>>492
どっちかっていったらアルコールは完全にやめたほうがいいと思う
精神科医療でもアルコール依存症の専門外来や病院まであるぐらいだし
カフェインは難しいな
カフェイン依存症で治療するって聞いたことないし
子供から赤ちゃんまで規制なく飲んでいいものだし
個人差大きいのよね
人によっては寝る前にコーヒーがぶ飲みしてもぐっすり眠れる人もいるから