『大人のADHDのための片付け力』って本がADHDの心理から片付けられないメカニズム、改善方法を載せてて理解しやすかった。まずは片付けの必要性を認識、納得することから始めるといいらしい。確かに必要性を感じてないのに
嫌々やってた。