0092名無しの心子知らず垢版 | 大砲2021/05/13(木) 17:04:50.03ID:wLn0oJri >>85 夜の寝ぐずりの強さは夕寝してないことが原因だと思う 睡眠医学の本とかよく読んで学習してるんだけど、夕寝はめちゃくちゃ大事だよー ただ夕方ってとても寝にくい時間帯なので夕寝はいちばん難易度が高いので、手段は選ばずとにかく寝かせることが大事 抱っこ紐でもおんぶでもベビーカーでもなんでも良いので