黙って見てたけどモヤモヤするう
正規表現はもう最初に答え出てるよ

@.*@ これは貪欲、欲張り、最長一致
@.*?@ これは怠惰、最短一致
?? や +? や *? のように量指定子の後ろに?を付けるとなるべく短くマッチする
正規表現エンジンがショボいと使えないけどJavaなら使えるゾ