと、
ネットって凄く疲れる…それわかりますわ。

俺は多少回復してから時間決めて、
徐々に慣らしていったよ参考までに。

0979優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:07:05.99ID:pTkd8Ehw
今日はもっと暑くなるのかな?
図書館に避難しようかな、動ける気がしないけど

0980優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:12:03.66ID:Yblpxzww
          ______________
          |    できることを少しずつ    |
          | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.       (´^ω^`)⊃    スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
      /゙ミヽ´ :::::/゙ヽ
      i ノ   川 `ヽ'
      / ` ・  . ・ i、
     彡,   ミ(_,人_)彡ミ
 ∩,  / ヽ、,      ノ
 丶ニ|    '"''''''''"´ ノ
    ∪⌒∪" ̄ ̄∪


 何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

 出来ないことがあっても悪くない
 何もできなくても悪くない
 選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

 万人ができなきゃいけないことなんて何もない
 できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。

0981優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:12:15.21ID:IgdrSDmP
>>977
ずっと先延ばしにしてきたからそろそろなあ
それとももう一週間粘ろうかな…

0982優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:18:41.81ID:ZGREZJ53
俺もそろそろ床屋行かないと

0983優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:27:02.62ID:7GIKvokc
>>967
そうなんだ。
それなら期待されてるんだね。
元気になったら来て欲しいって言われるくらい信頼される仕事が出来るって事だと思います。

0984優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:28:25.13ID:5qskT5mb
>>982
とにかく外出は億劫になるね

0985優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:37:27.10ID:pTkd8Ehw
髪なんて何ヶ月も切ってないわ
白髪も増えてきた

0986優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:39:10.18ID:ASTJWYZq
>>972
うちの病院は100人規模の入院施設もあり大きいけど臨床心理士がいなくて
よく新患の患者が診察に1時間近くかかっている
予約制でもないので待合室で2時間待ちとかザラ
それなのに頑なに臨床心理士を置かないのは田舎だから?お金もったいないからか?

0987優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:53:07.13ID:Yblpxzww

0988優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:55:58.54ID:mkv31HxL
>>968
割とハッキリ喋る人だからそんなことは無いと思いたい…

>>983
うちの法人の事業所ってハローワークにずっと求人出てるし、配属先によってはブラックなんだよね人間関係も最悪らしいし
ケアマネの資格とるまでって考えたらいいのかな

0989優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:56:25.20ID:Yblpxzww

0990優しい名無しさん2017/08/09(水) 13:56:41.27ID:iccfNYJS
>>986
臨床心理士を雇ってカウンセリングより、医師を雇って5分診療で回転率を上げたほうが儲かるっていう部分はあるだろうな。
臨床心理士によるカウンセリングを行うかどうかは病院の方針による。
名古屋だと、トップレベルで規模の大きくて(総合病院として)、
信頼性が高いとされてる名大病院は臨床心理士によるカウンセリングはまったく行っていない。
臨床心理士は居るけど、心理検査だけ。入院施設を活用した入院治療,検査入院に力を入れるという上の方針だそう。
回転率次第だけど、検査,入院の方が儲かるだろうしなぁ。
臨床心理士によるカウンセリングを希望する場合は行っていないので、転院を案内,手続きするという方針。

0991優しい名無しさん2017/08/09(水) 14:23:20.85ID:Yblpxzww

0992優しい名無しさん2017/08/09(水) 14:23:58.44ID:Yblpxzww

0993優しい名無しさん2017/08/09(水) 14:25:12.85ID:Yblpxzww

0994優しい名無しさん2017/08/09(水) 14:25:55.16ID:Yblpxzww

0995優しい名無しさん2017/08/09(水) 14:27:45.98ID:Yblpxzww

0996優しい名無しさん2017/08/09(水) 14:28:01.90ID:Yblpxzww

0997優しい名無しさん2017/08/09(水) 14:30:09.29ID:Yblpxzww
息子が変なものを貼って申し訳ございません。

0998優しい名無しさん2017/08/09(水) 14:31:41.17ID:SzBr78GI
いい加減コテハンつけろ
NGするから

0999優しい名無しさん2017/08/09(水) 14:35:16.10ID:jblweD8Z
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うつ病で療養中の過ごし方 185日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502232967/

1000優しい名無しさん2017/08/09(水) 14:35:32.80ID:jblweD8Z
1000なら猛暑の天気予報は外れ!!

10011001Over 1000Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 6日 21時間 52分 11秒

10021002Over 1000Thread
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