【仲間募集】断酒 part 9【日次報告OK】
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なんかタイムリーというか
まさにさっきセブンの前にクルマ停めて買いに行くか行かないかと戦ってた
10分くらい葛藤して体調の悪さを再確認
そのまま帰路に
家にノンアルビールがあったのも良かったのかな
危なかった 【新発見】ノンアルコールビールが快眠をもたらすとわかった！ そうだな、飲みそうになったら
体調が悪い事を再確認するという方法いいね >>946
飲んでると顔の肉がさがらない？
何日か飲まないでいると法令線が薄くなるし、二重の幅が狭くなってちょっとつり目っぽくなる 年末からの禁酒まだ続けられてる
>>952
えらいゾ ビールは楽々我慢出来るが、旅先の地酒とかの誘惑はヤバいな。危うくスリップする所だった 6日目
酒はストレス解消の手段だったわ
今も仕事で凄いストレス
帰って晩酌までの我慢と思って耐えてきた
それが無くなるともうどうしていいやら
頭パンクしそう
人でも殺しそうな顔してる
終わってる 「酒に逃げるな。酒から逃げろ。」とはよく言ったものだ >>906
それ、まだ辞めたばかりだからそう感じるのかと
実際には酒を飲んだ方が体調が悪くなり余計にストレスが溜まる
身体が回復したら飲んでない方が精神面にもよいことに気づくよ
飲んでるせいで精神やられてたって実感するもん 酒やめて体が軽くなったが、最近暗いねって言われるようになった。 ついでにセックス依存（ポルノ依存）も治ったっぽいけど、関連性あるのかな
歳か 喜多嶋舞はアルコール依存とセックス依存で、酔うと誰とでもセックスしていたそうだ
それで息子の父親がだれか分からない 酒やめて1カ月くらいたてば
酒鬱はなおっちまうよ、元気になる
てか、俺今日危なかった、酒飲んでる奴と食事したから
一瞬飲んでもいいかなって心がわいてしまった
飲まなくてよかったと思っている 何もする気が起きない
昨夜飲んでせっかくの休みを無駄にしてしまった
どうせ飲むなら事前に約束して友達と飲みにでも行きたかった
最後まで迷って迷って結局スリップ
翌日は酷い鬱状態とボロボロの体
こんなに後悔するなら飲まなければいいのに
飲んでも2.3時間心が少し楽になるだけだろよ 飲まないだけで鬱にならないから
それだけでありがたい 酒ってほんと気持ちよくなる意外なんのメリットもないからすごいよな
アルコールそのものでも脂肪つくし、しょっぱくてガツンとしたおつまみ食べたくなるからマッハで太るわ
神経痛めて晩年は痴呆になるわ
肝臓を酷使して駄目にするわ
甘いお菓子や脂っこい食事でもここまでコンボでヤバイのはなかなかない 酒のせいで失ったものがでかすぎる
健康はもちろん、その他にも生きていく上で
大事なものをたくさん失った 大量飲酒の恐さ、認知症発症リスクが3倍以上に https://diamond.jp/articles/-/171529
「健康に良い」とされる適度な飲酒でも週に14〜21単位（ビール350ミリリットル缶8〜12本）の適量で、
1単位未満（同135ミリリットル缶1本半ほど）／週の人より、認知機能を司る脳の萎縮リスクが3.4倍になることが知られている。 また1日目
もう懲り懲りだ
体ボロボロ
体調も前より悪化してる
明日は病院で検査を受ける
老人みたいな生活だな
本当に笑えないわ 胃腸ダメにして鬱になって体型だらしなくなるのが分かってるのに飲んじゃう自分こそが最大のストレス
それに比べたら仕事とか収入とかのストレスは大したことじゃないことが分かった 俺はずっと断酒してるけど、飲んでたときは断酒なんて絶対考えられない、生きる意味がないなどと飲みながらほざいてた
今は180度変わり、飲むこと自体が考えられない。
あの時の信念は何だったんだ、コロコロ考えが変わるしょーもない人間ではないかと自問してしまうが
飲まない方が完全に快適なので、そのときは知恵が足りなかったと思うことにしている
だが、飲んでそこらで死んでしまう浅草芸人みたいな人間は嫌いではない 絶食道場ってあるけど断酒道場ってないね
あったら入りたい気がする
坐禅して、お酒飲みたくなったらお坊さんが棒で叩いてくれる 家にいるとね。。。
外食してノンアル頼んで気分転換 断酒する代わりに何でも食べてOKってルールにしてたらお腹壊したわ・・・
胃腸弱ってるのに激辛料理大量に食べてしまった
身体に優しいもの食べないとだめだな 今日から断酒をします〜(´･ω･`; )
アルコールを飲まないと夜が長くてよいね。 >>987
前は結構続いてたのに最近はスリップしがちですね
続いてた時のコツとかなんかありますか？ >>988
ジョギングとか筋トレとかをすると気分がまぎれる〜(´･ω･`; ) １４日目
３連休でたくさん寝て少し体調回復したかも？
だが、また仕事で疲れるんだよな
毎日疲れがとれるようにするにはどうすればいいんだ
運動、風呂、栄養とかあるがなかなか難しい アルコール専門でアルコール病棟があって
プログラムのある入院ができるような病院
関西にありますか？
探し方が悪いのか？見つけられません
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