181cmとちと大きめだけど
頬こけ、腹シワ嫌なので体重109kg→70kgまで約4年かけてゆっくり痩せ
70kg維持3年目。ゆっくり痩せて行ったが頬がこけた
どうすれば良い?
ただ血圧は正常になり活動的になり服もM,Lが買えてとても嬉しい