不眠症・その他の睡眠障害全般 Part146

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b46-v0oJ) · 2022/01/27(木) 13:39:36.51

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不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです

前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part145
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1639494431/

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**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7a5-awsR) · 2022/04/22(金) 10:04:01.73

1時に起きて、2時、3時、４時と断続的拡声

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-3sSF) · 2022/04/22(金) 11:45:59.37

体か頭つかえば寝れるけど
体にしても並の肉体労働では使ったにならないからな
全身が筋肉痛になるような肉体労働なら寝れるようになると断言できるけど
頭についても、大抵の仕事は大して頭使ってないし
仕事＝寝れるようになるっていうのは浅いかな

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-RiQw) · 2022/04/22(金) 12:25:07.56

昨日、レンドルミンとハルシオン飲んで寝たから今夜は眠れない予感。
金縛り楽しもうと思います。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MM8b-hRze) · 2022/04/22(金) 16:07:04.54

>>948
ワクチン3回目の来てるけど周り2回目より大変な目にあってるからもう受けたくないな…
ただでさえ不眠の上に負担負いたくない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 577e-PfCT) · 2022/04/22(金) 18:09:29.26

寝る前に炭酸水飲んだら目が冴えてそこから入眠ずれ込んだわ。寝る前に刺激物は控えるか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5710-tmGf) · 2022/04/22(金) 18:51:41.11

重度不眠でヨガやってると不眠にはきかないがスッキリする
軽度にはきくんかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-+1fN) · 2022/04/22(金) 20:57:36.50

もまいらおやすみ。もう薬のんだけどまた中途覚醒かな。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8710-NK4O) · 2022/04/23(土) 01:02:40.22

結局、睡眠ってなんだろうな。人世の1/3奪って意味あるのか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ da02-66yV) · 2022/04/23(土) 01:04:31.94

>>949
バイトは仕事じゃないよ？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ da02-66yV) · 2022/04/23(土) 01:06:29.89

>>953
大して頭使ってない仕事してるからだよ
お前が眠れないのは

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ae63-zNYn) · 2022/04/23(土) 01:27:36.58

>>961
なんの仕事してんの？ライン工？

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd70-2slN) · 2022/04/23(土) 05:21:27.96

不眠とか信じられん
無職はオナニーしないのか？

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd70-2slN) · 2022/04/23(土) 05:22:22.45

不眠とか信じられん
無職で頭体使わないとしてもオナ⚪ーしないのか？

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd70-2slN) · 2022/04/23(土) 05:23:03.44

不眠とか信じられん
無職で頭体使わないとしてもオ　ナ　ニーしないのか？

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-rYrL) · 2022/04/23(土) 09:41:35.47

今日も金縛りで身体揺さぶられた、目開けたら誰も乗ってなかった。やっぱりただの夢のようだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 127d-4eEH) · 2022/04/23(土) 11:38:06.32

>>956
寝る前に炭酸水はやめた方がいい。胃を活発化させて自分みたいにNES(夜間摂食障害
)になっちゃうよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d810-ZXX2) · 2022/04/23(土) 16:46:25.85

休日は15時以降まで寝てしまう
もはや今日は何もできない
これではＧＷが思いやられる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5110-qmKL) · 2022/04/23(土) 20:34:14.35

薬害で不眠になった場合どうしたら改善する?先生薬かえてくれない　病院行かないようにするしかないかな

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd70-2slN) · 2022/04/23(土) 21:01:30.29

>>968
目覚まし掛ければいい
解決

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ da02-66yV) · 2022/04/24(日) 00:25:17.88

>>963
暇だからオナニーばっかしてるだろwこいつら

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5110-qmKL) · 2022/04/24(日) 01:08:06.72

ギャバ試したことある方いないかな

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd02-T3zR) · 2022/04/24(日) 02:29:44.32

セロトニンを作れ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5110-qmKL) · 2022/04/24(日) 02:56:34.49

どうやったら作れるの

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ae63-zNYn) · 2022/04/24(日) 03:17:44.34

>>972
サプリなら試したよ
俺は効かなかった

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MMd2-wHmV) · 2022/04/24(日) 03:17:56.29

どんなに疲れて気絶して寝ても2時間しか寝れない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8710-NK4O) · 2022/04/24(日) 03:19:22.96

そもそも疲れることしてない。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ae63-zNYn) · 2022/04/24(日) 03:35:40.48

オナニーは？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5110-qmKL) · 2022/04/24(日) 05:24:44.15

>>975　どこの会社の物ですか

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MMd2-wHmV) · 2022/04/24(日) 09:41:59.68

2回自力で寝れたけど、どちらも地獄で大嫌いな虫が口の中に入ってくる夢でほんとに地獄を見た…
起きても統失患者さんのように見えない虫をしばらく追い払ってた
喉に異物感があったから大嫌いな虫を飲み込んでるみたいで最悪だった…
こんな生き地獄…早く死にたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ea47-ISUK) · 2022/04/24(日) 10:46:06.06

睡眠薬類は飲んでいないけど布団に入ったらいつも数分以内に眠っていると家族に言われました。
毎晩8時間くらい寝ているつもりだけど仕事中に居眠りしたりします。
睡眠障害かもしれない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4101-QC4n) · 2022/04/24(日) 11:22:21.70

寝ても1時間程度で起きてしまう
めちゃ疲れるー😓

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-rYrL) · 2022/04/24(日) 12:08:20.87

>>981
何歳か知らないけど20代前半より若いならそんなもんだ。
25歳過ぎれば睡眠時間短くなるよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c001-c8Ja) · 2022/04/24(日) 13:04:40.56

8時間寝て睡眠障害？ん？？
こっちはメンクリから処方された眠剤メリット一杯で
寝れて2.3時間でその後は中途覚醒なんだけどな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ae63-zNYn) · 2022/04/24(日) 13:12:37.97

>>979
DHC
「お前らこれ試してみろ、ぐっすり眠れるぞ」みたいなスレまとめを見て買った

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srea-wqsT) · 2022/04/24(日) 13:46:14.98

薬って怖いな。糖質の兄貴、薬飲む前はめっちゃ情緒不安定だったのに、今は知的障害みたいになり、不安感０、同じ単語しか喋らないし、拘りがあり寝てばっか。で、コイツに朝早く起こされる！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7001-6n8/) · 2022/04/25(月) 00:12:33.82

>>981
無呼吸症候群じゃねーの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8710-NK4O) · 2022/04/25(月) 00:22:17.93

>>986
ええやん、おとなしくなって

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 12a5-YwZ8) · 2022/04/25(月) 03:30:50.99

今日は眠れないや
眠剤ちょくちょく飲んだのに
ゾピクロン15mgでもだめか

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-LJ0p) · 2022/04/25(月) 05:00:00.30

最近眠れるなーと思ったら今日は2時間睡眠だった…何故…

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-6ps0) · 2022/04/25(月) 05:01:16.01

気温が変化する時期だしね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MMd2-wHmV) · 2022/04/25(月) 05:09:24.45

全く寝れなかった…月曜からこんなんありかよ…

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-rYrL) · 2022/04/25(月) 05:57:16.74

今日は3時間寝れたからスッキリし過ぎて2度寝1時間頑張ったが出来ず断念

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd70-2slN) · 2022/04/25(月) 07:22:52.53

>>980
おまえみたいなG並の生命力の塊は長生きする

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd94-pyRw) · 2022/04/25(月) 10:35:30.08

次スレです
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part147
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1650850406/

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8763-fLUy) · 2022/04/25(月) 12:35:50.27

>>995
thx

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa83-YxSW) · 2022/04/25(月) 13:28:38.52

>>995
ありがとうございます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a6cd-fLUy) · 2022/04/25(月) 17:30:20.32

>>995
乙です。

昨日はライブでずっと立っててビジネスホテルで9時半頃薬飲んで寝ようと思ったけど
年取って足が疲れてたのと別の部屋ではまだ喋ってる人も居てなかなか眠れなかったがそれでも11時までには一旦眠れたけど
やはり何回か中途覚醒した。今日はその分中途覚醒起きなければ嬉しいが。

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-rYrL) · 2022/04/25(月) 21:09:24.89

寝るギリギリまでオナニーしてから寝るとエロい夢見れる事が良くある
1000なら異世界へ行ける

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-WvSx) · 2022/04/25(月) 21:10:36.82

1000ならみんなぐっすり眠れるようになる

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