0436ノーブランドさん垢版 | 大砲2018/09/07(金) 14:14:40.71ID:tFRhhSbk0 ラジオ体操みたいな色落とし体操いうの作って毎日やればいいと思う シコ踏んだり、片足曲げてグイーっと伸ばしたり 毎日やって1ヶ月もすれば成果出るやろ