精神障害者のダイエット

**優しい名無しさん** · 2023/01/28(土) 23:01:06.02

コンビニ食ばかり

**優しい名無しさん** · 2023/01/28(土) 23:04:51.62

オートミールがいいよ

**優しい名無しさん** · 2023/01/28(土) 23:37:06.79

デブなのか乙乙

**優しい名無しさん** · 2023/01/29(日) 00:02:11.14

ダイエットしても誰も見てない
妄想だよ！

**優しい名無しさん** · 2023/02/06(月) 18:18:52.13

カモミールを刈ってきてカモミールティー

**優しい名無しさん** · 2023/02/19(日) 23:09:01.24

今の主流は低糖質高蛋白ダイエットだよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/26(日) 19:22:57.45

精神薬ダイエットスレなぞのI P付きだから書かないけど
エビリファイ飲みながら一年半で体重が82キロから66キロまで痩せたよ
精神薬スレがI Pなしになれば書くよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/26(日) 19:47:18.95

精神薬ダイエットスレなんて動けるし料理できるなんちゃってメンヘラの集まりだろ

**優しい名無しさん** · 2023/02/27(月) 00:23:10.76

>>5
どこらへんにあるの
河川敷の近くとか？

**優しい名無しさん** · 2023/02/28(火) 08:28:25.99

自分元が36kgで過食で太って75kgまでいって精神的に色々あって野菜ジュースしか飲めなくなったら51kgまで落ちたよ

**優しい名無しさん** · 2023/02/28(火) 17:09:20.85

これからの季節はつくしなんかはそこら中に生えてる

**優しい名無しさん** · 2023/03/28(火) 21:59:19.74

ダイエットのために運動するとすぐに疲れが来て、うつが悪化して、結局運動できなくなるんだよな。
食事についても、食事制限して具合悪くなってやけ食いしてしまう、というパターンだし。
どうしたらこの2つの悪循環から抜け出すことができるのだろうか。

**優しい名無しさん** · 2023/03/30(木) 23:10:22.40

過疎スレか。寂しいな。

**優しい名無しさん** · 2023/03/31(金) 12:49:19.14

精神薬ダイエットスレはファッションメンヘラで参考にならん。薬にもよるが飲んでたら運動できないぐらいしんどいのある

**優しい名無しさん** · 2023/03/31(金) 18:04:43.41

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1679209556/

**優しい名無しさん** · 2023/03/31(金) 18:05:50.30

>>15
そのスレはIPがあるからイヤよ

**優しい名無しさん** · 2023/03/31(金) 18:14:51.71

さすがにIP晒しながらダイエットする気にはならんなあ。

**優しい名無しさん** · 2023/04/04(火) 08:20:58.40

痩せないなあ

**優しい名無しさん** · 2023/05/08(月) 10:20:10.64

>>14
そんなにしんどいのに変薬の相談しないの？

**優しい名無しさん** · 2023/06/01(木) 16:30:40.10

悲しいことに絶不調の時のほうが食欲が失せて痩せていく
調子が上向いてくると反動で太る

**優しい名無しさん** · 2023/06/27(火) 05:39:42.80

みんな痩せられた？

**優しい名無しさん** · 2023/07/07(金) 10:02:17.29

55kgから服薬&運動不足により116まで
そこから決心して91まで落としたのにまた101
娘が3人目妊娠で里帰りしてくるしもう1人の娘の結婚式もある
冬までにあと20は落としたい

**優しい名無しさん** · 2023/07/09(日) 09:49:14.25

A型作業所行って体壊して寝込んだら65kg→100kgオーバー
今朝測ったら65kgまで戻ってた
5年かかってしまった

**優しい名無しさん** · 2023/07/09(日) 12:13:15.52

ここも日記スレ

**優しい名無しさん** · 2023/08/22(火) 09:21:58.80

ローズヒップティーおすすめ
20パックが400円くらいと安いし、おまけに美人にもなれる

**優しい名無しさん** · 2023/09/15(金) 06:13:07.03

メンヘラでも腹は減る

**１／３ 改** · 2023/09/22(金) 10:40:50.51

（身体健康板）
歯医者は歯磨き指導イラネ―、治療と洗浄だけでいい
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1689946932/l50

（病院医者板）
精神科医（とおぼしき方）に質問ですpart63くらい https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1547644168/l50　
なんで向精神薬（睡眠薬を含む）は備蓄があんまり推奨されないの？ https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1693548505/l50

勝手に後発医薬品(ｼﾞｪﾈﾘｯｸ)を×にする医者、勝手に後発品にする薬局（後発品のほうが高い場合あり）
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1693403191/l50　
↑実質２スレ目

患者に無断で疑義照会するな、犯罪疑いでない限り患者に断ってからやれや https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1693372592/l50
下らない事で疑義照会するな、院所側も休憩時間とはいえ昼休みも電話に出ろ https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1687772068/l50
病院・診療所は昼休みも電話に出ろ疑義照会あるやろ https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1658150890/l50

病院医院や薬局によって細かいルール違うし、実は健保法って曖昧で適当？
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1563605661/l50

歯医者、途中で転院しても詰物とか他の歯科医で引継可？コンビニより多い歯医者は紹介状もテキトー https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1658126752/l50
歯医者は歯磨き指導イラネ―、出来ないものはできない。治療と洗浄だけしてくれればいんだよヴォケ https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1689946459/l50
歯科医での信じられないような衝撃な出来事 https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1673773791/l50

血液検査（採血）の結果様式は全国統一しろや、血糖値は血糖値でありグルコースではない悪玉善玉！　２　
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1693485755/l50

紹介状（診療情報提供書）等をＣＤ媒体にすんなや読めない　https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1618219866/l50
字が汚いと手書き紹介状や処方箋が読めない２＆紹介状（診療情報提供書）について https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1658157756/l50

個人番号（マイナンバー）を認めない、認める予定もない院所が多いのはなぜ？
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1620090382/l50
【紙の保険証】マジでギリギリな開業医【廃止か】18
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1667628662/l50

処方箋のカラーコピーは犯罪ではありません。「行使／提出」して初めて犯罪です。パンフ誤り。
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1688583563/l50
お薬手帳とか血圧手帳や糖尿病手帳とかオークションで売ってるのなぜ？買う方も買う方。
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1659650853/l50
なんで調剤薬局って、「この薬は足りません」って後から言うの？
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1688230511/l50
薬の説明書（薬情）はもっと詳しく、かつ、全国統一しろ　４
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1693483991/l50

薬局を含む医療機関ってなんで休診日を院内に掲示したり、HPに載せなかったりなの？
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1688230687/l50

**２／３ 真・改** · 2023/09/22(金) 11:44:26.08

(ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ板)
ジェネリック後発医薬品不足３ﾒﾝﾀﾙ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1687688274/l50
後発医薬品ジェネリックのほうが高い場合もあるぞ！ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1693395067/l50

自殺する前に参考までに２(年金・生活保護・他） https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1669814824/l50
自死の記事で「いのちの電話」って効果ある？ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1652270714/l50
【無駄な】自殺に見えない自殺方法14【あがき？】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1667138603/l50

精神障害1級はどんな人なのか
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1669013262/l50
睡眠薬あれこれ（デマ払拭・悪用・初診）2023年
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1684853898/l50
なぜ向精神薬(含睡眠薬含)は備蓄が推奨されぬ？
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1693555370/l50

ゴールド免許の精神障害者 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1677047844/l50
精神障害者とマイナンバーカード https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1653035121/l50

隔月障害年金支給日の15日にすること https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1660490197/l50
11月30日は年金の日　４ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1669812328/l50
２月23日は「不眠の日」（睡眠薬) 通算５ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1693668235/l50
３月17日は「世界睡眠デー」ﾜｰﾙﾄﾞｽﾘｰﾌﾟなんちゃら https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1679923508/l50

精神障害者のクレジットカード支払い https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1652352263/l50
セルフレジが苦手な精神障害者 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1671439431/l50

箱根駅伝精神障害者連合参加必要論
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672707873/l50

ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ板の単語・用語辞典（事典）を作るべきか？ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1679491686/l50
精神障害者の世帯分離 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1675952952/l50
精神障害者と医療保険 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1673619001/l50
減薬断薬脱薬で各種精神疾患治したい人離脱2023 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1684852143/l50
卵が食べられなくて辛い精神障害者 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1678943858/l50

ADSL終了後のインターネット回線に悩む精神障害者 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1674738681/l50
精神障害者に固定電話は必要？ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672220663/l50
精神障害者の携帯電話回線格安維持作戦 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1654767002/l50

大人用オムツをはいている精神障害者
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1670060259/l50

(ｿﾌﾄﾄﾞﾘﾝｸ板)
ヤクルト1000の異常品薄（睡眠に良いってｗ）
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/juice/1654872090/l50

(ﾌｪﾁ板)
【老人介護用】おむつ大好きな人81 https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1691794888/l50

**３／３ 真・改＋心技体・芯（心）** · 2023/09/22(金) 14:05:03.82

立ち食いそば【駅】おかわり81杯目【みんなの広場】 [隔離病棟] https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/train/1686733917/902 ←類似ｽﾚも。
精神障害者保健福祉手帳で割引が効く鉄道会社 ★3 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/train/1688271826/
（鉄道総合板）

【ﾜｯﾁｮｲ無】精神障害者保健福祉手帳169冊目 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1695134414/
【割引】精神の手帳で使える割引の情報収集スレ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1678589682/
【住みたい】福祉が厚い自治体【ベストな居住地】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1637521003/589 ←田舎暮らし板も。
精神障害者のダイエット https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1674914466/
【比較・耐性・離脱】睡眠薬総合スレ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1638850452/
メディカルとしての大麻について https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1692844224/
障害者手帳の首ぶら下げ吊り下げってどうしてる？ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1694265313/
(ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ板)

障碍者手帳の首ぶら下げ吊り下げってどうやってる？ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1694265549/
内部障害者の理不尽迫害を何とかしてくれ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1295515121/
障害を武器にする車椅子のせいで他の障害者が迷惑29 [転載禁止]©2ch.net https://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1422502889/l
(ﾊﾝﾃﾞｨｷｬｯﾌﾟ板)

箱根登山＆除本体西武バス(観光,伊豆箱根,近江)2023　https://mao.5ch.net/test/read.cgi/bus/1676211960/93 ←関連ｽﾚも。
(ﾊﾞｽ路線板)

新型コロナ対策マスク通算11（ｱｲﾏｽｸ・ｱｸﾘﾙ板等含む　https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1676213591/
(ﾌｧｯｼｮﾝ板)

早戻し」でなく従来通り(巻戻し/巻き戻し)表示を 2 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/av/1658824207/45 ←ｴｱｺﾝ含む”AV機器板”←不動産板＆風呂銭湯板。
ホームページV3 （ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞZEROの後継）　その２ [無断転載禁止]©2ch.net　https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/hp/1452989744/
(WEB製作板)

【怨み屋本舗】栗原正尚・総合22【制裁学園】ライト立入禁止　https://fate.5ch.net/test/read.cgi/comic/1681126379/
(漫画板)

【老人介護用】おむつプレイ大好きな人(ABDL)　https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1661908132/
(ﾌｪﾁ板)

消防救急番号分けろ110や118と誤る＃7119　https://egg.5ch.net/test/read.cgi/119/1695292121/
(消防救急板)

なぜ救急と消防は同じ119番号？118との誤りも多し。分けたら？警察は110で独立。＃7119は一部地域のみ https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1694711480/
日本での大麻（嗜好用大麻・医療用大麻）のありかた＜世界と逆行？＞ https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1694703550/
なんで医療機関（調剤薬局含む）の電子血圧計って時計がズレてるの？鉄道バス時刻表はまだしも https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1659650503/
調剤薬局ってなんで１つの薬にいくつもの後発会社？看板でなんで遠隔地の医療機関も誘う？ https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1695294842/
(病院医者板)

**３／３ 改・真** · 2023/09/22(金) 23:10:25.29

立ち食いそば【駅】おかわり81杯目【みんなの広場】 [隔離病棟] https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/train/1686733917/902 ←類似ｽﾚも。
精神障害者保健福祉手帳で割引が効く鉄道会社 ★3 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/train/1688271826/
（鉄道総合板）
【ﾜｯﾁｮｲ無】精神障害者保健福祉手帳169冊目 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1695134414/
【割引】精神の手帳で使える割引の情報収集スレ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1678589682/
【住みたい】福祉が厚い自治体【ベストな居住地】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1637521003/589 ←田舎暮らし板のｽﾚに。
精神障害者のダイエット https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1674914466/
【比較・耐性・離脱】睡眠薬総合スレ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1638850452/
メディカルとしての大麻について https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1692844224/
障害者手帳の首ぶら下げ吊り下げってどうしてる？ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1694265313/
(ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ板)
障碍者手帳の首ぶら下げ吊り下げってどうやってる？ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1694265549/
内部障害者の理不尽迫害を何とかしてくれ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1295515121/
障害を武器にする車椅子のせいで他の障害者が迷惑29 [転載禁止]©2ch.net https://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1422502889/l
(ﾊﾝﾃﾞｨｷｬｯﾌﾟ板)
箱根登山＆除本体西武バス(観光,伊豆箱根,近江)2023　https://mao.5ch.net/test/read.cgi/bus/1676211960/93 ←関連ｽﾚも。
(ﾊﾞｽ路線板)
新型コロナ対策マスク通算11（ｱｲﾏｽｸ・ｱｸﾘﾙ板等含む　https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1676213591/ ←ｽｰﾊﾟｰ作業。
(ﾌｧｯｼｮﾝ板)
早戻し」でなく従来通り(巻戻し/巻き戻し)表示を 2 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/av/1658824207/45 ←ｴｱｺﾝ含む”AV機器板” ←不動産板＆風呂銭湯板（のｽﾚ）。
ホームページV3 （ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞZEROの後継）　その２ [無断転載禁止]©2ch.net　https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/hp/1452989744/ ←WEB。PC。
(WEB製作板)
【怨み屋本舗】栗原正尚・総合22【制裁学園】ライト立入禁止　https://fate.5ch.net/test/read.cgi/comic/1681126379/ ←携帯電話系。
(漫画板)
【老人介護用】おむつプレイ大好きな人(ABDL)　https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1661908132/
(ﾌｪﾁ板)
消防救急番号分けろ110や118と誤る＃7119　https://egg.5ch.net/test/read.cgi/119/1695292121/
(消防救急板)
なぜ救急と消防は同じ119番号？118との誤りも多し。分けたら？警察は110で独立。＃7119は一部地域のみ https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1694711480/
日本での大麻（嗜好用大麻・医療用大麻）のありかた＜世界と逆行？＞ https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1694703550/
なんで医療機関（調剤薬局含む）の電子血圧計って時計がズレてるの？鉄道バス時刻表はまだしも https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1659650503/
調剤薬局ってなんで１つの薬にいくつもの後発会社？看板でなんで遠隔地の医療機関も誘う？ https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1695294842/
(病院医者板)

**優しい名無しさん** · 2023/10/04(水) 22:37:38.60

精神科医のYouTuberが、メンヘラが太ってきたのはメンタルが良くなってきた証拠だから、無理して痩せるなと言ってた
しかし肝臓数値と中性脂肪が悪く脂肪肝と言われている。筋トレは続けてるが痩せないと死ぬ……

**優しい名無しさん** · 2023/10/06(金) 18:51:56.22

4月から始めて半年で15k落とせた、糖質制限やってみてよかった

**優しい名無しさん** · 2023/10/06(金) 18:52:20.69

4月から始めて半年で15k落とせた、糖質制限やってみてよかった

**優しい名無しさん** · 2023/11/10(金) 20:55:02.79

：：：

**優しい名無しさん** · 2023/11/10(金) 23:03:52.04

お前ら何も知らんのな
抗鬱薬はグレリンだったか増えるから脂肪蓄積作用があるんだよ

**優しい名無しさん** · 2023/11/11(土) 12:18:42.99

ダイエットは糖質制限とか色々言われてるが、結局　消費カロリー＞摂取カロリーにしないと意味がない
基礎代謝と運動強度によって体感的に自分の必要としてるカロリーが分かれば、後はレコダイすればよろしい

なにもしなくて痩せるとか運動器具とか買っても糖質制限しても無駄な努力でしかない

**優しい名無しさん** · 2023/11/18(土) 12:51:50.24

インヴェガとリスペリドン飲んでるが、やっぱメジャーは太るよな……

**優しい名無しさん** · 2023/11/18(土) 12:57:40.88

15キロ太った
ジェイゾロフトとアルプラゾラムのせいかなぁ
薬で太ったから漢方薬局でダイエット薬処方してもらって２ヶ月で５キロ痩せた
もちろん食事制限あり

**優しい名無しさん** · 2024/01/07(日) 22:09:56.68

8年で40キロ太った……

**優しい名無しさん** · 2024/01/08(月) 00:03:29.10

>>12
完璧主義を止めるのが大事。
運動で痩せようとするのは、体動かすのが元々好きな人以外にとっては茨の道になるから、ダイエットを目的とせず「運動0で寝たきりになるのを回避」くらいの緩い気持ちで続けたほうがいい。

食事も、1回くらいやけ食いしたくらいじゃほぼ影響ないから、「やけ食いした=もう全部だめ」と思わずやけ食いした次の日からまた元に戻せば、時間かかったとしてもちゃんと痩せていく。

**優しい名無しさん** · 2024/01/08(月) 12:18:09.89

スマホ対応体組成計良いよ
薬変えて体重増えた、あるいは減ったがわかり安い
自分は以前、異常に増えたとき気付いて変えてもらった、6月に追加した薬だと逆に減ってて良いと伝えた。
防風通聖散を試しているが、試し始めてから明らかに下がっているのがグラフでもわかった。市販ので飲んでいるが内科行って処方箋で薬局版飲もうかな

機種は中華のは安すぎるが、タニタ、オムロンが実績と経験があり体脂肪率筋肉量などはより正確だと思う。
そしてスマホ対応じゃないとグラフでわからないから必ず対応のやつ
自分で手作業で5項目くらい毎回記録とか絶対しないから
両手で持ちながら乗るやつはより正確だが、ひと手間余計だし体鍛えてるスポーツマンとか用だし高いから必要無いと思う。
起きてすぐか、風呂前か、寝る前、
電源も気にせずとにかく乗るだけでいい、というのはハードル低すぎて我々にとってありがたい

安価でスマホ対応のもの
タニタ BC-768
オムロン HBF-230T-SW

**優しい名無しさん** · 2024/01/25(木) 23:34:10.48

明日からやること

・毎日ちょっとでもいいから踏み台昇降
・ポテトのスナック菓子を食べるのをやめる
・出来るだけ自転車を使わない。前は駅まで徒歩15分の道を自転車で行って駐輪場に置いてた。一日100円かかる

結果が出るといいが

**優しい名無しさん** · 2024/01/26(金) 09:41:46.38

薬そのもので太るわけじゃない
副作用の食欲増進作用そのままに食べるから太るんだ
・人並みの一人前で収める
・間食しない
これだけ実行すればいい

**優しい名無しさん** · 2024/01/26(金) 11:01:08.91

>>43
いや、薬自体に同じカロリーで太りやすくする副作用があるよ

**優しい名無しさん** · 2024/01/26(金) 16:52:43.65

自分の摂取カロリを主治医に確認
毎日摂取カロリを守って食事する
これで標準体重に近づく

**優しい名無しさん** · 2024/01/26(金) 17:22:36.12

>>45
同じ摂取カロリーを同体型の健常者とメンヘラがしたら、メンヘラだけ太るのよ

**優しい名無しさん** · 2024/01/26(金) 17:56:19.28

カロリー計算って簡単に言うけど大変だよ

**優しい名無しさん** · 2024/01/28(日) 16:03:25.71

逆に体重が減ってくれる
食欲が減る薬、
代謝をあげてくれる薬、
なんかがほしいな。

内科の肥満外来に行けばいいのかな？
人によってはやけ食い対策で抗不安薬

脂を吸収しにくくする薬はもうすぐ日本でもロキソニンみたく市販されるようになるらしいけどね

**優しい名無しさん** · 2024/01/28(日) 20:17:49.55

すでにある

トリプルバリア | 日清食品グループ
日本初！食べる前に飲んで、脂肪・糖・塩分の便への排出を増やす粉末飲料、トリプルバリア！食後の中性脂肪・血糖値の上昇を抑え、高めの血圧を下げる機能性表示食品。

処方薬だとリベルサスとか
今のところ糖尿病薬だが内科で相談してみると良い

**優しい名無しさん** · 2024/01/28(日) 21:22:59.48

朝少なく、昼少なく、夜普通
これ繰り返すと夜が食べれなくなってくる
結果痩せる

**優しい名無しさん** · 2024/01/28(日) 22:03:01.03

つまらないことを聞いてすみません
毎日スナック菓子かおせんべいを食べてしまいます
とりあえず、世界一太る食べ物とポテトチップスが言われていたので、ここ数日じゃがいものスナック菓子を止めてます
しかしポテトチップスよりカロリーの高いコーンスナックや揚げ煎餅は多いです
カロリー無関係にポテトチップスは太りやすいのですか？

**優しい名無しさん** · 2024/01/29(月) 13:36:07.46

炭水化物（糖質つまり分解されていくと砂糖みたいなもの）と揚げた油が（脂質）が揃ってます。
さらに塩で喉が渇きます。なにか砂糖入り、酒入りを飲んでませんか？

コーンスナック（とうもろこし）や揚げ煎餅（米）もほぼ変わらないです。
ノンフライを謳っているコーンスナックの類も、原材料を見れば油が練り込んであります。

買い置きせず本当に食べたいとき、たまに食うくらいがいいかも。
でかい皿に広げて、どれだけ食ったかわかるようにして、飲むのはノンカロリーや、お茶や無糖炭酸水

**優しい名無しさん** · 2024/01/29(月) 14:33:00.92

朝多く、昼程ほど、夜少な目が理想らしい

**優しい名無しさん** · 2024/01/29(月) 14:36:56.50

メタボ診断が悔しかったから朝抜いて昼とオヤツと夜だけ食べてる
このダイエットは間違いだと言われると思うけど
メタボに対してはテキメンに効く

**優しい名無しさん** · 2024/01/29(月) 14:52:23.37

痩せたくて運動始めたけど、めっちゃ筋肉痛

**優しい名無しさん** · 2024/01/29(月) 20:53:18.51

>>52
ありがとうございます(´･_･`)

**優しい名無しさん** · 2024/01/29(月) 22:17:01.68

鬱なんだけど体重が減って仕方がない
何食べても美味しくない
無理に詰め込むだけ

食欲があるだけ羨ましい
運動もできるなら病気の回復もできそうじゃないか
頑張れ

**優しい名無しさん** · 2024/01/29(月) 23:03:55.71

>>57
ドーナッツとか甘いパンを食べるといいよ

**優しい名無しさん** · 2024/02/07(水) 09:22:07.14

トリプルバリア、尼で見たらあまり効果ない人多くて…
一ヶ月に5000円くらいだから、まあどんなものか期待していたら
的外れだった、血圧は下がるみたいだね
劇的に痩せるというわけでもないみたいで、ちょっと残念
リベルサスは家族バレしたくないから、手を出せないし（親が医療関係者）
トリプルバリアにすがってみるか…親バレは健康食品系なら許されると思うし

**優しい名無しさん** · 2024/02/07(水) 10:49:38.72

胃もたれで胃腸科に行ったら大建中湯を処方されたよ！
ダイエットに都合がよい

**優しい名無しさん** · 2024/02/07(水) 10:55:46.96

豆腐に納豆とキムチをかけたものを夕食にすることにした
あすけんによると312カロリーと…
ミルザタピンで太った分をこれで元に戻せたらいいんだけど

**優しい名無しさん** · 2024/02/07(水) 10:59:42.41

糖尿の家族がGLP-1のマンジャロ打ってて、副作用で食欲減退して食べてないのに
あまり減量に効果ないみたいで、お金は3割でも結構するのに
マジの糖尿には効果ないのかと思ってる

**優しい名無しさん** · 2024/02/07(水) 19:49:43.60

喰わなかったら痩せるんだわ

**優しい名無しさん** · 2024/02/09(金) 17:49:51.19

アトモキセトン飲んでるのに痩せない

**優しい名無しさん** · 2024/02/12(月) 09:09:12.45

女だけど120kg→95kg→75kgになった
90kg時代が長すぎて、ゆったりしたワンピースがゆるゆるになった
75kgで6Lサイズのワンピースって変かな
私がやったダイエット法は　
・白米をお粥にする
・付き合いでコンビニに行ってもスイーツよりホットスナック
・YouTube見ながら筋トレ
・ウォーキング
で痩せた

**優しい名無しさん** · 2024/02/12(月) 09:24:05.25

>>65
素晴らしい
スイーツよりはホットスナックの方がいいのか。肉だしな
でも白米をおかゆにしたらむしろ太りやすい気がするが

**優しい名無しさん** · 2024/02/12(月) 10:07:33.53

65です
白米をお粥→ご飯茶碗半分のご飯を水で伸ばす感じ、と捉えてくれれば・・・
味付けは鶏ガラスープ、ノーマルで梅干し、昆布で食べてました
ホットスナックの件はスイーツよりはホットスナックとYouTubeの誰かが
言ってました

**優しい名無しさん** · 2024/02/12(月) 11:18:23.34

元がスイーツ食べるくらいだから太ってただけのような

基礎代謝量を下回るカロリ摂取で普通に痩せる
自分の摂取カロリ数は主治医に聞いてくれ

**優しい名無しさん** · 2024/02/12(月) 17:10:01.11

白米お粥は自分も効果あった
米0.3合を普通のご飯だと茶碗半分くらいだけど
5分粥にするとうどん丼いっぱいになる
そしてお粥には揚げ物や炒めもの合わないから脂分も自然と減る
お粥には焼き魚や煮魚がうまい～

**優しい名無しさん** · 2024/02/15(木) 22:29:06.77

～で普通に痩せるとかよく言うんだけんど、皆それが難しいから色々工夫を凝らすんよなぁ

**優しい名無しさん** · 2024/02/16(金) 15:39:08.98

痩せてるメンヘラのネット上での他人に対する厳しさは異常だよな
薬じゃ太りません、ダラシナイあなのたの生活が悪いだけです！！とケチョンケチョンに言われた事があるわ

**優しい名無しさん** · 2024/02/16(金) 19:18:41.05

薬で20kg太った私は甘えとな…

**優しい名無しさん** · 2024/02/16(金) 19:27:46.13

摂取カロリを増やさなければ痩せます

**優しい名無しさん** · 2024/02/16(金) 20:56:41.52

自炊なんかできねーからガストでサラダよく食ってる

**優しい名無しさん** · 2024/02/16(金) 20:59:14.95

もちろん運動なんかできっこない

このスレはファッションメンヘラばかりか？

**優しい名無しさん** · 2024/02/17(土) 08:42:28.91

双極の躁とか、鬱明けてる時とか、寛解した人とか、色々な人いるからじゃないの？

**優しい名無しさん** · 2024/02/17(土) 10:11:36.26

ダイエット板はなんであんなにIP表示スレばかりなんや？

**優しい名無しさん** · 2024/02/17(土) 10:24:44.49

>>77
荒らしがメンヘラのIPアドレスを集めてる
自分に歯向かってきたら「お前メンヘラだろ」と精神関連のレスを貼り付けるために

**優しい名無しさん** · 2024/02/17(土) 16:09:02.12

ダイエットで炭水化物や脂質減らすのは良いが、タンパク質は必要量必ず確保しておくこと
入院中も訪問看護も地活も、食事指導は必ずこれ言われた
食事バランスは野菜をたくさん摂る、だと思ってたから自分的には目からウロコだった

**優しい名無しさん** · 2024/02/17(土) 18:04:44.87

たんぱく質は自己生成できないからな
チキンサラダ喰えって管理栄養士に指導された

**優しい名無しさん** · 2024/02/17(土) 18:15:13.38

豆、良いよね

**優しい名無しさん** · 2024/02/17(土) 18:28:20.25

おマメクリクリ… クリッ! じょわ～。

**優しい名無しさん** · 2024/02/19(月) 00:39:25.14

海苔。
海藻やキノコ、魚肉ソーセージ。食欲が出る薬が処方されているからお腹が異常な位空く。
だからお腹が膨れる迄食べても太らない、そういうのを食べて40キロ痩せました。
中でも海苔は今でも食べてる。

**優しい名無しさん** · 2024/02/19(月) 00:44:42.05

大食いを止めたくて全ての精神薬やめてみたけど食欲とまらない
お腹いっぱいなのに食べてて吐きそう
過食でも嘔吐できればいいんだろうけど
なんか吐けない
痩せたい…痩せないと外に出られない

**優しい名無しさん** · 2024/02/20(火) 15:43:47.82

同じ強度の運動だけだと現状維持で体重の減りが伸びなくなってきた感じがする
もっと運動する時間を延ばすべきか

**優しい名無しさん** · 2024/02/20(火) 16:09:38.90

>>83
海苔はそのままスナック的に食べれば良いのかな？
自分、たまにおにぎり握って食べたくなって海苔一袋かうんだけど、
いつもそのあと忘れてて気づいたら賞味期限切れシケシケになってるから大量消費にもいいかもと思った

**優しい名無しさん** · 2024/02/20(火) 18:22:24.03

>>85
体重よりウエストを測った方がいい

**優しい名無しさん** · 2024/02/22(木) 15:02:47.42

>>85
筋肉がついたのでは？それは良いことだ

**優しい名無しさん** · 2024/02/24(土) 22:52:16.68

寝る前に出前ピザ食べて1ヶ月で6キロ肥ったのにまたやっちゃった。異常食欲の副作用がある薬が夕方で出ていて止められない。

どうしたら良いですか

**優しい名無しさん** · 2024/02/24(土) 22:54:26.91

>>40
何回もやっちゃってるけど買置き辞めて出前止めて…。止めるきっかけになりそうなコメントでした。有り難う御座います

**優しい名無しさん** · 2024/02/25(日) 00:53:30.15

>>89
分かるわ
自分は薬を飲まないことにした
これ以上太ったら生きていけないよ
もうすでに20キロくらい太ってしまったから
やり直せるかわからない

**優しい名無しさん** · 2024/02/27(火) 20:03:20.78

このまま通過しても仕方ない

**40歳 男性** · 2024/02/27(火) 21:59:13.31

ダイエットしてるつもり無いけど

今日健康診断だった
身長171.5cm( 昨年比＋0.2cm)
体重55.5kg（同－5.2kg)
腹囲70.0cm(同－8cm）

BMIは計算で18.9

腹囲の－8cmは他の人から見たらエグいｗ
通勤で約5,000歩、土日の自転車片道20～30分が大きい

1人でランチしたり、お持ち帰りやスーパー、コンビニ、ドラストで買って
これだから
ストレスフリー

**優しい名無しさん** · 2024/03/02(土) 14:30:28.76

あれを3軍送りにした
東スポに宣伝頼んだの夢祖母だの陰キャ趣味やる女子高生(女子大生)のがスケートのスタイルが違う感じがしないか
しかし
配信者は8人だったから惜しかった

**優しい名無しさん** · 2024/03/02(土) 15:08:12.82

それは無理な追い越しか
じゃあギャラも違うしねwネイサン頑張って洋ゲーに寄せまくりました」
架空の敵と戦ってる
https://twitter.com/aXTTrqZ9O/status/737974515967966
https://twitter.com/thejimwatkins

**優しい名無しさん** · 2024/03/02(土) 15:52:05.37

安いからな
都市開発すれば分かるて

**優しい名無しさん** · 2024/03/02(土) 15:57:52.17

帽子も深く被る
昨日の仕返しですか？事務所が悪いんですけどね。
え、テラって昨日まで？
パチスロ行ってるだけだったのか

**優しい名無しさん** · 2024/03/02(土) 16:07:57.31

再婚は話題にはなったけど苦手
髪が多いとかイキってるのに書かされてる人間のクズ
健康食品

**優しい名無しさん** · 2024/03/02(土) 16:08:59.03

の理由で意識消失の可能性があるけどどうだろう

**優しい名無しさん** · 2024/03/02(土) 16:47:03.38

5度違うてな
若い移民をどんどん作るとか。

**優しい名無しさん** · 2024/03/02(土) 16:48:37.41

なごなごしてて笑える
自分の学生時代も劇場型やし去年の奪三振率7やし通算でもアンチの隠れ蓑でしかない山下の正直不動産の宣伝してないからな
下手すると

**優しい名無しさん** · 2024/03/02(土) 16:58:54.20

おっさんの趣味って麻雀パチンコ風俗釣り車バイク以外少数派の賛成とか映して何をしていると聞いて自分は

**優しい名無しさん** · 2024/03/02(土) 17:04:12.30

ビリーフラボ社員全員集合で土下座