【Uniqlo U】ユニクロU part130
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腕立てくらいしかやってないくせにプロがどうとかw
ダンベルも一個?
話にならんだろ まあ嘘だと思うなら一ヶ月くらいとにかく「完全にパンピングさせる」ようにトレーニングすれば
言ってることがわかるよ
普段から筋肉に電気がピリピリ走ってる感じになってみるみる太くなるから
できればクレアボルも使ったほうがいい
http://www.haleo.jp/lineup/sportsassist/creavol_black_ops.html >>585
ダンベル舐めんなよ?
一個でも34kgでやったわ
まぁ正直軽めだったけど始めてやるから
フォームを覚えるためには最適だった
次回はmaxの40でやるわ
腰痛の原因は運動不足
使わないとどんどん悪くなるという負のスパイラルなんだよ
腰痛持ちはとにかく運動!デスクワークは腰痛の敵だから
いっぱい立って、いっぱい歩くだけでもいいんだよ >>592
デッド34kgとかカスのカスw
んで腰痛持ちにデッドとか一番やっちゃ駄目なやつw
馬鹿すぎ >>591
パンピングならすでに腕立てでやってる
3セット目はドロップセット、
つまり膝つき腕立てで完全に追い込む
クレアボルってクレアチン?
余分なサプリはいらないね
健康な食事、プロテイン、十分な睡眠
これにまさるものわない >>589
うむ、有名どころでベテランの山岸も若手の横川も5分割だな
素人のトレとは別次元だからな
>>592
デッドは初心者でも体重分くらいから始めるもん
腰痛持ちに云々は論外
つーかお前が筋トレ語るのが論外 >>595
だからデッドは初めてって言ってんだろ
俺は細マッチョ狙いだから軽めのウェイトを
ハイレップでパンプス派なんだよ
軽めでも追い込めばキン肥大は十分見込める
悪いフォームで思いのやって怪我するより100倍増し >>599
だからその軽めが体重分くらいなのよデッドってのは
そもそもダンベル一個でやるような種目じゃない
正しいフォームで出来ないから
腰痛持ちにデッドの件も言い訳してみれば? >>599
細マッチョ狙いだからとかヒョロの単なる非合理的で頭の悪いいいわけでしかない
馬鹿は勘違いしがちだが低重量で追い込むなんてのは普通の重量でやるよりずっと難しいんだよw まーたプッシュアップくらいしかしてない器具もろくなのないヒョロガリ西脇の出鱈目筋トレ話かよw
細マッチョでもデッドリフト100は上げるだろw 筋トレなんてあんま知らんけどデッドリフト腰痛で検索したら、それで治すんじゃなくて原因の方ばかり出てきてワロタ
流石ニワカキモヲタ西脇さん適当なことしか言ってない
頭が悪いから非論理的 >>594
そういうレベルのパンピングじゃないんだよなあ。。
加圧トレーニングやハンドスピナー使ってみたらその感覚がわかると思う
加圧トレーニングは心臓に向かう血流を止めて筋肉をパンパンにして栄養分を流し込んでるからな
腕立て伏せじゃターゲットにする筋肉なんて絞れないだろ? 腕立て伏せなんて負荷軽いからほぼ毎日やっても問題ないでしょ
たった3セットで膝ついてドロップセットも笑けるけど
あまりにも貧弱すぎて本当に中学生以下じゃん パンプとバルクアップは別もんだぞ
単なる水分
結局は脳からの指令 ここって筋トレの話する場だったっけ?タイトルにはユニクロって書いてるけど。 服も筋トレもよく浅はかな知識と実態で語るよなぁ
毎回フルボッコされてるけど
俺はしょぼい体だけど流石に腕立て3セットくらい中学生の時からできたわ 膝ついて腕立てってカリカリの女子か爺さん婆さんがやるやつだよね西脇… 長袖ヒッコリー・ワークシャツの腕の裁断が細すぎる
半袖にカスタマイズするわ >>582
僕は3日に1回増食するんだお陰で超空腹で徐々に食べる量を増やす事ができるし体重もバンバン増えるし筋トレで少し筋肉が増えた感覚に陥るんだ 腕立て伏せなんて中学の時は後輩背中に載せて片手でやってたわ
中学時代に今の筋トレ理論知ってたらなあ。。ムダな時間を過ごした ガチムチアニキ
Tシャツの
ビーチク透けても気にしない EGはプルオーバーが冬の部屋着にめっちゃよさそう全色買っちゃいそう
それ以外はちょっともっさりしてて好みに合わないな >>605
ははは、発言で雑魚がバレてルぞ?
腕立て伏せは9割の奴がフルレンジでやってないからな
ちゃんとケツ上げて胸が床に触れるくらい深ぁく下げる
これがフルレンジディーププッシュアップだ
これを限界3セットやれば胸が張り裂けるペインを味わうことになる
ベンチプレスト違って腹筋もローワーバックの
スタビライザーマッスルも鍛えられるから腰痛にも効く >>611
雑魚ぉ
フルレンジディーププッシュアップで上がらなくなったら
すぐに膝つきに変えて続けるんだよ
これをドロップウェイト方式という
フルレンジを20回やって、もう無理!
ってなったら更に膝をついて5回とか
極限までに体を追い込んで胸を破壊
そのうちこの苦しみが快感になるから試してみ? 俺はあくまで日々の仕事でジムに行ってる暇のないやつに提案してる
家トレにしてもベンチとか買うのは場所食うだろ?
素人が高重量扱っても危険だしな
ボディウェイトでも追い込めるって話をしているだけだ >>620
見る度にどんどんダサく汚らしく安っぽくなって行く不思議 spuがチェックステンカラーのレビューで自分なら企画会議でOKは出せない安っぽい生地と酷評してるな。
mbに加えみんな低評価。げんじも後追いで酷評するのかな。 MBもめちゃくちゃだなあ
もっとひでー生地あるだろ スレチだったらごめんなさい
10月6日までのクーポンがありますってメールきてたけどこれってもしかしてモニターのクーポンだったのかな?
アプリに当選通知はきてなかったけどインスタとかの書き込み見てたらそれっぽい感じがして。。
もう遅いけど気になるので6日までのクーポンきてた人いたら教えてほしいです まるで今回のユニクロUに良い生地があったかのような言いぶりだよなぁ >>628
そしてワゴンのそれをオカツヨシがかっさらう
結局オカツヨシの一人勝ち >>634
scan de chance で当たるのはオンラインクーポンだぞ >>630
え、お前sophごときでハイブラだと思ってんの?
無知過ぎて笑えるわ SPUの着画見てると、そこそこイケてるように見えるし、
ステンカラーはスタイル強者向けだな >>637
動画や画像だと実際の生地の酷さが分からんらしいよ。mb3曰くテーブルクロスだっけか? チェックステンカラーは他所と比べるとそこそこのレベルだよ
MBが言うことが全てじゃないしな 外シャカシャカ、中ゴワゴワで着心地悪く安っぽい
柄もダサいしあれはないわ >>635
オンラインクーポン当たるまで店舗で買えってか? ステンカラーの生地別にそんな悪くないけどな
何をそんな酷評してるのか意味不明
コットン×ポリのウェザーコートにウールのような風合いを求めるのがそもそもお門違い >>643
俺も思ったよ
MBってウールのチェックと比べてるよね?
ウェザーコート知らないのだろうな
そんなこと言ったらおめーが勧めてるチェックジャケットの生地の方がウンコじゃんと
あれは機能性とか求められてなくて、ウールのやつ目指してあれなんだから >>643
オーバーサイズブロックテックはそれなりに高級「風」な生地には見えたけどな。値段違うけどね。 >>645
そうかな
個人的にはオバサの方があざといエセ高級感出そうとして逆に安っぽく感じたけどな ウェザークロスコートって、そこまで高級感ある感じには作れないよなぁ
MBもそこはそういう物と比べて論じないとダメだろ オバサの裏地はせめて黒にしてくれれば良かったのにな かの有名なマッキントッシュのゴム引きはどんな生地感なんだろ、触ったことないから比較できないわ ところでさエアリズムってスケスケパンティだから気をつけろよ。整形外科に治療に行った際に看護婦が悲鳴あげてたぞ >>652
なにがだよ
そんなに言うなら見せてみろよ… >>652
なーにが、悲鳴だww
笑わせんなよww
見栄張るのも大概にしとけよwww S○UもどうせMBの動画見て影響されて、酷評してるだけの後出しジャンケンじゃん
何が企画会議でOK出さないだよ、マジでキモいわ ちなみにユニクロは今でも全商品柳生決済というのは有名な話
ニトリも全商品似鳥決済 ステンカラーチェックコートって真冬じゃ厳しいですか? >>660
なーにが仕事だよ西脇
おめーの仕事はここへの書き込みだろw >>660
最寄りの西脇店はフルラインナップちゃうやろw
笑かすなや >>659
風は通さないし、インナーダウン着れば問題ない >>621
雑魚がバレてるのはたった3セットで膝付きのお前
ケツは上げてはいけないw >>656
看護婦の悲鳴を聞いたとき恥の意識の中にも少しの快感を感じ取ったのはここだけの話だ。そして帰宅後まもなくckアンダーウェアのシースルーを購入した。次の施術に備えてな DIPと+Jをメインに使うから
たぶん被りにくいと思う…(震え声 GUもチェックコート販売開始したな近所に大型店無いから見れないけど >>648 >>651
オレもまさにマッキントッシュ風をイメージして買ったよ。本家の1/10以下で買えるなんて良い時代になった。トレンドとかよくわからんけど、久々にトリッカーズ履きたくなった。 >>648 >>651
オレもまさにマッキントッシュ風をイメージして買ったよ。本家の1/10以下で買えるなんて良い時代になった。トレンドとかよくわからんけど、久々にトリッカーズ履きたくなった。 >>679
サイズ見たら普通の人はxsかsでいいなこれ >>682
そんなことして糞ダサコート着る意味あるの?w 宮川がユニクロCMで着てるヒートテックて極暖の生地厚い物だけど
CMでやってるもう一枚の対象商品じゃないんだよな
詐欺CMやで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています