先崎も書いてたけど精神病はたくさん寝て早く起きて日に当たるのが一番いいんだよ
双極性障害はセロトニン分泌異常が根底にあってこれは生体リズムの乱れだから
散歩によって外的にリズムを作り出し与えることが極めて有効なんだ
いっぽう