0600ノーブランドさん垢版 | 大砲2018/10/24(水) 17:20:12.88ID:k/B8+Kb30 ラウンジリザード着れないくらい太ったんだが 朝、野菜ジュース、梅ニンニク 昼、不通の弁当(米、唐揚げ、玉子焼き) 夜、味噌汁、納豆、少量米、湯豆腐 で痩せるかな? 今175cm68kg 去年は60キロだった