0001ファイト2017/08/05(土) 03:37:15.41ID:ER1Ti8X/
体力作り、ダイエット、脱ひきこもりetc...
どんな目的でもいいからウォーキングしたい！
でもなかなか１人ではできないという人のためのスレです。
誘い合ったり報告しあったり、まったり進行でいきましょう。
時間や距離は関係ありません。
まず家からでること、そして歩ければOK。
ご褒美のお菓子を買いに行くでもいいと思います。
敷居は下げて、志はそこそこに歩きましょう。
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便利なもの
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・ウォーキングシューズ
歩く距離が伸びると足を痛めやすくなります
カカトにクッション性のある靴がお勧めです
柔らかい靴はウォーキングには不向きなので注意
・万歩計
目標を設定しやすい
前スレ
ウォーキングできない人一緒に歩かない？
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1497563735/ 0954優しい名無しさん2018/05/23(水) 05:18:11.68ID:TC/wE8xL
オナニーしたよ
こんにちは
今日は小雨の降る中ネットカフェまで一時間半のウォーキングでした
0957優しい名無しさん2018/05/23(水) 13:44:49.49ID:457Kdvo3
毎日そんだけ歩いてたら体は普通の人より健康だろうよ
いいことだ羨ましいよ
雨が降り、体調を崩して寝てた。
やっぱり雨が降りますとダメです。
こんにちは
雨は午前中だけとの予報だったので 午後雨が止んでから
図書館役場買い物で1時間30分のウォーキングでした
明日は晴れたら心療内科にいきたいです
951*ですが今日は相談する場所に行ったので、1時間以上は歩きました。
皆さん、雨でジメジメしてますが
乗りきりましょうね。
こんにちは
心療内科行ってきました 行きは車で送ってもらって
帰りてくてく歩いて買い物にもよって1時間45分のウォーキングでした
夕方30分だけウォーキングしてきた
週一でいいから続けたい
こんにちは
図書館役場買い物で1時間20分のウォーキングでした
役場で血圧血流測定 安定していました
昨日は20分と10分歩いた
もう少し歩きたいけどなかなか難しい
こんにちは
図書館買い物で1時間30分のウォーキングでした
今日は家に引きこもりかなと思いましたが 雨が止んで新しく本を借りてきました
そろそろ次スレですが、タイトルの「週目」って「周目」の間違いですよね?
昨日は40分くらいのウォーキングと買い物に行けました。
気温も急に上がってきましたので熱中症には注意してくださいね。
0972優しい名無しさん2018/05/27(日) 07:33:19.98ID:DCkuynv0
>>971
お疲れ様
周が正解だよね
立てたの自分だと思う
次スレお願いします 0977優しい名無しさん2018/05/27(日) 18:11:13.55ID:q9aQ8/cr
こんにちは
買い物で1時間のウォーキングでした
梅雨入りしました
図書館まで行きたかったけど雨が降りそうな雲が広がっていたので
さっと買い物だけしてきました
こんにちは
図書館買い物で1時間30分のウォーキングでした
埋めついでに。
いつも40分弱で歩いてるコースと買い物に行ってきました。
○ニタの万歩計を調整がてらに使ってみたのですが、少なくてびっくりしました。
やっぱ1時間は頑張らないとですかね(汗)。
こんにちは
図書館役場買い物で1時間30分のウォーキングでした
役場で血圧血流測りました
雨の中では歩くのは面倒くさい。
家から出たくない。
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