001412垢版 | 大砲2021/08/02(月) 02:28:41.46ID:pCy/54A10 >>13 4年くらい運動は全くしてない そんで体の不調があまりにも多いからやっと1週間くらい前から1日30分くらいの軽い運動を始めたよ それでも改善されないわ まだ足りないのかな〜