★★不眠症／睡眠障害★★Part105

**優しい名無しさん** · 2019/10/09(水) 18:18:21.82

眠れない人のためのスレです

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**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 23:21:45.78

なんで、ここの不眠症の人って普通の人より早い時間(２０時～２２時)とかに寝ようとするんだろ
そんで、２時に起きたとか言ってるけど、２時に寝ればいいじゃないと思うんだが

**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 23:26:14.97

働いてるとそうもいかんのんじゃよ

**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 23:40:23.37

でも無職じゃんお前ら

**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 23:42:48.75

マイスリー5mgでは効く時と効かない時があって
5mgを飲んだ1時間後に、また5mgを飲むのは何か問題ありますか？

**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 23:46:42.06

だったらと思って10ミリ飲んだよマイスリー

**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 23:48:33.11

>>952
眠剤の作用時間の問題で、逆算して早めに準備始めないと薬が体に残るからだよ
自分も薬剤師に、22時には寝る意識をつけてって言われて、早く帰宅してすぐ風呂、ハイ寝る！みたいな今どきの小学生より規則正しい生活してたわw
テレビ見る暇もない寝るために生きてるみたいな変な生活
そりゃ２時にバタンキューっと寝られたら天国

**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 23:55:13.38

また23時台に目が覚めてしまった

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 00:14:35.92

>>955
一応上限10㎎だからセーフ

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 00:14:46.59

深夜1時に寝たとして、4時頃に目が覚めて
そこから眠れなくて二度寝しようとしたら出勤時間になり二度寝できず

ってのがあるので、余裕をもって22時くらいに寝るのは理想だよ
1時、2時に起きてももう一度ゆっくりねむれるから

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 00:48:59.38

ただでさえ寝れないのにメルカリで高額商品売れてテンション上がって更に目が覚めた

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 00:50:36.86

ルネスタが三日目で効かなくなった…
どうしたらいいんだ

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 01:10:30.98

>>957
早く寝るのはそういう理由があるのね。
でもまぁ起きちゃうなら体に薬が残ってても一緒じゃん？て気もするけど違うのかな？
もしくは日々の飲む量を半分にしたら2時に寝るでもいいのかな？
俺はメラトニン飲んで寝てみる。

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 01:17:11.35

ねれなかったああああああああ

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 01:17:33.90

今日もおまえらと深夜をたのしもう

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 01:37:52.75

フルニトラゼパム入れまくっても寝れねえ、何がベンゾ最強だよ

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 02:01:08.96

晩御飯少なかったから深夜ラーメン確定なんだけど、3時くらいに食べたい気分なのにもう小腹空いてきた
眠れないのはいつもと変わらないけど、今日は気持ちが落ち着いてて穏やか

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 02:11:35.66

ちゃんと規定量全て飲んでも2時間で目が覚めた
さてここからどうするか

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 02:24:24.37

中途覚醒

3時間は寝た。これからエビ24ＯＤで又熟睡

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 02:55:37.02

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**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 03:46:39.14

風呂入らなかったら、知らん間に12時前には寝てる。
でも、どうしても３時くらいに起きてしまう。
トリアゾラム0.25飲んだけど、眠れる気がしない。

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 03:49:07.35

ルネスタもう8年ぐらい飲んでるけどむしろ量が減ってもきくな

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:08:04.53

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:08:10.44

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:08:30.09

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:08:34.18

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:08:38.21

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:10:32.81

3時ごろ目が覚めるのがつらいって医者に言って
まずは軽めのからと処方された薬飲んでも3時に目が覚めるのつらいわ
身体重たい分飲まない方がマシまである

薬剤師からこれは睡眠導入剤で2時間ぐらいで抜けますのでって言われて嫌な予感したんだよな…
睡眠導入剤じゃなくて長く寝れる薬とかないのか

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:10:39.08

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:12:29.57

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:12:51.03

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:13:14.60

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:14:46.30

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:15:08.10

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:15:25.39

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:15:44.05

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:15:56.14

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:16:43.85

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:16:59.99

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:17:11.96

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:18:31.67

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:18:59.19

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:19:10.47

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:19:31.98

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:19:52.40

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:20:09.28

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:20:25.76

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:22:00.70

**優しい名無しさん** · 2019/10/29(火) 04:22:26.82

999

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