【仲間募集】断酒 part7【日次報告OK】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
以下の定義に従い、適切なスレで書き込みを行って下さい。
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす 結局資格内容についてはスルーされて残念
全部じゃなくても一部教えてくれるだけでも良かったんだけどなぁ
ただ不思議なのが、次々と難関資格取れる頭の良い人が何故頑なにスレチな書き込みを続けるのか？
都合の良い内容にはレスしてるから返事が無いって事は都合の悪い質問なんだろうね それにしても眠い
ぐっすりたっぷり寝たはずなのに眠い 令和初日から断酒してるからもうすぐ1ヶ月
俺も最初の2週間ぐらいは眠かった
特に2日目3日目は病人かってぐらいずっと寝てた
寝起きはスッキリなんだけど食後と日中がとにかく眠かったの覚えてる
3週間目ぐらいから眠気もマシになってきた気がする
日中眠い事もあるけど疲れにくくなった
夕方からめっちゃ元気
残業バンバンやって残業代稼ぎまくり
酒代かからないし残業代入るし金貯まるといいなぁ ヤツの断酒(笑)は1～2日じゃん
それただの休肝日だから >>14
>次々と難関資格取れる頭の良い人
まずこれがなぜ事実だとあなたは思ったのか
ちなみに私の総資産53億です 仕事してなくて毎日ジョギングしてるとは思わなかった。
結構な距離走ってるんだなぁと思ってたら… 断酒5ヶ月目～
体重が減らなくなってきた(~ω~；))) なんでこんなに荒れてんだよ
酒版でも珍しい禁酒スレだしもっと平和的にいこうよ >>20
53億程度とは情けない
俺は531億万円 今日は断酒してステーキ食った。
ワインの代わりにトマトジュース 断酒1日目。再出発の朝。
今日もこの時間に起床。勉強しなくては。走らなくては。忙しい日々が始まった。眠い。 どうにかしてｱﾋｰｼﾞｮ君の尻尾を掴みたいでごじゃる。勉強してると言う資格の名称でも分ければ、それを足掛かりに扱き下ろしてやれるのに。やすい挑発にのって個人情報書き込まないかな。(ハート) 31日目～(´･ω･`; )
ジョギングした後の炭酸水は美味い～(´･ω･`; ) 大概１ヶ月か２ヶ月禁酒すれば肝機能良くなるだろ？それも出来ねーなら断酒しろやって思うけど >>36
構ったら居座るよ
ここなら無視されずに済むって思って 今会社で乙四の受験票に貼る証明写真撮ってもらった
酒やめて顔がシュッとしてて良かった
合格すると10年間この顔の免状持っとかないといけないからな
酒飲んで浮腫んだ顔じゃなくて良かった 危険物取扱者 乙種4類
資格偏差値48だってよ 簡単らしいぞ
落ちても泣くなよ
https://shikaku-fan.net/hicchi_rank.php >>43
顔と首のむくみが取れるよな
テスト頑張れよ
受かったら溶剤飲んで良いぞ ｱﾋｰｼﾞｮ君が連れてポロッと資格名書き込まないかな(ハート) 断酒と禁酒どころか断酒と休肝日を混同してる人も多くて色々カオス 乙４なら参考書の過去問やれば受かるよ～(´･ω･`; ) >>49
親が死んだら詰むぞ
ただの一般人が立派に見えて怖いなら目くそ鼻くそレベルで見下し合って働け
早朝配達バイトとかなら変人ばかりらしいからそこから社会復帰しろ
みんな地獄抱えて折り合いつけて生きてるんだ
こんな所でキモイ書き込みしてても何も始まらないぞ
人間がすべきこと、できることは腹を決める事だけだ
一歩踏み出せば後は野となれ山となれ程度で良い
こんな掲示板のくそみたいな接点じゃなく、バイトでもいいかれきちんとした社会との接点を持てよ あんまり煽ると殺傷事件とか起こしかねないからスルーしてあげて 断酒1日目も無事に終了。明日は土曜ゆえ勉強に充てる時間を多目にとろう。午前中は図書館に行くか。明日も充実した1日を過ごして夕飯時にはワインで乾杯！！ >>51
良く言った
忠言耳に痛いしで反論する人がいるけど
気にする必要ないで 梓みちよの2人でお酒を、テレサテンのつぐない、こういうの歌って飲んでる人たちと
シラフで過ごすのは実に苦痛でバカバカしい
お店の人は変わらないものをいつも提供するだけで金になるからいいんだろうが >>57
せっかくなら楽しみなよ
誘ってもらえていいことじゃないの
俺は断酒してから誘ってもらえなくなったよ いやぁ、お店の人は毎日酔っ払い相手の商売なんできついんだぜ 酔っぱらいの話なんてまともに聞かないんだから楽では まともに聞かないと言っても
絡んでくるのがいるからタチが悪いんだよ
酒飲んだ時点でまともな奴なんてただの一人もいないんだぜ 断酒2日目。3時過ぎに走り始め22km走ってきた。爽快。これから2回目の朝食をとり、洗濯物を片付け、9時から昼間で図書館で勉強する予定。午後は買い物に行かねばならない。
今日も楽しい1日になりそうだ。晩は酒飲めるし。 マラソンの人みたいに1日2日じゃ断酒の喜びは味わえないでしょ。
禁酒じゃなくて、断酒なら、まずは平日月から金までやってみなよ。 酒飲んでる人は自分がアルコール依存症だと気づいてない人が多い
自分から酒を飲みたいと思う事があればそれはもうアルコール依存症になってる
毎日飲まないからとか週に1日しか飲まないとか関係ない
アルコール依存症の人は自分がアルコール依存症だと認めたがらない アル中も、本心では酒をやめたい、やめないとマズいと思いながらも、
ついつい酒に手を出してやめられないんだろうね。
家族や友人が心配して酒やめるように忠告すると怒る、遠ざけるのも、
子供が「今やろうと思ってたのに！」と抗弁するのと一緒、自分が一番わかったることを指摘されるから。
で、人間関係を壊す。
ここに酒飲んだことを書き込む、健康であること、充実した日常であることを書き込むのも、
酒への不安の裏返し。
酒に脳を乗っ取られて、飲みたくない酒を泣く泣く飲んでる状態。 ６月になったので今日から断酒します
よろしくお願いいたします
今度はうまくいくとよいなあ 酒やめて2年経つけど、人間関係は少なからず崩壊してる。営業職だけど何となくメインから外されてる感じ。
酒タバコ蔓延してる古い体質の職場だからね。
でもやめて投資の勉強できるから辞めて良かった。
今度は禁酒ブログ立ち上げてアフィリエイトで稼ごうと思ってる。 断酒2日目終了！
金麦でカンパーい！！
近所の安くもないスーパーで500ml缶138円(税抜)だったよ。今晩はタコのアヒージョも出るらしい。
今日は0時30分位から起きてるから眠いわ。夕飯済ませたらサッさと寝よう。
アヒージョ！！ >>37
>>73
たぶん３２日目だと思うのよ～(´・ω・`) 夕方以降にスーパーやコンビニ行くと危ない
ついでに酒買ってしまおうかと思って煩悶する >>77
俺はあえて冷蔵庫にビール残したまま断酒した
禁煙成功した時もテレビの上に煙草置いて常に目に入る状態で禁煙した
いつでも飲める状態にあるのに飲まないのが俺の断酒スタイル
でも今も冷蔵庫にビールが入ったままだけど邪魔で邪魔で仕方がない^^; アヒージョ！！！！
安い発泡酒、白ワイン、ウイスキーで締めました。また明日から修行。。。
明日も飲むけどね やっと味噌汁飲めるまでになった
久々にこんななったなぁ
発汗がやばすぎて汗だくだよ
汗もなんか臭い気がする 味噌汁が飲めない二日酔いってどんなだよ？
普通の水は飲めたんだろ？水分とらないと回復できないし >>82
二日酔いじゃなくて離脱症状の話してるんだろ >>81
むしろ全然でなかった
お茶や水飲んでるのに全然でないの
>>82
何飲んでも吐いてしまうからやっと回復してきたって話だよ 普段飲んでるものより最低でも10倍以上の価格の酒しか買わないようにすれば自然と断酒もしくは健康を害さない程度の量に減酒できる
ビール派が多いみたいだけどビールは高級といってもたかが知れているのでボトル数万のウイスキーをホッピーで割るがいい 33日目～(´･ω･`; )
体調がよい(´ω｀) どうせ身体にダメージくるなら、安酒をバカ飲みするより、高くて良いお酒飲んだ方がいいかもね
高いウイスキーや日本酒ならガバガバ飲もうって気にもならないし
あとはノンアルコールビールや炭酸水を通販でいっぱい購入する
ウィルキンソンのドライとティーフレーバーが美味しい >>92
そいつは荒らしの無職資格コテだから無視するか死ねって言っとくといいよ アル中は薄い酒を長時間に渡り飲むわけだが、飲む酒はできるだけ匂いや味がない物に限定される。
高級な酒は味ニオイガきつくて大量に飲めない。
ここはそういう人たちが、大好きな酒を泣く泣くやめる嘆きのスレ。 １０日目を通過、なんとか離陸できたっぽい(´・ω・`) >>96
3週間目ぐらいが注意な
「酔う感覚ってどんなだっけかな？もう酒やめれたし1本だけ飲んでみよかな」って罠にはまりやすい
俺はこの罠にハマって禁煙失敗した事があるから酒ではこの罠にハマらないように気をつけてる >>98
ありがとう
中途覚醒もあるから（なんとか二度寝、三度寝はできる）そちらも早く回復してほしいです
後は疲労臭というかなんか体臭がする… 今日は日曜だから飲める日と決めている。
月曜から断酒を再開。ｱﾋｰｼﾞｮ！！ >>97
だよな
俺は2ヶ月目でしくじった
飲酒欲求をコントロールできそうな気がするんだよな ビール飲みたい
でも飲んで散財した後あれもこれも買えたってなるから
買い物にでも行ってこようかな
暇だと飲んでしまうし 休みだと飲みたくなるな…
飲まないけど
そしてついにベルトの穴が一番右まで来てしまった
飲んでる時は一番左だったのに >>97
前回はちょうど２２日で記録ストップだったｗ
今度は気を付けるよｗ(´・ω・`) 以前お医者から聞いたんだけど、飲みたい気持ちが急に湧いて出てきたときのための「頓服」みたいな薬があるらしい
週明けにでもお医者に行ってもらってこよう(´・ω・`) https://togetter.com/li/1362024
子供を出産し、夫が育休を一ヶ月取得した後、職場復帰したところ人事からまさかの勧告が出てしまいました。
https://suomi-yukiiii.com/4007.html
【炎上】カネカ、ブラック企業確定。夫が育休復帰後に強制転勤辞令！みんなの反応は？ >>109
僕はこの板でアヒージョ君と呼ばれてる者だけど、君の表現は低俗だね。
わきまえなさい。 仕事に家族に趣味にと毎日忙しいから、酒飲んでたら生活が回ってないだろうな
あと家族に酔っ払ってる姿を見せないってのは人生で結構大きいと思う
父親が酒臭くて感情的だったのは未だに嫌な記憶だし、嫌悪感がある
断酒に感謝 34日目～(´･ω･`; )
今日は休みだからジョギングしてくるよ～(´･ω･`; ) 昨日スーパー行ったけどストロングチューハイ箱買いしてるファミリー客の多いこと多いこと
購買層は普通に健康的そうな若めの夫婦が多かった
彼らは酒なんて酔えりゃなんでも良いと独り酒する層ではないのだろうし料理に合うもう少しマシな酒買ったらいいのにと思うけど
最近ストチューのCMむちゃくちゃ多いし酒造メーカーの戦略は大成功してるね ネットでいくらでも検索できるが、若いと、大丈夫だろうと思ってしまう
これ1杯でやめとこうと思ったのに、なぜか追加追加で飲んでるという事態に陥ったら
人生終了へ向けて加速装置ON
この装置は止められない ストロング不味すぎて完全にアルコール摂取するためだけの液体だよね
缶デザインやCMでごまかしてるけど4リットルペットと変わらん もうすぐ2ヶ月経つけどウエストが10cm以上細くなった 腹の肉つまんた時の肉の厚みが30mmあったのに5mmまで減った
まぁ断酒と共にPFCバランスを考えた食事したのも効果的だったのかな 酒飲むと食っちゃう俺だと酒飲まないだけでめちゃ痩せる
腹は中年太りでしょうがないと思ってたがかなり引っ込んできた 自分は逆に酒飲むと食わないタイプだった（栄養失調になりかけた）
だから断酒してご飯食べるようになったら体重計の数値は増えた
でもダルダルにたるんだ肉が引き締まって元に戻って周りからは痩せたねって言われる 【飲みすぎ食べ過ぎOK】最強の健康法発見！健康診断D判定だった俺が、1ヶ月後の再検査までに超簡単に完全回復した方法！ 俺断酒半年後72から68へ
三年後の今72
歳のせいやろね 断酒1日目終了。飲酒欲求なし。
明日も断酒、早起きして資格の勉強とランニング10km。このルーティーンは最高。 >>125
大手なら転勤は普通にあるわな
新卒30は成長できる時期なのに定住してたら惰性で頭打ちする
だから幹部に育ってほしい気持ちで人事部は転勤させる
ポストが空いてたら役職つける手もあるけど育休明けの人間にポスト与えたら育休とる側もむかつくだろうし難しいわな
ライフスタイルに合わないから辞めるのは一つの選択肢だけど、そもそも転勤が嫌ならそういう会社を選ぶものだし、こんなネットで独りよがりの報復なんて古巣の仲間に迷惑かけると思わなかったのか
今頃冷静になって後悔してるんじゃないか
っ言うかスレチじゃねーのか、これ？ 転勤なしの会社に勤めるという選択肢を最初にとらなかった
それが全てのような >>127
育休とるがわがなんでむかつくんや？とらせる側か？ >>130
アルコールで脳が縮んでらっしゃるからよ…
かわいそうに 断酒2日目。今日は2時から4時まで勉強、5時まで11kmジョギング。朝活終了。
今日も充実した1日の始まり。天気が良いから早めに家を出て仕事が始まるまで勉強でもするかな。 酒やめたら良い事しかないわ
朝布団から出るの辛くないし朝歯磨きしててもオエッってならないし
胃薬飲まなくても調子良いし足の爪切るのもラクに切れるようになった 断酒2ヶ月で一番変わったのが腹回りだ
こんなに肉がない腹を見るのはひょっとしたら10年ぶりくらい 35日目～(´･ω･`; )
仕事前にジョギングしてきた～(´･ω･`; ) 体調が良いって素晴らしいよね
白目が白くて朝吐き気がしないし朝が一番元気
でもそれが世間一般では当たり前だと言う 決意して約2週間
体調めちゃくちゃ良い
深い睡眠とれるのが本当にありがたい 明日は水曜、定時退社日～
お酒が飲めるボーナスデー カンパーイ！！ 酒を飲まなくなってからご飯が美味しくなった
断酒するまで旨い料理には酒がなくちゃと思ってた自分、それまで酒でもうろうとしながら食べてきたせっかくの旨いものたちがもったいなさすぎる
今日ついに自炊しちゃったよ
鶏肉とナスとカラーピーマンと新じゃがの甘酢炒め
作りたてがめちゃくちゃ旨い 酒飲んでた時はせっかく嫁さんが何品も作ってくれてたのほとんど食べないで残してたなぁ
食べれないけど酒だけは飲んでたなぁ
本当にクソ人間だったわ 断酒宣言後に飲み友達からのラインが急に増えて
「今日は飲んでる～？」「飲みたくなったら飲めばいいよ」とか
このスレに来るアル中みたいなこと言ってくる
ビールの写メ付き 断酒2日目。終了。まったくもって飲酒欲求なし。明日は飲酒日だから余裕で断酒が出来る。何事もメリハリが必要であり、人生を楽しく過ごすコツでもある。
明日の朝活もしっかりこなして晩飯の飲酒に備えよう。 ほうじ茶ってうまいな
子供が幼稚園で飲んでリクエストしてきたんだが
さっぱりしてて麦茶よりも夏向きなきがする 断酒3日目。3時間寝て目が覚めた。少し早いがコーヒーとプチあんぱんで目を覚まし中。
頭がスッキリしたら勉強を開始しよう。
今晩は最近子供がハマってる、奥さん手作りの焼き餃子だそう。無難にビール、それとも赤ワインか。
家族団らんの楽しい一時を目指し、今日も朝勉と朝ランを淡々と消火する。
眠い、、、が、勉強しよう。今日も仕事中、眠気に襲われそうだが、今夜は酒の力を借りて気絶するように眠ればいいか。 >>157
あおり耐性低いよ
俺はこどおじが必死やねって感じ
引きこもりの時間の潰し方ってこんなもんだろ な、飲酒を続けると変人になっちまうってのが再認識できただろ？
脳ミソやられて取るに足りない下らない行為が楽しくてしょうがないのだろう まだ粘着してるやつおんのな
書き込んどらんと酒飲んではよ寝ろよ 無差別とかやらかす前にとっとと酒で脳を溶かしてほしいよなw 36日目～(´･ω･`; )
今日は有給だからのんびりする。 １３日目通過、頭のぼんやりが取れてきた感じがする(´・ω・`)
お医者に行かなくてもいいかなｗ 覚え安いから子供の誕生日の4月7日から断酒って事にしてたけど
本当は今日でちょうど2ヶ月達成 毎日忙しいのが良いことなのか悪いことなのか分からんし、深く考える時間もない
ただ、酒をやめてないと物理的に時間と体力が足りなかっただろなと思う今日この頃
酒の分のお金もまた10万ほど貯まってきたし家族で旅行でも行こうかね 断酒3日目。眠い。コーヒー買ってきた。
定時まであと3時間。早く帰って餃子食べたい。 >>169
おれ大阪府民
ミンミンのセミ餃子がポピュラー
安くて不味い なんとかコーヒーで眠気を抑えた。今晩はグッスり寝るぞ。さて餃子、餃子。 ご馳走さま。
今晩は赤ワインからのウイスキーで飲酒終了しました。
今日はもう歯磨きしたら嫁と子供と一緒に20時30分には寝ます。明日は普通に、朝に起きたい。お疲れ様でした！！ 食い物や酒の美味しさに執着するのはいいが、
快感は短い、また身体が喜んでいるようで健康面ではマイナス
他の趣味で感動する方が長く響いて、人間に栄養がいくのではないか ムダだ、なぜならやつらにはそれを理解できる程度の脳さえも残っていないのだ・・・ >>174
酒は程ほどに楽しむ、他の趣味も楽しむ
酒を程ほどに出来ない出来損ない(不良品)は酒を断つしか手段がない 37日目～(´･ω･`; )
仕事前にジョギングしてきた。
終わった後に飲むレモン果汁を足した炭酸水は美味い～(´･ω･`; )
ビールよりも美味いと思う。 >>178
分かります！
自分の頭がアホになりすぎて
炭酸水をアルコールと勘違いしてるのかと思う事もあります 78日目で呑んでしまった。
トンピリピ～呑んじゃった～ちょっといい気持ち～♩ソレ！
が、もうしゃあない、今日からまた断酒。頭いてえ さくっと２週間達成、巡行モードに入ったっぽい(´・ω・`) >>182
薬物依存者の考え
正常な人はリフレッシュする為にオランダにでも行って大麻吸おうなんて考えない 酒は人間の文化
酒を違法化してる先進国は存在しない
酒が嫌なら中東にでも住めよアル中 >>183
それこそ酒を断とうと考えてるアル中の考え
酒をコントロールできない不良品の考え 昨日一ヶ月ぶりくらいに飲んだけど前に一ヶ月ぶりに飲んだときよりさらに楽しめなくなってた >>182 >>184>>186
スレチですね、お帰りくださいw 今日は暑いな 仕事終わったらプシュッとビールで自分に乾杯！ 自称酒をコントロールできる人って「試しに3ヶ月だけ1滴も酒飲まないで過ごして」って言っても絶対やらない
口ではできるって言うけど実際には絶対やらない
本当にコントロールできてんのかな？ 酒の怖いところはコントロールできてる気になってて気がついた時には肝臓がフォアグラみたいになってるところだよね
脂肪肝は血を吐くんだってね
かわいそうに 皆あおり態勢低いな
引きこもりが子供部屋で暇つぶししてるだけに決まってるだろ
無職で外に出るのが怖いのに酒なんて買えない
酒に飲まれやすい人間は不器用でお人好しだから仕方ないけどさ
さあ断酒がんばっていけよ
俺が鼻くそほじりながら応援してるぞ 夏かな？ほんと暑いわ湿度が体にこたえる
キンキンに冷えたビールでカンパーイ
この喉ごし、たまらない 暑い時に酒を飲むと、体温が上がって余計暑くなるというのが酒をやめてみるとよくわかる。
もし違うなら自律神経が壊れてる。
３ヶ月酒やめればわかる。 おまえら煽り耐性低いね～
アル中はこれだからバカにされんだよw 酒は寄り添うもの
拒絶するものではない
共存できるよ 酒とはね 俺も断酒する。
毎日毎日2リットル飲んでたら
死ぬわ >>190
できる人もいるんだろうがそんな人はここには来ないんじゃないかな さくっと15日目通過、いい具合に続いてるのでしばらく日時報告お休みします(´・ω・`) 出張で湯快リゾート泊まってやったwwww
朝バイキングでカレー食ったし温泉に入ってくるぜ 38日目～(´･ω･`; )
安静時脈拍が56になった～(´･ω･`; ) 今日休み休みだったから昨日１週間ぶりに飲んだ
美味しく飲めたけど、今日、今の憂鬱具合が半端ない
罪悪感でもないが思考が悪い方向にばかり働いている気がする
やっぱ脳に良くないんだろうな もう断酒して1ヶ月以上
アルコール類と聞いてもビールとかワインとかブランデーとか一切思い浮かばない
アルコール類と聞けば第四類危険物、危険等級2、水溶液、指定数量400リットルしか思い浮かばんわ 二日酔いの原因のアセトアルデヒド
第四類危険物の中でも最も危険な特殊引火物、指定数量50リットル、水やアルコールによく溶ける
沸点20℃で引火点と発火点は忘れた 後で調べて覚える
燃焼範囲はクソ広い
熱や光で分解してメタンと一酸化炭素を出す もう少しで断酒2ヶ月目です。
ビールの味忘れてしまった。
あと、酔った感じも忘れたなぁ。
でも、コンビニ行けば新作ビールが気になる!
まだまだですね。
何年断酒してもそれは変わらなそう。 ビールうまいよ プシュッと一杯
キンキンのビールをコンビニで >>212
俺も2ヶ月目だがビール飲みたい気持ちはある
けども飲まないぜ
もう山型飲酒はいやだ 3日目くらいがやばいな。
酒まだ～っていう幻聴が聞こえる 39日目～(´･ω･`; )
休みだからジョギングしてくるよ～(´･ω･`; ) 減塩は全く意味がないな。
糖質・炭水化物カットは健康面で有効だが。 糖質カットは老けるし痴呆になるぞ
ご飯粒少し減らすとかならともかく 減塩は高血圧とかじゃね？
意識するだけでかなり違う アルコールと塩抜きをすると
顔その他のむくみがとれる。 >>220
現金を手元に置いてるのも楽しいぞ
万札を机に並べてニヤニヤ とろんとしていたまぶたが断酒でシュッとなった(´・ω・`) 断酒3年だけど特に感慨はないね
酒飲んでたら回らないくらい毎日がバタバタしてるからだと思う
忙しいのに少し疲れてきて、久しぶりに楽器をのんびりしたくなって中古のウクレレ買ってきた
SUMMERを4弦でアレンジしてみるつもり
20年ぶりに弦楽器触るけど指が動く確信がある 嫁と子供と伊豆に一泊旅行にきた。
蒸し暑い日に入る温泉も乙な物。
風呂上りにビールでカンパーイ！！ >>223
まことしやかに言われる常識のウソなので一応書いておくが、
塩分と高血圧は何の因果関係もないし、減塩は愚かで危険な行為でしかない。
すでにエビデンスが出てる。 俺は世間様とは逆に塩は積極的に摂ってる
仕事中だけで水2リットル以上(お茶やコーヒー以外に)飲むのをノルマにしてるから会社にも塩持って行って少し舐めるようにしてる
塩が悪いのは精製塩だからとも言われてるな
俺はできる限り自然塩した摂らないようにしてるけど
自然塩でも工程が天日干しと平釜のみのやつ
醤油や味噌も海の精っていう自然塩を使ったのを買ってる >>231
そう？
うちの親父が減塩したら血圧下がったって言ってた
俺自身は血圧に問題ないから減塩もしてないからわからんが >>231
普通に関係あるよ
ただ関係ない体質の人もいるから自分がどっちかが重要 >>230
これ
この人ギター上手ね
俺は元ベースだからウクレレが小さすぎてちょっともたついてる 40日目～(´･ω･`; )
今日もジョギングしてくるよ～(´･ω･`; ) だって世界保健機構が1日の塩分5gにしろって言ってる 断酒一週間だがふとした事で飲みたくなる衝動が凄いな
しっかりした目標がなければ無理だわこれ
ただ時間がめちゃくちゃ有意義に使えてて今まで酒飲んで寝てた時間がめちゃくちゃ勿体なく感じる >>239
俺の場合、飲酒欲求は目を背けるほど肥大していった
目を閉じて飲酒欲求がどこから来るか集中すると勝手に消えてった
小さな欲求なんだと思う >>239
本当にそれ
休日の前の日はたらふく飲んで翌日は最低でも半日、たいてい休日ほとんど潰れてたけど今は色々捗るようになった 断酒して結構長いが、まぁ酒飲まなくても、飲み会に参加してたら、会社や組合の間では、【付き合いが良く雰囲気で酔う人】で知らないうちに有名になってた。 毎日ビール3リットル飲んてたが
３週間禁酒きたら痩せてきた。 断酒したおかげで今日の乙4の試験上手くいった
たぶん1問だけ間違えただけで合格は間違いないと思う
酒飲んでたらまともに勉強出来てなかっただろなぁ 41日目～(´･ω･`; )
仕事前にジョギングしてきた～(´･ω･`; ) いつの間にか体重が 2.5kg 減ってた(´・ω・`) 断酒70日
酒を飲まない生活が当たり前になった
まだたまに酒の事が頭に浮かぶ事はあるにはあるけど
飲みたいとまでは思わなくなった
お茶を飲む量が増えたから色んなお茶を買ってお茶を飲む事が楽しみになってる >>223
断酒したばかりだと血圧上がるからね
減塩とかで対策するしかない >>241
うむ
個人的には健康より時間と精神の安定だな 健康で長生きとかは普通の人のようにもういかないからね、ダメージ受けてて
残された年数、精神の安定が得られるだけでもいい
安定しなければ、自殺、発狂 >>176
ただの言い訳だけどそいつの悪魔のささやきに負けて飲んじゃったよ
その人の希望時間に店の予約させたれて、その上「時間もっと早められない？」とか無理言って来て
もうイライラがMAXになって
更には電車乗り間違えたからと言って遅刻
その人、電車乗り間違えて遅刻常習犯
人としてどうかと思ってたところだからもう切った 俺は断酒してから血圧が下がって夏で上が105、秋には95になる
看護婦さんには褒められるけど本人はつらい 禁酒セラピーのアレン・カーはよくあんなに酒のことについて考えたな、すごいわ。
酒は単なる毒だと。毒を毎日流し込んでたらそりゃおかしくなるわな。 しばらくやめてても家族で外食したらスリップしてしまうどうしたらいいんやろ始めは飲まないと気合入ってるのに またスリップしてひどい目にあった
やり直しだわ、自分に諦めるなって言い聞かせてる >>260
自分もスリップしてしまった
とにかくスパイラルから抜け出したい 中森明菜の妹の明穂が52歳で肝硬変で死亡
交通事故で足に後遺症が残る大怪我をしていたそうだが、それでヤケ酒か？ 42日目～(´･ω･`; )
体重が増えた～(´･ω･`; ) 内臓がヤバくなったので毎日深酒→月1お猪口一杯にした
ほぼ断酒でいいかな？(´・ω・｀)
酒はタバコどころじゃない有害ドラッグだよね >>265
そのおちょこ1杯で済むと思ったらダメ完全に断つしかないよ 断酒が難しかったらお医者に診てもらうのがおすすめ
これが一番安上がりで効率的だす(´・ω・`) まだ2ヶ月だけど断酒って思ってたより簡単かもしれん
まだ2ヶ月だから偉そうな事は言えないけど
でも1番辛いのは摂取だと思う
酒も煙草も節酒節煙を継続して出来た事がない
2ヶ月経つとさすがに飲みたいと言う気持ちはほぼない
もう飲むことないと思うけど、もし仮に生ビール1杯飲んだらもう1杯飲むと思う
もし生ビール1杯飲んだら次の日からまた飲みたくなると思う >>265
それは断酒じゃない
必ず2杯になり3杯4杯になりおちょこじゃなくコップになり
あっという間に毎日になる >>271
それはお前の話であり、誰にも当てはまる事ではない いやいや、ここはたった一口の酒が命取りになってしまう重症患者の集うスレなんだぜ
お猪口いっぱいが問題にならない程度だったら禁酒のスレに行くべきでしょう 酔いは、脳の麻痺と脱水症状の芸術的なコンビネーション
自制心が無くなるから止められないし、のどが渇くから生理的に飲んだ以上の水分を欲する
更に毎日飲酒すると脳神経で報酬系回路が変化して、飲酒を整理欲求化される
だから、論理的に節酒は無理
断酒半年もしたら飲酒欲求が無くなってきて、酒より健康が惜しくなってくる
酒は発がん性物質だからわざわざ金と時間を浪費して不健康になりたくない、となる
アル中は無知の病 >>268
ん？もしかして自分がアル中って自覚してないの？俺はアル中自覚してるよ しかしシラフの世界は辛いな
あっちの世界へ行きたくなる
はよ大麻解禁して
俺の場合は酒で無くてもなんでもいいんだ
たまに向こう側へ行ければ >>279
弱い人間だな
うちの小5の息子の方が立派だわ >>280
弱いんじゃなくて真面目なんじゃないか？
いつも自分で自分を責めてるんだろう
よのなか >>280
親がダメなら子もダメだ
ガキと一緒に糞でも食ってろ 断酒に重要なのはまず飲む行為を徹底的に蔑むことからだな俺はそれでパチンコをやめれた次はアルコールてめえだこの毒 >>274
コントロールできればいいんだがな
飲んだら最後よ まず1回入院してみることだよ
入院中はさすがに我慢するから
そして本題は、退院してからだけどここでもし飲んだら、成す術無し
あきらめられる
治らないアル中になってると アル中専門医って何なんだろな
もっといい仕事あるだろうに
きっと使命感なんだろな
お前ら遠慮なく医師の胸に飛び込めよ 暴れたり倒れたりするアル中はもう人間としての理性は無いよね
人間以下の畜生なんだ、はやく人間になりたい 3日目 まだまだこれからじゃいあんな基地外水二度と呑まねえぞ！ 67日？何日目か忘れた。もう何日目かなんてどうでもいい。どうせもう飲まないし
ってか断酒したら動画見るの捗り過ぎて困る
進撃の巨人もジョジョもワンパンマンもあなたの番ですも全部追いついてしまった
酒飲んでる時はいくら見ても次の日忘れてるから同じとこ何回も見て全然話が進まなかったけど
断酒したら捗る捗る
捗り過ぎて見るものなくなってきた >>295
忘れてるのあるある
動画見ながらの飲み物は今は何？ >>296
炭酸水とかお茶とかコーヒーとか日によって色々飲んでる
つまみはミックスナッツ
食べだしたら止まらない >>297
やっぱり炭酸水が最強だね
見るものがなくなったのならネットフリックスお勧め
見たいものの優先順位が洋画か邦画かアニメかにもよるけど 体もそうだけど精神もだな
何もする気が起きない
無気力が酷くなる一方だよ お酒飲みたいお酒飲みたいお酒飲みたいお酒飲みたいお酒飲みたい >>303
2ヶ月断酒したが最近飲みたくなってきてるんでKindleで買ったわ
今読んでるがいい本だな 禁酒セラピー持ってるけどずっと読んでない
読み上げソフトで読む方法ないのかこれ
電子書籍で買えば読んでくれるのかな？ 断酒4日目気もちいい朝だ今日も飲まない帰ってきたら炭酸水がぶ飲みしたる 炭酸が苦手なのでお酢ドリンク飲んでる
でも酒飲んでた頃はチューハイだった
苦手なのにまさにアル中 納豆はプリン体多いから食べたらダメ
納豆のプリン体は摂っても問題ない
魚はプリン体多いから食べたらダメ
でも100年前の痛風患者が1人も居なかった時代は魚を多く食べられてた
食べ物のプリン体は影響ない
2割食べ物で8割は体内で作られる
牛乳飲めば尿酸が排出される
でも日本人って頑なに牛乳飲まなかった民族だけど飲まない時代って痛風患者居なかった
いったい何を信じて良いのやら 44日目～(´･ω･`; )
飲酒欲求がなくなってきた。
今日は知り合いと飲み屋に行く予定～(´･ω･`; ) >>311
飲み屋に行って酒飲まずにいられるの？
生殺しじゃん、、 禁酒セラピー持ってるのに読まないというのは、まだ飲める体
普通は藁をもすがる思いで試していく
当然禁酒セラピーでもダメな人が多い >>312
友達とサシ飲みも仕事でグループ飲みもやったことあるけど別に普通だよ
むしろせっかく盛り上がった話が酒で曖昧になったりしないで楽しい時間として記憶に残って満足感がある
食べ物もウーロン茶で普通においしく食べられる ついでに禁煙セラピーも読んだぜ
アプローチは同じで酒もタバコも使って楽しかったり落ち着いたりするのは錯覚やでってことを論証してる >>314
そうなんだ
そこまで行けたら勝ちだねー >>316
禁酒セラピー明日届く
本一冊で人生変えれるなら安いもん 禁煙セラピーはマジで人生変えてくれた
でも当時の俺には禁酒セラピーは後一歩の所で効かなかった
効かないように自分でブロックしてしまってたんだな
酒は楽しいっていう想い込みがまだ残ってて素直にアレンカーの言う事を聞けなかった
今もう1度読めば100%素直に理解出来ると思う
これから読む人に1つだけアドバイス
絶対心を開いて素直にアレンカーの言う事を聞いて読むべし >>318
317ですが俺もそんな感じかもしれないです
まあダメ元で一度読んでみます 禁煙は簡単だったんだよなー、、
最初の一週間くらい耐えればあとは余裕だったんだよね >>311
飲み屋から帰宅～(´･ω･`; )
ウーロン茶で過ごしてｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━! 俺は禁酒セラピーで、機会飲酒できるかも幻想をつぶしてもらった
禁酒数ヶ月で機会飲酒しようとして失敗してたから
飲みたくないから飲まないってなったら楽だよね 45日目～(´･ω･`; )
仕事前にジョギングしてきた～(´･ω･`; ) 断酒2日目。今日も朝から資格の勉強2時間、ジョグ10km。今晩も断酒して土日の飲酒に備える所存。 ようやく2000万貯まったわ。
禁酒禁煙のコンボは凄い マンガで分かる心療内科 依存症編(酒・タバコ・薬物) (ヤングキングコミックス)
禁酒セラピーのマンガ版って感じの本、両方読んだけど効き目は同じくらい。おすすめです。 コカコーラなら酒に負けない中毒性があるから酒の代わりになりそうな気がしてきた 断酒、禁煙半年経過した。
家飲みメインだけど、酒とツマミとタバコで
月に10万は使ってたから60万はういた。
断酒したらスルスル痩せた。今は25万でパーソナルジムのコースに入って。中古だけどオメガのシーマスターを10万でかって、4万のレザーソール の革靴2足。
痩せたからスラックスとワイシャツも買い替え。
プロテインやサプリメントを3万くらい買った。
自分でも豪遊しすぎwって分かってるけど、今年は良しとする。
大体、酒で使う金額だし。
1年記念日には、50万の新品のシーマスターを購入する予定。 本当に人生規模で好転していってるよ。
最初、お風呂入って寝れるとさ、歯磨いて寝れるようになったとか。
部屋を掃除できるようになったとか。
もっと早くやめてたらなー。って思う。
必ず好転する。おまえら頑張れ！ 今朝酩酊状態でアパートのゴミ捨て場で潰れている所を母親に起こされた
起こそうとする母親を突き飛ばしたらしい
ちょっと本当に断酒しなければと思いここへ来ました >>337
自分は酒が強くて、記憶をなくす飲み方はしなかったけど、
君みたいなタイプは、今辞めとかないと必ず大きな事件を起こすよ。
理性がなくなっちゃってるからね。
後悔する前に辞めれるといいね。 >>339
普段からめちゃくちゃ母親には心配されてる
今朝のその出来事のあと母親は俺の友達に泣きながら電話したらしい
そして今その友達が家に来て色々と忠告を受けた
本当にやめないと >>340
ブラックアウトするしないは体質だからねー。
酒を飲み過ぎないってのは無理がある。
飲め飲むほど気がおおきくなる。
完全に辞めるしかないと思う。幸いまだ若そうだから
今のうちに辞める事をおすすめする。 酒は合法だからね。
そこらにプッシャーがいるし、街中で泥酔してても
人に迷惑かけなければ警察すら何もしないから。
気づいたら人生終わるよね。
自分で辞めようと思えるのは偉いよ。
人から辞めろって言われても辞めれないから。
アンタは辞めれるよ。 >>340
その友達を失わないように断酒しよう
飲まない方が人生ずっと楽しくなる 47日目～(´･ω･`; )
雨が上がったからジョギングしてきた～(´･ω･`; )
仕事をしてくる。 自分は人とのコミュニケーションに対する苦手意識が強いんだけど、飲みの席とかでつまらんヤツって思われるのが怖くてそれでお酒の力に頼ってた
今では女の子とかと会う時はお酒が入ってないと不安になって会う前にグビっと行ってしまう
冷静に考えるとすげぇ怖い
もうつまらんヤツって思われたっていい
本当にお酒やめる >>349
ああ～自分も昔そうだった
でも多分「酒で勢いづいてるだけのつまらんヤツ」って思われてただろうなって 母親を悲しませる事をしてしまった
絶対やめる
このスレを一日中チェックして意識付ける
絶対やめる >>354
平日はビール500缶1～3本くらい
週末の外飲みとなるとジョッキ5～10杯くらい
ここ1ヶ月くらいは毎週末ブラックアウトしてる 恐らくだけど酒量的にはそこまで多い方ではないって思ってて飲み方が悪いのかなって
イッキなんてしないけどお酒に限らず飲み物って目の前にあると割とグビグビ勢い良く飲んじゃうんだよね >>355
外で飲むの辞めな
ブラックアウトは自宅の布団の上ですりゃいい １日目です、昨日飲んだ時全然楽しくなかったし
体調もすごく悪いので断酒できそう >>356
ゴミ捨て場で潰れるなんてのは行き倒れみたいなものｗ
いい機会だと思って週明けにすぐ医者に診てもらえ(´・ω・`) >>357
自分の場合今日は飲むのやめとこ！って飲まないのはそこまで難しくなくて、誘われて外で飲むとコントロール出来ずに飲み続けてしまう
楽しく飲んでるだけのつもりが気が付いたらぶっ倒れてる
本当に恐ろしいよ
本当に辞める >>359
たまたまゴミ捨てに来た母親が見付けて最初は死んでると思ったそうだ
当然母親は起こそうとしてくれたが俺はそれを突き飛ばし母親は滑って転倒 頭を打ったそうだ
当然記憶は一切ない 罪悪感と自責の念しかない
病院探してみます >>360
飲み続けるとブラックアウトになるまでの酒量が段々少なくなってくると思う
今までは○杯までは余裕だったのに気づいたらその半分でもうグロッキー状態みたいな
だから母ちゃん泣かせないためにはもう○杯までは大丈夫とか思わないでな
若かった頃、酒なくても一日を過ごせた自分をよく思い出して >>362
それは実感してる
前とは明らかに違う
スマホとかもそうだけど、お酒もやってなかった頃は何して暇な時過ごしてたか思い出せないw
何か他に生きがいを見つけないとな 3日目！
割と俺やれそうやわ！
週末友達からお誘いあった時どう乗り越えるか！ 48日目～(´･ω･`; )
今日も頑張る～(´ω｀) 毎週月曜は断酒1日目。
今週もキッチリと断酒を遂行する。 もう断酒して2ヶ月以上経つ
体重は最初の1ヶ月で4kg減って それからは増えも減りもせず安定してる
でもウエストは現在進行形でどんどん細くなってる
今で75cm
身長×0.43が理想のウエストサイズって言われてるから
174×0.43=74.82cmが俺の理想ウエストサイズって事になる
ほぼ理想的 >>372
断酒以外に食事も変えて運動とかもしてる？
なかなか腹の脂肪が落ちんのだが >>373
別に断酒前と食事内容何も変わってないよ
1日2食(昼と夜)
夕食の酒が大量の水に変わっただけ
なぜ水かって言うと焼酎の水割り飲まなくなったからウォーターサーバーの水が減らないから仕方なく^^;
でも断酒前からPFCバランスはめっちゃ気にしてる
ささ身とノンオイルのツナ缶は必須アイテム >>373
最初の1ヶ月は甘いもの食ったりしてあんまり痩せなかったな
2ヶ月越えるとウェストが細くなる
運動しなくてもいいけどするとあっという間に脂肪落ちるよ やばい、明日早朝から仕事だっていうのに眠れない
断酒はこういう日があるからめちゃ困る 49日目～(´･ω･`; )
今日は休みだからジョギングしてくるよ～(´･ω･`; ) 4日目！
食事制限もしてるけど顔付きと腹回りがややスッキリしてきた気がする！浮腫みが取れたのかな？
やっぱ見た目に変化でると嬉しいしモチベ保てるな 断酒ってやっぱきっぱり止めないと駄目なの？
自分は10年以上ビール数本やチューハイや日本酒をほぼ毎日休みなく飲んでたけど
何かあった訳ではないがアルコールが体に良い訳ないって分かってるからそろそろヤバイかなと思って大体週一くらいにしてて
タバコも同じで月大体1箱か2箱（飲みの席のみ）に抑えてる
そこまでするなら止めろやって話だが…
やっぱ飲み行ったりしてんのに我慢するもんじゃないかなと思ってその時だけは飲んだり吸ったりしてるんだが
みんな飲みの席でも我慢してるの？ アルコール依存症と診断されたら生涯断酒だよ、生きたければ >>379
辞められないから断酒してるわけで
節酒できるなら節酒でいいんじゃね
飲みの席はいかない >>379
機会飲酒の自信がないから断酒だよ
飲み会はプライベートはさそわれなくなって寂しい
仕事関係ではみんな数杯程度しか飲まないのに気付いてびっくり 節酒は断酒よりはるかに難しい
できるなら止めないけどここにくる必要もないかと >>385
先っちょだけ入れていいけど絶対動かすなよって言われてるようなもんだよな >>384
家では飲まないよ～は都市伝説と思ってた ちょっとだけちょっとだけだから
→ウイスキー4合瓶が空に！！！ 最初に決めた量以上に飲んでるときは、ダメだよなぁ俺ってと笑ってんだよね
酔いで楽しいから
で、翌日、その楽しい感覚の5倍の不幸感に襲われる 極端な話近くに酒屋やコンビニやスーパーがない所に引っ越してこんだけと決めた一回分の量しか買わないようにしたら節酒出来るんじゃね？
買溜めしたり安いからって言って大瓶買ったりしてんのが駄目なんだよ
まぁそんな事するより断酒した方が楽だとは思うが 令和初日から断酒してるけど、断酒してから途中覚醒しなくなった
飲酒してる時は毎日必ず2~5回は途中覚醒してたのに
https://i.imgur.com/6SbgkDl.jpg >>391
これは凄い。レム睡眠がまったくない。毎晩こうなの？ >>392
断酒してもしばらくは途中覚醒する日もあったけど
ここ1週間ぐらいはこんな感じ
夜中に目が覚めるのは当たり前と思ってたのにビックリ
本当は朝までぐっすりが普通だったんだな
酒やめて良い事もばっかり >>391のアプリは Sleep Meisterってアプリ すげえ時代なったよな
楽器のチューナーアプリまであるんだから
さて、最近テレビでよく見るファーウェイスマホでも買うかな >>393
俺も同じアプリを使っていて睡眠は深い方なんだが、もしかしてセンサーを弱く設定してるとか？ >>390シラフの時はそう思うけどな、酔うと何時間掛けても買いにいくんだよ
挙句酔った勢いで走ってみたりな 平日の断酒はもはやなんて事もなくなった
飲酒欲求がゼロ
食事制限もしてるとドカ食いしたい欲求の方が圧倒的に勝ってくる 1か月断酒したら6kg痩せててびっくり
飲まないと全然食べなくなるな
ただ今までほぼなった事ないのに便秘気味になったな
食べないから出ないってだけかも知れんけど 51日目～(´･ω･`; )
全然痩せん～(´･ω･`; ) 6日目～！
今日から2泊出張だから飲みたくなっちゃいそうな予感 ２８日目を通過、断酒１か月が目の前でござる(´・ω・`) >>403
俺も便秘になったけど、コントレックス飲んだら出たw
個人差あるだろうけど、試してみたら。 断酒75日目ぐらい
毎日飲酒してる時は毎朝必ずウンチしてた
1日に何回もする日もあった
断酒してからは平均2日に1回ぐらいしかウンチしなくなった
断酒してすぐの頃は便秘なんじゃないかと考えた事もあったけど
毎晩飲酒するようになるまでは2日に1回ぐらいだったの思い出した
俺は2日に1回ぐらいが正常なんだと思うようになったよ 俺は毎朝水便が毎朝ノーマルになったよ
朝水分を摂ったらすぐうんこがでるタイプ 俺もひどい下痢だったけどお腹の調子だけは断酒してるとよくなるわ
他はなかなか改善せずきついわ、離脱症状なのかなんなのか
眠れないし、だるいし本当に困った 久々に来たがあまり過疎ってねーな
断酒4年目じゃ
じゃあの！！ 便通は油もある程度とった方がいいみたい（すべりが良くなる？）
マリネや甘酢炒めやナムルなんかで野菜食べてると出る
個人的にはピーマン（普通のも、赤や黄色のも）が油と相性いいのと扱いやすい（雑でいいなら包丁なしで手でちぎれるw）のとでオススメ
あと>>410みたいに安定してれば毎日じゃなくてもいいと思う 今日で断酒３０日目を通過、計算が一日ずれてたｗ(´・ω・`) 52日目～(´･ω･`; )
１日で四キロ体重が増えた～Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ 体重なんか気にするな
全裸になって鏡に写る姿と腹の肉をつまんだ時の脂肪の厚みが全て まだまだ未熟じゃのう！ワイは１日置きに断酒を敢行してるべ 亀田興毅は引退後、ウイスキーにハマって飲みすぎで警察の世話になったこともあったそうだ
今日の天心戦に向けて禁酒したという 54日目～(´･ω･`; )
今日もジョギングしてくるよ～(´･ω･`; ) 54日目～(´･ω･`; )
今日もジョギングしてくるよ～(´･ω･`; ) 昨日寝てたら、友人から深夜に何度も電話がかかってきて
切っても切ってもかけてくるから電源切った
さっき見てみると「終電逃したから泊めてくれだと」だと
以前も携帯失くしたとかで振り回されてたし、もういい加減にして欲しい
酔っ払いは人に迷惑ばかりかけるね
自分もまた断酒再開しようと強く思えた 9日目
・・なんだけど、8日間は仕事で研修施設（飲酒不可）に行かされてたから、自主断酒は今日が2日目
研修から帰った昨日がむちゃくちゃに辛かった
今日は昨日よりはましみたい
折角だしこの機会に乗じて断酒できたらいいなぁ 55日目～(´･ω･`; )
健康診断してくるよ～(´･ω･`; ) 断酒80日目ぐらい
今朝酒を飲む夢を見た
禁煙と同じなら2年間ぐらいは酒を飲む夢見るんだろうなぁ 食事制限も同時にやってると酒なんかより食欲の方が余裕で勝ってくるな
ゴリゴリ痩せてくる 断酒７０日目、
身長１７１センチ
体重６０キロ
が５３キロまで落ちた。
ビールやめて白ご飯お茶碗１杯にしたら、
みるみる痩せてきたんだが。
今は体重維持してる。
痩せすぎじゃね?
そんなに糖質取ってたのかな?
糖質ダイエットって本物ですね! >>434
俺身長169で体重74
一番痩せてた20過ぎが62だった
30後半から痩せなくなって40越えて諦めた
今いくつ？ アルコール飲むと食っちゃうからな
アルコール自体もカロリーあるし >>435
今年４４歳です。そろそろ筋トレとウォーキング始めようよ思う。アブローラーやってたので腹筋は割れてる。てか、痩せたから目立つだけ。
やはり食べ過ぎ飲み過ぎだったのかな? ガールズバーやキャバクラに行ってノンアルで過ごすのは今の時代では普通って聞いたけどまじ？ >>439
普通だよ。
俺の周りにも何人かいるわ
酒飲まないのにそーいう店に行く奴。
因みに俺も1人でよくガールズバーに行ってノンアルで過ごしてる。
あと酒は飲を飲めるけど これから仕事（夜勤）だけどその前にガールズバーに行ってノンアルで過ごす人は当たり前のようにいる
因みにガールズバーに行くのであれば
飲み放題制の所に行った方がいい
酒を飲みに来るやつと払う料金が変わらないから後ろめたさなしでいける 酒飲まないとマジで食べなくなるからな
美味しいものには酒ありきで更に食べちゃうんだよな
酒飲んでる時に食べてた1日分のカロリー計算したら余裕で3000キロカロリー越えてたけど
酒やめてからのカロリー計算したら1日1200キロカロリーくらいしか摂ってなくてビックリした
酒飲まないとほんとお腹空かないわ >>439
最近まで酒をよく飲んでた頃に、キャバクラやガールズバーによく行ったから、キャバ嬢やガールズバー嬢の知り合いが、複数いるが
皆口を揃えて「正直、酒を飲まない客の方が良い」って言うわ。
酔っ払わないから迷惑をかける事もないし、
女の子側も遠慮なくソフトドリンクを選ぶ事ができるみたいで >>442
そりゃそうだろな
酔っ払い相手の夜の仕事の方が儲かるから割り切ってやってるんだろうけど、そりゃ疲れるだろ サッカー選手も飯食いに居酒屋行ったり女と遊ぶためにキャバ行くからな
酒なしで 飲み放題制の飲み屋からすれば
ソフトドリンクだけで過ごす人はまじで神だよな？
店からすれば 利益が結構出るし 迷惑かけないし >>439
キャバクラは分からないが、ガールズバーやスナックは、ノンアルで過ごす客が来るのは普通だよ 3人に1人がノンアル客だと聞く 断酒してからもガールズバーに行ってるが
酒飲み時代より楽しい
酒飲み時代は、女の子と会話しながら楽しみ酒を飲む 翌朝気持ち悪い
楽しんだ次の日が気分悪いという不公平な感じ
断酒してからは、ソフトドリンクを飲みながら女の子と会話
もちろん酔わないので翌朝は何ともない
毎日がハッピー 言うほど流れてる？
どうしてもストレスになるならテレビ自体見ないのが吉
どうせつまらない番組しかないんだから 1週間辞めてたが
すまん飲んでしまった。
飲み会だったんだ。
そして家でまた飲み直すとか
完全に異常者だろ俺 異常者というか、依存症なだけで
断酒に失敗した人ってだけ テレビはCMの間はトイレ行ったり食器洗ったりしてる 飲み会で他に参加した人は恐らく帰ってから一人も飲んでいないはずだ
自分は飲んだ
大量のアルコールを分解する仕事を肉体におしつけ、
また明日から競争社会で戦っていかなければならないが
ずいぶん分が悪い戦いだ 睡眠も削って酒飲みまくってずいぶんマイナスなことしてるよね >>439
友達に、開店から閉店までソフトドリンクだけで過ごした奴いる 断酒してもうすぐ2ヶ月経とうとしてるのに
今更気づいた事がある
断酒して肩こりしなくなった！ >>457
奇遇だな
俺も近い目標として7/13へ向けて断酒と食事制限を自分に課してる
同士よ 共に頑張ろうではないか ストレスで食っちゃうこともあるがそれでも断酒してると腹は出にくい
こんな体系20代前半以降なかったわ 1週間ぐらい前に家でウエスト計ったら72cmだった
今はさらに細くなってると思う
10ヶ月前の健康診断では78cmだった
今年の健康診断が楽しみ >>464
本当に哀れだなリアルで誰にも相手されないからここに書き込むしかないんだろ
マイナスの反応でも嬉しいんだよなｗ 禁酒なんて苦行する奴いるんだな
断酒した方が楽なのにw
バカなのかな 昨晩断酒すると宣言したのに、今日帰宅時にドラッグストアで酒を買って帰ってしまった。
もちろん飲んでない。もう寝る。
明日飲まないか心配だ。 >>468
しばらく酒と酒に合う食べ物には近寄らない方がいいよ
時間とともに脳が飲酒欲求を忘れていくから
一年もしたら飲み会でソフトドリンクとか楽勝になる 独身メンヘラ女一人暮らし親からの金銭的援助あり
半年が限界で、今は3～4日に一回でブラックアウト
酒飲み友達を軽蔑しつつも、自分も同じようなことをしてるのかなって
以前趣味だったことが人間関係でダメになってからが加速度的に悪くなった
夜が孤独でたまらないどうすればいいんだろう 58日目～(´･ω･`; )
まったく痩せん～( ´△｀) >>470
男でも悲惨なのに女でアル中はおしまいだぞ
加速するものだって分かったなら今のうちやめな
親もいつまでも生きてないしお前が面倒みなきゃいけない日もくるだろ、まさか成人後まで援助してもらってるのに見捨てるわけないよな
まず止める
寂しいのは脳が酒しか楽しめなくなるように変わりつつあるからそういうもんだと割り切って寝る
とにかく飲まない、時間が長く感じたら寝る
マンガ、テレビ、音楽などもいい
そうして飲まない状態が続けば脳が徐々に正常化して何か自発的な行動が楽しめるようになる >>470
お医者に行って診てもらうといいよ(´・ω・`)
ノックビンやら何やらお薬がいろいろあるからｗ まぁマトモな男ならメンヘラやアル依の女なんか避けて通るもんだけど>>471みたいなやつは必ず現れるんだよ
それもあるから女はなおさらアル依にならんよう今のうちにやめとけ メンヘラのカウンセラーは1時間10000円取る
なぜか？メンヘラの話を聞いてるだけで自らの精神に異常をきたすリスクがあるから
心的負担が高いから、安易に相談など受けてはならない 時給10,000円か
俺がメンヘラに捕まってた期間に当てると結構な額になるなー
リスクねー、、
あいつのせいでアル中みたいになっちゃってるもんなー
これで死ぬなんて事になりゃ10,000円どころの話じゃない >>468
酒とともに食事も制限するのおススメ
酒より飯への欲求の方がきっと勝つから 少し話して、ん？変だな！？おかしいな？？！
と思ったら全力逃げ
メンヘラに関わるほど時間の無駄はない メンヘラ後輩女に、あの手この手で自宅住所教えろと迫られた恐怖を思い出すわ
怖い、怖い ゴミ捨て場で倒れた人はどうなった？(´・ω・`)ネタだったか！？ >>486
俺だよw
あれから2週間かな？
一度だけ機会飲酒したけど毎日飲む習慣はなくなって食事制限も始めてだいぶ身体シュッとしてきたよ >>470
断酒に失敗したの？
私も断酒失敗しまくるけどまた挑戦するしかない
趣味は新しくみつければ？
夜はずっとネットみてて全然さみしくないよ
断酒がんばれ 日本人の腸内細菌は米が好きとかの記事読んだ
糖質ダイエットは日本人向きなのか？ 昨日誘われて飲みに行っちったよ
ちゃんと帰って寝て出勤出来たけど、昨日の帰りの事がちょっとあやふやだわ
自己嫌悪 >>490
コップ一杯or半分でおさまらないのは確実にアルコール依存症だわ
完璧に断酒しとけ
無理なら病院行け 今日だけは飲むぞー→その通り今日だけはたくさん飲んだなら普通だと思う（このスレではスレチだが）
明日も出勤だから控えよう→なのに今日たくさん飲んじゃった
だったらアル中で病院行けじゃね？
自分の考えより酒が勝てばアル中だと思う 断酒前は朝からストロング2本飲んだりしてた
今思うとやばい >>494の通りなのだが、なかなか病院に行って治療しようとしない
俺も自分の飲酒問題を自覚するようになってから、病院に行くまで8年かかった
いま思うと、早く行けば苦しい飲酒期間も短くできて身体のダメージも減らせたのだが
酒で脳が人生なんてなるようになればいいと思ったりしがちになる 飲み会で飲んでしまったが
その後は飲んでない
このまま続けるでえ 何とか2週間過ぎた
こんなに楽しいのは久しぶりだわ
夢見が悪いのが難だけど7時間ぐっすり眠れるしサクサク仕事がはかどる
とりあえず1か月、上手くいけば3か月、あわよくば新年まで頑張ろう 酒って合法だけど薬物と同じだよな
シラフの状態でで酔っ払ってるヤツ見ると本当思う >>502
それができればここには来ないんだよなぁ >>502
ここは「断酒」スレな
お前のレスは「休肝日」スレで言ってこい お前らアル中（依存症）なの？
俺違うけど？下戸でもない
もう5年飲んでないけどな
どうなんだ？アル中なの？ みなさん励ましの言葉どうもありがとうございます
今日は特に飲みたいとは思わないけど、経験的に明日辺りがやばそう
ゲームでもして凌ぐか、何か新しいソフトをDLしようかと思ってる 眠剤飲んだのに眠れない
お酒飲んでも次の日の自己嫌悪で鬱になるだけだから我慢しないと ギャンブルやらない タバコ辞めた そして酒辞めた（元々飲み会の時にしか飲んでいなかったが）俺。しかしだんだん趣味がなくなってきたので、趣味を作ろうと思った俺。とりあえず酒場の雰囲気は好きなので、最近酒は飲まないがガールズバーなど飲み屋に通い始めた。
酒を飲まないから、お金に困らないほど、女遊び（飲み屋）で豪遊な気分になれると思ってる バカだろ
ガールズバーとか
もう少しまともなことやれよ 酒って事件あるいは事故に関わるリスクが上がるから、それを逆手に取れば、断酒は恋愛に対しての、一途文句に使えるんじゃね?
A「どうしてBさんは、酒を飲まないの?」
B「彼女に苦労をかけたくないから」
Bの彼女「なんで酒飲まないの?」
B「お前に苦労かけたくないさらさ」 酒を絶たないと、まともに生活できない奴と付き合う糞万個なんて、どうでもいいわ >>516
ホステスの人達にとっても 酒を飲まない客の方が恋愛対象になりやすいぐらいだからな。
要するに酒好きの男が恋愛対象として見られるのは難しいって事だ。当たり前だよな >>517
そうじゃない
酒くらい、たしなめられる標準的な人間じゃないとダメってことだ 「どうしてお酒飲むの？」
「恥ずかしいから」
「何が恥ずかしいの？」
「酒飲んでるのが恥ずかしい」
星の王子さまでそんなやり取りがあったな 「どうしてお酒飲んでるの？」
「恥ずかしいのを忘れたいから」
…だったかな？ 酒を飲んだら止まらない、そんな異常者は監禁されるべき 断酒3日目突入！
飲みたくなったらお酒！眠たくなったらベッド！
そんな決心で頑張ってる！ もうすぐ3ヶ月
冷蔵庫に入れっぱなしの5本のビールとうとう捨てた
ビールが邪魔で炭酸水とアミノバリューが冷やせないから捨てた
昔なら何よりもビールを冷やす事が最優先の扱いされてただのに
今では邪魔物扱いされ捨てられるまで落ちぶれてやんの 61日目～(´･ω･`; )
よく眠れるようになった～(´･ω･`; ) 昨日飲み会で久々に飲んだが今日体調悪いわ
断酒しよ… 今日からもういっかい断酒はじめます
よろしくお願いします 10日め、食欲が
凄いな 3食食べれる
飲んでたときは お粥と
お新香ばかり。炭酸で乗り切ろう 飲み会だったけど
ビール1杯だけで終わったわ
肉と刺身で腹がいっぱい
我ながら飲まなかった 酒今日からやめるよ。翌朝劇鬱になるし失敗だらけで何もかも面倒になるから。 眠れない
また飲んでしまって感情的な書き込みをし、激鬱でスレを開けない
もう５ちゃんなんてやめたい 酒飲むと飲んでるときはいいんだが
翌日なにもしたくなくなって
死にたくなるんだよね。 昨日15年ぶりにジムに行って来た
15年間サボってたウェイトトレーニングを再開出来たのは断酒したおかげだ 飲みたくなったらウォーキング深呼吸水を飲む
アルコール漬けで死んでる脳に水分と酸素を送って甦れ 酒って薬物と一緒だぞ
CMなんかに騙されるな
飲まない方が絶対有意義な人生送れる
同志たちよ頑張ろう 断酒して浮いた金でマイプロテイン11,000分買ったった 酒飲む習慣やめて明らかに気持ちや思考が前向きになった
二日酔いの時の鬱ってどういった仕組みなんだろうか？
泥酔の末の失敗はもちろんだけどやめた理由としてはこれが1番のだわ
あのまま酒に溺れてたら人生終わってたと思う
いっつも「どうせ俺なんて...」みたいなネガティブな思考で支配されてた 酒は行動力を奪うよね
酒飲まなければ行動するというわけでもないが 眠いのに酒飲んだら一時的に元気になるなんて覚せい剤と同じだね いくら酒飲んでも酔わないようになってしまった
13時頃からビール350を5本、ワイン一本が空こうとしてるけど全然シラフ
そのクセ離脱症状はいっちょまえに来やがってそれも日に日に悪化してる
何のために飲んでるんだか流石に分からなくなってきた
アレンカーの本は途中で止まってる
飲んでる時に読もうかと思う事は多々あるんだけど、シラフの時に読めとの指示がある
シラフの時は読んでる暇が無いんだよ
精神状態は最悪
常に死にたい欲求に支配されてる
憂鬱でどうしようもない
短期には拍車がかかり常に臨戦モード
他人への敵対心が酷い
どうすればやめれるのか
俺は一体どうすればいいのか
最悪な人間になってる
いや人間以下か スマホ見ながらトロトロと
歩くのが遅いやつが前に居ただけで殺意すら湧いてくる
完全に異常だろ
鏡に映った顔は憎悪の化身だ
本当になんでこんな事になった >>550
酒飲むと情緒不安定になるよね
この文章自分が書いたのか！と思えるほど攻撃だったり、変に謝り倒したり
まだ3日かきつい
2本だけと思ってこの間飲んだら結局3千円も使ってたしね
アレン・カーも序盤しか読んでないや
お互い頑張ろう >>550
決して自分の事は責めるな
悪いのはお前じゃない、アルコールだ アルコールは悪くない
酒をコントロール出来ないお前がポンコツなだけだ アルコール依存症までいく人間は一握りの出来損ないだから、そもそも生きてる価値は低い
自然淘汰の原則から言っても子孫は残さず逝くべき 馬鹿な親の子が殺されて生きられないのも自然の摂理よな 40歳で
老後の2000万は用意できたが
95才まで生きられるか不安や >>555
アルコールなんて百害あって一利なし
この辺にしとこうって切り上げられる事をアルコールコントロールと勘違いしてるかもだが、酒が飲みたい！と思って飲んでしまってる時点で操られてるのは自分だよ 酒量、飲酒機会程度も管理できないゴミクズはさっさと淘汰されるべき 欠陥人間は不要 24時間ジムの隣のストアでジム帰りと思われるスポーツウェア着た20代女性が大量のササミと、
ストロングゼロ500mlを8本買ってた
全部本人のものか分からないが闇を感じた のーんで のんで のんで のーんで のんでのんで♪ 酒飲むと内蔵がダメージ受ける
アルコールは薬品でアセドアルデヒドと言う発がん性物質で、それ以上でも以下でもない
飲んで脳が麻痺してたらアルコールでダメージを受けてる内臓の異常が分からんが、酔い覚めは内臓の異常のせいで体調が悪くてウツになる
病気の人間は気が弱るのと一緒で、単純な話
アルコールは少量でも内臓の発がんリスクが大きいので、少量なら血行が良くなる体に良いと言うのは幻想
1のメリットで10のデメリットを受けるだけ
若くして奥さんを亡くした知人が死にたくて浴びるように酒を飲んでいるが、それは止められないでいる
自殺はどうしてもできないから我を忘れながら死ぬために発がん性物質を飲むと言うのは否定できない 日本の象徴たる天皇陛下も酒は飲むんだな
酒を適度に飲めない一部のコントロール障害持ちが喚く異常さよ 哀れ 2日目、全然眠れそうにない。こういう時買いに行きたくなるんだよな 眠れなきゃ、寝なきゃいいだけ
仕事中辛くなるが、脳と体を苦しめてやればいい 飲む言いわけを言いだしたら絶対成功しない
飲む言いわけを言う前に飲まない方法を考えろ 64日目～(´･ω･`; )
アルコールをコントロールすることは難しい( ´△｀) >>545
メカニズムは分からんが飲酒鬱は経験的にあるな
たまに飲むとその後２日くらい不安定になる >>567
悪かったな もう二度と来ないから安心してくれ
もうここに来る理由がなくなった
3ヶ月経ってもう飲みたいという気持ちが一切なくなった
https://i.imgur.com/vMvybYq.png 酒ってなんなんだろうな
初めて飲んだ時はくっそマズかったのに美味そうに飲む大人やCMなんかを観て自分も酒を美味しく飲めるようになりたいみたいに無理して飲めるようになる努力さえしていた気がする
世間や大手飲料メーカー等が作り上げた幻想に騙されてたんだ あらゆる価値観の根っこにあるのが、メーカー、販売店の宣伝ということはある
例えば朝ご飯をしっかり食べましょうというが、これはトースターなどの電化製品や調理器具、
飲食店の朝定食、モーニングセットの集客を増やしたいというのが根底にある
1日の総摂取カロリーを考えると、朝に特に食欲もないのにしっかり食べる必要は無いのだ >>573
クッソ同意
タバコも酒も最初はファッションだったわ
着こなせるようになってしばらく経つとそいつらに殺されそうになってる 酒やめて甘味に目覚めたよ
さっき食後にアイスとクッキー食べた 酒旨いじゃん
酒を飲めないから否定とか、すっぱいブドウの典型でワロタww すっぱい葡萄
～あらすじ～
お腹を空かせた狐は、たわわに実ったおいしそうな葡萄を見つけた。
食べようとして懸命に跳び上がるが、実はどれも葡萄の木の高い所にあって届かない。
何度跳んでも届くことは無く、狐は、怒りと悔しさから「どうせこんな葡萄は酸っぱくてまずいだろう。
誰が食べてやるものか」と負け惜しみの言葉を吐き捨てるように残して去っていった。
～解説～
自分のものにしたくてたまらないにもかかわらず、努力しても到底かなわない対象である場合、人はその対象を
「価値の無いもの」
「自分にふさわしくないもの」
と見なそうとし、それをあきらめの理由として納得し、心の平安を得ようとするものである。
フロイトの心理学では、これを防衛機制および合理化の例とする。
また、社会心理学においては、認知的不協和の例とされる。
英語には、この寓話を元に生まれた熟語として "sour grapes" があるが、
これは「負け惜しみ」を意味する。 禁酒セラピーの表紙に書いてある通りなんだよなあ
散在、太る、人間関係を悪くする等々
今回は浮腫みが取れるのも体重が減るのも遅くてイライラする
目に見える変化が欲しい 防衛規制および合理化か
酒飲めなくなって、不味いだの、毒だの言い出す奴と完全一致だな
フロイトに読まれちゃってるよ アル中の心のなか >>580
何言ってんのか全くわからんが断酒スレにきてわざわざそんな煽りコメ残してく辺りお前の人間性は言うまでもないな
何か他に夢中になれるもの見つけなさい
お前の今後の飛躍を願う >>581
ごめん誤爆
きもい奴相手にしないでねって書こうとした
まあ、俺もそろそろここ出てくね
断酒3年→のんびり勉強→TOEIC900突破→外資に転職→年収110万アップ まできたよ
一年後にちうごく語スタートするよ
皆も断酒してスキルや趣味に頑張ってね すっぱい葡萄
～あらすじ～
お腹を空かせた狐は、たわわに実ったおいしそうな葡萄を見つけた。
食べようとして懸命に跳び上がるが、実はどれも葡萄の木の高い所にあって届かない。
何度跳んでも届くことは無く、狐は、怒りと悔しさから「どうせこんな葡萄は酸っぱくてまずいだろう。
誰が食べてやるものか」と負け惜しみの言葉を吐き捨てるように残して去っていった。
～解説～
自分のものにしたくてたまらないにもかかわらず、努力しても到底かなわない対象である場合、人はその対象を
「価値の無いもの」
「自分にふさわしくないもの」
と見なそうとし、それをあきらめの理由として納得し、心の平安を得ようとするものである。
フロイトの心理学では、これを防衛機制および合理化の例とする。
また、社会心理学においては、認知的不協和の例とされる。
英語には、この寓話を元に生まれた熟語として "sour grapes" があるが、
これは「負け惜しみ」を意味する。 >>585
おぉ、頑張ってるな！
2、3日目って一番辛い時だけどそこを抜ければ楽になってくる！頑張って！ >>588
正論て、>>587 やんwww
クズは氏ねよ >>590
違うけどw
そなセリフしか言えないクズは死んどけ >>589
ありがとう！
白米と餃子で腹一杯！今までは餃子といえばビールかチュウハイだったよ。あなたも頑張って下さい！ 離脱症状はやくよくなるといいね
私は1週間で楽になりました。
>>568
まだ飲酒欲求ありますか？
レグテクトは飲酒欲求抑える薬だけど
私は効いたかどうだか分からなかったけれど
試してみては？ >>592
ありがとう！
アルコール飲んでた頃は多少つまみがあれば飲んでたから、食べ物は二の次だったけど、自分も禁酒慣れてきたら、食べ物の美味しさ改めて実感して食べに、はしってる(^o^;)米とかウマイよね！ ホンダの車のCM曲になってるSuchmosのSTAY TUNEというのは
都会の酔っ払いを嫌悪してる曲なんだな
Dead risingというのは泥酔したゾンビが群れて歩いてくるという意味だとか 本当のアル依は節酒なんで不可能、
節酒してもまた追加して飲んでしまう。
だから断酒できっぱり絶つしかない。
でないといつか脳も身体もダメになる。
コロッといけるならよいが、痛み苦しみながら弱ってゆく……だから断酒しちゃうのが良いよ！ >>599
5日目です
きつい…
>>605
ほんこれ
節酒は無理 >>608
でも5日目！おめでとう
頑張ってる
大丈夫、1週間ちょっとしたら爽快になってくるよ！キツかったら強炭酸水だっ >>609
ありがとう
ウィルキンソン買いだめしようかな
ストレスからかドカ食いしてしまって太った
まあ飲んでてもアルコールでタガが外れてドカ食いするんだけど 66日目～(´･ω･`; )
ジョギングしてきた～(´･ω･`; ) >>612
第1目標を断酒以外にするのはどうでしょう？
内臓を健康にする！とか。
お酒やめたら劇的に数値良くなりましたよ 今週末も土日の夜に酒を飲もうと思ってたけど、日曜の朝早くから山登りに行くことになりそうだから土曜の夜は酒飲めなくなった。
土曜の夜の代わりに、今晩飲むかな。 >>611
自分もそれの1㍑2本くらい１日飲んでる。
喉の爽快感とか良い！レモンの方 >>615
断酒！
飲んだらだめだよー
筋肉も毒でやられちゃうよ >>605
断酒で一番大きいのが鬱らなくなることと行動力が出ることよ >>608
俺も5日目
眠剤あるから眠れはするけど夢見まくるから浅いな
あと手の震えがまだ消えない
若干鬱もまだ残ってる 自信も行動力も前向きな気持ちも全部無くなってます
本当にヤバい そしてまた嫌な事や負の感情を消すためかのように酒に手が伸びてしまう負のサイクル
自分の場合飲みたい衝動がくるタイミングってのがほぼ決まってたからそこで我慢出来るようになったらなんて事なく飲む習慣やめれたよ
飲んじゃダメだ飲んじゃダメだ強く思うというより、ただ普通に飲まないだけっていう何も難しくない事だよ
大丈夫きっとみんな抜け出せるよ >>618
本当それ。
飲んでた頃を振り返ると、閉じ籠ってネガティブな事ばかり不安定になり、なんも出来ないしたくない酒飲んでりゃどうなっても良いー
で、時間だけが無駄に過ぎてたが、断酒で落ち着いてくると、段々物事みえてきて、思ってもないくらいに、行動できて上手くいくなー
だからもうアル依な自分は酒は懲り懲り >>624
酒好きのボディービルダーたくさん居るけど 筋トレは最高のソリューションであるのテスタテトロンは酒は筋肉に悪いって書いてるけども >>626
お酒で筋肉が落ちる、アルコールで筋肉が分解する！？飲酒が筋肉量や筋トレに与える影響を調べる
https://www.barrel365.com/osake_muscle/
アルコールは筋トレにどんな影響を及ぼすのか？筋トレとお酒の関係をプロが解説
https://melos.media/wellness/21641/
その他検索したらいっぱい出てくるよ >>624
自分は飲み過ぎた後よく全身激しい筋肉痛になってた
アルコール性筋なんとか症
金曜日辛いです 長期禁酒の最終飲酒日氏や資格試験挑戦さんは元気に断酒継続されておられるのだろうか．．． >>629
これって禁酒や断酒してれば段々治ってくるのかな…？ >>631
毎回なってたわけじゃないから慢性ではないと思いたいけど、筋力はかなり落ちたよ
初めてなったときは普通の筋肉痛かと思って、これで超回復やったーとかバカみたいなこと思ってたｗ >>629
俺も飲み過ぎた次の日ってふくらはぎとかスネあたりの意味わからんところがよく痛くなってた
酔っ払ってぶつけたのかなーとかいつも思ってたけどアルコールは筋肉にも影響あるんか アルコールは筋肉を分解するよ
だから食わずに酒飲んで数値上は体重減ってても筋肉量はどんどん減ってる お前ら有酸素運動すると筋肉細くなるから絶対に走ったり歩いたりするなよw 長期断酒さん達ってもう飲酒してたことのやらかし思い出して、あああああってならなくなった？
今でも思い出す？変なポエム書いてたり恥ずかしすぎてよく死にたくなる 俺は捕まる手前までセクハラしまくってた。しかもパーティ会場みたいなところでも所構わず。あちこち出禁になってる。
断酒してると、たまに思い出してはすごく嫌な感覚に陥るよ。 金曜夜は飲みたくなるな
ポテチ焼き鳥でビールいきたい
けど浮腫みが取れてきた顔を見て我慢 恥ずかしい失敗はもう仕方ないね、人の評価は簡単には覆せないし、私はこんなもんでした、
あとはできたら無事に生きて死ぬだけですってとこ ノンアルビールをケースで買ってきた
ドライゼロ
今日からこれで断酒始めてみる
死にたく無い >>638
>>640
出禁と同じ様なことやらかしたからなあ
前にも言われたけどもう新しい人間関係を築くしかなさそうだね
やらかした相手に何を思われてようと「自分はこんなもんでした」って思うことにするわ >>641
頑張れ！
応援してる！
折れそうになったらいつでも語りにきて
自分もまだ1ヶ月目だけど(最長記録)
頑張って断酒続けるよ
ちなみに強炭酸水飲んでごまかしてます 断酒しないと何もできないから断酒ます
断酒している方は体調よくなりましたか？ もちろん、体調も頭の回転もよくなりましたよ
ってか元に戻ったって感じっすね
断酒一年ちょい >>648
断酒せずとも週に3～4日酒を飲まなきゃいいだけだよ >>651
まさにそんな感じです
断酒したらフィルター取れますか？ >>652
断酒せずとも週に3～4日酒飲まなければ良くなるよ >>652
俺は2～3ヶ月経っても少しフィルターの枚数が減るだけ
(肝疾患があるのでヘモグロビンが少しと血小板が低い) >>654
その期間で少し減るだけですか、、
頭が晴れてさえくれれば復活できそうな気がするんですよね >>655
肝臓がそれほどダメージを受けていなければ戻りも速いと思う >>656
ですね
どれくらいダメージ受けてるんだろう
肝臓の現状を知りたい時はエコー検査みたいですが
他にも有効な検査はありますでしょうか？ >>657
CT. 造影CT
あ、それと脳の萎縮の検査 本日7月7日から断酒します！
よろしくお願いします！ 68日目～(´･ω･`; )
今日は飲み会。
炭酸水でしのごう～(´･ω･`; ) 一昨日飲んでしまった
一週間の我慢が水の泡
夜通しどころか昼まで飲んで
改めて一本でも飲んではいけないと思わされたよ
酒臭い息でコンビニ行って恥ずかしすぎる 10日経過。
便秘が辛い。
毎朝スッキリ出来ない。 鬱まぎらわす為に酒飲んでたけど断酒したらずっと鬱だわ
俺は生きたいのか死にたいのかよくわからん やめて１年くらい経ったかな
そのかわり水やお茶飲料全て可能な場はノンアルビール
懐も潤わず体調もなんかなんか おれも同じ。酒もやっかいだけどうつのほうが深刻かもね。
育ってきた家庭環境に起因していると思う。 >>668
元々鬱？
鬱からアル依に向かっちゃうと飲んでる時は麻痺したかのように誤魔化せてても、さめてくると動悸とか
鬱が酷くなるよね…
自分もそうだった。だからまた酒体に入れて…
自分の場合はだけど、元々精神科行って、薬貰って毎日飲んでて。
3年かかったけど、何とか断酒して２ヶ月くらいしたら鬱の不安定が落ち着いてきて、あれだけ死にたかったり
寝たきりでやる気起きなかったのに、徐々に色々やれるようになってきたよ。
｢やんなきゃ｣とか｢今日もダメ人間だった｣とか自分を追い込んじゃだめだよ？もちろん、鬱の中の人にそんな事を言っても(自分もそうだったから)
そんな中、気持ち変われないと思うけれど、
とりあえず今はじっと時間だけ過ぎて良いと思う。
きっと、だんだん｢あれ？｣調子ちょっと良くなってきたかも？って時きっとくると思うから！
でもそうなってゆくには、スリップしたり戻らないように頑張って！ 7月1日から断酒始めてるけど魔の一週間だったな
最初の二週間を超えると治まってくると聞くけど、ほんといつか飲みそうで怖い
ただ身体の震えが日に日に治まってきてるのが分かるからそれを励みに頑張る >>660
続いてますねー
私は飲み会だと周りが率先して
私の分の炭酸水追加注文してくれるようになりました
お酒勧められないかららくちん 69日目～(´･ω･`; )
昨日はノンアルコールビール飲んだ。 >>671
断酒すると鬱は軽くなる気がするな
酒でごまかしてたときと比較すると行動できてると思う 今残ってたハイボール缶4本流しに捨てた
もうやだ起きたときの絶望感
死にたい死にたいってうめきながら起きるの
あの飲まなかった日々を取り戻す
酒はアルコールっていう薬物 毒物
こどものころの夏休みを思いだそう >>680
夕方になったら買いに行くんだから捨てるなよ >>681
今まではそうだったw
徒歩1分のところにコンビニがあってさ
ネットで箱買いすりゃいいのに明日からやめる明日からやめるで
毎日買いに行ってた
多分店員はあの女多分アル中だぜって笑ってたと思う
でもねえ本当にいやになったの
本当に本当に 本日断酒1日め
絶対に頑張る
取り戻す！!
何度も書き込み失礼しました
どこかに決意表明したかったんです 夕方になればリセット
酒が恋しくなるさ 自分に正直にハイボールでカンパーイ！ >>686
ムリ ムリ!!
/)
/／) ＿＿
`/ 二つ／⌒⌒＼
｜ ﾆ⊃ (●)(●)＼
/＼ﾉ｜⌒(_人_)⌒｜
/ ＞ ヽﾆﾉ ＜ 飲み会でたらふく飲む
↓
帰りのコンビニで買い足す
↓
一口飲んで寝落ち
飲んでた頃のアルアル >>682
全く同じだ
2~3本ずつ買ってこれ飲み終わったら辞めるから！と誓いながらまたコンビニへ走る
682も女なの？恥ずかしいよね
タバコも同じでカートン買いしたことが無い
アル中ヤニ中
終わってるわ
昨日スリップした絶望感からタバコすら買いに行く気力がなくそのまま寝たらよく眠れた
禁煙すると眠くなるから禁酒の眠れないと併用すれば何とかなるかな
体重増加はこの際無視しようかな 気合とか根性で酒って止められるもんですかね？アレン・カーは精神力では止められない
って言ってましたけど。やっぱ根性も必要ですか？
酒やめるのに一番必要なものってなんだと思いますか？ 自分にマッチした方法とタイミングだね。
それを見つけ出すまでには何度か失敗するものだと思う。
他人の禁酒方法が自分に当てはまるとは限らないから、
トライして例え失敗しても、焦ったり諦めたりしなければ必ず成功する時が来る。
自分はそれで出来た。 >>691
とりあえずダイエットは後回しだよ
私は禁煙には成功したけど、今考えると禁酒と同時でも良かった
お酒飲んで一服ってセットじゃない?
煙草も何箱水に浸けて捨てたかw
皆あんたに禁煙は無理って言われ続けて
でももう5年間1本も吸ってない
長文すいません
何が言いたいかっていうと本当にやめたければ絶対にやめられるよって事
何度失敗しても最終的にやめられれば成功なんだよ
しかしテレビって何でこんなにアルコールのCMばかりなの
苦しいわ
ここが勝負どころ >>693
まさに、良いことは何もない、いい気分になんかならないと言い聞かすこと
我慢しなきゃいけないと思うから続かない
だから気分よくなんかならないよ、むしろこれから楽しいことすんのに飲んだらダイナシだよって自分に言い聞かす
飲みたくなったら「え、今からせっかく面白い映画見るのに毒物飲んで細かいとこ分かんなくなっちゃうの？」とか
「せっかく久しぶりに友達に会うのに毒物飲んでマヒしちゃ楽しめないでしょ」とか
「いやいやいや…今からおいしいもの食べるのに毒物飲んで味覚鈍るなんてどんだけもったいないことすんの？」
みたいな >>693
理解
酒＝毒だと心底理解できれば飲まない
自殺志願者以外は
自殺志願者はメンタルヘルス行け おはようごさいます
昨日はあまりよく眠れませんでしたが飲まずに済みました
やっと4日目
今日は忙しいし夕方辺りが山場 >>700
離脱症状はすぐ収まるかと。
アルコール依存症とは一生付き合わないといけないと医者から言われたことは肝に銘じてます 70日目～(´･ω･`; )
休みだからジョギングしてくるよ～(´･ω･`; ) >>702
だからこそ我慢はよくない
いつか爆発する
そうならないように息抜きしないと
ガス抜きは重要ですよほんと >>705
何が言いたい？
ガス抜きに酒呑めってか？ 何故かタバコも吸いたくないな
自分の場合タバコは精神的依存で外では一切吸わないでいられる
これを機に両方断ちたい >>706
我慢はいずれ破綻する
飲みたきゃ飲みな 煽りくらいには耐えなきゃ断酒は難しいってことか
はー晩飯がつまらない 天皇陛下が参加される国賓を招いた晩餐会などでは必ず酒が振る舞われるよね
これが、どう言うことだか分かる？
庶民の晩飯だって少しは華やかになるものだよ
酒はツールだよ
使い方次第ってことだ 晩メシのたびに飲むから問題になる。
祭事に飲むだけなら断酒などせんでいい。 >>713
馬鹿なの？3日に1回だけ飲めるとかルールを決めろよ 二日目
正直しんどい、、っていうと格好いいけど要は飲みたいんだな
会社辞めてフリーランスになるまえにやめとくべきだったかな
とにかく今日は飲まない事がミッションだと思おう 何か飲みたくなってきた
HALTを避けるにはどうすればいいんだろう 飲んでた頃は、酒をとったら何の楽しみがあるんだ！と思ってたが、断酒続いてる今、再び食べる事の楽しみ、
そして出来る事や買い物、お洒落の楽しみが復活してきて毎日楽しい。
毎日飲んで鬱鬱してた頃は本当自分でも今思うとおかしかった
もうあんなんなるんだから飲まないし飲みたくない。断酒継続頑張る 頑張って酒を辞められたら苦労はないわな
酒と向き合って、共存できなければ、いつかは破綻して死ぬだけだよ せんべろyoutuberて流行り？
めちゃくちゃ多いんだなw
まあ見てもご愁傷様としか思わないけど アル中の荒しが「助けて」「助けて」といっている。可哀想に 俺は月火と酒をやめたら水曜に旨い酒を飲むけど
明日が楽しみだわホント >>721
わかる
浮腫み取れてゴリゴリ痩せるし俺もお洒落への関心が復活したわ
自分への自信も回復してきて人間関係も良好 さっきちょっと飲もうかなと魔が差したけどここの辞めてよかった報告見ると頑張れる 生きてて楽しいと思える感覚とか無いわ
もしまた味わえるなら酒なんかやめれると思う >>732
絶対に味わえるって！絶対に
飲んだあと鬱にならないだけでも爽やかになってくる
生きてて良かったーって思える日は必ずくる
薬物や毒物なしの本当の幸福感
絶対に味わえるから くだらねえ
酒くらい飲みたいだけのもうぜ
さあ財布もってコンビニへ！
プシュッとさ！！ やめられない～ とまらない～～
カルビー かっぱえびせん >>733
良いこと言うなー
本当ソレ。
自分も飲んで鬱もドン底だった時はそんな日がくるなんてもう無いと思ってたよ本当に。別次元、みたいな。
だから、周りがいくらアドバイスしてみても、別次元。そんな明ける日あるわけない、って。
だけど、ふと｢飲もう飲もう｣が、｢今日は飲まなくても、飲む、どうしよう？｣みたいに心身思える時くると思うんだよね……自分はだったんだけど。
それが回復のチャンスだと思うんだよね。
そこから3日～１週間位は枯渇の禁断症状みたいなのがつらいけど、そこを抜けたら本当、幸せな気持ちが訪れてくるよね。
本当、そこを乗り越えて頑張って欲しいよね >>735
この板にそぐわない書き込みは止めてください。
断酒頑張ってる人の板だよ？ いや～励みになるよ
だって735ってミジメったらしいじゃん、その書き込みのために毎日ここに来てんだよ、うわぁ…この人ヤバって
ここまでなりたくはないねぇーってなるから 酒をやめてもうすぐ半年になるが一生辞め続けるのは無理だと思ってしまい今日は飲もうかなと考えてしまうアルコール外来には行っているが減酒したいとばかり言っている、必要ならセリンクロ 出すよと言われたが迷ってしまう >>738
こういう煽りはどうしてもある
ネットの中じゃなくても
けどそれでまた飲んじゃうようじゃどっちにしろ断酒は続かない けど10年以上毎日飲んでた酒やめて1週間になるけどまだなんも変化ないんだよな
これならまた飲んじゃいそう >>731
忙しいの大丈夫だった?
何かピリオドっていうかスイッチオフにしたくて飲みたくなるよね
でも中学生の時とかの方がしんどくなかった?
人間関係とか
あれを素面で乗りきったんだからって自分に言い聞かせてる >>742
10年飲んでたのをよく断ったね
でもまだ断酒１週間じゃ微妙かも？
１ヶ月くらいしてくると(私はだったけど)心身考えとかやれることとか向上心が出てきたよ
どうでも良くなってたお洒落とか買い物とかにも出向くようになったし。自分でもびっくり >>743
心配してくれてありがとう！
私は今は仕事はしてないんだけど仕事してた時は
頑張ったから飲もうっていつもなってた
それに今でもそのピリオドってやつで、一区切りついたって飲みたくなるんだよね
タバコも同じかな
話はズレるけどタバコ自体も味がどうこうって言うわけじゃないから二口位吸って終わり
お金の無駄だ
ほんと、昔は人間関係やら勉強やら部活やら素面で乗り切ってたんだから不思議
長文失礼しました 今晩もハイボールでカンパーイ！
炭酸の喉ごし最高！！ おはようございます
中途覚醒はありましたが昨日飲まなかったので気分はいいです >>708
節酒より断酒の方が楽なのよ。
160日超えた～
飲酒欲求はなし、機械飲酒なら絶対出来てない 71日目～(´･ω･`; )
仕事前にジョギングしてきた～(´･ω･`; )
走った後の炭酸水がうまい >>728
何よりお酒で失敗して人間関係を壊さずにずと思うともう飲めない??w 会社の飲み会には参加しない、友人とも飲まない、飲むのは家族とだけに限定、毎日酒は飲まない、飲めるのは夕飯の時だけにする
これを守れ アル中ども 1日目
とりあえず始めてみます
死にたくない
生きてて良かったと思いたい >>747
お疲れ様です
昨日はお酒止めたんですね！
素晴らしい
気持ちが違ってきますよね。断酒続けてると質の良い睡眠になってくる気します >>748
週末たまに付き合いで居酒屋で飲む位だった機会飲酒が懐かしいよ…アル依になってしまった今、
そんな自分を解ってるから、自分ももう機会飲酒出来ない。
そうなんだよね、アル依になってしまうと節酒はアルコール助長するだけで不可能。断酒の方が本当楽。アルコール抜けきって脳も身体も綺麗健康になった気するし、
何より鬱ぬけしたし、生きてるだけで楽しくなった！酒飲んでた時はファッションとかどうでもよくなっちゃってたけど、
今はファッションとか買い物とか出掛けるのも楽しくなったよ。
あれほど、酒の事ばかり考えてたのに、今では飲酒欲も無くなった。でも、1杯でも飲んだら脳が元の量飲みたがる指令出すだろうから、どんな付き合いがあろうとも、もうあの生活には戻らない。
断酒40日経過中だが、居酒屋とか行って周りが飲んでても欲も沸かなくなった、大丈夫だった。
トリキの｢大人のはちみつレモン｣｢ジンジャー(炭酸割り)｣(もちろんノンアル)、
甘くなくて飲みやすくてびっくりした。断酒してるヤツにはとても良いなアレ。オススメ！
長くなってしまったが、皆も断酒頑張ってるから、自分も引き続き頑張るよ！ 3日め
これから仕事の打合せで銀座
あれほど昼酒のハードルが低い街はない
ライオンとか蕎麦やとか昼飲みマップが頭をよぎる
はーーー試練だわ >>756
気力もらいました
そうもう自分は上手くお酒とつきあえないんだ
機会飲酒ができないんだ
潔く断酒一択だ すぐスリップするから安心しろ
リバウンド効果で真っ逆さまだ
クズ人間が >>759
私はクズではありません
ここにいる人たちもクズではありません
あなたもクズではありません 間違いなくアルコール依存症だよ。今日から酒を断つよ。金使って時間使って挙げ句の果てには体壊してホント、クソだわ >>762
大丈夫だよ、それにちゃんと気付けて、断酒取り組んでいこうと決心した貴方はクソなんかじゃないよ！ 負け惜しみか知らないけど、頑張ろうとする人をクズという >>759 が本当のクズさ
アル中でムシャクシャしてるのか知らないけど、さ！ 今日は定時退社日&ボーナス支給日やな
飲むぞ！今日だけね、今日だけ(ハート) 伊賀天って何だろうと思ったら西友系の炭酸水だったんだ
ウィルキンソンより20円位安かった >>761みたいなのも、前に進もうとしてる人が気にいらないんだろ
おれはまだ760みたいにまっすぐ行けてなくて行っては戻っての繰り返しだが
まだあきらめてなくて今断酒9日めだがどれだけ励みになってるか知れない
前に行けてる者をからかうほどまで落ちてはいないつもりだ 自分もアル依でスリップしたりもしてたから偉そうな事言えないけれど、今断酒してる。
3日や2週間で飲んじゃったりしたけど、｢断酒しなきゃしなきゃ、でも飲みたい…｣って毎日頭にアルコール飲みたいが浮かんできて我慢した日々で誘惑(自分が悪いんだけど、長年飲酒してたから脳が依存してるんだね)
負けてスリップしてた。体調は少し良くなったのを実感してたけど、脳の感じはまだまだとりつかれて辛かった。
本当毎日のようにストロングとか強い酒を何本も飲んでたから、節酒は無理で、断酒しかないと、スレに出会って、みんなの意見参考にさせてもらったり、
とりあえずスリップした2週間を越えるぞ！と頑張ってみた。そのへんからか、見違えるように日に日に鬱っぽいのとか、酒のみたいって浮かぶのがなくなってきて
スーパーやコンビニの酒コーナー通っても気にならなくなった。あれほど、飲まなきゃいられなかったのに。
友達とご飯行っても友達飲んでもノンアルのもので全然大丈夫になったし、自分でもびっくりしてる。
元々鬱で薬も結構飲んでたけれど、かなり減らせてるけど、体調も良いので無くせるかもねと言われてて、本当断酒続けてると良いことばかりだよ！
飲んでた頃は鬱鬱で色んな事にやる気起きなくて風呂にも入れなかったりファッションとかも全然興味がなくなり、すべての事に嫌気がさしてたけど、色んな事に興味もちだして、ファッションもまた気にしだして
今は生きてるのが楽しくてしかたなくなった！
だから、断酒続けようか、飲んじゃおうか迷っている人いたら、絶対続けた方が良いことこれから沢山起きてくるよ！頑張れ！
飲んじゃったらまた段々戻っていっちゃう
一緒に頑張ろう！
長々ごめん！ >>771
｢断酒｣のスレにきちゃったのねw
可哀想に！ おはようございます
6日目です
中途覚醒はしたもののよく眠れました
今日は炭酸水買いだめに行きます 酒を飲む、酒を飲まない
自分の意思でオンオフを決める
これをコントロールという >>759
お酒飲んだら太るもん
それだけで呑む理由ないわ 昨日から酒やめた。鬱もあり仕事ができなくなってしまったアルコール病院受診して断酒する。 やりなおそうとして実際に行動し始めてる人にどうせリバウンドだの黙れだの言う人に比べたら全然クズじゃないでしょ >>780
たまに無気力になるよねえ
まあ飲んでた頃に自分でも面白いこと思いついた、
だの人を笑わせることが出来たなんて言うのは結局はドーピングした偽りの自分だから
それに飲まない人から見れば度を越した酔っ払いなんて基地外にしか見えないと思う 鬱だ。なんにもやる気が起きない。ここにはアルコール専門病院の治療につながった人はいる？ >>783
1ヶ月に1回定期受診してる
乱用って言われた >>784
薬は何を処方してもらった？仕事はできてる？ >>786
レグテクトだけど効いてる感じしない、仕事はできてる、1月から飲んでない、今度セリンクロに変えてもらう予定 正直忙しいと酒に頼りたくなるな
ただ飲むと鬱になるの分かってるから我慢 キンキンに冷えたビールがまだ冷蔵庫に三本ある
ウィスキーやジンをトイレに流したことはあるけど未開封のビールはまだない
飲んだら美味しいんだろうなと思いながら伊賀天 >>783
鬱から飲酒→量増えて連続飲酒になり、精神科通ってたけど、自分でこのままだとアル依になる(もうなってたんだけど)
治療しないとやばいよな、、、と近場のアルコール外来+精神科調べて転院したよ。
基本は断酒しないと鬱良くならないと、精神薬+シアナマイド処方された。
最初はシアナマイド飲んでたんだけど、薬飲むの止めて結局スリップ。転院先の病院1年超通ってるけど、自分はだけど結局薬は薬でしかなかったな。
睡眠導入剤は寝られるから助かったけれど、ベンゾアゼピン系だったから飲まないと寝られなくなっちゃって、
薬も弱いのにしたり減薬してくれなかったから、自分で減らして良いよとか渋々っぽく言うしまつ(量とかの指導もないし)
でも薬少しずつ減らせて、結局、抗酒剤のシアナマイド頼らなく自力で断酒中。半年にやる血液検査の数値が急に悪化してて断酒しようと決意したのがキッカケなんだけど。
断酒して40日断つけど、あんなに枯渇してた飲酒欲なのに、自然と飲みたい気持ちが無くなってきた。強炭酸水を騙し騙しで、アホのように毎時飲んでたのが助かったのかな
今はそれすらも飲む量落ち着いてきた。鬱もあんな長い間悩まされてきたのに、驚く程落ち着いてきて最近は毎日が幸せを感じる。
結局は自分自身の根性や意地なんだな、と思った。
ちなみに、精神安定剤や睡眠導入剤は、リスパダール、ソラナックス、レンドルミンを飲んでたよ。
頓服で、漢方のツムラ柴胡加竜骨牡蛎湯
今はまた転院して良い先生と廻り合い、とても話聞いてくれて、ベンゾアゼピンを止めてこう→ロセナン、リボトリール細粒0.1%に少しずつ切り替えてる。
断酒したのもあってか、とても調子がよいし睡眠の質もかなり良くなったよ。
薬も大切だけど、いかに相性のよい先生と会えるかってのがとても大きい。精神科たくさんあるけど、落ち着いて寄りかかれる先生ってなかなかいないよね、、、それで、こっちはだいぶ精神的に取り戻せてゆく糧になるのに。
長くなってしまってごめん。
自分の現状はこんな感じかな >>789
おぉお、ビールそんな手元にあって大丈夫なのか？
自分も今、ゴチ見ながら伊賀天レモンにレモン絞ったの飲んでる。美味しいよね >>792
ゴチ見てましたｗ伊賀天はほんと安いしお金が貯まりそうなので、30日達成出来たら
欲しいけどちょっと高いしなあと思ったものを買おうと思います。
今までお酒にかけていたお金ですぐ買えるくらいのですが、趣味のものにはお金を出し渋るのに
お酒となると金銭感覚が麻痺し、持っているだけ使ってしまっていました。
私もそうですが、メンヘラの人って結構多いみたいですね。辛い現実からはどうしても逃避したくなりますし
普段が鬱でもその時は気がまぎれますものね。 つい2年前は毎日ビール350×3缶でいい感じに酔えて体も正常だったのにな
ここ1年の暴飲でここまで壊れるとは思ってもいなかった
全部あの女のせいだよ おはようございます
7日目
だいぶ長く眠れるようになりました >>798
おめです！
緩やかな第2波が来るかもしれませんが、
最初の1週間よりはずっとマシでしたよー 昨日はハイボールで息抜き
今日は断酒、明日は飲むか
楽しい3連休が待ち遠しい 73日目～(´･ω･`; )
飲まないから気が沈まない～(´･ω･`; ) なんとか耐えた
最悪タバコ吸ってもいいから酒だけは避ける >>775
違うね
飲みたいと思い飲んでしまってる時点でアルコールにコントロールされてしまってるのは自分だよ 3日目だが飲んでも鬱、飲まなくても鬱。とりあえず横になる酒飲むよりはいいだろう 毎日毎日必死に耐えるのはいい方法じゃない
飲酒欲求が襲ってくるなら、薬、入院
なぜか自分の人生が大切なはずなのに、これができない
これができない理由は何なのか？
そんなことしなくても断酒できないかな？という甘い考えがあるから >>806
うん、そうですね。
アルコール依存症と診断されました。
今、断酒6ヶ月近くです。
アルコールに支配されてますね
まだ絶対、頭と身体は忘れてない やっちまった
久々飲んだら見当違いのわけわからんマンションのエントランスで寝てた
マジで意味がわからん 記憶がない
何故俺はこんなとこにいるんだ
スマホが失くしてやらかしたと思ったら近くにおっこってた
一緒に飲んでた女子２人からは今日はごめんねーーみたいなLINEが、、、
いや絶対やらかしたのは俺の方だマジでいったい何があった そんなやばい状況でこのスレくるとか友達いないのかな 74日目～(´･ω･`; )
休みだからジョギングしてくるよ～(´･ω･`; ) なにやらしょうもない理由で女どもにブチ切れて一人でどっか消えたらしい
ほんと自己嫌悪
とりあえず財布ケータイ無事でよかった
また今日から酒控える
今からヌキ行ってくる 俺なら一生やめるね
次の失敗で刑務所、死もありうるよ 断酒にしてから仕事のストレスの解消法がなかなか見つからずに、1年ぶりぐらいに飛田新地行ったけど、中でイケなくて手コキでイッたw
まあ、でも、酒よりは風俗の方がマシだわ。
金もったいなくはあるけど。 >>821
ストレスは問題よな
昔は酒飲んでればよかったが 女だが、連続飲酒してたせいか生理止まっちゃって3ヶ月超こなくて、心配でクリニック行って、検査(女性の方の機能に異常はなく)や血液検査したら、血液の白血球、赤血球の数値がかなり低くて
来週精密検査。今までこんなこないなんてなかったから、酒か？と断酒決め。
断酒して40日経つが、今日きて。良かった。
思い当たるの、やっぱり酒しかないので、酒の影響で止まってたんかな
恐るべし、、、このまま酒、止めます >>824
内臓機能が落ちて栄養素吸収できなくなるのは酒飲みにはよくある事だね。
自分も悪性貧血になって、調べたら葉酸とビタミンB12双方がクリティカルに減ってて専門医を驚かせた事がある。
酒をやめると食欲も戻るし体も良く動くから、食べて運動すればすぐに回復するよ。 >>824
本当に女なら証拠をあげてくれ(年齢が53歳より上ならあげなくていいです) ひと月ぶりに来たぜ
クレームが続いてて飲みたくなった
ここを覗いたら励みになるからありがたい >>824
汎血球減少は色々原因がある
血小板がどのくらい下がっているかが決め手 しかし、ガールズバーってソフトドリンクだけで過ごす客が当たり前のようにいるな
今日俺も、ガールズバーでソフトドリンクだけで2時間過ごしたが、俺以外の客、ほとんどがソフトドリンクだったわ 8日目でスリップしました。ある意味わざとです
父と話したくて、でもお酒無しって言うのは難しくて
ベンゾ系を飲んでる副作用もありますがお酒の量に対して意識が飛ぶことが多いです
帰り道の話の内容も覚えていません
酒好きで老い先短い父と酒無しで付き合うのは難しいのですが
以前は出来ていたのでまた頑張ります >>826
勇気の沸くレスありがとう、飲酒始める前までは全部正常範囲以内で、それが当たり前と気にもしていなかったんだけど
飲酒始めて、血液検査の数値が色んな部門で下がりっぱなしや上がってたりして、去年から、ずっと良くなくて、今回判定Dの精密検査になってしまい不安で、、、
ずっと断酒して、あまり飲酒中は食べられなかったモノとかも、断酒始めたら食欲沸いてきて、健康志向な色んなもの食べるように心がけてる。
来週の検査で数値が良くなってると良いのだが……また報告きます。 75日目～(´･ω･`; )
100日をめざす( ・`д・´) >>836
ALTやガンマは正常値なんですね。
いずれにしても辞めて正解ですね！ >>836
本当に女性でしたか、失礼しました
失礼を更に重ねますが、麻衣さんは53歳より上か下か差し支えなければ教えて下さい 824ですが、まだ数値良い方ですかね……でも白血球赤血球が下降気味で……断酒で向上してゆけばよいのですが、、、
年齢53より上下で何かあるのでしょうか！？30代になりますが… >>824
肝機能も血糖値やヘモグロビンA1cも正常値で健康的 >>834
飲酒歴も長く無いようだし、数値も恐ろしいほど・・ということはないようだね。
女性の３０代はトラブルでやすい年齢でもあり、飲酒だけじゃなく、食事、
ストレスなどの精神面もこの機会に見直してみては？
早く回復するといいね。 >>846
>>847
ありがとうございます、
そう言って頂けて、ずっと不安だった気持ちが少し落ち着きました。
職場かわったりしてストレス(そこからの飲酒もあった)、思い当たります…
食べ物は断酒と共にとても気を付けて良いものを食べるようにはしてるのですが、来週の診察でドキドキです、
優しいレスありがとうございます、嬉しいです 白血球2740あるし体質もあるから気にしなくても良いのでは？
俺も2000だいだけど医師は何も言わなかった
俺はγgtpが1700超えていて肝臓が硬く繊維化していたのと血小板数が10万と言われてからの禁酒だけど、麻衣さんの場合は今から断酒していけば健やかな生活を送れるね 年と顔と体つきによる
ま、アル中なんだから察しは付く 真面目に断酒している人なんだから、男女年齢はおいといてきちんと相談に乗りましょうよ >>851
824です。
血小板数も関係してくるのですか…無知ですみません。元々ずっと毎年の検診では異常がなかったのですが、
飲みを始めてからの検診で添付したような色んな数値に出ていて去年から、回復しなくて内心慌ててました。断酒はもちろん、食べ物も出来るだけ体に良いものを作ったり。
去年末の血液内科の先生は特にそのまで問題は無いような事をおっしゃっていたので、断酒を続けていけばせめて大丈夫ですかね
本当、女でアル中なんて嫌ですよね……本当恥ずかしい…これからは、心身のためにも改心して
今やりはじめたように食事も運動もしっかり続けて、ちゃんとした生活を続けていこうと思います。 連投すみません！
ここのスレの皆さんのやりとりに
断酒、頑張ろうって励まされます(。´Д⊂)
有り難いです、、、 連休なのに飲まないでいるわ。
令和になってから1週間酒飲まないのははじめて >>856
既に断酒40日で食事も運動も気をつけておられるのは素晴らしいことです
我々もこのまま断酒しますので、貴女も断酒継続して良い生活を送って下さい 飲みたい欲求がやばい
炭酸水で乗り切れば楽になるよなあ
いまから酒買いに行って朝まで飲んだら
体調が・・・ 心療内科で眠剤を処方してもらって断酒3週目です
ここ数年毎日続いてた下痢が治って嬉しい >>861
炭酸水、もちろん、アルコールじゃないから脳へのホンワカした麻痺のような酔い感は全く無いけれど、
喉越しとか身体には騙し騙し過ごせると思う。
特に断酒直後の1週間位は、炭酸水に助けられたよ。
1リットルのを4本位１日消費してたかな(^o^;)
特に断酒3日目までが、アルコール飲みたくて飲みたくて辛くて、
でも、アルコールを飲んだらダメな生活に戻るから、必死で炭酸水がぶ飲みしてた。
自分は、安いし伊賀天にレモン汁入れて飲んでる。昔は缶チューハイやストロングゼロが並んでた冷蔵庫、今は伊賀天並んでるw
断酒50日位になるが、がぶ飲みしてた炭酸水も今では、たまに飲む位に落ち着きました。
アルコール類いは、飲んでた頃は
(特に休みの日とか買いに行って飲んでるのが楽しみだったり1日つぶれてたけど)
今では飲みたささえ起こらず、スーパーとかコンビニ行って酒コーナー通っても大丈夫だし、
酒が抜けて脳がしっかりしてきたのか、飲んでた頃はやる気出なかったのに、
意外と｢ここ掃除しよう｣とか｢買い物行ってあれやこれや買おう｣とか、
ファッションとかも興味なくなってたのが、今バーゲンだし、買いに出掛けよう！とか、時間の使い方が楽しくなった。
《続きます ↓》 《↑からの続き》
飲んでた頃は、断酒してもその時間逆にどうしよう……絶対不安から飲んでしまう……と、断酒も1日でそれを消したいがために、飲み出してしまっていたけれど、それを必死で乗り越えると、心身、こんな幸福な気持ちになれるんだね。
断酒続かなくて、精神不安定で、ここの掲示板読んで立ち直りつつある人たちのレス見て、｢こんな(自分の生き地獄のような今が)良くなるわけない、別次元の人たちだ｣って
思ってたけど、ずっと読んでて、だんだん試してみよう、頑張ってみようかな？って勇気がわいてきて、本当当初は何度も｢(酒)買いに行っちゃおうかな｣って途中で思ったけど、炭酸水、炭酸水、で乗りきって、本当辛かったけど
3週間くらいしたら、｢あれ？平凡で特に何か良いことがあった訳じゃないのに、何か気分が良い！｣って幸せな気持ちがだんだん大きくなってきて。
人生また先何があるか分からないし、保証ないけれど、今は断酒して平凡だけど健やかな幸せな日が送れている。
ここの掲示板の勇気や決断をくれた皆、本当ありがとう！今の自分がいるのは、本当、おまいらのお陰です！
長くなっちゃってごめん。
偉そうな事言える立場じゃないけれど、今、飲みたいけど買いに行くか断酒踏みとどまるか迷っている人いたら、本当、耐え時！
頑張れば本当その分、良い未来が待っていると思うから、一緒に1日1日断酒頑張ろう！ 酔いが回った時の感覚最高ーーーー
何事にも変えがたい
groove time！!！Let's go!！ >>868
外野から見たらただのみっともない酔いどれですよ >>869
まだ酔ってないしー
Let's go Come On hey! hey! それがね、醒めると猛烈に恥ずかしくて死にたくなるんですよ >>871
それが嫌で、更にまた飲んじゃうという負のループにはまってくんですよね まだスリップした後の罪悪感が凄い
せめて記憶さえなくさなければまだいいのに アサヒのドライゼロは凄いね
ビールそのものの味で全く酔わない
当たり前だけど凄い 離脱症状で悲しくなるってありえますか？
断酒2日目なんだけど忘れたいことを今まで以上に感情的に思い出して悲しい
飲まなくなって時間があまってるからかもしれないが… 悲しくっていうか鬱症状あるよ
アルコールの代表的な副作用は鬱です >>876-877
ありがとう
鬱なのかなぁ、止めるまでは酒浸りで分からんかっただけで鬱だったのか
悲しすぎて胸(肋骨の間？)さえ痛くなった
もう寝るわ >>878
離脱抜ければなおるんで、頑張って！
２週間～１か月くらいやめれば大分よくなるよ >>879
個人差あるよね、離脱抜け
2、3日我慢すれば楽になるんかと思ってたらそのへん地獄だった。
1週間位と聞くから、頑張ってみたけど、思ったより鬱ぬけなくて不安で。何度か｢飲んじゃおうか｣って思ったが、
2週間くらい断酒頑張ってみたら、急に頭が爽やかになってきて鬱が抜けてきたよ。
50日くらいたつ今は、安定してきた。枯渇感は全然ない。
人によりけりかね？
でもスリップに負けないで断酒頑張っていれば、必ず爽やかな日、実感する時が、アレ、来るよね 土曜日にスリップして訳の分からない自己弁護までしてもの凄く苦しい
精神状態は最悪
誰かまた頑張れって言ってください >>881
頑張れ！
今は離脱きついかもしれないけど、その離脱は直に落ち着く。
そうなったらまた断酒頑張ろうや。 >>881
お前に断酒は無理だよ
諦めろ クズ人間 >>881
何度滑っても最後に止められればいいんだよ
一緒に焦らずに諦めずに続けていこうよ
自己嫌悪や鬱は酒という毒物の副作用だから
頑張ろうね！ >>881
もう諦めて 酒のみ続けろよ
お前には無理なんだよ 酒を断つなんて
楽になれ >>881
気分が不安定になった時こそ、ふんじばって飲むの我慢しないと！
その度に飲んでスリップしていたら、本当取り返しのつかない事になるんだよ？
まだ、今なら身体、脳も、もしかしたら
回復してゆくかもしれない。でもここで頑張らなければ、細胞おかしくなってゆくよ。
辛いけれど、頑張って1日1日積み重ねて耐えるんだよ！ >>881
クズは何をやってもクズって事だ
無駄な努力だ また酒飲むんだから断酒などと出来ないことを口にするな
カス 俺はやらなきゃいけない事、何事もギリギリまで始められないクズ人間みたいです
スリップしまくっていよいよヤバい状態になってから本気の断酒
このまま死んだら俺の人生ほんとに哀れだ
頑張るから健康を取り戻させてくれ >>889
お前には無理だよ
さあ一杯やろうぜ 酒はお前を裏切らないぞ 浮いた酒代と時間で何か美味いものを食べよう
明日もまた食べたいと思うよ みなさんありがとうございます
本当に救われます
いじけずまた一歩一歩頑張ろうと思います
あらしの人もありがとねレス番赤くなってて嬉しい 絡んでくる奴の正体
１ 自分がクズだから仲間を増やしたくて足を引っ張ってる
２ わざとみっともないレスで絡んで住人の反面教師を買って出てくれてる >>889
思い立ったが吉日。
これから1日1日を積み重ねて行こうぜ。 >>897
そうそう。
結果を焦らないで1日1日積み重ねが大事。
そうすれば結果はついてくるから 頑張ります
というかもう怖くて飲めないと思う
離脱症状酷くて恐怖を感じてる
何でも限界までやっちゃうのが俺のダメなところだ
断酒してこれで良くなってくれれば良いんだけど さっきまで色んな事がフラバして鬱が酷くてまた飲もうかなんて思ってたけど
もう嫌なものは見ないと決めたら楽になった
5ちゃんの書き込みなんて誰も覚えてないわｗ 3カ月連続禁酒成功したから次は土曜夜だけ酒を飲む実験をしてる
コントロールできなきゃまた爆発するのがわかってるから
土曜日が楽しみ おはようございます
昨日ずっと寝込んでいたせいで夜ほとんど眠れませんた
気分も鬱だったし何度飲もうと思いましたがチャーハン食べたり
伊賀天飲んだりでおさまりました
4日目です 無駄な努力だな
俺は今日、計画的な飲酒日だ。木曜から日曜の夜までは断酒の予定。
酒なんて飲んでなんぼ やっぱ飲みながらわざわざここに来るような奴は人として終わってんな
またするせえって怒られちゃうかなw 普通に変換してもうるせえがするせえなんてなる訳がないのに、相当手元が狂うぐらい飲んでるんだろうなw
確かに人として終わってるわw >>911
いや、最もな意見。
飲んでて断酒スレきてロムるならまだしも(それで自分も断酒しよう、と思ってくれるのなら最高だが)
断酒頑張る人を罵倒したり、飲めとか煽る奴終わってるよ。たぶん、一番に酒止めたいが止めれなくて
飲んじゃって、断酒出来てるここの人を羨ましく思ってひねくれちゃって発言かね >>904
頑張っていますね！
私も伊賀天ちょくちょく飲んでます。
あれがなかったら、断酒続かなかったと思う。
不眠症の私も連休中、珍しくいつもより２時間多めに眠れたその夜はなかなか眠れませんでしたよ。処方されている睡眠導入剤飲んでても…
ちょっと多めに歩いたり気分転換も睡眠やメンタルにも良いですからね。
あとミニトマト、精神を安定させます！夏野菜身体に良いし、是非お試しを(^-^)/ >>901
俺も三連休飲みまくって酷い離脱出てる
本当苦しい 終わってる人はいい反面教師
酒で失敗してただ死んでいくだけではなく、最後に人に嫌われてこの世を去る あまりに体調おかしくて病院行って血液検査してもらったが数値異常なし、、
ただの離脱症状と言われたけど本当にこれ良くなるのか
頭はボーっとしてるし息苦しいし体は麻痺してる
みぞおちにも違和感あるし精神もぐちゃぐちゃ
我慢して収まるなら良いんだけど本当に治るのかレベルなんだけど >>918
もう飲んでるのかよw
時間がしか？楽になれクズ人間 未来人が降臨してたのっていつだっけ
3年前くらい？
しきりに酒はダメだって言ってたのを思い出すわ
あの時は何でそんなに酒がダメなんだろうって思ってたけど今思うと納得だし未来人って事の信憑性も増す >>914
今日は買い物ついでにいつもより歩きました
夕方ごろだったんで飲酒欲求が高まっていたのですが何故かスーッとなくなりました
でもノンアルビールを一本飲んじゃいました
悪くない味でしたけど本物が欲しくなりそうなので外のみの時だけにします
明日はプチトマトでつまみらしくないものを作ろうと思います >>923
今日は午後から蒸し暑くなってきましたものね。
でもお天気回復して、晴れ間射すと気持ち的にも良いですよね！ウォーキングしやすいし。
良いお買い物は出来ましたか？
飲酒欲に負けないで抑えられたの、素晴らしい！断酒頑張りの効果ですね！
私もららぽーとまで歩いて行ってきました、バーゲンで良い服と出会えて(ちょっと散財しちゃいましたが(^o^;))
おニューの服で気分上々です♪
ノンアルビール、匂いとか本物のビールそのもの過ぎて、私もあれはヤバいです。欲しちゃいますね。
是非ミニトマトやってみて下さい(^-^)/
自分の所の冷蔵庫、ミニトマト常備してます(笑)
あとテレビでやっていたのですが、鶏の胸肉と、お米を一緒に取ると不安感が幸福効果にかわるらしいです！
親子丼なんてまさに良いらしいですよ。
私は鶏の胸肉生姜焼バージョンにしてミニトマトも添えて(って量じゃないな、7個位1回で食べてます(^o^;))
ハッキリとではないですが、ここの所、断酒と共に苦にならずに穏やかに暮らせてます。
効果あったのかな？続けたいと思います。
長くなってしまってすみません！ ですものねとかおニューの服とか何歳以上の使う言葉だ？
顔文字や記号も今や50代以上のイメージしかないわ >>926
まぁ良いじゃん、いちいちネガティブなツッコミしなくても。優しくいこうよ
それともたまに涌く、断酒出来てる人を羨むアル中の人かおまいさんは。 >>903
それ典型的な失敗パターンやで
もちろんできるならいいんだけど 自分は半年の禁酒に成功して以来、飲む飲まないのコントロールができるようになった。
１０日ほど連続して晩酌しても、そのあと二週間飲まないという状態を繰り返して、
１年犯ほどたった今では全く飲まなくなってしまった。
飲む、飲まないを交互に行なった結果、精神状態や肉体のパフォーマンス低下がはっきりわかるようになったのが大きな理由だと思う。
たまに飲んでも、翌日夕方まで調子悪くて丸１日潰れるのが惜しいしね。 俺は禁酒や節酒は出来るがリバウンドで飲み過ぎるし結局二日酔いで鬱になるから断酒しかない 酒飲むと精神や肉体の状態が悪くなるのは分かるわ。
オマケにここに仕事の精神や肉体の疲労が重なるとさらに精神状態も悪化する。
だから飲まないのと、酒以外のストレス発散出来る趣味とか必要だなと最近よく思うようになった。
あてもなくどっか出かけるだけでも気分転換になるしな。 >>934-935
お前らみたいな出来損ないの人間は成るだろうよ 紆余曲折しながらも、軌道修正出来れば大丈夫だよ。出来ないのはそのうち身をもって己で知る >>940
論破w
出来損ないのクズ人間に付ける薬は無いってだけだろ アル中クズ >>942
論破されて反論できなくてレッテル貼りwww 素面で歩いてたからか珍しく近所の知り合いに声かけられた
お酒買いに行くときはいつもずっと下向いてて向こうも見て見ぬふりしてたんだなと おはようございます
6日目
顔のむくみはだいぶ取れたけど体重体脂肪率がなかなか減らない
前回は三カ月で5キロ、7%落ちたので食生活にも気を使って頑張ります >>951
断酒と食事制限にウォーキングとジム通いか筋トレ追加したら簡単に前回より痩せるよ
5キロ程度なら2、3週間で痩せるんじゃない 断酒して初期は、断酒継続耐えるだけでも凄いからね。そこは続けられたなら(離脱症状で苦しいだろうが時間たてば落ち着いてくる)
苦しいながらも自分を誉めてあげて！
初期頃って運動とか何かしなきゃって浮かんでも、まだ身体が辛いと思うんだよね…だから無理して考えたり
｢自分、やっぱダメじゃん……｣て思わないで。
飲んでた分、身体は正常に戻ってゆこうってなるの、時間かかるよ。
でも断酒としっかり食べてをまずは、頑張っていれば、確実に身体は良くなってくるよ。
個人差あるけれど、自分は少しずつでも｢やってみようかな｣って思えてきたの、断酒から2～3週間してから。
1ヶ月経った今、あの地獄の様な鬱はなんだったんだ(元々鬱持ちだったけど、酒だな)本当ここまで断酒続けて良かったと思うよ。
飲酒してから全くどうでもよくなり止めていた趣味(英会話やフラとか)始めたり、運動はもちろん、ファッション買い物もまた興味戻ってきて、今、また人生が楽しい！
だから焦らず、まずはゆっくり断酒して自分のペースでゆっくりゆっくり改善を目指してゆけば良いと思うよ！
一緒に頑張りましょう！ 規制により次スレ立てられません
どなたかスレ立てよろぴくお願いします(´・ω・`) どのみち死ぬが、それは結構なんだが、
酒を飲むと容姿も肉体も精神も病みながら生きることになる。
それに耐えられず飲むのをやめた。
飲んだもの勝ちと考えるなら、それは酒の悪い影響のせいだね。 >>959
心身老ける、苦しむ=金かかる
しかもこれからただでさえ大変そうな日本
今のうちなら、、、と自分も断酒続いてるよ >>961
顔がたるみ、むくみ、顔の輪郭が中年デブのそれになり、表情は締まりがなくなり、腹はメタボで肉がパンツの上に鏡餅になった ちなみに食事は脂肪少なめ、魚も肉も豆も野菜も採る、お菓子は一年に数回しか食べない
それでも連続飲酒だけでそうなった
酔って気絶の日々で運動しなくなってたからなぁ
断酒してからは通勤で2駅分ウォーキングしてるだけだが元に戻れたよ フルマラソン、サブ3で酒は飲むけど体脂肪率5%以下だけど
肥るのは酒じゃないよ 食生活と運動不足
年で筋肉量が減って基礎代謝が減るのに、動かず食べるから豚になるんだな
酒は関係ないね おはようございます
7日目
よく眠れました
ノンアルって一本以上は飲む気が起きなかった
アルコールが入ってなかったから？
断酒すると痩せるのは肝機能が正常になって体脂肪を燃やす機能が回復するからだと思ってる >>961
若いころは凄い飲むのに痩せてるねなんて言われてたのに
中年になったとたんに965みたいな状態になったよ
俳優や芸人でも大酒のみと言われてる人は顔がたるんでるなあと思うことが多いよ
女優はメンテでもしてるのかな >>966
あんたには関係ないんだろうことは認めるが俺には関係ないとは思わない
いや、厳密に言えば
俺の一日の食事は1000キロカロリー以下だが飲んでた頃は運動による消費カロリーはそれ以下だったということで確かに酒のせいではないと言えるだろうが
俺にはこれ以上食事を減らすのは難しかった
ならば肝臓の仕事量をアルコール分解に全振りするのを止めるのが打開策だと考えてそうした
そういう意味で少なくとも俺には断酒は関係あった 80日目～(´･ω･`; )
運動しても痩せない。 容姿も悪くなるが、心も弱くなり、演歌などしみったれた曲を泣きながら聞いたり
大しておもしろくもない映画で泣いたりする >>969
うるせえ糞豚
カスは黙ってろよクズ人間 上の方でも誰かが言ってたように、まだ頭野中にフィルターがかかったようになってる
集中力はないし、人と話してても話の内容があまり頭に入ってこない
断酒してた時はそれが無くなって頭の中はクリアだし、集中力も忍耐力も飲酒する前に戻った感じで毎日楽しかったな
躁鬱の躁の時期とか重なったこともあるんだろうけど フィルターの原因
①血中アンモニア上昇
②ヘモグロビン低下(鉄欠乏症)
③血圧低下
④薬の副作用
etc.
単体もしくは複合 >>978
してないよ
ただ離脱がきつかったんで書いた
チラ裏にしてすいません >>977
人として終わってるてめえが何言ってやがるw 断酒してからの最近の楽しみは無糖炭酸選び。
大手はあんまり味が少ないけど、イオンとか色々あって選ぶのが楽しい。 おはようございます
8日目
ほとんど眠れませんでした
>>981
700円位のペリエ昔夕食時に飲んでた >>979
なんだ、良かったスリップじゃなくて。
吐く事に気持ち落ち着ける場合もあるから(全然チラ裏じゃないし)大丈夫だよ
断酒してどのくらい経つの？
離脱症状、きついよね…飲酒期間や量も断酒時の離脱時間に関係してくると思うけれど、断酒し続けて明けない日は来ないと思うから、何とか踏ん張り所！頑張れ！
ちな、私は2年位ほぼ連続飲酒して先月あたまから断酒、3週間ちょいしてきたら気持ちがあがってきて、
つい最近頭のフィルターがたまに明けてくる。まだたまにもやっとした時もあるけれど、確実に明けてきてるのは、確か！
だから諦めずお互い頑張ろう！ 4ヶ月ほど酒やめて我慢できなくて2ヶ月ほど飲んだからまた断酒するね
夏は二日酔いのときのクソ暑さが、
アルコールのせいなのか、風邪なのか、熱中症なのか
これの区別がつかなくなるから割とクリティカルな状態になるよね
そう言えばガード下酔いどれ人生の人も夏に脱水症状で死んだんだっけ 夏の喉の渇きをアルコールで潤してはもってのほかです！水分じゃないからね、余計脳や身体に毒回るわ
夏こそ、水、炭酸水、ポカリで乗り切ろう >>985
どうもありがとう
断酒は10年ほど前に半年、去年半年ですね
10年前は酔っぱらった状態でメンクリ行って、医師にもう飲むなと言われました
その後、禁酒していましたが「もう飲んでもいいですか？」と聞くと「一日ビール一本だけなら」
と許可をもらい守っていました
しかしご多聞に漏れず段々と酒量が増えていきましたね
>>973に書いたように去年も半年しか持ちませんでした
連続からの立ち直りって大変そうなのに凄いですね
離脱抜けして体調がよくなった方の話には勇気づけられます
お互い頑張りましょう 酒は未来よりも今の時間が無駄になるのがよくないと思うわ タバコ、酒、薬は人体にとって異物。
ガンの原因と言っている人もいる。
現在、断煙、断酒、断薬を継続中。
いたって健康。
なんの問題もなし。
健康１２０歳を目指します。
イェィ～。 俺もおんなじ。頭痛持ちだったんで心配だったんだけど、我慢してたら治っちゃった。
人生万歳ウレピー。 ホント、いつか死ぬんだし飲んでもいいと思うけど精神、身体病みながら生きるのは辛すぎる。今日飲んで明日はあの世にいるわでじゃないからね。病院に行く決断をした。 素晴らしい、この決断ができる人は10人に1人
末期になって行っても無駄 >>988
凄い、でも半年断酒何度もされていたんですね。
でもそこからの飲酒、とは、何かのきっかけがあったのですか？
断酒していくにあたってまだ1ヶ月の身なので、ご教授頂けたら今後の自分の参考にもさせて頂けますし、良かったら教えて下さい。 >>994
去年の2月から8月中旬まで断酒していたのですが体調がよくなったので
社会復帰の第一歩としてバイトを始めたんです
スリップ1日目は8月10日、面接に受かった日で「今日は良いことがあった。お祝いしよう」とビールを数本飲みました
その後バイトを始めてからも「今日は頑張った」だの「疲れた」「注意されて落ち込んだ」
などと理由を見つけては飲むようになり、結局3カ月でバイトは辞めました
テンプレ通りの再飲酒ですねｗ >>995
自分は、少し期間を空けてから付き合いで、生1飲んでその日は大丈夫だったのですが、次の日、飲みたくなってそこから再飲酒になってしまいました。
半年～たてば少しはおさまってくるのかと思ったのですが、機会飲酒出来なくなった身体は
少しでもアルコールを入れるとやはり歯止めが利かなくなって止められなくなっちゃうんですね……
今は療養中ですか？ 変な鳥みたいな鳴き声出して、なにやってんだよ・・
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