断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！
このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。
断酒とは生涯を飲まずに過ごす事なので、事情により一時中断はあり得ません。
スリップによる断酒やり直しは結構ですが、あまりの短期間や頻度でスリップする方は禁酒/節酒スレをご利用ください
■前スレ
【仲間募集】断酒 part1【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1527577637/
【仲間募集】断酒 part2【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1529652132/
【仲間募集】断酒 part3【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1534150004/
【仲間募集】断酒 part4【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1545116339/
【仲間募集】断酒 part5【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1550854486/
【仲間募集】断酒 part6【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1555633082/
【仲間募集】断酒 part7【日次報告OK】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/sake/1559131601/
【仲間募集】断酒 part8【日次報告OK】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2019/07/19(金) 12:45:12.21ID:xR3kehGn
2019/07/19(金) 13:29:09.71ID:nhpL2mEX
まずは一杯いけや
2019/07/19(金) 13:34:20.96ID:z2u/9FG4
以下の定義に従い、適切なスレで書き込みを行って下さい。
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす
2019/07/19(金) 13:34:47.77ID:z2u/9FG4
断酒のすすめ - 全日本断酒連盟
https://www.dansyu-renmei.or.jp/susume/
アルコール依存症者のいる家庭を見よ - 全日本断酒連盟
https://www.dansyu-renmei.or.jp/kazoku/detail02.html
相談窓口 - 全日本断酒連盟
https://www.dansyu-renmei.or.jp/soudan/index.html
https://www.dansyu-renmei.or.jp/susume/
アルコール依存症者のいる家庭を見よ - 全日本断酒連盟
https://www.dansyu-renmei.or.jp/kazoku/detail02.html
相談窓口 - 全日本断酒連盟
https://www.dansyu-renmei.or.jp/soudan/index.html
2019/07/19(金) 13:39:01.64ID:z2u/9FG4
■禁酒や節酒についての話題は以下のスレでお願いします
【仲間募集】禁酒 part29【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1528926330/
☆節酒☆節酒☆節酒☆7
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1557316167/
【断酒】アルコール依存症になりまんげⅨ【節酒？】(c)2ch.net
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1443218485/
【仲間募集】禁酒 part29【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1528926330/
☆節酒☆節酒☆節酒☆7
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1557316167/
【断酒】アルコール依存症になりまんげⅨ【節酒？】(c)2ch.net
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1443218485/
2019/07/19(金) 13:41:58.86ID:z2u/9FG4
■お酒は危険！糖質カットでも太る！血中に脂肪充満、果てしない体脂肪蓄積の連鎖
https://biz-journal.jp/2015/12/post_12678.html
■アルコールの飲み過ぎが「認知症」の原因に リスクは3倍以上に
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027831.php
■アルコールとがんの関係が明らかに DNAを損傷、二度と戻らない状態に
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/01/dna2.php
■お酒は“老ける毒”！若さを守る対策術
https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2017/109/274987.html
https://biz-journal.jp/2015/12/post_12678.html
■アルコールの飲み過ぎが「認知症」の原因に リスクは3倍以上に
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027831.php
■アルコールとがんの関係が明らかに DNAを損傷、二度と戻らない状態に
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/01/dna2.php
■お酒は“老ける毒”！若さを守る対策術
https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2017/109/274987.html
2019/07/19(金) 15:15:24.23ID:z1xsG0rh
スレ立ておつ
2019/07/19(金) 15:29:06.42ID:oBG3LTp0
いちおつ!
2019/07/19(金) 16:01:55.29ID:Js745xTS
>1
おつ断酒
おつ断酒
10呑んべぇさん
2019/07/21(日) 14:22:42.84ID:+W7SPpPT セリンクロ処方してもらって三日間は毎日缶ビール
2Lくらい飲んでたけど
ふと断酒しようって気が起きて
気が付けば２週間の断酒に成功してる。
2Lくらい飲んでたけど
ふと断酒しようって気が起きて
気が付けば２週間の断酒に成功してる。
11呑んべぇさん
2019/07/21(日) 17:10:13.68ID:BHYXFmKJ 今日は本麒麟を飲んでいる。
500mlで139円。最高。
500mlで139円。最高。
12呑んべぇさん
2019/07/21(日) 18:25:16.74ID:IeLvT5HI スレたておつです！
13呑んべぇさん
2019/07/22(月) 05:09:11.16ID:lpZND3Zy14呑んべぇさん
2019/07/22(月) 05:36:32.75ID:OMz39I2D 禁酒外来？
病院行って薬貰って飲むと意外と飲まなくても平気なもんなの？
病院行って薬貰って飲むと意外と飲まなくても平気なもんなの？
15呑んべぇさん
2019/07/22(月) 06:47:13.48ID:cQ07+q5P ハイボール飲み過ぎて二日酔い。
今日は飲むのやめよう
今日は飲むのやめよう
16呑んべぇさん
2019/07/22(月) 06:54:26.32ID:srBPyTAS 断酒9日目
最初は空いてる時間が不安だったが図書館からいろいろ本を借りて読み始めたらむしろ時間がもっと欲しいくらい
そしてなぜか愛用の化粧品が突然合わなくなり肌荒れし痒くなるようになった
止めるべきなんだろうけど長年気に入ってたから未練がある
最初は空いてる時間が不安だったが図書館からいろいろ本を借りて読み始めたらむしろ時間がもっと欲しいくらい
そしてなぜか愛用の化粧品が突然合わなくなり肌荒れし痒くなるようになった
止めるべきなんだろうけど長年気に入ってたから未練がある
17呑んべぇさん
2019/07/22(月) 08:14:43.05ID:fOvViW/e18前スレ997
2019/07/22(月) 08:23:11.66ID:fOvViW/e >>13
手術もなされたと仰ってましたものね…回復に向かわれると良いのですが…そのためにも今回の断酒は一生断酒ですね！
お酒は昔は少しなら薬と言われてましたが、現代では毒でしかないと言われているから、私も頑張って一生断酒を目指します！
お互い挫折しないよう程好く愚痴りながら(笑)、頑張りましょう
自分もでしたが、療養中って気持ちばかり焦りますよね。身体や脳はまだ混乱しているのに。それでついていかなくて、精神的にダメージきて、
自分に自分が嫌になり、美味しくないのにお酒に走ったり……
自分もそうでした……
今は心身共にゆっくりと焦らずまずはゆっくりされてお体あってのこれからなので！焦りは禁物ですよ。
手術もなされたと仰ってましたものね…回復に向かわれると良いのですが…そのためにも今回の断酒は一生断酒ですね！
お酒は昔は少しなら薬と言われてましたが、現代では毒でしかないと言われているから、私も頑張って一生断酒を目指します！
お互い挫折しないよう程好く愚痴りながら(笑)、頑張りましょう
自分もでしたが、療養中って気持ちばかり焦りますよね。身体や脳はまだ混乱しているのに。それでついていかなくて、精神的にダメージきて、
自分に自分が嫌になり、美味しくないのにお酒に走ったり……
自分もそうでした……
今は心身共にゆっくりと焦らずまずはゆっくりされてお体あってのこれからなので！焦りは禁物ですよ。
19連投ごめんなさい。
2019/07/22(月) 08:29:39.36ID:fOvViW/e20呑んべぇさん
2019/07/22(月) 13:35:58.68ID:XIAB5sU4 スリップした
また一からやり直す
また一からやり直す
21呑んべぇさん
2019/07/22(月) 17:28:11.47ID:pZpbEcjR 夏場は炭酸水にウイスキーをチョロッと混ぜてハイボールでかんぱーい！
22呑んべぇさん
2019/07/22(月) 18:49:57.29ID:b4B5rOxj 人に嫌がれる喜びを知りやがって！
2310
2019/07/22(月) 20:46:54.98ID:CquIl7V/ >>17
セリンクロ飲む前も毎日ビール1.5から2L飲んでた。
33にして軽度脂肪肝を指摘されて１ヶ月くらいして
やっとやめる気になった。
酒でぶっ壊した人間関係は数知れず。
酒飲まなくなって睡眠時間１時間くらい短くなったけど前より気持ちよく起きられるようになった。
セリンクロ飲む前も毎日ビール1.5から2L飲んでた。
33にして軽度脂肪肝を指摘されて１ヶ月くらいして
やっとやめる気になった。
酒でぶっ壊した人間関係は数知れず。
酒飲まなくなって睡眠時間１時間くらい短くなったけど前より気持ちよく起きられるようになった。
24呑んべぇさん
2019/07/22(月) 20:52:26.15ID:5K7V6/pS 薄目のハイボールは水だからアルコール0
気温が30度超えたら発汗で新陳代謝上がるから酒飲んでもアルコール0
気温が30度超えたら発汗で新陳代謝上がるから酒飲んでもアルコール0
28呑んべぇさん
2019/07/23(火) 04:44:41.71ID:0UmMDpVm おはようございます
11日目
最近悪夢を見てないような
熟睡してるのかな
11日目
最近悪夢を見てないような
熟睡してるのかな
29呑んべぇさん
2019/07/23(火) 08:04:49.83ID:zRlBT/wb 酒を止めてからぐっすり眠れるようになったのはいいが朝起きれない
飲んでた頃は5時に起きてたのが今日なんて今起きた
アラームをベッドから離れた場所に置かないとダメだわ
今までアラームセットしても起きれない人の気持ちが分からなかったが…
飲んでた頃は5時に起きてたのが今日なんて今起きた
アラームをベッドから離れた場所に置かないとダメだわ
今までアラームセットしても起きれない人の気持ちが分からなかったが…
30呑んべぇさん
2019/07/23(火) 08:18:00.35ID:WMhozC6R >>27
巧いな、ワロタ
巧いな、ワロタ
31呑んべぇさん
2019/07/23(火) 08:18:24.92ID:WMhozC6R >>29
何か眠剤飲んでる？
何か眠剤飲んでる？
32呑んべぇさん
2019/07/23(火) 08:42:32.75ID:zRlBT/wb33呑んべぇさん
2019/07/23(火) 08:56:34.82ID:D7qpxHum 酒に限らずだけど、薬物中毒者はその薬物の血中濃度が下がると目が覚めるんだよ。
飲酒してた時、３～４時間の睡眠で夜中に目が覚めて飲むことあったし、
喫煙してた時はタバコでそれがあった。
睡眠はリズムもあるから、長く眠れたり短かったりしても気にしなくていいんじゃないかな。
飲酒してた時、３～４時間の睡眠で夜中に目が覚めて飲むことあったし、
喫煙してた時はタバコでそれがあった。
睡眠はリズムもあるから、長く眠れたり短かったりしても気にしなくていいんじゃないかな。
34呑んべぇさん
2019/07/23(火) 09:22:41.57ID:B8CFYZ4X35呑んべぇさん
2019/07/23(火) 11:38:01.73ID:jFJIfOSr 眠剤はマイスリーが次に日に倦怠感が残らなくて良い
重度の不眠症には効き目薄いらしいんだが
重度の不眠症には効き目薄いらしいんだが
37呑んべぇさん
2019/07/23(火) 13:34:15.34ID:0ArqKRul とうとうアルコール専門病院行ってきたぞ
やっぱりアルコール依存症だった。
やっぱりアルコール依存症だった。
39呑んべぇさん
2019/07/23(火) 16:45:05.74ID:I+wtekXo 問診票を見て実際に話のやりとりじゃないかな？あと、問診票に記載した文字がミミズ文字だったからそこも見てたんじゃないかな
40呑んべぇさん
2019/07/23(火) 18:17:16.23ID:uvVlVkC541呑んべぇさん
2019/07/23(火) 19:25:45.31ID:I+wtekXo >>40
テストはなかったよ。そのかわり問診票4枚あってクソ正直に、いや、むしろ少し盛って書いた。ホントは入院勧められたが金銭的問題あってとりあえずは外来通院。
テストはなかったよ。そのかわり問診票4枚あってクソ正直に、いや、むしろ少し盛って書いた。ホントは入院勧められたが金銭的問題あってとりあえずは外来通院。
42呑んべぇさん
2019/07/23(火) 20:53:53.73ID:edz9LGVN43呑んべぇさん
2019/07/23(火) 21:11:24.24ID:ae3MEZUa ウッキウキでコンビニで500円の白ワインかって自転車で自宅に帰る途中で、ビニール割けてワインボトル転落→粉砕w
お陰で金はどぶに捨てたが、今日の飲酒は免れたwww
お陰で金はどぶに捨てたが、今日の飲酒は免れたwww
44呑んべぇさん
2019/07/23(火) 21:25:41.97ID:oe/Pfvte 断酒中の人に聞きたいけど、ソフトドリンクってそんなに飲めないもん?
この前 会社の飲み会で、二時間の間に190ミリットルのビン（ウーロン茶3本、コーラ二本）を飲んだ。
責任者に「まるで酒を飲むかのようにガバガバ飲むな。よく腹に入るな」と言われたわ。
俺的には少ない方だが、酒飲みから見れば珍しいのか? 家では二時間ドラマを見ながら、お茶を1、5リットルぐらいは飲む。
元々酒を全然飲まない俺の特権か?
この前 会社の飲み会で、二時間の間に190ミリットルのビン（ウーロン茶3本、コーラ二本）を飲んだ。
責任者に「まるで酒を飲むかのようにガバガバ飲むな。よく腹に入るな」と言われたわ。
俺的には少ない方だが、酒飲みから見れば珍しいのか? 家では二時間ドラマを見ながら、お茶を1、5リットルぐらいは飲む。
元々酒を全然飲まない俺の特権か?
45呑んべぇさん
2019/07/23(火) 21:29:02.44ID:jK3XbQqQ お茶とコーラならカフェイン入ってるからまあ飲めるんじゃない
46呑んべぇさん
2019/07/23(火) 21:38:59.05ID:PXU91bhg47呑んべぇさん
2019/07/23(火) 21:45:14.22ID:/GLTY2xP スーパーのペットなら飲める
48呑んべぇさん
2019/07/23(火) 21:55:02.74ID:xcd2oEBC 飼っているペットなら食える
49呑んべぇさん
2019/07/23(火) 22:06:24.78ID:edz9LGVN52呑んべぇさん
2019/07/24(水) 00:59:32.10ID:VCw9yZHV 酒やめても、飲む水分の量は相変わらず多いわ…
ノンアルビールや炭酸水、ノンカフェインのお茶とかガバガバ飲んじゃう
箱買いしてもすぐ無くなる
単純になにかを飲むのが好きなだけだったのかもしれない
ノンアルビールや炭酸水、ノンカフェインのお茶とかガバガバ飲んじゃう
箱買いしてもすぐ無くなる
単純になにかを飲むのが好きなだけだったのかもしれない
53呑んべぇさん
2019/07/24(水) 01:23:30.00ID:WaIdVn1l 俺もそうだ。
酒飲んでた時は水分摂取が1日500～1000mlがせいぜいだったのに。酒やめてから3000mlぐらい毎日飲んでる。
口元が寂しいからだろうけど。
酒飲んでた時は水分摂取が1日500～1000mlがせいぜいだったのに。酒やめてから3000mlぐらい毎日飲んでる。
口元が寂しいからだろうけど。
54呑んべぇさん
2019/07/24(水) 01:23:32.13ID:XBL4ehQM 分かる
とにかく何か飲んでるから体が浮腫む
電解質バランス崩れてるのかな
とにかく何か飲んでるから体が浮腫む
電解質バランス崩れてるのかな
55呑んべぇさん
2019/07/24(水) 06:16:19.29ID:XBL4ehQM おはようございます
12日目
目覚ましのアラームで起きました
眠れないと何か食べて血糖値を上げてから眠る悪癖をなんとかしたいです
12日目
目覚ましのアラームで起きました
眠れないと何か食べて血糖値を上げてから眠る悪癖をなんとかしたいです
56呑んべぇさん
2019/07/24(水) 06:40:02.58ID:HHXgOMYg 眠れないときは、強めの酒、ウイスキーなんかをクイッと煽って、エアコン利いた部屋でサクッと寝るのが夏の醍醐味だよね
57呑んべぇさん
2019/07/24(水) 07:19:39.25ID:pMr1iDr959呑んべぇさん
2019/07/24(水) 08:22:01.06ID:pMr1iDr9 ウィルキンソンのクールシトラスってコンビニにあるのかな。
あれば昼にでも買ってこよっと。
あれば昼にでも買ってこよっと。
60呑んべぇさん
2019/07/24(水) 09:17:51.52ID:KOJHoGQv 酒なんて飲んでなんぼ
61呑んべぇさん
2019/07/24(水) 10:04:49.85ID:4HCLtxI5 酒を呑むほど弱くもない
62呑んべぇさん
2019/07/24(水) 11:48:42.52ID:3NbzWj7i 息抜きの一杯はノーカウントだよ
63呑んべぇさん
2019/07/24(水) 11:51:51.75ID:pMr1iDr9 まあ、断酒も慣れたら無糖炭酸水うめえwwwとかなるもんな。
実際、ウィルキンソンの無糖炭酸水なんて割材にしか思ってなかったけど、酒飲まなくなってから水代わりに飲むとなかなか美味いなって思う。
前は水代わりに飲む人の気が知れないと思ってたけど、ウィルキンソンに限らず無糖炭酸水も色んなフレーバーがあるし、仕事の終わりにどれを飲むか選ぶのも楽しい。
実際、ウィルキンソンの無糖炭酸水なんて割材にしか思ってなかったけど、酒飲まなくなってから水代わりに飲むとなかなか美味いなって思う。
前は水代わりに飲む人の気が知れないと思ってたけど、ウィルキンソンに限らず無糖炭酸水も色んなフレーバーがあるし、仕事の終わりにどれを飲むか選ぶのも楽しい。
64呑んべぇさん
2019/07/24(水) 21:41:06.65ID:ImD8XUAo >>36
それやり続けて末期の肝硬変と食道静脈瘤になったのよ…
それやり続けて末期の肝硬変と食道静脈瘤になったのよ…
66呑んべぇさん
2019/07/25(木) 04:23:06.89ID:r/tl5WDd 酒は2日で完全に抜けると言うが、3日めの夜ともなると睡眠の質が上がるのを感じるわ
67呑んべぇさん
2019/07/25(木) 06:17:28.63ID:hij6CItu おはようございます
12日目
よく眠れましたが中途覚醒時にアイスを食べました
断酒に成功しても糖尿になったら話にならないので眠剤を増やしてもらおうかな
12日目
よく眠れましたが中途覚醒時にアイスを食べました
断酒に成功しても糖尿になったら話にならないので眠剤を増やしてもらおうかな
68呑んべぇさん
2019/07/25(木) 07:26:38.67ID:JyHhtEcR 糖尿が身体に影響出始めるころより
アルコールの影響でお迎えが来てるよ
アルコールの影響でお迎えが来てるよ
69呑んべぇさん
2019/07/25(木) 07:51:31.10ID:ykkST493 アル中→糖尿→アル中糖尿
お前らバカなの？？
お前らバカなの？？
70呑んべぇさん
2019/07/25(木) 07:59:48.45ID:Wu7GLyZu >>54
アルコール抑えるために、炭酸水飲んでるけど3倍位に炭酸水量増えた。アルコール飲んでた時より少し代謝良くなったのか、
飲酒してたより浮腫みはそこまでないけど、やはり医者に程々にしないといくら水分でもバランス壊す言われた
アルコール抑えるために、炭酸水飲んでるけど3倍位に炭酸水量増えた。アルコール飲んでた時より少し代謝良くなったのか、
飲酒してたより浮腫みはそこまでないけど、やはり医者に程々にしないといくら水分でもバランス壊す言われた
71呑んべぇさん
2019/07/25(木) 08:03:03.23ID:Wu7GLyZu >>67
ガリガリくんとかだったら良いんじゃない？
アルコールより全然良いよ、断酒頑張ってるね！
眠剤は少しでも眠れるのであれば、何とか今の眠剤+自然(暑いけどウォーキング心掛けや、風呂、夜にキウイやミニトマトとる)で、
頑張ってみた方が、身体に良いよ
ガリガリくんとかだったら良いんじゃない？
アルコールより全然良いよ、断酒頑張ってるね！
眠剤は少しでも眠れるのであれば、何とか今の眠剤+自然(暑いけどウォーキング心掛けや、風呂、夜にキウイやミニトマトとる)で、
頑張ってみた方が、身体に良いよ
72呑んべぇさん
2019/07/25(木) 08:08:20.62ID:w7yuJmA2 今晩は断酒！明日は飲み放題！！
今から楽しみだわ
今から楽しみだわ
74呑んべぇさん
2019/07/25(木) 09:28:59.40ID:hij6CItu >>71
外出時は出来るだけ歩くようにはしているんですが、部屋から一歩も出ない日もあるのがいけないんでしょうね
ミニトマトってプチトマトと違うんですか？プチトマトは高くて数が食べれないです
スーパーではなく八百屋さんに行ったらあるのかな
同じ糖質でも果物の方が体に良いだろうし、キウイならアゲリシャスがいくらでも売ってるので買いやすいです
外出時は出来るだけ歩くようにはしているんですが、部屋から一歩も出ない日もあるのがいけないんでしょうね
ミニトマトってプチトマトと違うんですか？プチトマトは高くて数が食べれないです
スーパーではなく八百屋さんに行ったらあるのかな
同じ糖質でも果物の方が体に良いだろうし、キウイならアゲリシャスがいくらでも売ってるので買いやすいです
76呑んべぇさん
2019/07/25(木) 18:51:33.80ID:5ULfIuFI 28日経過。
お茶と炭酸水で乗り切ってる。
YouTubeの断酒動画も見てる。
お茶と炭酸水で乗り切ってる。
YouTubeの断酒動画も見てる。
77呑んべぇさん
2019/07/25(木) 20:40:17.23ID:hfszct5G 頑張って禁酒して毎日40分位散歩してDHAEPAのサプリ飲んでたけど4月の健康診断でLDLがめっちゃ高かったから
ガーンってなってお酒ちょくちょく飲むようになった
んで一ヶ月くらい前から週に2日か3日は一時間くらい歩くようにして朝飯をオートミールに変えたらかなり下がった
まあ献血だから総コレステロールしかわからず計算式からの推定になるけど
コレステロールはそこまで飲酒の影響とか受けないみたいだね
選挙前日からまた断酒初めて明日で一週間だからまた頑張るけど
ガーンってなってお酒ちょくちょく飲むようになった
んで一ヶ月くらい前から週に2日か3日は一時間くらい歩くようにして朝飯をオートミールに変えたらかなり下がった
まあ献血だから総コレステロールしかわからず計算式からの推定になるけど
コレステロールはそこまで飲酒の影響とか受けないみたいだね
選挙前日からまた断酒初めて明日で一週間だからまた頑張るけど
78呑んべぇさん
2019/07/25(木) 21:08:40.39ID:djLsqNFF >>75
だね、それは禁酒だ
だね、それは禁酒だ
79呑んべぇさん
2019/07/25(木) 21:17:19.50ID:djLsqNFF >>74
ミニトマト=プチトマトですです。
普通のトマトには無い栄養価がとても色々良いんです！精神を安定させる物質も含んでいて、夜にとると良いらしいですよ！
高いのはちょっと痛いですが、それ以上に良い状態を作り出してくれるので！
キウイも寝る1時間ほど前に2個食べると質の良い睡眠をくれますよ～(^-^)/
試してみているけれど、良い感じ。
だんだんと暑くなってきて、難しいかもしれませんが、極力、ウォーキングして太陽の光を浴びてセロトニン→メラトニンで精神にも睡眠にも良いと思います！
ミニトマト=プチトマトですです。
普通のトマトには無い栄養価がとても色々良いんです！精神を安定させる物質も含んでいて、夜にとると良いらしいですよ！
高いのはちょっと痛いですが、それ以上に良い状態を作り出してくれるので！
キウイも寝る1時間ほど前に2個食べると質の良い睡眠をくれますよ～(^-^)/
試してみているけれど、良い感じ。
だんだんと暑くなってきて、難しいかもしれませんが、極力、ウォーキングして太陽の光を浴びてセロトニン→メラトニンで精神にも睡眠にも良いと思います！
80呑んべぇさん
2019/07/25(木) 23:42:19.32ID:NS6PB81H 禁酒なのか断酒なのか自分のことなのに分からないｗ
82呑んべぇさん
2019/07/26(金) 05:06:58.03ID:kvlzONSq おはようございます
13日目
眠くてだるいです
お酒のことは忘れて過ごせるようになりました
寝汗が酷いのは元々なので自律神経からか暑さからか、離脱からどれかなあ
>>79
10個も入ってなくて298円？とびっくりしましたがお酒に比べれば全然安いですね
夜か寝る前に食べます
13日目
眠くてだるいです
お酒のことは忘れて過ごせるようになりました
寝汗が酷いのは元々なので自律神経からか暑さからか、離脱からどれかなあ
>>79
10個も入ってなくて298円？とびっくりしましたがお酒に比べれば全然安いですね
夜か寝る前に食べます
83呑んべぇさん
2019/07/26(金) 08:25:09.62ID:teKMTbWV >>82
おはようございます、
昨日は今年初の熱帯夜だったらしいですよ。
それもあるのかも。
私も除湿してたけど、たまに飼い犬が吠えたのもあったけどちょくちょく目が覚めてダルいです(´Д` )
10個も入ってなくて298円！
確かに高い、良いブランドのなのかな？
こちらはファミリーパックで20個位入って298円@千葉県船橋市 です。
でもお酒代に使ってたのをシフトするだけで、心身健康なりますから頑張りましょうー！
おはようございます、
昨日は今年初の熱帯夜だったらしいですよ。
それもあるのかも。
私も除湿してたけど、たまに飼い犬が吠えたのもあったけどちょくちょく目が覚めてダルいです(´Д` )
10個も入ってなくて298円！
確かに高い、良いブランドのなのかな？
こちらはファミリーパックで20個位入って298円@千葉県船橋市 です。
でもお酒代に使ってたのをシフトするだけで、心身健康なりますから頑張りましょうー！
84呑んべぇさん
2019/07/26(金) 09:52:22.39ID:kdiFoJUR メンヘラとそれに構う奴と二人ここに住みついちゃったか？さすがに断酒の話から離れすぎで板違いだろ
86呑んべぇさん
2019/07/26(金) 17:42:43.39ID:dumX2MJI 断酒して3ヶ月くらい経つんだけど、今まで落ち着いていたのにこの2、3日動悸というのか鬱っぽい気持ちに……どうすれば良いのだろう
もちろん酒は飲まない。
誰か助けて……
もちろん酒は飲まない。
誰か助けて……
88呑んべぇさん
2019/07/26(金) 20:41:55.17ID:hzKlATof 酒止めてからタバコの本数とミニ羊羹食べる回数が増えた
薬飲まなきゃならないので3食食べないとだめだし太ったわ
薬飲まなきゃならないので3食食べないとだめだし太ったわ
89呑んべぇさん
2019/07/26(金) 22:31:01.16ID:+toDqerS 一週間毎日2リットルとか飲んでたがピタットやめた。
今3日目だぜ。
多分顔が細くなってきて体重おちてる。
今3日目だぜ。
多分顔が細くなってきて体重おちてる。
91呑んべぇさん
2019/07/26(金) 23:25:05.42ID:FBVOMJw5 断酒3カ月成功してから酒のコントロールできるか実験で土曜日夜だけ飲むのを先月からやってる
断酒初期は顔の変化や寝起きの良さを実感して楽しめたけど2カ月目から大きな変化がなく楽しみがなくなった
週一だけ飲んでいい日を作るとその日の為に炭酸水生活を頑張れる
何から飲もうとか何をつまみにしようとか考えるだけで無気力生活から解放された
筋トレしてる人にとってのチートデイ的な感じ
コントロールできたらやっとアル中卒業だと思ってる
断酒初期は顔の変化や寝起きの良さを実感して楽しめたけど2カ月目から大きな変化がなく楽しみがなくなった
週一だけ飲んでいい日を作るとその日の為に炭酸水生活を頑張れる
何から飲もうとか何をつまみにしようとか考えるだけで無気力生活から解放された
筋トレしてる人にとってのチートデイ的な感じ
コントロールできたらやっとアル中卒業だと思ってる
93呑んべぇさん
2019/07/28(日) 00:29:34.84ID:Q+860Pxd 酒って飲むと必ずあとから身体がだるくなるよね、あれひどいよな
95呑んべぇさん
2019/07/28(日) 03:05:51.97ID:PmfRIHWw 金曜から2日連続で飲んでる
今晩も飲む 月曜から断酒
今晩も飲む 月曜から断酒
97呑んべぇさん
2019/07/28(日) 10:21:03.92ID:5BmgLxyH 90日目～(´･ω･`; )
少し痩せてｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
少し痩せてｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
99呑んべぇさん
2019/07/28(日) 12:35:02.18ID:awprEIcX 途中送信しちゃった失礼
飲んでた頃は毎日出てたけど(単に下してただけだが)断酒してから便秘ぎみになって体重なかなか減らなかったから良かった
この夏は口寂しくなったらアイスコーヒー飲むわ
飲んでた頃は毎日出てたけど(単に下してただけだが)断酒してから便秘ぎみになって体重なかなか減らなかったから良かった
この夏は口寂しくなったらアイスコーヒー飲むわ
100呑んべぇさん
2019/07/28(日) 12:57:27.90ID:cJ1GDUd3 プロレスの工藤めぐみの旦那、ＢＡＤＢＯＹ非道はアル中で試合をしなくなり
そのまま音沙汰がなくなってる
そのまま音沙汰がなくなってる
101呑んべぇさん
2019/07/28(日) 14:48:17.01ID:A/Sfte3g 大麻で逮捕されたRIZEのケンケンは、毎朝起き抜けにストゼロ2、3本飲むアル依の人でもあった
(本人のツイッターより)
紅蘭の内縁夫のRYKEYは薬物の前科持ちで最近では連続飲酒の末、暴力振るいまくって逮捕された
彼の部屋の床にはいつでもストゼロ500の空缶が何本もころがってたそうだ
RYKEYいわくストゼロのキマり方は覚醒剤のそれと本当に近いんので気に入ってると(紅蘭週間新潮インタビューより)
これで断酒に対してハッキリ肚がすわった
自分は酒が強くないんだけど、最近はストゼロっていうか9％の酒をごくごく飲めるようになってきたっていうのが普通に怖いなと思ってて
この2つの事件で、酒、特に最近の缶入り酒は限りなく薬物に近いんだと確信した
断酒2週間目
自分はジャンキーじゃないって自分に言い聞かせてる
(本人のツイッターより)
紅蘭の内縁夫のRYKEYは薬物の前科持ちで最近では連続飲酒の末、暴力振るいまくって逮捕された
彼の部屋の床にはいつでもストゼロ500の空缶が何本もころがってたそうだ
RYKEYいわくストゼロのキマり方は覚醒剤のそれと本当に近いんので気に入ってると(紅蘭週間新潮インタビューより)
これで断酒に対してハッキリ肚がすわった
自分は酒が強くないんだけど、最近はストゼロっていうか9％の酒をごくごく飲めるようになってきたっていうのが普通に怖いなと思ってて
この2つの事件で、酒、特に最近の缶入り酒は限りなく薬物に近いんだと確信した
断酒2週間目
自分はジャンキーじゃないって自分に言い聞かせてる
102呑んべぇさん
2019/07/28(日) 17:51:06.72ID:zWhjDChP 連日蒸し暑い日が続くが、酒飲んでないと体温や発汗が安定しているせいか、
なんとかエアコンに頼らず過ごせるもんだね。
まったく飲まずに迎える夏は記憶にないほどなので、ちょっと得した気分に浸れてる。
なんとかエアコンに頼らず過ごせるもんだね。
まったく飲まずに迎える夏は記憶にないほどなので、ちょっと得した気分に浸れてる。
103呑んべぇさん
2019/07/28(日) 21:25:44.81ID:Yoq0trqD104呑んべぇさん
2019/07/29(月) 08:52:08.40ID:/UjaFvZB 91日目～(´･ω･`; )
昨日の飲み会もお茶で過ごせた(´ω｀)
昨日の飲み会もお茶で過ごせた(´ω｀)
106呑んべぇさん
2019/07/30(火) 08:32:17.21ID:5CNt25ty この時期、花火大会とかあるから茶や炭酸水で頑張って乗り切れるかしら、、、
107呑んべぇさん
2019/07/30(火) 09:31:11.15ID:UN2VgIvz 花火大会にはビールでしょ
108呑んべぇさん
2019/07/30(火) 14:32:07.16ID:q0UrhsyU スレタイ読み直せ
109呑んべぇさん
2019/07/30(火) 14:57:53.56ID:RK0A7kg5 >>106
そこでノンアルコールビールですよ
そこでノンアルコールビールですよ
110呑んべぇさん
2019/07/30(火) 15:19:06.03ID:YL3H6qPy ノンアルコールは飲酒欲求を煽る
111呑んべぇさん
2019/07/30(火) 16:49:32.88ID:xuNDd9wd 33日経過。
毎日暑くてたまらない。
冷えた炭酸水が最高に美味い！
毎日暑くてたまらない。
冷えた炭酸水が最高に美味い！
112呑んべぇさん
2019/07/30(火) 17:35:53.28ID:eZBpWb2h 冷え冷えのビール
最高やん
最高やん
114呑んべぇさん
2019/07/30(火) 19:30:49.93ID:PK9uKL3h チンカチンカのルービー
最高
最高
116呑んべぇさん
2019/07/30(火) 21:41:27.60ID:OiJ/p8lD 何度でも言うが冷え冷えのビールが最高なのはあくまで最初の一口の直前まで
117呑んべぇさん
2019/07/30(火) 22:00:20.84ID:qFB449jH その逆が、数か月ぶりで飲む酒の、最初の一口の不味さだな。
よくこんな薬くさいものを飲んでたもんだと、グラスをかざして透かし見るほどだ。
よくこんな薬くさいものを飲んでたもんだと、グラスをかざして透かし見るほどだ。
118呑んべぇさん
2019/07/31(水) 12:45:53.08ID:cFl0nf1+ ストゼロとか字面を見るだけでオエーッ不味いって思うわ
あんだけ毎日飲んでたのにな
なかなか痩せないからナイシトールを始めてみる
値段を見たときは高ぇと思ったけど酒代に比べたら全然大したことなかったわw
あんだけ毎日飲んでたのにな
なかなか痩せないからナイシトールを始めてみる
値段を見たときは高ぇと思ったけど酒代に比べたら全然大したことなかったわw
119呑んべぇさん
2019/07/31(水) 13:11:40.58ID:YuFHN7DG ストゼロのCMがそれを現わしてるよ、からあげなんかと一緒に食べると美味い！って
飲み物自体はラリって中毒にさせるための薬物
毎日せっせと買ってくれるようになる
飲み物自体はラリって中毒にさせるための薬物
毎日せっせと買ってくれるようになる
120呑んべぇさん
2019/07/31(水) 13:20:07.59ID:YuFHN7DG 紅蘭が語る再逮捕直前のDV夫「ストロングゼロ10本一気飲み」
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190730-00573742-shincho-ent
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190730-00573742-shincho-ent
121呑んべぇさん
2019/07/31(水) 15:11:01.96ID:RR3jrUmY そこでハイボールですよ
122呑んべぇさん
2019/07/31(水) 21:40:12.79ID:a8cfj71j ストゼロ10本も一気飲みしたら死ぬから
盛りすぎ
盛りすぎ
123呑んべぇさん
2019/07/31(水) 22:28:11.55ID:IadVtSUA チョコモナカジャンボ中毒になってる
なんとか一日一個で我慢してる
バニラアイスと板チョコのせめぎ合いが最高なんだよな
なんとか一日一個で我慢してる
バニラアイスと板チョコのせめぎ合いが最高なんだよな
125呑んべぇさん
2019/07/31(水) 23:03:24.45ID:a8cfj71j 350缶でも血中濃度0.5超えるわアホ
126呑んべぇさん
2019/08/01(木) 02:00:28.80ID:cW97E3tF ずっと酒はやめていますが、アイスを食べ出すと冷蔵庫にあるもの
ぜんぶ食べてしまうというキチガイ性質は健在です
シューアイスが8個くらい入った一袋を買ってきたのですが
１～2個食べるつもりが全部食べてしまい、茫然としました
箱にミニアイスが6本入ってるようなものも全部食べてしまうので
買わないように対策してます
ぜんぶ食べてしまうというキチガイ性質は健在です
シューアイスが8個くらい入った一袋を買ってきたのですが
１～2個食べるつもりが全部食べてしまい、茫然としました
箱にミニアイスが6本入ってるようなものも全部食べてしまうので
買わないように対策してます
128呑んべぇさん
2019/08/01(木) 14:23:48.67ID:DHt9iTVe 断酒は続いてるけど、この時期花火大会とか雰囲気辛いわ
普段はここの所飲みたくはならないけど、あの雰囲気とか仲間とかに揺らがないようにせねば
普段はここの所飲みたくはならないけど、あの雰囲気とか仲間とかに揺らがないようにせねば
129呑んべぇさん
2019/08/01(木) 16:08:35.58ID:naK9z4R/ 酒は飲んでなんぼ
130呑んべぇさん
2019/08/01(木) 16:36:29.16ID:xl1wiPds アル依になりかけて断酒してるから駄目なんだよ、、、自分飲んでしまったら
131呑んべぇさん
2019/08/01(木) 17:20:17.39ID:RbioU9x7 いいちこのCMソング、また君に恋してる
は悪魔の歌
スリップしたら聴いてみ？
は悪魔の歌
スリップしたら聴いてみ？
132呑んべぇさん
2019/08/01(木) 18:34:40.12ID:ogqEZK97 飲みたい
そんだけ
そんだけ
133呑んべぇさん
2019/08/01(木) 19:41:22.16ID:naK9z4R/ 明日終われば夏期休暇だ 10連休。
飲むぞ！明日帰りにフロムザバレルでも買って帰ろう
飲酒楽しみ
飲むぞ！明日帰りにフロムザバレルでも買って帰ろう
飲酒楽しみ
136呑んべぇさん
2019/08/01(木) 20:52:18.20ID:hJS7RskA >>134
酒で頭やられちゃってスレタイ読めないんだよきっと
酒で頭やられちゃってスレタイ読めないんだよきっと
138呑んべぇさん
2019/08/01(木) 21:10:40.46ID:ogqEZK97 なんか嫌味な書き方する人だな
139呑んべぇさん
2019/08/01(木) 21:21:21.23ID:VGLFYtcX 全てが自分しだいって言ってんだよバ～カ
140呑んべぇさん
2019/08/02(金) 01:15:54.05ID:bdOgggzA 増税前に断酒に慣れた俺は勝ち組
141呑んべぇさん
2019/08/02(金) 09:23:29.28ID:ZKvDxpOA 断酒1ヶ月。
そろそろノンアルが無くても冷水で対処できるようになってきた。
ワイも増税前になんとかなりそうや。
タバコも値上げ前にやめて10年。値上げがやめるきっかけ。
そろそろノンアルが無くても冷水で対処できるようになってきた。
ワイも増税前になんとかなりそうや。
タバコも値上げ前にやめて10年。値上げがやめるきっかけ。
142呑んべぇさん
2019/08/02(金) 11:19:05.26ID:tHbFidFm 酒が飲めない人生なんて
143呑んべぇさん
2019/08/02(金) 16:16:55.64ID:iTbXBHxo >>141
そういうのでも止めれるきっかけになって、止めれて良かった頑張ったね
そういうのでも止めれるきっかけになって、止めれて良かった頑張ったね
144呑んべぇさん
2019/08/02(金) 17:21:38.48ID:ap5j7vM6 タバコは止められても酒はな
145呑んべぇさん
2019/08/03(土) 09:48:18.12ID:K3a38w+P タバコも酒も薬もやめた。
ガンの原因だからな。
ガンの原因だからな。
146呑んべぇさん
2019/08/03(土) 09:53:56.26ID:kp9kEAvJ 今日で断酒３０日
来週は数少ない友人との飲む機会がある
ここを1日で凌げるか再び毎日飲むようになるのかが正念場
取り敢えずセリンクロを服用して臨む
来週は数少ない友人との飲む機会がある
ここを1日で凌げるか再び毎日飲むようになるのかが正念場
取り敢えずセリンクロを服用して臨む
148呑んべぇさん
2019/08/03(土) 11:45:12.94ID:/yP5GA5f できるならそれがいいよね
人と関わることが大切
私はできないので孤立してる
人と関わることが大切
私はできないので孤立してる
149呑んべぇさん
2019/08/03(土) 11:46:40.28ID:5VdVdxcf 人と一緒に飲むのがウザイ
150呑んべぇさん
2019/08/03(土) 13:04:30.91ID:2nLMmTaK 断酒しないと身体が壊れる
がんばろう
がんばろう
151呑んべぇさん
2019/08/03(土) 13:25:16.42ID:2pcMIlw5 酒飲まなくても酒の席でノンアル片手に楽しく話せる
それができないなら飲んでても相手にとってあんたは記憶に残らない人
それに気づきたくないから飲んで誤魔化すとも言えるな
それができないなら飲んでても相手にとってあんたは記憶に残らない人
それに気づきたくないから飲んで誤魔化すとも言えるな
152呑んべぇさん
2019/08/03(土) 14:02:02.93ID:VOJrm/lo 断酒して４ヶ月。
今日花火大会あって発泡酒500 1缶だけ、、、って難しいよね、やめておいた方が良いよね……メンタル落とさせたり、飲酒欲戻ったように沸いてきちゃうよね、、、
今日花火大会あって発泡酒500 1缶だけ、、、って難しいよね、やめておいた方が良いよね……メンタル落とさせたり、飲酒欲戻ったように沸いてきちゃうよね、、、
153呑んべぇさん
2019/08/03(土) 14:08:12.26ID:x8G2otc3 アル中は「これが最後の一杯」って言って、結局酔いつぶれるまで飲む。
酒を飲み始めると、意識がなくなるまで歯止めがきかない病気。
一杯で終えられるなら酒なんかやめる必要ない。
酒を飲み始めると、意識がなくなるまで歯止めがきかない病気。
一杯で終えられるなら酒なんかやめる必要ない。
154呑んべぇさん
2019/08/03(土) 14:46:28.66ID:GyyD465f まあそうなんだけどさ
155呑んべぇさん
2019/08/03(土) 14:56:15.28ID:+cbnfjJ5 意識がなくなるまで歯磨き止めない病気にみえた
156呑んべぇさん
2019/08/03(土) 15:57:23.07ID:GyyD465f どんな病気だよw
歯磨き寝落ち病
歯磨き寝落ち病
157呑んべぇさん
2019/08/03(土) 16:00:22.14ID:8bT/qkxZ 歯止め、のところかw
確かに言われてみればそう見えてきて草生えた
確かに言われてみればそう見えてきて草生えた
158呑んべぇさん
2019/08/03(土) 19:09:20.78ID:jFlJgagk 本麒麟うまい！
159呑んべぇさん
2019/08/04(日) 00:07:25.14ID:fHsFc0c6 >>158
来る場所違ってるよ
来る場所違ってるよ
160呑んべぇさん
2019/08/04(日) 04:16:32.34ID:6pb9dNQz ノンアルコールバーボンやノンアルコールウォッカの開発求む
161呑んべぇさん
2019/08/04(日) 11:05:40.44ID:cO9+rhQj 他の奴らサマースクールに行った
162呑んべぇさん
2019/08/04(日) 21:45:37.79ID:cRSAyMRv 暑いと飲みたくなるけど、酒コーナーで酒を見ると、酒で体調悪くなったときの事を思い出してウヘーってなる
酒飲めるのは体調が良いからで、やがて体調を崩すんだと思う
死ぬまで飲む人もいるけど、俺はそうではないみたい
酒飲めるのは体調が良いからで、やがて体調を崩すんだと思う
死ぬまで飲む人もいるけど、俺はそうではないみたい
163呑んべぇさん
2019/08/04(日) 21:49:32.59ID:SMcMobqI ふとした拍子で落命の場合も…
そう簡単に死ねないのもアル依の特徴
そう簡単に死ねないのもアル依の特徴
164呑んべぇさん
2019/08/04(日) 21:59:46.20ID:cRSAyMRv >>160
アルコールの薬品臭さを再現するため、ノンアルハイボールは苦み料とか言うの使ってるよな
度数の強い酒のノンアルは苦み料に加えて、アルコールが舌を焦がすあの感覚や揮発して鼻に抜ける感覚をどう再現するかだと思う
ノンアル日本酒は参考になりそうだが、どんな物なんだろか
あとノンアルカクテルは甘くないジュースとして、普通に美味しく飲めるから評価してる
アルコールの薬品臭さを再現するため、ノンアルハイボールは苦み料とか言うの使ってるよな
度数の強い酒のノンアルは苦み料に加えて、アルコールが舌を焦がすあの感覚や揮発して鼻に抜ける感覚をどう再現するかだと思う
ノンアル日本酒は参考になりそうだが、どんな物なんだろか
あとノンアルカクテルは甘くないジュースとして、普通に美味しく飲めるから評価してる
165呑んべぇさん
2019/08/05(月) 06:55:03.09ID:Kbz3A96U 4ヶ月達成
今は酒よりもプロテインが飲みたい
今は酒よりもプロテインが飲みたい
166呑んべぇさん
2019/08/05(月) 08:40:02.14ID:k2of0Ile 楽には逝けないみたいだしね、飲酒続けて命落とすの。ボケたり、そこまでして毒を飲み続けたいと思わなくなり断酒続いてるよ。
毎日凄い量飲んでたのに、そんな事を考えてか、ピタッと止めれた
毎日凄い量飲んでたのに、そんな事を考えてか、ピタッと止めれた
167呑んべぇさん
2019/08/05(月) 08:50:47.15ID:Hst8kOQ0 断酒22日目
暑くなって蚊が出てきたが、そういえば蚊に食われなくなった
蚊はアセトアルデヒドに寄ってくるらしいが自分そんなに酒臭かったのか…
暑くなって蚊が出てきたが、そういえば蚊に食われなくなった
蚊はアセトアルデヒドに寄ってくるらしいが自分そんなに酒臭かったのか…
168呑んべぇさん
2019/08/05(月) 10:50:28.80ID:PPoeTmvS アル中の末期を何度か見たけど
顔がむくんで実年齢より20くらい老けて見えたり、
肝臓やられて不味いシロップとか粉とか飲まなければならなかったりで
最悪だよ
顔がむくんで実年齢より20くらい老けて見えたり、
肝臓やられて不味いシロップとか粉とか飲まなければならなかったりで
最悪だよ
169呑んべぇさん
2019/08/05(月) 11:47:09.78ID:j3LUBAMu 甘いシロップ 粉、飲んでます
170呑んべぇさん
2019/08/05(月) 13:56:49.60ID:cICaPeIa 見た目に出るくらいだから、中身はもっとやられてるんだろうね……そうなる前に１日も早く断酒始めて良かった、、、
断酒4ヶ月目。あれだけヤク中のように、｢飲みたい、飲みたい！｣だったのに、今では飲みたいと思わなくなった
断酒4ヶ月目。あれだけヤク中のように、｢飲みたい、飲みたい！｣だったのに、今では飲みたいと思わなくなった
171呑んべぇさん
2019/08/05(月) 18:13:13.60ID:PPoeTmvS １ヶ月断酒して血圧が10くらい下がった。
172呑んべぇさん
2019/08/05(月) 19:29:13.32ID:286eg61T 断酒１４ヶ月経過。
断酒前は180-110だった。
今は110-75。
断酒前は180-110だった。
今は110-75。
173呑んべぇさん
2019/08/05(月) 19:46:42.99ID:5A1FtzA6 酒飲まなくなってから
毎晩、夜中に目が覚めて不安に押しつぶされる感じが
無くなった。長期飲酒ってウツになるんだな。
毎晩、夜中に目が覚めて不安に押しつぶされる感じが
無くなった。長期飲酒ってウツになるんだな。
174呑んべぇさん
2019/08/05(月) 19:51:53.75ID:PPoeTmvS175呑んべぇさん
2019/08/05(月) 21:33:59.92ID:Km/2AFeu >>169
もしかしてアミノレバンかな？
もしかしてアミノレバンかな？
176呑んべぇさん
2019/08/05(月) 21:52:35.19ID:lD3iLBbC177呑んべぇさん
2019/08/05(月) 22:10:25.81ID:tjV3r5vZ 俺は血圧
上150下100
酒はへらそうとしてるが
なかなか変化せず
上150下100
酒はへらそうとしてるが
なかなか変化せず
178呑んべぇさん
2019/08/05(月) 22:18:44.61ID:C0oWd7mo179呑んべぇさん
2019/08/06(火) 05:51:15.77ID:NV5LcuKM 内蔵にこびりついた脂肪って酒止めてからどのくらいから落ち始める？
運動しないとダメ？
運動しないとダメ？
180呑んべぇさん
2019/08/06(火) 11:35:48.23ID:3Y1HOleG ストレス溜まるとキツイわ
181呑んべぇさん
2019/08/06(火) 13:07:04.35ID:xSP8Y3CO 100日目～(´･ω･`; )
182呑んべぇさん
2019/08/06(火) 13:59:14.94ID:ZgTqWFgW 腸の周りに付いた内臓脂肪はすぐ取れる、食事制限で
腹が出た人ならウエスト10cmマイナスは楽勝
そこから割ろうと思ったら、腹筋を鍛えて肥大させ、皮下脂肪を落とさないとならない
腹が出た人ならウエスト10cmマイナスは楽勝
そこから割ろうと思ったら、腹筋を鍛えて肥大させ、皮下脂肪を落とさないとならない
183呑んべぇさん
2019/08/06(火) 14:04:41.98ID:ZgTqWFgW どのくらいからと言うと、酒以外の食べ物も当然制限すれば、その日から腹は引き締まっていく
ただし、また飲んで食ってするとすぐ戻る
多くの人が失望しあきらめる
ただし、また飲んで食ってするとすぐ戻る
多くの人が失望しあきらめる
185呑んべぇさん
2019/08/06(火) 19:19:36.94ID:xSP8Y3CO 体重は500㌘減ったよ～(´･ω･`; )
186呑んべぇさん
2019/08/06(火) 21:31:55.63ID:8ucMNICK >>179
お酒止めた直後はあんま食欲沸かないけど、断酒続けて飲酒欲落ち着いてくると、食べ物美味しくて食欲出て体重ちょっとしか落ちない(´Д` )
肌とかは食事のせいか、スベスベになったが私も体を絞りたいのだが、やはりウォーキングとかだけじゃダメですよね('';)腹筋とかストレッチとか毎日やらないとダメか、、、
お酒止めた直後はあんま食欲沸かないけど、断酒続けて飲酒欲落ち着いてくると、食べ物美味しくて食欲出て体重ちょっとしか落ちない(´Д` )
肌とかは食事のせいか、スベスベになったが私も体を絞りたいのだが、やはりウォーキングとかだけじゃダメですよね('';)腹筋とかストレッチとか毎日やらないとダメか、、、
187呑んべぇさん
2019/08/06(火) 22:59:41.30ID:aeq2mb4U ウォーキングは心肺機能使うから断酒のリハビリには効果的だけど運動にはならないよね。
脂肪は食事内容で落とす、プロポーションは筋トレで作るが基本。
運動で脂肪を落とそうとしても絶対に無理、ましてやサプリ飲んで脂肪を燃焼なんて大ウソ。
脂肪は食事内容で落とす、プロポーションは筋トレで作るが基本。
運動で脂肪を落とそうとしても絶対に無理、ましてやサプリ飲んで脂肪を燃焼なんて大ウソ。
188呑んべぇさん
2019/08/06(火) 23:08:07.06ID:9bKf7TpM189呑んべぇさん
2019/08/06(火) 23:54:01.30ID:aeq2mb4U 筋トレすると皮の下に筋肉って状態になると思ってるなら、別にそれでよい。
190呑んべぇさん
2019/08/06(火) 23:56:27.35ID:9bKf7TpM >>189
質問は無視かよw
質問は無視かよw
191呑んべぇさん
2019/08/07(水) 02:55:53.97ID:Ee7YY/qw 179だが食事は
起きたらトマトジュース
朝 味噌汁(切り干し大根と人参とゴボウと豚肉)、押し麦10割ごはん茶碗半分
出勤前に豆乳
昼 ピクルス(人参、玉ねぎ、キャベツ、パプリカ)、ゆでブロッコリーにマヨネーズ、豚肉の生姜焼き、卵焼き、押し麦10割ごはん茶碗1杯分
会社での飲み物はコーヒーか緑茶
夜 煮卵、もやしとニラのナムル、納豆、味噌汁(朝の残り)
寝る前 低脂肪牛乳
こんな感じ。断酒前はほとんど食べずに酒とコンビニの麺類ぐらいだった
ここから食事制限は甘えかもしれないがキツイので運動しかないかなと思って。
腹筋割りたいとかはまだ考えられなくてとにかくメタボ腹をなんとかしたい
起きたらトマトジュース
朝 味噌汁(切り干し大根と人参とゴボウと豚肉)、押し麦10割ごはん茶碗半分
出勤前に豆乳
昼 ピクルス(人参、玉ねぎ、キャベツ、パプリカ)、ゆでブロッコリーにマヨネーズ、豚肉の生姜焼き、卵焼き、押し麦10割ごはん茶碗1杯分
会社での飲み物はコーヒーか緑茶
夜 煮卵、もやしとニラのナムル、納豆、味噌汁(朝の残り)
寝る前 低脂肪牛乳
こんな感じ。断酒前はほとんど食べずに酒とコンビニの麺類ぐらいだった
ここから食事制限は甘えかもしれないがキツイので運動しかないかなと思って。
腹筋割りたいとかはまだ考えられなくてとにかくメタボ腹をなんとかしたい
192呑んべぇさん
2019/08/07(水) 06:40:53.52ID:GT8MQnyV >>173
酒飲んでる時は長生きなんてしたくない早く死にたい
何かの事故でラクに死ねないかな とか考えてたけど
酒やめてからはそんな考え一切なくなった
今度の休みは何しようとか今日はここの筋肉鍛えて明日はあそこの筋肉鍛えよう
ってスゲー毎日が楽しい
酒飲んでる時は長生きなんてしたくない早く死にたい
何かの事故でラクに死ねないかな とか考えてたけど
酒やめてからはそんな考え一切なくなった
今度の休みは何しようとか今日はここの筋肉鍛えて明日はあそこの筋肉鍛えよう
ってスゲー毎日が楽しい
193呑んべぇさん
2019/08/07(水) 06:43:59.73ID:GT8MQnyV >>179
酒飲んでる時に内臓脂肪レベルがいくらだったかわからないけど
酒やめて3ヶ月の昨日の内臓脂肪レベルは4
内臓脂肪はすぐに落ちると思う
https://i.imgur.com/cQXfMUZ.jpg
酒飲んでる時に内臓脂肪レベルがいくらだったかわからないけど
酒やめて3ヶ月の昨日の内臓脂肪レベルは4
内臓脂肪はすぐに落ちると思う
https://i.imgur.com/cQXfMUZ.jpg
194呑んべぇさん
2019/08/07(水) 07:57:46.83ID:Hy1PNBya プランクとスクワット始めた
頑張りすぎたら続かないからのんびり少しずつやる
頑張りすぎたら続かないからのんびり少しずつやる
195呑んべぇさん
2019/08/07(水) 11:10:43.92ID:Ne+jiyvU >>191
そのメニューで他にお菓子やスイーツを食べてないなら、仮におかずの量がやけに多いとしても
2500kcalいってないと思いますけどね、夜も糖質を抜いてるし
基礎代謝量は加齢で落ちていくので、若い頃の量は落としていかないと体重は増える
大盛りは20代までで、40代なら並盛でも多い
そのメニューで他にお菓子やスイーツを食べてないなら、仮におかずの量がやけに多いとしても
2500kcalいってないと思いますけどね、夜も糖質を抜いてるし
基礎代謝量は加齢で落ちていくので、若い頃の量は落としていかないと体重は増える
大盛りは20代までで、40代なら並盛でも多い
196呑んべぇさん
2019/08/07(水) 12:59:46.54ID:Ee7YY/qw 内蔵脂肪レベルは5
食事は特にそれほど問題じゃないようですね
やはり運動しなきゃだめそうだな、30代後半だしかつての連続飲酒で身体動かしてなかったから代謝も多分かなり悪い
食事は特にそれほど問題じゃないようですね
やはり運動しなきゃだめそうだな、30代後半だしかつての連続飲酒で身体動かしてなかったから代謝も多分かなり悪い
197呑んべぇさん
2019/08/07(水) 13:23:38.96ID:Ne+jiyvU 全体的には太ってないのに腹だけ出てる餓鬼のような体型は
腹筋が弱くて腸が正常な位置から飛び出してる状態ですよ
銭湯の老人に近い体型ですね
餓鬼のような体というのは食事がとれずにカタボリックになって
筋肉を分解してエネルギーに変えてしまった体
飲酒してたときにほとんどタンパク質を取らなかったのなら
筋肉が分解されてしまったのでしょう
腹筋が弱くて腸が正常な位置から飛び出してる状態ですよ
銭湯の老人に近い体型ですね
餓鬼のような体というのは食事がとれずにカタボリックになって
筋肉を分解してエネルギーに変えてしまった体
飲酒してたときにほとんどタンパク質を取らなかったのなら
筋肉が分解されてしまったのでしょう
198呑んべぇさん
2019/08/07(水) 15:13:54.46ID:Ee7YY/qw めっちゃ心当たりあるわ
餓鬼って昔の絵にいるザコ鬼のことだよね、あれは餓なんだろうけど自分は怠惰餓鬼だわ
筋肉を取り戻すことや食事を考えてみるわ
レスくれたみんなに感謝してます
餓鬼って昔の絵にいるザコ鬼のことだよね、あれは餓なんだろうけど自分は怠惰餓鬼だわ
筋肉を取り戻すことや食事を考えてみるわ
レスくれたみんなに感謝してます
199呑んべぇさん
2019/08/07(水) 15:14:46.07ID:K9advfUv 元々酒をあまり飲まないが、とりあえず断酒中の俺。
酒の変わりになる物を探してて、ノンアルティーストにはまってた。しかしだんだんほぼ無添加に拘ってきて、今ではお酒の変わりにお茶を飲むように。
酒の変わりになる物を探してて、ノンアルティーストにはまってた。しかしだんだんほぼ無添加に拘ってきて、今ではお酒の変わりにお茶を飲むように。
200呑んべぇさん
2019/08/07(水) 21:45:13.25ID:Hy1PNBya201呑んべぇさん
2019/08/07(水) 23:03:02.55ID:9Sl1e5qt >>199
この時期はミネラル豊富な麦茶、オススメす、り
この時期はミネラル豊富な麦茶、オススメす、り
202呑んべぇさん
2019/08/07(水) 23:03:46.34ID:9Sl1e5qt203呑んべぇさん
2019/08/07(水) 23:16:11.56ID:9Sl1e5qt >>192
わかる……飲んでた時は自分、関節とか痛いし歩いたりも億劫で座り込んで酔っぱらって覚めそうになると鬱鬱してくるから
また追加で飲んで。酒乱はなかったけど、今思うと常に僅かでも身体に酒入ってた気がする。
栄養バランスなんて考えて無かったし、酒>食事、の不健康。このままﾀﾋんでもしゃーないと思ってたけど、
断酒して、2ヶ月～食べ物が美味しく感じてきて栄養バランス考えたりして食べて、節々の痛みもダルさもなくなってきて、
何よりも鬱や不安心がなくなってきて、人混み買い物ロックの音楽また聴けるようになって、仕事帰ってきてからのウォーキングやランニングにも行けるようになった。
もう上がる事はないだろうと絶望的だった人生が、断酒2ヶ月目から変わってきたよ。今4ヶ月目。飲酒欲はまったくない。
わかる……飲んでた時は自分、関節とか痛いし歩いたりも億劫で座り込んで酔っぱらって覚めそうになると鬱鬱してくるから
また追加で飲んで。酒乱はなかったけど、今思うと常に僅かでも身体に酒入ってた気がする。
栄養バランスなんて考えて無かったし、酒>食事、の不健康。このままﾀﾋんでもしゃーないと思ってたけど、
断酒して、2ヶ月～食べ物が美味しく感じてきて栄養バランス考えたりして食べて、節々の痛みもダルさもなくなってきて、
何よりも鬱や不安心がなくなってきて、人混み買い物ロックの音楽また聴けるようになって、仕事帰ってきてからのウォーキングやランニングにも行けるようになった。
もう上がる事はないだろうと絶望的だった人生が、断酒2ヶ月目から変わってきたよ。今4ヶ月目。飲酒欲はまったくない。
204呑んべぇさん
2019/08/08(木) 05:47:05.03ID:r3zdkX2P 誤爆の誤用
205呑んべぇさん
2019/08/08(木) 09:25:55.71ID:S8M0evhr 久しぶりに飲み会で失敗してしまいました
こういうのあると断酒が必要と思う
外で飲むと羽目外してしまう
こういうのあると断酒が必要と思う
外で飲むと羽目外してしまう
206呑んべぇさん
2019/08/08(木) 10:43:50.94ID:foqiYKc6 ノンアルティーストで思い出したが
アンテナショップで買った無添加のノンアルビール美味しかったな
ノンアルティーストってのは、酒に近い味を求められるから、無添加のノンアルビールってのは、たいがいの人のニーズに合わないわけでスーパーに置かれないのは分かる
でも俺的には、ホッピーや甘酒のように第三のお酒としてスーパーとかに置いていいと思う
アンテナショップで買った無添加のノンアルビール美味しかったな
ノンアルティーストってのは、酒に近い味を求められるから、無添加のノンアルビールってのは、たいがいの人のニーズに合わないわけでスーパーに置かれないのは分かる
でも俺的には、ホッピーや甘酒のように第三のお酒としてスーパーとかに置いていいと思う
207呑んべぇさん
2019/08/08(木) 10:48:55.06ID:r3zdkX2P テイストな
208呑んべぇさん
2019/08/08(木) 14:12:10.35ID:eHFaKMoa >>202
誤爆の使い方も間違ってる
誤爆の使い方も間違ってる
209呑んべぇさん
2019/08/08(木) 14:25:25.52ID:guSxFWkM そもそも生き方を誤った、簡単に修正はできない
210呑んべぇさん
2019/08/08(木) 15:23:06.96ID:Q/Rtpeer もうアミノレバン飲みたくない…
ただただ不味い
ただただ不味い
211呑んべぇさん
2019/08/08(木) 18:58:22.06ID:hXBJelNA プランク一週間でお腹が細くなってきた
ダイエットは運動より食事とか言うけど、両方大切だと思った
ダイエットは運動より食事とか言うけど、両方大切だと思った
212呑んべぇさん
2019/08/09(金) 12:02:39.21ID:Oo601bV0 5日で本麒麟350ml24本、ウイスキー1ボトル。楽しい夏休みは続く
213呑んべぇさん
2019/08/09(金) 12:38:57.64ID:ZuaU6jix 4日日飲まなかったが
昨日2リットルのんだ
昨日2リットルのんだ
214呑んべぇさん
2019/08/10(土) 12:34:16.71ID:/42f+FRE 慢性の脱水を起こしてないせいか、断酒してると暑さへの抵抗力があるもんだな。
動いてもバカみたく大汗かくこともなくなった。
動いてもバカみたく大汗かくこともなくなった。
215呑んべぇさん
2019/08/10(土) 20:47:00.87ID:pOix0knp トレーラー飲酒運転の35歳の男が、小6女児を引き逃げ死亡で人生終了させました
この後、女児を轢き殺した事を何万回と思い出す苦しい人生となるでしょう
この後、女児を轢き殺した事を何万回と思い出す苦しい人生となるでしょう
216呑んべぇさん
2019/08/10(土) 23:54:07.44ID:sn7/kWKK 休日で酒飲まずに過ごすって
みんなどうやって耐えてます？
みんなどうやって耐えてます？
218呑んべぇさん
2019/08/11(日) 00:18:18.30ID:vX0LocAF >>216
断酒まだ開始してなかったり、し始めたばかりだと、まだ脳内アルコール渇欲で抑えるの難しいんじゃないかな
2、3週間～くらいすると(個人差もあると思うけれど)ほぼ、頭のなかから酒欲しさ薄れているから
もちろん、飲まずで自然に過ごせる
今4ヶ月経つけど全く飲みたいというのが無くなった
断酒まだ開始してなかったり、し始めたばかりだと、まだ脳内アルコール渇欲で抑えるの難しいんじゃないかな
2、3週間～くらいすると(個人差もあると思うけれど)ほぼ、頭のなかから酒欲しさ薄れているから
もちろん、飲まずで自然に過ごせる
今4ヶ月経つけど全く飲みたいというのが無くなった
219呑んべぇさん
2019/08/11(日) 00:31:56.99ID:A2VDbeS3 休日飲酒は断酒じゃなくて禁酒だろうよ。
220呑んべぇさん
2019/08/11(日) 03:24:16.85ID:OCAK7R3L 昨日やっちまったけど休日台無しにした感半端ない
この時間に起きるし
この時間に起きるし
221呑んべぇさん
2019/08/11(日) 12:14:07.41ID:KBvvjN6C 前スレで
白血球赤血球↓で、MCV↑
相談した者です。
赤血球の球が大きめと健診診断で、1ヶ月後に精神(アルコール外来)で採血があり、その時の結果で。
5月のGW明けからずっと断酒してますが
(みんなが飲みの席もノンアル。渇欲全く無くなりました(´ ▽ ` )油断禁物ですが！)
食べ物は3食しっかりバランス考えて食べてます。健診と今回の採血1ヶ月で僅かに改善した程度で、基準値内になっていなくて、ｼｮﾝﾎﾞﾘ(´･ω･｀)しておりますが
血圧も98ｰ68と低めで…
特段、薬を飲んだり治療を受けなくてはいけないレベルではないみたいなので、少し安心しています。
前スレでアドバイスなどお声がけ頂いた方々、ありがとうございました、
来週、血液内科の結果もありますが、たぶん同じように言われますよね(^^;
とりあえず貧血や体調不良はないので、これからもしっかりバランス良いもの食べて、断酒頑張ってゆきたいと思います。
長々すみません、ありがとうございました
http://imepic.jp/20190811/429010
http://imepic.jp/20190811/429030
白血球赤血球↓で、MCV↑
相談した者です。
赤血球の球が大きめと健診診断で、1ヶ月後に精神(アルコール外来)で採血があり、その時の結果で。
5月のGW明けからずっと断酒してますが
(みんなが飲みの席もノンアル。渇欲全く無くなりました(´ ▽ ` )油断禁物ですが！)
食べ物は3食しっかりバランス考えて食べてます。健診と今回の採血1ヶ月で僅かに改善した程度で、基準値内になっていなくて、ｼｮﾝﾎﾞﾘ(´･ω･｀)しておりますが
血圧も98ｰ68と低めで…
特段、薬を飲んだり治療を受けなくてはいけないレベルではないみたいなので、少し安心しています。
前スレでアドバイスなどお声がけ頂いた方々、ありがとうございました、
来週、血液内科の結果もありますが、たぶん同じように言われますよね(^^;
とりあえず貧血や体調不良はないので、これからもしっかりバランス良いもの食べて、断酒頑張ってゆきたいと思います。
長々すみません、ありがとうございました
http://imepic.jp/20190811/429010
http://imepic.jp/20190811/429030
222呑んべぇさん
2019/08/11(日) 12:20:06.47ID:KBvvjN6C 前スレ、ちなみに824の者です。
暑いですが皆さんもお身体気を付けて。
頑張って断酒の日々重ねてゆきましょう(^^)d
暑いですが皆さんもお身体気を付けて。
頑張って断酒の日々重ねてゆきましょう(^^)d
223呑んべぇさん
2019/08/11(日) 13:47:26.65ID:r+nKX0fb まいやん？
肝臓とか他の数値が良いだけに赤血球と白血球とかそのあたりが相変わらず低いのが辛いよねえ。
ちゃんと食事もしてるって事だし健康には気をつかってるだろうし、それでも改善されないってのが難儀だなあ。
肝臓とか他の数値が良いだけに赤血球と白血球とかそのあたりが相変わらず低いのが辛いよねえ。
ちゃんと食事もしてるって事だし健康には気をつかってるだろうし、それでも改善されないってのが難儀だなあ。
224呑んべぇさん
2019/08/11(日) 15:09:21.51ID:sMQjOJoW >>223
レスありがとうございます、
そうなんです……ちょっと期待していただけに、結果を見てちょっとショックです。
少し前回より上がってきたし、低いといっても、微々たるものなのかもしれないけれど、元々健診で今までは、気にもしない位のすべて基準値範囲内だっただけに、やはりアルコールの影響だったんでしょうかね、、、
レスありがとうございます、
そうなんです……ちょっと期待していただけに、結果を見てちょっとショックです。
少し前回より上がってきたし、低いといっても、微々たるものなのかもしれないけれど、元々健診で今までは、気にもしない位のすべて基準値範囲内だっただけに、やはりアルコールの影響だったんでしょうかね、、、
225呑んべぇさん
2019/08/11(日) 16:25:17.38ID:pDSZSsyv 断酒して数か月程度では元通りにはならないよ
オレの場合１年の間でひとつひとつ徐々に治っていってるって感じだった
今は１年半だけど足の筋力と全体の持久力を残してやっと治ったよ
良くはなっても悪くはならないんで断酒を続けてください
オレの場合１年の間でひとつひとつ徐々に治っていってるって感じだった
今は１年半だけど足の筋力と全体の持久力を残してやっと治ったよ
良くはなっても悪くはならないんで断酒を続けてください
226呑んべぇさん
2019/08/11(日) 17:30:42.20ID:WNBjvdo/ メンヘラまた来たのか
構って欲しいならピンク板にでも行けよ
構って欲しいならピンク板にでも行けよ
227呑んべぇさん
2019/08/11(日) 18:54:42.83ID:apV7xeeV 酒を飲まなくなって一年と半年位経つけど、この頃思うんだ。
酒は止める時期があるような気がするよ。
まして私のような根性無しで気合も入らないヨッパライだと、なおの事
自分の意思の力では断酒は数限りなく試みたけど無理だった。
ちなみ飲まないきっかけなんだけど、
仕事が休みの日に昔やってたエクセルで表計算を作っていたんだ。
だけど脳みそがアルコールでふやけてて、どうしても部分的に出て来ない。
思い出せないのが悔しくって、やっと解ったのが13時頃から始めて
終ったのが19時頃。
そのままくたびれて風呂入ってご飯食べて寝ちゃった。
しばらくして気が付いた。毎晩日本酒の白鶴のマルを燗して6合ずつ飲んでたんだけど
忘れてた。起きるのも面倒なんでそのまま飲むのは諦めて寝ちまった。
翌日昨晩は飲まなかったので今夜もお酒お休みしてみたらと考えたんだ。
結局それを繰り返していたら、やがて財布の中身が減らないんだ。
儲かったような気がして今に至った。
結局趣味に夢中になって飲まなかったのが、チャンスと捉えたのが良かったのかなあ。
断酒できるだけの根性は無かったけれど、同じように金も無かったから良かったのかな。
酒は止める時期があるような気がするよ。
まして私のような根性無しで気合も入らないヨッパライだと、なおの事
自分の意思の力では断酒は数限りなく試みたけど無理だった。
ちなみ飲まないきっかけなんだけど、
仕事が休みの日に昔やってたエクセルで表計算を作っていたんだ。
だけど脳みそがアルコールでふやけてて、どうしても部分的に出て来ない。
思い出せないのが悔しくって、やっと解ったのが13時頃から始めて
終ったのが19時頃。
そのままくたびれて風呂入ってご飯食べて寝ちゃった。
しばらくして気が付いた。毎晩日本酒の白鶴のマルを燗して6合ずつ飲んでたんだけど
忘れてた。起きるのも面倒なんでそのまま飲むのは諦めて寝ちまった。
翌日昨晩は飲まなかったので今夜もお酒お休みしてみたらと考えたんだ。
結局それを繰り返していたら、やがて財布の中身が減らないんだ。
儲かったような気がして今に至った。
結局趣味に夢中になって飲まなかったのが、チャンスと捉えたのが良かったのかなあ。
断酒できるだけの根性は無かったけれど、同じように金も無かったから良かったのかな。
228呑んべぇさん
2019/08/11(日) 20:31:45.32ID:okp5fSgs 臭ぇビッチの新手の依存先にこのスレが選ばれたな
229呑んべぇさん
2019/08/11(日) 20:39:20.75ID:5jD75xLO アルコール依存症は易刺激性や易怒性が強まるというが、レスによく現れとるね。
230呑んべぇさん
2019/08/11(日) 20:55:09.47ID:FCEiskmB 酒止めたらタバコ復活してしまった…
231呑んべぇさん
2019/08/11(日) 21:21:08.18ID:iiql8T3W >>225
血液にも表れていました？？
血液にも表れていました？？
232呑んべぇさん
2019/08/11(日) 22:10:35.00ID:6p9qfwla >>221
俺も血圧の上が100前後
酒飲んでた頃は130位だった
ここ半年間、原因不明の両腕手の平の痛みで苦しんでたんだけど、血行良くするように腕をパンパン叩いてみたら調子が良くなった
低血圧で血流が悪いのが悪かったみたい
低血圧って怖いな
俺も血圧の上が100前後
酒飲んでた頃は130位だった
ここ半年間、原因不明の両腕手の平の痛みで苦しんでたんだけど、血行良くするように腕をパンパン叩いてみたら調子が良くなった
低血圧で血流が悪いのが悪かったみたい
低血圧って怖いな
233呑んべぇさん
2019/08/11(日) 22:20:55.61ID:s2UpI10t アルコール外来に行って
断酒をすすめられたが、節酒を希望してセリクロン処方してもらった。
その後5日
多量飲酒、0.5単位、0.5単位、ゼロ、ゼロ
と経過している。
ここで断酒に踏み切れたら一番良いんだろうな。
断酒をすすめられたが、節酒を希望してセリクロン処方してもらった。
その後5日
多量飲酒、0.5単位、0.5単位、ゼロ、ゼロ
と経過している。
ここで断酒に踏み切れたら一番良いんだろうな。
235呑んべぇさん
2019/08/11(日) 23:36:41.18ID:pDSZSsyv236呑んべぇさん
2019/08/12(月) 01:24:39.52ID:xbzEgmTK 40日の断酒後、
一昨日はお盆休みで弟夫婦が帰ってきたので久々に飲酒
事前にセリンクロ 飲んでたから
飲んでも快感が湧かなかった。
昨日は全く飲む気起きなかった。
一昨日はお盆休みで弟夫婦が帰ってきたので久々に飲酒
事前にセリンクロ 飲んでたから
飲んでも快感が湧かなかった。
昨日は全く飲む気起きなかった。
239呑んべぇさん
2019/08/12(月) 11:26:23.48ID:1fCem4+e 子供の頃は無邪気に将来は明るいと思ってたから、酒は要らなかった
240呑んべぇさん
2019/08/12(月) 12:41:34.50ID:tptdt13m241呑んべぇさん
2019/08/12(月) 12:47:17.12ID:tptdt13m >>232
仕事してても、しゃがんで書類棚から書類取って立つ、みたいな動作もクラッときたりあります。
電車乗っていて立ちくらみとかは起きたこと無いのですが。
やはりゆっくり立つなどしないと、血流のポンプが脳に瞬時にいかない……自律神経なども関係あるみたいです。先生が仰ってました。
薬を飲むほどではないらしいですが、中途半端低血圧、嫌ですね(´Д` )
腕、叩いてみる動作、私もやってみますね！
仕事してても、しゃがんで書類棚から書類取って立つ、みたいな動作もクラッときたりあります。
電車乗っていて立ちくらみとかは起きたこと無いのですが。
やはりゆっくり立つなどしないと、血流のポンプが脳に瞬時にいかない……自律神経なども関係あるみたいです。先生が仰ってました。
薬を飲むほどではないらしいですが、中途半端低血圧、嫌ですね(´Д` )
腕、叩いてみる動作、私もやってみますね！
242呑んべぇさん
2019/08/12(月) 15:42:37.62ID:vOoOKktn 断酒150日目にして危うく飲みかけた
断酒した事誰にも言ってないからお中元にビールが届くんだよなぁ
明日親に持って行くつもりだったのに昨日ふと飲んでみようかなってもうちょっとで箱開けて冷蔵庫に冷やしかけた
150日経つと酒飲んで楽しい記憶とか気持ちいい記憶は残ってるのに
毎日毎日二日酔いのダルさ吐き気が辛かった事って忘れちゃうんだよなぁ
まぁなんとか耐えた
断酒した事誰にも言ってないからお中元にビールが届くんだよなぁ
明日親に持って行くつもりだったのに昨日ふと飲んでみようかなってもうちょっとで箱開けて冷蔵庫に冷やしかけた
150日経つと酒飲んで楽しい記憶とか気持ちいい記憶は残ってるのに
毎日毎日二日酔いのダルさ吐き気が辛かった事って忘れちゃうんだよなぁ
まぁなんとか耐えた
243呑んべぇさん
2019/08/12(月) 21:38:54.98ID:/SQB+yqH244呑んべぇさん
2019/08/12(月) 21:39:44.03ID:mfpyiLGn245呑んべぇさん
2019/08/12(月) 21:40:45.16ID:mfpyiLGn >>243
辛い……お酒で？
辛い……お酒で？
246呑んべぇさん
2019/08/12(月) 23:42:14.34ID:cZd2Z0uX >>241
塩多め、朝飯食べる、水は一日2リットル、運動するとか医者に言われたけど、低血圧は劇的に変わらないんだよね
疲労物質の代謝が悪いから疲れやすいし
まあ長生きはするみたいだし、気長に頑張っていこうぜ！
塩多め、朝飯食べる、水は一日2リットル、運動するとか医者に言われたけど、低血圧は劇的に変わらないんだよね
疲労物質の代謝が悪いから疲れやすいし
まあ長生きはするみたいだし、気長に頑張っていこうぜ！
247呑んべぇさん
2019/08/13(火) 08:13:22.37ID:kYjAnCOB >>246
そうなんですね、、、↑のみんなずっと実行している。だけどやはり上がらないですね……(´Д` )極端には下がらないけれど上90で下60位が大体いつもです。
また飲酒したり変な生活送らない限りは長生きは出来るのかな、それを聞いてちょっと安心しています。
そうなんですね、、、↑のみんなずっと実行している。だけどやはり上がらないですね……(´Д` )極端には下がらないけれど上90で下60位が大体いつもです。
また飲酒したり変な生活送らない限りは長生きは出来るのかな、それを聞いてちょっと安心しています。
248呑んべぇさん
2019/08/13(火) 11:48:38.74ID:Nj5Z79b2249呑んべぇさん
2019/08/13(火) 11:55:51.11ID:TE8j+VWP250呑んべぇさん
2019/08/13(火) 14:36:31.24ID:C6zWjjK/ >>249
風邪は気を付けていないと流行る時とかかかりやすくなりました。
それで一度かかってしまうと、治りづらいですね……市販薬ではあまり効かないから、病院の薬で。
白血球2,000台……少ないですね、病院では何も言われませんか？
風邪は気を付けていないと流行る時とかかかりやすくなりました。
それで一度かかってしまうと、治りづらいですね……市販薬ではあまり効かないから、病院の薬で。
白血球2,000台……少ないですね、病院では何も言われませんか？
251249
2019/08/13(火) 15:56:02.17ID:emRclBAL >>250
ありがとうございます
やはり免疫力は弱まってしまうようですね
私は肝臓が悪過ぎたため(肝臓が硬く変質してしまっているのとγgtpが1800,astが550,altが290)白血球の心配よりは禁酒を先に言い渡されました
そして、現在は肝臓の数値は落ち着いて来たのですが白血球が少ないため肝臓とアルコール専門の病棟から一般の内科に移ることを勧められています
それで白血球が少ない人が他にもここにおられたので質問させていただきました
お互いに健康になれると良いですね
白血球はストレスと先天的な体質、運もかなり影響するようですが、皆さんで断酒継続して健康を取り戻しましょう
ありがとうございます
やはり免疫力は弱まってしまうようですね
私は肝臓が悪過ぎたため(肝臓が硬く変質してしまっているのとγgtpが1800,astが550,altが290)白血球の心配よりは禁酒を先に言い渡されました
そして、現在は肝臓の数値は落ち着いて来たのですが白血球が少ないため肝臓とアルコール専門の病棟から一般の内科に移ることを勧められています
それで白血球が少ない人が他にもここにおられたので質問させていただきました
お互いに健康になれると良いですね
白血球はストレスと先天的な体質、運もかなり影響するようですが、皆さんで断酒継続して健康を取り戻しましょう
252235
2019/08/13(火) 16:12:48.21ID:YDRcBTm6 肝硬変でも肝細胞が生き残っていてそれが頑張ってくれたらしい
オレも辛党だったのが甘党に変わったよ
肝硬変の頃を思い出すと恐ろしいことをしてたんだなと思うぜ
オレも辛党だったのが甘党に変わったよ
肝硬変の頃を思い出すと恐ろしいことをしてたんだなと思うぜ
253呑んべぇさん
2019/08/13(火) 16:21:30.82ID:6JpqeF01 >>251
そうだったのですね、、、お辛い所を過ごされてきたのですね……肝臓の方は肝硬変などにはなられてはいないですか？
でも今現在は落ち着かれているようで、レス拝見して少し安心しました。やはりアルコール、肝臓、血液、これらは密接に関係しますね。
血液は体質などもあると思いますが、自分も連続飲酒で数値が高くなり、そこから色々と血液に症状が出てきました。そしてなかなか元に戻らないのが悔やまれます。
穏やかに少しずつは上がってはきているのですが。
本当断酒で元に戻るのも身体が頑張ってくれているのだから、こちらも労ってあげないとですね。
断酒、頑張りましょう！
そうだったのですね、、、お辛い所を過ごされてきたのですね……肝臓の方は肝硬変などにはなられてはいないですか？
でも今現在は落ち着かれているようで、レス拝見して少し安心しました。やはりアルコール、肝臓、血液、これらは密接に関係しますね。
血液は体質などもあると思いますが、自分も連続飲酒で数値が高くなり、そこから色々と血液に症状が出てきました。そしてなかなか元に戻らないのが悔やまれます。
穏やかに少しずつは上がってはきているのですが。
本当断酒で元に戻るのも身体が頑張ってくれているのだから、こちらも労ってあげないとですね。
断酒、頑張りましょう！
254呑んべぇさん
2019/08/13(火) 20:30:02.07ID:+HnDc1z/ おっぱい見せてほしいでつ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
255呑んべぇさん
2019/08/13(火) 22:08:11.69ID:6LMpj92F あんあん聞かせて欲しいでつ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
256呑んべぇさん
2019/08/13(火) 22:22:23.17ID:rkjx/4Qq スマン2リットル飲んだ
257呑んべぇさん
2019/08/13(火) 22:41:13.55ID:nu99abhu >>245
バーボンやジンを2日で1本あけて焼酎なら1日2ℓ飲んでた
バーボンやジンを2日で1本あけて焼酎なら1日2ℓ飲んでた
259呑んべぇさん
2019/08/14(水) 20:13:31.55ID:pbVhgPlP わたしは失敗しました
やはり飲まない方がいいですよ
やはり飲まない方がいいですよ
260呑んべぇさん
2019/08/14(水) 22:26:33.03ID:1k64Q6yW261呑んべぇさん
2019/08/14(水) 22:49:49.33ID:Dkt27ytT 俺はチューハイ2リットル飲んでる
262呑んべぇさん
2019/08/15(木) 01:15:23.16ID:U3flVGOd ウィスキーボトル毎日1本くらいはいるでしょ、結構
体質的に分解酵素が多く出て元から強いってのもあるだろうけど
体質的に分解酵素が多く出て元から強いってのもあるだろうけど
263呑んべぇさん
2019/08/15(木) 05:34:26.76ID:0xgEabKw 飲酒煽りの人ももう煽っても無駄
このスレはビッチあがりのメンヘラババアとそのメンヘラババアに群がるジジイに乗っ取られたただのジジババ雑談スレ
病院の待合室になりましたから
このスレはビッチあがりのメンヘラババアとそのメンヘラババアに群がるジジイに乗っ取られたただのジジババ雑談スレ
病院の待合室になりましたから
264呑んべぇさん
2019/08/15(木) 08:28:33.51ID:Ad4RMlfI 断酒してるんだか、飲んでて止めてイライラしてんだかはしらんが、イライラが感染してくるような書き込みもどうかと思うが。
265呑んべぇさん
2019/08/15(木) 22:27:45.46ID:3tEu/ZYn 元アル中に祭りは辛かった
今年はストロング缶片手の人が多くて日本の闇を感じたぜ
俺はゼロコーラ飲んでた
あと低血圧の同士よ、道具なしの金魚運動をネットで見て始めたぜ
首の後ろで手を組んで肘をフリフリしたら下半身が揺れて疲労物質が流れるらしい
これから気圧が変わって血圧下がるからがんばろうぜ
今年はストロング缶片手の人が多くて日本の闇を感じたぜ
俺はゼロコーラ飲んでた
あと低血圧の同士よ、道具なしの金魚運動をネットで見て始めたぜ
首の後ろで手を組んで肘をフリフリしたら下半身が揺れて疲労物質が流れるらしい
これから気圧が変わって血圧下がるからがんばろうぜ
266呑んべぇさん
2019/08/15(木) 23:07:30.83ID:U3flVGOd 砂糖断ちにも成功しつつある、1ヵ月ちょっと達成
白砂糖に中毒性があり、酒のように食べたら止まらないというわけではないが
今日食べると翌日も食べたくなりがち、ところが3日食べないと4日目は欲しない
そこで塩味系のスナック類はOKで、砂糖をつかってるお菓子、料理もNGとした
甘いものは果物、焼き芋だけ、
煮物は砂糖を多くつかってるので×
甘いもの食べすぎを気にしてる方はこの方法は効くかも
口にしなければ欲しなくなる
白砂糖に中毒性があり、酒のように食べたら止まらないというわけではないが
今日食べると翌日も食べたくなりがち、ところが3日食べないと4日目は欲しない
そこで塩味系のスナック類はOKで、砂糖をつかってるお菓子、料理もNGとした
甘いものは果物、焼き芋だけ、
煮物は砂糖を多くつかってるので×
甘いもの食べすぎを気にしてる方はこの方法は効くかも
口にしなければ欲しなくなる
268呑んべぇさん
2019/08/15(木) 23:49:14.57ID:0xgEabKw >>264
書き込みタイミング的におれのことを言ってるのか知らんが、おれはイライラしてないから感染する可能性は無い
書き込み通り、スレチどころか板チのジジババに目を付けられたから今までの煽りは無駄だよと煽り屋に言ってるだけだ(全く同じことの繰り返しになるがこれ以外の意図がないからどうしようもない)
分からんやつには分からんだろうがメンヘラは一旦目をつけた居場所には10年単位で粘着するぞ
書き込みタイミング的におれのことを言ってるのか知らんが、おれはイライラしてないから感染する可能性は無い
書き込み通り、スレチどころか板チのジジババに目を付けられたから今までの煽りは無駄だよと煽り屋に言ってるだけだ(全く同じことの繰り返しになるがこれ以外の意図がないからどうしようもない)
分からんやつには分からんだろうがメンヘラは一旦目をつけた居場所には10年単位で粘着するぞ
269呑んべぇさん
2019/08/16(金) 07:06:07.54ID:e7QQfQ5S ソフトドリンクを禁じてない時点で破断
270呑んべぇさん
2019/08/16(金) 09:51:26.61ID:gGeb2etG 感情的な内容の書き込みしておきながらイライラしてないもないけどねぇ。
断酒後の体調変化は誰しも気になるポイントだし、興味深いレスもついてて個人的には有意義だと思ったが。
断酒した人のレスなのだからスレ違いではないし、自治厨の書き込みより参考になるよ。
断酒後の体調変化は誰しも気になるポイントだし、興味深いレスもついてて個人的には有意義だと思ったが。
断酒した人のレスなのだからスレ違いではないし、自治厨の書き込みより参考になるよ。
271呑んべぇさん
2019/08/16(金) 12:42:58.13ID:uDR9lFSh >>269
甘いジュースはもともと飲まないので書きませんでしたが、これも当然NGです
私のケースですがだいたい深夜0時ごろに大福や団子など食べていましたが
翌日の午後に強烈に甘いものが食べたくなって、コンビニであんパンなど買って食べて
これで身体や脳の疲れが取れたような気がしていましたが、これが中毒症状だろうと
やっと気づくようになりました。摂取後14時間経過くらいで甘いものを食え～食え～の指令が出るようです。
この指令が出なければ渇望はなくなります。
毎日そんなに美味しくて大満足していたわけでもないのに依存してたスイーツ、
午後にコンビニ、仕事帰りに１、２点和菓子やワッフルなど物色して買ってた習慣を無くせてます。
甘いジュースはもともと飲まないので書きませんでしたが、これも当然NGです
私のケースですがだいたい深夜0時ごろに大福や団子など食べていましたが
翌日の午後に強烈に甘いものが食べたくなって、コンビニであんパンなど買って食べて
これで身体や脳の疲れが取れたような気がしていましたが、これが中毒症状だろうと
やっと気づくようになりました。摂取後14時間経過くらいで甘いものを食え～食え～の指令が出るようです。
この指令が出なければ渇望はなくなります。
毎日そんなに美味しくて大満足していたわけでもないのに依存してたスイーツ、
午後にコンビニ、仕事帰りに１、２点和菓子やワッフルなど物色して買ってた習慣を無くせてます。
272呑んべぇさん
2019/08/16(金) 13:24:09.91ID:JCD+QQhH >>265
道路歩き飲酒、電車の中、
この間はトイレに缶チューハイの缶が置いてあった。これらを見ると確かに闇を感じる。
低血圧(´Д` )ﾉｼ
金魚運動、そうなんだー、やってみよう。
良い情報をありがとう、これは横になってやるの？
道路歩き飲酒、電車の中、
この間はトイレに缶チューハイの缶が置いてあった。これらを見ると確かに闇を感じる。
低血圧(´Д` )ﾉｼ
金魚運動、そうなんだー、やってみよう。
良い情報をありがとう、これは横になってやるの？
273呑んべぇさん
2019/08/16(金) 15:53:14.25ID:y0pnpEcd 50日経過でスリップした
朝から何も飲んでなくて喉乾いて近くのスーパーでストロングを1本
でもまたノンアル生活始める
サロメさんと約束したからな
朝から何も飲んでなくて喉乾いて近くのスーパーでストロングを1本
でもまたノンアル生活始める
サロメさんと約束したからな
274呑んべぇさん
2019/08/16(金) 19:12:26.57ID:U9EvKIE4275呑んべぇさん
2019/08/16(金) 21:09:22.07ID:HhWB1TXG 今日からまた断酒はじめます
276呑んべぇさん
2019/08/17(土) 08:17:29.77ID:yivy+Xg9 111日目～(´･ω･`; )
昨日はライブを見たがお茶で過ごせた(´ω｀)
昨日はライブを見たがお茶で過ごせた(´ω｀)
277呑んべぇさん
2019/08/17(土) 08:31:21.26ID:MamF8DPI 酒を飲まなくなった時間を利用して経済と株式の勉強をして投資で小遣いを10倍にした
株式市場が開いていない土日祝は古い映画をネット配信で見まくってる
酔っ払い時代には出来なかった事をドンドンやって多幸感を味わっている
酒を飲まなきゃやってられないのは大人で仕事をしている奴は同じ
ウサをどう晴らすかは考え抜いて行動しないとね
オトナなんだからね
株式市場が開いていない土日祝は古い映画をネット配信で見まくってる
酔っ払い時代には出来なかった事をドンドンやって多幸感を味わっている
酒を飲まなきゃやってられないのは大人で仕事をしている奴は同じ
ウサをどう晴らすかは考え抜いて行動しないとね
オトナなんだからね
278呑んべぇさん
2019/08/17(土) 08:34:30.28ID:r3wTbyXI すげーなみんな断酒できてて
節酒の方がいいって思った理由をおきかせください
節酒の方がいいって思った理由をおきかせください
279呑んべぇさん
2019/08/17(土) 09:08:05.55ID:yivy+Xg9 毎日飲み代になってた金をのんだつもりにして、積立てNISAをすることにした～(´･ω･`; )
280呑んべぇさん
2019/08/17(土) 09:25:37.94ID:MamF8DPI 積立NISAはやってないけど年に120万のNISA枠はフル活用している、通常は儲けた額に20.315%の税金を持っていかれるから１０万儲けても、税金た手数料で手取り75000円位まで減ってしまうけど、NISAなら手数料のみで済む、しかも儲けが例え10０万でも、100０万でも同じ
281呑んべぇさん
2019/08/17(土) 09:57:29.72ID:CIK+BK+I よく金は人を変えるって言うけど、正気を保って正確に舵を操れば最適な方向に変えられる
金だけが全てじゃないのは分かっているが、辛い事から逃れて多幸感を得る手段は酒だけじゃないって事も覚えてくれ
酒は飲み過ぎれば交友関係や自分の身体をぶっ壊すけど、金は儲けすぎても邪魔にならないし豊かな日々を過ごすツールになる
まあ、酒を断つための１つの方法と思ってくれたら幸いだ、俺も数年前まで飲んだくれて何回も自殺や蒸発を考えていたよ
ここのスレで勝手に仲間がこんなにいるって勇気づけられて断酒ができたからお礼がしたかった
夜中の何時でも腹が減ったら一人で車で運転して食いに行けるって今までできなかった
それだけでも断酒ってのは価値があると俺は思う
金だけが全てじゃないのは分かっているが、辛い事から逃れて多幸感を得る手段は酒だけじゃないって事も覚えてくれ
酒は飲み過ぎれば交友関係や自分の身体をぶっ壊すけど、金は儲けすぎても邪魔にならないし豊かな日々を過ごすツールになる
まあ、酒を断つための１つの方法と思ってくれたら幸いだ、俺も数年前まで飲んだくれて何回も自殺や蒸発を考えていたよ
ここのスレで勝手に仲間がこんなにいるって勇気づけられて断酒ができたからお礼がしたかった
夜中の何時でも腹が減ったら一人で車で運転して食いに行けるって今までできなかった
それだけでも断酒ってのは価値があると俺は思う
282呑んべぇさん
2019/08/17(土) 15:12:44.99ID:7qjW0GWK スーパーでスパークリングワイン買ってきた
近々に冷やして、夕飯の焼き鳥で乾杯予定
楽しみ
近々に冷やして、夕飯の焼き鳥で乾杯予定
楽しみ
285呑んべぇさん
2019/08/17(土) 20:37:56.77ID:ZzPIPAsr いま５ヶ月ほど飲んでないんだが、不思議なほど蚊に刺されなくなった。
酒との関連かどうかはっきりわからんけど、メチャクチャ蚊に食われる体質だったんで嬉しいな。
酒との関連かどうかはっきりわからんけど、メチャクチャ蚊に食われる体質だったんで嬉しいな。
286呑んべぇさん
2019/08/17(土) 22:32:45.79ID:lMryZDTI287呑んべぇさん
2019/08/18(日) 10:00:49.02ID:eBBSYS4S 酒をやめると大量に飲んでしまうコーヒー、こいつも試しに今日からやめる。
体に良い変化が出るといいな。
体に良い変化が出るといいな。
288呑んべぇさん
2019/08/18(日) 10:23:54.66ID:PIMz0Tuk コーヒーは便通が良くなるからむしろ断酒後は友達だな
まぁ気にする人はカフェインが気になるんだろうけど
まぁ気にする人はカフェインが気になるんだろうけど
289呑んべぇさん
2019/08/18(日) 18:09:26.09ID:dXlWxOIy 甘い物をなかなか節制できない人は一度ケーキやカステラなどを自分で作ってみるといいよ
引くくらい大量の砂糖やハチミツ使うから
引くくらい大量の砂糖やハチミツ使うから
290呑んべぇさん
2019/08/18(日) 21:08:57.25ID:Nbm+bRmn 今日はソフトクリームとチョコモナカジャンボを食べてしまった
あと鈴カステラ少々
酒は毒そのものだが、甘味はそれ自体は毒ではないと言い訳してみる
あと鈴カステラ少々
酒は毒そのものだが、甘味はそれ自体は毒ではないと言い訳してみる
291呑んべぇさん
2019/08/18(日) 21:32:07.66ID:B3Bbxbli ハチミツはまだいい
砂糖が老化、肥満
砂糖が老化、肥満
292呑んべぇさん
2019/08/19(月) 01:18:30.79ID:eCp9ss77293呑んべぇさん
2019/08/19(月) 03:31:44.92ID:jtzZh1TU >>281
なんか勇気もらった。ありがとう
なんか勇気もらった。ありがとう
294呑んべぇさん
2019/08/19(月) 16:23:58.03ID:MnPymPFp >>287
肝臓壊してたら良くないけれど、午前中に1～3杯位飲むブラックコーヒーは肝臓に良いんだよね。それとウォーキング的な激しくない有酸素運動。
肝臓壊してたら良くないけれど、午前中に1～3杯位飲むブラックコーヒーは肝臓に良いんだよね。それとウォーキング的な激しくない有酸素運動。
295呑んべぇさん
2019/08/19(月) 16:26:09.14ID:MnPymPFp296呑んべぇさん
2019/08/19(月) 16:47:31.83ID:rJfIcULK 健康を考えるのはまず酒をやめてからですよ
同時になんでも健康の為に対処するのは難しい
栄養バランスのいい食事を摂ったところで、大酒をやめなければ早死にするんだし
同時になんでも健康の為に対処するのは難しい
栄養バランスのいい食事を摂ったところで、大酒をやめなければ早死にするんだし
297呑んべぇさん
2019/08/19(月) 17:18:40.98ID:jOY6kihX ここ1ヶ月くらいちょいちょい飲んじゃってたがまた今日から始める！とりあえず来月の友人の結婚式まで！
300呑んべぇさん
2019/08/19(月) 20:35:36.83ID:V2Q1k7LO 酒は飲んでなんぼ
301呑んべぇさん
2019/08/19(月) 21:19:55.25ID:eXGr/VH6302呑んべぇさん
2019/08/20(火) 05:43:41.84ID:kFdITZqJ どうしても辞められない。
辞めると決めたのに辞められない自分が本当に嫌になる
辞めると決めたのに辞められない自分が本当に嫌になる
303呑んべぇさん
2019/08/20(火) 08:20:53.26ID:3onpqZpg でもそのまま死んでジエンドはないと思うよ
何かしら最後にあがく
何かしら最後にあがく
304呑んべぇさん
2019/08/20(火) 12:37:32.02ID:D4yGj8xD 酒を食らうは
人間にあらず
人間にあらず
305呑んべぇさん
2019/08/20(火) 13:13:17.08ID:BfKRHami 完全に断酒して4ヶ月ちょっと
酒のせいでやめてしまってたウエイトトレーニングを3ヶ月前から再開
体脂肪率17%→8%
ウエスト78cm→67cm
内臓脂肪レベル7→4
真っ赤だった手のひらも肌色に戻った
健康になった気がするぜ
酒のせいでやめてしまってたウエイトトレーニングを3ヶ月前から再開
体脂肪率17%→8%
ウエスト78cm→67cm
内臓脂肪レベル7→4
真っ赤だった手のひらも肌色に戻った
健康になった気がするぜ
306呑んべぇさん
2019/08/20(火) 15:46:22.39ID:X2tCG5GV >>305
私も断酒して4ヶ月超。
断酒したばかりの頃は離脱でまだ落ち着かなかったけれど、3週間目位からポジティブなポテンシャルになってきて、それまで引きこもりで酒ばかりの生活で鬱鬱してたけど、
断酒続けて、気にしなくなったお洒落とか旅行に行ったりとか止めていたジムとか再開できる様になったよ。
節々の痛みやダルさも無くなったし、断酒して本当健康生活になった、自分も。
お互い、引き続き断酒頑張りましょう！
私も断酒して4ヶ月超。
断酒したばかりの頃は離脱でまだ落ち着かなかったけれど、3週間目位からポジティブなポテンシャルになってきて、それまで引きこもりで酒ばかりの生活で鬱鬱してたけど、
断酒続けて、気にしなくなったお洒落とか旅行に行ったりとか止めていたジムとか再開できる様になったよ。
節々の痛みやダルさも無くなったし、断酒して本当健康生活になった、自分も。
お互い、引き続き断酒頑張りましょう！
308呑んべぇさん
2019/08/20(火) 19:23:05.99ID:dcYA3MCL 酔っ払いの言うこと真に受けんなよw
309呑んべぇさん
2019/08/20(火) 19:25:35.75ID:x1fn+l7Z >>305
体脂肪率は17%くらいの人のほうが健康長寿やで
体脂肪率は17%くらいの人のほうが健康長寿やで
310呑んべぇさん
2019/08/20(火) 20:30:18.48ID:HpUySPy4 健康の意識は低くないんだよな（笑）
312呑んべぇさん
2019/08/22(木) 07:19:00.13ID:Y+zbif11 最長で1週間断酒したんだけどその先断酒続けてると更に違いある？
313呑んべぇさん
2019/08/22(木) 09:58:31.95ID:JaSOkvRd 酒が原因で死ななくなるというだけ、たまに断酒ハイで万能感を得ている人がいるが
314呑んべぇさん
2019/08/22(木) 10:08:20.44ID:eadNfZwV やっぱ体調とかに変化でるよね
315呑んべぇさん
2019/08/22(木) 10:43:01.12ID:6sfXrcRj 負け犬は路地で嘔吐
316呑んべぇさん
2019/08/22(木) 10:56:32.23ID:tC24D9Gi １週間は断酒でも禁酒でもないな。
週一で飲むはただのアル中。
週一で飲むはただのアル中。
317呑んべぇさん
2019/08/22(木) 12:40:36.38ID:bk14NQSK 酒とニキビ関係ある？
頭皮にできるんだよニキビ
頭皮にできるんだよニキビ
318呑んべぇさん
2019/08/22(木) 13:00:30.01ID:bkRfvwB5319呑んべぇさん
2019/08/22(木) 17:23:10.11ID:tZNwC4/F320呑んべぇさん
2019/08/22(木) 21:36:56.07ID:nDj4DPH6 おめ
続くといいね
続くといいね
321呑んべぇさん
2019/08/22(木) 21:57:50.02ID:/MaHzXx2322呑んべぇさん
2019/08/23(金) 05:35:49.34ID:tDDhmwOV323呑んべぇさん
2019/08/23(金) 06:34:54.76ID:N38y5nl/ 俺は最初の1週間が飲酒欲求マックスで辛かった
その後減っていって、半年もしたら飲酒欲求はほぼ無くなり、１年で全くのゼロ
飲酒欲求には個人差があるのかね
その後減っていって、半年もしたら飲酒欲求はほぼ無くなり、１年で全くのゼロ
飲酒欲求には個人差があるのかね
325呑んべぇさん
2019/08/23(金) 22:01:36.71ID:65+sX+ge >>322
止め続けると、きっと心身良い状態って分かる時がくるから、頑張って！応援しているよ！
止め続けると、きっと心身良い状態って分かる時がくるから、頑張って！応援しているよ！
326呑んべぇさん
2019/08/23(金) 23:40:17.70ID:xItfZQjT328呑んべぇさん
2019/08/25(日) 03:59:00.25ID:pghhRsaS 皆さん病院に行って辞められたの？それとも自分の意思？
329呑んべぇさん
2019/08/25(日) 06:05:25.81ID:XSTNv0rG 半々だな。なんというか。主治医から5日間だけ解毒入院を勧められて入院中にマジでやめようと思って今は、断酒を続けられてる。たまにaaにも行くよ。
330呑んべぇさん
2019/08/25(日) 09:42:02.69ID:arHRVot6 若い人の酒離れが顕著
酒造メーカーは廃人から搾り取ることで存命を図っている
酒造メーカーは廃人から搾り取ることで存命を図っている
332呑んべぇさん
2019/08/25(日) 13:29:58.45ID:mvWS9OWd 消費税上げるのもそうなんだよね
「勝ち組の大企業からドッサリ取れ！庶民いじめるな」
と言いたくもなるが
それをしちゃうと
工場を海外に建てられちゃうんだよね。
その点庶民はいくら絞り取られようと
「もう日本やだ、永住権とってアメリカで暮らします。さようなら。」
なんてカッコいいことできないんだよね。
ブツクサ言いながらも、日本でしか暮らせない。
だから絞り取り放題。
「勝ち組の大企業からドッサリ取れ！庶民いじめるな」
と言いたくもなるが
それをしちゃうと
工場を海外に建てられちゃうんだよね。
その点庶民はいくら絞り取られようと
「もう日本やだ、永住権とってアメリカで暮らします。さようなら。」
なんてカッコいいことできないんだよね。
ブツクサ言いながらも、日本でしか暮らせない。
だから絞り取り放題。
333呑んべぇさん
2019/08/26(月) 12:58:12.59ID:v/318nKk 今日の昼にとうとうスリップしてしまった～(´･ω･`; )
明日からまた断酒ができるように、みんなの力を貸してくれ～(´･ω･`; )
明日からまた断酒ができるように、みんなの力を貸してくれ～(´･ω･`; )
334呑んべぇさん
2019/08/26(月) 14:21:03.39ID:lkNuwPhz335オカマ
2019/08/26(月) 21:00:08.91ID:ePGc4M5f336呑んべぇさん
2019/08/27(火) 08:03:34.29ID:ZgjwEeIZ １日目～(´･ω･`; )頑張る
100日を越えたのに昨日はなぜか飲酒欲求に負けてしまった。
ビール350㎜を5本飲んでも酔わなかった～(´･ω･`; )
100日を越えたのに昨日はなぜか飲酒欲求に負けてしまった。
ビール350㎜を5本飲んでも酔わなかった～(´･ω･`; )
337呑んべぇさん
2019/08/27(火) 08:19:15.90ID:AkNjufn8 >>336
あぁあ、100日も経過してたのに勿体無い……やっちまいましたな
久々なのに5本もよく飲めたね。何か飲まなきゃいられない出来事でもあった？
しかも酔わなかったの？
鬱というか不安感みたいなの起こってないかな……大丈夫か？
あぁあ、100日も経過してたのに勿体無い……やっちまいましたな
久々なのに5本もよく飲めたね。何か飲まなきゃいられない出来事でもあった？
しかも酔わなかったの？
鬱というか不安感みたいなの起こってないかな……大丈夫か？
338呑んべぇさん
2019/08/27(火) 09:13:55.41ID:ZgjwEeIZ 鬱にはなってないけれどだるい(-＿-)
酒は毒だね～(´･ω･`; )
酒は毒だね～(´･ω･`; )
340呑んべぇさん
2019/08/27(火) 18:07:48.92ID:bCyQzUrm もし今週なにか理由を付けてまた飲んだら人生は終わる
341呑んべぇさん
2019/08/27(火) 21:13:32.40ID:HBP+UtHW >>340
アル依は止めたくても何かにつけて理由つけて飲んでしまうからね……さめてから、｢また飲んじゃった…｣と自己嫌悪に陥る
アル依は止めたくても何かにつけて理由つけて飲んでしまうからね……さめてから、｢また飲んじゃった…｣と自己嫌悪に陥る
342呑んべぇさん
2019/08/27(火) 22:29:51.56ID:vN8o9j4V 残業が続いてるけど酒なしだと体が楽だな
343呑んべぇさん
2019/08/27(火) 23:34:27.73ID:QcjNSqV2 断酒に至ろうと思ったのはこのままじゃ人として人生崩壊するってのもあったし、血液の数値、あと、なんといっても急性虫垂炎になった時に追加の追加をしなければ麻酔が(全身麻酔)効きが悪くて万が一の時、怖くなった。
連続飲酒2年位してて鬱の薬も飲んでいたから体に耐久が出来てたみたいで……アルコール飲む前の昔に内視鏡で全身麻酔した時は本当の少量点滴から注射するだけで、10秒位でパッと落ちたのに
断酒して少しは耐久無くなったかな、、、
連続飲酒2年位してて鬱の薬も飲んでいたから体に耐久が出来てたみたいで……アルコール飲む前の昔に内視鏡で全身麻酔した時は本当の少量点滴から注射するだけで、10秒位でパッと落ちたのに
断酒して少しは耐久無くなったかな、、、
344呑んべぇさん
2019/08/28(水) 06:03:20.70ID:NC50IkjD ２日目～(´･ω･`; )頑張る
仕事前にジョギングをしてきた。
仕事前にジョギングをしてきた。
345呑んべぇさん
2019/08/28(水) 12:26:02.70ID:dWWp/HHH 俺も断酒始めます
これ以上飲むと本当に取り返しがつかない
昨夜も飲んでたけど酔わないし量飲めなくなってるしいいことが無い
久々に友達と会って飲んでたんだけど喋っても呂律回ってないし明らかに前とは体が別物になってるのが確認出来て怖くなった
ここまできてやっと飲む理由が無くなってくれた
これ以上飲むと本当に取り返しがつかない
昨夜も飲んでたけど酔わないし量飲めなくなってるしいいことが無い
久々に友達と会って飲んでたんだけど喋っても呂律回ってないし明らかに前とは体が別物になってるのが確認出来て怖くなった
ここまできてやっと飲む理由が無くなってくれた
346呑んべぇさん
2019/08/28(水) 12:48:19.38ID:DuW7pIW+ そこで、はいやめましたできればいいけど、死にそうて怖いからという理由だけでは弱い
家族や彼女の信頼を取り戻したい、飲んでたときは俺は実力を出せてなかった、
こういう挽回したいという強い思いが要る
死ぬのが怖いだけだともう死んでもいいから飲もうとなりがち
家族や彼女の信頼を取り戻したい、飲んでたときは俺は実力を出せてなかった、
こういう挽回したいという強い思いが要る
死ぬのが怖いだけだともう死んでもいいから飲もうとなりがち
347呑んべぇさん
2019/08/28(水) 12:52:59.37ID:nxTcaO1m こうやって絡むからアル中は嫌われんだよ。
348呑んべぇさん
2019/08/28(水) 12:58:16.24ID:DuW7pIW+ 結末を先にみせたほうが、何度もスリップして断酒できない言う奴も多くわかないだろ
349呑んべぇさん
2019/08/28(水) 13:03:41.39ID:nxTcaO1m 本人がやめるって言ってるんだからいいだろ。
何度かのスリップを経て断酒にこぎつければいいんだよ。
反対に失敗して飲み続けるのも勝手、水差さないでよろしい。
何度かのスリップを経て断酒にこぎつければいいんだよ。
反対に失敗して飲み続けるのも勝手、水差さないでよろしい。
350呑んべぇさん
2019/08/28(水) 13:54:12.73ID:YTQIXVau 9月から酒を控える。
351呑んべぇさん
2019/08/28(水) 14:08:40.06ID:cxj/plE/ 断酒して2ヶ月もう酒を飲みたいと思ってなかったが夢の中にジャックダニエルが出てきた
352呑んべぇさん
2019/08/28(水) 14:18:35.81ID:W+5jiwo1 ジャックコーク美味いよね
353呑んべぇさん
2019/08/28(水) 17:51:58.76ID:dWWp/HHH 日が暮れてきたけど全然飲酒欲求わいてない
1日目は無事に通過できそうです
1日目は無事に通過できそうです
354呑んべぇさん
2019/08/28(水) 17:55:54.36ID:dWWp/HHH 耐性ついて良かったのかも
飲んでも酔わないなら意味ないもんね
酒は美味いから飲みたいんじゃなくて酔って安心したいから飲んでたんだよね
ビールの一口目の喉越しもここ一年くらいは何故か感じられなくなってたし
これから離脱酷くなってくると思うけどそれが心配だ
飲んでも酔わないなら意味ないもんね
酒は美味いから飲みたいんじゃなくて酔って安心したいから飲んでたんだよね
ビールの一口目の喉越しもここ一年くらいは何故か感じられなくなってたし
これから離脱酷くなってくると思うけどそれが心配だ
355呑んべぇさん
2019/08/28(水) 18:09:56.27ID:cxj/plE/356呑んべぇさん
2019/08/28(水) 18:24:06.38ID:dWWp/HHH >>355
実は入院するつもりで休職したんです
いざとなって色々考えてとりあえず自宅で自力でやってみようという判断になりました
離脱酷くてヤバそうならすぐに病院に行こうと思います
ありがとうございます
実は入院するつもりで休職したんです
いざとなって色々考えてとりあえず自宅で自力でやってみようという判断になりました
離脱酷くてヤバそうならすぐに病院に行こうと思います
ありがとうございます
358呑んべぇさん
2019/08/29(木) 06:34:48.60ID:UhLb2avT ３日目～(´･ω･`; )
今日も頑張る。
今日も頑張る。
360呑んべぇさん
2019/08/29(木) 08:11:05.48ID:P/tQH3us >>345
そう、以前飲んでた量飲んでもホンワカ的な｢酔った｣が無いんだよね、良い意味じゃなく悪い状態に心身なっている、というのが解る。
以前と別物、本当それ。
酔いが冷めて改めて自分の身体(脳)このままだと
取り返しつかなくなると自分も苦しかったけれど断酒を決意。
それからは半年飲んでない。
飲んでないから飲んだらどうなるか分からないけど、アル依だったからまた止められなくなるだろうから、仲間との酒の席もノンアルジュース。
馴れてくると全く飲酒欲わかなくて、むしろ目に入らなくなる。
悪かった血液の数値もがぜん良くなったよ！
断酒は良いよ！引き続き頑張るから、みんなも頑張れ！
そう、以前飲んでた量飲んでもホンワカ的な｢酔った｣が無いんだよね、良い意味じゃなく悪い状態に心身なっている、というのが解る。
以前と別物、本当それ。
酔いが冷めて改めて自分の身体(脳)このままだと
取り返しつかなくなると自分も苦しかったけれど断酒を決意。
それからは半年飲んでない。
飲んでないから飲んだらどうなるか分からないけど、アル依だったからまた止められなくなるだろうから、仲間との酒の席もノンアルジュース。
馴れてくると全く飲酒欲わかなくて、むしろ目に入らなくなる。
悪かった血液の数値もがぜん良くなったよ！
断酒は良いよ！引き続き頑張るから、みんなも頑張れ！
361呑んべぇさん
2019/08/29(木) 08:28:19.96ID:2LBplS2J 2日目
仕事休んでるおかげで飲酒欲求は無し
飲酒後約30時間越え
まだ30時間か、、
離脱症状は体の痺れをはじめ色々と
仕事休んでるとやる事が無くて困るな
仕事休んでるおかげで飲酒欲求は無し
飲酒後約30時間越え
まだ30時間か、、
離脱症状は体の痺れをはじめ色々と
仕事休んでるとやる事が無くて困るな
364呑んべぇさん
2019/08/29(木) 16:28:37.69ID:P/tQH3us >>363
360です
仕事のストレスで飲んでしまうの？
時間あると(休みとか)逆に飲んじゃうが、そこは抑えられるならば、きっとあなたは断酒頑張れるよ！
ある程度の期間、断酒していると本当に心身楽になってくる時が、必ずきますよ！
仕事の時どうしても飲酒欲止められない様だったら、異動願いか転職も考えた方が良いよ……
一度きりの自分の人生、会社は保証してくれない。健康あってのなんぼのものだよ！
360です
仕事のストレスで飲んでしまうの？
時間あると(休みとか)逆に飲んじゃうが、そこは抑えられるならば、きっとあなたは断酒頑張れるよ！
ある程度の期間、断酒していると本当に心身楽になってくる時が、必ずきますよ！
仕事の時どうしても飲酒欲止められない様だったら、異動願いか転職も考えた方が良いよ……
一度きりの自分の人生、会社は保証してくれない。健康あってのなんぼのものだよ！
365呑んべぇさん
2019/08/29(木) 16:57:58.47ID:2LBplS2J >>364
仕事のストレスは一般的なレベルだと思います
ストレスより仕事終わりの疲れが飲酒欲求の元になってるのかと
ただもう飲んでも耐性付いてて酔えなくなってるし気分も悪くなるので飲む意味が無くなりました
「心身楽に」っていいですよね
ほんと早く楽になりたいです
激励ありがとうございます
仕事のストレスは一般的なレベルだと思います
ストレスより仕事終わりの疲れが飲酒欲求の元になってるのかと
ただもう飲んでも耐性付いてて酔えなくなってるし気分も悪くなるので飲む意味が無くなりました
「心身楽に」っていいですよね
ほんと早く楽になりたいです
激励ありがとうございます
366呑んべぇさん
2019/08/29(木) 19:13:42.96ID:wEb2azJd >>365
お前はもう一人の俺だ
頑張れよ
最初の数ヶ月で酒が抜けてきたとき機会飲酒できそうな気がするがそれは罠だからな
ほんの一口飲んだら脳の麻痺と脱水症状と言う酒の罠がたちまち再開
思考不能と生理現象のダブルパンチに人間は勝てないからな
あと酒がない人生には可能性と夢が生まれるから
お前はもう一人の俺だ
頑張れよ
最初の数ヶ月で酒が抜けてきたとき機会飲酒できそうな気がするがそれは罠だからな
ほんの一口飲んだら脳の麻痺と脱水症状と言う酒の罠がたちまち再開
思考不能と生理現象のダブルパンチに人間は勝てないからな
あと酒がない人生には可能性と夢が生まれるから
367呑んべぇさん
2019/08/29(木) 19:48:29.72ID:0YhF7FlU ビールはノーカウントでいいんじゃないかと
368呑んべぇさん
2019/08/29(木) 20:20:17.35ID:2LBplS2J369呑んべぇさん
2019/08/29(木) 20:24:09.62ID:OtEzjnt8 本当に酒を飲んでいたら何もできない
断酒して英語を学びたいな、このスレに語学やってる人いたよな
今も続いてるのかな？ペラペラになったかな？
断酒して英語を学びたいな、このスレに語学やってる人いたよな
今も続いてるのかな？ペラペラになったかな？
370呑んべぇさん
2019/08/29(木) 21:45:35.48ID:8/enxMxV 断酒して手の震え改善する薬を2週間飲んだら本当に震え止まったわ
371呑んべぇさん
2019/08/29(木) 21:51:17.42ID:wEb2azJd >>368
飲酒中は脳が文字通り麻痺するけど、普段から脳に麻痺があるってのは俺には分からない
ごめん
内蔵とか体の不調から来る鬱傾向じゃないかな？
断酒一日目は一晩眠れなかったけど、寝不足なのに体が軽すぎて頭もクリアで驚いた記憶があるよ
酒は毒だとよく分かった
飲酒中は脳が文字通り麻痺するけど、普段から脳に麻痺があるってのは俺には分からない
ごめん
内蔵とか体の不調から来る鬱傾向じゃないかな？
断酒一日目は一晩眠れなかったけど、寝不足なのに体が軽すぎて頭もクリアで驚いた記憶があるよ
酒は毒だとよく分かった
373呑んべぇさん
2019/08/29(木) 22:10:46.63ID:8/enxMxV >>372
病院で出された薬で詳細は憶えてないが末梢神経の働きを改善するビタミン系の薬だった
病院で出された薬で詳細は憶えてないが末梢神経の働きを改善するビタミン系の薬だった
374呑んべぇさん
2019/08/29(木) 22:12:11.25ID:P/tQH3us >>366
あの罠怖いよね、、、本当数ヶ月おいたから、少しはまともに戻れたんじゃないか、ちょっとなら機会飲酒してゆけるんじゃないか、と
飲んでしまったら終わり、本当。
特に美味しくもないのに、やはり中毒は治らないのかいつの間にかズルズルと飲酒始まっていってしまう。苦労して離脱乗り越えたのに、無になる
飲んでも美味しくもないのに飲んでしまう人は、断酒してゆけたらせっかく酒から遠退けられたのだし、もう飲まない方が良い。飲めないと思う。
あの罠怖いよね、、、本当数ヶ月おいたから、少しはまともに戻れたんじゃないか、ちょっとなら機会飲酒してゆけるんじゃないか、と
飲んでしまったら終わり、本当。
特に美味しくもないのに、やはり中毒は治らないのかいつの間にかズルズルと飲酒始まっていってしまう。苦労して離脱乗り越えたのに、無になる
飲んでも美味しくもないのに飲んでしまう人は、断酒してゆけたらせっかく酒から遠退けられたのだし、もう飲まない方が良い。飲めないと思う。
375呑んべぇさん
2019/08/29(木) 23:01:43.03ID:2LBplS2J とりあえず2日経過
そろそろ飲酒後48時間
飲酒欲求全く無いけど眠たくないからまた寝入るのに苦労しそう
>>371
でしたか、、
離脱症状で頭がボーッとした感じになってるんです
とりあえず断酒続けてみます
そろそろ飲酒後48時間
飲酒欲求全く無いけど眠たくないからまた寝入るのに苦労しそう
>>371
でしたか、、
離脱症状で頭がボーッとした感じになってるんです
とりあえず断酒続けてみます
376呑んべぇさん
2019/08/29(木) 23:45:42.85ID:xzh6S7PM 自分も２日経過。下痢が治らない。
377呑んべぇさん
2019/08/29(木) 23:56:32.45ID:FMHV0ptp 本当に最悪の日度下痢は断酒２週間で完全になおるよ、経験上ね
老人でなければ
老人でなければ
378呑んべぇさん
2019/08/30(金) 06:09:03.98ID:KbynajJd ノックビン飲んでほろ酔い飲んだら心臓バクバクで死にかけたわ
379呑んべぇさん
2019/08/30(金) 06:29:45.80ID:a0aoswuj 断酒して2週間目
飲酒欲求はないし朝起きた時の感覚が全く違う
これが睡眠って感じなのか？
上手く表現出来ないけど飲酒してた頃と全く違う
それと酒の変わりにトマトジュース飲んでたら血圧が劇的に下がってて笑うしかない
飲酒してた頃は
190-110 脈拍110とかあったのが
今は138-83 脈拍85
薬飲んでもダメだったのにたったの2週間でw
飲酒欲求はないし朝起きた時の感覚が全く違う
これが睡眠って感じなのか？
上手く表現出来ないけど飲酒してた頃と全く違う
それと酒の変わりにトマトジュース飲んでたら血圧が劇的に下がってて笑うしかない
飲酒してた頃は
190-110 脈拍110とかあったのが
今は138-83 脈拍85
薬飲んでもダメだったのにたったの2週間でw
380呑んべぇさん
2019/08/30(金) 06:32:56.79ID:Fr8aJwAu >>379
まだ上が少し高いけどかなり改善したね
まだ上が少し高いけどかなり改善したね
381呑んべぇさん
2019/08/30(金) 06:33:51.47ID:Fr8aJwAu382呑んべぇさん
2019/08/30(金) 08:06:41.45ID:XzCyx9bA383呑んべぇさん
2019/08/30(金) 09:17:46.76ID:gB1FyR8Z 3日目
昨夜はなんか分からないけど普通に眠りにつけた
おそらく仕事あるから寝なきゃっていう焦りが無いからだと思う
離脱は変わらず発症中
頭ボーッとしてるし目は見開いてバキバキ
これ治るんだろうか
心配だし本当に怖い
昨夜はなんか分からないけど普通に眠りにつけた
おそらく仕事あるから寝なきゃっていう焦りが無いからだと思う
離脱は変わらず発症中
頭ボーッとしてるし目は見開いてバキバキ
これ治るんだろうか
心配だし本当に怖い
384呑んべぇさん
2019/08/30(金) 09:24:54.64ID:Vr+6CA0M 離脱症状なのかジャーキングして眠りが浅い。
385呑んべぇさん
2019/08/30(金) 10:28:53.19ID:gB1FyR8Z しかし大変な事になっちゃったな
いろんな大切なもの失くしてしまった
人生の中で本当のどん底だわ
いろんな大切なもの失くしてしまった
人生の中で本当のどん底だわ
386呑んべぇさん
2019/08/30(金) 11:36:31.32ID:e4qXxh7v 大雨だ
雨音は飲酒欲求煽るから早くやんでくれ
雨音は飲酒欲求煽るから早くやんでくれ
387呑んべぇさん
2019/08/30(金) 11:43:33.56ID:e4qXxh7v 冷蔵庫にアサヒドライゼロあった笑
雰囲気だけ楽しもっと
雰囲気だけ楽しもっと
388呑んべぇさん
2019/08/30(金) 12:49:43.98ID:XcS8GtwD 少量でも体に入ったら悪影響を及ぼすという研究結果が出て、なおビールのCMは煽る
売れっ子芸能人が楽しそうにパーティして、ゴクゴクゴクあ～と目を見開く
鼻の下に泡のヒゲも残して
こんなの洗脳商法だ、今の若い人は騙されないから本当に賢い
売れっ子芸能人が楽しそうにパーティして、ゴクゴクゴクあ～と目を見開く
鼻の下に泡のヒゲも残して
こんなの洗脳商法だ、今の若い人は騙されないから本当に賢い
389呑んべぇさん
2019/08/30(金) 13:55:12.37ID:Hl/QGVzT 薬が切れるので定期健診行ってきた
AST 122→58→32→本日37
ALT 47→40→23→本日33
γ-GTP 580→372→235→本日93
赤血球数が少し足りなくて貧血気味だが概ね数値は完全してきた
あとは減量指示が出てしまったぐらいか
AST 122→58→32→本日37
ALT 47→40→23→本日33
γ-GTP 580→372→235→本日93
赤血球数が少し足りなくて貧血気味だが概ね数値は完全してきた
あとは減量指示が出てしまったぐらいか
390呑んべぇさん
2019/08/30(金) 13:59:58.76ID:Hl/QGVzT392呑んべぇさん
2019/08/30(金) 17:13:31.15ID:gB1FyR8Z 仕事休んでるとこんなに1日長いか
いつも時間に追われてたけどそういうストレスが飲酒に向かわせてたんだろうな
にしてもやる事が無い
いつも時間に追われてたけどそういうストレスが飲酒に向かわせてたんだろうな
にしてもやる事が無い
393呑んべぇさん
2019/08/30(金) 17:50:49.07ID:2kj+oQf+ 酒ってなんだったんだろうな本当に
394呑んべぇさん
2019/08/30(金) 18:17:48.04ID:2ZbmUUeG アルコールなんて薬物だよ
合法なだけで身体に悪い薬物
禁酒法の時代が懐かしい
９月から断酒します、よろしくお願いします
合法なだけで身体に悪い薬物
禁酒法の時代が懐かしい
９月から断酒します、よろしくお願いします
395呑んべぇさん
2019/08/30(金) 18:37:28.51ID:e8Qh7bQN カポネ来たね
396呑んべぇさん
2019/08/30(金) 18:40:24.45ID:brAbhT7S これだけ時間があったんだと、酒やめて初めて気付くよな。
もっと色々な事ができたと悔やむんだが、じゃあ酒を飲まなかったらできたかと言えばちょっと怪しい。
高かったが、気付かせてくれた代償と考えることにした。
もっと色々な事ができたと悔やむんだが、じゃあ酒を飲まなかったらできたかと言えばちょっと怪しい。
高かったが、気付かせてくれた代償と考えることにした。
397呑んべぇさん
2019/08/30(金) 18:59:53.25ID:Oo5F/KUf 酒は命の水
今日は飲まないが明日は地ビール飲み放題やで！！
今日は飲まないが明日は地ビール飲み放題やで！！
398呑んべぇさん
2019/08/30(金) 19:09:29.86ID:XI7KKmeR399呑んべぇさん
2019/08/30(金) 19:28:03.57ID:HFD3ho+D 他のストレス解消みつけないとやばい。
400呑んべぇさん
2019/08/30(金) 19:54:48.06ID:ntl8+Vhq >>399
お菓子作りを趣味にしてみたが太った…
お菓子作りを趣味にしてみたが太った…
401呑んべぇさん
2019/08/30(金) 19:59:18.69ID:2kj+oQf+ ゲームかなー
Switchでも買ってみようかな
Switchでも買ってみようかな
402呑んべぇさん
2019/08/30(金) 21:52:23.05ID:dv+gV+bi 酒やめてロードバイクと三線始めたよ
。
最初は、酒飲まない夜は何すりゃいいんだと思ってたけど、
今は時間が足りなすぎるぞ
。
最初は、酒飲まない夜は何すりゃいいんだと思ってたけど、
今は時間が足りなすぎるぞ
403呑んべぇさん
2019/08/30(金) 23:03:09.17ID:gB1FyR8Z 3日目無事終了
離脱酷くなってきてるけどとりあえずそろそろ寝ます
今夜もすぐ寝つければいいんだけど
離脱酷くなってきてるけどとりあえずそろそろ寝ます
今夜もすぐ寝つければいいんだけど
404呑んべぇさん
2019/08/30(金) 23:45:03.59ID:+1Gwt8Mh アル依存症、中島らも享年52歳
ライブ いいんだぜ https://youtu.be/l5rQuYMHEv8
ライブ いいんだぜ https://youtu.be/l5rQuYMHEv8
405呑んべぇさん
2019/08/31(土) 00:48:35.18ID:dUvMNhxG 分かりやすい説明
http://so-clinic.net/understand.html
http://so-clinic.net/understand.html
406呑んべぇさん
2019/08/31(土) 09:44:53.63ID:XLyAKqOe 4日目
昨夜もすぐに寝付けた
プレッシャーがあると寝れないんだろうな
休職して正解だけど復帰したらどうなるのか
今は考えなくていいか
離脱は波がなく一定な感じで継続中
早く治りますように
昨夜もすぐに寝付けた
プレッシャーがあると寝れないんだろうな
休職して正解だけど復帰したらどうなるのか
今は考えなくていいか
離脱は波がなく一定な感じで継続中
早く治りますように
407呑んべぇさん
2019/08/31(土) 12:25:25.63ID:tW4l2460 >>406
さっきお前の為にお遍路終わらせといたぞ
さっきお前の為にお遍路終わらせといたぞ
410呑んべぇさん
2019/08/31(土) 17:43:23.82ID:4Ch0+k51 食欲あるならちゃんと食って水分とって休んでたらわりと早く回復するよ
411呑んべぇさん
2019/08/31(土) 17:46:19.05ID:rW1iXNmp ほんと酒なんか飲んでると病人だね
413呑んべぇさん
2019/08/31(土) 18:22:42.08ID:WWfMNpHZ 自分も4日目だけど不眠治らず。
今日は幻聴と痙攣。自分が考えた言葉を遅れて話しかけてくる感覚。
美容院で切られてる時に左切る時だけ腕が軽く痙攣
今日は幻聴と痙攣。自分が考えた言葉を遅れて話しかけてくる感覚。
美容院で切られてる時に左切る時だけ腕が軽く痙攣
414呑んべぇさん
2019/08/31(土) 21:35:21.29ID:jdwzLFeg415呑んべぇさん
2019/08/31(土) 21:41:25.89ID:FWPw7Oxv お金ないんす…
416呑んべぇさん
2019/08/31(土) 23:08:27.54ID:XLyAKqOe 4日目達成
飲んでも酔えないの分かってるから飲酒欲求は湧いてこない
耐性付いてるおかげ？で楽に断酒できてる
離脱は収まる兆候がまだ無いんだな、、
とりあえずやるしかないので明日も頑張ります
飲んでも酔えないの分かってるから飲酒欲求は湧いてこない
耐性付いてるおかげ？で楽に断酒できてる
離脱は収まる兆候がまだ無いんだな、、
とりあえずやるしかないので明日も頑張ります
418呑んべぇさん
2019/09/01(日) 11:06:41.57ID:Tg7hE+Pb 5日目
離脱がマシになってきてる気がするけど外を歩いて確認してみるまではよく分からないんだよね
今日もとりあえず飲酒欲求は無し
時間の潰し方何かいい方法ないかな
離脱がマシになってきてる気がするけど外を歩いて確認してみるまではよく分からないんだよね
今日もとりあえず飲酒欲求は無し
時間の潰し方何かいい方法ないかな
420呑んべぇさん
2019/09/01(日) 13:26:32.76ID:7QAOj67u421呑んべぇさん
2019/09/01(日) 16:01:01.40ID:kOSfXzAr 何もしてなければ金なんか貯まりようがない
422呑んべぇさん
2019/09/01(日) 16:24:00.58ID:vDmoZsF6 本人が望んでいるならともかく、薬物から離脱する症状を薬物すすめて緩和を促すってどうなんだい？
眠くなれば自然に眠れるわけだし、自然な離脱を望む人も多いと思うが。
一通り自分で離脱症状を経験すれば、スリップした場合でも離脱症状に安心して対応できるから再断酒のときアドバンテージ大きいよ。
他のものに依存せず離脱できるなら、そちらを自分はお勧めする。
眠くなれば自然に眠れるわけだし、自然な離脱を望む人も多いと思うが。
一通り自分で離脱症状を経験すれば、スリップした場合でも離脱症状に安心して対応できるから再断酒のときアドバンテージ大きいよ。
他のものに依存せず離脱できるなら、そちらを自分はお勧めする。
423呑んべぇさん
2019/09/01(日) 19:23:42.55ID:7ATO00ld 呑んでないのに寝起きとか口内に酒の感覚する
体内の残りが出てるのかな
体内の残りが出てるのかな
424呑んべぇさん
2019/09/01(日) 21:15:12.97ID:+IonJNK1425呑んべぇさん
2019/09/01(日) 21:20:49.95ID:adfN+Tm5 普段酒飲んでる人は臭いでわかるけどな
その人が飲んでなくとも
その人が飲んでなくとも
426呑んべぇさん
2019/09/01(日) 21:39:36.28ID:y+NkAJoi 口の奥辺りがカーっと熱い感じ
427呑んべぇさん
2019/09/02(月) 01:01:06.86ID:rT/2l+K6 断酒始めたばかりの頃、それまでいつも飲んでたワインの香りが口の中でした気がした
実際はいわゆる酒臭さはあっても飲む時のワインの香りがするわけないから
記憶したワインの香りを脳で感じてるのかなと思い
そこまで脳がやられてるのかと怖かった
実際はいわゆる酒臭さはあっても飲む時のワインの香りがするわけないから
記憶したワインの香りを脳で感じてるのかなと思い
そこまで脳がやられてるのかと怖かった
428呑んべぇさん
2019/09/02(月) 07:50:56.71ID:o+3seOa9 消費税なんだけど酒は10％だが
ノンアルは8％らしいな。
ちなみにペットフードは10％
ノンアルは8％らしいな。
ちなみにペットフードは10％
429呑んべぇさん
2019/09/02(月) 10:01:07.03ID:NrkptIF5 6日目
この離脱症状ほんとに治るのか分からなくなってきた
すごく不安だけどとにかく断酒は継続
飲酒欲求は相変わらず無し
時間の潰し方何かいい方法無いでしょうか
この離脱症状ほんとに治るのか分からなくなってきた
すごく不安だけどとにかく断酒は継続
飲酒欲求は相変わらず無し
時間の潰し方何かいい方法無いでしょうか
430呑んべぇさん
2019/09/02(月) 12:28:06.11ID:NWyA6CIl431呑んべぇさん
2019/09/02(月) 16:20:47.22ID:drul5IKp433呑んべぇさん
2019/09/02(月) 20:41:06.59ID:du9exHGv 近所の市民体育館はジムがあって、一回数百円
434呑んべぇさん
2019/09/02(月) 20:57:35.07ID:d+htMAvk 俺はジム月8000円はらってる。
12以上回目標でいってる。
12以上回目標でいってる。
435413
2019/09/02(月) 21:53:24.44ID:S13WhpML なんとか寝られる様になったら幻聴なくなった。
なぜかベジータの声でちょっと面白かったけど治って良かった。
なぜかベジータの声でちょっと面白かったけど治って良かった。
436呑んべぇさん
2019/09/03(火) 08:37:24.76ID:/E7PnGet >>432
素晴らしい名言
素晴らしい名言
437呑んべぇさん
2019/09/03(火) 09:26:41.45ID:D8KFwvxu 7日目
離脱症状まだまだ継続中みたいですね
そろそろマシになってくれればいいのに、、
皆さん色々とアドバイスありがとうございます
趣味何か探してみます
Switchでも買ってみようかな
筋トレは離脱症状抜けないと難しそうです
今日も飲酒欲求無し
頑張ります
離脱症状まだまだ継続中みたいですね
そろそろマシになってくれればいいのに、、
皆さん色々とアドバイスありがとうございます
趣味何か探してみます
Switchでも買ってみようかな
筋トレは離脱症状抜けないと難しそうです
今日も飲酒欲求無し
頑張ります
438呑んべぇさん
2019/09/03(火) 16:18:03.70ID:Jjny1eiK >>429
焦っちゃダメだー、
まだ治まるには早い期間な気がする。
自分も離脱からと今まで酒をダラダラ飲んで過ごしていた時間が、全く空きになってしまった訳だから、
何をしてゆこう、と焦るけれど、焦るとパニクり、また酒に逃げてしまう恐れあるから、ゆっくり時間を使えばよいよ。
外を散歩ウォーキングしてみるもよいし(メンタル、歩くのは内臓回復にも良いし)、もう少し頑張ると色んな意味での落ち着きが見えてくると思うよ。
自分も断酒半年迎えるが、断酒当初の離脱激しい時とかここのスレで助けられた。今は心身見違える様に楽になり、時間上手く色々やれるようになった。
落ち着くまでの、個々の時間軸あると思うけれども、1～3ヶ月で安定してくると思うよ。それって長く感じるかもしれないけれど、これから健やかな人生時間を過ごすと考えれば、1～3ヶ月なんてあっという間だよ、頑張ろう！
焦っちゃダメだー、
まだ治まるには早い期間な気がする。
自分も離脱からと今まで酒をダラダラ飲んで過ごしていた時間が、全く空きになってしまった訳だから、
何をしてゆこう、と焦るけれど、焦るとパニクり、また酒に逃げてしまう恐れあるから、ゆっくり時間を使えばよいよ。
外を散歩ウォーキングしてみるもよいし(メンタル、歩くのは内臓回復にも良いし)、もう少し頑張ると色んな意味での落ち着きが見えてくると思うよ。
自分も断酒半年迎えるが、断酒当初の離脱激しい時とかここのスレで助けられた。今は心身見違える様に楽になり、時間上手く色々やれるようになった。
落ち着くまでの、個々の時間軸あると思うけれども、1～3ヶ月で安定してくると思うよ。それって長く感じるかもしれないけれど、これから健やかな人生時間を過ごすと考えれば、1～3ヶ月なんてあっという間だよ、頑張ろう！
440呑んべぇさん
2019/09/03(火) 19:48:05.47ID:J9TQxXXE 俺も断酒3ヶ月目だがやっと自由に体が動くようになったよ
睡眠導入剤飲むの止めても寝れるようになった
軽い運動から体動かし始めたら夜自然と寝れるようになるし
離脱も起こって当たり前くらいに考えてた方が気持ちが楽になる
睡眠導入剤飲むの止めても寝れるようになった
軽い運動から体動かし始めたら夜自然と寝れるようになるし
離脱も起こって当たり前くらいに考えてた方が気持ちが楽になる
441呑んべぇさん
2019/09/04(水) 06:20:26.46ID:KUgptmlm >>437
いきなり筋トレは難しいよなあ
やってる人もいてそれはそれですごいとは思うけど
でも身体を動かすことや外（太陽の下）に出ることは大事らしいから散策はどうかな？時間潰せるし
ショッピングモールとか博物館とか観光的な場所とかが近くにあれば行ってみてはどうかな
いきなり筋トレは難しいよなあ
やってる人もいてそれはそれですごいとは思うけど
でも身体を動かすことや外（太陽の下）に出ることは大事らしいから散策はどうかな？時間潰せるし
ショッピングモールとか博物館とか観光的な場所とかが近くにあれば行ってみてはどうかな
442呑んべぇさん
2019/09/04(水) 06:23:15.89ID:KUgptmlm 自律神経失調症って自分はなったことないつもりだったんだけど
今思うと離脱症状はアルコールによって自律神経がめちゃくちゃになったから起きたものだったのかもなあ
今思うと離脱症状はアルコールによって自律神経がめちゃくちゃになったから起きたものだったのかもなあ
443呑んべぇさん
2019/09/04(水) 08:33:02.88ID:cHvgSfUW444呑んべぇさん
2019/09/04(水) 10:05:47.29ID:TD9aWKjR 8日目
禁酒8日とか未知の世界過ぎて不思議な感じだ
離脱症状は相変わらず
体はビリビリ
筋肉痛みたいな痛みがずっと
肩こりも酷い
背中腰も痛い
あとずっと家に居るから体重も増えてた
とりあえず頑張ります
禁酒8日とか未知の世界過ぎて不思議な感じだ
離脱症状は相変わらず
体はビリビリ
筋肉痛みたいな痛みがずっと
肩こりも酷い
背中腰も痛い
あとずっと家に居るから体重も増えてた
とりあえず頑張ります
445呑んべぇさん
2019/09/04(水) 10:08:24.10ID:TD9aWKjR446呑んべぇさん
2019/09/04(水) 11:23:56.78ID:iLzDQau6 楽器を始めるというのはもっとハードル高いかな
指がまともに動くかどうか
指がまともに動くかどうか
447呑んべぇさん
2019/09/04(水) 16:21:47.73ID:SSXq8u/u 2日目
耳鳴りがシャンシャン言うんだけどこれはレクサプロの離脱なのかな
耳鳴りがシャンシャン言うんだけどこれはレクサプロの離脱なのかな
448呑んべぇさん
2019/09/04(水) 20:59:55.70ID:rwWneJ97 >>440
睡眠導入剤飲まなくなったのは羨ましいなー、自分、つい飲んじゃう。遅くなっても眠れなかったら(朝～、仕事)、かなりシンドイ、、、ってのもあり。
でも翌日が休みな日に薬抜いてみようかな
｢離脱も起こって当たり前くらいに考えてた方が気持ちが楽になる｣
これ、本当それね。起きなかったら起きなかったで、めっちゃ清々しい1日だったと思えるしね。
睡眠導入剤飲まなくなったのは羨ましいなー、自分、つい飲んじゃう。遅くなっても眠れなかったら(朝～、仕事)、かなりシンドイ、、、ってのもあり。
でも翌日が休みな日に薬抜いてみようかな
｢離脱も起こって当たり前くらいに考えてた方が気持ちが楽になる｣
これ、本当それね。起きなかったら起きなかったで、めっちゃ清々しい1日だったと思えるしね。
449呑んべぇさん
2019/09/04(水) 21:42:52.84ID:RkIqB72S ネットフリックスとかアマゾンプライムとか良いね
1000円以内で映画見放題とか
ひと月もしたら飽きてくるけど
1000円以内で映画見放題とか
ひと月もしたら飽きてくるけど
450呑んべぇさん
2019/09/05(木) 10:21:01.26ID:8A1uO6LL 9日目
離脱症状相変わらず
三半規管も狂ってしまってる
飲酒欲求は無し
酔いたい欲はあるけど耐性付いてるせいで飲んでも酔えないので飲む気が起きないっていう
良いのか悪いのか、、
今日も頑張ります
離脱症状相変わらず
三半規管も狂ってしまってる
飲酒欲求は無し
酔いたい欲はあるけど耐性付いてるせいで飲んでも酔えないので飲む気が起きないっていう
良いのか悪いのか、、
今日も頑張ります
451呑んべぇさん
2019/09/05(木) 10:26:54.33ID:8A1uO6LL 楽器は無理そうだなー
体がこわばってるせいでタイピングもままならない状態なので
今は書き込みにもありますがhuluでバラエティとかなるべく笑えるコンテンツを探して観てます
あとはYouTubeでキャンプの動画見たり
復活したらキャンプも再開させたいな
前にハマってた時期があるんですよね
体がこわばってるせいでタイピングもままならない状態なので
今は書き込みにもありますがhuluでバラエティとかなるべく笑えるコンテンツを探して観てます
あとはYouTubeでキャンプの動画見たり
復活したらキャンプも再開させたいな
前にハマってた時期があるんですよね
452呑んべぇさん
2019/09/05(木) 10:38:55.23ID:H87d5OCf 断酒して4ヶ月後の健康診断の結果が返ってきた
ガンマGTPの数値は361→28とめっちゃ良くなってた
が、しかし、尿酸値は全く変わらず8.3だった
めっちゃショック
ガンマGTPの数値は361→28とめっちゃ良くなってた
が、しかし、尿酸値は全く変わらず8.3だった
めっちゃショック
453呑んべぇさん
2019/09/05(木) 10:46:11.48ID:s65oXSXc454呑んべぇさん
2019/09/05(木) 10:52:24.48ID:dDvn2qvf 尿酸値は体質だからね
80%が自分の細胞由来で、食事で摂取したプリン体由来は20%しかないから生活見直したって下がらないひとは下がらない
尿酸値下げる薬を処方してもらってるけど、主治医にも食生活指導されたことないよ
訊いたら無駄な努力だからって
80%が自分の細胞由来で、食事で摂取したプリン体由来は20%しかないから生活見直したって下がらないひとは下がらない
尿酸値下げる薬を処方してもらってるけど、主治医にも食生活指導されたことないよ
訊いたら無駄な努力だからって
455呑んべぇさん
2019/09/05(木) 15:52:48.85ID:9UPW4Q3A456呑んべぇさん
2019/09/05(木) 16:12:33.24ID:LZfij904 ガッテンによると
一日一杯の牛乳が尿酸に効果アリらしいぜよ
一日一杯の牛乳が尿酸に効果アリらしいぜよ
457呑んべぇさん
2019/09/05(木) 16:49:39.35ID:Ml74QcoN >>452
眼球はまだ黄色？
眼球はまだ黄色？
460呑んべぇさん
2019/09/05(木) 20:12:07.82ID:8A1uO6LL462呑んべぇさん
2019/09/05(木) 20:22:36.11ID:DIBOjooL >>450
9日は中々すごいな、鬱とか別の病気併発してないか？
飯は食えるか？栄養剤でも良いから補給すべし
あと可能なら精神科行ってジアゼパムなど離脱抑える薬を処方してもらうのも手だよ
自分は2～3日分処方してもらっただけで劇的に改善した
9日は中々すごいな、鬱とか別の病気併発してないか？
飯は食えるか？栄養剤でも良いから補給すべし
あと可能なら精神科行ってジアゼパムなど離脱抑える薬を処方してもらうのも手だよ
自分は2～3日分処方してもらっただけで劇的に改善した
464呑んべぇさん
2019/09/05(木) 22:55:46.32ID:XQzj8VEq 薬依存になっては元も子もない
466呑んべぇさん
2019/09/05(木) 23:13:37.87ID:8A1uO6LL >>462
気分は優れなくて落ちこんでる状態です
鬱病は以前経験してましてそれと比べるとさほど酷くは無いと思います
食欲はありましてきっちり食べてはいますが栄養はあまり摂れてないと思います
ジアゼパム調べてみましたが何となく自分の離脱症状は他の人と少し違うのかなと思ってまして
なのでハマるかどうか分かりませんが次の診察日に医師に相談してみようと思います
教えて下さってありがとうございます
気分は優れなくて落ちこんでる状態です
鬱病は以前経験してましてそれと比べるとさほど酷くは無いと思います
食欲はありましてきっちり食べてはいますが栄養はあまり摂れてないと思います
ジアゼパム調べてみましたが何となく自分の離脱症状は他の人と少し違うのかなと思ってまして
なのでハマるかどうか分かりませんが次の診察日に医師に相談してみようと思います
教えて下さってありがとうございます
467呑んべぇさん
2019/09/05(木) 23:15:47.13ID:8A1uO6LL468呑んべぇさん
2019/09/05(木) 23:31:40.96ID:8A1uO6LL 皆さん色々な情報をありがとうございます
自分自身この体調不良が離脱症状なのかもしくは他の何かなのか分かっていません
ただ飲酒を続けているうちに悪化してきたのは間違いないので酒関連で発症する何かなんだとは思うのですが
症状としては
酔ってる時の様な体のフラつき
全身の関節の（筋肉痛の時の様な）痛み
全身のビリビリとした痺れ
痺れのせいで言葉が発し辛い
頭はフィルターがかかった様なボーッとした状態
呼吸がしづらい（吸うのがしんどい状態
上記の症状のせいで若干挙動不審な動きになってしまってる気がします
コンビニのレジとかたわいも無い場面で緊張してしまったり
定期的に病院に通ってますが医者は精神的な問題としか診断してくれません
確かにその気もあるのかとは思いますが
ただ自分の感覚としては他の何かコレ！という改善策があるはずだと感じる様な症状なんです
迷子状態ですね、、
とりあえず明日ナイアシンを試してみます
自分自身この体調不良が離脱症状なのかもしくは他の何かなのか分かっていません
ただ飲酒を続けているうちに悪化してきたのは間違いないので酒関連で発症する何かなんだとは思うのですが
症状としては
酔ってる時の様な体のフラつき
全身の関節の（筋肉痛の時の様な）痛み
全身のビリビリとした痺れ
痺れのせいで言葉が発し辛い
頭はフィルターがかかった様なボーッとした状態
呼吸がしづらい（吸うのがしんどい状態
上記の症状のせいで若干挙動不審な動きになってしまってる気がします
コンビニのレジとかたわいも無い場面で緊張してしまったり
定期的に病院に通ってますが医者は精神的な問題としか診断してくれません
確かにその気もあるのかとは思いますが
ただ自分の感覚としては他の何かコレ！という改善策があるはずだと感じる様な症状なんです
迷子状態ですね、、
とりあえず明日ナイアシンを試してみます
469呑んべぇさん
2019/09/06(金) 08:21:30.47ID:wJ/tv4Z+ 一番近いのは貧血の症状のようだが。
ま、症状が安定しないのに素人処方で薬使っても原因がわかりにくくなるから避けた方が良いけどね。
血液検査を先にした方が、と思うけど自己判断で。
ま、症状が安定しないのに素人処方で薬使っても原因がわかりにくくなるから避けた方が良いけどね。
血液検査を先にした方が、と思うけど自己判断で。
470呑んべぇさん
2019/09/06(金) 09:58:32.98ID:Dj4JxU3D ４日目～(´･ω･`; )
朝から飲酒欲求がある～((( ；ﾟДﾟ)))
休みだから体を動かして気分を変える。
朝から飲酒欲求がある～((( ；ﾟДﾟ)))
休みだから体を動かして気分を変える。
471呑んべぇさん
2019/09/06(金) 10:39:43.71ID:+//2bX6V 10日目
離脱は今日も相変わらず
飲酒欲求も無し
少ししたらナイアシンを買いに行きます
>>469
血液検査は毎月してましてγや尿酸値AST ALTは確認してます
その他何の項目が参考になりますでしょうか？
離脱は今日も相変わらず
飲酒欲求も無し
少ししたらナイアシンを買いに行きます
>>469
血液検査は毎月してましてγや尿酸値AST ALTは確認してます
その他何の項目が参考になりますでしょうか？
472呑んべぇさん
2019/09/06(金) 11:37:18.69ID:R5o/oMDp 私も4日目ですー
たまーに飲酒欲求があったり。
口の乾きがまだ改善されないなー
このまま頑張りたい
たまーに飲酒欲求があったり。
口の乾きがまだ改善されないなー
このまま頑張りたい
473呑んべぇさん
2019/09/06(金) 12:08:50.46ID:+//2bX6V ネイチャーメイドのナイアシン10mg入りのマルチビタミン的なのを買ってきました
2粒飲んで様子をみます
2粒飲んで様子をみます
474呑んべぇさん
2019/09/06(金) 17:01:22.46ID:Enj+tYNP アリナミンaプラスがいいぞ
ビタミンB1は肝臓にいい
また、アル中末期に起こるウェルニッケ脳症の予防になる
ビタミンB12は末梢神経の回復に役立つ
実際アル中で医者にかかるとビタミンB群の錠剤出されるぞ
ビタミンB1は肝臓にいい
また、アル中末期に起こるウェルニッケ脳症の予防になる
ビタミンB12は末梢神経の回復に役立つ
実際アル中で医者にかかるとビタミンB群の錠剤出されるぞ
475呑んべぇさん
2019/09/06(金) 20:09:17.84ID:5M5RQlnf むくみが無くなって顔が変わった。
476呑んべぇさん
2019/09/06(金) 22:11:34.35ID:rhCnNjtn >>474
俺もメコバラミン錠というビタミンB12欠乏症の薬出されてた
俺もメコバラミン錠というビタミンB12欠乏症の薬出されてた
479呑んべぇさん
2019/09/07(土) 10:05:20.71ID:pzCu6gCi 11日目
離脱症状相変わらず
昨日買ったナイアシン入りサプリを2錠服用
今のところこれといった変化無し
１日２日じゃまだ効果も出ないか
飲酒欲求も無し
酔って楽になりたい
安心したいという欲求はあるけど飲んでも酔えないので飲まずにいれてるっていう状態
今日も頑張ります
>>474
昨日買ったサプリにビタミンB群一通り入ってるみたいなんです
情報ありがとうございます
離脱症状相変わらず
昨日買ったナイアシン入りサプリを2錠服用
今のところこれといった変化無し
１日２日じゃまだ効果も出ないか
飲酒欲求も無し
酔って楽になりたい
安心したいという欲求はあるけど飲んでも酔えないので飲まずにいれてるっていう状態
今日も頑張ります
>>474
昨日買ったサプリにビタミンB群一通り入ってるみたいなんです
情報ありがとうございます
480呑んべぇさん
2019/09/07(土) 10:13:43.17ID:jhP9MlHi 5日目ー
精神面はだいぶ良くなってきた
まだリアルな夢見るけど。あと胃の調子もまずまず。下痢はまだしてる
これだけよくならん
精神面はだいぶ良くなってきた
まだリアルな夢見るけど。あと胃の調子もまずまず。下痢はまだしてる
これだけよくならん
484呑んべぇさん
2019/09/07(土) 16:20:10.10ID:pzCu6gCi >>483
そうなんです、すでに疑ってまして色々調べてます
脳神経の側面で調べてみると当てはまる事柄が多いんです、、
指摘されるレベルという事は可能性高いという事ですよね
月曜日にかかりつけの病院の脳神経内科に行ってみようと思います
本当にこの体調不良は離脱症状じゃないのかもしれない
そうなんです、すでに疑ってまして色々調べてます
脳神経の側面で調べてみると当てはまる事柄が多いんです、、
指摘されるレベルという事は可能性高いという事ですよね
月曜日にかかりつけの病院の脳神経内科に行ってみようと思います
本当にこの体調不良は離脱症状じゃないのかもしれない
485呑んべぇさん
2019/09/07(土) 16:21:10.40ID:pzCu6gCi 色んな症状あるとは思いますが
一般的に離脱症状は飲めばおさまるんですよね？
一般的に離脱症状は飲めばおさまるんですよね？
486呑んべぇさん
2019/09/07(土) 16:24:35.49ID:cegCMqRD 酷い離脱ならジアゼパム飲めばおさまるんじゃね。
487呑んべぇさん
2019/09/07(土) 21:00:23.91ID:f57C9RCZ >>484
鬱病では？
鬱病では？
488呑んべぇさん
2019/09/08(日) 00:41:25.34ID:ud8rJdKS 5日目、まだまだ喉がアルコールを欲しがっててきついなぁ
これニコチン中毒で煙草やめた時と同じだ
煙草は気合でやめれたけどアルコールは難しそうだわ
これニコチン中毒で煙草やめた時と同じだ
煙草は気合でやめれたけどアルコールは難しそうだわ
489呑んべぇさん
2019/09/08(日) 05:57:25.09ID:Os116BXB 6日目
寝る前にご飯食べたのがいけなかったのか胃が痛くて起きた
飲酒欲求はそれほどない
今日も胃薬と胃腸薬飲んで頑張る
寝る前にご飯食べたのがいけなかったのか胃が痛くて起きた
飲酒欲求はそれほどない
今日も胃薬と胃腸薬飲んで頑張る
490呑んべぇさん
2019/09/08(日) 07:13:36.80ID:jpZO+TEW491呑んべぇさん
2019/09/08(日) 08:20:06.41ID:OXqyFzgh >>490
俺はタバコはやめられた
酒はちょいちょいスリップしてる
でも、酒やめてタバコやめられない人の言い分
「酒は懲りるということがあるが、タバコは火事で家でも燃やさない限り懲りるというきっかけがない」
というのを聞いてなるほどなと思った
俺はタバコはやめられた
酒はちょいちょいスリップしてる
でも、酒やめてタバコやめられない人の言い分
「酒は懲りるということがあるが、タバコは火事で家でも燃やさない限り懲りるというきっかけがない」
というのを聞いてなるほどなと思った
492呑んべぇさん
2019/09/08(日) 08:56:06.37ID:TgKnW0QU 酒も煙草もオンナも断って
百まで生きたバカが居る…
百まで生きたバカが居る…
493呑んべぇさん
2019/09/08(日) 13:02:30.53ID:2HRY3JGW デンゼル主演のフライトという映画はアル中の実態をうまく描いてる。
自分もアル中だったとき、酒を飲んだという事で、本筋ではない部分を責められる恐ろしさを感じてたことがある。
自分もアル中だったとき、酒を飲んだという事で、本筋ではない部分を責められる恐ろしさを感じてたことがある。
494呑んべぇさん
2019/09/08(日) 14:42:28.51ID:OP9GflD1 一週間我慢すればよくなるってよく言うけど本当に良くなった
食欲もあるし眠れるし下痢も減ってきてる
二日酔いのときは本当に地獄だったなぁ
食欲もあるし眠れるし下痢も減ってきてる
二日酔いのときは本当に地獄だったなぁ
495呑んべぇさん
2019/09/08(日) 18:51:36.50ID:2KWgy2qF もし断酒してなかったら
台風が来てて買いに行けなかったら発狂してただろうなぁ
台風が来てて買いに行けなかったら発狂してただろうなぁ
496呑んべぇさん
2019/09/08(日) 20:43:42.42ID:tqyg/GWg 断酒3ヶ月目
多少便秘気味なのを除けば体調はすごく良い
ただ胃が回復したせいか食欲が凄い。前は飴玉と水だけとかだったのに3食食べるようになった
それに伴い体重増加が新たな課題
多少便秘気味なのを除けば体調はすごく良い
ただ胃が回復したせいか食欲が凄い。前は飴玉と水だけとかだったのに3食食べるようになった
それに伴い体重増加が新たな課題
497呑んべぇさん
2019/09/08(日) 20:53:37.90ID:ud8rJdKS ミンティアと炭酸水で乗り切る！
498呑んべぇさん
2019/09/09(月) 07:22:28.75ID:0qaXvphC ● 大酒飲み達を生かさず殺さずアル中にするのじゃ
（(
／⌒ヽ 酒地獄から抜け出せないようにするのじゃ
（, ・∀・）
/~ ヽｙ/~＼ ||
/ ）＝∞ =/__フっ
~（＿__Ｙ＿_）┳┳
⊂ニニニニニ⊃|
酒メーカー様
（(
／⌒ヽ 酒地獄から抜け出せないようにするのじゃ
（, ・∀・）
/~ ヽｙ/~＼ ||
/ ）＝∞ =/__フっ
~（＿__Ｙ＿_）┳┳
⊂ニニニニニ⊃|
酒メーカー様
499呑んべぇさん
2019/09/09(月) 08:42:26.86ID:9YH3Xz50 7日目
食べれなかったぶんを取り戻すかのように食欲がわいてる
今まで食べなかった甘いものも欲するようになった
食べれなかったぶんを取り戻すかのように食欲がわいてる
今まで食べなかった甘いものも欲するようになった
500呑んべぇさん
2019/09/09(月) 11:08:49.31ID:mJU41bVN501呑んべぇさん
2019/09/09(月) 11:13:40.80ID:bb5J++7t せっかく断酒しても甘い物は肝臓に負担になる
502呑んべぇさん
2019/09/09(月) 11:56:06.89ID:kT0G51Tb あかん
もう俺本当にやめないと
ほんまにえらい事になる
底付きのドスンて音が聞こえた気がする
もう俺本当にやめないと
ほんまにえらい事になる
底付きのドスンて音が聞こえた気がする
503呑んべぇさん
2019/09/09(月) 12:29:47.70ID:n7VCYEKW 酒びたりすぎて明らかに脳の働きが悪くなったわ
読み物の理解に時間かかるし
喋るのも澱むレベル
壊れた脳は戻らないって聞いたことあるけど完全に元通りは無理でも止めたら少しはマシになるんか？
読み物の理解に時間かかるし
喋るのも澱むレベル
壊れた脳は戻らないって聞いたことあるけど完全に元通りは無理でも止めたら少しはマシになるんか？
504呑んべぇさん
2019/09/09(月) 16:00:33.20ID:4UfV9m8i スリップスリップスリップの連続で久しぶりにここ来た
今日で10日目
昨日あたりからやっとそこそこ眠れるようになってきた
飲んでる時は下痢ばっかするから痔がひどいんだけど、飲まなかったら
見る見る縮んで10日で1／3ぐらいになったわ
このまま頑張れたら良いな
今日で10日目
昨日あたりからやっとそこそこ眠れるようになってきた
飲んでる時は下痢ばっかするから痔がひどいんだけど、飲まなかったら
見る見る縮んで10日で1／3ぐらいになったわ
このまま頑張れたら良いな
505呑んべぇさん
2019/09/09(月) 16:05:24.39ID:32wVGsqN >>503
パンチドランカーみたいに感じるだろ？
少しだけ回復するけど
自分の行動を一つずつ把握しながら確認しながらになる
俺は計算が何故か出来ないとか物忘れが激しくなった
30代で痴呆を疑ったレベル
アルコールの後遺症だろうなあ
パンチドランカーみたいに感じるだろ？
少しだけ回復するけど
自分の行動を一つずつ把握しながら確認しながらになる
俺は計算が何故か出来ないとか物忘れが激しくなった
30代で痴呆を疑ったレベル
アルコールの後遺症だろうなあ
507呑んべぇさん
2019/09/09(月) 16:50:36.68ID:4UfV9m8i 下痢で何度もトイレ行って、最後の一滴まで絞り出そうと力んでたら
肛門周囲に静脈瘤が出来て、パチンコ玉ぐらいのがいくつか触れてたんだ
痛みもあった
それが今はイクラぐらいになって痛まなくなった
肛門周囲に静脈瘤が出来て、パチンコ玉ぐらいのがいくつか触れてたんだ
痛みもあった
それが今はイクラぐらいになって痛まなくなった
508呑んべぇさん
2019/09/09(月) 17:18:00.41ID:CCU7srD0 ただのいぼ痔
509呑んべぇさん
2019/09/10(火) 04:58:49.91ID:5V2SdYTr 何やらかしたのかさえ覚えてないけど、数少ない友人にラインブロックされた
居酒屋に行ってその後バーではしゃぎまくったり、毒吐いてた気がする
イライラして飲みたい
イライラするといつもスリップする
いい年してまともな飲み方が出来ないのが恥ずかしい
居酒屋に行ってその後バーではしゃぎまくったり、毒吐いてた気がする
イライラして飲みたい
イライラするといつもスリップする
いい年してまともな飲み方が出来ないのが恥ずかしい
510呑んべぇさん
2019/09/10(火) 05:55:18.52ID:vi+JCDYw >>509
取り返しのつかないやってはいけない酒の失敗
取り返しのつかないやってはいけない酒の失敗
512呑んべぇさん
2019/09/10(火) 06:46:45.15ID:jkggVrHM 友達なんか関係性を切れるときに切ってしまった方がいい。親と嫁と子供だけで十分。
513呑んべぇさん
2019/09/10(火) 06:52:35.50ID:vi+JCDYw >>511
じゃあ、なぜ酒で失敗するんだよ
じゃあ、なぜ酒で失敗するんだよ
514呑んべぇさん
2019/09/10(火) 06:54:45.59ID:5V2SdYTr スレタイも読めないのか？ここ断酒スレ
自分が「スリップ」したと書かなかったのは悪かったが
アル依だから酒で失敗するんだよ
行間読めないのか
自分が「スリップ」したと書かなかったのは悪かったが
アル依だから酒で失敗するんだよ
行間読めないのか
516呑んべぇさん
2019/09/10(火) 09:22:28.14ID:yx3LOzmk 断酒したらウエストが10cm弱細くなった
https://i.imgur.com/JqOBeaL.jpg
https://i.imgur.com/JqOBeaL.jpg
517呑んべぇさん
2019/09/10(火) 09:27:39.23ID:5V2SdYTr >>515
＞自分が「スリップ」したと書かなかったのは悪かったが
これ読めてる？
断酒してたってことなんだけど？
他の人達も全く失敗話はしてないってことね
断酒云々よりこのスレ嫌いだわ
AAか断酒会に行ったほうがまし
＞自分が「スリップ」したと書かなかったのは悪かったが
これ読めてる？
断酒してたってことなんだけど？
他の人達も全く失敗話はしてないってことね
断酒云々よりこのスレ嫌いだわ
AAか断酒会に行ったほうがまし
518呑んべぇさん
2019/09/10(火) 12:10:27.37ID:BP6/GLo2519呑んべぇさん
2019/09/10(火) 12:39:48.83ID:ce0Iv2ny 即ラインブロックされたというのはよほどのことだな
普通だったら、酔ってたということで釈明の猶予を与えるものだが
普通だったら、酔ってたということで釈明の猶予を与えるものだが
520呑んべぇさん
2019/09/10(火) 13:27:08.19ID:tVmKtwn8 本当に友達ならそんな簡単にブロックしないだろ
あまりに面倒くさい酔い方してたからって事でただ単にメッセージ読む気がしないだけじゃね？
あまりに面倒くさい酔い方してたからって事でただ単にメッセージ読む気がしないだけじゃね？
521呑んべぇさん
2019/09/10(火) 14:26:16.02ID:i5hPIR4r 酒で縁が切れる程度の友達など、さっさと切ってしまった方がいい
522呑んべぇさん
2019/09/10(火) 16:34:53.94ID:qVDjiHa4 >>516
体重がそんなに減ってなくて腹囲だけが10cmも減るって、
酒やめたせいじゃなくて筋トレか何かした結果だな
まぁ酒やめたお陰で筋トレする気になったのなら、
そうも言えなくもないが
何故か背も伸びてるぞw
体重がそんなに減ってなくて腹囲だけが10cmも減るって、
酒やめたせいじゃなくて筋トレか何かした結果だな
まぁ酒やめたお陰で筋トレする気になったのなら、
そうも言えなくもないが
何故か背も伸びてるぞw
523呑んべぇさん
2019/09/10(火) 16:45:02.57ID:C9Eq0FQN 耐えられん嫌な事があると酒が飲みたくてたまらないいいぃぃぃん
外出してもイライラ甘いもの食べてもイライラ
ライライライライライ
あーひとくちだけでものみのみのみのみ
はぁはぁはぁこの世は地獄や魔界や苦行界や
つらたんつらたんつらすぎたん
耐え乗り越えられるおまえらすげぇーはバケモンかよ
ううううう
外出してもイライラ甘いもの食べてもイライラ
ライライライライライ
あーひとくちだけでものみのみのみのみ
はぁはぁはぁこの世は地獄や魔界や苦行界や
つらたんつらたんつらすぎたん
耐え乗り越えられるおまえらすげぇーはバケモンかよ
ううううう
524呑んべぇさん
2019/09/10(火) 17:17:07.39ID:vdIx4H/K 嫌なことが発生する元の除去だね～
525呑んべぇさん
2019/09/10(火) 21:59:53.90ID:SiEunNyR 飲み会の時に、自分のコップに、ビールをつぐ人が来たら、「お気持ちだけでも」と言って、とりあえず相手の持ってるビン（ビンビール）に、自分のグラスを当ててる。
間違いて、ビールを入れてくる人もいるが、たいがいはうまく行く
間違いて、ビールを入れてくる人もいるが、たいがいはうまく行く
526呑んべぇさん
2019/09/10(火) 22:05:39.75ID:k2+roUbu 物事や現象は、それ自体は何も意味を持ってないにも関わらず「つらい」と捉えるなら、
それは自分の中の問題だから酒であれ食べ物であれ人であれ、外部の何かに依存しても解決しないだろうね。
末期がん患者のモルヒネとして酒を考えるなら、原因も薬物依存も解決しないで終わることになる。
それは自分の中の問題だから酒であれ食べ物であれ人であれ、外部の何かに依存しても解決しないだろうね。
末期がん患者のモルヒネとして酒を考えるなら、原因も薬物依存も解決しないで終わることになる。
527呑んべぇさん
2019/09/10(火) 22:32:28.80ID:aNgwNSRy >>523
草
草
528呑んべぇさん
2019/09/10(火) 23:01:22.60ID:/TWBgcpl 酒に勝るストレス解消ってSEXしかない気がす
529呑んべぇさん
2019/09/10(火) 23:07:18.39ID:42v0WO4Y530呑んべぇさん
2019/09/11(水) 00:36:17.48ID:GxPgcGaE それは言える
つらいつらい離脱も
知っていれば
あー、来たか、頑張るぞ
初期のきついのは48時間ガマン
それからもし痙攣みたいなのが来たら即救急車
そこからは波はあるが楽になっていくんだよは
と知っていれば楽になる
一週間だけ耐えたら絶対楽になる
一週間だけの辛抱なんだ
身体的な苦しみはそこで終わる
つらいつらい離脱も
知っていれば
あー、来たか、頑張るぞ
初期のきついのは48時間ガマン
それからもし痙攣みたいなのが来たら即救急車
そこからは波はあるが楽になっていくんだよは
と知っていれば楽になる
一週間だけ耐えたら絶対楽になる
一週間だけの辛抱なんだ
身体的な苦しみはそこで終わる
531呑んべぇさん
2019/09/11(水) 00:38:23.88ID:wa1YdF/u 離脱を楽しんで断酒、いいかも
532呑んべぇさん
2019/09/11(水) 01:03:52.81ID:GxPgcGaE >>531
楽しむか、、、
たしかにフワフワしたのを求めてたからな
離脱の指先プルプル、脂汗ダラダラ、悪夢いらっしゅわーい
も、ホラーなレジャーとしてドンとこいの姿勢ならいいかもな
さっきも書いたがまあ3～4日、せいぜい7日
で終わる話だからな
楽しむか、、、
たしかにフワフワしたのを求めてたからな
離脱の指先プルプル、脂汗ダラダラ、悪夢いらっしゅわーい
も、ホラーなレジャーとしてドンとこいの姿勢ならいいかもな
さっきも書いたがまあ3～4日、せいぜい7日
で終わる話だからな
533呑んべぇさん
2019/09/11(水) 01:36:11.14ID:wa1YdF/u 俺の場合は、酒が抜けてきたときの飲酒欲求がやばい
そして不安と不眠かなあ、そうな１，２週間すれば少しは元気になるだろうな
がんばるかなあ、ストレス発散にと思って飲んでいたが身体の調子悪くなる一方だし
そして不安と不眠かなあ、そうな１，２週間すれば少しは元気になるだろうな
がんばるかなあ、ストレス発散にと思って飲んでいたが身体の調子悪くなる一方だし
534呑んべぇさん
2019/09/11(水) 02:01:21.03ID:IIREWVNY535呑んべぇさん
2019/09/11(水) 02:05:36.29ID:wa1YdF/u536呑んべぇさん
2019/09/11(水) 06:25:49.08ID:zCeqOn85 朝起きた時の熟睡感が勿体なくて酒なんて飲む気もなくなった
性欲食欲睡眠欲
人間の三大欲求が充たされるわけで
飲酒の一瞬の酔った気分とかどうでもよくなった
性欲食欲睡眠欲
人間の三大欲求が充たされるわけで
飲酒の一瞬の酔った気分とかどうでもよくなった
537呑んべぇさん
2019/09/11(水) 08:14:06.52ID:sw7z4uCj 長文書いたのに消えたw
だからこれでいっか
断酒２年近く経つ精神的ダメージ全ての欲求を満たしてみた人間はゴミ思考ぐるぐる滅び飲酒欲求半端なし１日くらい無法社会推奨殺人
だからこれでいっか
断酒２年近く経つ精神的ダメージ全ての欲求を満たしてみた人間はゴミ思考ぐるぐる滅び飲酒欲求半端なし１日くらい無法社会推奨殺人
538呑んべぇさん
2019/09/11(水) 22:17:06.80ID:G1lbl+Nn >>496
自分も1食分でも1日どこかで食べれてれば良いくらいの、飲んでつまみみたいなのを口にして終わってて食欲まったくなかったのに
断酒して2週間～食欲沸いてきて、だんだんと色んな物食べたくなり食欲戻ってきて、３食毎日食べれてる。
断酒半年になるけど、趣味やショッピングやお洒落などまた楽しくなってきて、諦めず断酒頑張ってきて良かった❗と本当染々思うわ。
自分も1食分でも1日どこかで食べれてれば良いくらいの、飲んでつまみみたいなのを口にして終わってて食欲まったくなかったのに
断酒して2週間～食欲沸いてきて、だんだんと色んな物食べたくなり食欲戻ってきて、３食毎日食べれてる。
断酒半年になるけど、趣味やショッピングやお洒落などまた楽しくなってきて、諦めず断酒頑張ってきて良かった❗と本当染々思うわ。
539呑んべぇさん
2019/09/12(木) 12:59:19.83ID:lDpqTZEY 増税を機会に禁煙と禁酒をします。
年間30万浮く予定
年間30万浮く予定
540呑んべぇさん
2019/09/12(木) 13:27:02.71ID:VtM0EzU6 いいですね、それで体調がよくなったらスパッと両方やめられるかもしれませんね
飲んでしまう人はやめてもそんなに体調の良さが実感できない人なのかも
わざわざ不健康な状態に戻ろうと思うわけがない
飲んでしまう人はやめてもそんなに体調の良さが実感できない人なのかも
わざわざ不健康な状態に戻ろうと思うわけがない
541呑んべぇさん
2019/09/12(木) 16:55:12.12ID:Xoy6lrCQ 良い意味で、増税になるから買わなくなる人→これを機会に断つ人多くなると良いね。
上がる前に大量に買い込む→余計重篤可したらあかんが…
上がる前に大量に買い込む→余計重篤可したらあかんが…
542呑んべぇさん
2019/09/12(木) 17:47:45.85ID:7vEWb3cQ 金バエっていうアル依のユーチューバーがいて
肝臓の検査したらガン宣告されて半泣きになる動画があって
いま見たらそれ削除されてた
飲みたいときはそれ見てたのに
他への戒めとして残してほしかった
肝臓の検査したらガン宣告されて半泣きになる動画があって
いま見たらそれ削除されてた
飲みたいときはそれ見てたのに
他への戒めとして残してほしかった
544呑んべぇさん
2019/09/12(木) 22:10:01.48ID:Kz+ElqDK >>541
俺が今酒飲んでたら買い溜めしてるわ
俺が今酒飲んでたら買い溜めしてるわ
545呑んべぇさん
2019/09/12(木) 22:14:08.88ID:d7SF36Qk 金バエってニコ生の奴か
間違いなくヤラセだな
間違いなくヤラセだな
546つんこ ◆8yPwCZRtBg
2019/09/13(金) 05:35:15.59ID:d/CexY6K 金バエwwww
あいつの話し信じるやついんのかよ
今はふわっちで配信してるよ
自称肝硬変
あいつの話し信じるやついんのかよ
今はふわっちで配信してるよ
自称肝硬変
547542
2019/09/13(金) 07:29:14.38ID:utFE5oew548呑んべぇさん
2019/09/13(金) 12:19:54.60ID:adnHkILY 休日の度に呑み過ぎて欠勤続きで退職
金と酒が無くなって体調治って働き始める
金入ったらまた酒で退職
履歴書書ききれないぐらいになって断酒したがもう仕事がなく手遅れ
金と酒が無くなって体調治って働き始める
金入ったらまた酒で退職
履歴書書ききれないぐらいになって断酒したがもう仕事がなく手遅れ
549呑んべぇさん
2019/09/13(金) 12:28:40.29ID:kU+VWytJ 酒5ヶ月辞めてショックな事あったから飲んでしまった
久々に飲んだ酒は美味かったけど、それ以上に不快になってる時間の長さに驚いた
そしてまた辞めて3ヶ月目で今はやたら精神状態良好だ
飲酒欲求もほぼわかない
リバウンドしたら終わりと思ってたけど自分の場合は酒を美化してた事に気づけて良かったかも
久々に飲んだ酒は美味かったけど、それ以上に不快になってる時間の長さに驚いた
そしてまた辞めて3ヶ月目で今はやたら精神状態良好だ
飲酒欲求もほぼわかない
リバウンドしたら終わりと思ってたけど自分の場合は酒を美化してた事に気づけて良かったかも
550呑んべぇさん
2019/09/13(金) 12:38:51.94ID:kU+VWytJ >>490
タバコは10年辞めて、途中吸いかけた事もない
酒は5ヶ月で飲んじまった俺
短期的にみると禁煙の方がきついけど、長期的にみると禁酒の方が大変だと思う
「失敗した！」「死にたい!」「飲み会!」「音楽イベント!」「女と飲むチャンス」
色んなキーワードが飲酒機会に絡んでくるし、酒は一時的に強烈な多幸感をもたらしてくれる
反面タバコの欲求は下り坂だし、突然身に降りかかった嫌な事を忘れさせてくれるような魔力も無い
交流の場で非喫煙者と喫煙者が違和感なく共存もできる(非喫煙者が臭いのを我慢するだけだけど)
タバコは10年辞めて、途中吸いかけた事もない
酒は5ヶ月で飲んじまった俺
短期的にみると禁煙の方がきついけど、長期的にみると禁酒の方が大変だと思う
「失敗した！」「死にたい!」「飲み会!」「音楽イベント!」「女と飲むチャンス」
色んなキーワードが飲酒機会に絡んでくるし、酒は一時的に強烈な多幸感をもたらしてくれる
反面タバコの欲求は下り坂だし、突然身に降りかかった嫌な事を忘れさせてくれるような魔力も無い
交流の場で非喫煙者と喫煙者が違和感なく共存もできる(非喫煙者が臭いのを我慢するだけだけど)
552呑んべぇさん
2019/09/13(金) 18:53:46.37ID:i+NJJ1Pv 人間関係と趣味のリセットが必要
553呑んべぇさん
2019/09/13(金) 21:30:33.80ID:YtW3/p/8 >>549
自分も半年断酒してたのに、飲み会でつい飲んでしまい、翌日は、アル依ど真ん中してた時みたいに飲酒欲沸かなかったから、平気か？と思ったんだけど、酒完璧に抜けてきたであろう昼頃から、
鬱や不安感が沸いてきて、前にスリップした時よりも長くて深い感じ。辛い……
だからもう飲んじゃいけないんだな、って本当思った。
飲んでる時は一時的に高揚出来るけど、さめた時が本当苦痛だ
自分も半年断酒してたのに、飲み会でつい飲んでしまい、翌日は、アル依ど真ん中してた時みたいに飲酒欲沸かなかったから、平気か？と思ったんだけど、酒完璧に抜けてきたであろう昼頃から、
鬱や不安感が沸いてきて、前にスリップした時よりも長くて深い感じ。辛い……
だからもう飲んじゃいけないんだな、って本当思った。
飲んでる時は一時的に高揚出来るけど、さめた時が本当苦痛だ
554呑んべぇさん
2019/09/13(金) 21:49:47.11ID:kp+sFGfo >>553
半年酒断ってもそうなるのか…
半年酒断ってもそうなるのか…
556呑んべぇさん
2019/09/13(金) 23:15:00.27ID:+YfYTSdE ちょっとした休肝目的で禁酒してたのに、最近はもう一生飲みたくねーやと思ってる
我慢してる感覚抜けてからが万能感あるわ
酒なんかに頼らなくても笑ったり感動したりリラックスしたり出来る
我慢してる感覚抜けてからが万能感あるわ
酒なんかに頼らなくても笑ったり感動したりリラックスしたり出来る
557呑んべぇさん
2019/09/14(土) 09:23:51.61ID:zEQ3mmom 昨夜飲んで記憶が飛んだのが怖くなって
今日から断酒始めた。頭痛いし、手が震える
今日から断酒始めた。頭痛いし、手が震える
558呑んべぇさん
2019/09/14(土) 12:28:49.19ID:uCk7MJy2 >>553
リアルだな…感慨深い…
リアルだな…感慨深い…
559呑んべぇさん
2019/09/14(土) 12:41:11.62ID:ERY1xmo7 断酒4日目
夜寝すぎるし、昼間も眠いのはなんでだ。
それ以外は元気でやる気も出てきて会社おわったらジムいって、
筋トレしたあとさらに水泳してるよ
夜寝すぎるし、昼間も眠いのはなんでだ。
それ以外は元気でやる気も出てきて会社おわったらジムいって、
筋トレしたあとさらに水泳してるよ
560呑んべぇさん
2019/09/14(土) 20:55:54.87ID:nWIPllGM >>559
ちゃんと睡眠取れるのはいい兆行だね
ちゃんと睡眠取れるのはいい兆行だね
561呑んべぇさん
2019/09/14(土) 23:06:10.94ID:JYP0zt+W こんばんわ。睡眠導入剤（ドリエル系）とノンアルコールで疑似酔いして寝ます。
562呑んべぇさん
2019/09/15(日) 09:24:37.39ID:unF8VD8b 酒は欝を誘発するからな
俺は飲んだ次の日の精神的辛さが嫌で酒辞めたわ
俺は飲んだ次の日の精神的辛さが嫌で酒辞めたわ
563呑んべぇさん
2019/09/15(日) 11:11:35.26ID:x03vyskj 自分もどうしても治まらないイライラな出来事に耐えきれず２年振りに飲んだわ
ウイスキーポケット瓶一本
どうしようもないイライラが嘘のように流れ消えてった
でも飲んでる最中頭が微痛
飲み終え３日経過
今んとこ飲酒欲求なし
たまにならイライラMAX時ならいいかもと思う今日この頃
ウイスキーポケット瓶一本
どうしようもないイライラが嘘のように流れ消えてった
でも飲んでる最中頭が微痛
飲み終え３日経過
今んとこ飲酒欲求なし
たまにならイライラMAX時ならいいかもと思う今日この頃
564呑んべぇさん
2019/09/15(日) 11:43:02.30ID:VVv5250E マグネシウムを含む食べ物がストレスを抑える
565呑んべぇさん
2019/09/15(日) 12:29:59.73ID:dDDVSanS 今日からがんばります
よろしくお願いいたします
よろしくお願いいたします
566呑んべぇさん
2019/09/15(日) 13:32:27.86ID:dDDVSanS 酒による疲れが溜まりすぎて限界で断酒を決意しました
すごく疲れたが溜まっているようだ
８時間寝て起きたが、身体の疲れがやばい、てか身体中痛い
ご飯たべてきたらまた眠くなった、寝たいだけ寝ていいかな？
すごく疲れたが溜まっているようだ
８時間寝て起きたが、身体の疲れがやばい、てか身体中痛い
ご飯たべてきたらまた眠くなった、寝たいだけ寝ていいかな？
567呑んべぇさん
2019/09/15(日) 13:51:54.58ID:QnhfDk6u >>566
身体が睡眠を欲してるから寝ていいと思うよ
身体が睡眠を欲してるから寝ていいと思うよ
568呑んべぇさん
2019/09/15(日) 14:02:39.96ID:1dBuS98v 遅ればせながらタピオカミルクティにハマってる
ビールと同じくらいの値段で同じような幸福感
で体への害はビールの数十分の一
なんでもっと早く気付かなかったんだ俺
ビールと同じくらいの値段で同じような幸福感
で体への害はビールの数十分の一
なんでもっと早く気付かなかったんだ俺
569呑んべぇさん
2019/09/15(日) 14:07:44.17ID:FGmrhj4g ですよね、栄養とって寝る、栄養とって寝るを明後日の仕事までずっと続けよう
風呂入ってこよっかな、ねむい
風呂入ってこよっかな、ねむい
570呑んべぇさん
2019/09/15(日) 15:15:27.54ID:g67xTSLb 今日で半月
結構頑張れてる
とりあえず11月のボジョレーまでは頑張ろう
結構頑張れてる
とりあえず11月のボジョレーまでは頑張ろう
571呑んべぇさん
2019/09/15(日) 15:51:21.21ID:eGpfR43G 断酒して最初の4日間
鬱・胃痛・嘔吐・不眠・悪臭で外出できなくて8kgくらい痩せた
それからメンタルクリニックでマイスリー10mg処方してもらって生き返った
鬱・胃痛・嘔吐・不眠・悪臭で外出できなくて8kgくらい痩せた
それからメンタルクリニックでマイスリー10mg処方してもらって生き返った
572呑んべぇさん
2019/09/15(日) 16:36:49.73ID:FGmrhj4g 風呂入ったらめっちゃ飲酒欲求でてきて困った
初日だっつーのに・・・
初日だっつーのに・・・
573呑んべぇさん
2019/09/15(日) 21:24:59.29ID:QnhfDk6u574呑んべぇさん
2019/09/15(日) 21:58:47.81ID:ILrcnhrh 連続飲酒からいきなり断酒するとアルチュハイマーを発症するので酢を飲むべし
と言われている。
断酒できた！けど物忘れひどいな？後遺症か？と思う人は要注意
と言われている。
断酒できた！けど物忘れひどいな？後遺症か？と思う人は要注意
575呑んべぇさん
2019/09/15(日) 22:57:59.65ID:EEpSFIfZ 半月で4キロ肥えた
どうしよう？
とにかく食べて飲酒欲求を遠ざけてるもんだから
食べる量半端ない
どうしよう？
とにかく食べて飲酒欲求を遠ざけてるもんだから
食べる量半端ない
576呑んべぇさん
2019/09/16(月) 00:45:57.83ID:YT8AKTd3 ありがとよ、酢、飲んで頑張るわ
断酒続けると、胃腸が調子よくなって食べまくっちまうんだよな
断酒続けると、胃腸が調子よくなって食べまくっちまうんだよな
577呑んべぇさん
2019/09/16(月) 08:17:26.93ID:0mgqQWJI 酒やめたらスルスルと痩せていかないか？
なんか食ってんじゃねーだろうな
なんか食ってんじゃねーだろうな
578571
2019/09/16(月) 10:38:16.69ID:JbRMyoZz 断酒開始から今日でちょうど2週間
眠剤のおかげで決めた時間に眠れるし
6時間以上眠って朝になると気分が良くて、食欲も戻ってきた
気分は穏やかなんだけど、目の奥が少し興奮してるような変な感じ
眠剤のおかげで決めた時間に眠れるし
6時間以上眠って朝になると気分が良くて、食欲も戻ってきた
気分は穏やかなんだけど、目の奥が少し興奮してるような変な感じ
579呑んべぇさん
2019/09/16(月) 10:44:08.22ID:JbRMyoZz しばらくマイスリーは処方してもらうつもり
処方箋ないと買えない薬だし、寝付けない時の保険として持っていたい
処方箋ないと買えない薬だし、寝付けない時の保険として持っていたい
581呑んべぇさん
2019/09/16(月) 13:00:43.21ID:uc0ZH2N1 毎日2リットルチューハイ飲んでて
一ヶ月辞めてみた。
2キロ痩せた。
27000キロカロリーとってないから
こんなもんかな。
一ヶ月辞めてみた。
2キロ痩せた。
27000キロカロリーとってないから
こんなもんかな。
582呑んべぇさん
2019/09/16(月) 13:17:06.93ID:TFYA8NrR 痩せると言うより、浮腫の水分が減る。
自分の場合だと、飲まないと２日で体重の３％軽くなり、２日飲むとで３％増える。
長期連続飲酒してると浮腫が消えるのに時間がかかるだろうね。
自分の場合だと、飲まないと２日で体重の３％軽くなり、２日飲むとで３％増える。
長期連続飲酒してると浮腫が消えるのに時間がかかるだろうね。
583呑んべぇさん
2019/09/16(月) 14:24:28.53ID:Z7FJuYuR 身体の60％が水分だから、70kgの人だと40リットル以上が水
むくみは醜い
むくみは醜い
584呑んべぇさん
2019/09/16(月) 14:40:28.03ID:DoEYAqdm 酒辞めても、酒のかわりに水飲みまくってるんだが
それは浮腫まないの？
それは浮腫まないの？
585呑んべぇさん
2019/09/16(月) 14:57:33.27ID:4sYQ0GoF586呑んべぇさん
2019/09/16(月) 15:09:22.40ID:Ok8/vugk マイスリーやハルシオンのベンゾ系は依存しやすいからやめておいた方がいい
せっかく酒やめたのにドラッグ中毒になるのもアホらしいよ
せっかく酒やめたのにドラッグ中毒になるのもアホらしいよ
587呑んべぇさん
2019/09/16(月) 15:14:40.41ID:Z7FJuYuR 水を排出するカリウムを摂っているかどうか
いろんな栄養のあるものを食べていても下痢してる人は栄養を吸収していない
いろんな栄養のあるものを食べていても下痢してる人は栄養を吸収していない
588呑んべぇさん
2019/09/16(月) 15:17:32.11ID:DoEYAqdm 今日二日目だか、８時間寝たがまだまだ身体が怠い、疲れが酷い感じ
全身が痛い感じはかわらず、背中、すい臓あたりに違和感
今日もたくさん食べて風呂はいってたくさん寝よう
全身が痛い感じはかわらず、背中、すい臓あたりに違和感
今日もたくさん食べて風呂はいってたくさん寝よう
589呑んべぇさん
2019/09/16(月) 15:19:17.76ID:DoEYAqdm590呑んべぇさん
2019/09/16(月) 15:29:50.29ID:TFYA8NrR アル中がよく転ぶのは酔ってるせいや筋肉の衰えもあるが、栄養素が不足して酷い貧血を起こしてることも多い。
特にビタミンB軍の欠乏はよくみられる。
早く内臓機能を回復させてリカバリーに励んでおくれ。
特にビタミンB軍の欠乏はよくみられる。
早く内臓機能を回復させてリカバリーに励んでおくれ。
591呑んべぇさん
2019/09/16(月) 16:12:59.38ID:DoEYAqdm ありがとう、たくさん寝てるのに身体中が怠くて痛い
アルコール筋症もあるっぽい
はやく腸を回復させ栄養をとならければ
この辛さを今までは酒で紛らわせていたんだが
アルコール筋症もあるっぽい
はやく腸を回復させ栄養をとならければ
この辛さを今までは酒で紛らわせていたんだが
592呑んべぇさん
2019/09/16(月) 16:25:55.97ID:yDivbJM+ 飲酒中(酷い下痢)→断酒(2～3日下痢)→便秘(4～5日？)→正常
593呑んべぇさん
2019/09/16(月) 16:42:28.04ID:dl7ifgpw 急な動きをした時に筋肉がつったりするのもアルコール筋症？
594呑んべぇさん
2019/09/16(月) 18:35:37.51ID:Ok8/vugk 筋ジストロフィーじゃないの？
595呑んべぇさん
2019/09/16(月) 20:26:37.64ID:YcqKjnRu 1週間酒辞めてみた。
肌がキレイになった気がする
ニキビの量産がストップ
顔が細くなった気がする
痩せたか？って言われた
これは上で言われてるムクミか
肌がキレイになった気がする
ニキビの量産がストップ
顔が細くなった気がする
痩せたか？って言われた
これは上で言われてるムクミか
596呑んべぇさん
2019/09/16(月) 21:11:25.44ID:4sYQ0GoF597呑んべぇさん
2019/09/16(月) 22:21:12.84ID:DoEYAqdm 足全体がつっぱる感じもあるんだが
これもアルコールの可能性あるんだよな
色んなものを壊してくれるな
これもアルコールの可能性あるんだよな
色んなものを壊してくれるな
598呑んべぇさん
2019/09/16(月) 22:38:12.15ID:+sm3sZxU ミネラル欠乏症
599呑んべぇさん
2019/09/16(月) 23:08:33.17ID:D5N4kdl0 食欲と性欲が出てくるから今度はそっちをセーブしないとせっかく酒を絶ってもプラスにならん
600呑んべぇさん
2019/09/16(月) 23:20:03.13ID:DoEYAqdm ずっと長い間下痢だったから腸の吸収力が・・・
601呑んべぇさん
2019/09/17(火) 00:36:22.75ID:64n7HuP/602呑んべぇさん
2019/09/17(火) 04:24:02.69ID:6rGWdZdK 酒でやられた腸の回復にヤクルトとミルミルのダブル飲みが効いたよ
ヤクルトは小腸
ミルミルは大腸
ヤクルトは小腸
ミルミルは大腸
603呑んべぇさん
2019/09/17(火) 08:05:25.59ID:W4qRwBY+ ２日目～(´･ω･`; )
今日も１日断酒で頑張る。
今日も１日断酒で頑張る。
604呑んべぇさん
2019/09/17(火) 08:31:49.87ID:ihZSziU9 半年断酒頑張ってたのに、この３連休で飲んでしまった…元々ストロング500とかを5本位飲んでいた人間なんだけど、発泡酒500を3缶夜飲み結構回ってしまい、寝るまでのあまり記憶がない…
何口か飲むと、止められなくなる感じにやっぱりどれだけ期間空けようとも、アル依はアル依でもうダメなんだ…と痛感。
今日はちゃんと起きて仕事出てるがまた断酒してゆく。飲んでしまったのが悲しいよ……
何口か飲むと、止められなくなる感じにやっぱりどれだけ期間空けようとも、アル依はアル依でもうダメなんだ…と痛感。
今日はちゃんと起きて仕事出てるがまた断酒してゆく。飲んでしまったのが悲しいよ……
605呑んべぇさん
2019/09/17(火) 10:49:01.51ID:7iUjVoQ8 がんばれ
606呑んべぇさん
2019/09/17(火) 11:02:37.40ID:epHG5f7O 今日から酒、タバコやめるぞ！
607呑んべぇさん
2019/09/17(火) 12:05:47.44ID:W4qRwBY+ >>604
頑張れ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
頑張れ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
608呑んべぇさん
2019/09/17(火) 13:00:27.52ID:6tvF6H5Q 増税はじまったら酒辞める
609呑んべぇさん
2019/09/17(火) 13:03:03.82ID:Qm3K/2Fg 俺も3日目だ
禁酒スリップ繰り返して土曜日に飲んだきり
継続させます
みんな頑張ろう
禁酒スリップ繰り返して土曜日に飲んだきり
継続させます
みんな頑張ろう
610呑んべぇさん
2019/09/17(火) 14:37:10.96ID:/8HHlxE/ 酒辞めれない…
抗うつ剤飲んでるから飲んだらダメなのに…
抗うつ剤飲んでるから飲んだらダメなのに…
611呑んべぇさん
2019/09/17(火) 21:56:45.33ID:UyeFjAph >>610
思い切って入院してみたら？
思い切って入院してみたら？
612呑んべぇさん
2019/09/17(火) 22:56:44.63ID:dF4Zrluw 俺は鬱が嫌で酒止めれたけどね
鬱の原因は酒だって気付けたから
鬱の原因は酒だって気付けたから
613呑んべぇさん
2019/09/17(火) 23:13:25.97ID:CHIfv5/k 酒で体も壊したが、自分も最終的に酒がイヤになってやめた理由は鬱だな。
シラフの時、あの突然襲ってくるもの凄まじい寂寥感に恐怖した。
飲まないと一切現れないし、あれを鬱と言っていいのかわからないがやめる決め手だった。
シラフの時、あの突然襲ってくるもの凄まじい寂寥感に恐怖した。
飲まないと一切現れないし、あれを鬱と言っていいのかわからないがやめる決め手だった。
614呑んべぇさん
2019/09/17(火) 23:15:58.08ID:/8HHlxE/ みんなありがとう。
酒やめるわ、まじで。
酒やめるわ、まじで。
615呑んべぇさん
2019/09/17(火) 23:43:17.72ID:CYNSjtUV ３日目、身体的にすごく辛くきつい
体調悪くなりすぎて断酒決意したけどすぐには楽にならんもんだ
早く２週間をこえたい、そのくらいいくと少しは楽になるんだよな
体調悪くなりすぎて断酒決意したけどすぐには楽にならんもんだ
早く２週間をこえたい、そのくらいいくと少しは楽になるんだよな
616呑んべぇさん
2019/09/18(水) 01:31:15.61ID:D7EJN4AY 俺は鬱で酒飲む気力さえなかったから幸せな方かな
今は月イチ程度呑んでしまうけど
今は月イチ程度呑んでしまうけど
617呑んべぇさん
2019/09/18(水) 09:19:55.39ID:0B91iwuV 3日目～(´･ω･`; )
今日も１日断酒で頑張る(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今日も１日断酒で頑張る(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
618呑んべぇさん
2019/09/18(水) 11:11:26.12ID:O4irWJpw 4日目
離脱症状継続中
離脱症状継続中
619呑んべぇさん
2019/09/18(水) 12:14:57.75ID:wvHJP8Wi 初めてお邪魔します～
毎日2リットルのビール飲んでいました。体の不調が酷く鬱っぽくなり、飲むと死にたいと思うようになってしまったため、昨日から1日目です。
朝方、体全体が痺れて怖かった(今も少し残ってます
2時間しか寝れませんでしたw
今日も買わずに頑張ります！
毎日2リットルのビール飲んでいました。体の不調が酷く鬱っぽくなり、飲むと死にたいと思うようになってしまったため、昨日から1日目です。
朝方、体全体が痺れて怖かった(今も少し残ってます
2時間しか寝れませんでしたw
今日も買わずに頑張ります！
620呑んべぇさん
2019/09/18(水) 22:21:55.19ID:Q7YBauQV みんな頑張ってるな！
初期はまだ離脱やたまに眠りが安定しなかったり大変だけど、2週間～位から安定してくると思うから、ウォーキングしたり強炭酸水飲んでみたり頑張ろうp(^^)q
初期はまだ離脱やたまに眠りが安定しなかったり大変だけど、2週間～位から安定してくると思うから、ウォーキングしたり強炭酸水飲んでみたり頑張ろうp(^^)q
621呑んべぇさん
2019/09/19(木) 00:47:57.63ID:SGAUtV2s 寝酒がクセになってアル中になったクチだけど
やめる気あるなら寝ない覚悟で取り組んだらいい
酒飲まないで眠れないのはたった１日
その日の体調は最悪だから仕事は休め
そのまま酒飲まないでいるといつの間にか眠ってるよ
やめる気あるなら寝ない覚悟で取り組んだらいい
酒飲まないで眠れないのはたった１日
その日の体調は最悪だから仕事は休め
そのまま酒飲まないでいるといつの間にか眠ってるよ
622呑んべぇさん
2019/09/19(木) 05:41:55.90ID:kyOKDkpB 眠れないのは１日とは限らないけどな
623呑んべぇさん
2019/09/19(木) 06:57:49.77ID:YW2usnhp 5日目
離脱症状継続中
俺の場合涼しくなると飲酒欲求減るから助かるわ
離脱症状継続中
俺の場合涼しくなると飲酒欲求減るから助かるわ
624呑んべぇさん
2019/09/19(木) 06:58:11.91ID:XvrD3lQS 寝たい時間に眠れないし
浅い睡眠と中途覚醒の繰り返し
浅い睡眠と中途覚醒の繰り返し
625呑んべぇさん
2019/09/19(木) 11:12:53.76ID:cQXVAyVW こんにちは。二日目です。昨日は4時間ぐらい寝れて良かった。痺れや足の違和感もかなり無くなって、快適で驚いてます！あと夜が長いので、小説読んだりできました。少し歩いて運動します。
626呑んべぇさん
2019/09/19(木) 11:41:18.07ID:478RqCyw ４日目～(´･ω･`; )
今日も１日断酒で頑張る(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今日も１日断酒で頑張る(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
627呑んべぇさん
2019/09/19(木) 12:24:47.20ID:/hUpkoBn 最近鼻炎が軽くなって快適なんだけど酒と鼻水って関係あったのかな
628呑んべぇさん
2019/09/19(木) 15:45:19.57ID:ihDdgvyJ 気温が快適やとだいぶ楽や
暑いと不快感から酒飲みたくなる
暑いと不快感から酒飲みたくなる
629呑んべぇさん
2019/09/19(木) 21:55:03.03ID:s0fYX4w7630呑んべぇさん
2019/09/19(木) 22:25:50.60ID:YW2usnhp 5日目無事通過だ
もともと入院するつもりで休職してたここ数週間を経て来週から仕事復帰
涼しくなって飲酒欲求も抑えられてる
いい感じ だと思う
心の中に何かワクワクする気持ちの種が湧いてきてる様な感覚もある
後は離脱が綺麗に抜けてくれさえすれば嬉しいな
前向きにいきます
もともと入院するつもりで休職してたここ数週間を経て来週から仕事復帰
涼しくなって飲酒欲求も抑えられてる
いい感じ だと思う
心の中に何かワクワクする気持ちの種が湧いてきてる様な感覚もある
後は離脱が綺麗に抜けてくれさえすれば嬉しいな
前向きにいきます
631呑んべぇさん
2019/09/19(木) 22:57:03.79ID:4EJ6ckYH632呑んべぇさん
2019/09/19(木) 23:28:53.54ID:QzzhS7rT 酒辞めて7ヶ月
何かが物足りないので仕事帰りに筋トレ始めた
充実感あるわ
飲兵衛の時なら帰宅後即酒でジム通いなんて考えられんかった
何かが物足りないので仕事帰りに筋トレ始めた
充実感あるわ
飲兵衛の時なら帰宅後即酒でジム通いなんて考えられんかった
633呑んべぇさん
2019/09/19(木) 23:34:18.00ID:lU2nuXny 筋トレと並行すると上手く回るよね
634呑んべぇさん
2019/09/20(金) 01:21:17.33ID:yVcgsBdp 質問ですが、お酒やめると痩せますか？
635呑んべぇさん
2019/09/20(金) 01:26:35.47ID:OzpME+Be636呑んべぇさん
2019/09/20(金) 01:29:56.66ID:S5Tm0sHL637呑んべぇさん
2019/09/20(金) 06:48:06.30ID:pY4TTs8b 6日目
残り少ない休職期間
今日はクルマを見に行こうと思う
すぐには買えないと思うけどモチベーション上げるためにも
気のせいじゃなきゃいいけど離脱マシになってるのかな
頑張りやす
残り少ない休職期間
今日はクルマを見に行こうと思う
すぐには買えないと思うけどモチベーション上げるためにも
気のせいじゃなきゃいいけど離脱マシになってるのかな
頑張りやす
639571
2019/09/20(金) 07:33:46.32ID:wo9dIj8H 断酒開始から18日
最近毎日チョコ菓子食べてるせいか5日連続で夕方になると偏頭痛
しかし規則正しく23:00～6:00くらいまで寝れて調子いいです
最近毎日チョコ菓子食べてるせいか5日連続で夕方になると偏頭痛
しかし規則正しく23:00～6:00くらいまで寝れて調子いいです
640呑んべぇさん
2019/09/20(金) 08:22:34.79ID:QGtCVrQC >>632
飲んでる時や断酒間もない時は、心身離脱でそんな事考えられるような状態じゃ、本当ないけど、断酒も3ヶ月～位たってきて心身落ち着いてくると、当たり前な事もなんか幸せに感じてくるよね
たとえば、晴れて青空の日とか。
ちょっと掃除頑張ってみたり、ショッピングゆっくりしてみたり、簡単な事から出来るようになって趣味(ジムや英会話など)やる気起きてくるよねー！
飲んでる時や断酒間もない時は、心身離脱でそんな事考えられるような状態じゃ、本当ないけど、断酒も3ヶ月～位たってきて心身落ち着いてくると、当たり前な事もなんか幸せに感じてくるよね
たとえば、晴れて青空の日とか。
ちょっと掃除頑張ってみたり、ショッピングゆっくりしてみたり、簡単な事から出来るようになって趣味(ジムや英会話など)やる気起きてくるよねー！
641呑んべぇさん
2019/09/20(金) 08:26:35.10ID:QGtCVrQC >>634
自分は飲まなくなった分、食が美味しく感じて断酒始めてから段々食欲わいてきて、食べれるようになった。
断酒初期はアルコールで代謝悪くなってたんだと思うけど、お腹回りフクヨカwだったけど、断酒し続けたら、体しまってきたよ。
飲んでた頃もやってたけど、毎日ウォーキング40分(通勤往路)もあるのか。
自分は飲まなくなった分、食が美味しく感じて断酒始めてから段々食欲わいてきて、食べれるようになった。
断酒初期はアルコールで代謝悪くなってたんだと思うけど、お腹回りフクヨカwだったけど、断酒し続けたら、体しまってきたよ。
飲んでた頃もやってたけど、毎日ウォーキング40分(通勤往路)もあるのか。
642呑んべぇさん
2019/09/20(金) 08:28:21.28ID:QGtCVrQC643呑んべぇさん
2019/09/20(金) 10:25:44.73ID:eSY12yl6 わいもガムは口寂しさ解消のために頼ってる
酒辞めたら飲んで気絶するだけから生活レベルくらいは身体を動かすようになったけど、食欲も出てきたから体重は数字的には変わらない
けどむくみが取れて顔色も良くなったから見た目の印象はスッキリしたよ
酒辞めたら飲んで気絶するだけから生活レベルくらいは身体を動かすようになったけど、食欲も出てきたから体重は数字的には変わらない
けどむくみが取れて顔色も良くなったから見た目の印象はスッキリしたよ
644呑んべぇさん
2019/09/20(金) 11:04:41.22ID:f3p72bJn 酒は飲んでなんぼ
645呑んべぇさん
2019/09/20(金) 14:08:12.24ID:bdB4wlXt こんにちは。三日目です！昨日痩せますかと質問もしました。返答ありがとうございます！
昨日はかなり飲みたくなりましたが、なんとか我慢できました。痺れはもう無くなり、夜中のトイレ回数が劇的に減りました。これで3キロぐらい落ちたら良いなと質問しました。甘いもの抑えて、運動したら少し痩せるかな。。今日も断酒頑張ります！
昨日はかなり飲みたくなりましたが、なんとか我慢できました。痺れはもう無くなり、夜中のトイレ回数が劇的に減りました。これで3キロぐらい落ちたら良いなと質問しました。甘いもの抑えて、運動したら少し痩せるかな。。今日も断酒頑張ります！
646呑んべぇさん
2019/09/20(金) 15:20:40.99ID:oG7MJhjb 嫁が旅立って一年と３ヶ月
介護中は飲まなかったんだけど介護しなくなってする事なくて深酒止まらず体調悪くなった。
今禁酒4日目だけど挫折しそう
介護中は飲まなかったんだけど介護しなくなってする事なくて深酒止まらず体調悪くなった。
今禁酒4日目だけど挫折しそう
647呑んべぇさん
2019/09/20(金) 16:01:06.93ID:xj9O1EE1 後追いもいいかもな
648呑んべぇさん
2019/09/20(金) 16:13:05.17ID:oG7MJhjb 前向きに検討します
649呑んべぇさん
2019/09/20(金) 16:22:40.28ID:KR1qR6nz650呑んべぇさん
2019/09/20(金) 16:26:55.04ID:KR1qR6nz >>645
自分もトイレ回数多い(^^;
断酒出来たんだけど、変わりに炭酸水を飲んでるからトイレ変わらないかも…でも｢飲みたい！｣の衝動的な感じは無くなった。
食欲も出ていて、食べても太らなくなった(痩せもしないけどwでもムクミとれた)
お互い頑張りましょう！
自分もトイレ回数多い(^^;
断酒出来たんだけど、変わりに炭酸水を飲んでるからトイレ変わらないかも…でも｢飲みたい！｣の衝動的な感じは無くなった。
食欲も出ていて、食べても太らなくなった(痩せもしないけどwでもムクミとれた)
お互い頑張りましょう！
651呑んべぇさん
2019/09/20(金) 16:33:22.78ID:KR1qR6nz >>646
大変だったね、、、そうだったんだ、、、辛いね……でも頑張って禁酒されているんだね。頑張った分、ちゃんと身体も、これからの流れも
良い方に良い方に向かってゆくと思うから、頑張れ！！応援してる！
自分は片親の母親の介護と(前職の)仕事のストレスででアル依になって2年、今は親は施設にいて仕事も転職して断酒半年、
やっと落ち着いてきたけど、慕ってる母だけに、この先旅立つ事になったら、それはそれで悲しくて虚しくてポッカリしてしまい
深酒に走ってしまいそうだ、、、
大変だったね、、、そうだったんだ、、、辛いね……でも頑張って禁酒されているんだね。頑張った分、ちゃんと身体も、これからの流れも
良い方に良い方に向かってゆくと思うから、頑張れ！！応援してる！
自分は片親の母親の介護と(前職の)仕事のストレスででアル依になって2年、今は親は施設にいて仕事も転職して断酒半年、
やっと落ち着いてきたけど、慕ってる母だけに、この先旅立つ事になったら、それはそれで悲しくて虚しくてポッカリしてしまい
深酒に走ってしまいそうだ、、、
652呑んべぇさん
2019/09/20(金) 16:47:07.75ID:exQwDgZy 震災で家族、仕事、家を失った人が、仮設住宅で酒浸りになり
1、2年後に死ぬケースが多発したが、もう頑張れないと思ったら人は死ぬしかないのだ
1、2年後に死ぬケースが多発したが、もう頑張れないと思ったら人は死ぬしかないのだ
653呑んべぇさん
2019/09/20(金) 20:57:43.69ID:CbXPs4b7 >>652
俺もその立場になったら酒に溺れて死んでた自信あるわ
俺もその立場になったら酒に溺れて死んでた自信あるわ
654呑んべぇさん
2019/09/20(金) 21:22:47.00ID:yeRkeB+D だが何かを埋めようとして酒を飲んでも、結局なにも埋まらず色々なものを逆に失って行く。
そして酒をやめる。
そして酒をやめる。
655呑んべぇさん
2019/09/21(土) 01:02:26.37ID:tOy2y+ow 酒飲みたい、と思うけど負けて飲んだ先には転落だけが待っている
656呑んべぇさん
2019/09/21(土) 01:13:03.39ID:JBkLhoSW ア○ジローはしょーもない奴だ
いい訳ばかりのアホ
いい訳ばかりのアホ
657呑んべぇさん
2019/09/21(土) 01:44:08.51ID:G/RRY1nY 酒なんて飲んでなんぼ
658呑んべぇさん
2019/09/21(土) 03:14:05.48ID:dXi0kFHa この3連休から断酒にもう一度チャレンジします
一生お酒から離れるつもりでいつも望むが失敗する
でも諦めずにもう一度頑張ろう
一生お酒から離れるつもりでいつも望むが失敗する
でも諦めずにもう一度頑張ろう
659呑んべぇさん
2019/09/21(土) 04:35:48.74ID:SnVXbnW2 毎日決意しても毎日負ける
660呑んべぇさん
2019/09/21(土) 04:37:54.38ID:SnVXbnW2 レグテクト効かないけど
あれどういう人に効果あるのかね？
あれどういう人に効果あるのかね？
661呑んべぇさん
2019/09/21(土) 05:18:36.54ID:OTT7LoJ+ 酒なんて飲んでなんぼ
662呑んべぇさん
2019/09/21(土) 07:04:53.12ID:FFufOWXo >>660
わからん
何にも変化なかったってのが正直なところ
錠剤が大きくて飲みにくいのと、1日3回飲むのがめんどくて
自分は途中でやめちゃったけど
(個人輸入の海外製品を服用)
今日で3週間が過ぎた
今のところ呑むきっかけになる大きなイライラもなくラッキーだった
この勢いに任せて11月ぐらいに健診でも入れよう
わからん
何にも変化なかったってのが正直なところ
錠剤が大きくて飲みにくいのと、1日3回飲むのがめんどくて
自分は途中でやめちゃったけど
(個人輸入の海外製品を服用)
今日で3週間が過ぎた
今のところ呑むきっかけになる大きなイライラもなくラッキーだった
この勢いに任せて11月ぐらいに健診でも入れよう
664呑んべぇさん
2019/09/21(土) 09:05:02.92ID:bI0DAADR レグテクトは欲求0にできる薬ではないらしい
だから途中でやめたりしちゃう人もいる
ノックビンやらと一緒に飲んでるわ
だから途中でやめたりしちゃう人もいる
ノックビンやらと一緒に飲んでるわ
665呑んべぇさん
2019/09/21(土) 11:27:27.99ID:PIvtCjzD 7日目
離脱症状継続中だな、、
今日はゆっくりドラクエウォークでもやりますよ
離脱症状継続中だな、、
今日はゆっくりドラクエウォークでもやりますよ
667呑んべぇさん
2019/09/21(土) 15:05:03.48ID:dXi0kFHa １日目です、昨夜飲んだから今はなんともない、おそらく今夜も平気だが
２日目、３日目とこれからどんどん辛くなっていくんだろうな
辛くなることもわかった上でがんばるわ
２日目、３日目とこれからどんどん辛くなっていくんだろうな
辛くなることもわかった上でがんばるわ
668呑んべぇさん
2019/09/21(土) 17:49:49.57ID:dXi0kFHa 食欲がすげーあるわ、胃腸はそこまで悪くないって事か
酒飲まないと太っちまうな、これは
酒飲まないと太っちまうな、これは
669呑んべぇさん
2019/09/22(日) 00:28:55.94ID:9gHPN4Gs 重度のアル中はガリガリが多いからね
太るのはいいことでしょ
今まで栄養失調だろうし
太るのはいいことでしょ
今まで栄養失調だろうし
670呑んべぇさん
2019/09/22(日) 00:36:13.16ID:ho4GOh+Z たしかに、ガリガリではないがアルコールのせいで
ちゃんと栄養の吸収ができてないっぽいので
しばらくは気にせずに食べますわ
１日目の夜にして離脱症状が来た感じがする
ぼーっとして、喉がかわくというかなんというか
アルコールを欲しているわ
ちゃんと栄養の吸収ができてないっぽいので
しばらくは気にせずに食べますわ
１日目の夜にして離脱症状が来た感じがする
ぼーっとして、喉がかわくというかなんというか
アルコールを欲しているわ
671呑んべぇさん
2019/09/22(日) 07:55:51.47ID:2fWvSUyg 酒を完全にやめて、飲み会をシラフで楽しむコツを覚えたら、
飲み会に誘われた時 （明日仕事だからなぁ どうしよう）と考える事もなく、気軽にいつでも楽しい飲み会に参加できるんだよな。酒飲みは損してる
飲み会に誘われた時 （明日仕事だからなぁ どうしよう）と考える事もなく、気軽にいつでも楽しい飲み会に参加できるんだよな。酒飲みは損してる
672呑んべぇさん
2019/09/22(日) 07:55:52.08ID:2fWvSUyg 酒を完全にやめて、飲み会をシラフで楽しむコツを覚えたら、
飲み会に誘われた時 （明日仕事だからなぁ どうしよう）と考える事もなく、気軽にいつでも楽しい飲み会に参加できるんだよな。酒飲みは損してる
飲み会に誘われた時 （明日仕事だからなぁ どうしよう）と考える事もなく、気軽にいつでも楽しい飲み会に参加できるんだよな。酒飲みは損してる
673呑んべぇさん
2019/09/22(日) 08:35:54.71ID:QMKebBiE 8日目
今日もクルマを見に行くよ
中古輸入車
新車時の10分の1とかの価格になってて笑っちゃうんだよね
え？このクルマ今100万以下で乗れるの？？とかっての見てるとワクワクするんだよね
維持費はそれなりにしちゃうだろうけど
気分変えるの大事だ
今日もクルマを見に行くよ
中古輸入車
新車時の10分の1とかの価格になってて笑っちゃうんだよね
え？このクルマ今100万以下で乗れるの？？とかっての見てるとワクワクするんだよね
維持費はそれなりにしちゃうだろうけど
気分変えるの大事だ
674呑んべぇさん
2019/09/22(日) 10:57:28.15ID:NYCoCaQq 五日目
何十年ぶりかどけど10時間寝てた
嫌でも５時には目が覚めてたのに
これはなんか体の変化なんだろうか？
何十年ぶりかどけど10時間寝てた
嫌でも５時には目が覚めてたのに
これはなんか体の変化なんだろうか？
675呑んべぇさん
2019/09/22(日) 11:42:33.75ID:ho4GOh+Z677呑んべぇさん
2019/09/22(日) 12:49:16.53ID:+DdMg+tD ＢＭＷ、アウディのかっこいいのが10年落ちで50万円で売られてるからね
酒代を車道楽に変えるというのもあり
酒と車というのは相反するものだし
酒代を車道楽に変えるというのもあり
酒と車というのは相反するものだし
678呑んべぇさん
2019/09/22(日) 13:27:49.34ID:ho4GOh+Z ３連休、酒飲まずに何かするってのが慣れない
ネットで動画みたりしてるがすぐ飽きる
酒がないとつまらなくなる感覚はどうすればいいんだろう？
ネットで動画みたりしてるがすぐ飽きる
酒がないとつまらなくなる感覚はどうすればいいんだろう？
679呑んべぇさん
2019/09/22(日) 14:06:17.44ID:kHu2ej7J 暇だから酒を飲むっていう習慣がそもそもの間違い。
子供の時は酒もタバコもなくたって１日があっという間だった。
やる気さえ起きれば、やることはいっぱいあるはず。
子供の時は酒もタバコもなくたって１日があっという間だった。
やる気さえ起きれば、やることはいっぱいあるはず。
680呑んべぇさん
2019/09/22(日) 14:10:28.03ID:ho4GOh+Z そうだなあ、やることは家の掃除、断捨離とかかな、やりたいけど身体がうごかん
681呑んべぇさん
2019/09/22(日) 14:11:13.39ID:XuO7va/S 習慣は間違いってなんかおかしいだろ
体に宜しくないとか止めた方がいいとか言い方色々あるだろ
体に宜しくないとか止めた方がいいとか言い方色々あるだろ
682呑んべぇさん
2019/09/22(日) 14:50:49.96ID:+DdMg+tD アルコール過剰摂取の弊害で、物事への関心が薄れるというのはあると思う
本屋に行っても興味がわく本が1冊もないとか
回復待ちでしょうかね
数年かかるかも
本屋に行っても興味がわく本が1冊もないとか
回復待ちでしょうかね
数年かかるかも
683呑んべぇさん
2019/09/22(日) 15:42:15.12ID:JNx2irbI 断酒するわ
今日車乗ろうと思ったけど昨日深酒したんでやめた
電車めんどい
今日車乗ろうと思ったけど昨日深酒したんでやめた
電車めんどい
684571
2019/09/22(日) 15:48:23.19ID:bqrU35JB 食後の睡魔が酷いので
今日から食後に強力わかもと飲んでみる
今日から食後に強力わかもと飲んでみる
685呑んべぇさん
2019/09/22(日) 16:12:43.20ID:/MEN4gfL686呑んべぇさん
2019/09/22(日) 16:20:19.66ID:EO2V59GX687呑んべぇさん
2019/09/22(日) 16:32:33.50ID:e2SYGFEa688呑んべぇさん
2019/09/22(日) 16:35:52.04ID:e2SYGFEa 断酒スレな
どっちにしてもメンヘラには場違いだ
メンヘラはゴキブリと同じで一人を許したらここは崩壊
ここを断酒の励みにしている人は励みを失う
どっちにしてもメンヘラには場違いだ
メンヘラはゴキブリと同じで一人を許したらここは崩壊
ここを断酒の励みにしている人は励みを失う
689571
2019/09/22(日) 17:35:52.07ID:bqrU35JB シラフでカリカリしてる人はセントジョーンズワート飲むといいよ
690呑んべぇさん
2019/09/22(日) 17:57:54.90ID:a1BfiVcZ 20年間も下痢便だったなー連続飲酒のせいで
固形の大便は記憶にない
まだ若かったから生きられたんだろうな
固形の大便は記憶にない
まだ若かったから生きられたんだろうな
691呑んべぇさん
2019/09/22(日) 18:00:49.29ID:ho4GOh+Z ２０年間下痢、私もそれくらい下痢だったよ
４０代なら２週間くらい断酒すれば下痢治るよ
下痢→便秘になるけどな、最初
４０代なら２週間くらい断酒すれば下痢治るよ
下痢→便秘になるけどな、最初
692呑んべぇさん
2019/09/22(日) 23:52:22.74ID:retrbq/6 酒飲むと腹が出てなぁ
歳だわ
歳だわ
693呑んべぇさん
2019/09/23(月) 06:47:34.61ID:f+8El7Mu 9日目
昨日はBMWのX5に試乗してきた
デカい図体のくせに流石のBMW、ハンドリングはとても良かった
走行も少なくてコミコミ100万でお釣りがくる
キャンプ趣味も復活させたいしな
買っちゃいそうだわ
ただキャンプと酒は密接なのでそこがなー、、
昨日はBMWのX5に試乗してきた
デカい図体のくせに流石のBMW、ハンドリングはとても良かった
走行も少なくてコミコミ100万でお釣りがくる
キャンプ趣味も復活させたいしな
買っちゃいそうだわ
ただキャンプと酒は密接なのでそこがなー、、
694呑んべぇさん
2019/09/23(月) 12:38:22.25ID:J8IY0O+5 もっかい今日から１日目
695呑んべぇさん
2019/09/23(月) 12:41:33.77ID:60zkbkEI ワカメとコーンがそのまま出てきてた
696呑んべぇさん
2019/09/23(月) 12:56:07.86ID:J8IY0O+5 消化能力やばくね？
697呑んべぇさん
2019/09/23(月) 15:55:43.71ID:9EYfwRQx698呑んべぇさん
2019/09/23(月) 16:58:01.47ID:Olu4Fp+I サラリーマン向けの記事で、居酒屋に行ったらこういうおつまみが栄養面で
優れていますなんて、冷奴、刺身、焼鳥、など勧めているが
吸収してないから意味ないという
優れていますなんて、冷奴、刺身、焼鳥、など勧めているが
吸収してないから意味ないという
699呑んべぇさん
2019/09/23(月) 17:19:57.01ID:GdE8/8DH つまみは栄養価の高いもの食ってるから大丈夫だべ（365日下痢）
700呑んべぇさん
2019/09/23(月) 17:50:43.96ID:9EYfwRQx 酒に難消化性デキストリン混ぜれば解決！(適当)
701呑んべぇさん
2019/09/23(月) 20:30:40.67ID:9EMG1Twa 金なくて止めたいのにやめれない
腹は出るわ太るは何もいいことない
運動したら筋肉ついて太りにくくなったけど
肝臓が元気になってまたやめれない
じゃあ運動しないとなると熱い風呂で汗かいて代謝を上げたら
また水分抜けて飲んでる
腹は出るわ太るは何もいいことない
運動したら筋肉ついて太りにくくなったけど
肝臓が元気になってまたやめれない
じゃあ運動しないとなると熱い風呂で汗かいて代謝を上げたら
また水分抜けて飲んでる
702呑んべぇさん
2019/09/23(月) 20:36:34.47ID:9EMG1Twa たぶんシラフの時脳みそが生き生きした生活やってないから
今は飲んで脳みそを生き生きさせた時の快感がクセになってんだろうな
アルコール以上の楽しみがあればやめれるはず
確か性欲ＭＡＸの若いころはアル中にはなっていないはずだった
今は飲んで脳みそを生き生きさせた時の快感がクセになってんだろうな
アルコール以上の楽しみがあればやめれるはず
確か性欲ＭＡＸの若いころはアル中にはなっていないはずだった
703呑んべぇさん
2019/09/23(月) 20:49:15.50ID:JqX5vH44 気候良くなってきたし、身体しぼるためにもウォーキングとかしてみては？
704呑んべぇさん
2019/09/23(月) 23:23:26.66ID:Av+kwom6 5日目
だいぶ欲求なくなってきたような気がする
だいぶ欲求なくなってきたような気がする
705呑んべぇさん
2019/09/24(火) 06:04:50.41ID:Zv/ZRyP8 10日目
今日から仕事復帰
仕事終わりは必ず晩酌してたけど今日は無しだ
離脱も続いてるなー、、
頑張ります
今日から仕事復帰
仕事終わりは必ず晩酌してたけど今日は無しだ
離脱も続いてるなー、、
頑張ります
706呑んべぇさん
2019/09/24(火) 06:51:19.16ID:Zv/ZRyP8 一昨日見たクルマ買っちゃおうかな
大きなオモチャ
やりくりかなり大変だけど、、
モチベーション上がる案件もない事には生きてる意味が無いし
大きなオモチャ
やりくりかなり大変だけど、、
モチベーション上がる案件もない事には生きてる意味が無いし
707呑んべぇさん
2019/09/24(火) 07:23:51.79ID:T1WmI8Ht 買っちゃえ買っちゃえ
708呑んべぇさん
2019/09/24(火) 09:02:58.07ID:XkToMq2C いや後悔するぞ
709呑んべぇさん
2019/09/24(火) 10:59:41.97ID:Uo4r2RAa ホッピーもあかんな
これでも飲み過ぎるとアル依なるわ
これでも飲み過ぎるとアル依なるわ
710呑んべぇさん
2019/09/24(火) 21:38:33.31ID:yHdSzA5G 配信サイト見ると、中高年の無職アル中がものすごく多いな。
たわいもないことで突然怒鳴り出したり、突然ため息ついて泣き出したり、
経験あるだけに心の動きやひだが手に取るように理解できる。
恐ろしいわ。
たわいもないことで突然怒鳴り出したり、突然ため息ついて泣き出したり、
経験あるだけに心の動きやひだが手に取るように理解できる。
恐ろしいわ。
712呑んべぇさん
2019/09/24(火) 22:00:46.48ID:4KwQvQ4D 断酒しただけで月の出費が５万くらい違うw
どんだけ無駄な金使ってたのかと
どんだけ無駄な金使ってたのかと
713呑んべぇさん
2019/09/24(火) 22:40:54.54ID:tqcLPMg2 久しぶりの出社から仕事終わっても飲まずにいれてる
明日で禁酒最長記録タイ11日目
前回はこのタイミングで離脱が抜けて調子が良くなり調子にのって飲んでしまったっていうバカみたいなスリップ
飲んでも酔えないし本当に後悔したわ、、
調子良くなっても酔えないって思い知ったから今回は飲まずに継続できそうではある
早く健康体取り戻したい
明日で禁酒最長記録タイ11日目
前回はこのタイミングで離脱が抜けて調子が良くなり調子にのって飲んでしまったっていうバカみたいなスリップ
飲んでも酔えないし本当に後悔したわ、、
調子良くなっても酔えないって思い知ったから今回は飲まずに継続できそうではある
早く健康体取り戻したい
714呑んべぇさん
2019/09/24(火) 22:52:27.92ID:liZrxkM+ >>713
自分もまったくそうだ。
半年断酒してたのに、飲み会で｢この場だけ…｣とビール、ハイボール3杯飲んだけど、気持ち良くなんて酔えず、
さめてきた頃に不快？不穏な気持ちになり、飲むもんじゃなかったーーっ、と、とても後悔。思い知り、もうこの先飲むものではないな、とあらためて思い知ったから
この先も断酒してゆける
自分もまったくそうだ。
半年断酒してたのに、飲み会で｢この場だけ…｣とビール、ハイボール3杯飲んだけど、気持ち良くなんて酔えず、
さめてきた頃に不快？不穏な気持ちになり、飲むもんじゃなかったーーっ、と、とても後悔。思い知り、もうこの先飲むものではないな、とあらためて思い知ったから
この先も断酒してゆける
715呑んべぇさん
2019/09/25(水) 01:25:28.58ID:y8dJaMH+ >>712
俺はお菓子代とノンアルコールビール代かさんで大して節約になってないわ
俺はお菓子代とノンアルコールビール代かさんで大して節約になってないわ
716呑んべぇさん
2019/09/25(水) 07:05:53.09ID:FbiVOAfw 11日目
今日も禁酒
当たり前だけど
休職のストレスはさほどでも無い
むしろ仕事に行けて嬉しい気持ちだ
今日も頑張るわ
今日も禁酒
当たり前だけど
休職のストレスはさほどでも無い
むしろ仕事に行けて嬉しい気持ちだ
今日も頑張るわ
717呑んべぇさん
2019/09/25(水) 07:06:38.78ID:FbiVOAfw ちなみにクルマは日曜日にもう一度見てそこで決める事にした
718呑んべぇさん
2019/09/25(水) 09:09:36.22ID:U5HRUCyu 酔ってフラフラな状態でコンビニに酒買いに行ってたのは今や黒歴史
引っ越ししたい
引っ越ししたい
719呑んべぇさん
2019/09/25(水) 09:17:17.75ID:3S2CnylT 禁酒禁煙してドラクエウォークしながらジムまで歩いてで筋トレと水泳してたら健康になってきてる気がするよ
帰りもドラクエウォーク
帰りもドラクエウォーク
721呑んべぇさん
2019/09/25(水) 11:04:47.54ID:iQM/cXop アダ名どころか最近こないねーとか死んだんじゃね？とか言われてるかも
死に損ない同然だから否定できんが
死に損ない同然だから否定できんが
722呑んべぇさん
2019/09/25(水) 12:10:31.59ID:p2EtDx/c 半年後くらいにシャキッとした姿で買い物に行ってギョッとさせてやればｗ
723呑んべぇさん
2019/09/25(水) 13:06:21.43ID:25IzR+DP ツイスト踊りながら
724呑んべぇさん
2019/09/25(水) 15:37:37.79ID:MgEIfi9u ノンアルビールは何が美味い？
725呑んべぇさん
2019/09/25(水) 15:43:31.07ID:nFmh7QPt726呑んべぇさん
2019/09/25(水) 15:55:01.47ID:MgEIfi9u 近所のOKストアに竜馬というのが売ってるから買ってみようかな
727呑んべぇさん
2019/09/25(水) 19:17:46.05ID:FbiVOAfw ドラクエウォークいいよな
課金しなくても全然OKだし
課金しなくても全然OKだし
729呑んべぇさん
2019/09/25(水) 20:27:16.78ID:LbmSl2Zb ついに一週間越えました
朝起きれないのは乗り越えましたが便秘になりました
朝起きれないのは乗り越えましたが便秘になりました
730呑んべぇさん
2019/09/25(水) 21:44:03.10ID:K+Gq4Oo9 ノンアルカクテルで毎日楽しみたいんだが
人工甘味料が気になってなかなか手を出せない
人工甘味料が気になってなかなか手を出せない
731呑んべぇさん
2019/09/26(木) 02:09:04.25ID:ixjnWxCo >>730
酔わないウメッシュは？
酔わないウメッシュは？
732呑んべぇさん
2019/09/26(木) 06:23:18.87ID:iaVLaeSi 12日目
酒を飲み出して以降の俺史上で未到の12日目
酒飲んで酔っ払いたい欲はバリバリある
でも飲んでも耐性付いてて酔えないから飲む意味が無い
良いのか悪いのか
今日も元気に出勤する
勤労意欲は前よりもあるかなと感じるわ
一つ一つの事に意味を感じながら生活してる感じかな
気のせいかもだけど
早くクルマ買いにいきたいわ
酒を飲み出して以降の俺史上で未到の12日目
酒飲んで酔っ払いたい欲はバリバリある
でも飲んでも耐性付いてて酔えないから飲む意味が無い
良いのか悪いのか
今日も元気に出勤する
勤労意欲は前よりもあるかなと感じるわ
一つ一つの事に意味を感じながら生活してる感じかな
気のせいかもだけど
早くクルマ買いにいきたいわ
733呑んべぇさん
2019/09/26(木) 16:44:42.25ID:H36JakSp ノンアルでも全くゼロではないんでしょ？
極々、微量なアルコールは入ってるんだよね？
極々、微量なアルコールは入ってるんだよね？
734呑んべぇさん
2019/09/26(木) 16:54:40.34ID:UP6Fw07X 一応1%以下はノンアルコールを名乗れることになってるけれど、最近の主流はアルコール濃度の低さをアピールする為に0.00%と表記してるのが多いね
逆に微量アルコールを売りにしてるようなのも稀にあるけど
逆に微量アルコールを売りにしてるようなのも稀にあるけど
735呑んべぇさん
2019/09/26(木) 18:07:57.48ID:B+N20InD 竜馬買ってきた〜OKストアで6本536円
就寝前の風呂上がりに眠剤と一緒に飲むよ5時間後だけど
就寝前の風呂上がりに眠剤と一緒に飲むよ5時間後だけど
736呑んべぇさん
2019/09/26(木) 21:29:13.77ID:BrBcLanQ 約1ヶ月経過したが夜が暇で寝るしかない
ほろ酔い程度に飲んだ方がストレス解消になる様な気がしてくる
ほろ酔い程度に飲んだ方がストレス解消になる様な気がしてくる
737呑んべぇさん
2019/09/26(木) 22:00:59.72ID:B+N20InD 竜魔美味いけど感想が難しい
甘い香りがする
アルコール分0.000%でカロリー72.5%カットでプリン体ゼロだって
2口目で眠剤も飲んだから、飲み終わるタイミングで布団に入る
甘い香りがする
アルコール分0.000%でカロリー72.5%カットでプリン体ゼロだって
2口目で眠剤も飲んだから、飲み終わるタイミングで布団に入る
739呑んべぇさん
2019/09/26(木) 22:16:33.87ID:B+N20InD 15分くらいで飲み終わってしまった
連投すまん
連投すまん
740呑んべぇさん
2019/09/26(木) 22:26:15.32ID:r4zgZaP5741呑んべぇさん
2019/09/26(木) 23:11:20.28ID:2uKlkR7B タバコは禁煙外来でやめたけどビールはやめれなくてレグテクト挑戦したが
下痢や眠気や体重増加だけでほとんど効かない
今日ネットぐぐったら大塚製薬の「セリンクロ」っていう薬が今年１月に出てた
どこに行けばもらえんの？
下痢や眠気や体重増加だけでほとんど効かない
今日ネットぐぐったら大塚製薬の「セリンクロ」っていう薬が今年１月に出てた
どこに行けばもらえんの？
742呑んべぇさん
2019/09/26(木) 23:13:10.53ID:2uKlkR7B743呑んべぇさん
2019/09/27(金) 07:06:39.09ID:OmzmgmxP 13日目
そろそろ離脱抜けてくれよ
頼むわ
そろそろ離脱抜けてくれよ
頼むわ
744呑んべぇさん
2019/09/27(金) 09:00:27.95ID:477vTWP7 黄身だけのタンメン伸びーろー
どんな日も蕎麦煮るーよー
どんな日も蕎麦煮るーよー
745呑んべぇさん
2019/09/27(金) 09:00:52.24ID:477vTWP7 誤爆したorz
746呑んべぇさん
2019/09/27(金) 10:29:04.59ID:XzWahJAm 替え歌楽しんでるね
747呑んべぇさん
2019/09/27(金) 13:14:14.92ID:Y3lY2NPa 思うんだけど、龍馬のような無添加ノンビーってどーいう人が買うの？
俺は元々お酒飲まないが、1回、無添加ノンビー飲んだ事があるが全然 本来のビールとは違う。
まぁ元々お酒は飲まないから、味が本来の味に似てようが似てないがどっちでも良いんだが。
しかしまだ普通にスーパーに置いてある添加物ノンビーの方が本来の味に近い。
ノンビーってのは、本来はビールを我慢しなくてはならない人のためにあるもんでしょ？
そのために添加物を加えまくって本来のビールの味に近づけてるのに。
無添加ノンビーってのは、何を求めて買うのだろう。
俺は元々お酒飲まないが、1回、無添加ノンビー飲んだ事があるが全然 本来のビールとは違う。
まぁ元々お酒は飲まないから、味が本来の味に似てようが似てないがどっちでも良いんだが。
しかしまだ普通にスーパーに置いてある添加物ノンビーの方が本来の味に近い。
ノンビーってのは、本来はビールを我慢しなくてはならない人のためにあるもんでしょ？
そのために添加物を加えまくって本来のビールの味に近づけてるのに。
無添加ノンビーってのは、何を求めて買うのだろう。
748呑んべぇさん
2019/09/27(金) 13:25:44.50ID:cj5314BI 土曜はラグビーの日本戦だな！
ビール買い込んで応援だ！！
ビール買い込んで応援だ！！
749呑んべぇさん
2019/09/27(金) 13:57:09.95ID:Za1JocvE 小樽のノンアルビールは、四年前に東京駅周辺の北海道のアンテナショップで買った
750呑んべぇさん
2019/09/27(金) 15:56:51.58ID:9HGuscfG アル中になる原因わかった
ビールなら最初の爽快感と最初の脳への刺激、ここまではみな共通
その後の酔いが自分の劣等感否定、自己嫌悪否定、人間らしい前向き（アルコールによる）
あるいいはあきらめた人生への開き直り自己肯定、
やっぱ自分の人生を見直さないいと無理だなこれ
ビールなら最初の爽快感と最初の脳への刺激、ここまではみな共通
その後の酔いが自分の劣等感否定、自己嫌悪否定、人間らしい前向き（アルコールによる）
あるいいはあきらめた人生への開き直り自己肯定、
やっぱ自分の人生を見直さないいと無理だなこれ
751呑んべぇさん
2019/09/27(金) 16:22:00.07ID:U7evE5JF 体内残留アルコール時間が長いとなるんだよ
752呑んべぇさん
2019/09/27(金) 16:51:47.90ID:TWsVvbUf >>751
そうかもね！
今は断酒の身だけど、過去の話で、
前に禁酒中にスリップしちゃって水をあまり取らずにビールやハイボールを水の様に飲んでたら
不穏な心身の離脱が凄かった。鬱の鬱になってしまった。
チェイサーを凄くとりながらチビチビと日本酒の銘酒を仲間内で飲みに行った時は(2時間と決めて飲んでたのもあるね)
翌日も離脱症状や飲みたいって気持ちにならなかった。とても不思議だった。
銘酒、それを水をたっぷり飲んでたから残留せずに離脱も起きなかったのか。
とはいえ、アルコール依存症なので今後も飲まずを心がける。
そうかもね！
今は断酒の身だけど、過去の話で、
前に禁酒中にスリップしちゃって水をあまり取らずにビールやハイボールを水の様に飲んでたら
不穏な心身の離脱が凄かった。鬱の鬱になってしまった。
チェイサーを凄くとりながらチビチビと日本酒の銘酒を仲間内で飲みに行った時は(2時間と決めて飲んでたのもあるね)
翌日も離脱症状や飲みたいって気持ちにならなかった。とても不思議だった。
銘酒、それを水をたっぷり飲んでたから残留せずに離脱も起きなかったのか。
とはいえ、アルコール依存症なので今後も飲まずを心がける。
753呑んべぇさん
2019/09/27(金) 17:29:22.55ID:9HGuscfG ところで「セリンクロ」試した人いないの？
754呑んべぇさん
2019/09/27(金) 17:29:37.08ID:AMACFej3 問題は友人ってのが酒飲み仲間しか居ないって事だ。
禁酒と共に孤立して一人ぼっちになった。慣れたけど。
禁酒と共に孤立して一人ぼっちになった。慣れたけど。
755呑んべぇさん
2019/09/27(金) 17:39:22.64ID:4Xarbwrw まだ飲めないけど今夜は
サッポロ・プレミアムアルコールフリー500ml（150ml増量品）
これも昨日のOKストアで89円だった
>>747
自分は寝酒として紙パックの月やペットボトルのブラックニッカを
10年近く毎晩短時間でガブ飲みしてたから、酒には全然こだわりなくて
ビールテイストでヘルシーな無添加ノンアルビールは新しい人生だと思ってるよ
サッポロ・プレミアムアルコールフリー500ml（150ml増量品）
これも昨日のOKストアで89円だった
>>747
自分は寝酒として紙パックの月やペットボトルのブラックニッカを
10年近く毎晩短時間でガブ飲みしてたから、酒には全然こだわりなくて
ビールテイストでヘルシーな無添加ノンアルビールは新しい人生だと思ってるよ
756呑んべぇさん
2019/09/27(金) 21:45:58.13ID:ZRwlrVw8 ノンアルは忍者ラガーを冷やして飲んだら
スーパードライみたいで美味しいよ
スーパードライみたいで美味しいよ
757呑んべぇさん
2019/09/27(金) 22:14:12.15ID:4Xarbwrw 龍馬より飲みごたえある、サントリープレフリ
明日か来週はドライゼロを飲む
明日か来週はドライゼロを飲む
758呑んべぇさん
2019/09/27(金) 22:15:21.83ID:4Xarbwrw サントリーじゃなくてサッポロだった
760呑んべぇさん
2019/09/27(金) 22:25:20.71ID:vTOpX5dT 安心しろ
ノンアルコールビールと
ホッピーは10月以降も8％だ
ノンアルコールビールと
ホッピーは10月以降も8％だ
762呑んべぇさん
2019/09/28(土) 07:10:46.66ID:BaSIdYyW 14日目。
やっと2週間か
今日行けばとりあえず仕事復帰から1週間
仕事後も飲まずにってのが続けられてると
涼しくなってて助かってるな
明日はクルマ屋に行ってまさかの買っちゃう予定
候補は2台
お目当てのSUVとついでに見せてもらったただのセダン
すげーボロいただのセダン
ほんとのついでだったのにここ1週間のうちに俺の中で急上昇してきたダークホース
すげードキドキするわ
恋だなこれは
明日決めたら速攻でマンションのパーキングの契約書を送る
盛り上がってきた
やっと2週間か
今日行けばとりあえず仕事復帰から1週間
仕事後も飲まずにってのが続けられてると
涼しくなってて助かってるな
明日はクルマ屋に行ってまさかの買っちゃう予定
候補は2台
お目当てのSUVとついでに見せてもらったただのセダン
すげーボロいただのセダン
ほんとのついでだったのにここ1週間のうちに俺の中で急上昇してきたダークホース
すげードキドキするわ
恋だなこれは
明日決めたら速攻でマンションのパーキングの契約書を送る
盛り上がってきた
763呑んべぇさん
2019/09/28(土) 07:29:33.63ID:BaSIdYyW 酒抜くと朝ちゃんと腹が減るようになるな
めんどくさいから昨日買っといたバナナを2本
からのちゃんとした大便
体が清められてる感覚がするわ
酒って本当に毒だったんだね
めんどくさいから昨日買っといたバナナを2本
からのちゃんとした大便
体が清められてる感覚がするわ
酒って本当に毒だったんだね
765呑んべぇさん
2019/09/28(土) 07:42:39.52ID:mo6tTkBO ２日目～(´･ω･`; )
１日断酒で頑張る(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
１日断酒で頑張る(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
766呑んべぇさん
2019/09/28(土) 08:27:41.96ID:euAtZyj3 2週間でだいぶ楽になるのか
先を考えずチャレンジしてみるか
先を考えずチャレンジしてみるか
767呑んべぇさん
2019/09/28(土) 09:44:22.96ID:VPncGGT4 完全に断酒をしたいなら、ノンアルビールや、のんある気分かどノンアル飲料を辞めた方がいいかと。本物に近い味を求めたくなると思う。
768呑んべぇさん
2019/09/28(土) 10:07:21.42ID:JxR0zaME もうすぐ断酒1ヶ月、自分の場合断酒開始５日くらい鬱だったけど
アルコールの感覚を思い出したくないくらいアルコールは求めてないんだな
アルコールの感覚を思い出したくないくらいアルコールは求めてないんだな
769呑んべぇさん
2019/09/28(土) 10:13:04.75ID:JxR0zaME 酒無しで熟睡できると朝が好きになる
酒飲んでた頃は目覚めた直後から「早く酒飲んで眠りたい」と思ってた
酒飲んでた頃は目覚めた直後から「早く酒飲んで眠りたい」と思ってた
770呑んべぇさん
2019/09/28(土) 10:47:47.97ID:fjKlOtQf 禁酒禁煙筋トレ断捨離やってるよ。金が減らねー
771呑んべぇさん
2019/09/28(土) 14:39:18.53ID:WiON/DEJ 酒という物質に支配されるなんてみっともない
オレは酒飲みだからなんていう奴は酒に飲まされてるんだ
脳が酒というやつにコントロールされてるんだ
酒を飲まない！
オレは酒飲みだからなんていう奴は酒に飲まされてるんだ
脳が酒というやつにコントロールされてるんだ
酒を飲まない！
772呑んべぇさん
2019/09/28(土) 14:42:43.21ID:WiON/DEJ ずっと飲んでないからちょっと飲んでもいいだろうはない
ずっと毒を飲まなかったんだからちょっと毒を飲んでもいいだろうと同じだ
ずっと毒を飲まなかったんだからちょっと毒を飲んでもいいだろうと同じだ
774呑んべぇさん
2019/09/28(土) 16:07:42.55ID:U6E548c9 増税前に酒を買い貯めておけよ！
775呑んべぇさん
2019/09/28(土) 16:56:33.84ID:+EWczcvR 断酒６ヶ月。
不思議なことに、今年の夏はほとんど蚊に刺されない。
もちろん外にいてじっとしてれば刺されるが、以前のようにわらわら狙いすまして群がられる感じが全くない。
今年は蚊が少ないのだとしても、酒を飲まないせいだとしたら予想外の効果で驚いてる。
不思議なことに、今年の夏はほとんど蚊に刺されない。
もちろん外にいてじっとしてれば刺されるが、以前のようにわらわら狙いすまして群がられる感じが全くない。
今年は蚊が少ないのだとしても、酒を飲まないせいだとしたら予想外の効果で驚いてる。
776呑んべぇさん
2019/09/28(土) 17:09:00.64ID:7OGvKEf9 断酒2週間目。コーラとコーヒーのカフェインで気持ちよくなってるんだがその後にくる不安感がヤバい
4回入院したからもう隔離病用行きたくない
4回入院したからもう隔離病用行きたくない
777呑んべぇさん
2019/09/28(土) 17:09:03.54ID:7OGvKEf9 断酒2週間目。コーラとコーヒーのカフェインで気持ちよくなってるんだがその後にくる不安感がヤバい
4回入院したからもう隔離病用行きたくない
4回入院したからもう隔離病用行きたくない
778呑んべぇさん
2019/09/28(土) 17:09:05.53ID:7OGvKEf9 断酒2週間目。コーラとコーヒーのカフェインで気持ちよくなってるんだがその後にくる不安感がヤバい
4回入院したからもう隔離病用行きたくない
4回入院したからもう隔離病用行きたくない
779呑んべぇさん
2019/09/28(土) 17:33:11.67ID:GYbmO03q ヤバそうだね
780呑んべぇさん
2019/09/28(土) 19:46:23.72ID:RUGMQX3p 間違いなくやばいヤツだわ
781呑んべぇさん
2019/09/28(土) 20:30:18.58ID:BaSIdYyW 仕事復帰初週を無事に終えれました
飲酒欲求無し
明日はクルマを買う つもり
あとまさかの引っ越し欲も湧いてきて1軒見に行く事に
いい機会だし上手くハマりそうなら家から生活を見直してみようかと
駅から近くて家賃クソみたいに高いくせに狭い今のマンションから
駅から少し離れるけどクルマあればなんの不自由もないそして広いからの家賃安い物件へ
最上階だし地下駐車場だし
写真だけ見ると最高なんだよな
アガるわ
飲酒欲求無し
明日はクルマを買う つもり
あとまさかの引っ越し欲も湧いてきて1軒見に行く事に
いい機会だし上手くハマりそうなら家から生活を見直してみようかと
駅から近くて家賃クソみたいに高いくせに狭い今のマンションから
駅から少し離れるけどクルマあればなんの不自由もないそして広いからの家賃安い物件へ
最上階だし地下駐車場だし
写真だけ見ると最高なんだよな
アガるわ
782呑んべぇさん
2019/09/28(土) 22:51:46.10ID:HAFxL19z783呑んべぇさん
2019/09/29(日) 08:12:08.23ID:WcUzLEj5 昨夜はドライゼロとマイスリーを飲んだら、副作用の健忘になった
PCの閲覧履歴はその１時間後まであるんだが３０分くらいまでしか覚えてない
そして朝目覚めたら部屋の電気着けっぱなしだった
来週検診日だから眠剤変えてもらうけどオオサカ堂とかで手に入る薬だといいな
ドライゼロは泡が鉄みたいな味だった
>>782
同じ空間。龍馬みたいな変わり種のほうが好みかも
PCの閲覧履歴はその１時間後まであるんだが３０分くらいまでしか覚えてない
そして朝目覚めたら部屋の電気着けっぱなしだった
来週検診日だから眠剤変えてもらうけどオオサカ堂とかで手に入る薬だといいな
ドライゼロは泡が鉄みたいな味だった
>>782
同じ空間。龍馬みたいな変わり種のほうが好みかも
784呑んべぇさん
2019/09/29(日) 08:14:32.55ID:WcUzLEj5 ×同じ空間
○同じく
○同じく
785呑んべぇさん
2019/09/29(日) 09:05:04.00ID:h6XMqFzG 15日目
朝からテンション高め
この後マンションの内見
そしてクルマ屋へ
離脱も抜けてきた感じがする
このまま快方へ迎ってくれると嬉しい
朝からテンション高め
この後マンションの内見
そしてクルマ屋へ
離脱も抜けてきた感じがする
このまま快方へ迎ってくれると嬉しい
2019/09/29(日) 09:49:58.84ID:cEeQBL3X
丸5年達成
禁酒のコツ五箇条
①早寝早起き（21時消灯、5時起床）
禁煙、ダイエットと違い時間コントロール法が有効です
夜の楽しみは捨てます。日没すれば就寝モードに入ります
②何事もがんばらない
心身にストレス溜まると反動でパンチ（酒）が欲しくなります。
趣味もストレスを少しでも感じたらストップします
③バランスの良い食事
何か足りない栄養素があると体が不調を起こしイライラしてパンチ（酒）が欲しくなります
(朝食・昼食でなるだけ栄養を取り夕食は足りない栄養を補うってスタイルがおすすめです）
④フリータイムを作らない
暇で手持ち無沙汰になると酒に手が出てしまいます
寝る前に明日の予定表を1時間単位でびっちり作成します
⑤朝昼のティータイム
食と酒は切っても切れない関係なんで食事は栄養補給と割りきります
美味しいかどうかより栄養摂取できているかどうかで選びます
楽しみは朝昼のティータイム（ただし15時以降はカフェインNG）
上へ行くほど重要です。最重要は①
禁酒のコツ五箇条
①早寝早起き（21時消灯、5時起床）
禁煙、ダイエットと違い時間コントロール法が有効です
夜の楽しみは捨てます。日没すれば就寝モードに入ります
②何事もがんばらない
心身にストレス溜まると反動でパンチ（酒）が欲しくなります。
趣味もストレスを少しでも感じたらストップします
③バランスの良い食事
何か足りない栄養素があると体が不調を起こしイライラしてパンチ（酒）が欲しくなります
(朝食・昼食でなるだけ栄養を取り夕食は足りない栄養を補うってスタイルがおすすめです）
④フリータイムを作らない
暇で手持ち無沙汰になると酒に手が出てしまいます
寝る前に明日の予定表を1時間単位でびっちり作成します
⑤朝昼のティータイム
食と酒は切っても切れない関係なんで食事は栄養補給と割りきります
美味しいかどうかより栄養摂取できているかどうかで選びます
楽しみは朝昼のティータイム（ただし15時以降はカフェインNG）
上へ行くほど重要です。最重要は①
787呑んべぇさん
2019/09/29(日) 10:02:00.17ID:WcUzLEj5 全部同意だけど禁煙が続かない・・・
788呑んべぇさん
2019/09/29(日) 11:02:49.15ID:HN3JcAB9 酒飲んじゃって凹む夢を見た
789呑んべぇさん
2019/09/29(日) 11:42:10.34ID:xMXPVnAX もし今度スリップしたらアルコール依存症外来に行く。
医者の世話にはなりたくないので酒は飲まない
医者の世話にはなりたくないので酒は飲まない
790呑んべぇさん
2019/09/29(日) 11:53:35.55ID:5SNGkaUe791呑んべぇさん
2019/09/29(日) 13:14:18.93ID:rK3OJboK792呑んべぇさん
2019/09/29(日) 13:15:38.99ID:rK3OJboK 筋トレ直後のプロテインがビールみたいなもの
海外製のプロテインはやったら甘いから癖になる
海外製のプロテインはやったら甘いから癖になる
793呑んべぇさん
2019/09/29(日) 13:25:50.04ID:lFT0djnc そういえばここんとこ呑んでなくて可愛い子とか出てくるいい夢見てたな～
794呑んべぇさん
2019/09/29(日) 15:12:21.02ID:kvxWpl5T 断酒とか考える時点でアルコール依存症だから隔離病棟行ったほうがいい。
特に家で毎日飲むやつ。人付き合い程度に飲んだり週末に飲む程度の奴は大丈夫
特に家で毎日飲むやつ。人付き合い程度に飲んだり週末に飲む程度の奴は大丈夫
795呑んべぇさん
2019/09/29(日) 15:27:21.30ID:6CnM4ii3 酒飲みはどうでもいいよ
796呑んべぇさん
2019/09/29(日) 15:27:33.50ID:Zpno6a9k >>197
肝硬変の末期の人も腹水が溜まり腹が出て手足その他の筋肉は痩せ衰えて餓鬼体型になる
肝硬変の末期の人も腹水が溜まり腹が出て手足その他の筋肉は痩せ衰えて餓鬼体型になる
797呑んべぇさん
2019/09/29(日) 16:12:45.62ID:XhCTLhpq アル中になると膝の軟骨まで減ってる気がする
走ると膝が響くし屈伸するとミシミシ音が鳴るようになった
なんか筋肉も衰えるのが早い これが糖化っていうやつか
走ると膝が響くし屈伸するとミシミシ音が鳴るようになった
なんか筋肉も衰えるのが早い これが糖化っていうやつか
799呑んべぇさん
2019/09/29(日) 19:11:36.81ID:6o91AOSb800呑んべぇさん
2019/09/29(日) 21:02:13.94ID:h6XMqFzG クルマ買ってやった
かなりテンションあがってる
酒なんかいらねー
納車は来週以降予定
オマケにマンションも仮で申し込み
書類集めなきゃ
生活変える
あーなんか楽しい
かなりテンションあがってる
酒なんかいらねー
納車は来週以降予定
オマケにマンションも仮で申し込み
書類集めなきゃ
生活変える
あーなんか楽しい
801(´･ω･)
2019/09/29(日) 21:29:23.03ID:hY+V4g51 お邪魔します。
突然ですが断酒宣言します。
節酒じゃなくて断酒です。
このままだと酒に全てを奪われてしまいます。
二度と飲みません。
後がないのです。
突然ですが断酒宣言します。
節酒じゃなくて断酒です。
このままだと酒に全てを奪われてしまいます。
二度と飲みません。
後がないのです。
802呑んべぇさん
2019/09/30(月) 00:31:43.18ID:EWSw6OLy 一日成功しても眠気も怠さもはんぱねーし
頭はボーっとするし生きてる感はしないし
欲求もハンパねえ タバコやめる時と同じだ
2日目でまた失敗したわ 今まで最高20日成功したことはあんだけど
頭はボーっとするし生きてる感はしないし
欲求もハンパねえ タバコやめる時と同じだ
2日目でまた失敗したわ 今まで最高20日成功したことはあんだけど
803呑んべぇさん
2019/09/30(月) 00:35:43.29ID:EWSw6OLy でもよ１０月の節目で絶対成功して見せるぜ
確かタバコ止めた時外来で薬もらって止めれたけど
キッカケはたばこの値上げだったはず
１０月消費性で値上げになるからこれを境にしてやるぜ絶対
確かタバコ止めた時外来で薬もらって止めれたけど
キッカケはたばこの値上げだったはず
１０月消費性で値上げになるからこれを境にしてやるぜ絶対
804呑んべぇさん
2019/09/30(月) 07:15:21.75ID:+xjwpeho805呑んべぇさん
2019/09/30(月) 07:36:01.88ID:X9ut3ywS 16日目
20年くらいのあいだ俺は朝が弱い人間だと思い込んでたけど違ってたみたい
酒のせいだったんだね
禁酒してから目覚めがいいのなんのって
ホント朝が気持ちいいわ
20年くらいのあいだ俺は朝が弱い人間だと思い込んでたけど違ってたみたい
酒のせいだったんだね
禁酒してから目覚めがいいのなんのって
ホント朝が気持ちいいわ
806呑んべぇさん
2019/09/30(月) 08:00:45.46ID:k9N+B9Jq 増税やるなら
酒辞めるわ
酒辞めるわ
807呑んべぇさん
2019/09/30(月) 08:06:15.98ID:1blKbU1t 外的な要因で酒がやめられるなら、もっと早くやめてるよ。
それほど甘くない。
それほど甘くない。
808呑んべぇさん
2019/09/30(月) 11:05:32.52ID:/ufiEBh1 酒の買いだめ最終日だぞ！スーパーへ急げ！！
809呑んべぇさん
2019/09/30(月) 11:55:28.75ID:+xjwpeho さっさと酒は違法にしたほうがいい。タバコの店内全面禁煙だのやってる場合じゃねえよ酒のほうが何倍もヤバイんだから。（タバコを肯定してるわけじゃないけど）
大体の学者はコカインが一位で二位にアルコールを挙げている。覚せい剤やヘロインよりやべえんだぜ？学校の保健室はタバコの肺写真貼るのも大事かもしれないがアルコールとか薬物の危険性のほうを大きく伝えろよと思う
大体の学者はコカインが一位で二位にアルコールを挙げている。覚せい剤やヘロインよりやべえんだぜ？学校の保健室はタバコの肺写真貼るのも大事かもしれないがアルコールとか薬物の危険性のほうを大きく伝えろよと思う
810呑んべぇさん
2019/09/30(月) 12:42:38.92ID:CL7SrIrS すっぱい葡萄
811呑んべぇさん
2019/09/30(月) 12:47:09.10ID:opjb/98r 勤め先が医療系で全面禁煙の職場なのに、飲み会はやたら推奨してるのが違和感あるわ
812呑んべぇさん
2019/09/30(月) 13:17:06.53ID:LucH6Eqs 断酒して2ヶ月。急激に太ってきた…。お腹が特に出てきた。なんで？？
813呑んべぇさん
2019/09/30(月) 13:41:34.37ID:yPi6N+Ft それおかしいね
なんか余計なもん食ってない？
おれはストンと体重落ちたけども
なんか余計なもん食ってない？
おれはストンと体重落ちたけども
814(´･ω･)
2019/09/30(月) 14:16:43.33ID:cneLsOQ5 >>804
本当にそれね。
俺は仕事と家とお金と信用と肉体的健康と精神的気力や強い意思を失った。
緊張しいだし体面ばかりを気にして生きて来たからついプライベートでは酒に逃げて気を紛らわしてきた。
失敗もしたけど軽度の依存性だしいつでもやめられると思っていた。
気が付けばドラマに出てくるような立派なアル中の屑になっていたよ。
独り言の口癖が氏にてえ、いや、氏にたくねえになったし。
もう嫌なんや。
酒なんて毒水要らなかったんや。
本当にそれね。
俺は仕事と家とお金と信用と肉体的健康と精神的気力や強い意思を失った。
緊張しいだし体面ばかりを気にして生きて来たからついプライベートでは酒に逃げて気を紛らわしてきた。
失敗もしたけど軽度の依存性だしいつでもやめられると思っていた。
気が付けばドラマに出てくるような立派なアル中の屑になっていたよ。
独り言の口癖が氏にてえ、いや、氏にたくねえになったし。
もう嫌なんや。
酒なんて毒水要らなかったんや。
815呑んべぇさん
2019/09/30(月) 16:46:23.84ID:LucH6Eqs816呑んべぇさん
2019/09/30(月) 16:47:54.82ID:rDTlKKVY 運動不足ですな
817呑んべぇさん
2019/09/30(月) 17:03:13.30ID:LucH6Eqs そやなー。
太るってことは結局摂取カロリーのほうが多いってことだものね。
通勤は自転車で片道4km（断酒前から同じ）では少ないのか。徒歩に変えるか。
太るってことは結局摂取カロリーのほうが多いってことだものね。
通勤は自転車で片道4km（断酒前から同じ）では少ないのか。徒歩に変えるか。
818呑んべぇさん
2019/09/30(月) 22:01:20.28ID:mZs+BznZ なぜタバコばっか叩いて酒が叩かれないんだろうね？狂っとるよ
酒など酒屋以外（コンビニ、ファミレスとか）販売禁止で課税1０0倍でよい
酒など酒屋以外（コンビニ、ファミレスとか）販売禁止で課税1０0倍でよい
820呑んべぇさん
2019/09/30(月) 22:13:38.54ID:RmwlmEL6821呑んべぇさん
2019/09/30(月) 22:15:23.84ID:4XcWfbTQ タバコに関わる生業としている人に比べて酒の規模は桁違い
824呑んべぇさん
2019/09/30(月) 22:46:32.63ID:n05djQqL 放火やらボヤ騒ぎやら焼死体やら
825呑んべぇさん
2019/09/30(月) 23:19:55.62ID:kxYr91z2 断酒して4ヶ月目に突入だが慢性的な眠気がひどい
そのくせ夜は熟睡できない
眠剤カットしたのが失敗だったかな
そのくせ夜は熟睡できない
眠剤カットしたのが失敗だったかな
826呑んべぇさん
2019/09/30(月) 23:37:22.38ID:rNFyyN8N 駅や空港のそこら中にでかい広告出すのやめて欲しい
コンビニや酒屋には近づかないし、テレビは見ないようにしてるけど
仕事でどうしても駅は通るし、疲れてるから酒飲みたくなって辛い
コンビニや酒屋には近づかないし、テレビは見ないようにしてるけど
仕事でどうしても駅は通るし、疲れてるから酒飲みたくなって辛い
827呑んべぇさん
2019/10/01(火) 00:16:13.05ID:Oizp1AZv 今日から増税だ
今日からやめれる
今日からやめれる
828呑んべぇさん
2019/10/01(火) 00:19:45.37ID:rQtdkdXz キャッシュレスの還元って酒に適用されんの？
829呑んべぇさん
2019/10/01(火) 06:20:06.28ID:0bCwp2L5 2％あがっただけで辞めれるとか普段どんなギリギリの生活してるんだ？
830呑んべぇさん
2019/10/01(火) 07:25:15.77ID:ugwNIcXt 17日目
新しいクルマとマンションの事で頭がいっぱいで酒なんかどうでも良くなってる
本当はパーっと飲みたいとこだけど飲んでも酔えないの分かってるから飲まない
耐性サマサマだな
新居に向けて洗濯機と冷蔵庫を買い換えようかと
少しは節約という事で近所のリサイクルショップへ
新しいクルマとマンションの事で頭がいっぱいで酒なんかどうでも良くなってる
本当はパーっと飲みたいとこだけど飲んでも酔えないの分かってるから飲まない
耐性サマサマだな
新居に向けて洗濯機と冷蔵庫を買い換えようかと
少しは節約という事で近所のリサイクルショップへ
831呑んべぇさん
2019/10/01(火) 08:21:43.16ID:3U1DCn5R 別に増税で金無しギリギリ生活とかじゃなく、｢酒止めるキッカケ｣なんだよ、みんな
ここにいるみんなほとんど止めたくてもやめられなかったり、なんとか断酒始めて頑張っている人達
自分もそうなんだけれど
ここにいるみんなほとんど止めたくてもやめられなかったり、なんとか断酒始めて頑張っている人達
自分もそうなんだけれど
832呑んべぇさん
2019/10/01(火) 10:05:42.36ID:0bCwp2L5 無理無理たかが２％あがったのをきっかけにしたとことで辞められるわけがない。だって生活ギリギリじやないんだろ？なら問題ないじゃん
きっかけは自分から作ってかんとあかん。アルコール外来行くなりＡＡとか自助グループ行くとか。さっき誰かが言ってた課税１００倍くらいにせんときっかけにならん。俺は閉鎖病棟出てやっと辞められた
きっかけは自分から作ってかんとあかん。アルコール外来行くなりＡＡとか自助グループ行くとか。さっき誰かが言ってた課税１００倍くらいにせんときっかけにならん。俺は閉鎖病棟出てやっと辞められた
833呑んべぇさん
2019/10/01(火) 10:46:47.39ID:Agj2ppbW 程度は人それぞれ
834呑んべぇさん
2019/10/01(火) 15:47:26.64ID:igHd4AEC これを良いキッカケにする人がいたっていいじゃん
酒に支配されたくない人がいるなら例えどんなきっかけでもいいことだよ
まだ1日目なのに様子見すらせず無理無理とか悪い方に引っ張ってく奴は何がしたいの？
酒に支配されたくない人がいるなら例えどんなきっかけでもいいことだよ
まだ1日目なのに様子見すらせず無理無理とか悪い方に引っ張ってく奴は何がしたいの？
835呑んべぇさん
2019/10/01(火) 15:53:18.31ID:+vmoAmjU ノンアルビールは、全て無添加に統一してほしい
836呑んべぇさん
2019/10/01(火) 15:53:18.44ID:+vmoAmjU ノンアルビールは、全て無添加に統一してほしい
837呑んべぇさん
2019/10/01(火) 16:19:08.69ID:1mhO+dY0 >>836
無添加つうのは、アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロースと勝手に理解。
人工甘味料使ってないのを探すのが手間でもあり楽しいんだが…。
PB→大黒天物産：トリプルフリー（美味しくはない）
神戸物産：バーグブロー（まぁ美味しい）
NB→ヴェリタスブロイ（美味しい）、零ICHI（まぁ美味しい）
※美味しさは個人の感想※
無添加つうのは、アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロースと勝手に理解。
人工甘味料使ってないのを探すのが手間でもあり楽しいんだが…。
PB→大黒天物産：トリプルフリー（美味しくはない）
神戸物産：バーグブロー（まぁ美味しい）
NB→ヴェリタスブロイ（美味しい）、零ICHI（まぁ美味しい）
※美味しさは個人の感想※
838呑んべぇさん
2019/10/01(火) 16:19:31.06ID:Btqdbx+7 昨日龍馬に氷たくさん入れたら爽やかすぎて良かった
839呑んべぇさん
2019/10/01(火) 16:50:43.79ID:ZTHIjnlT840呑んべぇさん
2019/10/01(火) 16:57:03.90ID:Btqdbx+7 OKストアにあった売り切れてたけど
841呑んべぇさん
2019/10/01(火) 18:40:28.20ID:9zUMqY7L おまえら酒が憎いか？
程よく付き合えない自分が悪いだけだぞ
程よく付き合えない自分が悪いだけだぞ
842呑んべぇさん
2019/10/01(火) 19:12:00.71ID:1mhO+dY0 「程よく付き合える」と勘違いしているだけ。
そう言っていられる貴方は幸せ者だわw
そう言っていられる貴方は幸せ者だわw
843呑んべぇさん
2019/10/01(火) 19:34:58.29ID:hDD5Zun7 酒をコントロールできるなら覚醒剤もコントロールできる
酒はドラッグ
コントロールできると自惚れるな
酒はドラッグ
コントロールできると自惚れるな
844呑んべぇさん
2019/10/01(火) 20:32:23.38ID:9zUMqY7L 自分の弱さ認識しない限り酒以外の何かでまた躓くな
結局自分をコントロール出来てないだけ自分に甘いのさ
酒が悪いのではない
結局自分をコントロール出来てないだけ自分に甘いのさ
酒が悪いのではない
845呑んべぇさん
2019/10/01(火) 21:19:34.30ID:ugwNIcXt 冷蔵庫も洗濯機も新品みたいに綺麗なやつがどちらも1万ちょい
週末まで考えるけど多分買う
あとグリルレンジ？のパリッとした奴が1万
これがあればステーキも焼けるし色んな料理がクソ簡単に出来るらしい
いつも店屋物ばっかなので少しはヘルシーな食生活をという事でこれも買う予定
酒飲めないストレスを買い物で解消する
2週間以上飲んでないわけだし酒代考えるとこれくらいの買い物してもまだプラスなんじゃないかなーと
週末まで考えるけど多分買う
あとグリルレンジ？のパリッとした奴が1万
これがあればステーキも焼けるし色んな料理がクソ簡単に出来るらしい
いつも店屋物ばっかなので少しはヘルシーな食生活をという事でこれも買う予定
酒飲めないストレスを買い物で解消する
2週間以上飲んでないわけだし酒代考えるとこれくらいの買い物してもまだプラスなんじゃないかなーと
846呑んべぇさん
2019/10/01(火) 21:24:23.52ID:4Z7+LGx8 明日は餃子食べるか
ルービーだな
ルービーだな
847呑んべぇさん
2019/10/01(火) 22:01:21.51ID:Rf3jAIjP849呑んべぇさん
2019/10/01(火) 22:39:21.18ID:0bCwp2L5 一度コントロール出来なくなったらほどほどに飲むなんて不可能だから辞めるしかない
850呑んべぇさん
2019/10/02(水) 07:32:22.84ID:XAwhSnRz アルコールはヘロインに次ぐ依存度2位だからやらないに越したことはない
そもそもアルコールなんて脳にも身体にもイイわけない
そもそもアルコールなんて脳にも身体にもイイわけない
851呑んべぇさん
2019/10/02(水) 07:37:55.82ID:64IiPyLI 18日目
スリップする気配も理由も無い
寝起きも相変わらず良い
朝メシ食って出勤ー
スリップする気配も理由も無い
寝起きも相変わらず良い
朝メシ食って出勤ー
852呑んべぇさん
2019/10/02(水) 07:40:06.95ID:XAwhSnRz 世界で最も依存性の強い物質ベスト5
https://buzzap.jp/news/20160308-most-addictive-drugs/
https://buzzap.jp/news/20160308-most-addictive-drugs/
853呑んべぇさん
2019/10/02(水) 07:51:04.25ID:S7pQPGrl854呑んべぇさん
2019/10/02(水) 08:02:02.24ID:XAwhSnRz 酒もタバコも「美味いから」は嵌められてる状態
855呑んべぇさん
2019/10/02(水) 08:21:39.38ID:3/i14hiC >>852
>アルコールには多くの精神的な効果がありますが、
>動物実験では脳の報酬系のドーパミンレベルが40％から360％増加し、
>しかも飲めば飲むほどレベルが上昇することが分かっています。
>22％のアルコール摂取者が人生のどこかの時点で依存症に陥いるということ。
うわー、怖い
３６０％って、ヘロインを超えてるじゃん!
酒飲むと最大３・６倍も気分良くなるわけだよね
飲めば飲むほどレベルが上昇するってことは
意識が飛ぶまででも簡単に飲んじゃうんだ
やっぱアルコールは猛毒だな
>アルコールには多くの精神的な効果がありますが、
>動物実験では脳の報酬系のドーパミンレベルが40％から360％増加し、
>しかも飲めば飲むほどレベルが上昇することが分かっています。
>22％のアルコール摂取者が人生のどこかの時点で依存症に陥いるということ。
うわー、怖い
３６０％って、ヘロインを超えてるじゃん!
酒飲むと最大３・６倍も気分良くなるわけだよね
飲めば飲むほどレベルが上昇するってことは
意識が飛ぶまででも簡単に飲んじゃうんだ
やっぱアルコールは猛毒だな
856呑んべぇさん
2019/10/02(水) 08:30:36.83ID:3/i14hiC >>852
>またWHOの調査によると、2002年にアルコールを摂取した人は20億人にもおよび、
>2012年の調査では300万人がアルコール摂取による身体へのダメージを理由として死亡しています。
>さらに「使用者と社会に対して有害な物質」では堂々の1位。
>週末の繁華街や終電を見れば一目瞭然ではありますが、
>アルコールはヘロイン以上に周りに迷惑ということは自覚して飲んだ方が良さそうです。
自覚して飲む云々ではなく、これはもう禁酒法を造るべき次元の問題ジャマイカ
>またWHOの調査によると、2002年にアルコールを摂取した人は20億人にもおよび、
>2012年の調査では300万人がアルコール摂取による身体へのダメージを理由として死亡しています。
>さらに「使用者と社会に対して有害な物質」では堂々の1位。
>週末の繁華街や終電を見れば一目瞭然ではありますが、
>アルコールはヘロイン以上に周りに迷惑ということは自覚して飲んだ方が良さそうです。
自覚して飲む云々ではなく、これはもう禁酒法を造るべき次元の問題ジャマイカ
857呑んべぇさん
2019/10/02(水) 08:36:27.64ID:XAwhSnRz 文化だから、楽しいから、落ち着くから、
お酒とタバコを止めないことにはそんな理由を付けがちですが、
結局それは単なる依存症の言い訳なのではないかと一度自問してみるといいかもしれません。
お酒とタバコを止めないことにはそんな理由を付けがちですが、
結局それは単なる依存症の言い訳なのではないかと一度自問してみるといいかもしれません。
858呑んべぇさん
2019/10/02(水) 08:45:23.98ID:3/i14hiC ● 酒飲み達を生かさず殺さずアル中漬けにするのじゃ
（(
／⌒ヽ 酒地獄から抜け出せないようにするのじゃ
（, ・∀・）
/~ ヽｙ/~＼ ||
/ ）＝∞ =/__フっ
~（＿__Ｙ＿_）┳┳
⊂ニニニニニ⊃|
酒メーカー殿様
（(
／⌒ヽ 酒地獄から抜け出せないようにするのじゃ
（, ・∀・）
/~ ヽｙ/~＼ ||
/ ）＝∞ =/__フっ
~（＿__Ｙ＿_）┳┳
⊂ニニニニニ⊃|
酒メーカー殿様
859呑んべぇさん
2019/10/02(水) 08:46:44.50ID:3/i14hiC ● 大酒飲み達を生かさず殺さずアル中にするのじゃ
（(
／⌒ヽ 酒地獄から抜け出せないようにするのじゃ
（, ・∀・）
/~ ヽｙ/~＼ ||
/ ）＝∞ =/__フっ
~（＿__Ｙ＿_）┳┳
⊂ニニニニニ⊃|
酒メーカー様
（(
／⌒ヽ 酒地獄から抜け出せないようにするのじゃ
（, ・∀・）
/~ ヽｙ/~＼ ||
/ ）＝∞ =/__フっ
~（＿__Ｙ＿_）┳┳
⊂ニニニニニ⊃|
酒メーカー様
860呑んべぇさん
2019/10/02(水) 09:04:55.44ID:4UvrGGgH 酒くらい飲んでもエエやろ
アル中は飲めないから必死で可愛そう
アル中は飲めないから必死で可愛そう
861呑んべぇさん
2019/10/02(水) 09:21:07.35ID:XAwhSnRz 私にもそんな時期がありましたｗｗｗｗｗ
862呑んべぇさん
2019/10/02(水) 09:50:43.10ID:8pyyBTI8 飲めないから可哀想でもないんだよな。
俺は酒を憎んでないし今でも愛してるが、どうしても一緒にいることができないと感じたから飲むのをやめた。
恋愛だって、別れればこそのストーリーがあるんだよ。
一度どっぷり依存して、身を切る思いで離脱する。
俺のような離脱マニアは、そこに快感を感じるもんなのさ。
俺は酒を憎んでないし今でも愛してるが、どうしても一緒にいることができないと感じたから飲むのをやめた。
恋愛だって、別れればこそのストーリーがあるんだよ。
一度どっぷり依存して、身を切る思いで離脱する。
俺のような離脱マニアは、そこに快感を感じるもんなのさ。
863呑んべぇさん
2019/10/02(水) 10:18:11.89ID:j+ec/jqC 止めるか、止めないか
そんな二択の人生しか歩めない儚さ
そんな二択の人生しか歩めない儚さ
864呑んべぇさん
2019/10/02(水) 12:04:23.01ID:S7pQPGrl 製薬会社が依存に陥る前に戻す薬を開発するまで待つしかない。何百年後になるかわからんけど
865呑んべぇさん
2019/10/02(水) 12:05:19.20ID:EK2gH/0E さて断酒だ！断酒すると身体も精神も楽になるぞ～
866呑んべぇさん
2019/10/02(水) 12:06:12.25ID:tnMIRs7X 別に酒を断たんでもよかろうに
楽しむ程度に飲むのが一番だよ？
楽しむ程度に飲むのが一番だよ？
867呑んべぇさん
2019/10/02(水) 12:16:52.08ID:S7pQPGrl >>866
それが出来るのは普通の人で出来ないのがアルコール依存症なんですよ
それが出来るのは普通の人で出来ないのがアルコール依存症なんですよ
868呑んべぇさん
2019/10/02(水) 12:16:59.23ID:EK2gH/0E869呑んべぇさん
2019/10/02(水) 12:17:37.88ID:EK2gH/0E タバコだって楽しむ程度に週1だけ吸うやつとかいねーしな
870呑んべぇさん
2019/10/02(水) 12:22:56.51ID:S7pQPGrl 普通の人は二日酔いにはなっても離脱症状なんて知らないからな
871呑んべぇさん
2019/10/02(水) 12:32:59.16ID:xaE/kbqn 紙パック日本酒1合を毎日くらいじゃ2日呑まなくても離脱とかしないよね
873呑んべぇさん
2019/10/02(水) 12:39:32.15ID:Kt7i2dz9 ここは酒を断つスレ。
スレの趣旨と合わない話題をするな。
適度に楽しむ思考なら「断酒」ではなく禁酒や節酒スレへ行け！ここを去れ！！
スレの趣旨と合わない話題をするな。
適度に楽しむ思考なら「断酒」ではなく禁酒や節酒スレへ行け！ここを去れ！！
874呑んべぇさん
2019/10/02(水) 12:54:04.77ID:Kt7i2dz9876呑んべぇさん
2019/10/02(水) 13:26:47.49ID:EK2gH/0E 断酒しない奴は、スレチなんで
878呑んべぇさん
2019/10/02(水) 13:31:07.06ID:xaE/kbqn そだね
879呑んべぇさん
2019/10/02(水) 13:31:38.72ID:xaE/kbqn 878は876に
880呑んべぇさん
2019/10/02(水) 13:45:10.74ID:6Cmxox8t881呑んべぇさん
2019/10/02(水) 15:29:59.30ID:hMiwVsZw882呑んべぇさん
2019/10/02(水) 15:40:56.37ID:4k365ehn 軽く煽ったら本性を定期的に表して草生える
883呑んべぇさん
2019/10/02(水) 15:53:04.43ID:+Omf11Wi スレタイも読めない池沼だから仕方ない
884呑んべぇさん
2019/10/02(水) 16:33:47.23ID:b5OIwFrV ほんと俺も健康だけど酒は食事を楽しむためのアクセントだよ
今日の夕食も楽しみ
今日の夕食も楽しみ
885呑んべぇさん
2019/10/02(水) 17:14:16.51ID:EK2gH/0E スレを間違えてますよ、ここは断酒スレです
886呑んべぇさん
2019/10/02(水) 17:15:07.47ID:EK2gH/0E >>884
断酒してる奴がうらやましいんか？
断酒してる奴がうらやましいんか？
887呑んべぇさん
2019/10/02(水) 17:24:23.18ID:sSontqCH ここでアルコール筋症って言葉を初めて知って本当に良かった
断酒してからかなり改善というか症状が消えた
眠りも深いし起きた時が全く違う
人間の三大欲求の睡眠が満足するんだから酒ごときで阻害される事が赦せん
断酒してからかなり改善というか症状が消えた
眠りも深いし起きた時が全く違う
人間の三大欲求の睡眠が満足するんだから酒ごときで阻害される事が赦せん
888呑んべぇさん
2019/10/02(水) 17:27:15.79ID:dYOLXrJv >>884
消毒液でも飲んでろよｗ
消毒液でも飲んでろよｗ
889呑んべぇさん
2019/10/02(水) 17:40:37.41ID:D7pzBK4A 酒のんだときのホワッとした感覚、たまらんよな
890呑んべぇさん
2019/10/02(水) 17:54:11.21ID:dYOLXrJv それは現実逃避癖だな
891呑んべぇさん
2019/10/02(水) 18:27:37.16ID:I397NTYd 2日間休肝したから今日は飲もうかな
健康って素晴らしい！
健康って素晴らしい！
893呑んべぇさん
2019/10/02(水) 19:33:09.20ID:4k365ehn ID変えなきゃスレ住民煽れないのがクソダサw
894呑んべぇさん
2019/10/02(水) 19:34:03.91ID:4k365ehn 酒の書き込みしてるやつのことね
どうせ1人の癖にw
どうせ1人の癖にw
895呑んべぇさん
2019/10/03(木) 00:21:44.47ID:wRocpsod あのさ
煽るの下手な奴って見てて本当キツイのよ
どうせならもうちょいマシな事言ってくれよ
なんかこうビミョーな気分になるのよ
たのむわマジで
煽るの下手な奴って見てて本当キツイのよ
どうせならもうちょいマシな事言ってくれよ
なんかこうビミョーな気分になるのよ
たのむわマジで
896呑んべぇさん
2019/10/03(木) 02:37:44.66ID:2kCvHXTg なぜ皆スルーできないのか
897呑んべぇさん
2019/10/03(木) 06:38:41.15ID:1DwoQ24Y 昨日は飲んだぜ
白ワインからのハイボール
呼気にアルコールを感じる軽度の二日酔い
次は土曜に飲もう さあ仕事行くか
白ワインからのハイボール
呼気にアルコールを感じる軽度の二日酔い
次は土曜に飲もう さあ仕事行くか
898呑んべぇさん
2019/10/03(木) 06:40:55.93ID:IykrrohI 毎日飲まなきゃいいだけ
簡単な健康法
簡単な健康法
899呑んべぇさん
2019/10/03(木) 06:43:03.98ID:fFa7nis+ 19日目
今日もよく寝れた
朝メシ食って元気に出勤ー
今日もよく寝れた
朝メシ食って元気に出勤ー
900呑んべぇさん
2019/10/03(木) 06:44:55.74ID:4z+pF/qD901呑んべぇさん
2019/10/03(木) 07:56:12.55ID:fFa7nis+ 酒飲まないとこんなに楽に起きれるもんなんだな
今まで起きれなくて苦しんでたのは何だったんだろうと思うわ
便通もいいし
大は今まで1日何回もいってたんだよ
下痢だったし
それが今は固形で多くても1日2回
それも短時間で済む
本当色々と余裕ができる
今まで起きれなくて苦しんでたのは何だったんだろうと思うわ
便通もいいし
大は今まで1日何回もいってたんだよ
下痢だったし
それが今は固形で多くても1日2回
それも短時間で済む
本当色々と余裕ができる
902呑んべぇさん
2019/10/03(木) 08:00:10.78ID:55iEC8+D 断酒3日目だ
だるい
今週はつらいのだろうなあ
だるい
今週はつらいのだろうなあ
903呑んべぇさん
2019/10/03(木) 11:12:52.71ID:MaHdcbkJ 10年間毎日下痢、半透明な粘液〜黒っぽいタール便まで出てたのが
断酒3周目辺りから形のある普通色の軟便1日2回。
身体が急速に復活中なのを実感している。。。
断酒3周目辺りから形のある普通色の軟便1日2回。
身体が急速に復活中なのを実感している。。。
904呑んべぇさん
2019/10/03(木) 11:17:50.65ID:ruPioune 酒は週に2～3日にすべきだね
905呑んべぇさん
2019/10/03(木) 11:21:00.02ID:dKRCtLUU タバコと酒どちらも呑んでた頃の便通は最＆高に水だったわ。
いまでは少々便秘気味。
便を腸内で大事に扱って吸収率が上がるのか肥満気味へ…。
いまでは少々便秘気味。
便を腸内で大事に扱って吸収率が上がるのか肥満気味へ…。
906呑んべぇさん
2019/10/03(木) 11:28:05.75ID:an9XH/oD おれの飲んでた頃の便なんて緑色だったぜ
907呑んべぇさん
2019/10/03(木) 11:49:29.36ID:NemuuJ4l909呑んべぇさん
2019/10/03(木) 12:08:27.84ID:4z+pF/qD910呑んべぇさん
2019/10/03(木) 12:42:11.31ID:EDLKRa4t やっぱ飲酒は鬱になるわ
断酒するべ
断酒するべ
911呑んべぇさん
2019/10/03(木) 12:53:45.80ID:2kCvHXTg ノックビン飲んでから会社行かないと帰ったら飲んでしまう
912呑んべぇさん
2019/10/03(木) 14:12:51.35ID:ZxrytXSY 居酒屋で飲むとやけに気持ち悪くなってくるんだよな。
酒は、酔う物ってイメージが強くて、少でもコップ1杯飲んだら、酔った気分になって、気持ち悪くなってくる。本当は酔ってないって分かってるんだが、気分的に吐きそうな気分。
それに過去に、酒関係なく、吐くかもしれないという外食恐怖症になった事があって、
居酒屋というお店で気分的に気持ち悪くなると、外食恐怖症の症状が現れてじっとできなくなる
だから自分には酒は合わないと思って辞めた
酒は、酔う物ってイメージが強くて、少でもコップ1杯飲んだら、酔った気分になって、気持ち悪くなってくる。本当は酔ってないって分かってるんだが、気分的に吐きそうな気分。
それに過去に、酒関係なく、吐くかもしれないという外食恐怖症になった事があって、
居酒屋というお店で気分的に気持ち悪くなると、外食恐怖症の症状が現れてじっとできなくなる
だから自分には酒は合わないと思って辞めた
913呑んべぇさん
2019/10/03(木) 14:35:53.28ID:60KV1p44914呑んべぇさん
2019/10/03(木) 17:35:05.11ID:uvson4rY 酒は最高の息抜き
今日も焼酎で乾杯！
今日も焼酎で乾杯！
916呑んべぇさん
2019/10/03(木) 20:02:02.48ID:OorJb/ET 酒税上げろ
917呑んべぇさん
2019/10/03(木) 20:26:43.08ID:55iEC8+D918呑んべぇさん
2019/10/03(木) 21:04:11.69ID:ebhcjoR0 赤ワイン飲んだあとの便ってヤバいよな。
あとは消化が悪いのかコーン、もやし、
プチトマトの皮とかそのまんまでてきた。
汚い話でごめん。断酒続いてるいまは快食快便。
あとは消化が悪いのかコーン、もやし、
プチトマトの皮とかそのまんまでてきた。
汚い話でごめん。断酒続いてるいまは快食快便。
919呑んべぇさん
2019/10/03(木) 21:30:29.62ID:8Ijusp0L 断酒して糖分の補給がなくなるとお菓子が食べたくなってしゃーない
今、その真っ只中
ただし回復しきってない身体にお菓子ぶちこむとめちゃくちゃ吹き出物出る
今、その真っ只中
ただし回復しきってない身体にお菓子ぶちこむとめちゃくちゃ吹き出物出る
920呑んべぇさん
2019/10/03(木) 21:30:36.75ID:NgAStm3B 草食動物じゃないんだから食物繊維なんか消化するわけないだろ。
921呑んべぇさん
2019/10/03(木) 21:43:38.65ID:XPfNZy0b 胃で消化できないだけで腸内細菌が分解してくれてるのよん
922呑んべぇさん
2019/10/03(木) 21:45:58.39ID:EDLKRa4t923呑んべぇさん
2019/10/03(木) 22:00:57.42ID:55iEC8+D >>919
吹き出物ってやはり酒で弱ってるとでやすいのですね
吹き出物ってやはり酒で弱ってるとでやすいのですね
924呑んべぇさん
2019/10/03(木) 23:01:51.53ID:8Ijusp0L >>923
たぶん回復過程の吸収率アップで傷んだ腸から血中に老廃物が混じり吹き出物化する
荒いままで通過していた粒子が消化力アップで細かい粒子になり腸の傷を通過してしまう
腸の傷から異物が混じると体調は（一時的に）爆発的に悪化する
たぶん回復過程の吸収率アップで傷んだ腸から血中に老廃物が混じり吹き出物化する
荒いままで通過していた粒子が消化力アップで細かい粒子になり腸の傷を通過してしまう
腸の傷から異物が混じると体調は（一時的に）爆発的に悪化する
925呑んべぇさん
2019/10/04(金) 00:05:21.25ID:X0uo+ZBw ウイスキー毎日飲んでたんだけどダイエットついでにやめて1ヶ月以上たった
体に悪影響出てたわけじゃないけど酒買い込みすぎて部屋に100本以上ある状況で普通に我慢出来た事を考えると俺は本当にウイスキー好きだったのか疑問になってきた
体に悪影響出てたわけじゃないけど酒買い込みすぎて部屋に100本以上ある状況で普通に我慢出来た事を考えると俺は本当にウイスキー好きだったのか疑問になってきた
926呑んべぇさん
2019/10/04(金) 00:53:20.60ID:673eFVwm 酒は娯楽 生きるには息抜きは必要
927呑んべぇさん
2019/10/04(金) 03:00:56.85ID:pGedMTAR928呑んべぇさん
2019/10/04(金) 05:02:46.61ID:2JgvX1X6 趣味は趣味、酒は酒
時間を分けて楽しめばよいだけなんだが
不器用な馬鹿ばっかりなのかな？？
時間を分けて楽しめばよいだけなんだが
不器用な馬鹿ばっかりなのかな？？
930呑んべぇさん
2019/10/04(金) 06:50:10.12ID:P/HwnRz4 そもそもIDをいくら変えたって言ってる事同じだから同一人物なのはバレバレ。
おまけにスレタイも読めない文盲。
前にいた平日禁酒を断酒とか言ってたアホと同じ類だろ。
おまけにスレタイも読めない文盲。
前にいた平日禁酒を断酒とか言ってたアホと同じ類だろ。
931呑んべぇさん
2019/10/04(金) 07:19:51.19ID:FeWP5zX9 20日目
目覚め良し便通良し
食欲もある
前は朝なんて全く食欲無かった
今は起きたら腹が減ってる状態
3食がっつり食ってるけど特に体重は変わらず
ビタミンBも摂ったら出勤だ
目覚め良し便通良し
食欲もある
前は朝なんて全く食欲無かった
今は起きたら腹が減ってる状態
3食がっつり食ってるけど特に体重は変わらず
ビタミンBも摂ったら出勤だ
932呑んべぇさん
2019/10/04(金) 07:37:22.39ID:S7OSCmOW 酒は飲んでなんぼ
933呑んべぇさん
2019/10/04(金) 07:40:55.49ID:mufr2vv/ 断酒はじめて2日目。3時間は眠れた。明日はラグビーのサモア戦見ながらビール飲み放題やで！
934呑んべぇさん
2019/10/04(金) 07:48:40.91ID:12mbrOYt 構うから調子にのるんやで
935呑んべぇさん
2019/10/04(金) 08:26:53.81ID:7sN6vjO6 >>904
飲酒は月に二度まで17時からです。
飲酒は月に二度まで17時からです。
936呑んべぇさん
2019/10/04(金) 09:00:54.97ID:MhaIRpWz お前ら明日はPaypay20%還元祭りだぞ！
酒を5000円単位で買いだめするラストチャンスや！！
酒を5000円単位で買いだめするラストチャンスや！！
937571
2019/10/04(金) 09:18:31.49ID:Szvp3+tB 断酒開始から昨日でちょうど1ヶ月、めっちゃ健康体
今日は零ichiと黒ホッピー買って帰る予定
今日は零ichiと黒ホッピー買って帰る予定
939呑んべぇさん
2019/10/04(金) 10:27:52.94ID:b9ULxHYS 全然ビール飲まなかった自分が無添加ノンアルビールを飲む
理由はGABAだ、ギャバ
生まれ変わった俺は酒らしさなんて求めてないのよ
理由はGABAだ、ギャバ
生まれ変わった俺は酒らしさなんて求めてないのよ
941呑んべぇさん
2019/10/04(金) 12:00:36.76ID:wU8yeh3R 断酒開始３ヶ月経過。
飲みたくなるような状況下で一瞬酒が脳内をかすめるが５秒程度で平気になるようになった。
何度も禁酒決断→１～２日以内に呑んで失敗を繰り返していたが…やっとここまでこれた。
飲みたくなるような状況下で一瞬酒が脳内をかすめるが５秒程度で平気になるようになった。
何度も禁酒決断→１～２日以内に呑んで失敗を繰り返していたが…やっとここまでこれた。
943呑んべぇさん
2019/10/04(金) 12:17:56.03ID:ly33SIaQ 酒やめると鬱がなくなる
鬱とアルコールは死への道と言うしな
鬱とアルコールは死への道と言うしな
944呑んべぇさん
2019/10/04(金) 12:35:29.72ID:w3glf8lP 酒が悪いとは言わないが、酒は確実に人間を弱くする。
それが理解できたとき俺は酒をやめた。
それが理解できたとき俺は酒をやめた。
945呑んべぇさん
2019/10/04(金) 12:35:35.54ID:d65CsmQu あ 断酒スレだ
乗っかっちゃった
乗っかっちゃった
946呑んべぇさん
2019/10/04(金) 13:09:50.57ID:TVjNDRc3 とりあえずノックビン切らさなければなんとかいける
947呑んべぇさん
2019/10/04(金) 14:14:23.08ID:P/HwnRz4 断酒してから4日目。
最初はひどい便秘だったのに、昨晩からひどい下痢だ。
早くおさまってくれ。
最初はひどい便秘だったのに、昨晩からひどい下痢だ。
早くおさまってくれ。
948呑んべぇさん
2019/10/04(金) 18:38:52.31ID:TVjNDRc3 下痢位なら平気さね。発汗動機幻覚あたりはほんまキツイ
949呑んべぇさん
2019/10/04(金) 20:50:35.89ID:rZGHSpyu 幻覚とか…
アル中かよw
アル中かよw
950呑んべぇさん
2019/10/04(金) 21:05:10.03ID:2b49iBD6 断酒３週間たったのにまだ虫が見える
ちょっとした視界の端にビクッとする
アルコールは抜けてるはずなのに脳がおかしいんだね
ちょっとした視界の端にビクッとする
アルコールは抜けてるはずなのに脳がおかしいんだね
951呑んべぇさん
2019/10/04(金) 21:08:58.08ID:s6FRkBTz 普通に飛蚊症じゃないかなあ
952呑んべぇさん
2019/10/04(金) 21:13:25.05ID:2b49iBD6 飛蚊症ももってるから、不安神経症かもしんない
953呑んべぇさん
2019/10/04(金) 23:11:28.44ID:OltZMQ8l 今月から断酒はじめたがどんどん身体が辛くなっていくわ
これが離脱ってやつか、これからさらに酷くなる可能性があるのか
せん妄が出たらどうしよ？経験者おる？
これが離脱ってやつか、これからさらに酷くなる可能性があるのか
せん妄が出たらどうしよ？経験者おる？
954呑んべぇさん
2019/10/04(金) 23:44:51.02ID:P/HwnRz4955呑んべぇさん
2019/10/04(金) 23:45:59.38ID:AdEyO309 コンビニ行ってワンカップで解決
無理はよくない
無理はよくない
956呑んべぇさん
2019/10/04(金) 23:46:42.01ID:P/HwnRz4957呑んべぇさん
2019/10/04(金) 23:48:17.01ID:P/HwnRz4958呑んべぇさん
2019/10/05(土) 00:00:47.74ID:jUUFFNBj959呑んべぇさん
2019/10/05(土) 06:39:22.25ID:uAtKnH3p 21日目
明日はクルマが納車される
楽しみ
唯一の楽しみだ
楽しいって思える事を無理やり作ったら結構楽しかった
気分転換は大事だと思う
マンションの方も明日には決定させたい
明日は忙しくなるなー
明日はクルマが納車される
楽しみ
唯一の楽しみだ
楽しいって思える事を無理やり作ったら結構楽しかった
気分転換は大事だと思う
マンションの方も明日には決定させたい
明日は忙しくなるなー
960呑んべぇさん
2019/10/05(土) 07:15:45.69ID:4vPgdi00 納車祝いにキンキンに冷えたスパークリングワインでもどう？
961呑んべぇさん
2019/10/05(土) 08:15:15.81ID:pngJv8eX >>944
これすごく分かるな…
身体もだけど意思が弱くなって働かなくなり感情優位になる
すぐ落ち込みすぐイライラするのは理性が死んでて感情とのバランスを失ってるからだわ
意思（理性）が弱ってるから酒飲み始める前はできたこともできないで多くのチャンスを逃すし
周りの人は理性と感情のバランスが取れてるから自分一人だけ無能になって釣り合わなくなり孤立もする
これすごく分かるな…
身体もだけど意思が弱くなって働かなくなり感情優位になる
すぐ落ち込みすぐイライラするのは理性が死んでて感情とのバランスを失ってるからだわ
意思（理性）が弱ってるから酒飲み始める前はできたこともできないで多くのチャンスを逃すし
周りの人は理性と感情のバランスが取れてるから自分一人だけ無能になって釣り合わなくなり孤立もする
962呑んべぇさん
2019/10/05(土) 12:41:22.69ID:vT+lvobK 酒のことばかり、考えてる
963呑んべぇさん
2019/10/05(土) 13:20:32.69ID:T5ipZesV 弱くなるのはハードモードになるってことだからね
元から圧倒的に強い男なら気にしないでいられるかもしれないが
元から圧倒的に強い男なら気にしないでいられるかもしれないが
964呑んべぇさん
2019/10/05(土) 13:51:12.90ID:jQrdgsTs965呑んべぇさん
2019/10/05(土) 15:57:46.62ID:cMRIXKZ4 離脱症状に体の痛みなんてあったっけ？
ちょっと昨日そんな感じだった
けども精神は結構落ち着いてきたわ
ちょっと昨日そんな感じだった
けども精神は結構落ち着いてきたわ
966呑んべぇさん
2019/10/05(土) 15:59:28.83ID:GXUSu8sn 離脱じゃなくてアルコール筋症じゃね？
967呑んべぇさん
2019/10/05(土) 16:53:01.32ID:iGfYlOUT 入院とか…冗談だろ完全にジャンキーじゃん
ここ普通の人いないの？
ここ普通の人いないの？
968呑んべぇさん
2019/10/05(土) 17:03:19.23ID:AXcxraoV 断酒って基本的に中期以降のアル依がやるもんだから普通だろ
俺は初期にすら至ってないけど
俺は初期にすら至ってないけど
969呑んべぇさん
2019/10/05(土) 17:49:41.83ID:9wIb4kUk970呑んべぇさん
2019/10/05(土) 20:13:33.30ID:cMRIXKZ4 やばい飲酒欲求が
炭酸と甘いものでも買ってきてごまかそう
炭酸と甘いものでも買ってきてごまかそう
971呑んべぇさん
2019/10/05(土) 20:31:44.05ID:GXUSu8sn 酒飲んでないと無気力だわ、何もする気にならん
断酒続けて身体が健康になれば気力戻るだろうか？
断酒続けて身体が健康になれば気力戻るだろうか？
972呑んべぇさん
2019/10/05(土) 21:16:33.58ID:Sx+cZpYv973呑んべぇさん
2019/10/05(土) 21:55:41.58ID:lYycjkwS いかに酒しか無い人生だったかという事
974呑んべぇさん
2019/10/05(土) 21:59:52.14ID:GXUSu8sn 酒を飲むと趣味がはかどるんだよ
いろいろやりたい事ができる
だが断酒すると一気に気力がなくなる
いろいろやりたい事ができる
だが断酒すると一気に気力がなくなる
975呑んべぇさん
2019/10/05(土) 22:41:49.12ID:cMRIXKZ4 俺は酒のむと寝ちゃうから何もできなくなる
酒飲まない方が色々できる
酒飲まない方が色々できる
976呑んべぇさん
2019/10/05(土) 23:08:24.74ID:TyWsZZq0 朝の小田急線で結構混んでる中
立ったまま静かにビールを飲むオッサンがいた
悟りを開いたかのような表情で神々しかった
立ったまま静かにビールを飲むオッサンがいた
悟りを開いたかのような表情で神々しかった
977呑んべぇさん
2019/10/06(日) 00:20:26.72ID:sBjez232978呑んべぇさん
2019/10/06(日) 01:29:32.56ID:S4v+lbVT 日曜納車予定が前倒れてフラゲしてきた
さっきまで猿のように走りたおしてきたわ
もう本当に楽しい
酒なんか飲んでる場合じゃない
次はマンション
その次は休止してたキャンプ趣味の復活
またイチから揃え直す
とりあえずコールマンのスチベルをポチる
さっきまで猿のように走りたおしてきたわ
もう本当に楽しい
酒なんか飲んでる場合じゃない
次はマンション
その次は休止してたキャンプ趣味の復活
またイチから揃え直す
とりあえずコールマンのスチベルをポチる
979呑んべぇさん
2019/10/06(日) 04:34:58.57ID:+mJtofNB コンビニバイトしてた昔、必ず昼休みに氷結買っていったスーツ姿のサラリーマン
勤務中に氷結買いだしたらかなりのアル中だね
あの時の彼に自分も近づき、断酒する羽目になるとは思わなかった
勤務中に氷結買いだしたらかなりのアル中だね
あの時の彼に自分も近づき、断酒する羽目になるとは思わなかった
980呑んべぇさん
2019/10/06(日) 04:43:07.55ID:+mJtofNB981呑んべぇさん
2019/10/06(日) 06:48:26.75ID:pgJQBqaN 俺は酒飲んでネトゲよくしてたけど飲んでなかった頃のがレベルが上がる
982呑んべぇさん
2019/10/06(日) 07:10:48.46ID:huxk2mIe 黒ホッピーとルネタス（眠剤）で健忘したわ
眠剤飲んで30分後タイマーしてたのに2時間YOUTUBE見てた覚えてねえ
眠剤飲んで30分後タイマーしてたのに2時間YOUTUBE見てた覚えてねえ
983呑んべぇさん
2019/10/06(日) 07:14:12.80ID:huxk2mIe ルネスタか。眠剤ってヤバいな
オオサカ堂のメラトニン20mg買ってみようかに
オオサカ堂のメラトニン20mg買ってみようかに
984呑んべぇさん
2019/10/06(日) 07:43:05.03ID:S4v+lbVT 22日目
休みに朝っぱらから活動できるのも断酒のおかげ
時間に余裕が出来る
今からまたクルマころがしに行く
用品も色々と買わないと
すげー楽しいわ
休みに朝っぱらから活動できるのも断酒のおかげ
時間に余裕が出来る
今からまたクルマころがしに行く
用品も色々と買わないと
すげー楽しいわ
985呑んべぇさん
2019/10/06(日) 08:00:54.71ID:o73AzzQ1 酒と趣味の両立 余裕
986呑んべぇさん
2019/10/06(日) 09:34:58.56ID:huxk2mIe それが酒飲みの思考
987呑んべぇさん
2019/10/06(日) 09:53:53.80ID:pgJQBqaN サイレースと飲めば一撃
988呑んべぇさん
2019/10/06(日) 10:28:10.15ID:ccl2KNSK お酒は、夜に飲むやつだとイメージがあって、絶対に夜にしか飲まなかった。昼間は絶対に飲まなかった。
まぁそれでなんとなく断酒を決意。
お酒の代わりにお茶を飲むことにした。
同じほぼ無添加という飲み物だから、お酒と同じ楽しさを味わえるかと。
それ以来、お茶も夜にしか飲まなくなった
昼間は基本的には水。
不思議だ。それまでは昼間はお茶も普通に飲んでたのに。逆に水を金払ってまで飲むことなかったのに。
俺みたいなやついる?
まぁそれでなんとなく断酒を決意。
お酒の代わりにお茶を飲むことにした。
同じほぼ無添加という飲み物だから、お酒と同じ楽しさを味わえるかと。
それ以来、お茶も夜にしか飲まなくなった
昼間は基本的には水。
不思議だ。それまでは昼間はお茶も普通に飲んでたのに。逆に水を金払ってまで飲むことなかったのに。
俺みたいなやついる?
989呑んべぇさん
2019/10/06(日) 11:10:23.21ID:K2IB0VZD 麦茶はノンカフェイン
990呑んべぇさん
2019/10/06(日) 11:59:15.12ID:gznNyuvX がしかし、
ただの水やお湯以外は
肝臓に負担アリ
ただの水やお湯以外は
肝臓に負担アリ
991呑んべぇさん
2019/10/06(日) 12:26:23.06ID:pgJQBqaN そんなこと言ったらほぼすべての物が害だと言ってるようなもん。ノンカフェイン麦茶とかほうじ茶はガンガン飲んでいいと思うよ。
紅茶とか緑茶はカフェインあるしあかんな。と言ってもカフェイン中毒で死んだ奴日本だと一人しかいないが
紅茶とか緑茶はカフェインあるしあかんな。と言ってもカフェイン中毒で死んだ奴日本だと一人しかいないが
992呑んべぇさん
2019/10/06(日) 12:52:15.45ID:gznNyuvX それはいがった
最後の頼みの綱の麦茶
夏に買ったのが余りに余ってるから
ずっと冷蔵庫で作って
あっためたりもして
飲み続けてる
最後の頼みの綱の麦茶
夏に買ったのが余りに余ってるから
ずっと冷蔵庫で作って
あっためたりもして
飲み続けてる
993呑んべぇさん
2019/10/06(日) 16:10:44.25ID:5NP/KGiH 水だって飲みすぎると水中毒で死ぬし、さらに水だけだとナトリウム濃度が下がるしな。
だから、基本は水とか麦茶とかでいいんじゃないかって個人的には思う。
だから、基本は水とか麦茶とかでいいんじゃないかって個人的には思う。
994呑んべぇさん
2019/10/06(日) 16:49:46.11ID:D0eki79u と、屁理屈大好きおじさんでした
995呑んべぇさん
2019/10/06(日) 17:58:37.65ID:s/OrCFLs997呑んべぇさん
2019/10/06(日) 20:14:13.62ID:gq/7u60y スゲー金が余る
つまみ買ったりしてなく酒だけ飲んでたつもりだったけど
見えてない金を使ってたんだろうな
無気力で金の計算とか丼勘定だったし
近所の居酒屋で毎日飲んでは家帰っても寝るまで飲んでたし
思考が狂ってたからたまに飲酒運転してたしなあ
今じゃ色んな事から解放されて金と時間だけが余りまくりだw
つまみ買ったりしてなく酒だけ飲んでたつもりだったけど
見えてない金を使ってたんだろうな
無気力で金の計算とか丼勘定だったし
近所の居酒屋で毎日飲んでは家帰っても寝るまで飲んでたし
思考が狂ってたからたまに飲酒運転してたしなあ
今じゃ色んな事から解放されて金と時間だけが余りまくりだw
998呑んべぇさん
2019/10/06(日) 20:41:59.62ID:gznNyuvX ええのう
999呑んべぇさん
2019/10/06(日) 20:55:14.98ID:UGuwLKmU ええかぁ、ええのんかぁ、
1000呑んべぇさん
2019/10/06(日) 20:55:39.55ID:ThIK4nUu えーよー
10011001
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