回転寿司、メニューのカロリーをサイトで調べてスマホの電卓で計算しながら食べてたよ
そんなに枚数は食べられないからなるべくゆっくり食べてた

外食の時はお店に入る前に車の中でインスリン打ってミニトマトやサラダを食べてベジファーストにしてから先に店に入った家族に合流してたw